Kuidas vabaneda hirmust inimest lüüa. Võitle hirmu vastu

Ma kardan kakelda, kas ma pole mees?

21. veebruar 2015 - 7 kommentaari

"Ma kardan kakelda, mida ma peaksin tegema?" - siin on selline, tundub, et meeste foorumites ei käsitleta üldse meeste probleemi. Pealegi pole psühholoogid tavainimeste järelduste ja nõuannetega kaugele jõudnud.

Esiteks, kõik mehed ei karda kaklust. See on meeste probleem.

Hirmul on suured silmad

Visuaalse inimese sügava hirmu keskmes on postulaat: "Ma kardan surma." Hirm surma ees, hirm enda ees - vaataja loomulik hirm, samuti ühiskonna poolt välja töötatud kultuuriline piirang teise inimese tapmisel - sellest ei saa üle enesehüpnoosiga. "Ma kardan võidelda" on vaid märk, mille taga peitub just surmahirm ja sellest pole nii lihtne vabaneda.

Hirmu vastandpoolus on armastus. Visuaalne vektor läbib parimal juhul 4 arenguetappi: keskendumisest iseendale, hirmust enda pärast, oma elu turvalisuse pärast kuni armastuse ja kaastundeni teiste inimeste vastu, kui teise elu väärtus on suurem kui oma, kui ühiskonnale andmine on inimesele tõeline õnne allikas.

Halvimal juhul mõjutab lapse visuaalse arengu sotsiaalne keskkond, ta "jääb kinni" hirmuseisundisse oma elu pärast ja juba mõte kaklusest ajab hirmu hirmusse, kuna publiku kujutlusvõime on väga-väga kõnekas, erksates värvides joonistab kurva lõpuga veriseid pilte, kus pead haletsema, armastatud.

Arenenud visuaalse lapse jaoks “mul on linnust kahju”, ta väldib kaklusi. Intellektuaalne. Botaanik. Sellest hoolimata on kaklused lastekoondises paremusjärjestuse viis ja siin on oluline, millised madalamad vektorid lapsel on. Kui vaataja on noorukieas Kui kakles, oli valus, “klaasid olid katki”, siis on ka hirm fikseeritud, kuigi enne saab poistega tülitseda probleemideta. Just noorukieas hakkavad need hirmud ja tingimused eriti teravalt avalduma.

“... Hüsteerilised hirmud pimeduse, kõrguse, sügavuse, ämblike, madude, voodi all olevate paavianide, peeglite kummituste ja muu maailma kurjade vaimude ees on välja juuritud. Ei, ma ei salga, et võin karta, aga sama paanikas nagu varem, lõpetasin selle hirmu. Varem oli mul selle pärast piinlik…” Romaan
Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review14326

Ja nüüd kasvab visuaalne poiss ja tal on lisandunud hirm kakluse ees: “Ma kardan visuaalselt, aga ma olen mees, kuidas ma ei saa tülitseda? Siis ma ei ole mees! Kuidas ma saan karta teistele haiget teha? Mehed peavad olema tugevad, julged!

Arvestades, et tänapäeva inimesel on lisaks visuaalsele vektorile ka teisi vektoreid, siis oleneb, millised need konkreetselt on - millise värvinguga kogeb inimene kaklushirmu. Näiteks anaal-visuaalne mees kardab eriti, et ta ei suuda oma naist kaitsta ja häbistada või reeta, saatuslikul hetkel oma sõpra alt vedada ja ka häbisse sattuda... Eriti tugevneb see hirm vene mentaliteedis , kus "mitte meest" ühiskond ei tunnusta.

Lisaks on iga anaalinimese jaoks oluline tema esimene kogemus: kui tal oli kellegagi ebaõnnestunud võitlus, siis hirm oli fikseeritud ja enne uut võitlust tekib tohutu hirm, hüppab mällu eelmine ebaõnnestunud kogemus.

Naha-visuaalne mees on õrn, rafineeritud, pole sündinud võitluseks. Oma olemuselt pole ta mees selle sõna täies tähenduses, ta on oma omadustelt anti-mees ja tänu kultuuri õitsengule on ta nüüd nõutud kaasaegne ühiskond(disainerid, kunstnikud, lauljad jne ja primitiivsuse ajastul sellised lapsed lihtsalt ei jäänud ellu). "Ma kardan võidelda" - see fraas rõhutab ainult tema vaimse seadme omadusi. Ta jookseb võimalusel kakluspaigalt minema ega koge südametunnistuspiinasid ega sotsiaalset häbi nagu anaalmees, kes on stuuporisse langenud.

Ureetra-visuaalne mees on valmis end teiste nimel ohverdama, kaitstes nõrgemaid, mõtlemata enda kasule. Lihase-visuaalne mees võitleb seltskonna eest, langeb kergesti pimedasse raevu.

Summeerida

Hirm võitluse ees on visuaalse vektoriga meeste probleem. Hirmu põhjus peitub sügaval selgeltnägijas – see on hirm surma ees, hirm enda ees. Võitlushirmu tunde tunnused sõltuvad otseselt mehe vektorkomplektist.

Kui lapsed elavad "primitiivset" staadiumi, on normaalne võidelda laste meeskonnas järjestamisel, siis tegelikult peaksid lapsed kultuurinormid omaks võtma ja neist saavad kultuuriinimesed, see tähendab tõelised inimesed.

Kahjuks viivad eksimused hariduses selleni, et mõned inimkonna isendid jäävad metslasteks.

Seetõttu, jah, peate olema võimeline võitlema, peate teadma, kuidas ületada kaklushirm, kui kohtute loomalikus olekus alaminimestega.

“... Paljud hirmud on kadunud ja kaovad jätkuvalt. Mul ei olnud foobiaid, obsessiivseid ja tõsiseid hirme, kuid need, mis mul olid, olid sageli teadvuseta või allasurutud, vaid teatud olukorrad võivad saada nende katalüsaatoriks. Kuid kui mõistate hirmu juuri, hakkate kontrollima teadvuseta impulsse, neid dešifreerima ja allikatest teadlikuks saama - ja hirm ei saa sündida, seda pole olemas ... ”Jevgeni, Interneti-turundaja. Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review2266

Oma hirmust on võimalik üle astuda, oma vaimne alateadvus viia pimeda lihasraevu seisundisse, kui surmahirm puudub, kui selleks on vajadus, et päästa kaitset vajavate inimeste elusid. ja aidata, et päästa oma elu, sõja ajal oma vaenlaste vastu, lõpuks.

Mõne jaoks ei ole kaklemine probleem, vaid lemmikasi, teistel aga lähevad juba ainuüksi võimalikule kaklusele mõeldes käed külmaks ja meeled sassi. Mis võib olla selle põhjuseks ja kuidas lõpetada kakluse kartus?

Iga psühholoog ütleb, et enne hirmuga võitlemist peate välja selgitama, millega see on seotud ja mis põhjustel see ilmnes. Nii et vaatame, miks võib tekkida hirm kakluses osalemise ees.

Hirmu põhjused

"Kõik hirmud pärinevad lapsepõlvest" - see väide sobib ka selles olukorras. Tõepoolest, lapsepõlves kaklevad lapsed sageli ja need, kes sageli sellistes kaklustes end nõrgaks leiavad, võivad alateadlikul tasandil panna paika tõsiasi, et on neid, kes on tugevamad ja ärge isegi proovige midagi kaitsta. Teiste jaoks oli olukord erinev: vanemaid karistati pidevalt kakluses osalemise eest ja laps arenes hirm karistuse ees, kuid see on lahutamatult seotud põhjusega – kaklustega. Teismeeas kaklushirm kas juurdub või juurdub kogemustega veelgi enam.

Samuti võib inimene karta kakluse tagajärgi - välised kahjustused ja vigastused. Teine hirm on seotud valuga, mis on kakluse ajal lihtsalt vältimatu. Kuid olenemata hirmu põhjusest, peate õppima lõpetama võitluse hirmu.

Hirmuga võitlemine

Nüüd, alustades tuvastatud põhjustest, uurime välja, kuidas saate oma hirmust üle saada. Kui seda seostatakse lapsiku uskumusega, et neid on palju tugevamad inimesed kui sina, siis on seda lihtne parandada. Lõppude lõpuks on vähe, mis takistab teil muutumast tugevamaks, kui olete. Ainsad erandid on tõsised füüsilised piirangud. Muudel juhtudel võite hakata rohkem tähelepanu pöörama sporditreeningud või mõni spordiala. Nii saate tugevamaks ja siis on kakluse hirm põhjendamatu.

Kui sulle õpetati, et füüsiline löök on alati halb ja järgneb karistus, siis pead mõtlema kakluse eesmärgi peale. Kui tahad oma tülihirmust üle saades lihtsalt nipsakas käituda ja teisi kahjustada, siis varem või hiljem pead suure tõenäosusega oma röövi eest vastutama. Aga kui me räägime umbes kaitsta ennast kui vaja, siis selles pole midagi, mis vääriks karistust või hukkamõistu.

Noh, kui olete keskendunud võimalikule valule ja kahjustustele, siis võite lõpetada võitluse hirmu alles siis, kui mõistate, et need on tühiasi võrreldes inimkaotustega. Lõppude lõpuks, teades mõnda võitlustehnikat, saate kaitsta ennast või oma perekonda, isegi kui te ise pisut kannatate. Ja see on rohkem õigustatud kui kaotada kedagi või midagi kallist ilma füüsiliselt vigastamata.

Mõelge sellele, et olles nüüd, haripunktis, hirmust üle saanud, ei jää te kaotusseisu ja suudate enda eest seista!

Juhtudel, kui võitlus on hädavajalik, haarab paljusid inimesi, kes pole harjunud valu tekitama või kogema, paanika stuupor, mis viib automaatselt kaotuseni, isegi kui vastane on ilmselgelt nõrgem. See paanika võib välja näha teistsugune ja ei ole alati otseselt seotud hirmuga valu ees või hirmuga oma elu pärast. Mõnikord võib see väljenduda moraalsete murede või seadusehirmu vormis, kuid aluseks on alati psühholoogiline soovimatus võidelda.

Ärge võtke oma vastase kiitlemist ja agressiivsust oma südameasjaks. Tõenäoliselt on ta ka närvis ja teeb seda enda rahustamiseks. Ärge laske end hirmutada nende tiitlitest ja saavutustest, kellega peate kokku puutuma. Püüdke vältida heidutust ja ärge tundke end kaotajana juba enne võitlust.

Enne võitlust kuulake oma lemmikmuusikat. Valige täpselt need rekordid, mis teid rahustavad ja võidule seavad. Vaadake huvitavaid võitlusi, milles võidab sportlane, keda toetate ja keda proovite jäljendada.

Saa oma hirmu peale vihaseks. Seadke end võiduks valmis. Ärge kunagi mõelge lüüasaamisele. Küsige endalt, kas teie hirm on õigustatud, kas see on kaugeleulatuv.

Enne võistlust tuleb kindlasti magada ja puhata. Vältige enne võitlust rasket füüsilist tööd. Viige läbi meditatsiooniseansse.

Kujutage ette, et teil on treening, mitte tõsine võitlus. Ärge võtke ringi astumist raske ja üle jõu käiva ülesandena, las see olla lihtsalt võimalus harjutada, treenida erinevaid tehnikaid ja täiendada oma oskusi.

Ärge kartke lüüasaamise korral kriitikat. Ärge kutsuge oma sugulasi ja sõpru võistlusele, et mitte rohkem muretseda. Valmistuge lahinguks tõsiselt, püüdes kõiki stsenaariume ette näha.

Seotud videod

Kartus inimesed väga sageli takistab inimesel end realiseerimast suhtlemisoskust nõudval erialal. Sellised foobiad mõjutavad aga mitte ainult professionaalne sfäär elu, aga ka isiklikku, sundides inimest keelduma teistega suhtlemast inimesed. Sellest hirmust ülesaamiseks peate analüüsima olukordi, milles seda kogete, mõistma selle põhjust ja astuma samm selle poole.

Juhend

Hirm on kaitsev teadvus. Hirm tekib enesealalhoiutundest, kui inimene on füüsiliselt või ohus. Aga kui see hirm ületab kõik mõistlikud piirid, areneb see foobiaks, millest on väga raske üksinda üle saada. Aga kui hirm ämblike ees ei muuda elu keeruliseks, siis suhtlemishirm ei lase inimesel realiseerida üht oma peamist – sotsiaalset.

Hirmu põhjused inimesedÜks peamisi põhjuseid on enesehinnang. Iga kord, kui inimene seisab silmitsi kriitikaga (enamasti alusetu) ja arusaamatusega, kaotab ta enesekindluse ja oma võimete vastu. Kui te selle probleemiga selles etapis ei tegele, siis hakkab inimene end teistest inimestest sulgema, tal on tugev tunne, et ta ei ole nagu teised, et ta on üleliigne. Väga sageli on hirmu põhjus suhtlemine peitub lapsepõlves. Kui inimene koges ka ebameeldivat olukorda, kui ta eakaaslaste poolt solvus, omadest välja heideti, tema üle naeris, siis võis tal üsna loomulikult tekkida kaitsereaktsioon – ta hakkas inimesi kartma. Palju harvemini seostatakse suhtlemishirmu ühiskonnaga suhtlemise kogemuse puudumisega. See on võimalik, kui inimene on sünnist peale sunnitud ning vanemas eas ja teadlikult ühiskonnast isoleeritud. Ilma suhtlemispraktikata kogeb ta loomulikult hirmu tundmatu ees.

Hirmu viisid inimesed Ainus viis hirmust üle saamiseks on teha seda, mida kõige rohkem kardad. Peate võtma oma elu oma kätesse ja alustama väliste ja sisemiste piiride laiendamist. ShopSelle harjutuse sooritamiseks peate minema poodi kodumasinad, võtke ühendust konsultandiga ja paluge teid huvitava toote kohta üksikasjalikult rääkida. Peaasi, et mitte midagi osta. See harjutus ei aita teil mitte ainult õppida võõrastega suhtlemist. inimesed, aga ka neile ilma hilisema kahetsuseta "ei" öelda. Möödujad Möödujad peavad teed küsima. Lähenege, paluge üksikasjalikult näidata, kuidas konkreetse objektini jõuda. Pärast iga vestlust kiida end kindlasti hirmu võitmise eest Telefon Vaja läheb organisatsioonide kataloogi ja telefoni ennast. Andke sellele harjutusele tund aega. Helistage erineva profiiliga ettevõtetele, täpsustage nende tööaeg, kauba- ja teenustevalik, paluge midagi täpsemalt kirjeldada. Teise võimalusena helistage tööandjatele. Nii saate lahendada kaks probleemi korraga - suhtlemine ja leidmine sobiv töö.

Seotud artikkel

Selleks, et võita oma viha, peate selgelt ja selgelt mõistma selle kahjulikku mõju. Viha allasurumine on inimesele sama kahjulik kui selle väljaheitmine järgmisel põhjusel: maha suruda viha- see ei tähenda sellest vabanemist, viha jääb teie sisse, hävitades mitte ainult teie hinge, vaid kogu organismi tervikuna, provotseerides paljude haiguste arengut - alates närvisüsteem seedeorganitele. Samuti ei tohiks te oma viha välja visata, sest iga kord saavad sellised puhangud järk-järgult tühjenemise harjumuse tõttu jõudu.

Kõigepealt tuleb endale tunnistada, et hirm on olemas ja sellest ei pääse enam. Teil ei ole võitluskunste ja seda tasub meeles pidada. Tõenäoliselt sunnib nende asjade teadvustamine sind treenima. Kui teil on sõber, kes tegeleb võitluskunstidega. Paluge tal spikerdada. Kui jätad harjutusvõitluses löögid vahele, mis tõenäoliselt jääbki, siis tänavavõitluses võib asi veelgi hullemaks minna.

Kas võitluskunstide sektsioon aitab üle saada hirmust tabamuse ees?

Otsus registreeruda võitluskunstide sektsiooni võib olla ainuõige, kui soovite õppida enda eest seista. Nüüd on suundade ja stiilide valik suur ning igaüks leiab endale midagi meelepärast. Kindlasti ei kahetse te tulevikus selle otsuse tegemist. Pidage siiski meeles, et vigastusi tuleb ette, kuid need teevad teid ainult tugevamaks.

Kui räägime võitluskunstide praktiseerimise võimalikest eelistest, võime esile tõsta järgmist:

1. Kaklemisest saab harjumus ja teie hirm selle ees kaob järk-järgult.
2. Igal juhul raske olukord hakkate tundma end enesekindlalt, kuid ei otsi seiklusi.
3. Mida rohkem aega veedate treeningu ajal agressiivsetes tingimustes, seda lihtsam on teil neid võitluse ajal taluda.
4. Sa karastad oma keha ja iseloomu ning kogenud võitlejat on äärmiselt raske murda.
5. Streikide harjutamine ja vaimne kasvamine on võimalik ainult tundide ajal.
6. Õpid erinevaid enesekaitsevõtteid ja lõpetad kartmise.

1. Tekib rahutunne – igas olukorras ja kohas oled lõdvestunud ja rahulik.
2. Ilmub enesekindlus - see on kasulik igas olukorras elusituatsioonid ja mitte ainult kakluse ajal.
3. Kõrvaldage hirm rahva ees – võitluses tuleb sageli silmitsi seista mitme vastasega.
4. Õppige kasutama oma olekut, mitte ammutama seda teistelt.
5. Pärast tunde kaob teie agressiivsus.
6. Õppige oma hingamist kontrollima, mis tuleb kasuks igas elusituatsioonis.
7. Saate energiat kasutada võimalikult säästlikult.

Harjutused poksis ja tänaval löömise hirmuga võitlemiseks

Harjutus "Kaks inimest ringis"

1. Kaks võitlejat asuvad keskel seljaga üksteise poole ja ülejäänud ümbritsevad neid rõngaga.
2. Antakse löögid, mis näitavad kohti, kus olete avanenud.
3. Ringis olevad võitlejad ei saa mitte ainult rünnakuid kõrvale põigelda ja neid blokeerida, vaid ka tagasi lüüa.

Harjutus "Iga mees enda jaoks"

Alustage tööd suurel alal ja iga võitleja peab end kaitsma kõigi eest. Löökidega ole ettevaatlik, sest keegi ei taha vigastusi. Teatud aja möödudes vähendatakse treeninguala poole võrra. Kui soovite teada, kuidas ületada hirm poksis ja tänaval löögist ilma jääda, siis proovige selles harjutuses olla tegevuse epitsentris.

Seda harjutust tehes harjute võitlema piiratud ruumis suur kobar võitlejad. Tänavavõitluses pole reegleid ja selleks tuleb valmistuda. Treeningu ajal peate andma endast kõik ja ärge kartke lüüa küljelt. Järk-järgult tekib teil distantsitunne ja vastased ei saa teile löögikaugusest läheneda. Te lõpetate paanika, nähes rahvahulka.

Miks kardetakse poksis ja tänaval löögist ilma jääda?

Hirmu tekkimise peamiste põhjuste hulgas märgime:

• Hirm surma ees - kui te seda ei karda, siis pole hirmu.
• Hirm oma keha pärast – ära samasta end ainult kehaga.
• Projitseerite sündmusi tulevikku – te ei tohiks enne võitlust mõelda tulevikule, vaid häälestage võitlusele nii, nagu oleks see teie elus viimane.
• Keskendu oma tähelepanu ümbritsevale peatusele – keskendu kõigele, aga mitte sellele, mis toimub.
• Võitluskogemus puudub – kui sa ei treeni, pole sul ka võiduks piisavalt kogemusi.
• Tegelikkuse vale tajumine – võite olla ebakindel oma väed ja see teeb sinuga julma nalja.
• Vastupanu hirmule - see kutsub esile ainult selle tugevnemise. Kui kardad, siis lepi hirmuga ja ära võitle sellega.

Kuidas peaks käituma kogenud võitleja?

1. Iga rahvahulk loodab alati seltsimehe abi - kui võitlust rahvahulgaga ei saa vältida ja olete vähemuses, siis ootab iga ründaja oma kaaslaste esimest sammu.
2. Rünna esmalt tugevaimat vastast – vali vastaste seast tugevaim ja ründa teda. See võib kõiki teisi üllatada ja nende tuju pärssida.
3. Hirmutage ühte ründajatest (saate teha valekiigu) ja lülituge tugevaima vastu – nii saate vaenlast eemal hoida.
4. Ära näita oma hirmu välja – niipea kui rahvas tunneb sinu ebakindlust, võivad asjad halvasti lõppeda.

Piisava kogemusega võitleja ei püüa võidelda. Ta ei pea midagi tõestama ja ennekõike kasutatakse sõnu. Enamasti alustavad tänavakaklusi argpüksid, kes üksi pole midagi ja saavad rünnata vaid karja eksides.

Pidage meeles, et isiksus näitab end alati. Kui olete oma võimetes kindel, on see märgatav kõiges: kõneviisis, käitumises hädaolukorras, välimuses jne. Võib-olla vajate tulevikus näpunäiteid, kuidas probleemi ilma võitluseta lahendada:

• Vaadake ründajale silma ja ärge näidake tema sõnu kuulates üles agressiooni.
• Teie pilk peab olema fikseeritud, et olukorda täielikult kontrollida.
• Teie silmis saab vaenlane otsustada, kas ta peaks alustama võitlust või paremini taganema.
• Kuulake ründajat ilma tema negatiivseid seisukohti tugevdamata.
• Kui teie vastane on impulsiivne, ärge võtke temalt sellist kõneviisi omaks.
• Kui ründaja näeb, et te ei provotseeri teda veelgi suuremale agressioonile, on rahumeelse tulemuse tõenäosus suur.

Psühholoogiline ettevalmistus poksis

Keegi oli lihtsalt liiga laisk, et täie pühendumusega klassiruumis töötada, teised ei tulnud nende sporditeel tekkinud raskustega toime ja mõni ei saanud hirmust üldse üle. Samas on palju neid, kes said kõigi nende probleemidega hakkama ning tänu tahtejõule ja väsimatusele said tuntuks kogu maailmale.

Poksija ettevalmistamisel tuleb pöörata suurt tähelepanu mitte ainult tema füüsilistele omadustele. Taktika ja psühholoogia pole vähem väärtuslikud ja mõnikord isegi olulisemad. Poks on karm spordiala ja ilma sportlase vaimu vastava ettevalmistuseta ei saa hakkama. Füüsilise vormiga on kõik palju lihtsam, sest kõik poksijad treenivad palju ja raskelt, aga miks siis eliiti pääsevad vähesed?

Kõik on üsna lihtne, sest võita saavad ainult need, kes teavad, kuidas oma ressursse õigesti hallata. 20. sajandi üks suurimaid treenereid Cus D'Amato tegi tohutult tööd, et süstematiseerida teadmisi poksijate psühholoogilisest ettevalmistusest. Tema arusaama järgi on hirm tuli, mida sportlane saab enda heaks kasutada või endas “ära põleda”.

Cas oli kindel, et hirmu ei saa täielikult maha suruda, kuna see on omamoodi kaitse. D'Amato õpilased töötasid oma psühholoogilise seisundi kallal mitte vähem kui aastal Jõusaal. Nad võiksid balansseerida väga õhukesel piiril vajaliku ja vastuvõetava hirmu vahel.

Kaasaegne Ameerika poksikoolkond on rohkem või vähem mõjutatud selle mehe ideedest. Paljud poksifännid ei tea, et Muhammad Ali ise pöördus sageli abi saamiseks D'Amato poole. See võib viidata sellele, et isegi suurtel poksijatel on raske iseseisvalt psühholoogilisi probleeme lahendada.

Kõigil sportlastel, kes plaanivad poksis kõrgeid tulemusi saavutada, võib soovitada tutvuda psühholoogiaraamatuga. Esiteks räägime kahest väljaandest:

1. "Võitleja psühholoogiline koolitus" - autor O. Yu. Zakharov.
2. “Poksija psühholoogiline koolitus” - kirjutas N. A. Khudadov.

Kuidas poksis või tänaval lööke mitte karta, vaata allolevast videost:

Hirm kakluse ees on täiesti loomulik tunne ja on omane peaaegu kõigile inimestele. Sellel hirmul võib olla palju põhjuseid, kuid sellest on täiesti võimalik üle saada. Kuidas seda teha - lugege allpool.

Kirjeldame olukorda: vaikselt, rahulikult kõnnid mööda tänavat ja siis ilmub nurga taha ilmselgelt halbade kavatsustega seltskond. Oletame, et jõu poolest olete ligikaudu võrdne, kuid teil pole võimalust varjata. Vaatamata asjaolule, et kaklusi ei saa vältida, püüab enamik inimesi olukorra rahumeelselt lahendada. Kuid see pole alati võimalik.

Miks kardetakse võitlust?

Väga sageli tasub põhjust otsida noorukieas, mil võiksid aset leida esimesed kaklused lasteaed, hoovis. Näiteks püüdis ta ära võtta kellegi teise mänguasja ja olles saanud vanematelt tagasilöögi või karistuse, võis vastavad negatiivsed mälestused ladestuda. Edaspidi võib kaklushirm ilmneda just karistushirmu tõttu.

Väga sageli on just mälu see, mis ei lase võidelda. Tõenäoliselt oli kõigil klassis mõni inimene, keda tugevamad klassikaaslased perioodiliselt peksa said. Pealegi oli see inimene väga sageli üsna tugeva kehaehitusega, kuid see ei peatanud ega hirmutanud kurjategijaid. Ohver võttis löögid kohusetundlikult vastu ega reageerinud kiusamisele.

Kuidas seda seletada?

Põhimõtteliselt on need lapsed leebe iseloomuga, sageli intelligentse kasvatusega. Nende vanemad õpetavad neid kaklusi vältima, et jõudu kasutavad ainult huligaanid. Meie alateadvuses peitub veel üks põhjus (kuigi see on pigem tüdrukutele omane) – meie enda välimus. Kõik hindavad oma välimust ja eriti õiglast sugu. Ja võitluses võib kannatada just meie välimus: verevalumid, luumurrud, marrastused – see kõik on iluideaalidest kaugel.

On veel üks hirm, mis põhjustab hirmu võitluse ees - "hirm valu ees". Ja mitte ainult enda, vaid ka kellegi teise valu. Noh, kõige levinum põhjus on banaalne võimetus võidelda.

Võitle hirmu vastu

Olles kindlaks teinud põhjuse, mis põhjustab kakluse hirmu, peate selle likvideerima. Alustuseks õppige tõde – sisse kaasaegne maailm ikka kehtivad ürgreeglid: tugevad jäävad ellu ja nõrgad hukkuvad. Võitlushirmu puudumine, aga ka teatud võitlustreening ei tee teist vähem intelligentset inimest.

Hirmust saab üle psühholoogilise nipiga. Mõelge olukorrale, kus läksite tülli, kujutage seda samm-sammult ette. Kujutage ette, kuhu lööte kurjategijat, mida teete pärast esimest lööki, milline see löök on, mida teete järgmisena?

Oskustest ja teadmistest on hirmust ülesaamisel palju abi. Lugege raamatuid enesekaitse kohta, osalege võitluskunstide sektsioonides. Võitle hirmuga, sest vääramatu jõu korral sõltub tulemus sellest, kas kardad või mitte.

Üldiselt on oskus enda eest seista väga oluline tegur. Kuid see ei tähenda, et kui te ei karda kakelda, peaksite kõik probleemid rusikatega lahendama. Olukordades, kus kaalul on aga Sinu vara, lähedased või elu – on lihtsalt vaja võidelda!