Kuidas valida pulsikella ja miks seda vaja on. Otsin treeninguks parimat sportlikku pulsikella või kardiomonitori! Parimate rindkere pulsikellade hinnang Kuidas pulsiandur töötab

Üks populaarsemaid elektroonikavaldkondi on meditsiinielektroonika. See elektroonikaklass rakendab diagnostika- ja meditsiiniseadmeid, mis lahendavad mis tahes meditsiinilisi ja bioloogilisi probleeme. Samuti iseloomustab meditsiinielektroonikat suurem täpsus ja stabiilsus, kuna sellest tehnikast sõltub sageli inimese elu.

Südame-veresoonkonna haigused on inimestel pärast kaariest kõige levinumad haigused. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused võivad olla ohtlikud mitte ainult patsiendile, vaid ka teda ümbritsevatele inimestele nendel hetkedel, mil ta kontrollib seadmeid või muudes vastutustundlike toimingute tegemisega seotud olukordades.

Alustades kõige lihtsamast ja ligipääsetavamast, saab südame ja kardiovaskulaarsüsteemi tervislikku seisundit määrata pulsi või pulsi järgi. Pulss on kehas toimuvate füsioloogiliste protsesside kvaliteedi kõige olulisem näitaja, mis võimaldab hinnata keha tervislikku seisundit ja vormisolekut, erinevaid kehahaigusi, mitte ainult südame, vaid ka teiste organite haigusi. ja süsteemid. Pulss on südame kokkutõmbumise ajal veresoontes oleva vere impulss, mis tekitab veresoonte seintes vibratsiooni. Pulssi iseloomustavad järgmised parameetrid: sagedus, rütm, pinge ja täitumine.

Elektroonika juurde tagasi tulles saab mõõta pulssi erinevatel viisidel: optroni (LED, fotodioodi) kasutamine kehaosa valendiku või peegelduse abil, kasutades mikrofonitehnoloogiat, mõõtes südamelihase elektrilist aktiivsust (EKG), kasutades piesoandureid ja isegi videopildi abil nägu sisse viimaseid arenguid ja jne.

Üks levinumaid ja odavamaid meetodeid on optiline meetod, mis õige lähenemise korral võib anda üsna täpse tulemuse. Väga lihtne versioon võite kasutada LED-i ja fotodioodi, viimasest eemaldatakse signaal lihtsalt. Südame kokkutõmbumisel liigub veri veresoontes ebaühtlaselt, olenevalt südame ja veresoonte tööst. Vastavalt sellele ebatasasusele muutub fotodioodil oleva LED-i peegeldunud või läbilaskev signaal. Seda signaali võimendades saate mitte ainult südame kontraktsioonide arvu signaali amplituudide järgi, vaid ka ligikaudse kardiogrammi.

Selliseid müügil olevaid andureid võib leida mitmes versioonis alates lihtsaimast LED-paarist - fotodioodist kuni signaali võimenduse ja filtreerimisega mooduliteni. Viimase näiteks on pulsesensor.com andur, mida me täna kasutame.

Anduri ahel:

Pulsianduri tehnilised andmed:

• Toitepinge 3 kuni 5 V
• Voolutarve umbes 2 mA toitepingel
• Mooduli läbimõõt 16 mm
• Väljundsignaali tüüp analoog
• Meetod südamelöökide tuvastamiseks peegeldunud signaali abil

Ühendades selle anduriga toite, saab väljundkontaktist ostsilloskoobi abil saada ligikaudse kardiogrammi ja määrata pulsisageduse piikide vahelise ajaintervalli järgi.

Selle meetodi puudusena tuleb märkida, et stabiilse tulemuse saavutamiseks on vaja andur sõrmele rakendada teatud asendi ja teatud survejõuga (mitte tugev, kuid mitte nõrk), sarnaselt kõrvapulgale. ja kael (kuna seal on suured arterid, siis seal saadakse kõige selgem tulemus). Samuti moonutab iga liigutus mõõtmisel tulemust. Kasutamisel peab vooluahel olema kaitstud kokkupuute eest teiste juhtivate objektidega, et vältida moonutusi ja signaali nõrgenemist.

Ostsilloskoobi kasutamine pole aga alati mugav ega võimalik, nii et proovime omal käel kõige lihtsama südamemonitori kokku panna.

Seadme skeem:

Ahel põhineb STM32F103C8T6 mikrokontrolleril. Indikaatorina kasutatakse TFT LCD-ekraani eraldusvõimega 240x320 koos ILI9341 kontrolleril põhineva SPI-liidesega. Ahela toiteallikaks on 3,3 V (3,3 V toiteallikaga ekraan töötab), mis võimaldab seadme liikuvuse ja ohutuse huvides kasutada liitium-ioon akusid koos vooluringi mõningase modifikatsiooniga. Impulsiandur on ühendatud mikrokontrolleri ADC1 nullkanaliga. Sarnaselt ostsilloskoobile kantakse ADC mõõtmised ekraanile. Kardiogrammi tippude vahelise aja väärtusega (mõõdetuna mikrokontrolleri taimeriga) määrame pulsisageduse ajaühiku kohta. Iga millisekundi järel toimub katkestus, mille käigus loendatakse millisekundite arv kardiogrammi tippude vahel, see tähendab perioodi. Südamelöökide väärtuseks minutis teisendamiseks kasutame valemit:

60000(ms)/∆T(ms)

Seadme ekraanil kuvatakse pulsianduri abil saadud ligikaudne EKG ja pulsi arvutuslik väärtus löökides minutis. Nii saame lihtsa odava südamemonitori, mille funktsionaalsust saab parandada ja täiendada.

Nii et pärast südame kontraktsioonide kohta andmete saamist saab hinnata tervist järgmisel viisil. Täiskasvanu normaalne pulss on 60–80 lööki minutis. Sportlastel on see väärtus palju madalam ja füüsilise koormuse ajal stabiilsem. Naistel on pulss tavaliselt kiirem ja lastel, sõltuvalt vanusest, palju sagedamini kui täiskasvanutel. Tuleb märkida, et südame löögisageduse tõus tekib siis, kui kehaline aktiivsus, närvipingega, suitsetamise, tee, kohvi ja alkohoolsed joogid. Mõõtke pulssi ajal, mil teid külastas põnevus ja närvipinge. Pulsi hälbe suuruse järgi saate kindlaks teha, et teil on juba neuroos. Kõige närvilisemad inimesed, kes muretsevad sageli pisiasjade pärast, kurnavad end närvisüsteem, ja kohe reageerib süda kiire pulsiga ja veresoonkond tõusuga vererõhk. Esialgu tekib sellistel inimestel südame-veresoonkonna düstoonia, südameneuroos ja seejärel tekivad tõsised kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Kui teie pulss tõuseb kuni väiksemaid pahandusi, siis on hädavajalik anda kehale puhkust ja hoolitseda enda taastumise eest. Südame löögisageduse suurenemist üle 100 löögi minutis nimetatakse tahhükardiaks ja see nõuab erilist tähelepanu. Sellega seoses peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Südame löögisageduse langust alla 50 löögi minutis nimetatakse bradükardiaks ja see nõuab samuti erilist tähelepanu. Sel korral tuleks kindlasti pöörduda arsti poole, välja arvatud juhul, kui oled sportlane või ei tegele joogat. Südamepuudulikkuse korral on pulss väga aeglane ja nõrk. Südamepuudulikkus nõuab kohustuslikku arsti kutsumist.

Pulsi rütm määratakse üksikute impulsi löökide vaheliste intervallidega. Tervel inimesel on pulsi ajaintervallid alati ühesugused. Arütmia on pulsi ebakorrapärasus, mida iseloomustavad ebavõrdsed intervallid. Ebaregulaarsel pulsil võib olla mitut sorti. Ekstrasüstool on arütmia, mis on seotud intervalli lisalöögi ilmnemisega. Kodade virvendusarütmia iseloomustab ebaühtlane pulss. Paroksüsmaalne tahhükardia on äkiline tugev südamelöök.

Raadioelementide loend

Pulsiga kursis hoidmiseks kasutavad nad spetsiaalset seadet, mida nimetatakse monitoriks. südamerütm. See kaasaskantav seade on valmistatud randme või randme kujul rinna käevõru mis mõõdab südame löögisagedust. Kuni viimase ajani kasutasid seda sportlased, kuid see sobib suurepäraselt ka südame rütmihäiretega patsientidele.

Südame jälgimiseks saate kasutada Torneo pulsikella

Mis on pulsimõõtur?

Tähelepanu! Seade koosneb andurist, mis võtab pulssi, ja käevõru-monitorist, mis kuvab südamelööke.

Andurina kasutatakse elastset riba. Selle abil võetakse rinnal olevast südamepiirkonnast indikaatorid. Andurid on ka kõrvapulgal või sõrmel.

Toodetakse kaasaskantavaid ja mugavaid mudeleid, nagu kellad, mida kantakse käevõru kujul ainult kätel. Neil on sisseehitatud südame löögisageduse andur. Anduri poolt vastuvõetud signaal kuvatakse monitoril graafikuna.

Südame löögisageduse monitore on kahte tüüpi:

1. Ühendatud. Anduri ja käevõru vahel luuakse juhtmega ühendus mõõdetud pulsisageduse edastamiseks. Eelistest märgime näitude suurt täpsust, kuna signaal liigub andurilt ekraanile stabiilselt. Juhtmed on ebamugavad, nii et selliseid seadmeid soovitatakse neile, kes hoolivad täpsusest - südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele.
2. Juhtmeta. Traadita signaali edastamine on mugavam, kuna selliseid mudeleid kasutavad sportlased. Kuid neil on ka miinuseid: kui kaks samade käevõrudega sportlast on samal ajal samas tsoonis, on signaalid moonutatud. On ka mudeleid, millel on kodeeritud signaal, mis edastab andmeid ainult ühele monitorile, kuid need on kallimad.

Pulsikelladel on peale pulsi salvestamise ja kuvamise ka muid funktsioone. On mudeleid, millega saab määrata läbitud vahemaad, sammude arvu, jooksukiirust, põletatud kaloreid. Android-süsteemiga käevõrud on varustatud stopperi ja taimeriga, temperatuuri, rõhu ja niiskuse anduritega.

Millal neid kasutada?

1. südame rütmihäired;
2. närviimpulsside blokaad;
3. südame defektid;
4. müokardiinfarkti rünnakud;
5. harjutusravi rehabilitatsiooniprotsessis;
6. rasvumine või ainevahetushäired.

Pealegi peaks pulsi ja rõhu mõõtmise seade mõõtma pidevalt näitu, mitte ainult treeningu ajal. Selle seadmega saate õigeaegselt tuvastada rütmihäired ja võtta asjakohaseid meetmeid.

Kuidas valida?

Turul on mitut tüüpi pulsikellasid. Seadmete hulgast tuleb valida tõhus ja mugav seade, mis sobib südame aktiivsuse näitajate võtmiseks kardiovaskulaarsete patoloogiatega patsientidel.

Südame löögisageduse monitorid peavad vastama järgmistele nõuetele:

1. Mõõtmiste täpsus. Vead on ebasoovitavad, kuna arst määrab ravimid, mille eesmärk on peatada ilmnenud arütmiahood, ja kui seade on ekslikult näidatud, on õiget annust raske leida. Nagu juba märgitud, on täppisinstrumendid eraldi. Südame löögisagedust mõõtev andur on kinnitatud rinnale ja vastuvõtja on taskus. Näidikute eemaldamine otse südame piirkonnast vähendab andmete moonutusi.
2. Võimalus määrata raviarsti määratud pulsi ja rõhu minimaalne ja maksimaalne väärtus. Kui seadmel on selline funktsioon, võimaldab see südamehaigetel inimestel oma seisundit kergemini kontrollida. Kui andur näitab üleminekut üle lubatud piiri, siis monitor annab helisignaal, mis aitab õigeaegselt võtta meetmeid rütmi taastamiseks.
3. Temperatuuri, niiskuse ja õhurõhu määramise funktsioon. Südamepatoloogiate korral võivad atmosfääri muutused põhjustada südame rütmihäireid.
4. Põletatud kalorite arvu arvutamine. See funktsioon on vajalik neile, kes otsustavad oma kaalu eest hoolitseda.

Mudelid ja sordid

Esimene pulsikell leiutati ligi pool sajandit tagasi. Sellest ajast peale on neid olnud palju erinevaid mudeleid ja templid. Samas on levinumad sportlikud pulsikellad, mis sobivad ka südamehaigetele.

Anduriga rinnarihmad

See valik on klassikaline. AT rinnarihm paigaldatud on andur, samas kohas võib asuda ka südamemonitor. On mudeleid, mis sünkroonivad nutitelefoniga, salvestades andmeid telefoni mällu.

Eeliste hulgas on kõrge täpsus ja saadud mõõtmiste säilivus. Nutitelefon peab kaasas olema.

Turul on kaks mudelit:

1. Runtastic Combo.
2. Polar H7.

On odavamaid võimalusi, näiteks Nexx, mis suudab sünkroonida kallimate mudelite rakendustega, ja YouWell, millel on oma rakendus.

Kellaga rinnarihmad

Selles versioonis on rinnavöö anduriga kaasas käekell. Kogu info andurilt läheb kellale, mis on kinnitatud randmele. Saate oma pulssi reaalajas jälgida, mis on väga mugav. Märkida võib ka autonoomiat, kuna andur ja kell on akutoitel.

Kuid on ka miinuseid: paljudel mudelitel pole telefoniga sünkroonitavaid rakendusi, mistõttu pole saadud tulemusi võimalik pikka aega salvestada.

Mudelite hulgas on soovitatav kasutada kaubamärgi ISport pulsikellasid. Samuti on rinnarihmad, mida saab kombineerida erinevate kelladega. Näiteks hea ja odav mudel, kuid samas täpne W117.

Sarnaseid spordikardiokellasid saab ka väljaspool treeningut kasutada kellaaega näitava seadmena. Muidugi on kell sportliku disainiga, kuid näeb väga esinduslik välja.

Pulsikellad

Seal on optilised pulsikellad mis on kallid. Nende eripära on see, et nad saavad südame löögisageduse näitu suure täpsusega ja kuvavad seda reaalajas. Pulsikella optilised versioonid töötavad integreeritult nutikelladega. Kuid see valik ei sobi eriti sportlastele.

Eeliste hulgas märgime töö autonoomiat. Ei ole vajalik rinnarihmad ja muud tarvikud. Kuid kui inimene higistab palju, eemaldatakse pulss "kaotustega". Kuigi märgime, et randme tsooni ei peeta suurenenud higistamise tsooniks.

Turul on palju kaubamärke. Mio mudelite sarja peetakse parimaks, Microsoftilt on häid pulsikellade mudeleid.

Sportlastele sobib Basis Peak nutikell suurepäraselt, neil on palju võimalusi. Kell mõõdab optiliselt pulssi, naha temperatuuri ja higistamisastet. Meil on hea meel Runtastic süsteemiga integreeritud töö võimaluse üle.

Episoodiline pulsikell

Kui inimene ei vaja konstantse pulsisagedusega seadet, saab ta osta kella, mis näitab pulssi "nõudmisel". See on praktiline, sest südame-veresoonkonna haigustega patsient peab kontrollima, kui palju on pulss muutunud ja ta tunneb muutusi ise. Mudelid on varustatud funktsioonidega sammude ja põletatud kalorite lugemiseks.

Ainus negatiivne on see, et puudub reaalajas andmete kogumine ja neid ei salvestata integreeritud lisaseadmesse ega nutitelefoni.

Vaata videoülevaadet Garmin HR Premium pulsi- ja aktiivsusmonitori kohta:

Muutke lihtsaks ja tõhusamaks. See on väike seade, mis sarnaneb käekell, määrab sensori abil pulsi (pulsi), mis on eriti oluline sportlastele treeningute ajal. Juhtrauale on paigaldatud jalgratturitele mõeldud seadmed. Südame- ja veresoonkonnahaiguste all kannatavatel inimestel on soovitatav pidevalt kanda pulsikella, mis võimaldab kontrollida südame rütmihäireid. Seade aitab vältida ületöötamist. See artikkel räägib pulsikellade tüüpidest, millele tuleb pulsikella valikul tähelepanu pöörata ning ka sellest, millist pulsikella on parem valida ja poest osta.

Pulsikella välimuse ajalugu

Maailma esimese pulsikella loomine tuli professorile ja Polari tulevasele asutajale Seppo Sainayakangasele pähe 1975. aastal. Soomes Kempeles kodu lähedal suusatades kohtas ta treenerina töötavat sõpra. Nende vahel algas vestlus meetoditest, kuidas sportlaste pulsi treeningu ajal kõige täpsemini mõõta. Sellest ajast peale on professor otsustanud muutuda koolitusprotsess. 1979. aastal esitati seadmele esimene patent ja 1982. aastal alustati esimese pulsikella mudeli The Sport Tester PE2000 masstootmist.

Pulsikella tööpõhimõte

Pulsikell töötab EKG-aparaadi põhimõttel. Seadme tööpõhimõte on järgmine: selle kokkutõmbumistest tulenevad südame elektroonilised signaalid edastatakse andurilt vastuvõtvale seadmele, mis omakorda töötleb neid ja kuvab neid ekraanil. Neid andmeid saab pärast treeningut salvestada ja taasesitada.

Pulsikellade tüübid

Enamik pulsikelladest koosneb käevõru ja anduri komplektist. Anduri konstruktsiooni järgi jagunevad pulsikellad kolme tüüpi:

- Sisseehitatud käevõru sensoriga. Seda võimalust leidub randmeseadmetes, see on mõõtmisel kõige ebatäpsem.

- Seade koos rinnarihm annab kõige täpsemad mõõtmised. Spetsiaalse rihmaga on andur rinnale kinnitatud ja ei libise treeningu ajal ning samuti ei piira liikumist.

- Anduriga sõrmel või kõrvanibul. Selline seade pole mõõtmistes kõige täpsem ning andur võib treeningul libiseda või kukkuda.

Vastavalt seadme disainile on pulsikellad juhtmega ja juhtmevabad.

AT ühendatud seade on andur ühendatud painduva juhtmega käevõruga. Sellel mitte eriti mugaval disainil on mõned eelised. Seega salvestatakse treeningu ajal ainult pulsikella omaniku näitajad ja neid ei ühendata läheduses olevate inimeste seadmete signaalidega. Juhtmega seadme signaal on täpne ja stabiilne, seega on see mudel soovitatav südame rütmi- ja rõhuhäiretega inimestele.

AT juhtmevabad pulsikellad signaal edastatakse juhtmevabalt, mis ei takista inimese liikumist. Selline seade sobib kõige paremini spordialadeks, mis nõuavad sagedast kehaasendi muutmist. Tasub teada, et kui läheduses on sama tüüpi pulsikellaga inimesi, siis signaal on moonutatud ja ilmnevad mõõtmiste ebatäpsused. Selle ebamugavuse kõrvaldamiseks võite osta kodeeritud signaaliga seadme mudeli ainult konkreetse käevõru jaoks, mis suurendab mõõtmiste täpsust, kuid selline pulsikell on palju kallim kui tavaline juhtmeta.

Kuidas valida õige pulsikell

Pulsikella valimisel tuleb tähelepanu pöörata selle tootjale. Parem on eelistada kõige kuulsamat ettevõtet, isegi kui see on kallim. kõrge hind. Seadme madal hind näitab selle ebastabiilset tööd ja ebausaldusväärsust.

Teine oluline tegur on seadmes kasutatava aku tüüp. Parim on valida tavalise akuga pulsikell, mille saate ise välja vahetada, mitte sellise, mida tuleb vahetada ainult spetsialiseeritud töökojas.

Tähelepanu tasub pöörata seadme kasutusmugavusele. Monitor peaks olema hästi loetav suurte numbritega, muutes näidikute jälgimise treeningu ajal mugavaks.

Milliseid funktsioone on vaja pulsikella valimisel

Alates lisafunktsioonid südame löögisageduse monitor on kasulik sisseehitatud stopper, piisavalt mälu varasema soorituse salvestamiseks, treeningrežiimi programmeerimise võimalus. Saate valida seadme, mis töötab nagu kell. Ronijad saavad osta kompassi ja kõrgusemõõtjaga pulsikella.

Hea täiendus oleks signaal lubatud südamelöökide arvu ületamise kohta. Signaal võib olla heli või käevõru vibratsiooni kujul.

Palju kaasaegsed mudelid on saadaval sisseehitatud wi-fi või bluetoothiga, mis võimaldavad teil andmeid pulsikellast üle kanda mobiilseade või arvuti. Selleks installivad nad spetsiaalse rakenduse, mis salvestab andmeid viimaste treeningute kohta. Teatud tüüpi rakendustes saate isegi oma saavutusi analüüsida.

Neile, kes tahavad langeda ülekaal Saate osta kalorite lugemisega pulsikella.

Kust osta

Pulsikella saad osta igast spordikaupa müüvast kauplusest või tellida selle veebipoest kodust lahkumata. Enne ostmist peate otsustama, millist funktsioonide komplekti vajate, mis säästab. Ostmisel pöörake tähelepanu kasutusjuhendi olemasolule.

Peamised tootjad

Lisaks Polari maailma esimese pulsikella loojale on end tõestanud ka turg kvaliteetsed seadmed tootjad nagu Sigma, Beurer, Oregon, Garmin, Suunto.

Ligikaudsed hinnad

Pulsikella hind sõltub tootjast ja teostatavatest funktsioonidest. Lihtsamaid ja odavamaid kitsa funktsioonide komplektiga mudeleid saab osta hinnaga 600 rubla. Kvaliteetsemate ja hõlpsasti kasutatavate suure hulga funktsioonidega pulsikellade keskmine hinnasegment algab 3000 rublast. Kodeeritud signaali ja mitme sisseehitatud keelega seadmete kalleid mudeleid saab osta hinnaga 19 000 rubla.

Pulsikell on asendamatu asi inimestele, kes jälgivad aktiivselt oma füüsilist vormi ja tervist.

Veebiväljaanne ""

04.02.2016

Kõigil aktiivse elustiili ja spordi armastajatel, aga ka nutitelefonide omanikel on uskumatult vedanud, sest teie nutitelefonides on mitmeid peidetud viise mitmete oluliste ülesannete lahendamiseks! Ühte sellist meetodit käsitletakse selles märkuses.

Kui sulle meeldib pargis või staadionil joosta, perioodiliselt ratta või rulluiskudega reisida ning vahel talvel suusatamas käia, siis oleks kasulik teada, et taskus jõude seisev nutitelefon võiks sind hästi ja kasulikult teenida. Selliste tundide ajal võib olla huvitav teada, kui kaugele te kõndisite, kui palju aega veetsite, kui kiiresti liikusite, kus metsas või linnas praegu viibite ja palju muid andmeid. Ja kui olete harrastussportlane, on see teave teie jaoks lihtsalt vajalik. Enamik kodanikke kas ei pööra tähelepanu selliste andmete saamise võimalusele või ostavad spetsiaalsed navigaatorikellad, mis maksavad palju raha. Seega on igas Android- või Apple-süsteemi nutitelefonis mitmeid spordirakendusi, mis aitavad teil kõiki ülaltoodud ülesandeid tasuta lahendada.

Kuid see pole veel kõik – need rakendused võivad saada teavet ka teie keha heaolu, nimelt südamelihase pulsi kohta! Sportlastele, aga ka treeningprogrammiga seotud harrastajatele ja loomulikult eakatele on väga oluline jälgida oma pulssi füüsilise tegevuse ajal. Õige pulsisageduse hoidmine treeningu ajal suurendab teie treeningute efektiivsust, tugevdab teie südant ja parandab teie üldist heaolu. Vale pulsisagedusega treenimine võib põhjustada väsimuse suurenemist, motivatsiooni vähenemist treeninguteks, näitajate kasvu aeglustumist või peatamist ning isegi mitmeid südamehaigusi. Seega, kui otsustate suurema koormusega sporti teha, vajate lihtsalt pulsikella!

Südame löögisageduse mõõtmise viisid nutitelefoni abil.

Pulsisageduse mõõtmiseks "marsimise" tingimustes on kaks võimalust. Mõlemad meetodid hõlmavad spetsiaalse rakenduse installimist nutitelefoni.

Esimene viis.

Installige oma nutitelefoni üks rakendustest: Instant Heart Rate, Runtastic Heart Rate või Pulsometer. Pulsi mõõtmiseks peate lihtsalt panema sõrme nutitelefoni kaamerale ja aktiveerima programmi.

5-10 sekundi pärast määrab programm teie hetkel täpse pulsi. Seda tüüpi pulsimõõtmisel on väike viga ja seda saab kasutada igapäevaelus. Selle meetodi puuduseks on see, et peate tegema palju lisatoiminguid: peatuma, hankima oma telefon, aktiveerima programmi, panema sõrme jne. Sel viisil saate mõõta pulssi ainult teatud treeningu punktides ja seda tüüpi mõõtmine ei anna teile treeningu ajal üldist pilti pulsist. Seega neile, kes soovivad kogu treeningu jooksul pulsi kohta infot saada, on veel üks võimalus.

Teine viis.

See meetod ei nõua treeningu katkestamist ja võimaldab mõõta pulssi kogu seansi jooksul. Selleks tuleb esmalt installida spordirakendus ja teiseks soetada nutitelefonidele odav pulsiandur. Soovitatav on kohe installida võimas ja funktsionaalne rakendus, mis lisaks pulsile kogub kogu info treeningu kohta: distantsi, kiiruse, tempo, marsruudi kaardil, tõusu- ja laskumiskõrguse jms ning Lisaks saab programmi kasutada virtuaalse treenerina, mis aitab arendada oma füüsilisi võimeid. Selliste andurite maksumus jääb vahemikku 50–150 dollarit. Võrdluseks, Hiina lihtsaim randmepulsikell maksab umbes 100 dollarit ning peale pulsi ja aja ei mõõda see midagi. Kui ostate GPS-funktsiooniga randmepõhise pulsikella (nagu Garmin või Suunto), siis selle hind algab 300 dollarist ja ulatub 1000 dollarini. Kasu on ilmne, seega kaaluge nii rohkem.

Juhtmeta pulsikell nutitelefonile.

Enne nutitelefoni anduri valimist peate selgeks tegema, millist tüüpi traadita Bluetooth-ühendust teie telefon toetab. Enamikul viimase 2 aasta jooksul toodetud kaasaegsetel nutitelefonidel on BlueTooth 4.0 standard – seda standardit toetab enamik pulsiandureid. Enne 2014. aastat välja antud nutitelefonidel on tavaliselt Bluetooth 3.0 või madalam sidestandard. Sel juhul võib ka leida juhtmevaba pulsikell Näiteks Polar WearLinki saatjamudel on võimeline töötama selliste nutitelefonidega nagu Samsung Note 1, Galaxy 3 ja teised.

Eksperimentaalseks anduriks valisime kaasaegse BlueTooth 4.0 formaadiga mudeli BCP-62, mille toodab Hollandi firma BBB. See tegeleb suure hulga professionaalsete jalgrattatarvikute tootmisega. Ja proovime andurit telefoniga sünkroonida samsungi galaktika S3 mini.

Komplektist leiate ovaalse anduri ja elastse rihma. Rihma välisküljel on kaks vastusmetallist nuppu, samad nupud on anduril. Niipea, kui kinnitate anduri vööle, hakkab see tööle, kui vähemalt üks nupp on lahti võetud - andur lülitub määramata ajaks välja. Akut ei kulutata.

Anduri ja nutitelefoni sünkroonimine ei kesta rohkem kui 5 minutit! Kõigepealt peate aku paigaldama. Järgmiseks peate anduri aktiveerima, kinnitades nuppude külge. Pärast seda aktiveerime telefonis BlueToothi ​​funktsiooni. Niipea, kui nutitelefon sensori tuvastab, proovige sellega liituda. Tõenäoliselt küsib süsteem parooli, mis on tavaliselt kas "0000" (neli nulli) või "1234". Esimene etapp on läbi!

Pulsisageduse nägemiseks peate sisestama spetsiaalse spordirakenduse. Soovitame kasutada rakendust RunKeeper, mis isegi oma tasuta põhiversioonis võimaldab pulsiandurilt infot vastu võtta. Kuid kasutada saab ka teisi tuntud äppe nagu Runtastic või Endomondo, mis võimaldavad sensorit kasutada vaid väikese rahalise panuse peale. Kui rakendus on installitud, jääb üle vaid andur endale külge panna - see pannakse paljale kehale, vastasel juhul pulssi ei näita.

Andur on kinnitatud elastse rihma külge, mille pikkust saab täiendavalt reguleerida - kohandage see vastavalt oma suurusele. Vöö asetatakse rinnale nii, et see oleks südame tasemel. FROM sees Vööl on kaks polüuretaantäppi – need sisaldavad seadmeid, mis salvestavad pulssi.

Lülitage nutitelefonis sisse spordirakendus. Rakendus RunKeeper tunneb automaatselt ära ja palub teil anduri kasutada. Muud tüüpi rakendused nõuavad tõenäoliselt seadete avamist ja valiku "lingitud seadmed". Kui kõik on õigesti tehtud, peaks teie spordirakendus andurit "nägema" ja alustama pulssi salvestamist.

Edu sportlike saavutuste puhul ja jälgi pulssi!

Viimased väljaanded

Lühiülevaade 13 jooksuvöö kotti, milles toome välja olulised üksikasjad ja anda nõu, kuidas seda kasutada. Iga esitatud vöökott sobib suurepäraselt sportimiseks, kuid igal neist on oma spetsiifilised ülesanded ja omadused.

12.09.2018

Kui olete talvel rahulik suusataja või isegi harrastussuusataja, kasutate suure tõenäosusega suuskade jõudluse parandamiseks lisatooteid, nagu parafiine, hoidevahasid, kiirendeid ja emulsioone. Need tööriistad võivad oluliselt parandada teie suuskade libisemist, suurendades seeläbi teie motivatsiooni, kui olete amatöör, või parandada kiirust ja distantsi läbimiseks kuluvat aega, kui treenite tulemuste nimel.

04.02.2018

Murdmaasuusatamise etteantud standardi saavutamiseks on vaja mitte ainult pikalt ja kõvasti treenida, vaid kasutada ka professionaalset suusavarustust ja -tarvikuid. Kõigepealt pöörake tähelepanu uisutamiseks või klassikasuusatamiseks mõeldud suuskadele, sest nende kaal, dünaamilised omadused ja libisemispinna kvaliteet määravad, kui kaua suudate kõrget tempot hoida.

02.02.2018

Sport peaks alati olema võimalikult kvaliteetne ja mugav, ainult siis saavutatakse kõrge tulemus ilma vähimagi pettumuseta. Palju oleneb spordivarustusest. Jooksuriietus on hingav, hoiab soojust, juhib aktiivselt niiskust ära, hoiab kuivana, kaitseb tuule eest ja on ülikerge. Jooksmisest piisab tõhus vaade sportlikud, lihtsad ja soodsad, nii et tervisliku eluviisiga soovijaid on vaid rohkem, nõudlus spordirõivaste järele ainult kasvab. Raskete jakkidega jooksmine, mida ei saa korralikult reguleerida ja hooldada temperatuuri režiim, see oleks lihtsalt võimatu, väga raske ja kuum. Seetõttu on tänapäeval palju erinevaid spordirõivaid, mis suudavad sportlastele sörkimisel maksimaalset naudingut pakkuda, ei piira liikumist, annavad kergust ja õhulisust. Eriti oluline on riietuse eest hoolt kanda, kui peate jooksma pikki distantse. Madala kvaliteediga sünteetilised riided kutsuvad kindlasti esile "kasvuhooneefekti", higi eraldub tugevamalt, niiskus hakkab kogunema ja põhjustab jooksmisel tugevat sügelust, põletust ja ebamugavustunnet. Hea tuju sportlane aurustub koheselt, sellist treeningut võib kindlasti pidada rikutuks. Pealegi on ebatõenäoline, et tekib soov sellist kogemust korrata. Samasuguseid probleeme tekitab ka puuvill, kuna selline kangas saab vastavalt kiiresti märjaks ja kuivab kaua, isegi äärmise kuumuse korral võib inimene kiiresti külmetada. Sportlane ei saa jooksmisest mingit naudingut, teda valdab pidevalt soov treenimine kiiresti lõpetada ja vihatud riided seljast võtta. Lisaks põhjustavad rasked jakid sportlase väsimust, ja mitte füüsilised harjutused. Seega on privileeg kindlasti kvaliteetsete polüesterjopede poolel. Kui jooksujakk vastab järgmistele nõuetele, siis valitakse see võimalikult õigesti: Sellel on suurepärane vastupidavus, kuid samal ajal on selle kaal täiesti tühine. Tekstuur on puudutusele meeldiv. Reguleerib temperatuurirežiimi vastavalt aastaajale. Kaitseb kasutaja keha igasuguste atmosfääri sademete eest. Distantsi alguses on jopes mõnevõrra jahe, kuid treeningu lõpus tunneb sportlane vaid soojust, hubasust ja suurenenud mugavust. Sportlik tuulejope valitakse suuruse järgi, see peaks sobima ideaalselt kehaga, mitte piirama liikumist, olema mugav ja praktiliselt sulanduma omanikuga, olema täiesti märkamatu. Kvaliteetsed mudelid säilitavad oma kuju pikka aega, heledad ja küllastunud toonid, vastupidavad, kaitstud ultraviolettkiirguse eest. Suvise tuulejaki suurepärane kvaliteet annab teile võimaluse nautida iga liigutust, hüppelist kergust ja uskumatut mugavust kogu treeningu vältel. Dünaamilised natuurid valivad alati laia valiku sobivate stiilide ja mudelite hulgast värviskeem. Soovi korral võite isegi pildiga katsetada, miks mitte? Piisav valik sporttuulejope annab igati võimaluse eeldada, et planeeritud äri kroonib edu. Vaatamata mõnikord agressiivsele väliskeskkond, jääb sportlane alati enesekindlaks, teda ümbritseb vankumatu mugavus. Suvejooksu tuulejope Mac Sac Ultraga on väärt valik. Fakt on see, et järgijad tervislik eluviis elu, profisportlased, amatöörid ei saa treeningutest vahele jätta, seetõttu käivad nad jooksmas igal aastaajal ja erineva ilmaga - kõrge õhuniiskus, tugev tuul, jahe. Sel juhul ei saa te ilma kergete sportlike tuulejakkideta hakkama - suurepärane suvine versioon, toode "hingab", reguleerib temperatuuri tasakaalu, mugav kasutada. Ilmekas näide sellised jakid – Maci mudel Sac Ultras. Tuulejokk on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, polüestrist. Sellel on väike niiskuskindlus, mis on piisav kaitseks tibutava vihma eest. Uskumatult kerge - kui seda pole vaja, voldib see kenasti kotti, mis suudab alati kaitsta tuule ja vihma eest, seda ei puhuta. Sportlased vaid unistavad sellisest moekast tootest, mis on saadaval kõige julgemates ja erksates värvides. Kasutatud materjal ei ole võimeline allergiat esile kutsuma. Mugavuse huvides on jopel lukuga esitaskud, helkurid, ventileeritav seljaosa ja reguleeritav kapuuts. Tuulejoogi kaal kotis on 185 grammi. Nendel rõivastel on kaheaastane garantii, ülikerge meestele ja naistele sobiv jope, mis on mõeldud kasutamiseks suvel, talvel ja sügisel.

Neile, kes tahavad mõista Garmini HRM-andureid, tundub esmapilgul, et see on lihtsalt ebareaalne. Selles artiklis püüame aidata teil mõista, kuidas valida Garmini rindkere pulsikella. Saate teada, milline HRM-andur milleks on mõeldud, millised on nende erinevused ja omadused. Me ei võta arvesse selliste ettevõtete analooge nagu Polar, Torneo või Sigma.

Millised Garmini HRM-i andurid on praegu turul:

• Garmin HRM Run (osta kohe)
• Garmin HRM Swim (osta kohe)
• Garmin HRM Tri (osta kohe)
• Garmin HRM Premium (osta kohe)

Määratleme kohe rindkereandurite ja sisseehitatud pulsiandurite erinevuse erinevatel tundidel. Peamine ja peamine erinevus seisneb südame löögisageduse mõõtmise meetodis.

Rindkere pulsikell on pulsianduriga vöö, mida kantakse sportlase rinnal. Anduri tehnoloogia põhineb südame elektrilisel aktiivsusel. Vöö siseküljel on elektroodid, mis südamelihase kokkutõmbumise hetkel registreerivad kontraktsiooni ja edastavad indikaatori juhtmevabalt vastuvõtvale seadmele: käekell, treeningu jälgija, nutitelefon jne.

Sportlase randmel paistab läbi naha valgusdioodide abil optiline (ehk sisseehitatud) andur. Seejärel mõõdetakse vereringest hajutatud valguse peegeldunud kogust. Toimub valguse hajumine kudedes erinevatel viisidel sõltuvalt südamelöögi dünaamikast ja verevoolust kapillaarides, mis võimaldab jälgida pulsi muutusi. Selle tulemusena on optilised andurid nõudlikud kuiva naha jaoks, et seadme LED-tuled sobiksid hästi.

Rindkere andureid peetakse täpsemaks. Artiklis edaspidi käsitleme neid.

Garmin HRM RUN

Rindkere pulsikell või pulsiandur, mis on mõeldud jooksutreeninguteks. Lisaks pulsi enda lugemisele võimaldab andur arvutada ja kuvada kellal või Garmin Connectis jala kokkupuute aega maapinnaga.

Mõned kellad, näiteks Garmin Fenix ​​​​3HR, saavad mõõta pulssi, kasutades kella korpusesse sisseehitatud pulsikella. Nagu praktika näitab, on rindkere südame löögisageduse monitorid alati oluliselt täpsed. Alati ei ole efektiivne randmelt pulssi täpne lugemine nahka valgustades näiteks siis, kui käsi on higine. Või pole kella kontakt nahaga tihe. Samuti toimub sisseehitatud anduritega impulsi mõõtmise aeg viivitusega. See ei ole mugav näiteks tempotreeningu ajal, kui pead alati oma hetke pulsiga kursis olema.

Jooksu ajal loeb andur pulssi reaalajas ja kuvab selle kohe kellale. Kell salvestab need andmed treeningu ajal. Kui trenn on lõppenud, saab andmed salvestada ja kella tavapäraselt kasutada või mitte salvestada. Sel juhul tehtud tööde andmed kustutatakse. Kui valite salvestamise, hoiab kell seda kuni esimese sünkroonimiseni Garmin Connectiga. Kell vabastab mälu ja saadab andmed Bluetoothi ​​kaudu kohe pärast Garmin Connect rakendusega sünkroonimist.

Vöö materjal

Garmin HRM Run pulsikella kantakse sportlase rinnal riiete all ja see istub sörkimise ajal hästi keha külge. Rihma sisemise osa ääris on valmistatud sarnased materjalid kasutatakse Garmin HRM Swimis. Sama materjal, mis ei lase rihmal pärast külje pealt äratõukamist üle sportlase keha libiseda ja suurenenud veekindlus.

Garmin HRM Run ühilduvus

HRM Run rinnarihm on praegu ühilduv ja töötab järgmiste seadmetega: Garmin Fenix ​​​​2 Special Edition, Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix ​​2, Garmin Epix Fenix ​​3 HR, Garmin Epix, Garmin Fenix 3 Sapphire, Garmin Fenix ​​5, Garmin Forerunner 620, Garmin Forerunner 735XT, Garmin Quatix 3, Garmin Tactix Bravo, Garmin VIRB X, Garmin VIRB XE

Kella sünkroonimine.

Anduri saate kellaga ühendada vaid 4 sammuga. Fenix ​​​​3 puhul peate sisenema kella menüüsse:

• Seadistamine
• Andurid
• Lisa uus
• Pulsisagedus

Sama tegemiseks peate kella menüüsse sisestama:

• Seadistamine
• Andurid ja tarvikud
• Lisa uus
• Pulsisagedus

Pange tähele, et anduri ja kellaga sünkroonimisel tuleb andurit kanda rinnal. Fenix ​​3 ja

Mõõdetud näitajad

Muide, andur ei aita mitte ainult pulssi mõista! Garmin HRM Run näitab:

• Sportlase kiire pulss
• Maaga kokkupuute aeg
• sammu pikkus
• VO2Max (maksimaalne hapniku omastamine)

Maakontakti ajaandur aitab arvutada iga jala kohta eraldi. See on indikaator, millega saate pärast indikaatori visuaalset uurimist oma tehnikat töötada ja parandada.

Pulsisageduse treeningu seadistamine

Garmin Connectiga saate kohandada oma treeningut pulsisageduse alusel. Näiteks soovite joosta pulsiaknas 130–150 lööki minutis. Määrake see vahemik Garmin Connecti treeningu seadetes ja kell annab teile teada, kui olete sellest vahemikust väljas.

Hind

HRM Run on jooksuandur. See sünkroniseeritakse lihtsalt ja intuitiivselt, rihma materjal on vastupidav. Saab osta komplektina koos mõne kellaga või eraldi. Erinevalt HRM Swimist või HRM TRI-st ei salvesta pulssi vees.

Garmin HRM-ujumine

Mõeldud ujumiseks basseinis. Haarduva pinnaga laiem vöö (võrreldes Garmin HRM Runiga) võimaldab anduril kindlalt sportlase kehal kinni hoida, ilma et see basseinis järsul pöördel või küljelt tõrjumisel nabani libiseks. Lamedam andur. Seda tehakse selleks, et küljelt eemale lükates rihm ära ei hüppaks.

Mõõdetud näitajad

Garmin HRM Swim piirdub ainult sportlase pulsisageduse kogumise, salvestamise ja edastamisega. Sellel ei ole kiirendusmõõturit, nii et löökide arvu, vahemaa/basseinide arvu ja kiiruse arvutamise ülesandeks segmentidel saab treeninguks valitud tundide jaoks. Kui jah, siis saad kõik ülaltoodud näitajad treeningu lõpus.

Vöö materjal

Garmin on rihma sisevoodrina kasutanud ülihaardavat materjali. Tänu sellele ei libise see üldse basseinis äkiliste liigutuste ajal, küljelt eemale tõugates, pjedestaalilt startides. Garmini sõnul on Garmin HRM Swimi rihm erinevalt Garmin HRM Tri-st vastupidav basseinikemikaalidele.

Muide, kui olete suure kehaehitusega - ärge muretsege vöö suuruse pärast. Sel juhul on Garmin varustanud "pikendustega" vöö.

Ühilduvad seadmed

HRM Swim ühildub praegu ja töötab järgmiste seadmetega: Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix ​​3, Garmin Fenix ​​3 HR, Garmin Fenix ​​5, Garmin Fenix ​​3 Sapphire, Garmin Tactix Bravo.

Andmeedastuse omadused

Kõik südame löögisageduse andurid ei ole võimelised andmeid vee all edastama. Garmin HRM Swim kasutab ANT+ protokolli, mis tähendab, et signaal ei pääse läbi vee andurilt vastuvõtvasse seadmesse ja pulsiandmeid ei saa vees viibimise ajal kellal reaalajas kuvada. Selleks on Garmin andnud andurisse sisseehitatud mälu, mis salvestab treeningu ajal kõik südamelöökide kõikumised. Andmeid saab saata ja kellal kuvada, kui peatute ja seisate nii, et andur ja kell on veepinnast kõrgemal. Garmin HRM Swimi põhiülesanne on määrata sportlase pulsisagedus treeningu ajal, salvestades andmed sisse enda mälu andur ja edastada need andmed treeningu lõpus. Andmeedastus seadmesse toimub kohe pärast veest väljumist. Pärast edastamist on andmed Garmin Connectis edasiseks analüüsiks saadaval.

Hind

Hind sõltub piirkonnast, kus soovite ostu sooritada.

Garmin HRM Tri

Garmin HRM Tri on loodud triatloni harrastajatele. Garmin on hoolitsenud selle eest, et selle spordiala austajatel oleks võimalus startida ja finišeerida samas sensoris ning samal ajal kõik vajalikud näitajad stardi tulemusel. See andur sisaldab Garmin HRM Run ja Garmin HRM Tri andurite võimalusi. See, nagu HRM Swim, loeb ja jätab näidikud meelde ujumisetapi ajal ning edastab need pärast veest väljumist seadmesse.

Mõõdetud näitajad

Garmin HRM Tri saab jooksmise ajal mõõta:

• Südamerütm
• Keha vertikaalne võnkumine. (Kui kõrgele te jooksmisel maha lükkate. Kui see on kõrge, aitab see seda arvu vähendada, säästes seeläbi energiat)
• Maaga kokkupuute aeg
  sammu pikkus
• VO2Max (maksimaalne hapniku omastamine)
• Südamerütm.

Garmin HRM Tri saab ujumise ajal mõõta:

• Südamerütm

Garmin HRM Tri, erinevalt Garmin HRM Runist, on sisseehitatud mäluga, mis võimaldab salvestada ujumistrenni pulsiandmeid ja edastada need kella ning seejärel Garmin Connecti rakendusse andmete visualiseerimiseks.

Vöö materjal

HRM Runiga sarnane kangamaterjal. Rihm sobib suurepäraselt jooksmiseks. Istub mugavalt kehal, ei pigista ja “hingab” tänu kangastruktuurile. Aga siin on ujumine suur küsimus. Triatlon hõlmab ujumist avavees. Nii et avatud vee jaoks sobib rihm palju paremini kui basseini jaoks.

Esiteks ei ole sellel HRM Swimi haaravat katvust. Seetõttu olge basseinis kasutades valmis vöö kõhule või vööle kinni püüdma. Triatloniga alustades kasutatakse märjuriideid. Sellele mõeldes tegi Garmin rihma, muretsemata, et see üle sportlase keha ei libise. Märgülikond toetab andurit selle kinnituspunktis.

Teiseks ei ole Garmin HRM Tri vöö materjal Garmini enda sõnul basseinikemikaalidele vastupidav. Pole täpselt teada, mis sellest basseinis kasutamisel saab, kuid kui otsustate selle basseini kaasa võtta, soovitame pärast treeningut rihma korralikult läbi pesta. Ärge peske ja kuivatage vööd, rikkuge selle kummiomadusi. Rihm tuleb alla pesta Jooksev vesi ja kuivatada loomulikult(ilma patareide, käterätikuivati, föönita ja nii edasi).

See ei tähenda, et vöö kasutamine basseinis on rangelt keelatud. Kirjutame selle ainult selleks, et teavitada teid, et HRM Triga basseinis ujudes tuleb meeles pidada mõningaid ebamugavaid asjaolusid.

Ühest küljest mõistame tootja muret sportlase keha pärast. Jooksmise ajal on Garmin HRM Swim rihma kasutamine ebamugav, kuna see on laiem kui HRM Tri ja materjal ei hinga üldse. Tõenäoliselt seetõttu ei teinud Garmin HRM Tri-d selle rihmaga. Kuid teisest küljest pole Garminil veel universaalset rihma, milles saaks basseinis ja avavees ujuda, joosta ja rattaga sõita.

Ühilduvad seadmed

HRM Tri on praegu ühilduv ja töötab järgmiste seadmetega: Garmin D2 Bravo, Garmin Epix, Garmin Fenix ​​3, Garmin Fenix ​​3 HR, Garmin Fenix ​​5, Garmin Fenix ​​3 Sapphire, Garmin Tactix Bravo .

Anduri ühendamine kellaga

HRM Tri ühendamine ei erine palju ülaltoodud HRM Run ühendamisest. Näiteks Garmin Fenix5 kellaga sünkroonimiseks toimige järgmiselt.

• Seaded
• Andurid ja tarvikud
• Lisa uus
• Väline pulsikell

Pidage meeles, et andur tuleb sünkroonimise ajal selga panna.

Võrdluskaart HRM Swim ja HRM Tri

Hind

Hind sõltub piirkonnast, kus soovite ostu sooritada.

Garmin HRM Swim ja HRM Tri reklaamvideo

Garmin HRM Premium

Välimuselt meenutab andur mõneti HRM Runi, kuna sellel pole sees ühtegi “kleepuvat” pinda, nagu näiteks HRM Swim või HRM Tri. Aga samas on sellel riidest vöö, mis esmapilgul võib joostes mugav olla. Selle anduri disainifunktsiooniks on see, et seda saab vöö küljest lahti võtta. Andur kinnitatakse rihma külge kahe neediga. Tundub kõige loogilisem kasutada Garmin HRM Premiumi treeningu ajal Jõusaal, sest kõik, mida ta teha saab, on lugeda pulssi.
Pilt

Mõõdetud näitajad

Kui teie lugejal pole kiirendusmõõturit ja ta ei saa samme lugeda, aitab andur selles. Kokku taanduvad HRM Premiumi võimalused järgmiste näitajate fikseerimisele:

• Sammude arv
• Südamerütm

Vöö materjal

Rihma materjal on väga sarnane Garmin HRM Runiga. Tänu sellele on selles anduris üsna mugav joosta.

Ühilduvad seadmed

Andur ühildub kõigi Garmini seadmetega, mis on võimelised sünkroonima pulsikellaga.

Hind

Hind sõltub piirkonnast, kus soovite ostu sooritada.

HRM lisatasu on odavam kui uhiuued kolleegid, kuid nüüd on ilmselt kätte jõudnud aeg uue andurite sarja jaoks. Usume, et selle põhjuseks on asjaolu, et HRM Premium sensori funktsiooni täidavad absoluutselt kõik teised Garmini esitletud kaasaegsed andurid, nagu HRM Run, HRM tri, HRM swim.

järeldused

Vastates küsimusele, millist rindkere pulsikella on parem valida, ütlen, et hetkel ei paku Garmini kaubamärk turul toodet, mis võiks täita triatleedi vajaduse. Selle spordiala treenimiseks on sportlasel sunnitud olema kaks andurit: HRM Tri ja HRM Swim. Või kogege ebamugavustunnet, kui vöö kukub basseini küljelt põrutamise ajal kõhule. Samuti on lahtine küsimus, mis saab HRM Tri vööst basseinis kasutamisel.

Jooksjatele Garmin HRM Run.
Ujujatele - parim monitor pulsisagedus Garmin HRM Swim.
Triatleetid võivad proovida läbi saada Garmin HRM Tri-ga. Kui teie eelarve seda võimaldab, on HRM Swim + HRM Tri ideaalne komplekt.

Hind sõltub piirkonnast, kus soovite ostu sooritada.

Garmin HRM Premium täidab pigem ainult pulsilugemise funktsiooni ning ametlikul kodulehel seda enam müügil ei ole. Anduri hinnang oli kõrge enne konkurentide tulekut. Nüüd on parem mõnda ülaltoodut lähemalt uurida.