Inimese tšakrad ja nende tähendus! Tšakrate üksikasjalik kirjeldus. Tšakrad inimese kehal

Selleks, et inimene saaks edukalt eksisteerida ja keskkonnaga suhelda, on oluline, et ta saaks energiat vajalikus koguses. Tõeline energia, mis annab sisemist jõudu, paneb sind saavutama oma eesmärke, armastama ja andma armastust, moodustub tänu tšakratele. Nad on dirigent, kes haarab ja tõmbab ligi praana. Arenenud tšakratega inimesi eristab armastus elu vastu, rahulikkus, võime saavutada seda, mida nad tahavad ja hinnata kõike, mis neil on, sisemine rahu ja harmoonia. Kui inimene on teadlik tšakrate avamise vajadusest, on selleks mitmeid harjutusi, mis aitavad soovitud tulemust saavutada.

TÄHTIS TEADA! Ennustaja Baba Nina:"Raha jätkub alati, kui selle padja alla paned..." Loe edasi >>

Näita kõike

Mis on tšakra ja selle tähendus

Tšakra on inimese psühhoenergeetiline keskus, mis on kanalite ristumisala, mille kaudu liigub inimese eksisteerimiseks vajalik eluenergia. Tšakraid nimetatakse ka keeristeks, energiakeeristeks või ringideks.

Keskkonda on koondunud palju kaootiliselt seotud energiaid ja kõik need pole inimestele vajalikud. Tšakra põhitähendus on vajaliku energia tuvastamine ja enda kaudu juhtimine. Pöörised kannavad vastuvõtja ja saatja funktsioone, töötades elektromagnetväljadega, muutes need pranaks (energiaks), mis täidab inimese elujõuga.

Pööriste abil ei saa inimene mitte ainult energiat vastu võtta, vaid ka seda vahetada ja ülejääki teistele anda. Nii et väikesed lapsed on sageli energia doonorid ja vanad inimesed vastupidi. Sellest järeldub, et tšakrad on mõeldud mitte ainult imendumiseks, vaid ka vabanemiseks ning võivad omakorda olla ühes neist seisunditest.

Kui inimesed mõistavad, kuidas nende energiakeerised töötavad, saavad nad paremini tunda ennast ja teisi, lahendada keerulisi probleeme, läbida ja vastu võtta katsumusi ning areneda.

Kus nad asuvad

Ringid asuvad iga inimese kehal, mõned inimesed näevad neid, kuid see on võimalik ainult pikkade treeningute ja erinevate praktikatega. Väliselt meenutavad tšakrad säravaid ringlehtreid. Mida kiiremini nad pöörlevad, seda rohkem inimene töötleb ja seejärel energiat saab.

Seal on seitse tšakrat, mis vastutavad üksikisiku eest siseorganid, isiksuseomadused, individuaalsus ja tervis. Tšakrad asuvad erinevates kohtades piki selgroogu:

Nimitšakrad	Asukoht
muladhara (kundalini)	See on algus ja asub vaagnas selgroolüli põhjas, katab esimesed kolm selgroolüli ja suguelundid
Swadhisthana	See asub veidi naba all (paar sentimeetrit) ja katab alakõhu
Manipura	Asub päikesepõimiku piirkonnas, alustades nabast ja lõpetades roietega
	Asub rindkere keskel ja katab südamepõimiku
	Pärineb kurgujuurest
Ajna (kolmas silm)	Asub otsmikul kahe kulmu vahel ja katab pikliku medulla ja käbinääre
Sahasrara	Asub kolju ülaosas, katab ajupõimiku

Tšakrate paigutus

Seitsme keerise värvid

Pöörised kannavad endas mitte ainult energiat, vaid ka informatsiooni. Esimesed kolm keerist on madalamad ja läbivad iseennast peamiselt energiat. Viimased kaks keerist on ülemised, need lasevad infot läbi iseenda ning keskmised tšakrad esindavad tasakaalu energia- ja infovoo vahel.

Igal keerisel on oma värv ja element:

Nimitšakrad	Värv	Element	Kivi	Mille eest vastutab
muladhara (kundalini)			Jet, must korall, oonüks või turmaliin	Nina, jalad
Swadhisthana	Oranž		Tuleopaal, rubiin, punane jaspis ja karneool	keel, käed
Manipura			Kollane ja kuldne aventuriin, tiigrisilm ja kollane safiir	Silmad, anus
			Smaragd, roosa turmaliin, malahhiit, jade	Nahk, suguelundid
			Sinine kvarts, safiir, akvamariin, türkiis ja sinine turmaliin
Ajna (kolmas silm)		Mahattatva (see sisaldab kõiki elemente)	Azuriit, ametüst, küaniitsinine malahhiit ja turmaliin	Aju, teadvus, mõtlemine
Sahasrara	violetne		Valge oonüks, opaal ja mäekristall	Peavõra, vaimsus, selgeltnägemine

Ringide värvispektri tähendus

Ringide värv on väga oluline:

Värv	Kirjeldus
	Tõhus värv melanhoolia vastu, kuid võib olla ärritav. See iseloomustab sensuaalseid, rõõmsameelseid, ambitsioonikaid, sihikindlaid, vabanenud, optimistlikke inimesi. Omane agressiivsetele inimestele, kellel on suured ambitsioonid, võimuiha ja juhtivad positsioonid
Oranž	Värv, mis stimuleerib tundeid, emotsioone, kiirendab vere pulseerimist läbi veenide, kuid ei mõjuta survet. See värv võib kergesti tekitada pidulikkuse tunde, kuid võib inimese ka emotsionaalselt laastada. Selle värvi ülekaalus olevaid inimesi eristab seltskondlikkus, lahkus, hoolivus ja tundlikkus teiste vajaduste suhtes.
	Värvi iseloomustab aju stimuleeriv toime, tõhus väsimuse vastu ja aitab loomingulisi inimesi. Kollase aura kandjaid eristab seltskondlikkus, eneseväljendusoskus, nende kohalolek soojendab ja lummab ümbritsevaid. Sellistel inimestel on kõrge intelligentsus ja head kõneoskused.
	See on valuvaigistav ja hüpnootiline värv, mis leevendab ärrituvust, ületöötamist ja halba und. Värv aitab alandada vererõhku ja parandada meeleolu. Inimesed, kelle auras domineerib roheline värv, on sentimentaalsed, kohanevad kergesti uute tingimustega, armastavad sõbralikke seltskondi, tajuvad kergesti elu, on vihas aeglased, oma tegudes vaoshoitud. Kui selline vaidluses olev inimene mõistab, et tal on õigus, on teda võimatu veenda
	See iseloomustab inimesi, kes teavad, kuidas teisi õpetada, kes armastavad reisida, kes otsivad tõde. Sellistel inimestel on seiklushimuline loom, kunstioskus, hea kujutlusvõime ja silmapaistev mõistus. Sellise aura omanikud püüavad saada uusi muljeid, tutvuda ja hoida sidet erinevate rahvuste esindajatega. Aktiivse elustiili poole püüdlemisel unustavad sellised inimesed, et peate saama lõõgastuda.
	Vaimsuse värv, vastutab hariduse, reisiarmastuse ja tõe tundmise eest. Inimene, kes armastab uusi aistinguid ja muljeid, püüdleb enesetundmise poole. Sellistel inimestel on head vaimsed võimed, intuitsioon, püsivad, ustavad, õrnad, kaastundlikud, heategevusele kalduvad.
violetne	See iseloomustab kõrget tundlikkust, vaimsust, selgeltnägemise andi ja intuitsiooni. Sellistele inimestele ei meeldi teiste poole abi saamiseks pöörduda, nad on üsna iseseisvad, et ise toime tulla, kuid nad tulevad alati ise appi.

Tšakrate peamine omadus

Kui üks või mitu tšakrat töötavad valesti, tunnevad inimesed elus millestki puudust, mistõttu on oluline teada nende omadusi, et tuvastada probleemsed valdkonnad energeetikas.

Bioenergeetikud usuvad, et energiapuuduse käes vaevlevaid inimesi on piisavalt. Nende jaoks on lihtsalt vaja teha harjutusi energiatsüklite avamiseks, nii et nad hoiavad ära paljusid haigusi.

muladhara (kundalini)

See on madalaim ring, mis vastutab selliste organite normaalse toimimise eest nagu neerud, neerupealised, sooled, alaselja, suguelundid ja jalad. See ring tähistab inimese elu algust. See tšakra vastutab inimese madalamate vajaduste rahuldamise eest, nagu toit, jook, kodu, materiaalne rikkus, turvatunne, füüsiline rahulolu ja sigimine. Kui inimene ei suuda end ülaltoodud asjadega rahuldada, siis ei suuda ta ka millelegi muule keskenduda.

Et tšakra oleks terve, peab inimene leidma keskkonnas koha, kus ta end hästi tunneb. Mõne jaoks on see park, linn suure metropoliga ja mõne jaoks koht, kus võib harva inimesi kohata (mäed, kõrb, mets jne). Seega loob inimene suhte loodusega.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: võivad tekkida hemorroidid, kõhukinnisus, põletikulised protsessid munasarjades, prostatiit.

Swadhisthana

Tšakra koondas endasse seksuaalenergia ja oskuse olla loov. Arenenud svadhisthanaga inimesed oskavad elu nautida, oma kirge avalikult väljendada. Tänu selle tšakra jõule suudavad inimesed rõõmustada selle üle, et nad eksisteerivad. Keeris vastutab paljunemisfunktsiooni eest, annab inimesele eluenergiat ja vastutab emotsioonide avaldumise eest.

Selle keerise energia kogub teavet enesetaju, kultuuri taseme, perekonna, eriti isa ja kõige temaga seonduva kohta. Vastutab tunde eest väärikust inimene ja kuidas ta endast teiste inimeste seas suhtub. Selles vallas võivad koguneda lapsepõlvega seotud probleemid ja traumad (vanemate vale elustiil, vägivald, üksindus- ja kasutuse tunne). Selle tšakra abil aktiveeritakse seksuaal- ja loomeenergia, kontrollitakse soolestikku, selgroogu ja munasarju.

Kell suurel hulgal sellist energiat võib täheldada suur iha ja ebamoraalsus. Energiapuudusega muutub inimene silmakirjatsejaks, moralistiks, temas tekib paanika ja hirm. Hästi arenenud svadhisthana soodustab kontrolli oma tunnete ja seksuaalenergia üle.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: meeste impotentsus, naiste viljatus, külmetus, hüperseksuaalsus, neerude ja põiega seotud haigused.

Manipura

Vastutab maksa, seedetrakti, sapipõie, põrna, neerupealiste ja kõhunäärme aktiivsuse eest. Manipuris asub maailmas valitsevate ideede ja vaadete süda, iseenda kui inimese mõistmine. Tšakra iseloomustab inimest, kes on enesekindel, altid vihale, suudab enda eest seista, oma seisukohta kaitsta ja eesmärke saavutada. Vastutab oskuse eest enda eest seista, oma arvamust põhjendada ja kaitsta, eesmärki saavutada.

Hästi arenenud keeristorm aitab kaasa suurele tahtejõule, energiale, sihikindlusele, psühholoogiliste omaduste kujunemisele, võimele keskenduda teatud ülesannetele, oskusele mõistlikult mõelda, analüüsida ja erinevaid uusi ideid genereerida. Ebapiisav energiavaru vereringes tekitab ärrituvust, agressiivsust, ebakindlust, ihnesust, inimene satub sageli konflikti, kannatab süütunde all. Sel juhul on vaja arendada selliseid omadusi nagu enesekindlus.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: kõik haigused, mis on seotud maksa, seedetrakti, sapipõie, põrna, neerupealiste ja kõhunäärme elutähtsa aktiivsusega.

Anahata

Tsükkel kontrollib südame, kopsude, aga ka rindkeres ja lülisamba ülaosas paiknevate organite tegevust. Tšakra juhib ka kõiki emotsionaalseid aspekte, mis on seotud südamega, õlgade ja käte toimimisega. Neljas tšakra vastutab ka tervenemise, kaastunde, tähelepanelikkuse, inimeste eest hoolitsemise eest.

Avatud Anahata võimaldab inimesel tunda õnne ja tunda, et ta on osa universumist (ühtsustunne kõige elavaga – inimeste, loomade, taimede, mineraalide ja Jumalaga). Sellised inimesed on harmoonilised ja kaastundlikud, helded, austavad nii teisi inimesi kui ka iseennast, tunnevad teiste vastu armastust.

Rohelise energia puudumisega muutuvad inimesed külmaks, passiivseks, kurikuulsaks, emotsionaalselt suletuks, tegelevad enesepiitsutusega, neil tekivad erinevad hirmud.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: südame-veresoonkonna haigused, artriit, kopsuhaigus, hüpertensioon.

Vishuddha

Vishuddhi mõju tormab keelele, kilpnäärmele, kõrile ja bronhidele. Tšakra soodustab loomingulist eneseväljendust, võimet mõelda väljaspool kasti, leida väljapääsu keerulistes olukordades, vabadusiha ja eneseväljendust. Tänu sellele energiale suhtlevad inimesed omavahel, annavad edasi aastatega kogunenud teadmisi ja jagavad hindamatuid kogemusi.

Arenenud tšakra on omane kunstnikele, kirjanikele ja kunstnikele. Ringraja keskmesse on koondunud kõik, mis on seotud juhtimise, võimu, hariduse, organiseerimisvõime, hääle ja kõnega.

Energiapuuduse korral võib inimene erineda suutmatusest avaldada isiklikku arvamust, kuna peab seda valeks või kasutuks.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: kinnisideed, liigne vastandumine teiste inimeste arvamustele, vestluspartneri rääkima sundimine või kõnevõimetus, mille põhjuseks on kurguvalu.

Ajna (kolmas silm)

Tšakra kontrollib nägemist ja kuulmist, inimesed, kes on selle energiavoo välja arendanud, suudavad lugeda teavet ümbritsevast maailmast ja seda enda jaoks uuesti üles ehitada, neil on väga hea intuitsioon olukordade ja nende tulemuste ettenägemiseks.

Sellised inimesed võtavad otsused kohe vastu, kuna neil on kiire loogiline mõtlemine ja kõrge kontsentratsiooniga. See on teadlaste, matemaatikute ja oma elukutse teadusega sidunud inimeste tšakra. See on üks väheseid energiakeskused vastutab intuitsiooni, teadmiste eest, kui inimene teab, kuid ei teadvusta, kust need teadmised tulevad.

Normaalne seisund aktiveerib ekstrasensoorseid ja psüühilisi võimeid, intelligentsust, erksate piltide visualiseerimist.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: peavalu. Tasakaalustamatus põhjustab keskendumisraskusi, konservatiivset mõtlemist, kehva suhtlemisoskust ja skisofreenia tunnuste ilmnemist.

Sahasrara

See juhib aju energiavarustuse protsesse, mis vastutab inimese teadvuse, mõtlemise ja tegude eest. Selle energiakeskuse abil saab inimene mõelda ja aktsepteerida end osana tohutus ilmaruumis. Tšakra on inspiratsioonijuht ja võime avastada midagi uut. Samuti ühendab see kõik tšakrad omavahel, tasakaalustades nende energiad, sellest sõltub füüsilise sfääri töö ja ajutegevus.

Keskus viib üksikisiku tööd tema saatusega ellu, aitab inimesel otsida elus õigeid suuniseid. Selle tšakra energia tõmbab ligi sarnase eluorientatsiooniga inimesi ja tõrjub neid, kes ei sobitu nende elusaatusega. Tšakra aitab arendada strateegilist mõtlemist oskusega põhiinfost põhiline esile tuua, kombineerida.

Arenenud Sahasraraga inimesed on võimelised valgustama, kosmiliseks armastuseks ja omama universaalset eluenergiat.

Tasakaalustamatusest tingitud haigused: aju düsfunktsiooni haigused, mitmesugused vaimuhaigused. Tasakaalustamatust iseloomustavad depressiivne seisund, eraldatus, psühhoosid ja muud vaimuhaigused.

Meeste ja naiste tšakrate polarisatsiooni erinevus

Naise ja mehe tšakrad näevad välja ühesugused, aga ei ole. Mõned on meeste jaoks aktiivsed, naiste jaoks passiivsed ja vastupidi.

Ainult üks seitsmest tšakrast töötab mõlema soo puhul ühtemoodi.

Muladhara: järglased ja ellujäämine

See on meestel aktiivne ja naistel passiivne, kuna tugevam sugu peab kaitsma ja toitma oma perekonda, tagades selle ellujäämise.

Kui naine hakkab ise ellujäämise küsimustega tegelema, muutub see tšakra tema jaoks aktiivseks. Nii on tasakaal ja naiselik harmoonia häiritud, sest meeste kohustused kanduvad õrnema soo õlule.

Svadhisthana: nauding ja nauding

Naistel aktiivne ja meestel passiivne. Selle energia olemus seisneb selles, et mees naudib naise kaudu, see tähendab, et meessugu naudib ja naine pakub naudingut.

Selline rollijaotus esineb nii seksuaalses mõttes kui ka toiduvalmistamise, hooldamise ja kodu korrastamise osas.

Manipura: raha

Meestel aktiivne ja naistel passiivne. Mees, olles naiselt kogu teise tšakra energia neelanud, püüab perele tuua võimalikult palju materiaalset kasu ja saavutada hea sotsiaalse positsiooni.

Mida rohkem positiivset energiat naine annab, seda rohkem tulemusi mees saavutab.

Anahata: armastus ja kaastunne

Naistel aktiivne ja meestel passiivne. See tšakra on naisele omane, sest ta peaks täitma mehe armastusega, kuni ta seda vastu võtab. Kui nende keeriste polaarsus muutub, siis ei suuda ei mees ega naine end realiseerida.

Naiste missioon on hoolitsus, vastassoo soovide ja kapriiside täitmine ning meeste poolt materiaalse rikkuse ja turvalisuse pakkumine.

Vishuddha: eneseväljendus

Meestel aktiivne ja naistel passiivne. See tšakra hakkab tööle alles siis, kui mees saab naiselt armastuse täielikult vastu neljanda tšakra kaudu.

Sel juhul on tal tugev soov ühiskonnas eneseteostuseks.

Ajna: intuitsioon ja selgeltnägemine

Naistel aktiivne ja meestel passiivne. Mehed kujundavad inimeste kohta arvamust või konkreetseid olukordi, kasutades ratsionaalset ja loogilist mõtlemisviisi ning naised tegutsevad eelaimdustega.

Selleks, et mõista, et vestluspartner või äripartner on ebaaus, peab mees nägema tegusid, mis seda kinnitavad. Naise jaoks piisab inimesele otsa vaatamisest ja ta kujundab temast kohe oma arvamuse. Sageli töötab naiste intuitsioon tõesti, nii mõnigi mees kuulab hingesugulaste nõuandeid.

Sahasrara: hing

See on aktiivne nii naistel kui meestel. See on ainuke tšakra, milles valitseb tasakaal nais- ja meesenergia vahel ning need toimivad ühtemoodi.

See energia vastutab inimhinge ja universumi ühenduse eest.

Kuidas tšakraid avada

Tšakrate avamiseks peate tuvastama nende plokkide põhjused:

Esimene tšakra sulgub hirmude tõttu, selle avamiseks on vaja need ületada.
Teise blokeerib süütunne. Peate välja selgitama, milles on viga, ja vaatama olukorda erinevatest vaatenurkadest, võib-olla pole viga üldse.
Kolmas sõltub pettumusest elus ja häbist. Tasub välja selgitada nende tunnete allikas ja nende kallal tööd teha, aktsepteerida ja lasta lahti kõik halvad olukorrad.
Neljas tšakra sulgub leinatunde tõttu. Vaja on kokku saada ja ületada meeleheide ja apaatia, analüüsida hetkeolukorda, et leida põhjus.
Viiendat blokeerib inimeste ja inimese enda pettus. Peate lihtsalt lõpetama valetamise kõigepealt iseendale, siis on lihtsam teistele tõtt rääkida.
Kuues on suletud, kui inimene elab illusioonide maailmas. Peame õppima olemasolevat reaalsust aktsepteerima ja teadvustama.
Seitsmes oleneb maistest kiindumustest. Peate elama praeguses ajahetkes, laskma lahti mõtetest oma materiaalse rikkuse, ideaalide, unistuste, kallite inimeste kohta.

Pärast keeriste ummistumise põhjuste kõrvaldamist tuleks liikuda otse avamise juurde. Selleks kasutatakse erinevaid meditatsioonimeetodeid.

Juureahela ava (punane)

1. etapp. Vaja on kasutada ja olla teadlik oma kehast, teha joogat, jalutada linnas, teha majapidamistöid. Nii saab inimene oma kehast paremini aru, mis aitab ringi tugevdada.

2. etapp. Siis on vaja end maandada ehk tunnetada maapinda enda all, nagu oleks see kehaga ühenduses. Selleks tõuseb inimene püsti ja lõdvestub nii palju kui võimalik, jalad asetatakse õlgade laiusele ja põlvedest kergelt kõverdatud, seejärel liigub vaagen veidi ette, keha hoitakse tasakaalus ja raskus on ühtlane. jaotatuna jalataldadele. Pärast seda liigub kaal veidi ettepoole ja selles asendis on vaja mitu minutit vastu pidada.

3. etapp. Pärast maandamist istub inimene risti jalad "lootoseasendis". On vaja ühendada suur ja nimetissõrmed koos ja keskenduge juurtšakra asukohale ning mõelge, mida see tähendab. Peate täielikult keskenduma tšakrale ja sellele, kuidas see inimest positiivselt mõjutab.

4. etapp. Heli "lam" korratakse kuni täieliku lõõgastumiseni, seejärel visualiseeritakse neljast kroonlehest koosnev punane pung. Kõhukelme lihaste kokkutõmbed tehakse hinge kinni hoides ja seejärel vabastades. Sel ajal on vaja ette kujutada, kuidas pung järk-järgult avaneb ja muutub lilleks.

Sakraaltšakra avamine (oranž)

1. etapp. Inimene istub põlvedel tasase, kuid pingevaba seljaga, paneb käed põlvedele, peopesad ülespoole. Vasak käsi samal ajal allpool ja tema peopesa puudutab parema käe sõrmede väliskülge ja mõlema käe pöidlad puudutavad.

2. etapp. Inimene peaks keskenduma keerise energia asukohale ja mõtlema selle määramisele. Heli "sina" hääldatakse selgelt, kuid mitte väga valjult, peate tundma täielikku lõõgastust.

Nabatšakra avamine (kollane)

1. etapp. Poos on sama, mis eelmises tehnikas, ainult käed asetatakse kõhu ette, päikesepõimikule veidi allapoole. On vaja ühendada sõrmeotsad teie vastassuunas. Pöidlad tuleb ristada ja ülejäänud sirgeks ajada.

2. etapp. Peate olema täielikult keskendunud tšakrale ja selle positiivsele mõjule. Selgelt, kuid mitte väga valjult, kordub "kaadrite" heli. Harjutust tehakse seni, kuni inimene on täielikult lõdvestunud ja tunneb end puhastatuna.

Südametšakra avamine (roheline)

1. etapp. Inimene istub lootose asendis, ühendab mõlema käe indeksi ja pöidla otsad. Vasak käsi toetub vasakule põlvele ja parem käsi rindkere alumisele osale.

2. etapp. Inimene peaks olema täielikult keskendunud tšakrale ja sellele, kuidas see teda positiivselt mõjutab. Hääldage heli "yam" selgelt, kuid vaikselt. On vaja jääda pingevabasse olekusse, kuni ilmneb puhastustunne.

Kurgutšakra avamine (sinine)

1. etapp. Inimene istub põlvedel ja sõrmed on peopesa siseküljel ristatud, mõjutamata pöidlaid, mis peaksid üksteisega kokku puutuma.

2. etapp. Peaksite täielikult keskenduma tšakrale ja selle positiivsele mõjule. Heli "sink" hääldatakse selgelt, kuid mitte valjult. Harjutuse kestus on umbes viis minutit.

Kolmanda silma tšakra avamine (sinine)

1. etapp. Inimene istub lootose asendis ja asetab käed alumisele rinnale. Keskmised sõrmed on sirgendatud ja nende otsad on ühendatud vastassuunas. Ülejäänud sõrmed painduvad ja puudutavad üksteist kahe ülemise falangiga. Puudutavad pöidlad peaksid olema suunatud inimese poole.

2. etapp. Inimene peaks olema täielikult keskendunud tšakrale ja sellele, kuidas see teda positiivselt mõjutab. Heli "om" või "aum" hääldatakse selgelt, kuid mitte väga valjult. On vaja harjutada, kuni ilmneb puhastustunne.

Kroontšakra avamine (lilla)

1. etapp. Poos on sama, mis eelmises praktikas, ainult käte asend on erinev. On vaja panna käsi mao ette ja suunata väikesed sõrmed enda poole, ühendades need otstega. Ülejäänud sõrmed tuleb ristada nii, et pöial oleks peal parem käsi oli kõrgem kui vasakul.

2. etapp. Peate keskenduma tšakrale ja sellele, kuidas see inimest positiivselt mõjutab. Heli "om" või "ng" hääldatakse selgelt, kuid vaikselt. Peate harjutama vähemalt kümme minutit. Selle energia arendamiseks peate kõigepealt hästi arendama juurtšakrat.

Joonis 1. Inimese tšakrad, nende tähendus, avanemine, puhastamine ja asukoht

Kas olete mõelnud, mis on inimese tšakrad, miks neid vaja on, kus need asuvad ja kuidas neid puhastada? Mõistame lihtsate sõnadega.

Arvan, et artikkel peaks algama küsimusega, kas inimtšakraid on? Lõppude lõpuks me ei näe neid ja enamik inimesi ei tunne neid. Niisiis, kas on põhjust arvata, et neid pole olemas?

Kindlasti mitte. Maailmas on palju asju, mida inimene kahjuks (kuigi ei, see sobib siia õnneks rohkem) ei näe ega tunne. Nende hulgas pole mitte ainult mõningaid müstilisi asju, vaid isegi lihtsaid raadiolaineid, mille olemasolu tänapäeval keegi ei eita.

Kui minna 500 aastat tagasi ja rääkida tänapäeva tehnoloogiatest, siis see tõenäoliselt šokeeriks inimesi. Keegi nimetaks sind hulluks, keegi lihtsalt ei usuks seda. Näiteks võtame telefoni. Täna saame telefoniga rääkida ja isegi mitte mõelda, kuidas see juhtub. Aga enne oli see midagi võimatut. Kuidas? Kuidas saavad kaks toru pidada dialoogi igal kaugusel?

Mõne inimese jaoks kujutavad inimtšakrad meie kaugete esivanemate jaoks midagi telefoni sarnast. Loodan, et tuleb aeg ja inimesed saavad aru, et tšakrad on tõesti olemas. Kuigi me neid ei näe, ei tähenda see, et neid poleks olemas.

Igaühel meist on oma energia. Ja keegi ei tunne teie energiat paremini kui sina ise. Me ei saa ühemõtteliselt öelda: "tšakrad on tõesti olemas", kuid see termin määratleb paljude vaimse arenguga tegelenud inimeste sisetunde. Neil on tšakrad. Miks tavaline mees, ei tegele vaimse kasvuga, et eitada nende olemasolu?

Mis on tšakrad?

Tšakrad on inimese psühhoenergeetilised keskused, mis on kanalite ristumiskohaks, mille kaudu inimese eluenergia voolab. Neid nimetatakse ka pöörlevateks energiakeeristeks, mis kulgevad mööda meie selgroogu.

Nagu inimenergiat käsitlevast artiklist peaksite juba teadma, vajame eksisteerimiseks ja välismaailmaga suhtlemiseks energiat. Nagu ülaltoodud artiklis öeldud, on üks neist toit. See aitab meil kudesid uuendada ja oma keha "ehitada". Kuid sellest meile ilmselgelt ei piisa. Arvatakse, et toidust saame vaid 20% eluks vajalikust energiast. Kust saada ülejäänud 80%?

Mõned teised heidame kõrvale ja ütleme kohe, et just tšakrad aitavad inimesel välismaailmast kehale vajalikku energiat omastada.

Tšakrad võivad meile meelde tuletada meid ümbritseva energia vastuvõtjat ja edastajat. Nad töötavad koos elektromagnetväljaga ja muudavad selle energiaks, mis täidab meid elujõuga.

Meid ümbritseb erinevate energiate kaos. Tänu tšakratele saab inimene sellest kaosest selle, mida ta vajab. Kui avatud need tšakrad on, kui palju energiat saad vastu võtta. Lisaks sellele, kuidas vastu võtta, on tšakrad loodud ka energiat andma meid ümbritsevale energiamaailmale.

Lihtsamalt öeldes “sööb” inimene tšakrate abil keskkonnast energiat ja vabaneb ebavajalikust energiast. Inimese tarbetut energiat saab kasutada muuks otstarbeks. Näiteks neelavad seda loomad, taimed ja esemed, millel on ülimadal elujõu koefitsient (ümbritsevad objektid). Lisaks saab ühe inimese tšakratest väljuvat energiat teisele üle kanda.

Tšakrate toimimise mõistmine võib olla teie jaoks asendamatu vahend oma tundmisel sisemaailma. Tšakrasüsteemist teadlikuks saades suudad kergesti toime tulla oma elus ettetulevate probleemidega.

Inimtšakrate tähendus

Kas meil on neid üldse vaja? Mis on inimese tšakrate tähendus? Alustame sellest, et kui inimese tšakrad samal ajal lakkaksid töötamast, siis ta sureks. Inimese tšakrad on ju energiakeskused ja nende tähtsus on üsna ilmne. Inimene ei saa elada ilma energiata.

Kui üks või mitu tšakrat töötavad halvasti, tunneb inimene oma elus millestki puudust (hiljem vaatleme, mille eest kumbki tšakra vastutab).

Kõigi tšakrate täielik ja harmooniline töö pakub inimesele elus suurt naudingut. Elu muutub täisväärtuslikuks, rikkaks ja rõõmsaks.

Tšakrad inimese kehal

Mõni teist võib küsida: "Kas mu kehal on tšakraid?" või "Kas mul on kõik tšakrad?". Kindlasti jah. Inimkeha tšakrad on olemas absoluutselt kõigil. Ainus erinevus on nende toimimises. Isegi konkreetse inimese puhul võivad nad sõltuvalt eluperioodist töötada erineval viisil.

Mõnel on õnn tšakraid näha (või juhtus see pika treeningu tõttu). Nad kirjeldavad neid kui helkivaid pööriseid ringidena, mis on koondunud inimkeha ühte punkti. Mida kiiremini see keeris töötab, seda rohkem energiat suudab see "töötada".

Kuidas tšakrad töötavad

Kokku on seitse tšakrat. Iga tšakra töötab oma sagedusvahemikus.

Joonis 2. Sagedusspekter. Nagu näete, vastavad spektri värvid tšakrate värvidele.

Me ei hakka süvenema sellesse, kuidas inimene tšakrate abil energiat ja teavet edastab, vaid ütleme ainult, et see juhtub elektromagnetlainete abil. Selle probleemi üksikasjalikumaks käsitlemiseks peate viitama ühele füüsika osale, nimelt elektromagnetväljadele ja lainetele.

Nagu me juba ütlesime, võivad tšakrad kanda nii energiat kui ka teavet. Alumised tšakrad (1-3) töötavad peamiselt energiaga, ülemised (6 ja 7) aga rohkem infoga. Keskmised tšakrad on omamoodi tasakaal energia ja teabe vahel.

Nagu te juba teate, on tšakrad loodud nii energia neelamiseks kui ka väljutamiseks. Sellest järeldub, et nad võivad olla ühes neist olekutest, kuid mitte samaaegselt, vaid vaheldumisi.

Mille eest vastutavad tšakrad?

Iga tšakra vastutab elu erineva aspekti eest. Ühes raamatus leidsin selle hea näite. Kujutage ette, et meie selgroog on lift ja meie keha tšakrad on põrandad. Kui tõuseme madalaimast tšakrast ülespoole, saame elu kaunimalt jälgida. Nõus, et vaade esimeselt korruselt on igavam kui seitsmendalt.

Tšakrad vastutavad selle eest, et teie elu oleks energiaga täidetud. Ja see omakorda määrab selle rõõmu, tervise ja heaolu elus.

Kui ühe tšakra töö on piiratud, võite tunda valulikku seisundit, lagunemist, ebamugavustunnet. Kui kõik tšakrad on blokeeritud, võib tekkida füüsiline surm.

Esimene tšakra Muladhara (juurtšakra)

Joonis 3. Esimene tšakra Muladhara.

Värv: punane. Kristallid: rubiin, granaat, obsidiaan. Asukoht: selgroo põhi.

Esimest tšakrat nimetatakse Muladharaks (mõnikord nimetatakse seda ka juurtšakraks või alumiseks tšakraks). See ühendab inimkeha Maaga. Muladhara tšakra vastutab selle eest, mida inimene ennekõike vajab ellujäämiseks: toit, vesi, soojus, peavarju, kaitse, riietus. Siin kehtib ka sigimine.

Selleks, et see tšakra oleks terves seisundis, tuleb leida looduses koht, kus tunneksid end hästi. Mõnele meeldivad mäed, teistele õitsevad aiad, kellelegi meeldivad suured kanjonid ja kellelegi järv ja mets. On inimesi, kes tunnevad end hästi ainult linnas. Ühesõnaga tuleb suhelda loodusega, mis meeldib.

Kui inimene ei suuda end varustada esmavajadustega (toit, vesi, peavari, riided jne), siis tunneb ta koheselt Muladhara tšakra mõju. See inimene lihtsalt ei suuda enam millelegi muule keskenduda. Sealhulgas ei saa ta hakkama teiste tšakratega. Selle probleemi lahendus on ilmne: peate selle ellujäämissoovi tasakaalustama.

Teine tšakra Svadhisthana (sugutšakra / sakraaltšakra / suguelundite tšakra)

Joonis 4. Svadhisthana teine tšakra.

Värvus: oranž Kristall: karneool, merevaik Asukoht: vaagnapiirkond

Svadhisthana tšakra vastutab selle eest, kui rahul olete oma eluga. Kui esimene tšakra piirdub ellujäämisega, siis siin tuleb nautida mõnda protsessi.

Svadhisthana ihkab nii palju kui võimalik rohkem lõbu ja naudingut. Sellise elustiiliga saab kergesti harjuda: narkootikumid, alkohol, tubakas, seks jne. Kuid te ei tohi lasta oma teisel tšakral kogu oma energiat neelata.

Probleem on selles, et nautimise hetkel sa "kaotad oma pea". Kõik, mida pead tegema, on olla teadlik igast naudinguhetkest. Kui märkad, et sul ei lähe teise tšakraga hästi, aga samas sa ei tee midagi, siis ei lõpe elu naudinguotsingud kunagi ega vii millegini.

On lihtne viis teada saada, et Svadhisthana tšakra on tasakaalust väljas. Pöörake tähelepanu oma atraktiivsusele. Kui peate end loomulikult atraktiivseks ja te ei vaja oma välimuse parandamiseks muid meetodeid, siis tõenäoliselt on teil teise tšakraga kõik korras. Pöörake tähelepanu ka armukadeduse ja kadeduse tundele. Need on signaalid Svadhisthana ebaõigest toimimisest ja kui samal ajal esimene tšakra teie jaoks hästi ei tööta, siis need tunded tugevnevad.

Kolmas tšakra Manipura (päikesepõimik)

Joonis 5. Manipura kolmas tšakra.

Värvus: kollane Kristall: merevaik, kollane turmaliin, tsitriin ja topaas. Asukoht: päikesepõimik

Manipura tšakra vastutab jõu ja enesekindluse, enesekontrolli ja enesedistsipliini eest. Selle tšakra üks olulisemaid omadusi on valikuvõime. See aitab teil öelda "jah", kui olete nõus, ja "ei", kui te millegagi ei nõustu.

Tänu selle tšakra heale tööle on sul võimalik mitte lasta end teistest inimestest mõjutada ja tegutseda omapäi, mis annab meile elus olulise asja – vabaduse.

Kui rääkisime kahest eelmisest tšakrast, saime teada, et esimese jaoks piisab lihtsalt selles maailmas ellujäämisest, teise jaoks - nautimisest, kolmanda jaoks on oluline, et inimene arendaks pidevalt oma distsipliini ja enesetunnet. kontroll.

Kui inimese kolmas tšakra Manipura ei ole tasakaalus, võivad tema elus sageli tekkida energiakonfliktid, milles ta väidetavalt saab mingi osa elutähtsat energiat. Sellist inimest võib nimetada energiavampiiriks. Vastupidi, kui näeme, et inimene teab, kuidas keskenduda ja soovitud eesmärki saavutada ning seejärel teha paus ja nautida tulemust, näitab see arenenud 3. tšakrat.

Kui inimene ei tee elus seda, mis talle meeldib, siis suure tõenäosusega võid märgata, kuidas Manipura tšakra selle inimese puhul korralikult ei tööta. Ta ju allub teise inimese tahtele ega tee seda, mida tema enda süda nõuab.

Neljas tšakra Anahata (südametšakra)

Joonis 6. Neljas tšakra Anahata.

Roheline värv. Kristall: aventuriin, roosa kvarts. Asukoht: süda

Neljas Anahata tšakra vastutab selle eest, et teie elus oleks armastus. Armastuse äratamine oma südames on inimelu üks tähtsamaid eesmärke.

Anahata tšakra on inimkeha keskmine tšakra, mis eraldab kolm alumist tšakrat kolmest ülemisest. See on inimese esimene energiakeskus, mis ei ole suunatud isiklikule energiale, vaid katsele kustutada piir inimeste vahel maailmas ja tunnetada looduse ühtsust.

Süda on koht, mis ühendab teie ego ja teie vaimset elu. Lisaks on see mõnede eelduste kohaselt ka koht, kus elab inimhing.

Kas olete valmis hoolitsema teiste inimeste eest, nõudmata neilt midagi vastutasuks? Kui jah, siis tõenäoliselt saate aru, mis on armastus.

Kui teil on mõnikord hetki, mil täielikku harmooniat tundes hakkate tegema häid tegusid, siis võib seda nimetada armastuse neljanda tšakra esimeseks ärkamiseks.

Luues endas harmoonia, rõõmu, armastuse teiste vastu, tõmbate seeläbi ligi üha rohkem inimesi, kelles tekitate sarnaseid seisundeid.

Kui neljas tšakra on tasakaalust väljas, on teil raske teisest inimesest keelduda ja hakkate täitma teiste nõudmisi, mis ei ole alati teie jaoks parim. Sind võivad kummitada süü- ja häbitunne, mida ei saa omistada positiivsetele tunnetele.

Kolmandalt tšakralt neljandale tasemele tõusmiseks vajate palju aega ja vaeva. Peate arendama armastust elu vastu ja mõistma, et maailm on kolmekordne.

Viies tšakra Vishuddha (kurgutšakra)

Joonis 7. Viies tšakra Vishuddha.

Värvus: taevasinine Kristall: tselestiin, akvamariin, krüsopraas Asukoht: kael

Viies tšakra, Vishuddha, vastutab teie loominguliste võimete eest. Igal inimesel on teatud loominguline anne, talent. Kuid mitte kõik inimesed ei avasta seda enda jaoks ega kasuta seda ka täiel määral.

Arenenud ja tasakaalustatud Vishuddha tšakra võimaldab inimesel olla loov. Muusika, joonistamine, tants muutub kättesaadavaks tänu sellele konkreetsele energiakeskusele. Loovtööd tehes tunneb inimene oma tööst inspiratsiooni ja rõõmu.

Lisaks kasutab inimene probleemide lahendamise ajal oma viiendat tšakrat. Mõnikord tuleb mõni otsus pähe spontaanselt. Selliseid hetki nimetatakse taipamise hetkedeks.

Kui viienda keskuse avanemine ja normaalne toimimine viitab sellele, et inimene on mõistnud oma unikaalsust ja kordumatust, mõistnud oma teadmisi ümbritsevast maailmast ja toonud need oma tõesse, siis on olemas ka teine pool. Keskuse tasakaalustamatust on näha, kui inimene püüab teadlikult vastu seista teiste arvamusele. Kui keegi avaldab teatud asjade kohta oma arvamust, siis selline inimene ütleb kindlasti: "Ei, sa eksid. Mul on õigus."

Samuti võib Vishuddha tšakra rikkumisele viidata olukord, kus inimene ei saa oma arvamust avaldada, kuna usub, et see pole õige või kedagi ei huvita.

Kuues tšakra Ajna (kolmanda silma tšakra)

Joonis 8. Kuues tšakra Ajna.

Värvus: sinine Kristallid: fluoriit, indigoturmaliin Asukoht: otsaesine, ninasilla kohal

Kuues tšakra Ajna vastutab teie fantaasiate ja kujutlusmaailma eest. Selle ärkamine toimub siis, kui püüate mõista maailma saladusi ja elu mõtet. Ajna tšakra vastutab selle eest, et teie elus oleks inspiratsioon ja arm, mis võimaldab teil põgeneda igapäevaelu reaalsusest.

Kuuenda tšakra korrastamiseks vajate loomingulist distsipliini ja vaimset küpsust.

Ajna tšakra õige töö toob teie ellu harmooniat ja naudingut. Lisaks mõjutab see tšakra inimese intuitsiooni. Teda usaldades märkad, et sa ei pea enam pingutama, et elus midagi plaanitut ellu viia. Sulle võib tunduda, et kõik olukorrad kohanduvad sinuga ja sa ilmud õigel ajal õiges kohas. Selleks peate läbima raske ja vaevarikka töötee enda kallal.

Kui olete kaotanud või pole ikka veel leidnud elu mõtte, peaksite keskenduma Ajdna kuuendale tšakrale. Vastuste saamiseks võite kasutada ruune või tarokaarte. Elus antakse teile piisavalt võimalusi. Peaasi, et sa ise tahad neid kasutada.

"Kolmanda silma" ehk reaalsuse moonutamise efekti saab kätte alkoholi ja narkootikumide abil. Kuid see tunne on vale. Need seisundid näitavad aga, kuidas kuues tšakra töötab.

Seitsmes tšakra Sahasrara (kroontšakra)

Joonis 9. Seitsmes tšakra Sahasrara.

Värvus: lilla või valge Kristall: selge kvarts Asukoht: pealael

Seitsmes tšakra Sahasrara vastutab ühenduste eest jumalikuga, vaimse potentsiaali avalikustamise, taipamise eest. Ühe inimtšakraid käsitleva raamatu autor pakkus, et inimesed, kes on praegu psühhiaatriahaiglas, on jõudnud sellele teadvuse tasemele (muidugi mitte kõik). Kuid nad ei ole ühendatud madalamate tšakratega, seega saavad nad elada oma reaalsuses, mis erineb meie omast.

Inimesed, kes on täielikult läbinud arengutee alumistest tšakratest ülemisse Sahasrara tšakrasse, hakkavad elama Jumala juhtimise all, ammutades samal ajal energiat lõpmatust allikast.

Inimestel ei ole võimalik kuuenda tšakra tasakaalu taset täielikult saavutada. Ja kui antakse, siis vaid üksikud. Kuid mõnikord võib inimene tunda selle tšakra lühiajalist mõju. Pärast sellist mõju muutuvad prioriteedid ja eluvaated.

Elada, realiseerida ja töötada seitsmenda tšakraga tähendab elada usus ja teenida Jumalat. Enamiku inimeste jaoks on turvalisusest ja kõige kallimast elust loobumine tohutu ohver. Kuid see on nii ainult esmapilgul. Kui jõuate kõrgema tšakra teadvuseni, saate elus palju rohkem, kui teil oli varem.

Tšakrate asukoht inimkehal

Joonis 10. Tšakrate paiknemine skeleti näitel

Iga tšakra on väike pöörlev koonus (läbimõõduga umbes 3-5 sentimeetrit)

Joonis 11. Tšakra näeb välja nagu pöörlev koonus

Tšakrate värvid

Kõik 7 tšakrat on olemas erinevat värvi, mis vastab vikerkaare värvidele (punane oranž kollane roheline tsüaansinine violetne).

Joonis 12 Tšakra meditatsioon

Tšakratööd saab teha läbi meditatsiooni. Peamine, mida siin mõista, on see, et inimene saab hetkeks kogeda ükskõik millise seitsme tšakra tööd. Kuid ilma meditatsioonita ei suuda te seda hetke kaua hoida. Peate leidma tugeva ühenduse kõigi tšakrate vahel ja sellele saab kaasa aidata tšakratega töötamine meditatsiooni vormis. Pea meeles, et pelgalt tšakrate tundmisest ei piisa, neid tuleb kogeda ja tunda.

Esimene asi, mida sa tšakratega töötades pead tegema, on arendada oskust neid tunnetada ja mõista nende mõju oma elule.

Töötamiseks vajalike tšakratega meelerahu. Võib-olla on see kõige olulisem nõue, et hakata teadvustama ja tšakrasüsteemis liikuma.

järeldused

Tšakrad on inimeste energiakeskused väikeste koonuste kujul, mis varustavad inimest energiaga ja vabanevad ebavajalikest. Tšakrad on inimese jaoks ülimalt olulised, sest just nende kaudu saame põhilise energiahulga, mida omakorda vajame eksisteerimiseks.

Ühe tšakra kehv toimimine võib põhjustada haigusi ja inimesele soovimatuid tagajärgi. Kuna energia on primaarne ja füüsiline keha on üles ehitatud energiakeha sarnaseks, saab tšakrate taastamise abil ravida erinevaid haigusi.

Inimese tšakraid, nende tähendust ja puhastamist on uuritud aastatuhandeid, et mõista inimese struktuuri. Arusaam, et inimene on terviklik süsteem, tuli meie ellu Vana-India filosoofiast. Kaasaegne füüsika kinnitab korpuskulaarlaine teooriat aine olemasolu kohta. Materiaalse maailma olemus on energia selle erinevates vormides.. Kuulus energia jäävuse seadus kinnitab seda. Elutähtis "prana" või "qi" on inimelu alus. Selle täielikkus on siseorganite tervise aluseks ja välised süsteemid organism. Jooga praktikas on mõiste "prana" universumi jõud, mis täidab kõike. Ja samal ajal on joogapraktikas "prana" mõiste otseselt seotud hingamisega, sest sanskriti keelest tõlkes tähendab prana hingamist. Pranayama on hingamise kontrollimise kunst, oma keha kontrollimise kunst. Kuna keha on täidetud praanaga, siis sellest, kui õigesti see läbi keha liigub, sõltub inimese tervis. Tervis pole mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne.

Ida filosoofias on need kaks mõistet, keha ja vaim, omavahel tihedalt seotud. Füüsiline keha ei ole ainult vaimse anum, need on ühe nähtuse kaks poolt, mille nimi on “inimene”.

Inimtšakrate tähendus

Taoistlikus traditsioonis on elujõudu "qi" kolme tüüpi ja see on koondunud kolme energiakeskusesse - alumisse, keskmisesse ja ülemisse dian tien'i. Ilmselgelt oli selline tõlgendus lihtsustus, et paremini mõista inimese struktuuri ja qi liikumise olemust inimeses. See ei ole vastuolus traditsioonilise India teooriaga inimtšakrate ja nende tähenduse kohta. Need mõisted viitavad inimese peenkehale, tema bioväljale. Praana sisaldub ja ringleb inimese seitsmes keerises.: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna ja Sahasrara. Kõik need asuvad selgroo küljel. Pea ees asuvad ainult ülemised, Ajna ja Sahasrara.

Esimesed kolm on ühendatud madalamaks Dian Tianiks ja on nn üldise ürgaine hoidla.

Muladhara, mis asub kõhukelmes.
sakraalne, külgetõmbe ja seksuaalsuse keskus,
Svadhisthana, mis asub naistel munasarjade ja meeste eesnäärme tasemel.
Manipura, naba, elujõu, tahte ja iseloomu keskus. Jaapani traditsioonis on see "hara" - vaim - hoidla, seega pärineb hara-kiri - vaimu hoidla avamine.
Süda – Anahata, tunded ja emotsioonid. See on inimlikkuse, avatuse kehastus. Olles südame, kopsude ja diafragma tasemel, vastutab see hingamise, südametegevuse eest. Taoistlikus traditsioonis on see keskmine Dian Tian, mis kogub välist qi-d. See on välistest allikatest pärit elutähtsate jõudude assimilatsiooni ja akumulatsiooni peamine keskus.,
Vishuddha, kurgutšakra, vastutab kõne ja kuulmise eest ning on justkui ühenduslüli südame ja vaimu vahel. Ta vastutab ka emotsioonide eest, mis juba liiguvad vaimsele tasemele. Füsioloogiliselt on see seotud närvisüsteemiga.
Kolmas silm, Ajna, on selgeltnägemise ja intellekti tšakra. See on täielikult seotud inimese vaimse tasemega.
Sahasrarat peetakse peamiseks, sellel on krooni kuju, täites selle puhta energiaga, inimene saavutab samadhi, valgustatuse. Ülemine Dian Tian.

Kuues ja seitsmes punkt on inimeste tervises väga olulised. Intellekt ja vaimsus on ida traditsioonis lahutamatud ning raske töö on täita see keskus juba muutunud jõuga.

Inimese tšakrad ja nende puhastamine

Nagu märgitud, on inimese peenkeha ja tema füüsiline organism ühtne struktuur.

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Valige oma sihtmärk

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Milline on teie füüsiline vorm?

Jätka >>

Mis tempo sulle meeldib?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

Jätka >>

Kas teil on luu- ja lihaskonna haigusi?

Jätka >>

Kus sulle meeldib trenni teha?

Jätka >>

Kas sulle meeldib mediteerida?

Jätka >>

Kas teil on joogaga kogemusi?

Jätka >>

Kas teil on terviseprobleeme?

Jätka >>

Sulle sobivad klassikalised joogasuunad

Hatha jooga

Aitab teid:

Sulle sobib:

Ashtanga jooga

Iyengari jooga

Proovi ka:

Kundalini jooga
Aitab teid:
Sulle sobib:

jooga nidra
Aitab teid:

Bikrami jooga

õhujooga

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Kogenud praktikutele mõeldud tehnikad sobivad sulle

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.
Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Bikrami jooga- See on 28 harjutusest koosnev komplekt, mida õpilased sooritavad 38 kraadini kuumutatud ruumis. Tänu pidevale kõrge temperatuuri hoidmisele suureneb higistamine, toksiinid eemaldatakse kehast kiiremini, lihased muutuvad paindlikumaks. See joogastiil keskendub ainult fitnessi komponendile ja jätab kõrvale vaimsed praktikad.

Proovi ka:

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka "jooga võrkkiikedel", on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just neis tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Proovi ka:

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Facebook Twitter Google+ VK

MÄNGI UUESTI!

Siseorganite ja kogu inimkeha seisund on otseselt seotud energia tasakaaluga kehas. Samal ajal saab peenkeha seisundi järgi hinnata siseorganite seisundit. Iga inimese tšakra moodustab oma aura, sära, nii nagu iga energiavoog moodustab enda ümber energiavälja.

Täielikult inimese aura on kogum kestadest, mille loovad kõik inimese keeristormid. Aura särav, ühtlane sära annab tunnistust nende süsteemide tervisest, millega teatud keskused on seotud. Hämar sära räägib kesta hõrenemisest, ühe või teise organi halvast tervisest. Aura kuma sarnaneb suure ja keeruka energiasüsteemi juhtpaneeli märgutuledega.

Energiasentide väärtus sest elujõu õiget voolamist ei saa üle hinnata. Siseorganite ravi on mõeldud nende elukäigu joondamiseks ja ühtlustamiseks. Lõppude lõpuks on liiga palju sama halb kui liiga vähe. Peenkeha käsitlemine on lähenemine samale eesmärgile erineva meetodiga. Ja see meetod pole vähem tõhus. Elujõu liikumise joondamine, tasakaalu loomine, energiakeskuste õige täitmise tagamine on kõigi kehasüsteemide tervise võti.

Pranayama ehk praanaga töötamise harjutused on suunatud eelkõige algenergia säilitamisele ja tugevdamisele madalamas energiakeskuses. Need on tšakrad, mis on seotud urogenitaalsüsteemi, neerude, seedetraktiga. Kundalini on seksuaalse tegevuse alus, see on see, mida me sündides saime, meie loomulik aku. Selle keskuse täisväärtuslikkus avaldab soodsat mõju luu- ja lihaskonnale ning looduskaitseala hoolikas kasutamine on pikaealisuse aluseks. Otseses seoses Svadhisthana ja jalgade tervisega. Anahata vastutab õlavöötme ja käte tervise eest. Samuti kontrollib see elutähtsat jõudu südames ja kopsudes. Neljas, vägivaldsete emotsioonidega, üritab liigset voolu kustutada, nii et inimene žestikuleerib sageli erutusest. Viienda keerise tähendus on seotud kõne ja kuulmisega. Vishuddha vastutab ka hingetoru, häälepaelte ja siinuste eest. Kõigi külmetushaigustega kaasneb elujõu voolu rikkumine selles tšakras. Selle tugevdamine on talvel suurepärase tervise võti. Võite meenutada iidseid kurgu kõvendamise retsepte. Inimtšakrad, nende tähendus ja käsitlus ei tundu enam midagi müstilist. Hatha jooga harjutused on mõeldud lihaste ja liigeste tugevdamiseks, avaldavad soodsat mõju alumiste tšakrate tervisele ja nende ravile. Jooga hingamisharjutused õpetavad koguma ja akumuleerima kosmose energiat, ravivad keskmist energiataset. Vaimse energia ülemise taseme keeriseid harmoniseerivad lõdvestusharjutused.

Energiat tugevdavad harjutused

Iga idamaade meditsiini süsteem uurib eelkõige inimese ehitust ja energia liikumist inimkehas. Iga tervishoiusüsteem põhineb selle liikumise juhtimisel.

Joogaharjutused - asanad aitavad esimesel etapil leevendada pingeid lihastes ja liigestes, venitada sidemeid ja anda liigestele energiat, ühtlustada inimese struktuuri. See aitab tugevdada madalamaid tšakraid, töötada madalamate energiakeskustega. Treeningu edasijõudnud etapis sooritatakse asanad kindla hingamisrütmiga. Harjutatakse sügavat kõhuhingamist, mis on sujuv ja pidev. Nii akumuleerub õhust saadav energia, ühtlustuvad südame-, kopsu- ja hingetoru tšakrad. Meeste tüüpi maohingamine aitab kaasa hapniku kõige täielikumale tarbimisele, kogu keha kõige täielikumale täitmisele praanaga. Hingamisharjutused on praktiliselt imerohi kopsuhaiguste ravis.

Hinduismi vaimsete tavade järgi on inimesel 7 peamist tšakrat (padm) – teatud eluaspektide eest vastutavad energiasõlmed. Igal sõlmel on inimese elus erinev omadus ja tähendus. Et mõista, kuidas tšakraid avada ja oma vaimset keha teise nurga alt vaadata, tuleks uurida iga padma kirjeldust.

Kirjeldus

Et eksisteerida ja normaalselt välismaailmaga suhelda, vajab inimene energiat. Tšakrad on energiasõlmed, mis asuvad inimese "peenkehas" (vaimsel tasandil). Need täidavad kosmosest meieni tuleva energia "saatja-vastuvõtja" funktsiooni.

Sanskriti keelest on sõna "tšakra" tõlgitud kui "ratas". Seda seetõttu, et see efemeerne "organ" näeb välja nagu mingi lehter. Silmale nähtamatud plasmaväljad vibreerivad pidevalt, transformeerides saadud energiat ja kohandades seda inimese vajadustega. Igal tšakral on oma värv ja yantra (spetsiaalne sümbol, mis koosneb teatud arvust "kroonlehtedest").

Inimese kehal on palju tšakraid, kuid seal on 7 peamist energiakeskust. Nad suhtlevad füüsilise kehaga endokriin- ja närvisüsteemi kaudu. Iga sõlm vastutab teatud eluaspekti ja ühe organi või süsteemi normaalse toimimise eest.

Tähtis! Energia liikumine toimub piki selgroogu alt üles. Kui miski segab või blokeerib seda voolu, võib inimesel tekkida terviseprobleemid, ebamugavustunne, vaimse tasakaalu häired, jõu kaotus ja täielik apaatia.

Lisaks, kui energiavoo raskusi õigel ajal ei märgata, võib tekkida täielik blokeering, mis viib absoluutse katkemiseni universaalsest energiast (teisisõnu füüsilise surmani).

Energia liikumise teede ja tšakrate enda puhastamiseks kasutatakse kinnitusi - spetsiaalseid enesehüpnoosi valemeid. Lisaks saab tšakraid puhastada spetsiaalsete vaimsete praktikate, meditatsioonide ja hingamisharjutused.

Pange tähele, et mitte kõigil inimestel pole avatud kõik 7 tšakrat. Igaüks neist vastab oma teadvuse tasemele, seega toimub iga tšakra avanemine erinevatel eluetappidel.

Näiteks kui inimene alles sünnib, siis ta ikka ei tea, kuidas. Seetõttu saab temas avaneda vaid esimene tšakra, mis vastutab põhiinstinktide eest – nälg, uni, hirm, taju.

Vaatame kõigi tšakrate kõiki omadusi.

püha tähendus

Iga tšakra püha (vaimne) tähendus on üksteisest erinev. Need on paigutatud alt üles - esimene on kõige "primitiivsem" ja seitsmes on "valgustatud".

Muladhara

See on juurtšakra, millel on rikkalik punane värv. See asub koksiksi piirkonnas (suguelundite ja päraku vahel). Vastutab energia voolamise eest kehasse ja vastab inimese põhiinstinktidele - enesesäilitamine, perekonna pikendamine, toitumine. Määrab iseloomu ja temperamendi, kujuneb sünnist kuni 5 aastani.

Peamised omadused:

element - maa;
peamised aspektid - mullasus;
põhimõtted - füüsiline jõud ja vastupidavus, iseseisva eksisteerimise oskus;
tunne - lõhn;
hormonaalsed näärmed - neerupealised ja sugunäärmed;
tšakraga seotud elundid – luustik, selg, hambad ja küüned;
haigused - kõhukinnisus, hemorroidid, liigesehaigused, dermatoloogilised patoloogiad;
aromaatsed õlid - patšuli, sandlipuu, seeder;
energia – elujõud;
tšakra on normaalne – psühholoogiline stabiilsus, kindlustunne enda ja oma tegude vastu.

Swadhisthana

Teine tšakra on püha ehk seksuaalne. Vastutab seksuaalenergia, sensuaalsuse, külgetõmbe, magnetismi eest. Naistel sagedamini hästi arenenud kui meestel. See padma soodustab kogunenud energia jaotumist kogu kehas. See aitab inimesel tunnetada oma individuaalsust, genereerida uusi ideid ja viia ellu kõik, mida ta on plaaninud.

See asub vaagnapiirkonnas ja võimaldab luua kontakte vastassooga. Mängib suurt rolli õige partneri leidmisel ja olemasolevate suhete tugevdamisel. Tšakra värv on oranž.

Peamised omadused:

element - vesi;
peamised aspektid - emotsioonid, seks;
põhimõtted - sigimine, loomine;
tunne – maitsmine ja kompimine;
hormonaalsed näärmed - munasarjad, eesnääre, lümfisüsteem;
tšakraga seotud elundid - endokriinsüsteem, sapipõis, kõik kehavedelikud (veri, lümf, seedemahlad);
haigused - allergiad, kõhukinnisus, libiido puudumine või hüperseksuaalsus, viljatus;
aromaatsed õlid - rosmariin, roos, ylang-ylang, kadakas;
energia – loomine;
tšakra on normaalne – stabiilsed seksuaalsuhted, puudub hirm vastassooga suhtlemise ees.

Manipura

Päikesepõimiku tšakra sanskriti keeles tähendab "teemantkoht". See asub diafragma piirkonnas rinnaku ja naba vahel. See tähistab ego energiat. Vastutab maailmavaate kujunemise ja inimeseks saamise protsessi eest. See aitab muuta kogunenud informatsiooni positiivseks energiaks ja jaotab selle ümber kogu kehas.

Tšakra vaimne missioon on leida elueesmärk ja materiaalne eneseteostus. Aitab paljastada potentsiaali ja leida tegevuse, mis pakuks kõige rohkem rõõmu.

Peamised omadused:

element - tuli;
peamised aspektid - soov;
põhimõtted – isiksuse kujunemine;
tunne – nägemine;
hormonaalsed näärmed - kõhunääre ja neerupealised;
tšakraga seotud elundid - hingamissüsteem, diafragma, maks, põrn, sapipõis, sümpaatiline närvisüsteem;
haigused - isolatsioon, probleemid sapiga, diabeet, gastriit, rasvumine;
aromaatsed õlid - lavendel, bergamott, rosmariin;
energia – sisemine tugevus;
tšakra on normaalne – väljakujunenud vaated elule, täpne arusaam omaenda soovidest.

Anahata

Anahata südametšakrat tõlgendatakse sanskriti keeles kui "trummi, mis mängib igavesti". See asub rindkere piirkonnas paralleelselt südamega ja on omamoodi ühendus kolme alumise (primitiivse) ja kolme ülemise (kõrgendatud) tšakra vahel. Selle avalikustamine ja normaalne toimimine võimaldab teil täielikult väljendada oma emotsioone, olla avatud ja tundlik.

Selle tšakra teist nime peetakse "emotsionaalseks" - see on tema, kes kujundab kõik tunded, kogemused, halastuse ja reageerimisvõime. Seda peetakse inimese usu ja vaimse tasakaalu keskuseks. Sellel on rahulik roheline värv ja see moodustab inimese emotsionaalse kontuuri.

Peamised omadused:

element - õhk;
peamised aspektid on armastus;
põhimõtted – pühendumus;
tunne – puudutus;
hormonaalsed näärmed - harknääre;
tšakraga seotud elundid – süda, kopsud, immuunsüsteem, nahk, ülaselg;
haigused - haigused südame-veresoonkonna süsteemist, kõrge vererõhk, väsimus, unetus;
aromaatsed õlid - roos, seeder, sandlipuu;
energia – harmoonia;
tšakra on normaalne – armastus enda ja teiste vastu, headus ja halastus.

Vishuddha

Viiendat tšakrat nimetatakse kurgutšakraks – see asub kurgu piirkonnas ja ulatub seitsmenda selgroolülini. Psühholoogilisest vaatenurgast nimetatakse seda tahteliseks, kuna see vastutab inimese enda tahte avaldumise, sisemise tuuma kujunemise eest. Tänu sellele tšakrale omandab inimene oskuse kuulata enda soovid.

Lisaks võimaldab see identifitseerida ennast inimesena – eraldada enda energia "rahvahulga" energiast ja seada "mina" esikohale. Sellel on sinine värv, see on loomingulise teostuse keskus. Selle tšakra arendamine võimaldab teil avada potentsiaali ja tuua ellu kõige ebatavalisemad ideed.

Peamised omadused:

element - eeter (akasha);
põhiaspektid on tahtejõud ja suhtlemine;
põhimõtted - elu tugevdamine;
tunne - kuulmine;
hormonaalsed näärmed - kilpnääre ja kõrvalkilpnäärmed;
tšakraga seotud elundid - häälepaelad, lihased;
haigused - peavalud, häälepaelte patoloogiad, kõrvapõletikud;
aromaatsed õlid - lavendel, patšuli;
energia – eneseväljendus;
tšakra on normaalne – suhtlemise lihtsus, tegevuse tüübi valiku lihtsus, täpsete eesmärkide seadmise oskus.

Ajna

Kuues energiakeskus on sanskriti keelest tõlgitud kui "juhtimisala". Lillat tšakrat nimetatakse ka "kolmandaks silmaks", kuna see asub otsmiku keskel kulmude vahel. See tšakra vastutab tarkuse ja mälu eest, vaimse ja isiklik areng, samuti tavaliste robotite taastamine vegetatiivne süsteem.

Mõned viitavad, et arenenud "kolmas silm" annab inimesele teatud supervõimed – võime ennustada tulevikku, suhelda vaimudega ja näha teiste inimeste energiavälja.

Artiklist "" saate õppida palju kasulikku teavet ja õppida, kuidas oma mälu iseseisvalt treenida.

Peamised omadused:

element - raadium;
peamised aspektid - ekstrasensoorne taju;
põhimõtted – elutee teadvustamine;
tunne – intuitsioon;
hormonaalsed näärmed - hüpofüüsi;
tšakraga seotud elundid – aju ja närvisüsteem;
haigused - nina ja ninakõrvalurgete patoloogiad, peavalud, õudusunenäod;
aromaatsed õlid - lavendel, geranium, piparmünt;
energia – mõistmine ja aktsepteerimine;
tšakra on normaalne – suhtlemise lihtsus, teiste inimeste hea mõistmine, arenenud intuitsioon.

Sahasrara

Vaimne või, nagu seda tavaliselt nimetatakse, kroontšakra, asub krooni piirkonnas. Tema uuring on kõige vastuolulisem, kuna mõned teadlased varustavad teda peaaegu ebareaalsete võimetega. Seitsmes energiakeskus võimaldab inimesel luua harmoonilisi suhteid välismaailma ja iseendaga, kaotada kõik võimalikud vaimsed piirid.

Arenenud seitsmenda tšakraga inimesed on üsna haruldased. Kogu välismaailmast tulevat infot tajub inimene positiivses kontekstis ja muundatakse võimsateks energiavoogudeks. Universum toimib selles kontekstis võimsa ruumina, millest igaüks võib aru saada.

Peamised omadused:

element - puudub;
peamised aspektid on lõpmatus ja vaimsus;
põhimõtted - hinge puhtus;
tšakraga seotud elundid – aju;
haigused - vaimu- ja vaimuhaigused, neuroloogiline häire;
aromaatsed õlid - jasmiin, viiruk;
energiat mõeldakse.

Test "Milline tšakra on kõige enam arenenud?"

Siseseisundi kindlakstegemiseks ja teada saamiseks, milline tšakra on kõige avatud, soovitame teha põneva testi.

Ma armastan füüsilist reaalsust rohkem kui mis tahes vaimset, emotsionaalset või intellektuaalset olemise sfääri.

Teen sageli kompromisse, mulle meeldib risk ja seiklus.

Narrimine ja ekstsentriline käitumine on lõbus ega häiri mind.

Minu jaoks on väga oluline, et saaksin mängida, lõbutseda, füüsiliselt liikuda ja inimestega koos olla.

Eelistan kindlat, stabiilset töökohta, mis tagab regulaarset palka.

Mulle meeldib keskkonda analüüsida ja mõõta.

Usun, et minu elu peamine eesmärk on kogeda täielikult kõiki füüsilisi ja sensuaalseid naudinguid.

Püsiva töö ja pere omamine tundub mulle igav.

Minu elustiil on toretsev ja ekstsentrilisus.

Vajan regulaarselt füüsilist tegevust (treeningut) või tantsimist.

Olen analüütik, loogik ja mõtlen järjekindlalt.

Olen vaikne ja kinnine inimene, kuid iseseisev ja tugev.

Usun, et tõeline vaimsus seisneb inimeste teenimises.

Test kõige arenenuma tšakra määramiseks

Muladhara

Swadhisthana

Manipura

Sahasrara

MÄNGI UUESTI!

Kuidas tšakraid avada?

Sügav töö tšakratega on keeruline ja pikk protsess. Kuid kõigepealt peate need avama, et energia saaks vabalt läbi teie füüsilise keha ringelda. Selleks kasutavad algajad 8 lihtsat nippi.

Garderoob. Igapäevaelus on tore, kui tšakravärvi riided on – neid saab kanda iga päev või kasutada erilistel puhkudel. Lisaks saad paar asja yantra piltidega.
Interjöör. Kodu tuleks kaunistada esemetega, mis on ühtlustanud energiasüsteemi. Selleks saab kasutada erinevaid mandalaid, unenäopüüdjaid, temaatilisi gobelääne ja maale.
Kaunistused. Looduslikud kivid aitavad stabiliseerida energiakanaleid ja avada tšakraid. Sõltuvalt sellest, milline sõlm tuleb avada, valitakse selle eest vastutav kristall või kalliskivi.
kehakujutised. Kõige sagedamini rakendatakse neid kosmeetilise henna abil - muster valitakse iga tšakra jaoks eraldi. Reeglina joonistavad nad konkreetset sõlme iseloomustavaid märke.
Toit. Kahjulikud ja kõrge kalorsusega toidud "ummistavad" mitte ainult kõhtu, vaid ka meelt. Seetõttu neile, kes soovivad end puhastada ja tšakraid avada. Parem on loobuda kiirtoidust, rasvastest, praetud ja rasketest toitudest. Eelistada tuleks puu- ja juurvilju.
Tähtis! Tšakrate avamisel järgige kõige sagedamini taimetoitu.
Lõhnab. Pidev stress koguneb kehasse ja kajastub vormis negatiivseid emotsioone. Aroomiteraapia aitab rahuneda ja lõõgastuda.
Lisaks aitavad eeterlike õlide meeldivad lõhnad luua majja erilise atmosfääri. Lisaks meeldivatele lõhnadele saate rahuneda muul viisil. Artiklist "" leiate selle teema kohta lisateavet.
Küünlad. Esoteerikas on eriline mõiste - "tšakra küünal". See on valmistatud tšakra värvis, mis peaks olema aktiveeritud ja sellel on sellele vastav õrn aroom. eeterlik õli. Lisaks on tule mõtisklusel kasulik mõju energiakeskusele.
Joogikausid. See on iidne sügava kausi kujul olev muusikainstrument, mis tekitab seinte vibratsioonist häält, kui neid spetsiaalse pulgaga puudutada. Mõnus ja sügav, ülemtoonidega täidetud heli suudab panna inimese kergesse transsi ja sundida teda hülgama kõik teda ümbritsevad mõtted.

Mis on blokeerimine?

Tšakrate blokeerimine väljendub tavaliselt energia tasakaalustamatuse ja kehva tervisega. Tavaliselt on võimalik mõista, et üks või mitu tšakrat ei tööta korralikult järgmiste märkide järgi.

Tekivad terviseprobleemid. Inimese füüsiline jõud väheneb, võivad alata probleemid kehakaalu ja toitumisega. Tema üldine tervis on ebarahuldav.
Pidevad raskused intiimeluga, pikad sobiva kaaslase otsingud. Võimatu ehitada tugev perekond või tülid ja konfliktid sugulastega.
Usalduse puudumine enda ja oma potentsiaali suhtes. Sagedased mõtted, et ei ole võimalik saavutada seda, mida tahad, järgimine ja soovitavus, oma arvamuse puudumine. Seda tunnetades mis tahes raske olukord"käed alla".
Enesetalumatus. Pidev kriitika enda tegude ja otsuste suhtes. Katsed vältida tõsist suhet, hirm romantiliste tunnete tekkimise ees. Emotsionaalne "alaareng" - võimetus oma tundeid täielikult väljendada.
Liigne häbelikkus. Pidevalt tundub, et teete dialoogis semantilise vea ja teid naeruvääristatakse.
Valiku raskused. Suutmatus teha adekvaatset otsust, kui on vaja valida omakasu ja kohusetunde vahel. Süvenenud süütunne isegi siis, kui olukorra lahendus sõltub teistest inimestest.
Täieliku üksinduse tunne.

Sellised tegurid avaldavad kahjulikku mõju kõigile inimelu valdkondadele. Ta arendab ja süvendab juba olemasolevaid terviseprobleeme, tekivad negatiivsed mõtted ja soovid. Pikaks ajaks võib paika loksuda energia tasakaalutus, millesse tagasipöördumine on siis üsna raske.

Iga tšakra puhul on teatud tegurid, mis võivad nende blokeerimist mõjutada. Allpool on loetelu kõigist blokeerivatest "katalüsaatoritest" 7 padm jaoks.

Muladhara. Seda tšakrat blokeerib alati hirm. See võib olla hirm füüsilise jõu, oma emotsioonide, kogemuste, teiste agressiivsuse ja elu ees üldiselt. Kõik muud negatiivsed kogemused (viha, foobiad) sünnivad just hirmu põhjal. Te ei tohiks oma hirme teadvuse "sisse" ajada – probleemi lahendamiseks tuleks neid hoolikalt uurida ja vabastada.
Swadhisthana. Teise tšakra blokeerib süütunne. Seda tüüpi blokeeringuga inimestel on ühiskonnas raske eksisteerida - nad leiavad alati, milles end süüdistada, ja alati, isegi väiksemate hädade korral, piitsutavad ennast. Selle probleemi lahendamiseks peaksite lõpetama oma mõtete ohvriks jäämise ja mõistma, et mitte kõik probleemid selles elus pole teie provotseeritud.
Manipura. Blokeeritud häbi ja pettumuse tõttu. Lapsepõlvest peale on meile sisendatud norme ja reegleid, mida järgides me häbitunnet ei tunne. Kuid kui "lähete liiga kaugele" ja heidate lapsele ette, et ta teeb kõike valesti, tundub teadlikus eas inimesele, et kõik, mida ta teeb, on vale, vastavalt häbiväärne.
Anahata. Armastuse ja halastuse eest vastutav tšakra on blokeeritud leina ja pahameele tõttu. Tavaliselt on inimene nende emotsioonide kogemise ajal üsna apaatne ega taha endaga tööd teha. Teda kummitab depressiivne seisund, millest on raske iseseisvalt välja tulla. Seetõttu on neljanda tšakra blokeeringust vabastamiseks parem pöörduda professionaalse psühholoogi poole, kes aitab teil emotsioone mõista.
Vishuddha. Ropp kõnepruuk, hukkamõist ja valed blokeerivad viienda tšakra. Need emotsioonid ja iseloomujooned mürgitavad elu tugevalt – blokeeritud viienda tšakraga inimene kogeb tühjust ja üksindust. Selle puhastamiseks ja avamiseks tuleks andestust paluda objektilt, millele kogu negatiivsus “laetud”.
Ajna. Pilvedes viibimine võib selle tšakra blokeerida. Ajna vastutab ka psüühiliste võimete eest. Seetõttu segavad pidevad unenäod, illusioonid ja oma oskustega liialdamine selle normaalset toimimist. Selle toimimiseks on väga oluline aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled.
Sahasrara. Kõige "jumalikuma" tšakra ummistus tekib liigse materjali külge kinnitumise tagajärjel - auto, maja, riided. Pealegi. Selle paljastamist võivad takistada ka igavene rahulolematus iseendaga, samuti katse proovida selga "kellegi teise mantlit". Selle tšakra taastamiseks on väga oluline mõista, et elus on kõige tähtsam vaimsus ja rahu. Kuulake oma biorütme ja kõrvaldage kõik ärritavad tegurid.

Täiesti erinevad tegurid võivad energiatasakaalu rikkuda. Näiteks võib see olla psühholoogiline trauma, mis juhtus varases lapsepõlves. Või lihtsalt teadvuse puudumine täiskasvanueas.

Igal juhul on kõik need probleemid lahendatavad. Kunagi pole hilja puhastada tšakrad negatiivsusest ja normaliseerida energia liikumist.

Kuidas tšakraid puhastada?

Tšakrate puhastamine, samuti nende esialgne avamine on vajalik energiavoogude õigeks liikumiseks. Juhtub, et negatiivsed mõtted, hirmud, lahendamata probleemid “ummistavad” tšakrad ja seeläbi “ummistavad” inimese teadvuse.

Esiteks kasutavad ettevalmistamata inimesed spetsiaalseid mantraid (sõnu või silpe, millel on eriline püha tähendus ja mis on keskendunud konkreetse probleemi lahendamisele). Mantraid korratakse lõõgastava muusika saatel kümneid kordi valjusti.

Iga tšakra jaoks on eraldi mantra, millel on oma tähendus.

"LAM" on esimese tšakra mantra. Selle tähendus on "Ma olen see, kes ma olen. Olen kindel, et nad armastavad mind."
"MAM" on mantra teise tšakra puhastamiseks. Fraasi tähendus on "Ma armastan ja austan ennast täna, nagu igal teisel päeval."
"RAM" - selle fraasi abil puhastatakse kolmas tšakra. "Ma olen oma reaalsuse autor ja see meeldib mulle," tähendab ta.
"IAM" on silp, mis on suunatud neljanda tšakra puhastamisele. Selle tähendus on "Mul on armastus ja keskkonna täielik tunnustamine".
"HAM" - viienda tšakra puhastamine toimub selle mantraga. Selle fraasi püha tähendus on "Ma olen oma elu looja. Iga valik on alati minu.
"OM" või "AUM" - silbid, millega puhastatakse eelviimane tšakra. "Tõe nägemine ei kahjusta mind" tähendavad need fraasid.
Viimase seitsmenda tšakra sedum toimub vaikuses. "Tunnen end tõelisena. Olen selles” - sellise fraasiga programmeerib inimene end mentaalselt. Lisaks kasutavad nad "prügist" vabanemiseks mitmesuguseid.

Tulemus

O normaalne töö Kõigi tšakrate kohta saab hinnata nii inimese tervislikku seisundit kui ka tema üldist heaolu. Kui kõik padmad on lahti ja pole blokeeritud, toimuvad elus järgmised muutused.

Tekib stabiilsuse ja stabiilsuse tunne. Inimene on "maandunud" – ta tunnetab kõiki füüsilise keha elulisi vajadusi ja suudab neid rahuldada, tal on piisavalt elujõudu ja head tervist.
Seal on oma seksuaalsuse aktsepteerimine. Sel hetkel hakkab inimene mõistma kõiki oma soove, aktsepteerib tundeid ja saab täielikult nautida kõiki elurõõme.
Tšakrate avanemise ja puhastamisega kaasneb elu eesmärgi teadvustamine. Tekib kindlustunne enda ja oma tegude vastu, arusaamine kõigist normaalseks eluks vajalikest ülesannetest. Hirm domineerimise ees taandub ja tekib kaitsebarjäär.
Tekib täieliku rahu tunne, pole enam negatiivseid mõtteid, hirme ja komplekse.
Tekib soov oma mõtteid ja tundeid maailmaga jagada ning see saavutatakse lihtsalt. Enam pole probleeme tunnete väljendamisega, teised mõistavad suurepäraselt kõiki teie hirme ja soove.
Intuitsioon areneb, oskad täpselt ennustada, mis saab hästi ja mis halvasti. Lisaks paraneb teiste tegelaste mõistmine ja “lugemine”, mis lihtsustab oluliselt elu.
Tšakrate töö normaliseerumise apogeena tunnetatakse ühtsust Universumiga ja teadlikkust enda vaimsusest. See on kõrgeim eneseteadmise aste, mis avaneb inimese ees uus Maailm- täis tarkust ja püha tähendust.

Väljaanne 2017-09-25 Meeldis 4 Vaated 4697

Mis on avatud tšakra

Tšakrate avamine ja puhastamine

Tšakrate värvid

Inimese tšakrad on astraalkeha nähtamatud energiakeskused. Tšakratel on kogu inimkonna jaoks religioosne, vaimne ja kultuuriline tähtsus. See õpetus jõudis meile Indiast ja hindud ise kasutavad sageli tšakrate kujutisi, need näevad ehetel välja eriti säravad ja originaalsed.

Konkreetse tšakra värvi ja sümboli kasutamine riietuses aitab kandjal soovitud avastada

Inimese tšakrad. Tähendus

Kõike, mis maailmas eksisteerib, ei saa oma silmaga näha. Peale nähtava taju on 7 tšakrat:

Muladhara;
Svadhisthana;
Manipura;
Anahata;
Vishuddha;
Ajna;
Sahasrara.

Igaüks 7 tšakrast vastutab inimkehas toimuvate füüsiliste, vaimsete ja emotsionaalsete protsesside eest. Igal tšakral on oma siseorganid. Esimene, juurtšakra on pärasool ja jämesool; teiseks, püha Urogenitaalsüsteem ja neerud; kolmandaks päikeseenergia - põrn, maks, magu ja peensool; neljandaks, südame - süda ja kopsud; viies, gutturaalne - kurk; kuues, eesmine - aju; seitsmes, kroon - aju. Tšakrad on naistel ja meestel samad.

Analüüsige peamisi eluprobleeme ja saage aru, millisest tšakrast alustada

Mis on avatud tšakrad ja kuidas see toimib

Tšakrate avanemine ei ole müüt. Vaimsed õpetajad ütlevad, et seal, kus on valus, on see blokeeritud. Iga elund kuulub kindlasse tšakrasse ja kui traditsiooniline meditsiin probleemidest ei päästa, tuleb abi meditatsioonist. Tšakrate avamine on energiaplokkide, mälestuste, solvumiste, klambrite ja vanade tarbetute eelarvamuste puhastamine. Kui inimene töötab ühe või teise tšakraga, teeb spetsiaalseid joogaharjutusi, koondab oma tähelepanu kehasisestele punktidele, kannab ja sööb korralikult, taastub energiavool kehas ja tšakrad avanevad. Aja jooksul kaob tõeline valu elundites ja lihastes.

Energiakeha on keeruline struktuur, mis koosneb seitsmest peamisest tšakrast.

Arvatakse, et energia tuleb inimeseni avakosmosest. See siseneb Sahasrarasse ja voolab alla, läbides kõik energiakeskused. Alumises tšakras see väändub ja kaldub tagasi ülespoole. Seda kosmilist energiat nimetatakse pranaks ja kanaleid nadiks. Inimese kehas on neid kolm: vasak, keskmine ja parem. Kui energia peatub mingis nadi osas, tähendab see, et seal on blokeering. Plokid on reeglina psühhosomaatilised, kuid need väljenduvad üsna reaalses ja käegakatsutavas valus, ebamugavuses.

Kosmiline energia on kõigile kättesaadav igal ajal, tuleb vaid tšakrad avada

Näiteks kui lapsel ei ole lubatud nutta, emotsioone väljendada ega oma mõtetest avalikult rääkida, on suure tõenäosusega ummistus Vishuddhas ehk kurgutšakras. See on sama "klomp kurgus". Hiljem kardavad sellised inimesed eneseteostust, avalik esinemine ei oska oma probleemidest ja rahulolematusest rääkida.

Viienda tšakra aktiveerimiseks kasutatakse nii pranayama kui ka mantra laulmist.

Kui last ei armastata, ei öelda talle sooje sõnu, ei kallistata ega aktsepteerita teda kõigi tema puudustega, tekib Anahatas blokk. Hiljem väljendub see valuna südames ja südame-veresoonkonna haigustena, aga ka suutmatuses oma armastust väljendada ja isegi julmust.

Blokeeritud Anahata rikub mitte ainult inimese, vaid ka teda ümbritsevate inimeste elu

Plokkide näiteid on lugematu arv, kuid saate tuvastada probleemi juure ja selle parandada.

Eemaldades ploki igast tšakrast, saad korda teha peaaegu kõik oma eluvaldkonnad.

Energiakeskuste avamine ja puhastamine

Kuidas plokkidest lahti saada? Kuidas tšakraid avada? Kuidas panna kosmiline energia ühtlaselt üle keha voolama, pealaest jalatallani ja tagasi? Siin on peamised tavad tšakrate puhastamiseks:

Töö mõistuse, keskendumise, mõtete ja emotsioonidega. Seadke eesmärk: vabaneda konkreetsest haigusest või kannatusest. Keskenduge ühele tšakrale, töötades värvide ja helidega, otsige sellest piirkonnast klippe, lapsepõlvemälestusi ja suunake sinna armastuse energia.

Tšakrate mediteerimine on üks kiiremaid viise nende avamiseks.

Jooga. Kundalini jooga harjutuste komplekt on suunatud inimese energiakeskuste aktiveerimisele. Planeerige joogatunnid nädalaks: esmaspäev - Muladhara, teisipäev - Svadhisthana ja nii edasi. 7 nädalapäeva vastavad inimese 7 tšakrale. Võta kätte ja mine harjutama!

Jooga on võimas viis tšakrate puhastamiseks ja avamiseks

Pranayama. Hingamisharjutused aitavad eriline töö selle punktiga kehas, mis vajab tähelepanu ja puhastamist. Hapnikuga rikastamine noorendab keha.

Hingamispraktikad avavad tõhusalt tšakraid, seega on ka pranayamas väga populaarsed.

Igal tšakral on oma heli. Saate seda laulda, öelda või endale korrata - nii keskendute õigele keskmele ja vastused põnevatele küsimustele tulevad iseenesest.

Igal tšakral on oma mantra

Töö kristallidega Iga tšakra vastab konkreetsele kivile. Talismanidel on teatud vibratsioon, nad muudavad energiavälja ja on võimelised paranema.

Kristallide ja kividega töötamine on hea viis harmoniseerimiseks energiakeha ja tšakrad

Õiged teod. Lisaks vaimsetele praktikatele on igapäevaelus vaja teha tööd: rääkida teistele oma armastusest, teha häid tegusid, mitte lasta agressioonil end valitseda, mitte olla ahne, mitte solvata teisi, süüa õigesti, tööd.

Tänu headele tegudele kaovad tšakraplokid palju kiiremini

Igal tšakral on oma värv

Igal tšakral on oma värv. Need on tema vibratsioonid, tema individuaalne kaubamärk. Universumis valitsevad püha geomeetria ja matemaatika, isegi kui me seda alati ei märka. 7 nooti, 7 planeeti, 7 päeva nädalas, 7 tšakrat ja 7 vikerkaarevärvi. Silmapaistev teadlane Isaac Newton jagas pideva spektri 7 värviks ja üllataval kombel vastavad need inimese tšakratele. Regulaarselt mediteerivad inimesed märgivad, et tšakra valgust ja värvi on tegelikult näha, kui keskenduda sellele pikka aega.

Igal tšakral on oma värv ja vastavalt ka omadused.

Tšakrate värvid:

Muladhara on punane. Elu värv, tugevus, stabiilsus ja julgus;
Svadhisthana - oranž. Emotsioonide, naudingu, nooruse ja tervise värv;
Manipura on kollane. Kerguse, naeratuste ja raskuste ületamise võime värv;
Anataha - roheline. Armastuse värv;
Vishuddha on sinine. Loovuse ja eneseväljenduse värv;
Ajna - sinine. Tarkuse, loogika, hea mälu värv;
Sahasrara - lilla. Kosmose värv, vaimsus ja soov teadlikuks saada.

Kui otsite, kuidas saada paremaks, kuidas elada paremini, kuidas end paremini tunda, olete vaimsel teel. Ärge pöörake tähelepanu asjaolule, et huvi 7 tšakra vastu on nii palju kasvanud, et nüüd spekuleerivad selle teabega kõik, kes pole laisad. See on endiselt püha õpetus, mis jõudis meieni iidsest Indiast ja see tõesti toimib.

Selle artikliga avame tšakrate kohta väljaannete sarja, kus räägime lähemalt igaühest neist, nende tähendusest, aga ka sellest, kuidas avatud tšakra inimese elu muudab ja kuidas seda aktiveerida.