6.1. Enesehüpnoosi tehnoloogia Tavapäraselt võib enesehüpnoosi protsessis eristada nelja etappi: Esiteks. Paigaldamine;Teiseks. Sisenemine muutunud teadvusesse. Olgu lisatud, et sellele meeleseisundile on välja mõeldud palju nimetusi. Mõned nimetavad seda "tühjuse seisundiks, teised nimetavad seda

6.2. Peamine enesehüpnoosi meetod Afirmatsioonid on kõige lihtsam enesehüpnoosi meetod ja seda on väga lihtne kasutada Igapäevane elu. Selle olemus seisneb seadistuste kordamises. Konkreetse tulemuse saavutamiseks valitakse spetsiaalsed fraasid,

6.3. Enesehüpnoosi meetodid Enesehüpnoosi tehnika ei nõua joogapoose ega mantra päheõppimist. Inimene on ainulaadne looming. Närviimpulsside läbimise kiirus inimkehas on võrdne valguse kiirusega. Inimene on palju tugevam ja kiirem kui tiigrid, leopardid,

Sageli seletab inimene palju temaga elus juhtuvat sellega, et ta on äärmiselt soovitav ja paljud tema ümber kasutavad seda. Tõepoolest, see seletus on üsna tõsi. Sugestiooni ja enesehüpnoosi mõju psüühikale on mõnikord liiga tugev, eriti kui selliseid meetodeid kasutab võimas, autoritaarne induktor, kellel on suurenenud veenmisvõime. Samuti määrab sugestiooni mõju tugevuse sellisele mõjule sattunud inimese närvisüsteemi nõrkus või stabiilsus.

Mis on soovitus psühholoogilisest vaatenurgast? Soovitus on defineeritud kui mõtete, meeleolude, tunnete, autonoomsete ja motoorsete reaktsioonide ning käitumise edastamine ja esilekutsumine ühelt inimeselt teisele. Mida vähem inimene, kellele soovitatakse, mõtleb sellele, mida talle soovitatakse, seda edukam on soovitus.

Soovitus kui meetod psühholoogiline mõju hõlmab kahe osapoole osalemist. Soovitajal on tavaliselt vaimsed ja füüsilised omadused, millega ta saab mõjutada teise inimese meeleseisundit. Soovitamine toimub nii sõnade kui ka näoilmete ja žestide kaudu. Eriline tähendus on seadistus. Kui me räägime terapeutilise soovituse kohta, siis mängib psühhoterapeudi kuulsus selles protsessis olulist rolli. Teadmised temast kui spetsialistist Kõrgklass valmistab patsiendi teatud viisil seansiks ette.

Inimese soovituse võimsuse määrab suuresti sugestiivsuse määr, st selle objektiks oleva inimese vastuvõtlikkus soovitustele. Tavaliselt täheldatakse suurenenud soovituslikkust inimestel, kellel on nõrk närvisüsteem ja suurenenud muljetavaldavus. Eriti nõrga närvikavaga on alkohoolikud ja narkomaanid. Seetõttu on soovitus kui meetod selliste inimeste mõjutamiseks eriti võimas.

Skandinaavlane Axel Munthe töötas Pariisis arstina, kuulsa neuroloogi, psühhiaatri ja hüpnotisööri Charcot' assistendina. Nii kirjeldas ta oma raamatus "San Michele" psühholoogia näidet soovitusest. Munta juurde tuli väga pealetükkiv ja üleolev patsient. Arst palus tal näidata oma keelt, mis oli alkoholi ja suitsetamise tõttu pidevalt kattega, ning teatas, et patsient on raskelt haige. Üleolev käitumine andis kohe teed masendus- ja ärevusseisundile. Nii säästeti ebameeldivast inimesest nii patsiendid kui arstid.

On teada, et sümptomid nagu peavalu, kontrollimatu oksendamine, isutus, unetus, neurootiline halvatus, oskab kvalifitseeritud psühhoterapeut sugestiooni kasutades ravida paremini kui ravimitega. Piibel kirjeldab stseeni liikumisvõimetute inimeste kohtlemisest soovituse alusel, kui nad hakkasid enesekindlalt kõndima pärast seda, kui olid kuulnud fraasi „Tõuse ja kõnni”. See fraas on tüüpiline näide sellest, kuidas soovitus toimib, kui inimesed usuvad sügavalt oma ravitsejasse.

Kahjuks kasutatakse sugestiooni kui mõjutamismeetodit sageli kuritegelikul eesmärgil. Nõrgad inimesed ja luuserid saavad ebaausate või psühhopaatlike juhtide orjad, kes muudavad nad kurjategijateks. Võime tuua järgmise näite elust, kui kurjategijad kasutasid vihjet. Mitu aastat tagasi oli USA meedia sõna otseses mõttes üle ujutatud teadetega massitragöödiast. Ühe psühhopaadi eestvõttel moodustati sekt. See mees juhatas sadu täiskasvanuid ja lapsi džunglisse, kus nad lõid koloonia. Mingil hetkel hakkas ta neile sisendama massilise enesetapu ideed ja need, kes seda teha ei julgenud, tapeti fanaatiliste sektiliikmete poolt mürgisüstidega.

Veel üks näide sugestioonist kui inimese mõjutamise viisist: surma mõistetud kinniseotud silmadega kurjategijale öeldi, et tal on veen avatud ja ta veritseb. Mõni minut hiljem mees suri, hoolimata sellest, et vere asemel voolas tema kehast läbi soe vesi!

Enesehüpnoosi jõud: faktid ja näited elust

Enesehüpnoosil võib olla kehale sama tugev ja mõnikord isegi tugevam mõju. Selle mõju all võite nii terveks saada kui ka haigeks jääda. Mis on enesehüpnoos ja mis on selle mehhanism?

Närviline, kahtlustav mees tundis end kergelt halvasti. Kuid ta hakkab mõtlema tõsisele haigusele. Näiteks on ta külmetusest kähe, aga talle juba tundub, et hääl kaob täielikult. See mõte kummitab muljetavaldavat inimest; tundub, et ta veenab end, et kaotab peagi hääle. Ja ta kaotab tõesti oma hääle!

Siin tõeline näide enesehüpnoosi jõu elust: kuulus näitleja I. N. Pevtsov kokutas, kuid laval sai sellest kõnepuudusest jagu. Kuidas? Näitleja veenis end, et laval ei tegutsenud ega kõnelenud mitte tema ise, vaid teine ​​inimene – näidendi tegelane, kes ei kokutanud. Ja see töötas alati.

Enesehüpnoosi jõust rääkides tsiteerivad nad sageli fakti, mille kinnitas Pariisi arst Mathieu, kes tegi nii huvitava katse. Ta teatas oma patsientidele, et saab peagi Saksamaalt uue ravimi, mis ravib kiiresti ja usaldusväärselt tuberkuloosi. Tol ajal ei olnud selle haiguse vastu ravimeid. Need sõnad avaldasid haigetele tugevat mõju. Keegi muidugi ei arvanud, et see oli lihtsalt arsti väljamõeldis. Arsti soovitus osutus nii tõhusaks, et kui ta teatas, et sai ravimit ja hakkas sellega ravima, hakkasid paljud end palju paremini tundma ja mõned isegi paranesid. Kuidas ta haigeid kohtles? Puhas vesi!

Sugestsioon ja enesehüpnoos võivad inimese võõrutada halb harjumus, panete teid mitte kartma seda, mis teid hirmutab jne.

Tõenäoliselt mäletate oma elust hetke, mil olete milleski veendunud ja see aitas. Siin on veel üks näide enesehüpnoosi jõust: inimene kardab pimedust ja samal ajal teab, et see on rumal; ta läheb pimedasse tuppa ja ütleb endamisi: “Pole midagi karta! Seal pole kedagi!" Selline psühholoogiline ravi enesehüpnoosi abil toimib ja vastutustundetu hirm kaob!

Enesehüpnoosi mõjul võib inimene kaotada jalad ja käed ning tekkida äkiline kurtus ja pimedus. Meditsiinis nimetatakse selliseid haigusi psühhogeenseteks. Need tekivad kergesti hüsteeriale vastuvõtlikel inimestel. Ja siin on oluline: näiteks nägemise kaotanud inimesel ei ole kahjustatud nägemisnärvid, vaid ainult selle ajuosa aktiivsus, mis kontrollib. visuaalne taju. Selles tekib enesehüpnoosi mõjul püsiv valuliku pärssimise fookus, see tähendab, et närvirakud lakkavad pikaks ajaks töötamast. Nad lõpetavad sissetulevate signaalide vastuvõtmise ja neile reageerimise.

Soovitustel ja enesehüpnoosil on sellistele psühhogeensetele haigustele tohutu mõju. Hüsteeria korral võib täheldada krampe, krampe, oksendamist, tummist, kurtust ja jäsemete halvatust. Kõik need häired on sageli seotud enesehüpnoosiga.

Kuidas soovitus ja enesehüpnoos töötavad: inimeste mõjutamise mehhanism

Vaatamata selliste nähtuste näilisele ebatõenäosusele nagu haiguste ravi enesehüpnoosi ja soovituste abil, on neil oma seletus.

On teada selline juhtum: õde oli kohal julm karistus tema armastatud venna ripsmed – ja tema selg oli kaetud samade veritsevate armidega nagu temagi. Meil on enesehüpnoosi tulemus sama. Muidugi on see võimalik ainult erakordselt erutava, väga ärritunud, valuliku psüühikaga tänavatel. Kuidas sel juhul enesehüpnoos ja soovitused toimivad? Mitte ainult tõelised kannatused, vaid ka kujuteldavad kannatused mõjutavad soovitatud inimesi nii tugevalt, et see mõjutab siseorganite tööd.

Sugestiooni ja enesehüpnoosi mõjumehhanism inimesele on nii tugev, et valusalt kahtlustavatel inimestel põhjustavad mõtted haigusest haiguse, mis sarnaneb vägagi konkreetse haigusega. On teada juhtumeid, kui algas verejooks kurgust, nagu tuberkuloosi puhul, tekkisid kehale haavandid, mis meenutasid erinevaid nahahaigusi jne.

Sama psühholoogiline mehhanism Soovitused toimivad ka siis, kui stigmaatikutel tekivad haavandid. Kõik sellised patsiendid on fanaatiliselt usklikud inimesed. Viimasel nädalal enne ülestõusmispühi, kui kirikutes loeti, kuidas Kristus risti löödi, võib see haigele inimesele nii tugevalt mõjuda, et tema psüühika ei talu seda: ilmub obsessiivne mõte piinast, mida Kristus koges, kui ta naelutati. ristile. Algavad hallutsinatsioonid. Selle mehe silme ees, justkui elavana, on pilt ristilöömisest. Kõik närvisüsteemšokeeritud. Ja siin on tulemus: neis kohtades, kus legendi järgi oli Kristusel haavad, tekivad vaimuhaiguse käes piinaval inimesel lahtised veritsevad haavad.

Soovitused ja enesehüpnoos kui tõhus viis haiguste raviks

Patsientide ravimisel võib otsustavat rolli mängida usk ravivasse isikusse ja usk sellesse, mida ta ütleb. V. M. Bekhterev kirjutas sellest:

“Tervendamise sugestiooni saladust teadsid paljud inimesed lihtrahvast, kelle seas kandus see sajandeid suust suhu edasi nõiduse, nõiduse, vandenõu jms sildi all. Enesehüpnoos selgitab näiteks mõju. paljudest nn sümpaatilistest vahenditest, millel on sageli üks või teine ​​tervendav toime. Ferraus ravis palavikku paberitükiga, millele oli kirjutatud kaks sõna: "Palaviku vastu". Patsient pidi iga päev ühe kirja avama. On teada juhtumeid "leivapillide", "Neeva vee", "käte pealepanemise" jne ravitoimest.

Tänagi kuuleme sageli: vanaproua “rääkis” tüükaga ja see kadus. See juhtub ja selles pole midagi imelist. Tervendaja on siin soovitus ja enesehüpnoos. Või täpsemalt usk, et tervendaja suudab inimese terveks teha. Kui ta tuleb haige inimese juurde, on ta temast juba kuulnud, teab, et ta on kellegi terveks ravinud, ja igatseb ravi.

Ja pole üldse vahet, kas ravitseja seob tüüka niidi või juustega ja mida ta selle tüüka peale sosistab. Kõik otsustab usk, et pärast sellist "vandenõu" tüügas kaob. Tegelikult see on särav eeskuju enesehüpnoos as tõhus viis ravi - inimene hävitab oma soolatüügas ainukese usuga, et see kaob! Siin töötab ka ravitseja ettepanek, kui ta enesekindlalt ütleb, et tüük tuleb ära.

Psühhiaatrid on seda ravimeetodit korduvalt korranud. Üks arst näiteks niisutas soolatüügast tavalise veega ja ütles inimesele, et see on uus võimas ravim, mis peaks panema tüüka kaduma. Ja see töötas paljudel. Inimesed uskusid ravimisse, et see neid aitab, ja tüükad kadusid.

Inimpsühholoogia: sugestiooni jõud sõnade ja näidetega elust

Inimesed, kelle närvisüsteem on nõrgenenud ja erutuvam, on eriti vastuvõtlikud sõnade sugestidele. Sellisel inimesel pole raske näiteks millegi ees hirmutunnet sisendada või vastupidi, tuju tõsta ja rõõmsaks teha.

Just see seletab selliseid tuntud ajaloolisi sõnade soovituse näiteid nagu "imelised" tervenemised erinevates "pühades paikades". Eelkõige oli see nii Prantsusmaal katoliku diakoni François de Parisi haual, kes suri 1728. aastal. Esimesena tuli hauale siidikuduja Madeleine Begny, kelle käsi oli halvatud. Teda tõi siia kindlustunne, et „õiget” elu elanud diakoni keha on omandanud võime haigusi ravida. Pärast haua suudlemist tundis ta kergendust ja koju naastes oli ta juba nii soravalt käes, et hakkas kohe kahe käega töötama. Pärast seda hakkasid kannatavad inimesed hauda kogunema. mitmesugused vaevused, ja mõned neist said tegelikult terveks.

Psühholoogilise mõjutajana sugestiooni kaudu võib tuua ka Lõuna-Prantsusmaa väikelinnas Lourdes’is toimuva, mis on katoliiklaste seas aastaid kuulsaks saanud oma “imeliste” tervenemiste poolest. Väidetavalt on siin imeline jõud veeallikas. Selles supledes saate terveks. Tegelikult on läbimõeldud palverändurite teadvuse mõjutamise süsteem Lourdes’i “imede” aluseks.

Kes läheb Lourdesesse? Reeglina inimesed, kes tõesti loodavad imelisele paranemisele. Lourdes’i “imedest” räägitakse ju katedraali kantslitest, kirjutatakse ajalehtedes ja pealtnägijad räägivad neist.

Ja nüüd valmistuvad patsiendid reisimiseks. Edaspidi on kogu tähelepanu, kogu jutt imelistest tervenemistest. Ja siin võtavad "pühad isad" palveränduri vastu. Lourdesisse suunduvate rongide iga vagunit saadavad mungad, erilised halastuse “õed” ja “vennad”. Nad õpivad tundma iga patsienti ja tema lähedasi, räägivad neile kõikvõimalikke lugusid Lourdes'i imedest, jagavad spetsiaalseid raamatuid ja fotosid palverännakust paranenutest.

Kui palverändurid Lourdesisse saabuvad, tervitavad neid uued vaimulikud ja nad viiakse "püha grotti". Nad vaikivad, iga nende liigutus tundub tähenduslik.

Grotos palvetades kordavad kõik haiged kooris samu sõnu: „Issand Jeesus! Tervendage meie haiged! Kõikvõimas Neitsi, päästa meid! Need sõnad kõlavad kasvava usu ja lootusega, närviline elevus kasvab ning nüüd kostavad palvetajate hulgas valjud ohked ja hüsteerilised hüüded.

Lourdese "imesid" propageerides väitsid vaimulikud, et seal toimus mitu imelist tervenemist. Saja aasta jooksul salvestati spetsiaalsesse raamatusse tuhandeid väidetavalt paranenud inimeste nimesid. Selle raamatu kontrollimine (mida kontrollis arstidest koosnev erikomisjon) näitas aga, et saja aasta jooksul toimus Lourdesis vaid 14 tervenemist. Neid kõiki seletab teadus.

Psühhiaatrid teavad, kui tervendav võib mõnikord olla äkiliste emotsionaalsete stiimulite mõju (mille rolli mängis esimesel juhul äkiline hirm, teisel viha) ning kasutavad neid edukalt erinevate hüsteeria ilmingute raviks ja isegi kõrvaldamiseks. teatav halvatus, pimedus, kurtus ja tumm. Nii et loomulikult pole neis muti ja halvatu tervendamise faktides midagi üleloomulikku. Ja loomulikult pole sellised paranemised sugugi sagedased ega vii alati patsiendi tervise täieliku taastumiseni.

Teadlane L. L. Vasiliev rääkis juhtumist, mis juhtus tema silme all. Kuumast külasupelmajast välja tulles märkas noormees vastikut putukat, keda ta varem polnud näinud – kõrvaharki. Vastikustundega võttis ta putuka sõrmedega parem käsi et seda lähemalt vaadata. Kõrvavarras kummardus ja üritas seda hoidvat sõrme oma “näpitsadega” näppida, kuid see ei õnnestunud, kuna üllatusest karjuv mees raputas putuka terava liigutusega maapinnale. Ja mõne aja pärast ilmusid nende sõrmede nahale, millega ta putukat puudutas, selgelt nähtavad lillad laigud - üks nimetissõrm ja kaks - suurel. Naha värvunud piirkondades ei olnud põletust ega valu. Plekke ei olnud võimalik eemaldada.

Mis juhtus?

Siin mängis rolli tugev hirm ja enesehüpnoos, et kõrvahark oli näppu hammustanud, kuigi tegelikkuses seda ei juhtunud. Hirm ja enesehüpnoos põhjustasid naha veresoonte lokaalset laienemist.

Kuidas soovitust teostatakse: psühholoogiline mehhanism ja omadused

Vaimne nakatumine või teaduslikumalt öeldes põhjustatud psühhoosid on tuntud juba ammusest ajast. Neid on igasuguseid – alates Püha Vituse tantsu ekstaasist kuni vulgaarsete luksumiseni, mis ühtäkki kogu küla “haigestavad”. Esimese maailmasõja ajal täheldati vägede seas liikumisi - motoorseid kajasid, liigutuste kordumist, grimasse - see on ka vaimse epideemia vorm. Psühhiaatrid on üksikasjalikult kirjeldanud, kuidas selline soovitus ellu viiakse: üks ideest erutatud inimene näib sellega ümbritsevaid nakatavat, inspireerib seda – ja nad sooritavad selle idee dikteeritud tegusid.

Sarnased epideemiad levisid vaimselt tervete inimeste seas, kuid indutseerijast isoleerituna paranevad inimesed sellest psühhoosist kiiresti. Neil tekib kriitiline ettekujutus juhtunust. Õnn on see, kui selle "zombifitseerimise" tagajärjed on pöörduvad.

Induktor – inimene, kes levitab enda ümber vaimset epideemiat – naudib tavaliselt oma keskkonnas autoriteeti, on liiga aktiivne ja tal on veenmisvõime. Kuid nagu praktika näitab, psühholoogilised omadused ettepanekud on, et selline inimene ei pea alati olema eriti kõrge intellektuaalse tasemega. Vanad psühhiaatriaalaste monograafiate autorid kirjeldasid palju juhtumeid, kus kõige primitiivsem, sageli vaimuhaige inimene kutsus esile palju arenenumaid inimesi. Näiteks sisendasid rikaste majade teenijad, kes olid sageli vaimuhaiged, oma armukestele ilmselgelt petliku idee ja nad nakatusid sellest kergesti.

Sugestiooni kui psühholoogilise mõjutamise meetodi uurimused näitavad: "nakatava" idee sisu, selle tähtsusetus või, vastupidi, suurus, võltsus või õiglus ei ole määrava tähtsusega. See võib olla keskaja demonoloogia ja inkvisitsiooni keerulised psühholoogilised motiivid või laialt levinud epilepsianakkus. Tänane päev esitab meile mitmesuguseid vaimseid epideemiaid - "Valge Vennaskond" ja muud totalitaarsed sektid. Kiikumine teleka ees, millest edastavad arvukad “ravitsejad” ja selgeltnägijad, plahvatuslik segu hingede ülestõusmise ja rändamise ideedest, teispoolsuse jõudude olemasolust jne.

Ja te ei tohiks arvata, et saate seda vaimset nakkust vältida, sest nagu psühhiaatria klassikud väitsid, pole hüsteeriat kui haigust, vaid on ainult hüsteerilised reaktsioonid, mis iseenesest pole valusad - iga inimene on enam-vähem vähemal määral kalduvus nendele hüsteerilistele reaktsioonidele.

Kas kasutate enesehüpnoosi? Kui ei, siis on see raiskamine! Selle abiga saate kaalust alla võtta, keha noorendada ja haigustest vabaneda. Enesehüpnoos on enesekindluse, enese, keha ja oma tunnete vaimse kontrolli protsess. Mis on enesehüpnoosi sündroomi nimi?

Tõestisündinud lugu sõbrannast Annast: ta kartis pidevalt haigeks jääda ja teda vaevasid sageli põhjuseta peavalud. Mul on sõber Anna. Tema peamine hirm on hirm haigeks jääda. See kinnisidee saatis teda pidevalt. Ta ei kartnud mitte seda, et jääb haigeks, vaid seda, et ta on juba haige. Annat vaevasid peavalud ja halb enesetunne. Ta kartis, et see on märk kasvajast. Mõte haigeks jääda kasvas foobiaks.

Sümptomid, mis seda kinnitasid:

• tal olid pidevalt mõtted haigusest;
• ta tajus peavalu esimese haiguse tunnusena;
• Anna külastas arste ja võttis analüüse ilma objektiivse põhjuseta;
• haiguse kergete ilmingutega saadeti ta haiglasse.

Anya ei suutnud end tagasi hoida. Ta ei teadnud, kuidas sellest obsessiivsest mõttest lahti saada. Mul oli temast kahju. Peamine asi, mida ma talle soovitasin, oli olla kannatlik. Hirmust pole lihtne vabaneda, see võtab palju aega ja vaeva.

Ta ei suutnud oma kujutlusvõimet kontrollida, tema silme ees vilksatas pilt haigusest. Soovitasin Annal psühhoterapeudi juurde minna. Ta nõustas tüdrukut enesehüpnoosi meetodi osas.

Ta kasutas järgmisi meetodeid:

• kinnitus - Anna kordas valjuhäälselt fraase nagu "Ma olen terve";
• visualiseerimine - tüdruk kujutas end ette terve, rõõmsameelse ja energilisena;
• meditatsioon;
• enesehüpnoos – Anya programmeeris end nii, et peas ei valutaks.

Tüdruk programmeeris oma alateadvuse piinavast valust kiiresti vabanema. Ja see töötas. Ta sai üle hirmust, häälestas alateadvuse positiivsetele mõtetele – peavalud taandusid, Anna ei kartnud enam haigeks jääda.

Milline Negatiivsed tagajärjed võib olla tingitud enesehüpnoosist

Enesehüpnoosi jõud on tõhus, inimene lihtsalt ei pööra tähelepanu. Kui ta on närvis, mures, lausub ta enda vastu hävitavaid fraase. See on iseprogrammeerimine – negatiivne.

Sa pead sellest igaveseks lahti saama. Kui kinnitate, et olete läbikukkunud, siis teil pole õnne, siis saadab see teid kogu teie elu.

Mitte ühelgi inimesel pole sünnist saati alateadvuses negatiivseid mõtteid. Kust nad tulevad? Enda jaoks negatiivsete soovituste allikad on:

1. Vanemad. Nad, ilma seda soovimata, sandistavad last moraalsest küljest. Vanemad seavad oma lapse eakaaslasi eeskujuks, mitte tema kasuks. Kui laps teeb midagi valesti, teevad ema ja isa talle etteheiteid ja hüüavad teda halvasti. Vanemate pettumus enda asju keskendub lastele, kes ei saa aru, et negatiivsus pole neile suunatud. Näiteks pärast seda, kui isa nägi oma tütart teist kaussi suppi söömas, nimetas ta teda naljatamisi paksuks. See mõte on ladestunud tüdruku alateadvusesse.
2. Mineviku vead. Negatiivsed kogemused minevikus panevad aluse negatiivsele suhtumisele sellistesse tegevustesse edaspidises elus. Inimene arvab automaatselt, et seekord see enam ei õnnestu. Näiteks teie mees (naine) pettis teid. Oled kogenud vaimset traumat ja vaatad nüüd alateadlikult teisi mehi või naisi skeptiliselt. Kui teie kaaslane on teile truu, ootate ikkagi saaki.

Eneseprogrammeerimine on ohtlik. Tundlikud inimesed alluvad sellistele tunnetele kergesti ja see hävitab nad. Iga päev jõuab info inimese alateadvusse – televiisorist, raadiost või ajalehtedest.

Põhimõtteliselt on see uudis katastroofi, röövimise ja muude negatiivsete sündmuste kohta. See on alateadvusesse jäädvustatud.

Negatiivsed mõtted viivad inimese depressiooni ja haiguseni. Ärge unustage, et alateadvusest lähtuvad kontrollimatud mõtted korraldavad instinktiivselt haiguse enesesugestimist. Et seda ei juhtuks, kujundage endale positiivsed hoiakud, tõrjudes välja negatiivsed.

Enesehüpnoosi sündroom on esimene märk haiguse ees hirmust. Inimene otsib kahtlustatavaid haigusi.

See, kuidas inimene end tunneb, sõltub tema mõtetest. Kui säilitada tervise- ja jõutunne, avaldub see elus. Kui olete pidevalt depressioonis ja kardate haigestuda, juhtub see teiega. Seda vaimset nähtust nimetatakse "enesehüpnoosi haiguseks".

Mis on enesehüpnoosihaiguse nimi? Iatrogeenne haigus - psüühikahäire, mis on tekkinud arsti hooletu avalduse tagajärjel. Hooletu fraas kutsub esile arvamuse, et inimene on tõsiselt haige. Mitte arsti süül, vaid sellepärast, et inimene ise paneb selliseid diagnoose.

Enesehüpnoosi tulemus on tõeline haigus. Kogemustel peatudes toimuvad kehas negatiivsed muutused – ilmneb enesehüpnoosi sündroom.

Enesehüpnoosi roll haiguste puhul on tohutu. Kujutage ette olukorda – paar inimest olid nõus sõbraga nalja tegema. Tema juurde tuleb mees ja ütleb: "Sa näed halb välja - kahvatu nahk, silmaalused ringid. Sa oled haige?". Ja nii mitu korda – kõik tulid ja ütlesid sarnaseid sõnu.

Arst (samast sõpruskonnast) ütles, et ta on raskelt haige ja vajab ravi. Tüüp jäi haigeks, iga päevaga läks aina hullemaks. Seltsimehed tunnistasid haiguse põhjust. See on enesehüpnoosi roll.

Kas enesehüpnoosi abil on võimalik raseduse katkemist esile kutsuda? Üks kord lapse kaotanud naine muretseb, millal ta uuesti rasedaks jääb. Teda piinavad mõtted, et kaotab jälle oma lapse, kõik läheb halvasti. Ära jää end halbade mõtete külge! Need on vaid teie mõtted ja hirmud. Raseduse katkemine ei toimu enesehüpnoosi kaudu. Kui sa sellele ei mõtle.

Kas surm tuleneb enesehüpnoosist? Sugestiooni abil saab inimese hävitada, luues oma mõtetes surmaprogrammi. Teadlaste sõnul eelneb bioloogilisele surmale psühholoogiline surm. Enamik inimesi elab surmahirmuga – mõned surevad enda surm, teised – vägivaldsed.

Enesehüpnoosist tulenevad surmamõtted “istuvad” alateadvuses. Inimene lõpetab liikumise, ei näe mõtet edasi eksisteerida – saabub moraalne surm.

Kuidas jälgida ja kontrollida negatiivset enesehüpnoosi

Elu paremaks ja edukamaks muutmiseks on vaja jälgida ja kõrvaldada negatiivset enesehüpnoosi. Muutke halvad mõtted ja sõnastus vastupidiseks. Korrake sageli positiivseid hoiakuid. Negatiivsete mõtete jälgimine oma peas pole lihtne, kuid aja jooksul saate sellega hakkama.

Negatiivset programmeerimist tuleb kontrollida. Järgmised reeglid aitavad vältida selle kordumist:

• usaldus lõpptulemuse suhtes – kui kahtled, negatiivne mõtlemine kordub, muutub sellest vabanemise tehnika kehtetuks;
• positiivne mõtlemine - ärge kasutage oma mõtetes ja alateadvuses osakest "mitte", kõnes ei tohiks olla negatiivset sõnastust;
• ärge sundige ennast - sundimine põhjustab sisemise konflikti;
• mõtle olevikule – keskendu nendele hetkedele;
• saatke alateadvusele õiged juhised. Lühidus, mahutavus, selgus on koostiste põhikomponendid.

Negatiivse mõtlemise kontrolli all hoidmine pole keeruline. Peamine on ületada oma hirmud ja eemaldada alateadvusest negatiivsed hoiakud. Ära unusta. Et mõtete realiseerimine toimub elus. See, millest arvate, juhtub teiega tulevikus. Selleks, et vabaneda negatiivne enesehüpnoos, tehke seda, mida armastate, tehke pausi.