Inimese sisemaailm: mis see on, kuidas ja miks seda on vaja arendada. Inimese sisemaailm – mis see on ja kuidas seda arendada

Kõigil on see mõtlev mees on oma sisemaailm. Mõne jaoks on ta särav ja rikas, rikas, nagu psühholoogid ütlevad, "peene vaimse organisatsiooniga inimene". Mõnel, vastupidi, on väike tuba, mis on täis foobiaid ja pealesurutud stereotüüpe. Kõik on erinevad, ainulaadsed ja seetõttu on ka sisemaailm erinev. Kuidas seda mitmekesisust mõista, kes on kes?

Mis on inimese sisemaailm?

Mõned nimetavad seda hingeks, kuid see pole täiesti tõsi: hing on muutumatu ja suhtumine maailma, juhtiv isik elu jooksul võib see muutuda.

Sisemiste iseloomuomaduste kogum, mõtteviis, moraalipõhimõtted ja elupositsioon koos stereotüüpide ja hirmudega – see on sisemaailm. Ta on mitmetahuline. See on maailmavaade, inimese vaimne komponent, mis on tema vaimse töö vili.

Sisemaailma struktuur

Inimese peen vaimne organisatsioon koosneb mitmest segmendist:

Kõige eelneva põhjal võime järeldada, et sisemaailm on selline selge struktuur, infomaatriks kui inimese alus. Koos hinge ja füüsilise kehaga moodustavad nad inimese kui indiviidi.

Mõnel inimesel on väga arenenud emotsionaalne sfäär: nad tunnetavad toimuvat peenelt ja märkavad kõige väiksemaid muutusi ümbritsevate emotsioonides. Teistel on äärmiselt arenenud mõtlemine: nad saavad hakkama kõige keerulisemate matemaatiliste võrrandite ja loogikaülesannetega, kuid kui nad on samal ajal sensoorses plaanis vaesed, siis nad ei suuda armastada kogu südamest.

Seetõttu on oluline, kui inimene soovib avada igaühes peituva potentsiaali ja laiendada oma sisemaailma enneolematutele horisontidele, arendada üheaegselt kõiki oma olemuse segmente.

Mida tähendab rikas sisemaailm?

See termin tähendab, et inimene elab harmoonias iseenda ja välismaailmaga: inimestega, loodusega. Ta elab teadlikult, ega lähe ühiskonna kunstlikult loodud vooluga kaasa.

See inimene teab, kuidas luua enda ümber õnnelikku ruumi, muutes seeläbi välismaailma. Rahulolutunne eluga ei jäta teda vaatamata kõikidele tõusule ja mõõnadele. Selline inimene püüab iga päev saada paremaks, kui ta oli eile, arenedes teadlikult kõigis oma sisemaailma valdkondades.

Kas põhimõtted ja maailmavaade on sama asi?

Põhimõtted on mõistuse mustrilised subjektiivsed hoiakud olukorra, inimeste ja maailma suhtes, mis sageli kontrollivad inimest. Need on igaühe jaoks individuaalsed, arenevad kasvatusprotsessis ja on elukogemusega sügavale alateadvusesse kantud.

Maailmavaatel pole malle - see on paindlik, kuid samal ajal stabiilne nagu bambus: see võib tugevalt painduda, kuid selle purustamiseks peate väga kõvasti pingutama. Need on moraalsed väärtused, valiku prioriteedid elutee ja ideid selle kohta, milline elu peaks olema.

Mis vahe on inimese välis- ja sisemaailmal?

Mis on välismaailm? See on inimest ümbritsev ruum: majad, loodus, inimesed ja autod, päike ja tuul. See hõlmab ka sotsiaalsed suhted ja suhtlemist loodusega. Tunnetusorganid – nägemine, kombatavad aistingud ja lõhn – on samuti seotud välismaailmaga. Ja see, kuidas me neile reageerime, kogedes erinevaid emotsioone ja tundeid, on juba sisemaailma ilming.

Samas on inimese sisemaailm võimeline mõjutama välismaailma: kui inimene on eluga rahul, siis sujuvad tema asjad hästi, töö pakub naudingut ja teda ümbritsevad positiivsed inimesed. Kui inimene on sisimas ärritunud või vihane, mõistab kõik ja kõik hukka, siis igapäevaelus ei tule midagi välja, ebaõnnestumised kummitavad teda. Foobiad ja kompleksid mõjuvad sisemaailmale hävitavalt: moonutavad ettekujutust maailmast ja inimestest.

Kõik, mis inimesega elus juhtub, on tema sisemise seisundi peegeldus ja kui on soov muutuda maailm, siis tuleb alustada iseendast – siseruumi ümberkujundamisest.

Kuidas arendada oma sisemaailma?

Mida ebatavalist tuleb selleks teha vaimne maailm hakkas muutuma? Tegelikult tehke päris tavalisi asju:

Õige toitumine. Sageli mürgitab toit, mida inimesed söövad, mitte ainult nende keha, vaid ka meelt. Hea vaimse organisatsiooniga inimene ei luba endale kunagi teist olendit süüa, seega on taimetoitlus esimene samm.
Jalutage õues. See hõlmab ka reisimist teistesse linnadesse või riikidesse, matkamist ja lihtsalt väljasõite linnast või mere äärde. On ainult üks erinevus - need ei ole gastronoomilised ekskursioonid: sööge grilli, jooge sõpradega õlut, proovige kõiki pitsasid uues linnas. Oluline on side loodusega: leba murul, imetle päikeseloojangut või päikesetõusu, jälgi loomi.
Meditatsioon on üks võimsamaid arenguvahendeid. Ärge ajage seda protsessi segamini suletud silmade ja jalgadega istumisega, oodates tunni lõppu. Meditatsioon on sisekaemus, sisemine tee: inimene sukeldub oma emotsioonide, mõtete või lihtsalt hingamise jälgimisse (mõistuse valdamise esimestel etappidel).
Vaimsete raamatute lugemine. See ei tähenda, et peate lugema "Piiblit" või "Bhagavad-Gitat", igal raamatul on oma aeg, vaid "Pollyanna" või " Väike prints"on samad kõrgelt moraalsed loomingud.
Oskus olla tänulik kõigele, mis sind ümbritseb, kõigele, mis juhtub. Isegi kui see läheb plaanide vastu. Universum teab paremini, millisel teel inimest arengule suunata.

Sisemaailma areng eeldab tugevat soovi, püüdlust ja järgnevaid tegevusi toimuva täieliku teadlikkusega. Siinkohal "tahan" üksi ei piisa: sellele peavad järgnema "ma teen" ja "regulaarselt".

Sisemaailm inimene

Inimese sisemaailm on eluvaadete ja väärtuste kogum, mille kaudu kujuneb tema tajusüsteem. Teaduslikumalt öeldes on inimese sisemaailm energiainformatsiooni maatriks, mis moodustub aju neuronite vahelise interaktsiooni elektrokeemiliste protsesside käigus.

Mille poolest igaüks meist teistest erineb? Näib, et meil kõigil on sama arv kromosoome, igaüks meist kogeb nii positiivseid kui ka negatiivseid emotsioone. Mis vahe on ja miks meie, nii sarnaste inimeste vahel nii sageli arusaamatusi tekivad, on meie artikli põhiküsimus.

Inimese sisemaailm on inimese vaimne reaalsus, tema psüühika organiseeritud sisu, mis sisaldab kõiki üksikisiku teadliku vaimse elu aspekte ja vaimset energiat. Sisemine vaimne maailm on kultuuriväärtuste esialgne loomine ning nende pikaajaline säilitamine ja levitamine. See mõiste on omamoodi verbaalne metafoor, mis määratleb Virtuaalne reaalsus, mida modelleerib aju neuronite interaktsioon.

Inimese sisemaailma psühholoogia

IN kaasaegne maailm hing on sisemaailma sünonüüm, kuigi see pole täiesti tõsi. Vaimse maailma avardumine ja areng võib toimuda väga kiiresti, samas kui hing võib jääda muutumatuks.

Mentaalse maailma struktuur

Indiviidi rikkalik sisemaailm kujuneb maailma vaimse struktuuri komponentide abil.

Tunnetus- vajadus teada midagi iseendast ja oma elu mõttest, meie rollist selles ühiskonnas ja meie ümber toimuvast. Just see meie mõtlemise omadus moodustab meie intellektuaalse platvormi edasiseks arenguks, treenib vastuvõtmisvõimet. uut teavet tuginedes sellele, mis oli juba varem teada.
Emotsioonid- isiklikud kogemused kõigest, mis meiega juhtub, mingitest nähtustest või sündmustest.
Tunded - emotsionaalsed seisundid, mis erineb emotsioonidest suurema püsivuse ja kestuse poolest. Samuti on tunnetel selgelt objektiivne iseloom, teisisõnu eriline keskendumine millelegi või kellelegi.
Maailmavaade - võtmeaspekt inimese sisemaailma uurimisel. See on vaadete kogum nii teie enda kui ka ümbritsevate inimeste elule, väärtustele ja moraalipõhimõtetele.

Maailmavaade mängib inimese saatuses olulist rolli, sest just tänu sellele on meil elujuhised ja eesmärgid praktiliseks tegevuseks. Samuti võimaldab see igal naisel tuvastada enda jaoks peamised elu- ja kultuuriväärtused. Sisemaailma areng toimub kõigi selle ülaltoodud komponentide täiustamise kaudu. Samuti ei tohiks unustada, et maailmavaate kujunemine sõltub juba läbitud eluteest, samas kui teadmiste vaimseid aspekte saab kujundada ja laiendada hetkest, mil mõistate ennast indiviidina.

Intellekti tüübid

Inimese intellekt on ehk kõige paindlikum osa kogu inimesest, mida igaüks teeb nii, nagu tahab. Intelligentsi mõistel on struktuur ja tüübid, millest igaüks on soovitatav välja töötada, et olla harmooniline inimene.

Verbaalne intelligentsus. See intelligentsus vastutab selliste oluliste protsesside eest nagu kirjutamine, lugemine, suuline kõne ja isegi inimestevaheline suhtlus. Selle arendamine on üsna lihtne: lihtsalt uurige võõrkeel, lugeda kirjandusliku väärtusega raamatuid (mitte detektiiviromaane ja pulpromaane), arutada olulised teemad jne.
Loogiline intelligentsus. See hõlmab arvutusoskusi, arutlusvõimet, loogilist mõtlemist jne. Saate seda arendada, lahendades erinevaid probleeme ja mõistatusi.
Ruumiline intelligentsus. Seda tüüpi intelligentsus hõlmab nii visuaalset tajumist üldiselt kui ka visuaalsete kujutiste loomise ja manipuleerimise võimet. Seda saab arendada maalimise, modelleerimise, labürindi tüüpi ülesannete lahendamise ja vaatlusoskuste arendamisega.
Füüsiline intelligentsus. See on osavus, liigutuste koordineerimine, käte motoorne oskus jne. Seda saab arendada spordi, tantsimise, jooga ja igasuguse füüsilise tegevuse kaudu.
Muusikaline intelligentsus. Need on muusika mõistmine, kirjutamine ja esinemine, rütmitaju, tantsimine jne. Seda saab arendada erinevaid kompositsioone kuulates, tantsides ja lauldes ning muusikariistadel mängides.
Sotsiaalne intelligentsus. See on oskus adekvaatselt tajuda teiste inimeste käitumist, kohaneda ühiskonnaga ja luua suhteid. Arendub rühmamängude, arutelude, projektide ja rollimängude kaudu.
Emotsionaalne intellekt. Seda tüüpi intelligentsus hõlmab mõistmist ja võimet väljendada emotsioone ja mõtteid. Selleks tuleb analüüsida oma tundeid, vajadusi, tuvastada tugevused ja nõrgad küljed, õppige ennast mõistma ja iseloomustama.
Vaimne intelligentsus. See intelligentsus hõlmab sellist olulist nähtust nagu enesetäiendamine ja võime end motiveerida. Seda saab arendada läbi refleksiooni ja meditatsiooni. Palve sobib ka usklikele.
Loominguline intelligentsus. Seda tüüpi intelligentsus vastutab uute asjade loomise, ideede loomise ja genereerimise võime eest. Tants arendab teda näitleja näidend, laulmine, luuletamine jne.

Igat tüüpi intelligentsust saab treenida ja arendada igal eluperioodil, mitte ainult nooruses. Inimesed, kellel on arenenud intellekt säilitada tõhusust ja elujõudu kauem.

Inimese sise- ja välismaailm
Inimese väline maailm on tema sotsiaalelu, tema suhtlemist teiste inimestega, tema elu ühiskonnas. Teatavasti juhime me oma reaalsust vaid teatud piirini, seda juhivad erinevad välised jõud, kuid me saame kontrollida oma energiat, suunates need välised jõud endale kasu või kahju tegema. Siit saab ilmselgeks, et kõige suuremat mõju ümbritsevale maailmale saavad avaldada need, kellel on rohkem arenenud sisemaailma valitsemise võime. Inimene, kes suudab enda üle kontrolli võtta, suudab järk-järgult võtta kontrolli osa ümbritsevast reaalsusest. Arutame, miks see nii on.

Inimese sisemine vaimne maailm
Arusaamine saavutatakse oma sisemaailma arendamisega ja iga kord, kui sinna välja lähete uus tase teadlikkust, tunnete tõelist rahulolu, kuna need protsessid põhjustavad sissevoolu elutähtsat energiat ja suurendada sisemist jõudu. Sees tekkiv harmoonia suureneb pidevalt ja projitseerub välismaailma, tänu sellele hakkab inimene vastu võtma rohkem lõbu suhtlemisest teistega annab see uut jõudu ja see jätkub ikka ja jälle. Inimese sisemaailma areng viib otseselt tema suhtluse tugevnemiseni vaimuga. Suureneb inimese võime tunnetada vaimu jõudu ja sellega suhelda ning seetõttu nimetatakse sisemaailma sageli inimese vaimseks maailmaks.

Inimese sisemaailma areng
Inimese sisemaailma arendamine on mõtestatud, praktiline protsess ning selle arengu eesmärgiks peaks olema teadlikkuse tõstmine ja sisemise jõu suurendamine. Suurenenud teadlikkus saavutatakse läbi enesetundmise. Teadlikkus ilma sisemise jõuta viib ainult selleni, et koolis koheldakse inimest kui suurepärast õpilast, keda keegi tõsiselt ei võta, seega on vaja arendada sisemist jõudu. Sisemine jõud koguneb reaalse tegevuse kaudu.

Inimese arengukava sisemaailm
Sisuliselt on sisemaailma areng eneseareng, kuid pigem enda poole kaldu, seega saad kasutada alltoodud plaani. Märgin seda see plaan on tingimuslik ja tehtud ainult materjali mõistmise hõlbustamiseks.

Eneseanalüüs, probleemide tuvastamine (enese mõistmine)
Prioriteetide seadmine, elustiili kohandamine (olukordade mõistmine)
Kahjulikest programmidest vabanemine, vaimne puhastus (sisemine vabadus)
Eneseprogrammeerimine, vajalike eluharjumuste loomine (oma moodi)
Sisemiste omaduste arendamine, liikudes mööda ettenähtud teed (tegevus)

Eneseanalüüs aitab mõista, kuhu liikuda ja kust tulla. Kahjulikest programmidest vabanemine võimaldab teil piisavalt energiat ja aega sügavamaks analüüsiks ja järelemõtlemiseks, see võimaldab teil parandada oma mõtlemise kvaliteeti, kuna vabaneb segavatest välistest programmidest ja mõtetest. Prioriteetide seadmine annab teile selge tegevusplaani, mille peate oma ellu tooma vastavalt oma vajadustele. eluväärtused. Sisemiste omaduste arendamine läbi reaalsete tegude võimaldab teil võtta oma elu kontrolli alla ja elada harmoonias oma vaimuga. See on otsene tee sisemise jõu suurendamiseks, see on selliste omaduste kasv nagu enesekontroll, distsipliin ja tahtejõud. See punkt loob sisuliselt tulemuse, loob inimese elustiili, tema terviklikkuse.

Analüütilise psühholoogia rajaja K.-G. Jung jagas inimesed kahte tüüpi: introverdid ja ekstraverdid. Laiendame iga määratlust.

Esimesed on keskendunud iseendale, oma huvide keskpunktile ja põhiosa nende psüühilisest energiast on pööratud sissepoole.
Viimased, vastupidi, laetakse end ümbritsevast maailmast. Nende huvid ja suurem osa nende tegevustest on suunatud reaalse ruumi jäädvustamisele. Sellised inimesed naudivad teiste inimestega suhtlemist ja kui värskeid välismuljeid pole, närbuvad ja kuivavad.

Kas rikas sisemaailm on väheste väljavalitute saatus?

Selle põhjal võiks väita, et rikas sisemaailm on introvertide osa, samas kui ekstraverte ei erista sügavus. Kõik oleks nii, kui teooria looja ise poleks öelnud järgmist: need omadused on suhtelised. Ei ole olemas 100% introverte ega ekstraverte nende puhtal kujul. Tegelikkuses on inimese psüühikas ainult ühe või teise tüübi ülekaal.

Tulemus: vaimne areng on soovi korral igaühele jõukohane.

Mida tähendab rikas sisemaailm ja millest see koosneb?

Fraas " huvitav inimene" Pealegi on see üsna tavaline. “Huvitav” viitab nii inimesele, kes paistab silma, kui ka haritud inimesele, kes teab palju. Ilma raskusteta võime öelda, et mõiste "rikas sisemaailm" hõlmab:

Lai valik professionaalseid ja mitteprofessionaalseid huve.
Tohutud teadmistekihid konkreetsest ja abstraktsest.
Aktiivne hobi on valikuline objekt.

Inimesel pole endaga igav. Ta ei vaja sõpru, pidusid. Tal on rikas siseelu, otsib ta pidevalt Shambhalat, Venemaa vaimseid põhimõtteid ja üldist väljateooriat.

Inimesed, kellel on rikas sisemaailm, kes nad on?

Vastus küsimusele on üsna lihtne. Sisemaailm on rikas kirjanike, poeetide, kunstnike, skulptorite ja kõigi haritud inimeste seas, olenemata elukutsest, kui nad ei suuda mitte ainult teadmisi ammutada, vaid ka teha vähemalt lihtsamaid järeldusi ja järeldusi. Mis eristab sellist inimest tema kolleegist?

Pidev töö iseendaga.
Huvide lai valik.
Hämmastav maailma mitmekesisus.
Professionaalsus.
Sõltumatus hinnangutes ja vaadetes.
Filosoofiline ellusuhtumine.

Rikkalik siseelu on kõigile kättesaadav. Teine asi on see, kuidas kõigepealt äratada oma huvi maailma vastu ja seejärel mitte kaotada seda asjaolude ja ebaõnne survel? Peame meeles pidama, milline oli inimene lapsepõlves. Laps on ju ühtviisi huvitatud putukatest, ämblikest ja koomiksitest.

Inimese sisemaailm ehk subjektiivne reaalsus on kogu see sisemine sisu psühholoogiline tegevus, mis on iseloomulik ainult sellele konkreetsele inimesele. Seetõttu on sisemaailm alati individuaalne ja ainulaadne. Iga inimene püüab välismaailma tundmise kaudu tungida oma sisemaailma, seda mõista, et kasutada seda mõistmist oma elu, oma ainulaadse elutee ülesehitamiseks. Sisemaailma on väga raske objektiivsete meetoditega uurida, me näeme ainult selle „pilte”, mis ilmnevad välismaailmas. Sellegipoolest ei lõpe katsed objektiivselt sisemaailma tungida kunagi - selle olemus on nii huvitav ja atraktiivne. Psühholoogias on päris huvitavad katsed sisemaailma, selle struktuuri, selle “töö” kirjeldamisel ja analüüsimisel. Näiteks on kindlaks tehtud, et sisemaailm ei teki iseenesest, see on peegeldus välismaailma konkreetses vormis ja sellel on oma ajaruumilised omadused, oma sisu.

Sisemaailm kui peegeldus välismaailma konkreetses vormis. Mõnede usuliste ja filosoofilised mõisted, sisemaailm on inimesele algselt antud ning elu jooksul ta alles avastab ja tunneb seda. Teiste ideede kohaselt, millel on rohkem materialistlik alus, tekib ja areneb sisemaailm, olles aktiivne ümbritseva reaalsuse peegeldamisel ja valdamisel.

Inimene saab inimeseks ainult tänu inimajule, mis on valmis välismaailma eriliseks peegelduseks ning milles tekkis ja arenes teadvus. Psühholoogias on katseid, kus šimpansipoega kasvatati lapsena samamoodi, kuid šimpansist ei saanud kunagi inimest, kuna tema aju ei olnud algselt kohanenud kõne ja teadvuse valdamiseks üldiselt. Seega on inimaju olemasolu sobiva arengu kõige olulisem eeldus. Aga oletame hetkeks olukorda, kus sündinud laps, kellel on inimaju, sünnist saati ei näe, ei kuule, ei puuduta, ei tunne. Mõnda aega võib ta elada organismina, kuid temast ei saa kunagi inimest, inimest, veel vähem sisemaailmaga inimest. Teisel juhul, kui inimene on sündinud kõigi funktsioneerivate meeltega, kuid pole inimeste seas kasvanud (ja sellised juhtumid on teada), ei saa temast ka oma ainulaadse sisemaailmaga inimest.

Siit selgub, et inimese sisemaailm ei ole esialgu antud, see tekib välismaailma peegelduse tulemusena. Sellise peegelduse tulemusena ilmub maailma pilt (nagu kuulus vene psühholoog A. N. kirjutas). Kuid selline pilt ei ole lihtne välismaailma valamine, see on algselt individuaalne ja subjektiivne, kuna iga inimene konstrueerib peegelduvat reaalsust omal moel, loob oma ainulaadse kujundisüsteemi, tal on oma ainulaadsed kogemused, omad. nägemus reaalsusest ja iseendast. Kõik see toimub tänu inimese enda tegevusele välismaailma peegeldamisel, sellega kohanemisel ja selle ümberkujundamisel ning enda kui indiviidi olemasolu kinnitamisel.

Seega on välismaailm ja sisemaailm omavahel seotud, neil on lõikepunktid ja nad sõltuvad üksteisest.

Sisemaailma ruumiline ja ajaline struktuur. Kui sisemaailm on olemas, siis on loogiline eeldada, et sarnaselt välismaailmaga on sellel oma. siseruum ja selle sisemine subjektiivne aeg. Psühholoogide läbi viidud eriuuringud tõestavad täielikult see fakt. Näiteks pöördugem kodumaise psühholoogi T. N. Berezina tulemuste poole, kes viis inimese sisemaailma uurimiseks läbi rea huvitavaid katseid.

Tema arvates on siseruum laiemas mõttes psühholoogilise eksisteerimise vorm üldiselt ja kitsamas mõttes - sisemiste kujundite olemasolu vorm. Seda ei eksisteeri väljaspool neid kujundeid, nagu ka kujutised ise ei saa eksisteerida väljaspool ruumi. Kujutised on objektide subjektiivsed vormid ja neid genereerib sisemaailm, omandades neile hoiakute mõjul ainulaadse unikaalsuse. Nad ise mängivad inimese psüühikas informatiivset, emotsionaalset ja reguleerivat rolli. Katsete tulemusena selgus, et need kujutised võivad paikneda siseruumis ja paiknevad selles erinevalt erinevad inimesed: vasak, parem, taga, üleval, all, panoraamne, võib välja võtta justkui väljaspool inimest, võib olla lähedal, kauge, erineda kuju, värvi poolest, paikneb ajateljel: minevikus, olevikus ja tulevikus.

Näide. Tehke enda peal väike eksperiment: kujutage ette, et lähete esimest korda kooli. Milline pilt tekkis? Mis on selle kuju ja värv? Kus see asus: üleval, all, vasakul, paremal jne? Kus sa oled, pildi sees või väljaspool seda? Kui olete seda kõike teinud ja püstitatud küsimustele vastanud, saate aru, mis on pilt ja kus see siseruumis asub.

Mitte vähem huvitavaid andmeid saadi subjektiivse aja kohta. Esiteks on tõestatud, et selline aeg on tõesti olemas. Teiseks on avastatud fakte siseaja kiirenemise või aeglustumise, selle pöörduvuse, tulevikust või minevikust info saamise võimaluse, paralleelaja olemasolu jms kohta.

Näide. Vaatleme subjektiivse aja kiirenemise-aeglustumise fakte (igaüks meist teab seda alates isiklik kogemus). Kui oleme hõivatud millegi huvitava ja põnevaga, siis aeg möödub väga kiiresti ja märkamatult, aga meie jaoks subjektiivselt justkui peatub. Vastupidi, kui me pikka aega oleme passiivsed, ei tee midagi, ootame nt rongi mitu tundi, siis voolab aeg väga aeglaselt - tundub ka, et peatub, aga sellise peatuse olemus on teistsugune kui siis, kui me seda ei märka. Pärast mitut nädalat või kuud tundub väga kiiresti möödunud periood meile pikem, kuna see oli täis huvitavaid sündmusi ja perioodi, kus me midagi ei teinud, tajutakse ühe hetkena.

Tuntud ja vanusega seotud muutused subjektiivse aja vool. Üks inimene elab sisemiselt kiiremini ja tunneb end seetõttu vanemana, kui ta tegelikult on, teine inimene elab aeglasemalt, seega isegi sisse küps vanus Talle tundub, et kõik on veel ees, et ta alles hakkab elama ja tal on aega palju ära teha.

Mõne aja paradokse võime kohata ka näiteks mõnda kohta jõudes või kellegagi kohtudes teatud inimesed, tundub meile, et see on juba juhtunud, või vastupidi, kui leiame end tuntud kohta, tundub meile, et näeme seda esimest korda ja hakkame seda huviga uurima.

Sisemaailma sisu. Niisiis, sisemaailmal on oma siseruum, subjektiivne sisemine aeg. Kes selles ruumis ja ajas "elab"? Ja igaüks meist elab seal, meie isiksus, meie Mina, milles on tänu refleksioonile ühtsus ja paljusus ühtaegu. Seega on meie maailma sisuks psüühika tervikuna, teadvus ja alateadvus. Seda sisu on äärmiselt raske struktureerida, igaüks meist õpib seda iseseisvalt: teadlikult ja intuitiivselt. Samal ajal püütakse psühholoogias tuvastada mõningaid juhtivaid struktuurielemente selles sisus. Viitame taas T. N. Berezina teoreetilistele ja eksperimentaalsetele uuringutele. Autor märgib: ühelt poolt on sisemaailm subjektiivne ja hõlmab meie mõtteid, tundeid, kogemusi, unenägusid, unenägusid ja palju muud; teisalt on see sotsiaalne, kuna sisaldab pilte teistest inimestest, nende tegudest ja tegudest. Inimese sisemaailm, see tähendab tema mõtted, fantaasiad, unenäod, eksisteerib kas sensoor-kujundlikul kujul või mõtte kujul, riietatud sisekõne vormis või enamasti kombinatsioonis. mõlemast. Olemisviis on monoloog või dialoog: iseendaga, teistega, teisele endaga toimuvatest sündmustest rääkimine, keeruline dialoog - oma Mina esitatakse läbi teise pilgu.

Spetsiaalse uuringu abil selgitati välja meie seitse levinumat siseelu iseloomustavat seisundit.
1. “Ise eneseväljendused” – inimese mõtted enda kohta, omistatud praegusele ajale; oleku tunnusteks on monoloogiline mõtlemine (monoloog) ja asesõna “mina” ülekaal sisekõnes.
2. “Mõeldes teisele” – iseloomustab dialoog, asesõna “Sina” ülekaal. Seda seisundit iseloomustab enese heakskiitmine, kuid vaimne enesekriitika on võimalik.
3. “Mõttepiltide mitteobjektiivsus” – teist või Teisi kujutatakse ette abstraktsel kujul ja nad eksisteerivad justkui peas. Subjekt on keskendunud iseendale, tema tugevused, puudused lükatakse tagasi.
4. "Tuleviku planeerimine" - seisund, kus inimene mõistab oma väljavaateid, teeb tulevikuplaane, seab teatud eesmärgid ja mõtiskleb nende elluviimise probleemide üle.
5. "Takistusega fikseerimine" - seda iseloomustab asjaolu, et inimene, kes fikseerib takistused, raskused, tunneb ("keegi ei vaja kedagi") ja lükkab tagasi suhtlemise võimaluse lahendamisel.
6. "Maailma sensoorne tajumine" - kõik pildid on esitatud väga eredalt, seevastu väljendatakse mõtteid (mõtted häälte kujul).
7. “Fantaasia” on kõige loomingulisem seisund, kus kõik eesmärgid tunduvad saavutatavad, samas kui takistusi peetakse tähtsusetuks (“Ei ole sellist lootusetut olukorda, millest ei leiaks väljapääsu”). Inimene esitleb end tugeva ja aktiivsena, kes suudab jõuda mis tahes kõrgusele.

Niisiis püüdsime näidata, et inimese sisemaailm ehk subjektiivne reaalsus on tihedalt seotud välismaailmaga ja on selle peegeldus konkreetses individualiseeritud vormis, tutvustades läbi oma tegevuse enda “nägemust” ja “erapoolikust”. . Sellel on ruumilis-ajaline struktuur ja see eksisteerib sensoor-kujutluslikul ja mentaalsel kujul, mida elavdab monoloog ja dialoog, mida inimene peab iseendaga, tegelike või väljamõeldud inimestega, planeerib oma tulevikku, kiidab või noomib ennast ja teisi, fantaseerib ja palju muud.

Inimese sisemaailm on inimese vaimne reaalsus, tema psüühika organiseeritud sisu, mis sisaldab kõiki üksikisiku teadliku vaimse elu aspekte ja vaimset energiat. Sisemine vaimne maailm on kultuuriväärtuste esialgne loomine ning nende pikaajaline säilitamine ja levitamine. See kontseptsioon on omamoodi verbaalne metafoor, mis defineerib virtuaalset reaalsust, mida modelleerib aju neuronite interaktsioon.

Inimese sisemaailma psühholoogia

Kaasaegses maailmas on hing sisemaailma sünonüüm, kuigi see pole täiesti tõsi. Vaimse maailma avardumine ja areng võib toimuda väga kiiresti, samas kui hing võib jääda muutumatuks.

Mentaalse maailma struktuur

Indiviidi rikkalik sisemaailm kujuneb maailma vaimse struktuuri komponentide abil.

Tunnetus- vajadus teada midagi iseendast ja oma elu mõttest, meie rollist selles ühiskonnas ja meie ümber toimuvast. Just see meie mõtlemise omadus moodustab meie intellektuaalse platvormi edasiseks arenguks, treenib võimet hankida uut teavet juba varem teadaoleva põhjal.
Emotsioonid- isiklikud kogemused kõigest, mis meiega juhtub, mingitest nähtustest või sündmustest.
Tunded- emotsionaalsed seisundid, mis erinevad emotsioonidest suurema püsivuse ja kestuse poolest. Samuti on tunnetel selgelt objektiivne iseloom, teisisõnu eriline keskendumine millelegi või kellelegi.
Maailmavaade - võtmeaspekt inimese sisemaailma uurimisel. See on vaadete kogum nii teie enda kui ka ümbritsevate inimeste elule, väärtustele ja moraalipõhimõtetele.

Intellekti tüübid

Verbaalne intelligentsus. See intelligentsus vastutab selliste oluliste protsesside eest nagu kirjutamine, lugemine, rääkimine ja isegi inimestevaheline suhtlus. Selle arendamine on üsna lihtne: lihtsalt õppige võõrkeelt, lugege kirjandusliku väärtusega raamatuid (mitte detektiivi- ja pulberomaane), arutlege olulistel teemadel jne.
Loogiline intelligentsus. See hõlmab arvutusoskusi, arutlusvõimet, loogilist mõtlemist jne. Saate seda arendada, lahendades erinevaid probleeme ja mõistatusi.
Ruumiline intelligentsus. Seda tüüpi intelligentsus hõlmab nii visuaalset tajumist üldiselt kui ka visuaalsete kujutiste loomise ja manipuleerimise võimet. Seda saab arendada maalimise, modelleerimise, labürindi tüüpi ülesannete lahendamise ja vaatlusoskuste arendamisega.
Füüsiline intelligentsus. See on osavus, liigutuste koordineerimine, käte motoorne oskus jne. Seda saab arendada spordi, tantsimise, jooga ja igasuguse füüsilise tegevuse kaudu.
Muusikaline intelligentsus. Need on muusika mõistmine, kirjutamine ja esinemine, rütmitaju, tantsimine jne. Seda saab arendada erinevaid kompositsioone kuulates, tantsides ja lauldes ning muusikariistadel mängides.
Sotsiaalne intelligentsus. See on oskus adekvaatselt tajuda teiste inimeste käitumist, kohaneda ühiskonnaga ja luua suhteid. Arendub rühmamängude, arutelude, projektide ja rollimängude kaudu.
Emotsionaalne intellekt. Seda tüüpi intelligentsus hõlmab mõistmist ja võimet väljendada emotsioone ja mõtteid. Selleks tuleb analüüsida oma tundeid, vajadusi, tuvastada tugevused ja nõrkused, õppida ennast mõistma ja iseloomustama.
Vaimne intelligentsus. See intelligentsus hõlmab sellist olulist nähtust nagu enesetäiendamine ja võime end motiveerida. Seda saab arendada läbi refleksiooni ja meditatsiooni. Palve sobib ka usklikele.
Loominguline intelligentsus. Seda tüüpi intelligentsus vastutab uute asjade loomise, ideede loomise ja genereerimise võime eest. Seda arendavad tantsimine, näitlemine, laulmine, luule kirjutamine jne.

Igat tüüpi intelligentsust saab treenida ja arendada igal eluperioodil, mitte ainult nooruses. Arenenud intelligentsusega inimesed säilitavad oma töövõime ja armastavad elu kauem.

Inimese sise- ja välismaailm
Inimese välismaailm on tema sotsiaalne elu, suhtlemine teiste inimestega, tema elu ühiskonnas. Teatavasti juhime me oma reaalsust vaid teatud piirini, seda juhivad erinevad välised jõud, kuid me saame kontrollida oma energiat, suunates need välised jõud endale kasu või kahju tegema. Siit saab ilmselgeks, et kõige suuremat mõju ümbritsevale maailmale saavad avaldada need, kellel on rohkem arenenud sisemaailma valitsemise võime. Inimene, kes suudab enda üle kontrolli võtta, suudab järk-järgult võtta kontrolli osa ümbritsevast reaalsusest. Arutame, miks see nii on.

Inimese sisemine vaimne maailm
Arusaamine saavutatakse oma sisemaailma arendades ja iga kord, kui jõuate uuele teadlikkuse tasemele, kogete tõelist rahulolu, kuna need protsessid põhjustavad elulise energia sissevoolu ja suurendavad sisemist jõudu. Sees tekkiv harmoonia suureneb pidevalt ja projitseerub välismaailma, tänu sellele hakkab inimene saama rohkem naudingut teistega suhtlemisest, see annab uut jõudu ja see jätkub ikka ja jälle. Inimese sisemaailma areng viib otseselt tema suhtluse tugevnemiseni vaimuga. Suureneb inimese võime tunnetada vaimu jõudu ja sellega suhelda ning seetõttu nimetatakse sisemaailma sageli inimese vaimseks maailmaks.

Inimese arengukava sisemaailm
Sisuliselt on sisemaailma areng eneseareng, kuid pigem enda poole kaldu, seega saad kasutada alltoodud plaani. Märgin, et see plaan on tingimuslik ja tehti ainult materjali tajumise hõlbustamiseks.

Eneseanalüüs, probleemide tuvastamine (enese mõistmine)
Prioriteetide seadmine, elustiili kohandamine (olukordade mõistmine)
Kahjulikest programmidest vabanemine, vaimne puhastus (sisemine vabadus)
Eneseprogrammeerimine, vajalike eluharjumuste loomine (oma moodi)
Sisemiste omaduste arendamine, liikudes mööda ettenähtud teed (tegevus)

Eneseanalüüs aitab mõista, kuhu liikuda ja kust tulla. Kahjulikest programmidest vabanemine võimaldab teil piisavalt energiat ja aega sügavamaks analüüsiks ja järelemõtlemiseks, see võimaldab teil parandada oma mõtlemise kvaliteeti, kuna vabaneb segavatest välistest programmidest ja mõtetest. Prioriteetide seadmine annab teile selge tegevusplaani, mida oma ellu viia vastavalt oma eluväärtustele. Sisemiste omaduste arendamine läbi reaalsete tegude võimaldab teil võtta oma elu kontrolli alla ja elada harmoonias oma vaimuga. See on otsene tee sisemise jõu suurendamiseks, see on selliste omaduste kasv nagu enesekontroll, distsipliin ja tahtejõud. See punkt loob sisuliselt tulemuse, loob inimese elustiili, tema terviklikkuse.