Sisseehitatud pulsianduriga fonendoskoop. Kas optilised pulsikellad on halvemad kui rinnarihmad? Nutikad kellad ja käevõrud

Kui tegelete spordiga, soovite kaalust alla võtta või lihtsalt oma tervist hoolikalt jälgite, siis peaks pulsikellade teema teile huvi pakkuma. Esimesi selliseid koduseks kasutamiseks mõeldud vidinaid hakati tootma juba 80ndatel. Sellest ajast alates on neid aktiivselt kasutanud sportlased, kes soovivad oma südame tööd jälgida, sest see on oluline nii tervise seisukohalt kui ka maksimaalse treeningute efektiivsuse saavutamiseks. Täna proovime välja mõelda, kuidas pulsikella valida, mida otsida, ning samuti saame teada, millised on turul parimad pulsikellad.

Miks on vaja pulsikella?

Selle seadme nimi ütleb meile ühe ilmse asja. Pulsi mõõtmiseks on vaja pulsikella, st. jälgida pulssi reaalajas, registreerida tippkoormusi ja reageerida neile teatud viisil. Igat tüüpi füüsilise tegevuse jaoks on optimaalne südamelöögid, ja kui soovite, et treening oleks kasulik, ei kahjustaks tervist ja viiks teie eesmärkide saavutamiseni, siis on vajalik, et pulss ei ületaks teatud väärtused. Nende väärtuste vahemikku nimetatakse sihttsoon.

Sihttsoonid ja maksimaalne lubatud pulss arvutatakse Soome arsti Martti Karvoneni meetodil. Tema meetodi järgi , maksimaalne pulss(MHR) = (220 – vanus). Kui olete 20-aastane, on MHR 200 lööki / min, kui olete 40–180 lööki / min jne.

Seal on sellised sihtpiirkonnad:

50-60% MHR-st on kergete koormuste tsoon, mis aitab parandada füüsilist vormi ja taastuda treeningutest;
60-70% MHR-st on "terapeutiline tsoon", kerged koormused halvasti treenitud sportlastele. Sellise pulsiga toimub hommikune trenn või kiires tempos jalutuskäik. Sellise pulsiga koormused võivad parandada vastupidavust ja põletada rasva;
70-80% MHR-ist on "fitnessi" tsoon. Selline pulss on tüüpiline sörkimiseks, trepist ronimiseks. Treening selles sihttsoonis soodustab rasvapõletust ja kaalulangust;
80-90% MHR-ist on "aeroobne tsoon". Sellise pulsiga ei põletata mitte ainult rasvu, vaid ka süsivesikuid, saavutatakse maksimaalsed tulemused. Selline pulss on tüüpiline sporttantsule;
90-95% MHR-st on “anaeroobne tsoon”, tarbitakse süsivesikuid ja treenitakse vastupidavust. Sellel sihtalal toimub jalgrattasõit, uisutamine, suusatamine ja muud aktiivsed sporditegevused;
üle 95% MHR-st - maksimaalse koormuse tsoon, mis on mõeldud ainult professionaalsetele sportlastele. Tavainimeste jaoks on need liiga suured ja väga ohtlikud koormused.

Pulsikellad loevad tavaliselt pulssi reaalajas, annavad teada üleminekust ühest tsoonist teise ja näitavad südame löögisageduse maksimumväärtusi.

Pulsikellade tüübid

Kõik turul olevad pulsikellad ja neid on palju, võib jagada kahte tüüpi:

puldiga või välise anduriga;
sisseehitatud anduriga.

Esimesse rühma kuuluvad pulsikellad, mis koguda teavet pulsisageduse kohta ja edastada see töötlemiseks teise seadmesse(nutitelefon, fitness käevõru, arvuti). Nende hulka kuuluvad järgmist tüüpi südame löögisageduse monitorid:

Väline andur võib edastada analoog tüüpi signaal, tänu millele saab andmeid lugeda simulaatori või nutitelefoni abil. Kuid rühmatreeningu ajal võib lugeja võtta signaali kellegi teise pulsikellalt ja elektriliinide läheduses võib pulsikell täielikult üles öelda. Andur digitaalne tüüp ei saa simulaatorisse andmeid edastada, kuid ei karda häireid ja edastab täpsemaid andmeid.

Enamik tänapäeval andureid kasutab andmeedastustehnoloogiat Bluetooth. Tehnoloogiat võib leida kallimates seadmetes ANT+, mis tagab ühilduvuse väga erinevate seadmetega ja säästlikkuse mõttes võidab see tehnoloogia.

Seal on sisseehitatud pulsikellaga vidinaid. Nad ise mõõdavad pulssi ja töötlevad saadud andmeid. Pidevaks treenimiseks see variant eriti ei sobi – pigem ühekordseks mõõtmiseks, kuid on ka erandeid. Sellesse seadmerühma kuuluvad fitnessi käevõru ja pulsimõõtja rõngas.

Pulsikellade lisafunktsioonid

Lisaks südame löögisageduse mõõtmisele võib pulsikelladel olenevalt mudelist olla ka rida lisafunktsioone, mille hulgas on järgmised:

kiiruse ja läbitud vahemaa arvutamine;
kaloreid lugedes. See viiakse läbi impulsiandmete alusel, s.o. suure konventsionaalsuse osakaaluga, kuid siiski huvitav;
koolituse ajaloo pidamine;
ringid, ringiaeg ja keskmine pulss. Funktsioon pakub huvi neile, kes sõidavad või jooksevad treeningu ajal sama distantsi ja soovivad tulemusi jälgida;
sihttsoonid. Kõige lihtne mudel arvutab teie vanuse ja soo alusel kolm sihttsooni, kallimad mudelid - 5-6 tsooni;
helisignaal või vibratsioon ühest tsoonist teise liikumisel. Funktsioon on vajalik neile, kes ei soovi teatud pulsi väärtustest üle minna;
sobivuse test. Huvitav funktsioon neile, kes on just treeninguteele asunud. See on midagi sellist, nagu fitnesstreeneri sisseastumiskatse ja teie vormi määramine;
taastamise režiim. Võimaldab tuvastada aja, mille jooksul pulss pärast sportimist normaliseerub. Huvitav neile, kes tegelevad intervalltreeningu ja sprindiga;
kellaaja, hetke pulsi, aga ka äratuskella, taimeri ja stopperi kuvamise funktsioon on saadaval kõigis ekraaniga pulsikellades;
Enamikul mudelitel on sünkroonimine nutitelefoni, spordikäevõru ja arvutiga. Mõned võivad isegi sünkroonida tegevuskaameratega;
Sisseehitatud GPS-moodul võimaldab teil täpselt määrata läbitud vahemaa, kiiruse, nõlvad, tõusud ja laskumised.

Eraldi märgime ära veekindlad mudelid, mis on kasulikud basseinides treenimiseks. Reeglina töötavad pulsikellad oma patareidega, kuid on ka ühekordsete patareidega mudeleid. Peate neid harvemini vahetama kui akut laadima.

Parimad pulsikellad

POLAR H10

Ettevõte POLAR on koduste pulsikellade teerajaja. Alates esimese ilmumisest
Sellest ajast on möödunud rohkem kui 30 aastat ja täna on tootjal muljetavaldav valik ja mitmeid oma arendusi. Uutest toodetest võib välja tuua rindkere pulsikella POLAR H10. See asendas POLAR H7, mis oli väga edukas.

Andur on kinnitatud polüamiidist, polüuretaanist, elastaanist ja polüestrist valmistatud elastse riba külge. Silikoontäpid sellel takistavad libisemist, mugav lukk võimaldab vidinat kindlalt kinnitada ja sisseehitatud vöö täiendavad elektroodid vähendavad mõõtmisviga häirete vältimise tõttu. Andur ise kaalub 21 g, rihm veel 39 g. Kokku 60g, mis on 20 g vähem kui POLAR H7. Samal ajal õnnestus ettevõttel ehitada andurisse kaks korda mahukam aku. Nüüd sellest piisab 400 tundi koolitust. Andur töötab temperatuurivahemikus -10 kuni +50 0 C, võimaldab sukelduda sügavus kuni 30 meetrit.

Mudel ei saanud oma ekraani - see edastab kõik andmed nutitelefoni (spetsiaalses rakenduses) või fitness käevõru, kui Bluetoothi abi, sagedusel 5 kHz. Pealegi oli tal võimalus edastada südame löögisageduse andmed kaameratelegopro. Nüüd saate tegevusstseenide videole kanda pulsiandmed – see tuleb veelgi tõhusam ja suurejoonelisem. Mudeli teine omadus on sisseehitatud mälu ühe treeningu jaoks. Kui nutitelefoni kaasas pole või pole võimalust seda trenni kaasa võtta, siis andur salvestab kõik enda mällu. Saate osta vidina 6390 rubla eest kaupluses Inspector Gadgets lingil.

POLAR OH1

Veel üks huvitav vidin ühelt tuntud firmalt. Seade on ette nähtud kinnitused käsivarrel, käel või randmel, mis on varustatud 6-dioodilise optilise anduriga, ei oma oma ekraani – kõik andmed edastatakse spetsiaalses rakenduses Bluetoothi kaudu nutitelefoni. Kandmisel on pulsikell väga mugav, ei piira liikumist, rihm reguleeritakse sujuvalt.

mahub väikesesse andurisse mälu 200 tunniks treeninguks, tööaeg ilma laadimiseta - 12 tundi. Mudelit võib julgelt soovitada neile, kes tegelevad ujumisega, kuna veekindlus säilib kuni 30 meetri sügavusel. Mudel maksab umbes 5600 rubla.

Garmin Hrm Tri

Väga kvaliteetne pulsikell firmalt, kes teab fitness-vidinatest palju. Jälgija on rinnale kinnitatud mugava rihmaga, edastab andmed seotud kellale, kasutades ANT+. Toetatud sünkroonimine enamiku kellamudelitegaGarmin. Kuna ANT+ andmeedastus vees ei ole võimalik, salvestab andur kõik andmed enda mällu ning seejärel, kui basseini seanss läbi, edastab need kellale. Mälust piisab 20 tunniks salvestamiseks.

Lisaks pulsile andur Mõõdab kadentsi, vertikaalvõnkumist ja maapinnaga kokkupuute aega. Tavarakenduse võimalused on üsna ulatuslikud. See pole lihtsalt kollektsioon enda tulemused ja treeningute planeerimine, aga ka võimalus saavutusi teiste kasutajatega jagada. See maksab umbes 7500 rubla.

Sigma PC 15.11

Üks populaarsemaid analoog pulsimõõtjaid. Komplekt koosneb kellast, mida eristab veekindel korpus, ja rinnarihma andurist, mis võtab pulsiandmeid ja edastab kellale infot analoogsel viisil.

Vidin mõõdab keskmist, normaalset ja maksimaalset pulssi, kuvab andmed koheselt ekraanile ning annab sel juhul heli- või valgushoiatussignaale. Pulsikell suudab lugeda sihttsoone, treeninguaega, ringe ja kaloreid. Boonuseks on tavalise kella, stopperi ja kuupäeva funktsioon. Taustvalgustust kasutatakse teabe vaatamiseks pimedas. Mudel maksab umbes 4000 ja tekitab sportlastes vaid positiivseid emotsioone.

Wahoo Fitness TICKR X

Wahoo Fitnessi uus pulsikellade seeria osutus igati ideaalselt tasakaalustatuks. Rinnarihma TICKR X-s olev andur võimaldab analüüsida südame löögisagedust ja liikumismustreid, tehes järeldusi mitte ainult treeningu intensiivsuse, vaid ka selle õigsuse kohta. Andmeid saab edastada kaudu Bluetooth ja ANT+.

Vidin fikseerib pulsi, loeb põletatud kalorite arv määrab treeningu kestuse, aga ka mitmeid teisi sportlastele olulisi näitajaid, sh kadents jalgrattasõidus, vertikaalvõnkumine ja maapinnaga kokkupuute aeg jooksmiseks jne. Anduril on sisseehitatud mälu, kuid seda saab sünkroonida nutitelefoniga ja saata andmeid populaarsetesse treeningrakendustesse. Samuti on olemas oma rakendus, mis aitab valida eesmärkide saavutamiseks õige treeningu. Veel üks eelis on see, et see on veekindel, kuigi ainult 1,5 m sügavusel, nii et see pole ujujate jaoks valik. See funktsionaalne pulsikell maksab umbes 4700 rubla.

Järgmine HRM-02

Üks kõige enam soodsaid pakkumisi turul. Mudel sobib suurepäraselt neile, kes alles alustavad spordiga. Pulsikella liiga ulatuslik funktsionaalsus ainult segab ja selles vidinas on vähemalt paar võimalust. Andur on kinnitatud rinnale elastse rihma külge ja edastab andmed nutitelefoni. vidin ühildub kõige populaarsemate treeningrakendustega. Mudeli puuduseks on see, et see ei tööta Samsungi seadmetega, mis põhinevad Android 5.1-l, kuid isegi see ei muuda seda tööhobust vähem atraktiivseks, eriti arvestades 1500 rubla hinda.

Ozaki O!Fitness Fatburn

Veel üks odav rindkere südame löögisageduse monitor. Valmistatud Hiinas, edastab andmeid Bluetoothi kaudu, oskab lugeda põletatud kaloreid ja samme. Lisaks on mudelil võimalik kasutajat teavitada, kui pulss muutub kõrgeks. Huvitav omadus mudelid - hääletreeningu juhendaja olemasolu. Vidinal on oma rakendus, millega saab koostada individuaalse treeningplaani. Mudeli miinus on analoogidega võrreldes üsna suur kaal (140 g), kuid hind ei hammusta - umbes 1050 rubla.

Samsung Galaxy S5 on suurepärane kaasaegne nutitelefon, kuid miski selles ei üllata rohkem kui sisseehitatud pulsiandur, mis on seotud patenteeritud rakendusega S Health. Andur, millel on väga väike suurus ja asub seadme tagaküljel vahetult kaamera all ning annab väga täpseid andmeid teie pulsi taseme kohta. Te võite ta ära tunda hommikujooksul või muul ajal. Vaatame, kuidas seda kasutada!

MILLEST ARTIKKEL KÄSITLEB?

Tegevused

1. Avage rakenduse ülevaade

Tehke seda, klõpsates ekraani paremas alanurgas nuppu "Rakendused".

2. Käivitage rakendus "S Health".

S Healthi kasutajaliideses peaksite nägema ülaosas ikoone, mis näitavad sammulugeja näitu, loetud kaloreid ja rakendusse sisse logitud kalorikogust. Allpool näete mõningaid ikoone, millega saate suhelda.

3. Rakenduse avalehel klõpsake nuppu Heart Rate

See on roheline ikoon, mille sees on valge süda.

4. Puudutage sõrmega kaamera all olevat pulsiandurit, see muutub punaseks

Hoidke seda selles asendis mõni sekund, kuni andmed on loetud. Pange tähele, et esimesel paaril korral ei pruugi nutitelefon teie indikaatoreid lugeda. Andur on väga tundlik liikumiste, niiskuse ja muude tegurite suhtes. Indikaatori lugemise kvaliteedi parandamiseks soovitame järgida järgmisi näpunäiteid:

Kasutage andurit ainult kuiva sõrmega

Hoidke sõrme anduril nii kaua kui võimalik. Võta aega!

Ära nuta! Valju müra võib mõjutada anduri jõudlust.

Kui näitu ei toimu, proovige hinge kinni hoida. Mõnikord aitab.

See on huvitav

Samsungi sõnul on südame löögisageduse anduri lisamine hiljutise tervise tähelepaneliku jälgimise suundumuse tulemus ja üks ettevõtte ideedest on "pingutus Samsung mille eesmärk on rahuldada inimeste vajadusi ja eelistusi. Pärast pulsimõõtmise tehniliste üksikasjade selgitamist räägib Samsung, miks nad lisasid nutitelefonile pulsianduri mõne muu huvitava funktsiooni asemel. “Südame löögisagedus on üks sagedamini mõõdetavaid tervisenäitajaid. Pulsiandur võimaldab kontrollida, millises režiimis süda töötab enne, treeningu ajal ja pärast treeningut. Lipulaev ja kantavad seadmed on alati käepärast, mis ajendas ettevõtet neile sellise funktsiooni lisama.

Lugemisaeg: 28 minutit

Pulsikell on mõõteseade, mis määrab südame löögisageduse. Seda nimetatakse ka pulsikellaks.

Pulsikella kasutamine südame töö jälgimiseks, koormuste analüüsimiseks, pulsitsoonide määramiseks ja nendest tsoonidest kaugemale jõudmiseks. Müüa sporditarvete turul suur hulk mitmesugused mudelid südame löögisageduse jälgimiseks. Vaatame, milleks pulsikell on mõeldud, millised on selle eelised ja eelised, kuidas seda valida, ning kaalume ka turul kõige populaarsemaid pulsikellade mudeleid.

Kui vajad treeningu ajal infot oma südame töö kohta, siis selline seade nagu pulsikell on sulle kohustuslik. Treeningu ajal aitab pulsikell hoida soovitud pulssi, mõõdab põletatud kalorite arvu ning jälgib südame tööd ja koormust. Kõige sagedamini kasutatakse pulsikella intervall- ja kardiotreeningu ajal, kuid jõutreeningu ajal ei lähe see üleliigseks. Lisaks saab pulsikella kasutada igapäevaste tegevuste ajal südame töö jälgimiseks.

Kes vajab pulsikella?

Need, kes teevad kardiotreeningut kaalu langetamiseks või vastupidavuse arendamiseks.
Neile, kes harrastavad kõrge intensiivsusega intervalltreeninguid (HIIT).
Need, kellel on südameprobleemid ja kes peavad oma pulssi kontrolli all hoidma.
Need, kes soovivad kontrollida treeningu ajal põletatud kalorite arvu.
Ja ka neile, kes soovivad oma tulemusi regulaarselt parandada ilma tervist kahjustamata.

Miks on vaja treeningu ajal pulssi mõõta? sõltuvalt pulsist või südamerütm(lühendatult HR) kasutab teie keha erinevaid energiaallikaid. Selle põhjal on mitu koormustsooni, mis määravad teie treeningu tõhususe:

Näidatud protsent on võetud maksimaalse pulsi väärtusest. Selle arvutamiseks kasutame valemit: Maksimaalne pulss = 220 – vanus.

Seega, et keha saaks allikana rasvhappeid kasutada, piisab pulsi hoidmisest 60–70% maksimaalsest pulsisagedusest. Näiteks kui olete 30-aastane, kehtivad teie võimaliku pulsivahemiku arvutamiseks järgmised arvutused:

Alumine lävi \u003d (220–30) * 0,6 \u003d 114
Ülemine lävi \u003d (220–30) * 0,7 \u003d 133

Selle pulsiga (114–133 lööki minutis) saate harjutada pikka aega, säilitades katkematu tempo. Sel juhul on koormus aeroobne, st hapniku kasutamine. Sellised kardiotreeningud aitavad põletada rasva ja treenida südant.

Kui teed kõrge intensiivsusega intervalltreeningut (näiteks Tabata protokolli järgi treenides), siis tipphetkedel peaks pulss olema anaeroobses tsoonis, s.t. 80-90% maksimaalsest pulsisagedusest:

Alumine lävi \u003d (220–30) * 0,8 \u003d 152
Ülemine lävi \u003d (220–30) * 0,9 \u003d 171

Pulsikell aitab teil jälgida pulssi ja hoida seda teie vajadustele vastavas tsoonis.. Kui pulsikella mudel lubab, siis saad määrata endale huvipakkuvad pulsi tsoonid ning saad teada, kui pulss väljub määratud tsoonist.

Südame löögisageduse monitori eelised:

Pulsikell kaitseb südant treeningu ajal ülekoormuse eest, sest sina kontrollid pulsi väärtust.
Treenid vajalikus pulsitsoonis – olenevalt eesmärkidest rasvapõletuse või vastupidavuse saavutamiseks, mis tähendab, et treenid tõhusamalt.
Pulsikellaga on lihtne jälgida oma edusamme, analüüsida koormuse taset ja selle tajumist keha poolt.
Saate täpselt teada, kui palju kaloreid treeningu ajal põletasite.
Pulsikella saad kasutada oma tavapäraste igapäevaste tegevuste ajal, et hinnata oma keha jõudlust või jälgida stressi.
Pulsikell on asendamatu joostes või kiirkõnnil tänaval, kui koormuse taseme määramiseks pole muid allikaid.

Paljudel kardiomasinatel on juba sisseehitatud pulsikell. Aga esiteks näitavad sellised pulsikellad ebatäpsed andmed millele on parem mitte loota. Teiseks tuleb andmete parandamiseks joostes või kõndides käepidemetest kinni hoida, mis pole alati mugav. Seega, kui soovite saada kõige täpsemaid andmeid pulsi ja kalorite kohta, on parem osta pulsikell.

Võite kasutada ka käsitsi pulsi jälgimist. Selleks peate peatuma ja löögid kokku lugema, fikseerides saadud väärtused. Täiendavad manipulatsioonid treeningu ajal ei ole aga alati mugavad ja saadud väärtused on olemas tugev viga . Lisaks alandavad pidevad peatused pulsisagedust, mis seansi rütmi segi ajab. Seetõttu on pulsikell asendamatu: see salvestab andmeid koheselt kogu treeningu jooksul.

Südame löögisageduse (HR) jälgimine
Südame löögisageduse tsooni seadistamine
Südame löögisageduse tsooni muutusest teavitamine heli või vibratsiooniga
Keskmise ja maksimaalse südame löögisageduse arvutamine
Kalorite loendur
Kellaaja ja kuupäeva kuvamine
Stopper, taimer

Mõnel pulsikellal on lisafunktsioone: GPS-navigatsioon, äratuskell, sammulugeja, treeningute ajalugu, treeningtsoonide automaatne arvutamine, fitness test, pulsiarvutus eraldi ringi jaoks (kasulik jooksjatele), sünkroonimine rakenduste ja arvutiga. Mida rohkem funktsioone seadmel on, seda kallim see on.

Pulsikellade tüübid

Pulsikellad võib jagada kahte suurde rühma: rind (kasutades rinnarihma) ja karpaal. Rinnarihmaga pulsikell naudib b umbes asjaosaliste seas populaarsem, kuid tänu uutele tehnoloogiatele on ilmunud mudelid, mis võimaldavad pulssi täpselt mõõta ka ilma rinnaandurita.

rindkere südame löögisageduse monitor on elektroodidega andur, mida kantakse rinna all ja mis edastab andmeid vastuvõtja kella või mobiilirakendusse. Rindkere südame löögisageduse monitoride mudeleid on kahte tüüpi, mis erinevad konfiguratsiooni poolest:

Pulsikell ilma kella-vastuvõtjata. Sellisel juhul edastatakse andmed nutitelefoni Bluetooth Smart tehnoloogia kaudu. Andur sünkroonitakse nutitelefoni spetsiaalsete rakendustega, kuhu salvestatakse automaatselt kogu vajalik info pulsisageduse ja põletatud kalorite kohta. See on mugav treeninganalüüsiks, kuna rakendus säilitab kogu andmete ajaloo. Kõige sagedamini sünkroonitakse pulsikellad sisselülitatud rakendustega operatsioonisüsteemid Android ja iOS.
Pulsikell kell-vastuvõtjaga. Sel juhul saadab andur andmed vastuvõtja kellale, kus neid töödeldakse ja näete neid ekraanil. Sellised mudelid on kallimad, kuid ka mugavamad. Te ei pea nutitelefoni täiendavalt kasutama, kogu teave kuvatakse kellal. Näiteks on selliseid pulsikellasid mugavam kasutada tänaval.

Kui ostate pulsikella koos kella taotlejaga, siis pöörake tähelepanu ka andmeedastuse tüübile. Andmeedastus rinnarihmalt kellale on kahte tüüpi:

Analoogne (kodeerimata) andmeedastuse tüüp. Võib esineda raadiohäirete all. Seda peetakse vähem täpseks, kuid kui on viga, siis on see väga väike. Analoogne pulsikell saab sünkroonida kardioseadmetega, kogudes teie vöölt pulsiandmeid. Aga kui teie vahetus läheduses (meetri raadiuses) keegi kasutab sama tüüpi andmeedastusega pulsikella, näiteks rühmatreeningul võivad tekkida häired.
Digitaalne (kodeeritud) andmeedastuse tüüp. Kallim ja täpsem andmeedastusviis, mis ei allu häiretele. Digitaalset pulsikella aga treeningmasinatega sünkroniseerida ei saa.

Nii analoog- kui ka digitaalsed pulsikellad on üsna täpsed, nii et andmeedastuse tüüp ei mängi pulsikella valikul võtmerolli. Digitaalset tüüpi andmeedastuse eest ei ole mõtet üle maksta.

Randmepulsikellade mugavus seisneb selles, et ei pea kandma anduriga rinnarihma. Andmete mõõtmiseks vajate ainult randmel kantavat käekella. Sellel pulsikellade versioonil on aga mitmeid funktsioone ja puudusi, nii et vaatamata näilisele mugavusele on randmepulsikellad siiski vähem populaarsed.

Seal on kahte tüüpi randme südame löögisageduse monitorid, mis erinevad südame löögisageduse jälgimise põhimõtte poolest:

Mõõdetakse pulssi kui sõrmed ja puudutus puudutavad seadme esiküljel. Näiteks mudel Sanitas SPM10 või Beurer PM18 (maksumus 3000-4000 rubla). Paned lihtsalt pulsikella randmele, puudutad seda ja seade annab sulle pulsi väärtused. Sellise jälgimise puuduseks on see, et te ei mõõda impulssi mitte teatud aja jooksul, vaid nõudmisel, alles pärast seda, kui sõrmed ja korpusel olevad elektroodid kokku puutuvad. Selline pulsikell sobib pigem matkamiseks, mägironimiseks või neile, kes on tervisepiirangute tõttu sunnitud perioodiliselt pulsitsooni jälgima.
Mõõdetakse pulssi jälgimise abil veresoonte taga. Selliste pulsikellade tööpõhimõte on järgmine: paned käevõru käele, LED-id paistavad läbi naha, optiline andur mõõdab vasokonstriktsiooni ja andur kuvab saadud väärtused kella ekraanil. Seda tüüpi seire vabastatakse Mio pulsikellad (hind alates 4500 rubla), mis saavutas kiiresti populaarsuse. Kuid ka selliste seadmete puudused on ilmsed. Andmete täpsuse huvides tuleb rihm randmelt tugevalt pingutada, mis pole treeningu ajal alati mugav. Samuti võib anduri tööd häirida tugev higistamine või vihmane ilm.

Muidugi on käekell tuttavam varustus kui rinnarihm. Seega, kui teil on ebamugav rihma kanda rinna all, soovitame osta randme pulsikella teise versiooni. Kuid ebamugavustunne ja ebamugavus - peaaegu ainuke argument randme pulsikella kasuks. Enamik koolitatavaid valib andmete mugavuse ja täpsuse tõttu endiselt rinnarihmaga pulsikella.

Niisiis, see on määratletud järgmiste parameetritega:

Tootmisettevõte
Pulsikella tüüp: rindkere või ranne
Valikud: kas on olemas ressiiveri käekell, vahetatavad rihmad, ümbrised jne.
Andmeedastuse tüüp: analoog või digitaalne
Niiskuskaitse
Vöö, selle laius, kvaliteet, kinnitamise lihtsus
Kella-vastuvõtja korpuse kvaliteet
Lisafunktsioonide olemasolu

Pulsikellad: valik parimaid mudeleid

Pakume teile valikut pulsikellade mudeleid koos lühikirjeldus, hinnad ja pildid. Selle ülevaate põhjal saate ise valida sobiv monitor südamerütm. Hinnad põhinevad Yandex Marketi andmetel 2017. aasta septembri seisuga ja võivad erineda teie poe pulsikella hinnast.

Sigma pulsikellad

Populaarsed mudelid Sigma pulsikellad on välja töötanud Taiwani tootja. Pulsikellade seas peetakse Sigmat üheks turuliidriks, nende mudelid on hinna ja kvaliteedi poolest peaaegu ideaalsed. Peamiselt pakuvad nad rinnarihma ja kellaga pulsikellade mudeleid:

Sigma PC 3.11: Kõige primitiivsem mudel, millel on põhiline pulsilugemise funktsioon. Kaloreid ei loeta.
Sigma PC 10.11: optimaalne mudel kõigi vajalike põhifunktsioonidega, sealhulgas keskmise ja maksimaalse pulsisageduse arvutamine, kaloriloendur, helisignaal, kui pulsisageduse sihttsoon on rikutud.
Sigma PC 15.11: See mudel sobib jooksjatele, kuna see lisab selliseid funktsioone nagu ringiloendur, keskmine ja maksimaalne pulss ringi kohta, põletatud kalorid ringis, aeg ringi kohta.
Sigma PC 22.13 V: See pulsikell kasutab digitaalset edastust, seega on hind veidi kallis. Mudelit pakutakse mitmes kerevärvis. Funktsioonid on standardsed: keskmise ja maksimaalse pulsi arvutamine, kaloriloendur, tsooni indikaator, helisignaal pulsi sihttsooni rikkumisel.
Sigma PC 26.14: eelmisega sarnane mudel, kuid uute funktsioonidega. Näiteks on sellel seadmel ringiloendur, automaatne funktsioon sihttsooni arvutamiseks, mälu 7 treeningu jaoks, nädala summad.

Polari südame löögisageduse monitorid

Polar on pulsikellade turul üks tuntumaid kaubamärke. Polar toodab kvaliteetseid seadmeid, kuid nende hind on palju kõrgem. Mugavamaks andmete jälgimiseks saad osta rinnarihma koos sensoriga, mis edastab andmeid sinu nutitelefoni või rihma ja kellavastuvõtja komplekti.

Anduriga rinnarihmad:

Polaarne H1 Omadused: GymLinki suhtlusliides, Androidi ja iOS-i tugi, veekindel.
Polar H7: GymLink ja Bluetooth Smart suhtlusliidesed, Androidi ja iO-de tugi, niiskuskaitse.
Polar H10: uue põlvkonna pulsikellad, mis asendasid ühe populaarseima pulsikella mudeli H7.

Rindkere pulsikell koos kellaga:

Polar A300: lisaks tavafunktsioonidele on sellel seadmel ka palju lisa "kiipe": sammulugeja, une jälgimine, meeldetuletuse funktsioon, eesmärgi seadmine, kiirendusmõõtur. Samuti on võimalik Bluetoothi kaudu ühenduda nutitelefoniga.
Polar FT60: see mudel sisaldab kaloriloenduri funktsiooni, aga ka mitmeid lisafunktsioone, kuid väga mugavaid ja kasulikke funktsioone, nagu: äratuskell, teine ajavöönd, aku tühjenemise indikaator, nupulukk juhusliku vajutamise eest.
Polar M200: Veel üks väga mitmekülgne vidin, veekindel, GPS-navigatsiooni ja taustvalgustusega. Lisatud teavitusfunktsioon sissetulevate kõnede, vastuvõetud sõnumite ja GPS-i sotsiaalmeediarakenduste märguannete jaoks.

Beurer pulsikellad

Selle kaubamärgi alla kuuluvad rinnarihmaga pulsikellade mudelid ja mudelid, mille puhul peate andmete mõõtmiseks puudutama seadme andurit. Treeninguteks soovitame valida rinnarihmaga pulsikellad, see on mugavam ja praktilisem.

Beurer PM25: lihtne ja mugav mudel, seal on kõike olulised omadused, näiteks sisseehitatud kalender, kell, äratuskell, stopper, kaloriloendur, märguanne treeningtsoonist väljumisel.
Beurer PM45: Sama funktsioonide komplekt mis PM25-l, kuid lisage vahetatavad rihmad, rattakinnitus, hoiukohver.
Beurer PM15: see on sensori puudutusega randmepulsikell, seade juhib pulssi, annab treeningtsoonist lahkumisel märku, kuid ei loe kaloreid. Hind: 3200 rubla.

Mio pulsikellad

Uue põlvkonna seadmeid Mio ei vaja rindkere andur või sõrmekontakti. Pulsikella saab lihtsalt käe otsas kanda. Tema saladus on optiline andur , pulssi "vaatlemine" otse läbi naha. Mõõtmised on võimalikult täpsed, ilma et oleks vaja rinnarihma. Mio pulsikellade hinnad algavad 5000 rublast.

Suunto pulsikellad

Veel üks spordivarustuse turul tuntud ettevõte, mis toodab seeriat spordikell võimalusega mõõta pulssi. Suunto pakub teie kellaga rinnarihmasid ja rinnarihmasid:

Suunto mugavusrihm: rinnarihm, mis sobib kõikidele T-seeria spordikelladele ja arvutitele, mida saab kasutada pulsikellana.
Suunto Smart Belt: Bluetooth Smart rinnarihm. Ühildub Suunto Movescounti rakendusega.
Suunto M2: Kellaga rinnarihm, millel on kõik põhifunktsioonid, sealhulgas pulsi kontroll, kalorite loendamine, soovitud pulsitsooni automaatne valik.
Suunto M5: see pulsikell on varustatud lisafunktsioonidega, mis aitavad teil määrata oma individuaalse soorituse jaoks parima treeningrežiimi ning saada jooksutreeningu ajal usaldusväärset teavet kiiruse ja vahemaa kohta.

Sanitase pulsikellad

Sanitasel pole palju mudeleid, kuid need on madala hinnaga, seega mainime neid ka.

Sanitas SPM22 ja SPM25: Rinnarihmaga pulsikell, mis sisaldab kõiki olulisi funktsioone ja sobib suurepäraselt regulaarseks kasutamiseks.
Sanitas SPM10: Selle mudeliga pole pulsi mõõtmiseks vaja rinnarihma. Lihtsalt paned seadme randmele ja puudutad sõrmega seadme esiküljel olevat andurit. Selline seade sobib inimestele, kes ei soovi kanda rinnavööd või näiteks turismi.

Muud mudelid

Järgmine HRM-02. Eelarve valik rinnarihm anduriga, mis sobib neile, kes pole valmis tõsiselt trennividinatele raha kulutama. Seadmel on sisseehitatud Bluetooth Smart ja see ühildub peaaegu kõigiga mobiilirakendused mis toetavad juhtmevabalt pulsikellalt andmete edastamise funktsiooni. Loendab pulssi ja põletatud kaloreid.
Torneo H102. Kella-vastuvõtjaga rinnarihm. Sellel on kõik põhifunktsioonid: pulsiarvutus, kaloriloendur, pulsitsoonide seadistamine, sihttsoonis aja mõõtmine, stopper, kalender ja äratuskell, veekindlus.
Ozaki O!Fitness Fatburn. Teine võimalus on rindkere pulsikell, mis edastab infot Bluetoothi kaudu nutitelefoni. Lisaks pulsile jälgib see selliseid omadusi nagu astutud sammud ja põletatud kalorid.

Millist pulsikella valida:

Kui soovite osta parima hinna ja kvaliteedi suhtega pulsikella, siis ostke Sigma või Beurer mudelid.
Kui soovite saada kõige töökindlamat ja täpsemat seadet, ostke Polari või Suunto mudelid.
Kui te ei soovi rinnarihmasid kasutada, siis ostke Mio mudelid.
Kui soovite kõige rohkem ostalihtne ja odavpulsimõõtja valik, peaksite pöörama tähelepanu mudelitele, mida pakutakse Aliexpressi veebisaidil (ülevaade allpool).

Pulsikellad: valik Aliexpressi parimaid mudeleid

Pakume teile valikut pulsikellasid, mida saab Aliexpressist soodsa hinnaga osta. Kõigil pulsikelladel on sarnased omadused ja need on ligikaudu samas hinnaklassis, seega soovitame teil keskenduda klientide arvustustele, keskmisele tootehinnangule ja kokku selle toote tellimusi.

Meie ülevaade sisaldab järgmist teavet: selle toote tellimuste arv kokku, keskmine hinnang, arvustuste arv, hind (sisaldab saatmist)

Kui ostsite Aliexpressist pulsikella ja jäite kvaliteediga rahule, jätke kommentaaridesse link konkreetsele müüjale. See aitab meie lugejatel valikus paremini orienteeruda.

AT viimased aastad Fitnesstööstus on välja lasknud palju rindkere pulsikellasid jooksmiseks ja muudeks kardiotreeninguteks. Mõned aastad tagasi hakati esimesi pulsikellasid kasutama personaaltreeninguteks, füüsilise vormi testimiseks ja taastusraviks. Nüüd võib igal fitnessisõbral selline seade olla mitte ainult toodete kasvava populaarsuse tõttu, vaid ka vajaduse tõttu parandada koormuste kvaliteeti ja ohutust pideva pulsi jälgimisega.

Rindkere pulsikell koos kellaga on sporditarvik, mis näitab reaalajas pulssi, võimaldab jälgida lubatud pulssi, kalorikulu, treeninguaega ja läbitud vahemaad. Pulsikell ise kantakse rinnal, edastades kella monitorile juhtmevaba pulsisignaali, kantakse randmel.

Südame löögisageduse monitoride eelised

Treeningu ohutus. Seade võimaldab pidevalt jälgida pulssi, vältides nii maksimaalse pulsi (kriitilise tsooni) ületamist kui ka pulsi langust, võimaldades hoida pulssi soovitud tsoonis.
Treeningu efektiivsus. Pulsikell määrab treeninguks individuaalsed pulsitsoonid nii rasvapõletuseks kui ka üldiseks tugevdamiseks. Arvutamisel lähtutakse kasutaja isiklikest parameetritest – vanus, sugu, kaal, füüsiline vorm.
Tõhusus. Teie seade salvestab teie treeningu üksikasjad, et saaksite vaadata kogu kalorikulu.

10 parimat pulsikella

Rinnarihma pulsikellaga on kaasas kaks pehmest riidest rihma, mis võimaldavad treeningu ajal pidevalt pulssi jälgida. Kell näitab sammude arvu, põletatud kaloreid ja läbitud vahemaad. Rinna pulsikella laius varieerub 60 cm-st kuni 145 cm-ni Töötamiseks on komplektis 5 patareid, kruvikeeraja ja ingliskeelne juhend. Ligikaudne maksumus on 3380 rubla.

Pulsikell toetab Bluetoothi, mis ühildub mobiilseadmed iPhone ja Android, arvuti, gps kell. Kõrge tundlikkusega rinna pulsiandur on valmistatud veekindlast niiskuse eest kaitsvast materjalist ja pehmest elastsest rihmast. Kell näitab põletatud kalorite arvu, distantsi ja löökide arvu minutis. Ühildub koolituseks mõeldud mobiilsete õpperakendustega. Ligikaudne maksumus - 879 rubla.

3.KYTO

Pulsikell toetab bluetoothi, võimalik ühendada iPhone ja Android seadmetega. Pehme vöö ei tekita ebamugavust ja liigutuste jäikust, seda on lihtne kasutada. Ühildub parimate spordirakendustega. Kell näitab reaalajas pulssi, kalorikulu ja läbitud vahemaad. Ligikaudne maksumus on 1561 rubla.

4. REIZ

Juhtmevaba elektrooniline pulsimõõtja saadab kella monitorile täpse pulsisignaali. Soovitud pulsitsoonist lahkumisel käivitub alarm, mis tagab turvalise ja tõhus treening. Pulsikell on veekindel, talub kuni 3 meetri sügavust vees sukeldumist. Elastne vöö on mahult 66–95 cm. Menüü sees inglise keel. Ligikaudne maksumus on 920 rubla.

Pulsikell toetab Bluetoothi ja ANT-d andmete edastamiseks arvutisse või mobiilseadmesse, mis ühildub iPhone'i ja Androidiga. Komplekti kuulub 1 aku. Ülitundlik rinnarihm on reguleeritav 66-100 cm Monitor näitab pulssi reaalajas, arvutab kogu kalorikulu treeninguks, distantsi. Maksumus on umbes 1500 rubla.

Juhtmeta pulsivöö toetab Bluetoothi, mis ühildub IOS ja Android seadmetega. Võimaldab töötada rakendustega, edastades treeningandmeid seadmetesse tulemuste jälgimiseks. Pulsikell on veekindel, ei rikne niiskuse sattumisel anduritele ning seda on lihtne puhastada. Sobib igaks kardiotreeninguks. Ligikaudne maksumus - 722 rubla.

7. OUTAD

Elektrooniline juhtmevaba pulsikell koos rinnarihmaga edastab kella monitorile selge südamelöögi signaali. Kui pulsitsooni ülemine ja alumine piir on ületatud (alla 60 lööki minutis, üle 220 löögi minutis), käivitub häire. Kellal on äratusfunktsioon randmel. Veekindel mudel peab vette kasttuna vastu kuni 3 meetri sügavusele. Korpus on terasest, rihm kummist. Ligikaudne maksumus - 807 rubla.

Juhtmevaba sportlik rindkere pulsikell jälgib pulssi, kalorikulu ja treeninguaega. Ühildub mobiilseadmete ja rakendustega. Seadet saab ühendada ka teistega. Vöö on valmistatud nailonist ja spandexist, seda on lihtne kanda ja puhastada. Veekindel, sobib treenimiseks vihmaga. Ligikaudne maksumus on 1324 rubla.

Multifunktsionaalne veekindel juhtmevaba rindkere pulsikell täpse pulsikellaga. Inimesele turvalisest pulsitsoonist lahkumisel on häirefunktsioon, häiresignaal. Monitor kuvab põletatud kalorite arvu, läbitud vahemaad, aega. Treeningu tulemused salvestatakse seadmesse kuus päeva. Ligikaudne maksumus on 1823 rubla.

Kui tahad kaalust alla võtta, võta juurde lihasmassi või lihtsalt sõida tervislik eluviis elu ja tegelege spordiga, siis pulsikellade teema pakub teile kindlasti huvi. Kaugetel 80ndatel hakkasid ilmuma esimesed sellised koduseks kasutamiseks mõeldud seadmed.

Ja sellest ajast alates on pulsiandur muutunud oluline atribuut sportlased. Seda tüüpi vidinad võimaldavad teil jälgida pulssi, mis on väga oluline treeningu maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks.

Tänapäeva turg pakub tohutut valikut igasuguseid pulsikellasid. Lisaks erinevad need kõik funktsionaalsuse, fikseerimisala, vormiteguri ja muude omaduste poolest. Ja kui kogenud kasutajad on ikkagi vähemalt kuidagi kogu sellele mitmekesisusele orienteeritud, kehitavad algajad õlgu ja toetuvad nii sõprade kui ka poe konsultandi arvustustele.

Hea, kui viimane targaks ja, nagu öeldakse, teemasse sisse saab. Vastasel juhul on oht, et ostate pulsianduri, mis pole kaugeltki teie jaoks kõige kasulikum. Seega on siin palju küsimusi. Püüame neile lihtsalt oma artiklis vastata.

Niisiis, mõtleme välja, kuidas valida südame löögisageduse andurit, millele pöörata erilist tähelepanu ja kuidas mitte ostmisel valesti arvutada. Nimetame ka kõige populaarsemad ja mõistlikumad seadmed erinevatest hinnakategooriatest. Kõiki allpool kirjeldatud vidinaid saab osta nii võrguühenduseta kui ka veebipoodidest, nii et tõsiseid probleeme testimisega ei tohiks olla.

Valiku raskused

Alustuseks defineerime, mis on sportlik pulsikell ja miks seda vaja on. Sarnased seadmed vajalik südamelihase kontraktsioonide sageduse jälgimiseks, samuti keha maksimaalse koormuse fikseerimiseks. Kõik see aitab sportlasel treeningu ajal saadud andmetele õigesti reageerida ja teha asjakohaseid kohandusi.

Igal spordialal või füüsilisel tegevusel on oma optimaalsed pulsipiirid. Eesmärkide saavutamiseks ja tervise kahjustamise vältimiseks on väga oluline jälgida neid piire ja jälgida, et pulss jääks ettenähtud piiridesse. Seda omadust nimetatakse sihttsooniks.

Sihttsoonid

Selliseid tsoone on tavaks arvutada Martti Karvoneni meetodil. Valem on väga lihtne: MHR (maksimaalne pulss) = 220 – vanus. See tähendab, et kui olete näiteks 20-aastane, on teie jaoks kriitiline parameeter 200 lühendit / min. (220 - 20) ja kui 40 aastat vana, siis vastavalt - 180 (220 - 40).

Peaaegu kõik sportlikud pulsikellad töötada reaalajas ja teavitada kasutajat kriitiliste tsoonide saavutamisest. Parameetreid kohandatakse sõltuvalt teie vanusest ja konkreetsetest harjutustest.

Sihttsoonid (% MHR-st):

50-60% - kerged koormused: kiires tempos kõnnid, soojendused jne;
70-80% - peetakse fitness-tsooniks, mis on võrreldav sörkimise ja trepist ronimisega;
80-90% - sporditantsud, aeroobika: mitte ainult rasvade, vaid ka süsivesikute põletamine;
90-95% - uisutamine, suusatamine, jalgrattasõit jms aktiivne spordiala;
üle 95% - tsoon ainult professionaalsetele sportlastele: maksimaalne ja ohtlik koormus.

Just selliste tsoonide määramiseks on vaja impulsiandurit. Sellega on treenimine märgatavalt efektiivsem ja mis peamine – sportlasele turvalisem.

Pulsikellade tüübid

Tänapäeval leiate kahte tüüpi pulsiandureid - kaug- ja sisseehitatud. Esimesel juhul on meil seade, mis võtab vastu pulsiinfot ja saadab selle edasiseks töötlemiseks teisele vidinale. See võib olla nutitelefon, käevõru või personaalarvuti.

Erinevad välise anduriga seadmed:

kõrvapulga all;
sõrme peal;
kõrvaklapid;
küünarvarrel;
rind.

Kõige tavalisem ja tõhusaim variant on rindkere pulsiandur. Olenemata sellest keskkond see võimaldab teil saada kõige täpsemaid tulemusi. Ja kui varem kurdeti selliste lahenduste üle pidevalt libiseva rihma pärast, siis tänapäeval kasutavad disainerid spetsiaalseid materjale, mis võimaldavad andurit kindlalt käes hoida ka tugeva higistamise korral.

Andurite omadused

Hea pool käe, randme, käsivarre või rindkere pulsianduritest edastab analoog- ja/või digitaalsignaale. See võimaldab neil töötada koos tuttavamate vidinatega, nagu nutitelefonid või nutikellad. Juhtmeta protokoll on kas Bluetooth või ANT+ tehnoloogia. Viimane on säästlikum ja toetab palju laiemat valikut mobiilseid ja spetsiifilisi seadmeid.

Sisseehitatud pulsikellaga seadmed mõõdavad pulssi ja töötlevad andmeid ise. Aktiivsete ja sagedaste treeningute puhul see lahendus ei ole parim variant. Sellised seadmed sobivad rohkem üksikute mõõtmiste jaoks, kuigi on ka erandeid. Sellesse rühma kuuluvad spetsiaalsed sõrmused ja fitness käevõrud.

Parimad pulsikellad

Polar H10

Brändi võib nimetada selles vallas teerajajaks. Kõige esimene Polari südame löögisageduse andur võeti kasutusele üle 30 aasta tagasi. Tänaseks pakub ettevõte kõige rikkalikumat valikut kõikvõimalikke andureid nii profisportlastele kui ka amatööridele.

Mudel H10 on rinnaversioon, kus andur kinnitatakse keha külge elastse riba abil kaasaegsed materjalid. Viimased lihtsalt ei lase seadmel maha libiseda ja pädev klamber hoiab seda kindlalt kinni.

Mudeli eristavad omadused

Mudel kaalub vaid 60 grammi ja ei tundu mingi võõrkehana. Andur on mõeldud autonoomseks tööks 400 tunni jooksul ühel akul temperatuuril -10...+50 °C. Lisaks võimaldab usaldusväärne kaitse pulsikellaga sukelduda 30 meetri sügavusele.

Mudelil puudub ekraan, nii et see edastab kõik andmed kolmandate osapoolte seadmetesse - nutitelefoni ("Android" / iOS) või fitnessi käevõru. Samuti tasub mainida võimalust töötada koos GoPro kaameratega. Viimased kajastavad kõiki andmeid pulsi kohta, mis muudab pildistamise veelgi naturalistlikumaks ja suurejoonelisemaks.

Pulsikella hinnanguline maksumus on umbes 6500 rubla.

Garmin Hrm Tri

Garmini bränd teab spordividinatest palju ning pakub kasutajatele kaasaegset ja tõhusat pulsimõõtmisvahendit – Garmin Hrm Tri. Mudel on rinnale kinnitatud mugava rihmaga. Viimane on valmistatud kõrgtehnoloogilistest materjalidest ja ei libise isegi kõige intensiivsemate treeningute ajal.

Ettevõte soovitab seadet kasutada mis tahes nutikell Garmini pulsi- ja rõhuanduriga. Seejärel paljastab mudel täielikult oma võimalused ja muudab koolituse võimalikult tõhusaks. Andmeedastus toimub ANT + tehnoloogia kaudu, nii et seade töötab suurepäraselt koos teiste seda protokolli toetavate vidinatega.

Lisaks pulsisagedusele saab mudeliga mõõta keha vertikaalset võnkumist ja kadentsi. Brändirakenduse võimalused on väga laiad ja sobivad peaaegu kõikidele spordialadele – jooksmisest ujumiseni. Pealegi saab saadud andmeid reaalajas jagada mõttekaaslastega.

Pulsikella ligikaudne hind on umbes 10 000 rubla.

Sigma PC 15.11

Siin on meil kellade komplekt ja anduriga rinnarihm. Mõlemad tarvikud on veekindlad, nii et saate nendega turvaliselt ujuda. Kõik anduri andmed hetke pulsisageduse kohta edastatakse kellale analoogtehnoloogia abil.

Seade jäädvustab normaalse, keskmise ja maksimaalse pulsisageduse ning kuvab saadud info kohe kella sihverplaadile. Vajadusel saate seadistada helisignaali, kui pulss on ületanud või, vastupidi, langenud alla normi.

Modell teeb gradatsiooniga suurepärast tööd sihtpiirkonnad ning teel loeb samme, ringe ja põletatud kaloreid. Seal on ka tavapäraste tundide ekraan – kellaaeg, kuupäev ja stopper. Pulsikell on intelligentse taustvalgustusega, nii et õhtustel jooksudel info lugemisega probleeme ei teki.

Mudeli hinnanguline maksumus on umbes 5000 rubla.

Xiaomi Mi Band 2

Tuntud Hiina kaubamärgi Xiaomi Mi Band 2 fitness käevõru on kodutarbijate seas kadestamisväärselt populaarne. Mudelil on optiline pulsikell ja lisaks pulsi mõõtmisele pakub see palju sellega seotud funktsionaalsust.

Xiaomi Mi Band 2 fitness-käevõru arvutab välja vahemaa punktini, põletatud kaloreid, astutud samme, samuti jälgib und ja äratab sind vajadusel õigel ajal. Mudel on täielikult paljastatud, töötades koos nutitelefoniga, eriti kui viimane on ka Xiaomi toode.

Mudeli omadused

Pulsianduriga kellad said mugava ja arusaadava OLED ekraani, kus juhtimine toimub anduri kaudu. Tootja väidab, et aku kestvus on 20 päeva, kuid aktiivsel kasutamisel peab aku vastu maksimaalselt paar nädalat. Kuid see on ka väga hea tulemus.

Kella korpus on valmistatud polükarbonaadist ja rihm on valmistatud termoplastilisest silikoonvulkanisaadist. Seadme kaitseklass vastab IP67 sertifikaadile, mistõttu mudel ei karda vihma ega mustust ning töötab temperatuuridel -20 kuni +70 kraadi. Bluetoothi protokolli versioon 4 vastutab traadita side eest. Omanikud räägivad selle seadme kohta väga soojalt, eriti mitteprofessionaalsed sportlased ja amatöörid.

Pulsikella ligikaudne hind on umbes 1500 rubla.

Wahoo Fitness TICKR X

Wahoo Fitness TICKR X rindkere pulsikell osutus igati tasakaalukaks. Nutikas andur on kinnitatud rihma külge ja analüüsib impulssi, võttes arvesse liikumise iseärasusi. Asjakohased järeldused mitte ainult intensiivsuse, vaid ka treeningu õigsuse kohta edastatakse nii tavalise bluetooth-protokolli kui ka täiustatud ANT + kaudu.

Seade ei näita mitte ainult pulssi, vaid loeb ka põletatud kaloreid ning kontrollib ka treeningu kestust. Andur kaasas enda mälu, kuid nutitelefoniga sidumisel palju tõhusam. Tootja on hoolitsenud patenteeritud rakenduse eest, kus saate valida iga sportlase jaoks individuaalse koormuse.

Märkimist väärib ka mudeli hea kaitseomadus. Seade ei karda tolmu, mustust ja niiskust, kuid sellega saab sukelduda mitte rohkem kui pooleteise meetri sügavusele. Nii et ujujate jaoks pole see parim valik.

Pulsikella hinnanguline maksumus on umbes 4500 rubla.

Järgmine HRM-02

seda eelarve valik aga see ei tee asja halvaks. See mudel sobib suurepäraselt neile, kes alles alustavad sporditippude vallutamist ja püüdlevad tervisliku eluviisi poole. Võimalusi on minimaalselt, kuid algajatele pole rohkem vaja.

Seade on rinnale kinnitatud mugava ja vastupidava rihmaga, kuid täisväärtuslikuks tööks vajab see Androidi platvormil töötava nutitelefoni abi. Mudel töötab suurepäraselt suure poolega spetsialiseeritud fitnessirakendustest ja kasutamise ajal ei esinenud kriitilisi puudusi.

Ainus, mis väärib täpsustamist, on see, et vidin ei tööta Samsungi mobiilseadmetega päris õigesti, eriti Android 5.1 platvormi versiooniga. Mis on selle põhjus, tootja ei selgita, kuid sarnast probleemi "ravib" nutitelefoni püsivara. Sellest hoolimata peaksid sportlased ja Samsungi seadmete omanikud seda kindlasti meeles pidama.

Mudeli ligikaudne hind on umbes 1500 rubla.

Teine väga taskukohane variant algajatele sportlastele ja amatööridele. Mudel on valmistatud Hiinas, kuid arvustuste põhjal otsustades on ehituskvaliteet väga korralikul tasemel. Seade edastab andmeid Bluetooth-protokolli kaudu ja on kõige tõhusam nutitelefoniga sidumisel.

Mudel suudab lisaks pulsi jälgimisele lugeda samme, jälgida kulutatud kaloreid ja teavitada kasutajat kriitilistest muutustest, kui pulss muutub kõrgeks või vastupidi madalaks. Tegelikult pole algajalt rohkemat vaja.

Pulsikella üks tähelepanuväärseid omadusi on hääleassistent. Tootja on vidina jaoks välja töötanud kaubamärgiga rakenduse, mis võimaldab teil hankida, küll virtuaalse, kuid oma fitness-instruktori. Pärast sisendandmete sisestamist soovitab assistent teile parima treeningplaani.

Ainus kriitiline miinus, mille üle tarbijad sageli kurdavad, on seadme korralik kaal - 140 grammi. Tagasihoidliku kehaehitusega kasutajad tunnevad mõnikord tundides ebamugavustunnet. Kuid võite selle ees silmad sulgeda, vaadates seadme maksumust.

Mudeli hinnanguline maksumus on umbes 1000 rubla.