Südame löögisageduse andur. Kaasaskantav pulsikell

Ekraan südamerütm, mida sagedamini nimetatakse südame löögisageduse monitoriks, on mugav ja tõhus seade, mis on loodud südamelöökide arvu mõõtmiseks minutis ja südame kontraktsioonide rütmi kontrollimiseks.

Kuni viimase ajani kasutati seda ainult spordimaailmas, kuid levis kiiresti sellest kaugemale ja nüüd kasutatakse seda meditsiinilistel eesmärkidel. See on eriti vajalik inimestele, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi. Pulsikell aitab kontrollida pulssi, mida peetakse üheks peamiseks kriteeriumiks südame töö hindamisel.

Mis on pulsikell

See seade koosneb tavaliselt kahest osast: andur ja monitoriga käevõru. Andur on elastne riba, mis kinnitatakse rinnale südame piirkonda, kuid mida saab kanda sõrmes või kinnitada kõrvapulgale.

On mudeleid, mis koosnevad ühest osast, antud juhul on andur sisse ehitatud käevõru, mida kantakse käe otsas.

Pulsikell aitab kontrollida südame töökoormust, mida tuleks südamehaiguste korral piirata

Signaal tuleb andurist käevõru ja kuvatakse graafilise pildina, mis näitab pulssi.

Pulsomeetrid jagunevad kahte tüüpi:

1. Ühendatud. Selles konstruktsioonis on andur ja käevõru ühendatud juhtmega. Vaatamata mõningatele ebamugavustele on sellistel mudelitel üks oluline eelis- tänu stabiilsele signaalile annavad need kõige täpsema tulemuse, seega on soovitatav neid osta, kui täpsus on väga oluline. See kehtib eelkõige südame-veresoonkonna haigustega inimeste kohta.
2. Juhtmeta . See valik on mugavam, kuna signaal edastatakse traadita tehnoloogia abil. Sellised mudelid sobivad ideaalselt sportlastele, kuid neil on puudus. Kui levialas on inimesi, kes kasutavad samu seadmeid, on signaal moonutatud, mis mõjutab tulemuse täpsust. Juhtmeta pulsikellade hulgas on mudeleid, mille kodeeritud signaal on seotud kindla seadmega ega segune teistega. Selline monitor näitab täpsemat tulemust, kuid on ka kallim.

Lisaks pulsisageduse määramisele ja südamelöökide salvestamisele saab seadet varustada paljude muude funktsioonidega. On mudeleid, mis mõõdavad läbitud vahemaad, sammude arvu, liikumiskiirust ja loevad erinevate koormuste ajal põletatud kaloreid. Kaasaegsed pulsikellad on varustatud taimeriga ja stopperiga, nendega saab mõõta maastiku kõrgust, õhutemperatuuri, õhurõhku, õhuniiskust.

Kõikidel pulsikelladel on üks ühine joon: nende põhiülesanne on pulsinäitude võtmine, millega saab iga mudel hästi hakkama.

Milleks seda vaja on?

Pulsikell võimaldab südameprobleemidega inimesel oma tegevust kontrollida. Seade võimaldab:

• mõõta pulssi päeva jooksul, registreerida näidud, seejärel esitada need andmed arstile diagnoosimiseks;
• määrake kindlaks, et on aeg jalutuskäigul pausi teha, mis tähendab, et peate peatuma ja veidi puhkama;
• määrake, millal on aeg ravimit võtta.

Näidustused kandmiseks

Pulsikellade kandmine meditsiinilistel eesmärkidel on näidustatud peamiselt südame-veresoonkonna patoloogiate korral veresoonte süsteem samuti mõned kroonilised haigused. Seade on vajalik järgmistel juhtudel:

• Südame arütmiaga seotud haiguste korral: südameblokaad, paroksüsmaalne tahhükardia, kodade virvendus.
• Südame defektidega.
• Pärast müokardiinfarkti, kui liigsed koormused on vastunäidustatud ja seade aitab neid kontrollida.
• Näidustuseks on füsioteraapia harjutused ja füüsiline aktiivsus taastusravi perioodil pärast südame- ja veresoonteoperatsioone.
• Rasvumise, kilpnäärmehaiguste, ainevahetushäirete, diabeedi ravivõimlemise ajal.

Seadet tuleb kanda mitte ainult treeningu ajal, vaid ka jooksvalt. Tema abiga saate avastada esimesi tervise halvenemise märke ja võtta õigeaegselt meetmeid.

Kuidas valida

Saadaval müügiks suur hulk meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud pulsikellade mudelid. Kardiovaskulaarsete patoloogiate all kannatavate patsientide seadmed peavad vastama teatud nõuetele.

Südame löögisageduse monitoril peaksid olema järgmised funktsioonid:

1. Seade peab olema võimalikult täpne, kuna mõõtmisvead ei ole lubatud. Moonutatud tulemuse korral ei saa arst ega patsient ise tervislikule seisundile õiget hinnangut anda. Täpsete seadmete hulka kuuluvad eraldi pulsikellad, mis koosnevad kahest osast ja edastavad andmeid digitaalse süsteemi abil. Need koosnevad detektorist, mis kinnitatakse inimese rinnale, ja monitorist, mida saab hoida taskus või kanda randmel. Suur täpsus on tagatud tänu sellele, et andur sobib tihedalt vastu rinda ning signaali moonutused ja ekslikud tulemused on välistatud digitaalse andmeedastussüsteemi tõttu detektorist monitorile.
2. Südamehaigetel on soovitatav kasutada pulsikellasid, mis näitavad südame löögisageduse lubatud piire, st seatakse seadme mällu minimaalsed ja maksimaalsed pulsi väärtused, mille saavutamisel helisignaal anda inimesele teada, et on aeg võtta ravimeid või peatuda puhkamiseks.
3. Soovitav on, et pulsikell oleks varustatud mõõtmisfunktsioonidega atmosfääri rõhk, õhutemperatuur, õhuniiskus. Ilmastikutingimuste järsud muutused võivad põhjustada korvamatuid tagajärgi, kui meetmeid ei võeta õigeaegselt.
4. Pulsikellad, mis suudavad lugeda ajal kaotatud kaloreid kehaline aktiivsus, on vajalikud neile, kes peavad vabanema ülekaalust.

Käekell pulsikell

Populaarsed mudelid

Eelkõige on nõutud juba pikka aega turul olnud tootjate pulsikellad. Kõige populaarsemate hulgas on:

• Polar Electro Oy on Soome tootja ja oma ala liider. See on pulsikellasid tootnud üle kolmekümne aasta, pakkudes mudeleid lihtsatest kuni multifunktsionaalseteni. Selle ettevõtte tooted on erinevad kõrge kvaliteet.
• Suunto on veel üks Soome ettevõte, millel on lai valik ujumisvarustust.
• Sigma Sport on Saksamaalt pärit ettevõte.
• Beurer on Saksa tootja, kelle seadmed on nii kvaliteetsed kui ka taskukohased.

Järeldus

Pulsomeetrid - vajalik asi südamehaigustega inimestele ja riskirühma kuuluvatele eakatele inimestele. Iga märkimisväärne koormus, põnevus, ilmamuutused võivad põhjustada südame löögisageduse tõusu, mis võib olla eluohtlik. Nutiseade annab alati märku valedest pulsiväärtustest ning inimesel on aega kutsuda kiirabi, vähendada koormust, lõpetada töö, võtta pill. Pärast monitoriga harjumist õpib inimene kindlaks määrama oma elurütmi, mis ei kahjusta tervist.

Inimese pulss on delikaatne asi ning jooksjad, jalgratturid ja kõik tsüklispordiga tegelejad teavad seda kindlalt. Ja kui varem oli kõik lihtne: valisin mudeli, sidusin anduriga vöö rinna ümber - ja jooksin rajale, siis täna on pulsikella ostjal üks valik rohkem. Turule on ilmunud pulsikellade optilised mudelid, mis ei nõua rinnakorvi kandmist: pole vaja muud, kui panna seade randmele nagu tavaline kell.

Näib - nüüd veelgi lihtsam! Kasutajad aga imestavad: kas tehnoloogiline uudsus jääb mõõtmise täpsuse poolest klassikale alla? Noh, küsime endalt selle küsimuse ja proovime tõde mõista.

Elektrokardiograafia

Kõigepealt vaatame, kuidas see töötab rindkere südame löögisageduse monitor. Tegelikult on see seade tuntud elektrokardiograafi lihtsustatud versioon: 2 elektroodi andurit (12 asemel) on ehitatud rihmasse, mis sobib tihedalt vastu sportlase rindkere. Andurid loevad infot südame kokkutõmmetel tekkivate elektriväljade kohta ja saadavad andmed saatja kaudu vastuvõtjasse – spordikella või nutitelefoni. Kui varem kasutati andmete edastamiseks juhtmeid, siis tänapäevased mudelid on õppinud Bluetoothiga ideaalselt töötama.

Muide, kohta, kust elektrood impulsiandmeid loeb, nimetatakse meditsiinis pliiks. Pidage nüüd meeles: kui kardioloog kinnitab teile polikliinikus elektrokardiograafi elektroodid, ei kasuta ta mitte ainult rinnal olevat piirkonda. Kasutatakse pahkluude ja randmete juhtmeid. Pulsi töö registreerimine randmelt on palju mugavam ja praktilisem kui rinnalt. Seda maksiimi võetakse optilise pulsikella disainis aluseks.

Optiline pletüsmograafia

Rindkere südame löögisageduse monitori puhul on andmeteks sageduse kuva elektrilised võnked, optilise monitori puhul on kapillaaridest peegelduva valguslaine amplituud.

See toimib järgmiselt: südamelihaste kokkutõmbumisel verd kandvad kapillaarid ahenevad ja laienevad. Kui kapillaar on ahenenud, on selle sees olev veri tihedamas olekus. Optiline pulsikell saadab valgusdioodide kaudu kapillaaridesse footonikiire, mis verevoolu massilt peegeldudes naaseb seadmesse. Vastuvõtja loendab tagastatud footonite arvu ja kui neid on vähem kui sisse viimane kord, tähendab, et kapillaar on laienenud, veri on muutunud vähem tihedaks ja osa footoneid on selles hajunud. Pulsikell registreerib pulsi kokkutõmbumise. Nii lihtne see ongi.

Fotopletüsmograafi tööpõhimõte

Meie jaoks tähendab see populaarteaduslik arvutus järgmist: paneme randmele pulsikella ja - tehtud: rinnarihmasid pole vaja! Küll aga on aeg rääkida pulsikellade mõõtmiste täpsusest.

Andmete täpsus

Tehnoloogia ise optiline pletüsmograafia määrab üsna täpselt pulsi tingimusel kvaliteetne ehitus seade ja agressiivse mõju puudumine keskkond: särav päikesekiired, tugev vihm jne. Tehniliselt võib fotopletüsmograafia olla sama täpne kui elektrokardiograafia. Kui viimases saavad elektroodid regulaarselt elektromagnetvälja andmeid, võib optiline andur ebaõnnestuda, kui kiirguse intensiivsus on jooksmise või mittetsüklilise füüsilise tegevuse maksimaalses sihttsoonis piisav.

Fotodioodiandurid võtavad vastu tagastatud signaali

Veavõimaluse vähendamiseks on optilised andurid varustatud LED-idega, mis kiirgavad rohelist valgust: sellel on maksimaalse valguse neeldumisega lainepikkus (500 - 600 nanomeetrit). Samas näitavad end hästi ka kollased või punased LED-id.

optiline andur Roheline värv nutikell Garmin Fenix ​​​​3

Randme pulsikellad ei ole meditsiiniseadmed, ja pulsikellade tootjad ei anna täpsed spetsifikatsioonid sensori disaini iga aspekti. Sel põhjusel peate tuginema kogemustele. Nii et pöördume uurimistöö poole.

Optiliste pulsikellade täpsuse autoriteetseima uuringu tulemused avaldatakse Ameerika Meditsiiniliidu iganädalases ajakirjas Jama Cardiology, 2017. aasta jaanuaris. Clevelandi kliiniku kardioloogiainstituudi töötajad uurisid viie seadme tööd: optiline Mio Alpha, Basic Peak, Apple Watch, Fitbit Charge HR ja Polar H7 rindkere pulsikell. Saadud andmeid võrreldi professionaalsete meditsiiniseadmete näitudega. 50 vabatahtlikku (28 naist ja 22 meest), kelle keskmine vanus oli 37 aastat, testisid seadmeid erineva intensiivsusega puhates, kõndides ja joostes. Selgus Polar H7 parim tulemus 99% mõõtmistäpsusega. Optilised mudelid on veidi maha jäänud – Mio Alpha ja Apple Watchi täpsus on 91%, Fitbit 84% ja Basic Peak 83%.

Kokkuvõttes märkisid teadlased, et optilised pulsikellad ei sobi südamehaiguste raviks ja diagnoosimiseks, kuid annavad hea pildi südame kokkutõmbumistest inimestele, kes armastavad sporti.

Veel üks suur uuring avaldati ajakirjas Personalized Medicine. Tööd teostasid Stanfordi ülikooli töötajad. 60 inimest (31 naist ja 29 meest) keskmise vanusega 38 aastat testisid erinevates tingimustes 7 seadet, sealhulgas juba mainitud mudeleid (Mio Alpha 2. versioon), aga ka Samsung Gear S2, Microsoft Band ja PulseOn. Seadmed näitasid kõige täpsemaid tulemusi rattasõidul ja vähem täpset jooksuharjutuste ajal. Kuid kõigi pulsikellade keskmine vigade arv ei ületanud lubatud väärtus 5% juures. Jooksuharjutuste puhul oli keskmine veamäär Apple Watchil 2,5%, PulseOnil 4,9%, Microsoft Bandil 5,6%; ja 6,5-8,8% ülejäänud 3 seadme puhul, mille Samsung Geari tulemus on kõige halvem.

Teiste suure nõudlusega kaubamärkide kohta suutsime leida Texase ülikooli avaldatud uuringu, mis sisaldas mudelit Garmin Forerunner 225. Selle mudeli mõõtmisviga jäi olenevalt tingimustest ja jooksuintensiivsusest 7,87–24,38%.

Portaal Wareable tsiteeris ka mitmete ekspertide arvamusi. MyZone pulsisüsteemi looja Dave Wright arvab, et optilised pulsikellad teevad jooksmise või kõndimise ajal nende kasutamisel suurepärast tööd. Valencelli kliiniliste uuringute direktor Chris Escobach jagab sama arvamust: "optilised andurid näitasid rindkere mudelitega võrreldavat veaprotsenti. Nende täpsus meie testides oli 91%. Muidugi, kui kasutate CrossFiti (kompleksne) tegemise ajal randme pulsikella füüsiline treening) või tõstes, võib anduri töös tõsiseid tõrkeid tekkida. Kangil üles tõmmates või simulaatoritel harjutusi tehes võib ta üldse välja lülituda. Peame selle kallal veel tööd tegema."

Chris Escobach – Valencelli füsioloog

Lõpuks mainime väikest isiklik kogemus meie juhtkirjast. Meie töötaja Vladimir, valmistudes Moskva maratoniks 2017, kasutas vaheldumisi Polar M430 käekella ja Runtastic rindkere pulsikella. Mõlema seadme mõõtmistes ei olnud märgatavaid erinevusi. Mõlemad pulsikellad tegid oma töö päris hästi – aitasid maratoniks valmistuda.

Volodya Moskva maratonil (optiline pulsikell käel)

Nutikad kellad ja käevõrud

Tänapäeval on mitte ainult fitness käevõrud, vaid ka nutikellade mudelid varustatud pulsi mõõtmiseks mõeldud optiliste anduritega, mis on valikul veel üks abimees: alati käepärast (õigemini käsivarrel) olev seade annab lisaks teavet pulss.

Kõige arenenumad kaubamärgid selles osas on Polar, Garmin ja Suunto. Need konkureerivad ettevõtted täiustavad oma südame löögisageduse tehnoloogiat iga uue põlvkonna seadmetega. Heidame kiire pilgu nende toodetele.

Garmin kasutas varem Kanada ettevõtte Mio Global pulsiandureid, kuid alates Forerunner 235-st tutvustas ettevõte maailmale oma tehnoloogiat nimega Elevate. Tehnoloogia on saadaval Garmin Fenixi ja Forerunneri nutikellade sarjades, aga ka Vivosmarti treeningujälgijates. Meie poest saate osta uusimaid Forerunner 935 ja Fenix ​​​​5 nutikellasid.

Garmin Forerunner 935

Suunto pulsikellades ja nutikas vahemikus spordikell Spartan kasutab meie artiklis juba mainitud Ameerika ettevõtte Valencell optilisi andureid. Valencell on spetsialiseerunud biomeetrilistele anduritele ja nende pulsimõõtur on tänapäeval võrdlusaluseks. Meilt on saadaval Suunto nutikellad ja pulsikellad.

Suunto Spartan Ultra

Valencell konkureerib Soome ettevõttega Polar Electro, mis kasutab pulsiandurite väljatöötamisel enda tehnoloogiaid. Muide, just Polar tutvustas 1982. aastal esimest korda maailmale juhtmevaba pulsikella nimega Sport Tester PE 2000. Tänapäeval on Polari optilised andurid esindatud ettevõtte nutikellade ja fitnessi käevõrude sarjas.

Mis on lõpptulemus?

On kaks kategooriat inimesi, kellele optilised pulsikellad ei sobi. Need on patsiendid, kes vajavad südame töö täpset meditsiinilist diagnoosi, ja professionaalsed sportlased, kes jälgivad ka iga pulsi lööki. Mõlema jaoks on täpsed pulsinäidud tervise jaoks vajalikud ja seetõttu loeb isegi väike ebakõla reaalsete näitajatega.

Inimestele, kes armastavad sporti ebaprofessionaalselt või lihtsalt sörkivad, on optilised pulsikellad neile kõige rohkem. hea valik. Kõigis ülalkirjeldatud uuringutes tegid optilised andurid suurepärast tööd, andes kandjale pildi sellest, kuidas süda erinevates tingimustes töötab. sihtpiirkonnad jooksmine.

Optilised pulsikellad peavad veel maailma vallutama: tehnoloogiad paranevad, näitajad on võimalikult lähedased absoluutsele täpsed väärtused. Kuid täna pole põhjust seda mugavat ja imelist tehnoloogiat mitte ära kasutada. Meie näiteks juba kasutame!

Muutke lihtsaks ja tõhusamaks. See on väike seade, mis sarnaneb käekell, määrab sensori abil pulsi (pulsi), mis on eriti oluline sportlastele treeningute ajal. Juhtrauale on paigaldatud jalgratturitele mõeldud seadmed. Südame- ja veresoonkonnahaiguste all kannatavatel inimestel on soovitatav pidevalt kanda pulsikella, mis võimaldab kontrollida südame rütmihäireid. Seade aitab vältida ületöötamist. See artikkel räägib pulsikellade tüüpidest, millele tuleb pulsikella valikul tähelepanu pöörata ning ka sellest, millist pulsikella on parem valida ja poest osta.

Pulsikella välimuse ajalugu

Maailma esimese pulsikella loomine tuli professorile ja Polari tulevasele asutajale Seppo Sainayakangasele pähe 1975. aastal. Soomes Kempeles kodu lähedal suusatades kohtas ta treenerina töötavat sõpra. Nende vahel algas vestlus meetoditest, kuidas sportlaste pulsi treeningu ajal kõige täpsemini mõõta. Sellest ajast peale on professor otsustanud muutuda koolitusprotsess. 1979. aastal esitati seadmele esimene patent ja 1982. aastal alustati esimese pulsikella mudeli The Sport Tester PE2000 masstootmist.

Pulsikella tööpõhimõte

Pulsikell töötab EKG-aparaadi põhimõttel. Seade töötab järgmisel viisil: südame kokkutõmbumistest tulenevad elektroonilised signaalid edastatakse andurilt vastuvõtvale seadmele, mis omakorda töötleb neid ja kuvab neid ekraanil. Neid andmeid saab pärast treeningut salvestada ja taasesitada.

Pulsikellade tüübid

Enamik pulsikelladest koosneb käevõru ja anduri komplektist. Anduri konstruktsiooni järgi jagunevad pulsikellad kolme tüüpi:

- Sisseehitatud käevõru sensoriga. Seda võimalust leidub randmeseadmetes, see on mõõtmisel kõige ebatäpsem.

- Seade rinnarihmaga annab kõige täpsemad mõõtmised. Spetsiaalse rihmaga on andur rinnale kinnitatud ja ei libise treeningu ajal ning samuti ei piira liikumist.

- Anduriga sõrmel või kõrvanibul. Selline seade pole mõõtmistes kõige täpsem ning andur võib treeningul libiseda või kukkuda.

Vastavalt seadme disainile on pulsikellad juhtmega ja juhtmevabad.

AT ühendatud seade on andur ühendatud painduva juhtmega käevõruga. Sellel mitte eriti mugaval disainil on mõned eelised. Seega salvestatakse treeningu ajal ainult pulsikella omaniku näitajad ja neid ei ühendata läheduses olevate inimeste seadmete signaalidega. Juhtmega seadme signaal on täpne ja stabiilne, seega on see mudel soovitatav südame rütmi- ja rõhuhäiretega inimestele.

AT juhtmevabad pulsikellad signaal edastatakse juhtmevabalt, mis ei takista inimese liikumist. Selline seade sobib kõige paremini spordialadeks, mis nõuavad sagedast kehaasendi muutmist. Tasub teada, et kui läheduses on sama tüüpi pulsikellaga inimesi, siis signaal on moonutatud ja ilmnevad mõõtmiste ebatäpsused. Selle ebamugavuse kõrvaldamiseks võite osta kodeeritud signaaliga seadme mudeli ainult konkreetse käevõru jaoks, mis suurendab mõõtmiste täpsust, kuid selline pulsikell on palju kallim kui tavaline juhtmeta.

Kuidas valida õige pulsikell

Pulsikella valimisel tuleb tähelepanu pöörata selle tootjale. Parem on eelistada kõige kuulsamat ettevõtet, isegi kui see on kallim. kõrge hind. Seadme madal hind näitab selle ebastabiilset tööd ja ebausaldusväärsust.

Teine oluline tegur on seadmes kasutatava aku tüüp. Parim on valida tavalise akuga pulsikell, mille saate ise välja vahetada, mitte sellise, mida tuleb vahetada ainult spetsialiseeritud töökojas.

Tähelepanu tasub pöörata seadme kasutusmugavusele. Monitor peaks olema hästi loetav suurte numbritega, muutes näidikute jälgimise treeningu ajal mugavaks.

Milliseid funktsioone on vaja pulsikella valimisel

Pulsikella lisafunktsioonidest tuleb kasuks sisseehitatud stopper, piisav mälu varasemate soorituste salvestamiseks ning treeningrežiimi programmeerimise võimalus. Saate valida seadme, mis töötab nagu kell. Ronijad saavad osta kompassi ja kõrgusemõõtjaga pulsikella.

Hea täiendus oleks signaal lubatud südamelöökide arvu ületamise kohta. Signaal võib olla heli või käevõru vibratsiooni kujul.

Palju kaasaegsed mudelid on saadaval sisseehitatud wi-fi või bluetoothiga, mis võimaldavad teil andmeid pulsikellast üle kanda mobiilseade või arvuti. Selleks installivad nad spetsiaalse rakenduse, mis salvestab andmeid viimaste treeningute kohta. Teatud tüüpi rakendustes saate isegi oma saavutusi analüüsida.

Neile, kes tahavad langeda ülekaal Saate osta kalorite lugemisega pulsikella.

Kust osta

Pulsikella saad osta igast spordikaupa müüvast kauplusest või tellida selle veebipoest kodust lahkumata. Enne ostmist peate otsustama, millist funktsioonide komplekti vajate, mis säästab. Ostmisel pöörake tähelepanu kasutusjuhendi olemasolule.

Peamised tootjad

Lisaks Polari maailma esimese pulsikella loojale on end turul tõestanud ka kvaliteetsed seadmed sellistelt tootjatelt nagu Sigma, Beurer, Oregon, Garmin, Suunto.

Ligikaudsed hinnad

Pulsikella hind sõltub tootjast ja teostatavatest funktsioonidest. Lihtsamaid ja odavamaid kitsa funktsioonide komplektiga mudeleid saab osta hinnaga 600 rubla. Kvaliteetsemate ja hõlpsasti kasutatavate suure hulga funktsioonidega pulsikellade keskmine hinnasegment algab 3000 rublast. Kodeeritud signaali ja mitme sisseehitatud keelega seadmete kalleid mudeleid saab osta hinnaga 19 000 rubla.

Pulsikell on asendamatu asi inimestele, kes jälgivad aktiivselt oma füüsilist vormi ja tervist.

Veebiväljaanne ""

Pulsiga kursis hoidmiseks kasutage spetsiaalset seadet, mida nimetatakse pulsikellaks. See kaasaskantav seade on valmistatud randme või randme kujul rinna käevõru mis mõõdab südame löögisagedust. Kuni viimase ajani kasutasid seda sportlased, kuid see sobib suurepäraselt ka südame rütmihäiretega patsientidele.

Südame jälgimiseks saate kasutada Torneo pulsikella

Mis on pulsimõõtur?

Tähelepanu! Seade koosneb andurist, mis võtab pulssi, ja käevõru-monitorist, mis kuvab südamelööke.

Andurina kasutatakse elastset riba. Selle abil võetakse rinnal olevast südamepiirkonnast indikaatorid. Andurid on ka kõrvapulgal või sõrmel.

Toodetakse kaasaskantavaid ja mugavaid mudeleid, nagu kellad, mida kantakse käevõru kujul ainult kätel. Neil on sisseehitatud südame löögisageduse andur. Anduri poolt vastuvõetud signaal kuvatakse monitoril graafikuna.

Südame löögisageduse monitore on kahte tüüpi:

1. Ühendatud. Anduri ja käevõru vahel luuakse juhtmega ühendus mõõdetud pulsisageduse edastamiseks. Eelistest märgime näitude suurt täpsust, kuna signaal liigub andurilt ekraanile stabiilselt. Juhtmed on ebamugavad, nii et selliseid seadmeid soovitatakse neile, kes hoolivad täpsusest - südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele inimestele.
2. Juhtmeta. Traadita signaali edastamine on mugavam, kuna selliseid mudeleid kasutavad sportlased. Kuid neil on ka miinuseid: kui kaks samade käevõrudega sportlast on samal ajal samas tsoonis, on signaalid moonutatud. On ka mudeleid, millel on kodeeritud signaal, mis edastab andmeid ainult ühele monitorile, kuid need on kallimad.

Pulsikelladel on peale pulsi salvestamise ja kuvamise ka muid funktsioone. On mudeleid, millega saab määrata läbitud vahemaad, sammude arvu, jooksukiirust, põletatud kaloreid. Android-süsteemiga käevõrud on varustatud stopperi ja taimeriga, temperatuuri, rõhu ja niiskuse anduritega.

Millal neid kasutada?

1. südame rütmihäired;
2. närviimpulsside blokaad;
3. südame defektid;
4. müokardiinfarkti rünnakud;
5. harjutusravi rehabilitatsiooniprotsessis;
6. rasvumine või ainevahetushäired.

Pealegi peaks pulsi ja rõhu mõõtmise seade mõõtma pidevalt näitu, mitte ainult treeningu ajal. Selle seadmega saate õigeaegselt tuvastada rütmihäired ja võtta asjakohaseid meetmeid.

Kuidas valida?

Turul on mitut tüüpi pulsikellasid. Seadmete hulgast tuleb valida tõhus ja mugav seade, mis sobib südame aktiivsuse näitajate võtmiseks kardiovaskulaarsete patoloogiatega patsientidel.

Südame löögisageduse monitorid peavad vastama järgmistele nõuetele:

1. Mõõtmiste täpsus. Vead on ebasoovitavad, kuna arst määrab ravimid, mille eesmärk on peatada ilmnenud arütmiahood, ja kui seade on ekslikult näidatud, on õiget annust raske leida. Nagu juba märgitud, on täppisinstrumendid eraldi. Südame löögisagedust mõõtev andur on kinnitatud rinnale ja vastuvõtja on taskus. Näidikute eemaldamine otse südame piirkonnast vähendab andmete moonutusi.
2. Võimalus määrata raviarsti määratud pulsi ja rõhu minimaalne ja maksimaalne väärtus. Kui seadmel on selline funktsioon, võimaldab see südamehaigetel inimestel oma seisundit kergemini kontrollida. Kui andur näitab üleminekut üle lubatud piiride, annab monitor helisignaali, mis aitab õigeaegselt võtta meetmeid rütmi taastamiseks.
3. Temperatuuri, niiskuse ja õhurõhu määramise funktsioon. Südamepatoloogiate korral võivad atmosfääri muutused põhjustada südame rütmihäireid.
4. Põletatud kalorite arvu arvutamine. See funktsioon on vajalik neile, kes otsustavad oma kaalu eest hoolitseda.

Mudelid ja sordid

Esimene pulsikell leiutati ligi pool sajandit tagasi. Sellest ajast peale on neid olnud palju erinevaid mudeleid ja templid. Samal ajal on kõige levinum sportlikud pulsikellad sobib südamehaigustega inimestele.

Anduriga rinnarihmad

See valik on klassikaline. Rinnavöösse on paigaldatud andur, samas kohas võib asuda ka südamemonitor. On mudeleid, mis sünkroonivad nutitelefoniga, salvestades andmeid telefoni mällu.

Eeliste hulgas on kõrge täpsus ja saadud mõõtmiste säilivus. Nutitelefon peab kaasas olema.

Turul on kaks mudelit:

1. Runtastic Combo.
2. Polar H7.

On odavamaid võimalusi, näiteks Nexx, mis suudab sünkroonida kallimate mudelite rakendustega, ja YouWell, millel on oma rakendus.

Kellaga rinnarihmad

Selles versioonis on rinnavöö anduriga kaasas käekell. Kogu info andurilt läheb kellale, mis on kinnitatud randmele. Saate oma pulssi reaalajas jälgida, mis on väga mugav. Märkida võib ka autonoomiat, kuna andur ja kell on akutoitel.

Kuid on ka miinuseid: paljudel mudelitel pole telefoniga sünkroonitavaid rakendusi, mistõttu pole saadud tulemusi võimalik pikka aega salvestada.

Mudelite hulgas on soovitatav kasutada kaubamärgi ISport pulsikellasid. kohtuda ja rindkere andur mida saab kombineerida erinevate kelladega. Näiteks hea ja odav mudel, kuid samas täpne W117.

Sarnaseid spordikardiokellasid saab ka väljaspool treeningut kasutada kellaaega näitava seadmena. Muidugi on kell sportliku disainiga, kuid näeb väga esinduslik välja.

Pulsikellad

On optilisi pulsikellasid, mis on kallid. Nende eripära on see, et nad saavad südame löögisageduse näitu suure täpsusega ja kuvavad seda reaalajas. Pulsikella optilised versioonid töötavad integreeritult nutikelladega. Kuid see valik ei sobi eriti sportlastele.

Eeliste hulgas märgime töö autonoomiat. Ei ole vajalik rinnarihmad ja muud tarvikud. Kuid kui inimene higistab palju, eemaldatakse pulss "kaotustega". Kuigi märgime, et randme tsooni ei peeta suurenenud higistamise tsooniks.

Turul on palju kaubamärke. Mio mudelite sarja peetakse parimaks, Microsoftilt on häid pulsikellade mudeleid.

Sportlastele sobib Basis Peak nutikell suurepäraselt, neil on palju võimalusi. Kell mõõdab optiliselt pulssi, naha temperatuuri ja higistamisastet. Meil on hea meel Runtastic süsteemiga integreeritud töö võimaluse üle.

Episoodiline pulsikell

Kui inimene ei vaja konstantse pulsisagedusega seadet, saab ta osta kella, mis näitab pulssi "nõudmisel". See on praktiline, sest südame-veresoonkonna haigustega patsient peab kontrollima, kui palju on pulss muutunud ja ta tunneb muutusi ise. Mudelid on varustatud funktsioonidega sammude ja põletatud kalorite lugemiseks.

Ainus negatiivne on see, et puudub reaalajas andmete kogumine ja neid ei salvestata integreeritud lisaseadmesse ega nutitelefoni.

Vaata videoülevaadet Garmin HR Premium pulsi- ja aktiivsusmonitori kohta:

Pulss on veresoonte seinte rütmiline võnkumine, mis tekib südame kokkutõmmete ajal. Pulsi mõõtmine on diagnoosimisel väga oluline südame-veresoonkonna haigus. Oluline on jälgida pulsisageduse muutusi, et vältida organismi ülekoormamist, eriti sportimise ajal. Pulsi üks arusaadavaid parameetreid on pulsisagedus. Mõõdetud löökides minutis.

Kaaluge südame löögisageduse mõõtmiseks saadaolevat andurit – pulsiandurit (joonis 1).

Joonis 1. Südame löögisageduse andur

See on fotopletüsmograafia meetodil põhinev analoogsensor – veremahu optilise tiheduse muutus mõõtmispiirkonnas (näiteks sõrm või kõrvanibu), mis on tingitud veresoonte verevoolu muutustest sõltuvalt südame tsükli faas. Andur sisaldab valguskiirguse allikat (roheline LED) ja fotodetektorit (joonis 2), mille pinge varieerub sõltuvalt vere mahust südame pulsatsioonide ajal. See graafik (fotopletüsmogramm või PPG-diagramm) on joonisel fig. 3.

Joonis 2.

Joonis 3. Fotopletüsmogramm

Impulssiandur võimendab analoogsignaali ja normaliseerib selle anduri toitepinge keskmise väärtuse (V / 2) suhtes. Pulsiandur reageerib valguse intensiivsuse suhtelistele muutustele. Kui andurile langeva valguse hulk jääb konstantseks, jääb signaali väärtus ADC vahemiku keskkoha lähedale. Kui registreeritakse uuringu kõrge intensiivsus, siis signaali kõver tõuseb, kui intensiivsus on väiksem, siis vastupidi, kõver langeb.

Joonis 4. Pulsilöögi registreerimine

Anduri tehnilised andmed

• Toitepinge - 5 V;
• Tarbimisvool - 4 mA;

Arduinoga ühendamine

• VCC - 5V;
• GND - maandus;
• S - analoogväljund.

Joonis 5. Südame löögisageduse anduri ühendamine Arduino plaadiga

Kasutusnäide

• arduino uno plaat
• pulsi andur