Kuidas õppida inimest oma mõtetega pilguga inspireerima. Loomad ja taimed

Soovitus- see on protsess, mille käigus üks inimene mõjutab teise alateadvust, mille käigus viimane tajub siirdatud installatsioone kriitiliselt. Soovitus on spetsiaalselt moodustatud emotsionaalne või verbaalne konstruktsioon. Psühholoogiline soovitus blokeerib inimese mõtlemise ja muudab tema käitumist. Paljud inimesed usuvad kindlalt, et ainult nemad kontrollivad oma käitumist ja oma mõtteid. Kuid paljud eksperdid vaidlevad ja tõestavad, et selliseid nähtusi on olemas: sugestioon, telepaatia, hüpnoos. Just nende tehnikate abil mõjutavad mõned inimesed teisi, inspireerivad neid oma mõtete ja soovidega. Ükski inimtegevuse valdkond ei saa hakkama ilma soovituseta, paljud ühiskonna protsessid toimuvad ainult tänu sellele.

Soovitus inimesele ilmneb suhtlemise, hariduse, töö, suhete ajal. Mõnikord kasutatakse seda inimese mõjutamise protsessi omakasupüüdlikel eesmärkidel, kasu saamiseks, psühholoogilist sugestiooni kasutatakse abistava teraapia huvides, näiteks suhtumisega heaolusse.

Koos ettepaneku mõistega kasutatakse seda terminit ja soovituse kasutajat nimetatakse soovitajaks.

Sugestiooni kunst hõlmab verbaalsete ja mitteverbaalsete mõjutamismeetodite omamist. Tihti ei saa inimene isegi aru, et suheldes nad mõjutavad teda, surudes peale tema enda, meeleolu ja arvamust.

Soovituse jõud korrutatakse kokkupuute korduva kordamisega. Inimesele soovitatud teavet tuleb mitu korda korrata, kuna esimesel korral ei suuda ta seda meeles pidada ja õige teabena tajuda.

Mõjutusprotsessi tugevus sõltub mitmest tegurist: soovitatud isiku meeleolu, tema emotsionaalne stabiilsus, mõju olemus, läbiviimise tingimused, soovitatud isiku autoriteet, järgimine, looduskatastroofid ja muud tegurid.

Soovitus, meetodi tehnika, põhineb indiviidi valmisolekul vastu võtta edastatavat teavet alateadlikul tasandil, mistõttu on sageli tõhusam viis loogilistel tõenditel põhinevad uskumused.

Psühholoogiline soovitus sisendab inimesesse teiste inimeste ideid ja mõtteid, tundeid ja isegi aistinguid, kasutamata mingeid tõendeid või loogilisi selgitusi. See mõjutamisprotsess on väga hästi allutatud isikutele, kes ilmutavad end vaimselt nõrkade, arglike, arglike ja häbelikena, kes tajuvad teisi kriitikavabalt, on liiga usaldavad ja lihtsameelsed, kalduvad teistest sõltuma.

Raske soovitada tugevad isiksused kes omavad äritegevust, ettevõtlikud, energilised; üleolev ja uhke; suhtlemisvõimetu ja sünge; ekstsentriline; liiga avameelne; ei sõltu teistest või kellelgi on oma sõltuvus.

Soovituse avaldamisele aitavad kaasa järgmised tegurid:

- sisemine sõltuvus;

- ületöötamine ja objekti psühhofüüsiline kurnatus;

- psühholoogiline pinge;

- teabesõnumi ootamatus;

- sõnumi korduv kordamine;

- soovitaja spetsiifiline emotsionaalsus ja absoluutne loogika;

Soovitus inimesele ei pruugi teoks saada, kui selle rakendamist segavad sisemised tõkked, sealhulgas:

- kriitiline-loogiline - inimene lükkab tagasi selle, mida ta peab loogiliselt ebamõistlikuks;

- intuitiivne-afektiivne - indiviid ei taju teavet, mis ei tekita alateadlikku usaldust;

- eetiline - inimene ei võta vastu materjali, mis on vastuolus tema moraali- ja eetikaseadustega.

Kirjeldatud takistuste ületamine ei tähenda keskendumist nende kõrvaldamisele, vaid kohandamisele. Näiteks selleks, et mõjutada üksikisikut väikesega, on vaja ühendada mõjud tugevaga negatiivseid emotsioone kui see inimene on intellektuaalselt arenenud, siis kasutage positiivseid emotsioone.

Kui subjekt on ebakindel või masendunud, on kõige parem läheneda talle tungiva tooniga, kasutades žeste ja näoilmeid.

Mõtete soovitus

Tihtipeale võib lähim keskkond kõige heatahtlikumatel motiividel kasutada inimese suhtes sugestiooni ja panna ta arvama, et see arusaam on tema enda oma.

Kokkupuute korral pole inimesele teabe pealesurumiseks absoluutselt vajalik kasutada ainult verbaalset või kombatavat kontakti, seda saab teha isegi distantsilt.

Sugestsioon inimesele on vastupidiselt valdavatele nähtustele, mida tänapäeva müstikud väidavad olevat tõelised, reaalsuse objektiivne fakt. Teadlased nimetavad seda hüpnoosiks. Hüpnoos võib teadvuse seisundit muuta. Inimene, kes on ärkvel või, vastupidi, magab, on raske hüpnotiseerida. Et hüpnootiline soovitus oleks tõhus, peab inimene olema unises või transis. Teadvus sellises vaheseisundis omandab spetsiifilised omadused. Teadvuse kriitilisuse aste langeb indiviidil järsult, nõrgeneb väljast tuleva materjali kriitilise hinnangu kujundamise mehhanism ja andmete filtreerimise protsess, mis ei ühti tema kogemuste, uskumuste, loogikaseaduste, harjumuste, eelarvamustega, mistõttu nõrgeneb. , ta tajub kõike , millest talle räägitakse .

Ka selles seisundis suureneb kujutlusvõime ja fantaasia mõju teadvusprotsessidele. Asjad, mida varem sai reguleerida loogiliste mehhanismidega, hakkavad nüüd alluma ainult emotsionaalsele tajule, nii et kui varem tehti kõik otsused lähtudes ainult kriteeriumidest, kas õige või mitte, kasumlik - kahjumlik, siis nüüd need muutuvad: meeldib ja ei meeldi. Seetõttu mängib siin peamist rolli inspireeriva hüpnotisööri isiksus ja usalduse tase.

Algul peeti hüpnootilist mõjutamisprotsessi vahendiks, tänu millele on lubatud inimest inspireerida ükskõik mille, igasuguste mõtetega. Järk-järgult jõudsid praktiseerinud psühhoterapeudid järeldusele, et hüpnootiline sugestioon oleks tõhus, kui pakutav teave vastaks inimese vajadustele.

Kui väljapakutud mõtted on vastuolus inimese vajaduste ja hoiakutega, võib ta areneda sisemine konflikt, depressioon, närvivapustus, lagunemine. Võimalike tagajärgede tõttu kasutatakse hüpnootilist sugestiooni ainult Ericksoni hüpnoosi abil, mis ei viita võtmed kätte lahendused ja mõtteid. Patsient saab võimaluse hiilida endasse, seal avastada isiklike probleemide põhjus ja tänu kogenud arstile leida neile lahendus.

Mõtete soovitamisel on teatud reeglite järgimisel positiivsed tulemused. Seega peab mõjutatav objekt jääma sellesse olekusse kuni väljalülitamiseni. kriitiline mõtlemine ja teabe kaine loogiline analüüs.

Isik, kes viib läbi mõtteid, peab uskuma informatsiooni, et ta inspireerib hoolealust. Kui ta seda ei tee, siis soovitavat ei saa usaldada ja protsess ebaõnnestub. Samuti ei tohiks soovitatud inimene end ekspositsiooniseansi ajal endaga rahulolematust tunda, vastasel juhul pole tulemust võimalik saavutada. Kõiki antud lubadusi sugereeritavale tasub täita. Oma soovituskunsti täiustamiseks peate sageli harjutama.

Soovitusmeetodid

Inimese kallutamiseks soovitud tegevusele, soovimatu käitumis- või mõtteviisi blokeerimiseks; kuulujuttude kiire levik ja vajalik teave nõuab sugestioonimeetodeid.

Sugestiooni tüüpidel on mitu klassifikatsiooni, millest ühes eristatakse verbaalset, mitteverbaalset, tahtmatut ja tahtlikku.

Verbaalne mõju realiseerub verbaalsete formulatsioonide abil.

Mitteverbaalne soovitus viiakse läbi sõnatult, intonatsioonide, pooside ja pilkude kaudu. Mitteverbaalsel mõjutamisel on kolm alatüüpi: katalepsia, paus ja levitatsioon.

Tahtmatu soovitus on see, kui soovitaja, kellel ei ole konkreetseid eesmärke mõjuobjektile midagi inspireerida, ei tee selleks teadlikke jõupingutusi. Seda tüüpi mõjutamine on efektiivne, kui objekt on sisemiselt indutseeritud teabele allutatud.

Tahtlik soovitus on see, kui soovitajal on eesmärk mõjutada ja ta on selgelt teadlik sellest, mida ta täpselt kavatseb ja soovitab, ning võtab kõik sammud eesmärgi saavutamiseks.

Soovituste tüübid sisu järgi: positiivne - võimaldab saavutada positiivseid muutusi objekti olekus, selle iseloomus, emotsioonides ja käitumises.

Negatiivne soovitus on psühholoogiline mõju negatiivne iseloom, mille järel ilmnevad negatiivsed seisundid, tegevused, omadused ja tunded.

Mõned meistrid eristavad järgmist tüüpi soovitusi:

- mõju, kui klient on ärkvel, kui tema teadvus on üsna aktiivne;

- indiviidi lõdvestavas seisundis, kus ilmneb lihaste ja psühholoogiline lõdvestumine;

- hüpnootiline sugestioon, mille puhul mõjuobjekt on muutunud psühhofüsioloogilises seisundis;

- vaimne sugestsioon, mis viiakse läbi ilma otsese kontaktita isikuga;

- metafüüsiline sugestsioon on kombinatsioon vestlusest indiviidi "mina" tegelikkusest ja Universumi jagamatusest mõjutamise mõtteprotsessiga. See meetod kasutatakse kliendi vaimseks või füüsiliseks tervendamiseks.

On ka teisi soovitusi: surve, tugev veenmine, emotsionaalne-tahtlik mõjutamine.

Kaudsed soovitused on selline mõju, mille puhul indiviidil on oma valik, kas see mõju tagasi lükata või siiski aktsepteerida. Selline mõjutamine on vajalik inimese tegude, emotsioonide ja mõtete suunamiseks selles suunas, mida ta püüab vältida. Kaudsed soovitused jagunevad järgmisteks tüüpideks:

- aktsepteerimise järjekord: kui soovitaja loetleb väited, mida indiviid tajub, ja loendi lõpus hääldatakse installatsioon, mida on vaja aktsepteerida;

- implikatsioon: soovitaja räägib kindlalt võimalikest tagajärgedest ja klient seab end täpselt ette ennustatud tulemuse jaoks;

- topeltside: kliendil palutakse teha üks valik kahe sarnase variandi vahel;

- soovitus, milles soovitaja esitab nimekirja valikuid olukordades, jättes samas kõige olulisema sündmuse vahele. Seejärel köidab indiviidi tähelepanu temale kõige rohkem ja ta fikseerib oma teadvuse teatud aspektile.

Hüpnootiline soovitus on selline mõju, mis sukeldab kliendi muutunud teadvuse seisundisse. Soovitaja manipulatsioonide abil läheb inimene sügavale hüpnootilisse unne ja selle unenäo seisundis reageerib ta hüpnotisööri ütlustele elavalt. Puudub teabe kriitiline hindamine, seega lähevad käsud alateadvusesse endasse, jättes teadliku analüüsi vahele. Siis on mõju käitumisele, tervisele ja psühho-emotsionaalsele seisundile.

Teise klassifikatsiooni järgi eristatakse järgmist tüüpi soovitusi:

- mehaaniline: klient on mõjutatud asjadest ja nähtustest, mis mõjuvad monotoonselt (heli, valgus);

- vaimne sugestsioon, sama mis verbaalne - sõna mõju;

- magnetiline sugestioon - põhineb terapeutilise magnetismi kasutamisel.

Eksperdid usuvad, et parim efekt saavutatakse magnetiliste ja psüühiliste efektide kombinatsiooniga.

Psühholoogiline sugestioon eristub teistest tüüpidest, see on sageli korrelatsioonis igapäevase sugestiooniga. AT psühholoogiline soovitus kasutatakse soovitaja erilist psühholoogilist mõju soovitajale, mis kasutab verbaalseid ja mitteverbaalseid suhtlusmeetodeid. Soovitaja argumentide kvaliteet ei ole nii kõrge, soovitaja mõtete kriitilisus on väike. Selgub, et soovitaja süveneb soovitaja nõrkadesse argumentidesse ja loeb need enda omaks, nõudmata selle kohta tõendeid. Siin puutub sugesteerija kokku mitte niivõrd allika, sugestiooni vormi ja sisu mõjule, kuivõrd sugestja isiksusele, mis tekitab tingimusteta usaldust.

Hoiakud, mida soovitaja sisendab ja soovitaja alateadvusesse lajatab, saavad osaks tema isiksusest. Edaspidi muudab mõjutatav indiviid oma harjumuspärast käitumisviisi vastavalt saadud hoiakutele.

Suggestion distants on meetod, mille puhul suhtumine inimesele surutakse peale, kui ta ei ole vahetus tegevuspiirkonnas. See meetod on võimeline muutma uskumusi ja käitumist.

Sugestsioon distantsilt on seotud selliste nähtustega nagu hüpnoos ja telepaatia.

Soovitus distantsilt

Mõtete soovitamist määramatul kaugusel ei tunne skeptikud ära. Nad isegi ei tunnista selle olemasolu võimalust, kuid see on tõeline ja juba tõestatud. Paljud inimesed teavad hüpnoosist, usuvad sellesse, kuid lisaks hüpnoosile on olemas ka hüpnootiline telepaatia, tänu millele on võimalik avaldada võimsat mõju distantsilt, st ilma visuaalse kontaktita.

Mõtete kaugsugereerimise tehnika põhineb ajukoorest tulevate signaalide mõjul. Need, kellele see signaal on suunatud, ei ole teadlikud mõjust, mis neile on suunatud, arvates, et nende peas olevad mõtted kuuluvad ainult neile.

On olemas teooria, et kõik mõtted on teatud sagedusega raadiolained. Inimest peetakse raadiovastuvõtjaks ja ta suudab sobivatel tingimustel teiste inimeste mõtteid eemalt tabada.

Vaimse kaugmõjutamise meetod on telepaatiline sugestioon, mida nimetatakse telehüpnoosiks. Erinevalt jõust või materiaalsest mõjust ei ole telepaatial kvantitatiivseid ega ruumilisi piiranguid, see ei sõltu välistingimustest ja võib mõjutada kõiki, olenemata eralduskauguse suurusest.

Võite isegi teha midagi, mis tundub teistele täiesti uskumatu – kutsuge mõni üksikisik helistama. Isegi kui huvipakkuv isik on kuni tuhande kilomeetri kaugusel, suudab ta tabada edastatud mõtte, mida palute tal tagasi helistada. Aju poolt edastatav inimmõte liigub palju kiiremini kui valguse kiirus ja suudab hetkega jõuda ükskõik millisesse Maa punkti. Peate lihtsalt mõistma, et mõte on laine, mis on võimeline piiranguteta ruumis liikuma ja teistele edasi kanduma.

Isik, kes usub, et tal puuduvad telepaatilised võimed, peaks oma elu hästi analüüsima ja suutma meeles pidada, millal ta vähemalt korra telepaatilisi võimeid kasutas. Näiteks ei ole raske meenutada sellist juhtumit, kui olite inimesele helistamas ja järsku telefoni tõstes helises sellel inimesel, kellele oli vaja helistada.

Teine näide, mõtled inimesele pikalt, peagi kohtad teda justkui juhuslikult. Samuti siis, kui vestluses äkitselt lausute vestluskaaslasega samal ajal ühe fraasi.

Sageli leitakse telepaatia lähimate inimeste seas. Sõnade kuulmine armastatud inimene, saate aru, et ilmselt teadsite, mida ta ütleks. Juhtuminäiteid on igaühe jaoks üsna vähe. Juhtub ju nii, et jälgid inimest, kes sind pikka aega ja pingsalt ei näe, ja järsku pöörab ta ümber ja püüab sinuga silmsidet.

Vahel juhtub nii, et järsku tulevad pähe sellised inimese jaoks enamasti täiesti ebatavalised mõtted ja ta tunneb neid võõrana. Tõepoolest, on mõtteid, mis pole teile iseloomulikud, need ei pruugi olla teie omad, need on inspireeritud teisest inimesest.

Inimese aju on võimas raadiojaam ja samal ajal ka raadiovastuvõtja. Mõnes teadvusseisundis võib pärast elektrilaine aktiivsuse muutumist kuulda teiste inimeste mõtteid ja edastada neid ka eemalt.

Mõtete distantsilt soovitamise tehnika pole nii keeruline, kui tundub. Tõenäoliselt kujutavad paljud inimesed ette, et selleks peaks olema maagiline rituaal, kuid igaüks saab seda lihtsalt kodus veeta. Seda tehnikat on kõige parem teha öösel, just siis on inimese teadvus kõige paremini avatud sugestioonile, see lõdvestub nii palju kui võimalik või magab. Just uni on soovituste tegemiseks kõige sobivam hetk, kuna alateadvus on mõjutamisele kõige paremini avatud. Mõtteid saab edastada eemalt ja inimene tajub neid enda omadena. Tänu sellele meetodile saate inspireerida inimest armastuse, soovi ja emotsioonidega.

Mõtete distantsilt soovitamise tehnika algab kõige mugavama asendi võtmisega, lamades või seistes. Niipea, kui tunnete end mugavalt, peate lõdvestama kõik keha lihased, tundma seda tunnet. Hingake sügavalt sisse ja kolm korda välja. Järgmiseks tuleb välja mõelda lühike, hästi tajutav tekst, vajadustele vastav sõnastus, mis inimesele saadetakse.

Tuleb võimalikult palju keskenduda selle inimese tundele, kellele ettepanek on kavandatud. Selleks tasub silmad kinni panna, kujutada seda elavalt ja võimalikult realistlikult, võimalikult selgelt ja väljendada juba väljamõeldud teksti, korrates seda mõttes mitu korda, äärmiselt ettevaatlikult, enam ei tohiks olla ühtegi üleliigset mõtet. sinu peas.

Järgmisena peate visualiseerima hetke, mil ta täidab tekstis antud korralduse. Näiteks võtab ta enesekindlalt telefoni, valib numbri ja helistab. Soovitatud mõtted tungivad läbi energiakanalite ajju ja teevad seda, mida vaja – soovitus jõuab objektini. Soovitaja mõtted muutuvad soovitaja mõteteks, ta võtab telefonitoru, arvates, et ta ise tahab sulle helistada. Saate arendada oma soovituskunsti, harjutades iga päev 15 minutit.

Mul on hea meel teid tervitada, kallid minu ajaveebi lugejad! Olen kindel, et teie elus on juhtunud sündmusi, näiteks siis, kui mõtlesite mõnele inimesele, keda te pole pikka aega näinud ja ta teile kohe helistab, või kui olete hakanud oma kallima pärast muretsema ja selgus, et ta oli tol hetkel väga halb... Seda teineteisetunnet nimetatakse distantsilt mõtete sugereerimiseks ja täna õpime seda teadlikult tegema.

Sugestiooni objekt peaks olema tehnika sooritamise hetkel seisundis, mil tema teadvus on lõdvestunud, näiteks kui ta magab või alkoholi mõju all. Ainult, et pole üldse purjus, vaid kergelt purjus. Põhimõte on see, et sel juhul puudub loogika ja oskus infot kritiseerida, alateadvus ei oska hinnata ja filtreerida vajalikku ja mittevajalikku. Või koolituse puhul, kui on kokkulepe, on seatud sinult sõnumeid vastu võtma.

Foto järgi

Lühikese vahemaa tagant

Ka algajatele, harjutamise eesmärgil. Selleks on vaja isikut, kes nõustub katsealuseks minema. Sa võid sisse jääda erinevad ruumid, peaasi, et ta annaks endale hoiaku, et on valmis vastu võtma seda, mida sa talle saadad, ka lõõgastuma, silmad kinni ja sind selgelt tutvustama. Seetõttu peate tegema sama ja järgima ülaltoodud soovitusi. Muide, see lähenemine on vastastikku kasulik. Kui partner tunneb huvi mõtete lugemise vastu, saab ta seda teiega samal ajal harjutada.

Loomad ja taimed

Huvitav meetod, mille abil on võimalik nii looma või taime tervendada kui ka temaga suhelda. Ainus tingimus on, et see peab olema teie oma ja et olete selle eest pikka aega hoolitsenud. Selleks istu vastassuunas, sisene kerge transi seisundisse ehk siis kui mõtlemine on aeglustunud, oled lõdvestunud, hingamine on sügav ja peas on tühjuse mõju. Vaadake oma lemmiklooma tähelepanelikult, sulgege silmad ja taasesitage selgelt tema pilt.

Korrake seda mitu korda, sulgedes ja avades silmi, kuni sisemine pilt hakkab täielikult vastama tegelikule. Kui see juhtub, tähendab see, et teil on õnnestunud luua telepaatiline ühendus ja nüüd saate jätkata otse soovitusega. Nagu ma ütlesin, anname väljahingamisel kulmudevahelisest piirkonnast teatud sõnumi. Seejärel kuulake oma tundeid selle kohta, mis teiega toimub. See on lemmiklooma vastus pildi või isegi heli kujul. Lõpus tänage oma looma või taime vastuse ja valmisoleku eest teiega suhelda. Muide, aja jooksul, harjutades ja telepaatilise suhtluse tugevdamisega, saate temaga mõne küsimusega ühendust võtta.

Inimese kohtlemine

Sama saab teha ka inimesega, ma mõtlen teda tervendada, enesetunnet parandada, tuge pakkuda ja isegi millegagi toime tulla. Seda meetodit nimetatakse positiivseks telepaatiaks. Muide, seda kasutavad alateadlikult üksteise suhtes armastavad ja väga lähedased inimesed. Kuid kõige võimsamad on emad, kes muretsevad oma lapse pärast, nad suudavad mõnikord tõesti mõttejõuga imesid korda saata, isegi kui nende laps on teisel kontinendil, tunnevad nad juba ette, et midagi on valesti, ja isegi aitavad taastuda, ellu jääda ainult oma soovi jõul.

Mida siis teha. Kujutage ette, kuidas eostatud inimesele saadetakse pall, mis koosneb energiast, soojast ja tervendavast nii hingele kui kehale. Nagu läbi kulmudevahelise punkti, hingab ta seda sisse ja see energia täidab teda, iga rakku ja organit. Kuidas tema tuju muutub, ta naeratab ja tunneb, et oled lähedal. Kuidas teie loodud sõnumid talle pähe jõuavad. On väga oluline, et te ise tunneksite sel hetkel seisundit, mida soovite talle edasi anda.

Samm-sammuline juhendamine

Kuidas mõjutada kavandatava inimese tegevust või panna ta tundma sinu vastu armastust.

• Istuge mugavalt, lõdvestage iga kehaosa järk-järgult, seejärel tehke 3 sügavat hingetõmmet ja väljahingamist.
• Sulgege silmad ja mõelge tekstile, mida soovite edasi anda, oluline on, et see oleks selge ja lühike.
• Seejärel kujutage seda inimest ette, nagu oleks ta otse teie kõrval ja te tunnete teda tõeliselt, kuni lõhnani.
• Hakake oma korraldust või veenmist välja ütlema. Näiteks nii, et ta kirjutab sulle nüüd sõnumi.
• Ignoreeri ideid, mis sulle spontaanselt pähe tulevad.
• Nüüd hakake visualiseerima, mida soovite, et ta teeks. Ehk kuidas ta võtab telefoni, avab vajaliku rakenduse ja hakkab sulle sõnumit kirjutama.
• Tahad seda väga ja siis see ettepanek jõuab temani, sest tema aju võtab sinu sihipärased sõnumid üles.
• Pöörake sellele harjutusele iga päev vähemalt 15-20 minutit tähelepanu ja aja jooksul õpite kindlasti telehüpnoosi.

Sõnum mehele

Ja lõpetuseks neile, keda huvitab küsimus, kuidas saata enda kohta kiiret n-ö sõnumit. Kui pole aega ja võimalust etendusele häälestuda ja nii edasi, aga hädasti on vaja endast teada anda. Selleks mõelge sõnumile, mida inimene vajab, seejärel hingake sügavalt sisse ja hingake väga teravalt välja, milles teie sõnum lendab adressaadini.

Järeldus

Artiklis ütlesin, et kõik negatiivne tuleb meile tagasi, ainult kümnekordselt. Olge oma kavatsuste suhtes ettevaatlik ja hoolitsege enda eest ning ärge unustage minu blogi tellida, seal on palju huvitavat veel ees!

Suggessioon on teabe esitamine, mida tajutakse ilma kriitilise hinnanguta ja mis mõjutab neuropsüühiliste protsesside kulgu. Enesehüpnoos on iseendale suunatud soovituste andmise protsess. Automaatsoovituse abil saab esile kutsuda aistinguid, ideid, emotsionaalsed seisundid ja tahteimpulsse, samuti mõjutada organismi vegetatiivseid funktsioone.

Enesehüpnoosi meetodite olemus on positiivsete impulsside moodustamine spetsiaalselt valitud fraaside pideva kordamise teel, kuni need muutuvad teie alateadvuse töövahendiks ja see hakkab tegutsema selle mõtteimpulsi järgi, muutes selle füüsiliseks ekvivalendiks. Alateadvuse seadistuste kordamine on enesehüpnoosi aluseks.

Enesehüpnoosi sõnu ja fraase tuleb vaimselt hääldada esimeses isikus käskivas toonis ja alati jaatavas vormis. Negatiivne osake "mitte" sõnalistes valemites on välistatud. Sa ei saa öelda "ma ei suitseta". Peate ütlema "ma jätsin suitsetamise maha" või "Ma jätsin suitsetamise maha". Samuti ei tohiks te hääldada pikki monolooge. Fraasid peaksid olema lühikesed, neid tuleks hääldada aeglaselt, keskendudes täielikult soovituse teemale. Iga enesehüpnoosifraasi hääldamisel on soovitav ilmekalt kujutada seda, mida soovitatakse.

Enesehüpnoosimeetodid on kõige tõhusamad, kui aktiivsed mõtted sihtvalemite kujul (mõtted, mis kannavad alateadvusesse selget, tähenduslikku seadet) kulgevad keha lõdvestunud seisundi taustal. Mida lõdvestunud keha, seda paindlikumaks muutub alateadvus sihtmärkide seadmiseks. Enesehüpnoosi jõud sõltub otseselt seatud konkreetse eesmärgi saavutamise soovist, tähelepanu kontsentratsioonist alateadvuse seadistustele.

Seal on piisavalt suur hulk Enesehüpnoosimeetodid on afirmatsioonid, psühholoogilised hoiakud, erinevad meditatsioonitehnikad, visualiseerimine, mantrad, palved ja palju muud psühhotehnikat.

KINNITUSED – LIHTNE ENESESUDGETSIOONI MEETOD

Afirmatsioonid on enesesugereerimise meetod, kus kordate valjuhäälselt või iseendale valemeid. Selle psühhotehnika mõte seisneb selles, et koostate lause, milles teatate, et olete saavutanud teatud eesmärgi. Näiteks "Mul on hea tervis", "Ma olen endas kindel", "Ma olen tubli töö"," olen abielus kallimaga. Mida täpselt korrata, sõltub teie eesmärgist. Tänu kinnitustele hakkavad positiivsed mõtted negatiivseid asendama ja järk-järgult täielikult asendama. Ja siis saab kõik, mida kordate, teie elus tõeks.

Tänulikkus on omamoodi kinnitus, kuid palju võimsam psühhotehnika. Tänulikkus on armastuse järel võimsaim emotsioon. Sest kui täname, tekivad samal ajal tugevad emotsioonid ja see on võimas mõju psüühikale ja teadvusele. Peate olema tänulik kõige eest, mis teil on, ja ütlema: "Aitäh, Issand, hea tervise eest", "Tänan teid minu eest uus maja”, isegi kui teil seda pole. Tänan teid siiralt, südamest, nagu oleks teil see maja juba olemas. Ja aja jooksul teeb enesehüpnoos oma töö ja teil on korratav.

Selle psühhotehnika jaoks sobib inimese kõige tavalisem seisund, milles ta tavaliselt iga päev elab. Afirmatsioonide tõhusus sõltub sellest, kui palju suudab praktiseerija muuta öeldud sõnad kogu oma päeva sisuks. See tähendab, et saate teha, mida soovite: töötada, lõõgastuda, sportida, päevitada, seni kuni vajalik kinnitus elab mälu pinnal.

Afirmatsioonid on kõige rohkem lihtne meetod enesehüpnoos ja vastavalt sellele on see lihtsaim viis alateadvuse mõjutamiseks, need on vähem võimsad kui visualiseerimine ja neid tuleb sagedamini korrata. Kuid need on ka tõhusad ja hõlpsasti kasutatavad.

VISUALISEERIMINE

Visualiseerimine on kujuteldavate sündmuste vaimne esitus ja kogemine. Selle psühhotehnika olemus seisneb lihtsalt soovitud olukorra kujutamises ja selles elamises. Visualiseerimine on nii tõhus, sest meie mõistus ei tee vahet tõelised sündmused kujuteldavast. Kui te midagi ette kujutate, arvab mõistus, et see tegelikult toimub. Väga oluline on kõike oma silmaga tajuda. Mitte ülevalt, mitte kõrvalt, vaid oma silmaga. Kui kujutate ette autot, peate ette kujutama, et sõidate selle autoga ja vaatate teed. Sinu eesmärk on osta maja. Kujutage ette, kui sisestate võtmed esimest korda võtmeauk ja avage uks, kui sisenete majja, kui te seda uurite. Teie visualiseerimine peaks olema ainult positiivne ja kandma eranditult positiivset laengut.

Peate visualiseerima mugavas ja rahulikus keskkonnas, seega valige aeg ja koht, mil keegi teid ei sega, ning võtke mugav asend. Lõdvestu. Kujutage ette, et teie lihased, alustades varvastest ja lõpetades peaga, vaheldumisi lõdvestuvad. Pinge jätab su maha. Vaimne pilt, mis alateadvusse laotub, peab olema väga selge ja helge – siis suudab alateadvus vastavatele organitele ja kudedele käsku anda.

Selle psühhotehnika kestus ei ole eriline tähendus. Peamine kriteerium on teie rahulolu. Visualiseerige ennast nii kaua, kui soovite. See võib kesta tund või viis minutit. Kõige tähtsam on see, et protsess peaks olema lõbus. Mida sagedamini soovitud pilti saadate, seda varem algab värskendusprotsess. Ja saadud tulemused üllatavad teid lihtsalt!

ISESUGESTUSE MEETOD E. KUE

Seda psühhotehnikat sooritades võtab inimene mugava asendi istudes või lamades, sulgeb silmad, lõdvestub ja hääldab sosinal, ilma igasuguse pingeta, mitu korda (vähemalt 20) monotoonselt sama enesehüpnoosi valemit. Valem peaks olema lihtne, koosnema mõnest sõnast, maksimaalselt 3-4 fraasist ja alati positiivse sisuga. Näiteks "Ma olen terve." See ei tohiks mingil juhul sisaldada osakest "ei", kuna alateadvus ei tunne ühegi tegevuse või nähtuse eitamist ja seda võib segi ajada vastupidise väitega. Selle enesehüpnoosi meetodi seanss kestab 3-4 minutit, seda korratakse 2-3 korda päevas 6-8 nädala jooksul. E. Coue soovitas psühhotehnilisteks seanssideks kasutada uneseisundeid hommikul ärgates või õhtul magama jäämisel.

AUTOGEENNE TREENING

Autogeenne treening on enesehüpnoosi meetod lõdvestusseisundis (alumine staadium) või hüpnootiline transis (kõrgem staadium). Autogeense treeningu meetodi looja on Johans Heinrich Schultz, talle kuulub ka termin “autogeenne treening”. See psühhotehnika põhineb iidse India joogisüsteemi leidudel, hüpnoosi sukeldunud inimeste aistingute uurimise kogemusel, E. Kue enesehüpnoosi meetodi kasutamise praktikal ja teistel.

Seda enesehüpnoosi meetodit harjutades on vaja saavutada lõõgastus, mis jõuab reaalsuse ja une piirile. Soovitatav on lamada või istuda "treeneri" asendis. Lõõgastuse saavutamiseks peate:
- aktiveerida mälestusi, mis on seotud minevikus kogetud meeldivate aistingutega,
- vajadusel põhjustada mitte ainult rahustavat, vaid ka psühho-emotsionaalse tooni tõusu,
- lisada enesehüpnoosi valemeid kujundlike esitustega.

Selle psühhotehnika rakendamise tõhusus sõltub keskendumisastmest, seega on muud juhtumid välistatud. Enesehüpnoosi meetod nõuab igapäevast harjutamist, vähemalt kaks korda päevas. Vähemalt ühe vahelejätmine on efekti saavutamiseks äärmiselt halb.

Erinevad autogeensed treeningud on imago - treening. Selle enesehüpnoosi meetodi autor on Valeri Avdejev. Ta väidab, et imago-treeningu abil suudab iga inimene ilma igasuguse koolituseta astuda (imago-treeningu spetsialisti otsese juhendamise all) kaugemale oma tavapärastest võimetest ja paljastada oma loomingulised võimed.

MEDITATSIOON

Meditatsioon on intensiivne läbistav mõtisklus, teadvuse sukeldumine objekti, idee olemusse, mis saavutatakse keskendudes ühele asjale ja kõrvaldades teadvusest kõik segavad tegurid, nii välised kui ka sisemised.

Meditatsiooni vajalik tingimus on sisemise dialoogi, vestluse, mida me pidevalt endaga peame, lõpetamine. Seda on väga lihtne peatada. Selleks piisab enamasti keskendumisest millelegi endas. Näiteks mõlemal käel korraga.

Meditatsioon on psühhotehnika, mis võimaldab korduvalt tõsta oma füüsilisi, intellektuaalseid ja vaimseid võimeid, reaktsioonikiirust ja palju-palju muud, põhimõtteliselt on see väga lihtne. Selle võib tinglikult jagada neljaks osaks, neljaks komponendiks:
– paigalduse määratlus;
– sisenemine tühjuse seisundisse ja tegelik tunnetus endas etteantud seadistusest;
- väljumine tühjuseseisundist normaalolekusse juba alateadvusesse põimitud installatsiooniga;
- kui on vaja installatsiooni täita, spontaanne mõtlematuse seisundisse sisenemine ja selle elluviimine.

Installatsioonid peaksid olema äärmiselt lühikesed, mahukad ja samal ajal eredad.

ISEHÜPNOOS

Enesehüpnoos on üks võimsamaid psühhotehnikaid. Esimene samm on lõõgastuda. Siis peate rahunema ja sisenema rahuseisundisse. Seejärel öelge fraas "Ma magan sügavalt ...". Siis peaksite mõttes arvutama viiest nullini, kujutledes, kuidas te üha enam eemaldute tuttavast maailmast, sukeldudes üha sügavamale hüpnootilise unustuse pimedusse. Pärast “nulli” lugemist öelge uuesti võtmefraas “Ma olen sügavalt magaja ...” ja vaadake mõttes ringi. Sa oled oma alateadvuses. Nüüd on aeg öelda valem, mis aitab tulevikus kiiremini sellesse seisundisse jõuda. See kõlab järgmiselt: "Iga kord, kui ütlen sõnu "Ma olen sügav uni ...", sisenen eneseprogrammeerimise olekusse üha kiiremini."

Seda valemit tuleb korrata igas esimeses õppetunnis mitu korda ja alles pärast seda hääldada enesehüpnoosi valemid.

KOKKUVÕTE

Recapping on tõhus psühhotehnika, mis võimaldab virtuaalses ruumis uuesti läbi elada minevikuolukorra kontsentreeritud kogemust, kuid kogeda seda uuel viisil. Taaskogemine on uute võimaluste nägemine vanas olukorras ja mitte selleks ajaks, vaid uuteks võimalusteks praegu. See on umbes olukordade kohta, mis on endiselt olulised. Ainult seetõttu on neid mõtet kogeda, ainult seetõttu saab neid kogeda. Olukorra tõeliselt uuesti läbielamine tähendab selles uute võimaluste nägemist.

Selle psühhotehnika peamised sätted on järgmised:
1. Olukorda tuleb uuesti kogeda (tõeline kogemus), mitte ainult mälus taastada.
2. Olukorda tuleb kogeda selle olulistes komponentides, mis üksi teevad sellest antud eksistentsiaalse olukorra. Olukorra oluliste komponentide tegelikkuse määrab asjaolu, et neid saab kasutusele võtta, neis on midagi, mida saab uuesti näha, ümber mõelda jne.
3. Vaja on taastada, reprodutseerida olukorras, mis juhtus teie jaoks isiklikult. Olukord on alati teie isiklik, individuaalne, eksistentsiaalne olukord. Ja see, mis seal ümber oli, on tasapisi lahustuv, kaduv foon.

INKOOSIOONID – EFEKTIIVNE ISESUGGEERIMISE MEETOD

Selle enesehüpnoosi meetodi puhul on oluline aktiivne seisund, mil inimese teadvus saavutab maksimaalse rahuoleku. Seetõttu on meeleolu rakendamise ajal vaja käituda võimalikult aktiivselt: kõige parem on kõndida või jõuliselt liikuda, kuid mitte pikali heita. Samas ei ole soovitatav lasta end segada ühestki muust tegevusest.

Häälestage need sõnad, mille inimene on adresseerinud iseendale, katse äratada meist igaühe sügavuses uinuvad jõud. Sellest, et sõnu hääldab inimene ise, nende mõju ei nõrgene. Vastupidi, teadlik ja selgelt väljendatud seestpoolt tulev sõna, millesse kõneleja ise usub, avaldab palju tugevamat mõju kui teiselt kuulda.

PSÜHHOTEHNIKA – ÕHUPALL

Kujutage ette, et teie pea kohal on tühjenenud Õhupall. Hinga sügavalt sisse ja välja hingates kujutle, kuidas kõik sinu probleemid ja mured, hirmud, mured ja mitmesugused mured selle palli täidavad. Nendest muredest vabanete täielikult, kui täidate nendega õhupalli. Seejärel hingake välja hingates uuesti sügavalt sisse ja kujutage ette, et õhupall hõljub üles ja kaob, võttes endaga kaasa kõik oma mured ja probleemid, mille te sellesse panite. See on suurepärane vaimne tehnika ja seda on kõige parem teha enne magamaminekut, eriti kui probleemid ei lase teil magada.

SHICHKO ISESUGGEERIMISE MEETOD

Selle psühhotehnika töötas välja Gennadi Andrejevitš Shichko. Ta tegi eksperimentaalselt kindlaks, et sõna, mille inimene enne magamaminekut käega kirjutab, on alateadvuse mõjujõu poolest sada korda suurem kui nähtud, öeldud või kuuldud sõna.

Teostatakse psühhotehnikat järgmisel viisil. Enne magamaminekut kirjutage ettepaneku valem pastapliiatsiga paberile (võite kirjutada mitu korda). Lugege seda mitu korda. Seejärel mine magama ja hääldades soovituse valemit, jää magama.

3. august 2016 tiigrid…

Mõtete kaugsugereerimine on teatud ringi inimeste võime. Vaatamata arvukate skeptikute kahtlustele tuleb tunnistada, et see nähtus eksisteerib ka päriselus.

Enamik inimesi on täiesti kindlad, et kõik nende mõtted ja soovid sõltuvad ainult neist endist, mitte kellestki teisest. Kuid eksperdid ütlevad, et on olemas sellised nähtused nagu telepaatia, hüpnoos, sugestioon. Teatud tehnikate ja meetodite abil saate inimesi mõjutada, inspireerides neid oma mõtetega, surudes peale oma soove.

Sellel teoorial on palju skeptikuid, kes keelduvad sellistesse supervõimetesse uskumast. Kõigist nende argumentidest hoolimata on inimese distantsilt mõjutamise võimalus täielikult tõestatud. Selline nähtus nagu hüpnoos on kõigile teada. Vähesed teavad, et lisaks sellele on olemas ka hüpnootiline telepaatia, mis erineb klassikalisest hüpnoosist selle poolest, et sel juhul on mõju inimesele distantsilt. Eksperdid ütlevad, et hüpnootiline telepaatia on võimalik ka ilma silmsideta.

Sellise mõjutamise tehnika põhineb asjaolul, et sugestiooni andega inimene edastab oma mõtted teisele inimesele ajukoorest lähtuvate signaalide kaudu. See, kes selle signaali vastu võtab, pole isegi teadlik mõjust talle ja tajub ajus tekkivaid mõtteid enda omadena. On olemas teooria, et kõik mõtted pole muud kui teatud sagedusega raadiolained.

Sel juhul toimib inimese aju omamoodi "raadiovastuvõtjana". Teatud asjaoludel omandab ta oskuse jäädvustada teiste inimeste mõtteid, samuti edastada oma signaale "kaugusest". Mõned teadlased selgitavad seda nähtust sellega, et aju häälestub teatud tingimustel teatud raadiolainele, mille tõttu ta omandab sellised võimed. Silmatorkav kinnitus telepaatilise hüpnoosi fenomeni olemasolule on Wolf Messingu elu.

See suurepärane hüpnotisöör oskas töötada inimesega eemalt ja inspireerida teda oma mõtetega. Tänu oma hämmastavatele võimetele sai ta kuulsaks kogu maailmas. Selle maailma võimsad püüdsid temaga kohtumist kokku leppida ja kasutada tema kingitust oma eesmärkidel. Tema hämmastav kingitus võimaldas mitte ainult inspireerida inimesi teatud teabega, vaid ka neid ära tunda. enda plaanid. Messing ise on korduvalt öelnud, et tema võimed on pika treeningu ja enda kallal töötamise tulemus.

Hüpnotisöör ei pidanud end erilise kingitusega inimeseks. Ta väitis, et igaüks võib selliseid võimeid arendada. Selleks on vaja vaid suurt soovi, tahtejõudu ja usku edusse. Kui inimene ei ole endas ja oma tegemistes kindel, siis trennist positiivset tulemust ei tule. Wolf Messing on oma aja silmapaistev hüpnotisöör, kuid sugestioonimeetodid olid olemas juba ammu enne tema sündi.

On tõendeid selle kohta, et neid kasutasid iidsete paganlike hõimude esindajad. Praegu kasutavad psühholoogid laialdaselt mõju inimesele kaugelt tõsiste haiguste ravis, aga ka narkoloogid. Telepaatilise hüpnoosi tehnika võimaldab teil ravida inimesi alkoholi-, nikotiini- ja narkosõltuvusest. Samal ajal eelistavad lääne eksperdid omada "agressiivsemat mõju".

Hüpnotisöör surub patsiendile tungivalt peale oma tahte. Tema tegevuses on selge domineerimine. See tehnika tõhus, kuid kahjuks lühiajaline. Ida spetsialistid eelistavad luua tihedamat ja usalduslikumat kontakti sisemaailm mees ja väga õrnalt oma tahet talle peale suruma.

Juba on tõestatud, et idapoolne meetod on palju tõhusam kui lääne meetod, kuna mõju on väga pikk. Inimesed, kellel on oskus soovitada, kasutavad oma kingitust sageli püsiva sissetuleku vahendina. Reeglina ei kannata nad klientide puuduse all, kuna telepaatiline hüpnoos on alati huvi pakkunud ja on tänapäevani väga populaarne.

Kaasaegsete teadlaste poolt on täielikult tõestatud võimalus mõtteid distantsilt välja pakkuda. Veelgi enam, telepaatilise hüpnoosi võime on paljudele inimestele omane, kuid mitte kõik ei tea sellest ja vähesed inimesed arendavad seda kingitust endas.