Kodused meemähised kehakaalu langetamiseks. Meemähis lõtvunud nahale

Üks kõige enam tõhusaid viise võitluses lisasentimeetrite vastu vöökohal, puusadel ja kõhul naistel ning tugevale poolele inimkonnast on kaalu langetamiseks mõeldud mee kehamähis. Mee baasil põhinev tselluliidivastane kehamähis on populaarsuse ja kättesaadavuse poolest esikohal. See protseduur ei vaja erilist ettevalmistust, see ei nõua kalleid ravimeid. Peamine ja põhikomponent on mesi. Protseduuri vastuvõtmiseks ei ole vaja külastada ilusalonge ja kontoreid, meemähise saab teha ise kodus.

Meega mähkimise eelised

Tänu oma ainulaadsele koostisele avaldab mesi nahale positiivset mõju:

• tõstab vananeva naha plastilist toonust, niisutab seda;
• annab nahale elastsuse ja sametise;
• kõrvaldab tursed;
• võitleb apelsinikoorega;
• silub nahka (venitusarmid, armid ja armid muutuvad järk-järgult vähem märgatavaks).

Meega mähkimine aitab vabaneda tselluliidist, kõrvaldada rasvaladestused, kaotada kaalu ja saavutada kauni figuuri.

Lisaks paraneb protseduuri käigus keha üldine seisund:

• vereringe suureneb;
• kiirendatud lümfivool;
• ainevahetusprotsessid on märgatavalt aktiveeritud;
• toksiinid eemaldatakse;
• immuunsus on tugevdatud.

Milline mesi sobib protseduuriks

Mesi on salendavate kehamähiste peamine koostisosa.

See mesindussaadus peab olema:

• loomulik;
• värske;
• mitte suhkrustatud;
• ilma lisanditeta.

Mähise tüübid

Mee mähis Neid on kahte tüüpi: külm ja kuum. Nende protseduuride erinevus seisneb mesindussaaduse temperatuuris. Külma meemähisega kasutatakse toatemperatuuril mett, kuumaga - sooja (kuumutatakse veevannis 38 kraadini). Kui külmamähist kasutatakse peamiselt teatud kehaosadele (kõht, talje, puusad), siis sooja mähist soovitatakse kogu kehale. Külma meemähise protseduur on efektiivne tselluliidi puhul ning tänu kuumamähisele saad vabaneda mitte ainult naha ebatasasusest, vaid anda nahale tugevust ja elastsust.

Näidustused kasutamiseks:

• naha elastsuse vähenemine;
• tselluliit;
• turse;
• kuiv ja probleemne nahk;
• naha kontuuride rikkumine;
• Apelsinikoor.
• märkimisväärne toksiinide ja räbu sisaldus.

Vastunäidustused

Enne protseduuri jätkamist peate veenduma, et see toob kasu ega kahjusta teie keha. Ilus ja sale olla on suurepärane. Kuid kõige tähtsam on püsida terve ja energiline.

Peamised vastunäidustused meemähised on:

• individuaalne talumatus mesindussaaduste suhtes;
• südame-veresoonkonna haigused;
• rasedus ja sünnitusjärgne periood, rinnaga toitmine;
• veenilaiendid veenid;
• diabeet;
• kasvaja moodustised;
• hüpertensioon;
• nahahaigused.

Asjad, mida meeles pidada: Enne mesindussaadustega ravi alustamist pidage nõu oma arstiga.

Koduse meega pakkimise tehnika

Tselluliidivastane meemähis koosneb järgmistest etappidest:

1. Ettevalmistav etapp:
   Protseduuriks valmistumine seisneb naha puhastamises mustusest ja surnud rakkudest. Enne seanssi võtke kindlasti dušši, kasutades mõnda pesuaine. Naha põhjalikumaks puhastamiseks on soovitav kasutada jäika pintslit ja koorijat. Veeprotseduuri käigus nahk puhastatakse ja aurutatakse välja, poorid avanevad.
2. Mähis:
   Puhastatud nahale kantakse ühtlaselt eelnevalt ettevalmistatud mee segu. õhuke kiht. Kandke segu sujuvate masseerivate liigutustega. Külma mähisega kantakse segu teatud kehapiirkondadele. Kui palav – üle kogu keha.
   Järgmiseks peate kilega mähkima need kehaosad, millele meemass kanti. Külma mähkimise korral on soovitatav kanda kile peale soojad kootud riided. Kui kuum - kata end lisaks tekiga. Protseduuri kestus kuuma mähisega 40 minutit, külmaga kuni 1,5 tundi.
3. Viimane etapp:
   Protseduuri lõpus eemalda kile ja pese imendumata mee segu sooja veega maha. Ärge võtke kuuma ega külm dušš kandke kreeme ja muud kosmeetika. Pärast protseduuri on soovitatav mitte 20-30 minutit õue minna. Soovitav on lihtsalt pikali heita ja lõõgastuda, juua teed meega.

Positiivne tulemus ilmneb pärast meemähise esmakordset kasutamist. Kuid soovitud efekti saavutamiseks peate läbi viima protseduuride kuuri. Tselluliidivastaste meemähiste soovitatav kuur on 10-12 korda, sagedusega 2-3 korda nädalas. Kui tulemust ei saavutata täielikult, võite kuu aja pärast kursust korrata, vähendades protseduuride arvu 5-10-ni. Tõsise tselluliidi korral saab kolmanda protseduurikuuri läbi viia alles kahe kuu pärast.

Saavutatud tulemuse kinnistamiseks on soovitav kord kuus teha meemähis.

Populaarsed segud tselluliidivastasteks mähisteks

Olenevalt sellest, millist tulemust soovitakse saavutada (vabaneda tselluliidist, eemaldada liigne niiskus, põletada rasvaladestusi, saavutada naha tugevus ja elastsus), lisatakse mee segule erinevaid komponente.

Mõned toidulisandid võitlevad hästi rasvaladestustega, teised eemaldavad suurepäraselt toksiine kehast. Kaalu langetamiseks on tohutult palju meemähiste retsepte. Artiklis on kõige populaarsemad retseptid meemähkimiseks kodus.

Parima tulemuse saavutamiseks lisa mee segule:

Mesi ja sinep

See on kõige tõhusam kehakaalu langetamiseks. Segu valmistamiseks peate väikeses koguses soojas vees lahjendama sama palju mett ja sinepipulbrit. Esmalt lisa veele sinepipulber, sega korralikult läbi, et ei jääks tükke, mis võivad põhjustada nahapõletust.

Seda tüüpi mähist soovitatakse teha ainult teatud kehaosadele. Sinepil on tugev soojendav toime ja see võib suurendada südame koormust. Seda tüüpi mähised on end tõestanud, et vähendada vöökoha mahtu ning saavutada toonuses ja lame kõht.

Protseduuri kestus ei ületa 15 minutit. Pikema protseduuri korral võib tekkida naha põletustunne ja punetus, mis võivad põhjustada põletusi.

Kohv meega

Seda tüüpi mähist võib soovitada kõhu, külgede ja reite salendamiseks. Protseduur on kõige tõhusam nendel kehapiirkondadel, kus nahk on tihe. Kohv toimib siin koorijana, kiirendab rasvade lõhustamise protsessi kõigis nahakihtides. Selle mähisega suureneb vereringe, higistamine, kiireneb keharasva põletamine. Protseduuril on positiivne mõju naha seisundile. Nahk muutub pehmeks ja siledaks, selle kontuurid ühtlustuvad (armid ja armid lahustuvad), venitusarmid kaovad.

Segu valmistamiseks võetakse üks osa kohvi ja kaks osa mett. Kohv on parem võtta värskelt jahvatatud. Segu kantakse peale ettevaatlike masseerivate liigutustega, kuna kohviosakesed võivad nahka vigastada. Tselluliidivastase toime tugevdamiseks võib segule lisada üks või kaks tilka eeterlikke õlisid (apelsin, greip, sidrun). Õlid kiirendavad keharasva lõhustamise protsessi. Punane pipar aitab tugevdada soojendavat toimet (piisab 1 tl).

Protseduuri kestus on 1 tund. Kui segu sisaldab punast pipart, tuleks protseduuri aega lühendada 40 minutini.

Sool ja mesi

Segu valmistamiseks on parem võtta meresoola, kuna see sisaldab palju rohkem kasulikke koostisosi. mineraalid kui toidus. Lisaks teatud kehapiirkondade mahu vähendamisele tõstate tänu sellele protseduurile nahatooni, muudate selle siledaks ja elastseks. Meresool soodustab väikeste kriimustuste, haavade, mikropragude paranemist, mistõttu võib protseduuri ajal tekkida kerge kipitus.

Segu koostis:

• 100-150 g meresoola;
• 1 st. l. kallis.

Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi. Lisa saadud segule selline kogus sooja vett, et saadud mass oleks hapukoorele sarnase konsistentsiga.

Protseduuri kestus ei tohiks ületada 40 minutit. Kui tunnete tugevat põletustunnet ja kipitust, tuleks protseduuri aega lühendada või üldse lõpetada. Soovitatav kursus - kahe päeva jooksul kuu jooksul.

Mesi, piim või jogurt

See protseduur sobib ideaalselt naha noorendamiseks, andes sellele elastsuse ja sametise. Selliste protseduuride käigus nahk silub, niisutatakse, muutub elastseks ning saavutatakse lifting-efekt.

Protseduuri tegemiseks valmistage segu 2 osast mett ja 1 osast piimast. Piima võib soovi korral asendada jogurtiga. Pärast massi probleemsetele kohtadele kandmist mähkige need kilega ja soojad riided tuleks peale panna või teki alla heita.

Protseduuri kestus on 40-60 minutit. Ei ole soovitatav seda kauem kasutada. Seda tuleks teha regulaarselt, pausidega 2-3 päeva kuu jooksul. Pärast pausi (1 kuu) võite jätkata.

Mesi ja eeterlikud õlid

Tselluliidivastase toime ja mee kasulike omaduste tugevdamiseks võib segule lisada eeterlikke õlisid: tsitruselisi või okaspuuõlisid.

Meele lisatakse 1-2 tilka eeterlikku õli. Segu kantakse probleemsetele kehapiirkondadele. Ei ole soovitatav lisada rohkem kui 4 tilka eeterlikku õli. Kuna protseduur muutub meeldivast kurnavaks. Õlide soojendav toime võib põhjustada naha põletust, tugevat kipitust.

Protseduuri kestus ei tohiks ületada 40-60 minutit. Sagedus - 2-3 korda nädalas kuu jooksul.

Ingver või kaneel meega

Ingveril ja kaneelil on väga kasulikud omadused, mis aitavad saavutada soovitud tulemusi tselluliidivastase mähisega.
Tänu oma koostisele on neil võimalik:

• noorendada nahka;
• leevendada põletikku;
• normaliseerida rasvade ainevahetust ja nahanäärmete tööd;
• suurendada vereringet;
• eemaldada tursed;
• muuta nahka heledamaks ja parandada selle üldist seisundit.

Ingveri segu koostis:

• 1 tl riivitud ingver;
• 2 spl. l. kallis.

Segu valmistamiseks tuleks mesi vesivannil sulatada, lisada ingver ja 3-4 spl taimeõli. Protseduuri kestus on 30-40 minutit.

Koostisosad kaneelisegu valmistamiseks:

• mesi - 100-150 g
• kaneel - 10-15 g
• oliiviõli - 2-3 spl. l.

Sega kõik koostisosad klaasnõus. Sulgege purk tihedalt ja asetage 2-3 päevaks pimedasse kohta. Enne segu pealekandmist segage hoolikalt. Kandke probleemsetele kohtadele õhukese kihina 20-30 minutit.

Mähkimise kõrvalmõjud

Kõigi meemähise soovituste nõuetekohase järgimisega ei saa tekkida tüsistusi. Peamine soovimatu mõju võib tuua kaasa individuaalse talumatuse mee ja muude komponentide suhtes. Allergilise reaktsiooni korral pakendamiseks mõeldud segus sisalduvatele toodetele võib ilmneda järgmine:

• tugev sügelus;
• punetus;
• lööve;
• nõgestõbi;
• põletused.

Et vältida kõrvalmõjud, tuleb enne protseduuri läbi viia iga komponendi taluvustest. Selleks tuleb väike kogus segu kanda küünarvarre piirkonda 20-30 minutiks. Kui selle aja jooksul pole negatiivset reaktsiooni, võite jätkata protseduuridega.

Mis tahes ravi puhul on peamine asi mitte kahjustada teie tervist.

Milliseid protseduure saab kaalu langetamiseks kombineerida meemähistega

Tselluliidivastaseid meemähiseid saab kombineerida leili- ja saunakülastustega.

Kahe protseduuri kombinatsioon annab:

• suurendada higistamist;
• soojendage nahka hästi;
• kiirendada keharasva põletamise protsessi;
• stimuleerida ainevahetusprotsesse;
• eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine.

Leiliruumis või saunas mähkimisprotseduuri rakendamisel vähendage selle kestust. Kuna isegi regulaarne vanniskäik annab südamele lisakoormuse.

Tselluliidivastaseid meemähiseid saab kasutada koos, ja. Kuid alati tuleks meeles pidada, et mesi, nagu ka teised mesindussaadused, on eelkõige ravim. Mesindussaaduste kasutamisel järgige alati soovitatud retsepti ja kestust. Ärge riskige oma tervisega isegi ilu ja harmoonia nimel.

29.11.2016 0

Tõeliselt tugev vahend liigsete kilode eemaldamisel on tunnustatud meemähisena kodus kehakaalu langetamiseks. See ainulaadse mesindussaadusega protseduur eemaldab ka vihatud tselluliidi.

Kõik see saavutatakse tänu selle magususe olemasolule. suur hulk toimeaineid. Need olulised komponendid tegelevad toksiinide, toksiinide eemaldamisega kehast, kiirendavad ainevahetusprotsesse. Ja just seda on vaja ummikute või õigemini tselluliidi ebameeldivate tagajärgede kõrvaldamiseks.

Protseduuri positiivsed omadused

Kodus meemähist peetakse teenitult väga produktiivseks kaalu langetamise viisiks. See muutub eriti tõhusaks koos selliste protseduuridega:

• spordiga tegelemine;
• sauna külastamine;
• dieeti.

Unikaalse mesindussaadusega läbiviidavatel protseduuridel on võrreldes teiste pakkimisvõimalustega (šokolaad, savi, vetikad, želatiin, eeterlikud õlid, sinep, ravimuda) mõned eelised. Mee toime avaldub järgmisel viisil:

1. Mesindussaadus kiirendab oluliselt vere mikrotsirkulatsiooni kasutuspiirkonnas.
2. Täheldati liigse vedeliku väljutamist kehast.
3. Mesi aitab kaasa kõige kitsamate pooride avanemisele (“kuuma” meetodiga).
4. Täheldati avatud pooride ahenemist ("külma" meetodiga).
5. Märgitakse epidermise silumist, pingutamist. Tänu sellisele komponendile nagu mesi, saab dermis tugevuse ja elastsuse.
6. Vöökoht ja puusad on vähendatud. See on tingitud lagunemisest, rasvade kogunemisest kehast.
7. Seal on suurepärane dermise hüdratsioon.
8. Nahk on küllastunud kõigi mees leiduvate oluliste vitamiinidega. Nad saavad pehmust, õrnust, siidisust, nagu beebi.
9. Noorendamine. Mesindussaadus aitab kiirendada taastumisprotsessi. See on märgatav väikeste kriimustuste, haavade kiire paranemisega. Saame täiuslikult taastatud epidermise.

Kuidas meega mähiseid õigesti sooritada?

Soovitud tulemuse saavutamiseks on väga oluline meemähis õigesti sooritada. Esiteks määratleme maksimumi õige aeg selle protseduuri jaoks. Eksperdid soovitavad enne magamaminekut läbi viia selline lihtne, kuid väga pikk protseduur.

Tselluliidist meega mähkimist tuleb alustada naha puhastamisest. Seega on terapeutilisi komponente palju lihtsam dermisesse tungida. Epiteel tuleb puhastada mustusest, keratiniseeritud soomustest. Sel eesmärgil on parem kasutada kohvi.

Pärast puhastamisetappi valmistame ette segu, mida kasutame apelsinikoore hävitamise protsessis. Külmaprotseduuri tegemisel tuleb segu anda toatemperatuuril. Meie võluvahendit tuleks probleemsete piirkondade nahale kanda õhukese kihina. Pärast probleemsete piirkondade hoolikat töötlemist tuleb need mähkida toidukilega.

Kui plaanitakse kuuma protseduuri, tuleb segu soojendada, asetades selle sooja veega kaussi. Kuumutatud mass töödeldakse soovitud alad epidermis, katke need plastikümbris. Pärast mähisega lõpetamist peate end mähkima spetsiaalse termoteki (kui on) või tavalise teki sisse.

Kodus kaalulangetamiseks mõeldud meemähis võtab aega 15 minutist 1,5 tunnini. Kestus sõltub sellest, kas olete planeerinud protseduuri "külmalt" või "kuumalt". "Kuum mähis" nõuab vähem aega (15-30 minutit) ja "külm" võib võtta 1-1,5 tundi.

Kui teete "kuummähist", peate massi kandma kogu kehapinnale. „Külmmähise meetodi“ korral töödeldakse seguga ainult probleemseid piirkondi.

Pärast määratud aja hoidmist peate kogu massi epidermisest sooja veega maha pesema. Pärast seda on soovitav hõõruda toitev kreem epiteeli. Pärast selle lõpetamist on soovitatav magama minna ja puhata.

Mähiste mõju erinevus

Kodus tselluliidi meemähis tehakse tavaliselt kahes versioonis:

1. Kuum.
2. Külm.

Erinevus nende vahel ei seisne mitte ainult tehnikas endas, temperatuuris ja segu valmistamises, vaid ka kokkupuuteviisis.

Kuuma meetodiga toimub vasodilatatsioon, mis parandab vereringet. Sellisel juhul toimub toksiinide, toksiinide eemaldamine naha kaudu. See meetod aitab suurepäraselt tselluliidi, suurte rasvaladestuste korral.

Külmprotseduuriga toimub toksiinide ja toksiinide eemaldamine teistmoodi. See protseduur on vastupidine kuuma mähisele. Selle läbiviimisel on veresoonte, kapillaaride ahenemine. Niisiis, kõik saadaolevad räbud, toksiinid saadetakse sisemistesse puhastusorganitesse. Protseduuri valik sõltub ainult teie eelistustest.

Põhiretseptid meega pakkimiseks

Kodus kaalu langetamiseks on palju ideid. erinevaid viise. Meega pakkimine on erinevate komponentide lisamisel tõhusam. Vaatame mõnda retsepti lähemalt.

Mesi pipraga

Mähkimiseks kasutatava segu valmistamiseks võtame:

• mesi (2 supilusikatäit);
• sinep (1 tl).

Seda retsepti kasutatakse kuuma protseduuri läbiviimisel. Seda tehes peate olema väga ettevaatlik see valik mähised. Valmis massi on keelatud kanda kõhule.

Kohvipaks ümbrises

Kohvipaksu kasutatakse dermise puhastamiseks, selle struktuuri parandamiseks. Selle kasulikud omadused koostoimel sellise ainega nagu mesi suurenevad märgatavalt. Tänu kohvipaksule ei toimu mitte ainult dermise keratiniseeritud osakeste eemaldamist, vaid ka epidermise ettevalmistamist toitumiseks ja niisutamiseks.

Tselluliidivastase mähise rakendamiseks mee ja kohvipaksuga kodus vajame:

• mesi (2 supilusikatäit);
• kurnatud kohvipaks (1 supilusikatäis);
• piim/oliiviõli.

Pärast meie koostisosade segamist näidatud vahekorras kuumutage seda veidi veevannis. Nii anname meele konsistentsi, mis sobib ideaalselt epidermisele kandmiseks. Lisa piim (rasusele, normaalsele nahale), oliiviõli (kui pärisnahk on kuiv). Mähi tsellofaaniga pärast naha töötlemist seguga. Ootame teki sisse mähituna 40 minutit. Protseduuri lõpus kandke niisutajat.

Mesi äädikaga

Õunasiidri äädikat kasutatakse epidermise toniseerimiseks, teatud kudede verevoolu suurendamiseks ja rasvade lõhustamiseks. Massi valmistamiseks võtke:

• mesi (2 supilusikatäit);
• äädikas (1 supilusikatäis).

See segu on mõeldud "kuuma" protseduuri jaoks. Seda mähkimist on vaja vastu pidada 40 - 60 minutit.

Eeterlike õlidega mesi kuumaks mähiseks

Massi valmistamiseks võtame:

• värske mesi (3-4 supilusikatäit);
• kehapiim (1-2 supilusikatäit);
• sidruni, apelsini, kuuse eeterlik õli (1-2 tilka).

Mett tuleks kuumutada, kuid mitte lasta üle kuumeneda. Vastasel juhul ei jää sellesse kasulikke aineid. Pärast ettevalmistatud massi pealekandmist teostame probleemse piirkonna aktiivse massaaži (umbes 5 minutit).

Epidermist võib pigistada, kortsuda, isegi kergelt kriimustada. Siis mähime end toidukilesse, katame end teki, voodikattega. Selle mähise ajal ei saa te jäsemeid lohistada. Selle mähise efektiivsus eeterlikud õlid oleneb ka kilekihi tihedusest.

Kile on lubatud eemaldada, meemass maha pesta alles tunni möödudes. Sel juhul tunnete epidermise kerget "põletamist". Tulemus on tõesti seda väärt.

Mesi soolaga

Meie massi valmistamiseks vajate:

• mesi (100 gr.);
• vesi (natuke);
• merendus, soola 2 spl. l.).

Soolaga mähkimiseks on vaja võtta soola ilma värvaineteta. Enne kasutamist tuleb segu kuumutada. Meie massile võid lisada ka tsitruseliste eeterlikku õli. Mähis kestab 40 minutit.

Mesi sinepiga

Sõna otseses mõttes 2-3 protseduuriga kaotate paar sentimeetrit. Mesi ja sinepit soovitatakse kombineerida erinevate kosmeetiliste elementidega. See segu on väga tõhus:

• kuiv sinepipulber (1 supilusikatäis);
• mesi (paar lusikad);
• munakollane;
• oliiviõli.

Alguses sega mesi, õli, kuumuta. Sega kõik munakollase, sinepipulbriga. Sinep läheb loomulikult küpsetamiseks. Kuid peate selle massi kile all vastu pidama vähemalt 30 minutit. Pärast protseduuri vajab nahk niisutust.

Mesi sinepi ja kaneeliga

Märgitakse sinepi ideaalset koostoimet kaneeliga. Tselluliidivastased mähised kaneeli, mee, sinepiga aitavad pinguldada vananevat nahka, taastada kaotatud toonust ja varustada raviainetega.

Selle ettevalmistamiseks võtame:

• kaneel (1 tl);
• vedel sinep.

Nende komponentidega mähkimine tuleb teha kuumalt. Oodake teki all, voodikate peaks olema umbes 30-40 minutit.

Mesi puuviljahapetega

Teine huvitav tööriist pakkimiseks peetakse puuviljahapet. See aitab nahka valgendada, ühtlustada selle värvi. See meetod sobib suurepäraselt neile, kellel on tedretähnid, erinevad lööbed. Vistrikud, vistrikud. Tsitrusviljadest pärit puuviljahapetel on ka suurepärane toniseeriv, niisutav toime.

Massi valmistamiseks vajame:

• mesi (2-3 supilusikatäit);
• astelpajuõli (1 supilusikatäis);
• apelsini-, sidrunimahl (0,5 puuvilja).

Enne mee segamist väljapressitud tsitruseliste mahlaga tuleb seda mesindussaadust veevannis soojendada. Sileda naha jaoks lisage valmistatud segule koor. Reeglina teeme peale toote pealekandmist massaaži, mis aitab avada poore, koorida surnud nahaosakesed.

Video: meemähis.

Vastunäidustused

Kaalu langetamiseks meega mähkimist peetakse väga lihtsaks protseduuriks, mis ei ole kokkupuute poolelt agressiivne. Kuid isegi sel juhul on selle rakendamisel mitmeid vastunäidustusi. Peamine vastunäidustus, mida ei tohiks tähelepanuta jätta, on allergia mesindussaaduste suhtes.

Sellest tselluliidivastasest mähkimismeetodist on vaja keelduda, kui pärast mee sissevõtmist tekib allergia. Lõppude lõpuks on sellel protseduuril väga intensiivne mõju kogu kehale. Nüüd kaaluge teisi näidustusi sellisest tselluliidivastasest mähisest kodus keeldumiseks:

1. Allergia.
2. Neeruhaigus.
3. Mähkige kõhu ümber suurima ettevaatusega. Põletikulise protsessi esinemist selles piirkonnas peetakse väga oluliseks vastunäidustuseks.
4. Rasedus.
5. Vaskulaarhaigustele vastuvõtlikkuse olemasolu. Sel juhul võivad nahale ilmuda ämblikveenid.

Mett kasutatakse sageli maskide, koorijate, niisutajate ja nahka toitvate ainete komponendina. Massaaž mee ja meemähisega aitab vähendada tselluliidi ilminguid, üldist kehamahu vähenemist. Kuidas teha kodus kaalulangetamiseks meemähiseid: põhireeglid.

meemähis - hea viis pingutage nahka, vähendage talje ja puusade suurust. Seda protseduuri saate läbi viia salongis ja kodus, see pole vajalik erivarustus, kõik komponendid mee segu valmistamiseks on täiesti saadaval.

Mee kasulikest omadustest külmetushaiguste ravis teavad kõik, kuid kuidas mesi kaalulangust soodustab? See toode sisaldab rasvapõletusaineid, ergutab vereringet, ainevahetust, aktiveerib vedeliku väljutamist, soodustab rasvade lagunemist. Mesi aitab ka vähendada tselluliidi teket, arme nahal, vabaneda venitusarmidest.

Meemähis: protseduuri vastunäidustused

Mesi on väga allergeenne toode, millel on vereringet ja ainevahetust parandavad omadused. Arvestades neid tegureid, on mähkimisprotseduuril teatud vastunäidustused. Ei ole soovitatav:

• allergikud;
• rasedad naised;
• hüpertensiivsed patsiendid;
• nahalööbe ja nahahaiguste ägenemisega;
• südameprobleemidega naised;
• inimesed, kellel on veenilaiendid;
• günekoloogiliste probleemidega.

Kui on kahtlusi selle meemähise protseduuri ohutuses, on parem konsulteerida arstiga.

Meemähis kehakaalu langetamiseks. Meemähiste tüübid

Meemähised on külmad ja kuumad.

Külma mähisega mesi ei soojene, seetõttu kasutatakse vedelat värsket toodet ja seda kantakse ainult teatud kehaosadele. Samal ajal on soovitatav aktiivselt liikuda, et soojendada lihaseid, suurendada higistamist ja saavutada mähisest maksimaalne efekt. Külmmähis sobib naistele, kellel ei ole märgatavaid tselluliidi ilminguid.

Kuum meega pakkimine hõlmab individuaalsete retseptide järgi valmistatud segude kasutamist, mis põhinevad veevannis 40–45 kraadini kuumutatud mee baasil. Seda segu kantakse kõhule, seljale, jalgadele, kätele, mis on pakitud kilega. Kuuma mähisega on soovitatav end tekiga katta ja 40-60 minutiks pikali heita.

Kuidas kodus meemähiseid teha: samm-sammult juhised

See pakkimisprotseduur on lihtne ja üsna taskukohane kodus teostamiseks, vajate minimaalselt raha:

• mee segu;
• toidukile;
• soojad riided või tekk, tekk;
• keha koorimine;
• naha niisutaja.

Koduse meemähkimise protseduur koosneb mitmest etapist:

1. Ettevalmistav. Kosmeetikud soovitavad enne mee segu pealekandmist käia soojas duši all, vannis, avada võimalikult palju poore, koorida või nühkida keha, et nahk puhastaks ja valmistaks ette tselluliidimähiseks ja kaalu langetamiseks.
2. Mähi. Sooja segu tuleks kanda probleemsetele piirkondadele (kõht, reied, käed, tuharad) ja hajutada ühtlaselt tiheda kihina. Võite nahka veidi masseerida, patsutada, eriti tuharatel, reitel, kõhul – segu imendub paremini, tungib kiiresti epidermise kihtidesse. Tselluliidivastase toime tugevdamiseks saate teha spetsiaalset massaaži plast- või klaaspurkide abil. Pärast seda tuleb kõht, jalad, käed, reied 2-3 kihina toidukilega mähkida, kuid ärge pingutage seda liiga tugevalt. Kosmeetikud soovitavad mähkimist alustada jalgadest, tõustes järk-järgult mööda lümfivoolu läbi keha. Siis tuleks selga panna paks aluspesu, kui tehakse külm mähis - soojad riided, kui soe - heita pikali ja katta end tekiga. Protseduuri kestus on tavaliselt 30 minutist 1 tunnini, kõik sõltub naha individuaalsest tundlikkusest ja valmistatud mee segu koostisainetest. Kui mähkimismeesegus oleva pipra, kaneeli, soola, sinepi sisalduse tõttu hakkavad ebameeldivad aistingud (põletus) suurenema, tuleks mähkimine lõpetada.
3. Lõplik. Mee segu on vaja kehalt maha pesta, ärritunud nahka niisutada tavapärase kosmeetikavahendiga (piim, koor), ööseks kanda toitev kreem.

Kosmeetikud soovitavad kaalulangetamiseks teha meega kehamähiseid perioodiliste kursustena 2-3 korda nädalas vähemalt 3-4 nädala jooksul. Selle aja jooksul on täiesti võimalik vöökoha ja puusade mahtu 3-4 cm võrra vähendada ning kompleksi ühendamisel harjutus ja muutke dieeti - tulemused rõõmustavad palju rohkem.

Meemähised: retseptid

Mee, kaneeli, sinepi, soola, aromaatsete õlide baasil saab valmistada erineva toimega segusid:

• soojendama;
• silumine;
• toonik.

Katsetades saate valida komponentide õige koostise vastavalt individuaalsetele aistingutele. Üks levinumaid on ülevaadete järgi sinepipulbriga mee segu retsept (mee-sinepi mähis). 2-3 supilusikatäit kuiva sinepit segatakse väikese koguse veega, segatakse seda massi, kuni saadakse hapukoore konsistentsiga segu, lisatakse paar supilusikatäit kuumutatud mett. Segage kõik ettevaatlikult homogeenseks massiks ja kandke kehale.

Hea efekti kaalulangus annab segu soola ja aromaatsete õlidega. 300 g mett tuleb hõõruda 2 spl või dessertlusikatäie meresoolaga, lisada paar tilka õli aprikoosituumad ja eeterlikku mandariiniõli.

Kaalu langetamiseks kasutatakse mähkimisel mee ja punase kuuma pipra segu. Soojenenud mesi (soovitavalt tume, 2-3 spl) tuleb segada 0,5-1,5 spl punase pipraga, lisada paar tilka jojobaõli. Pipra kogust tuleks kohandada sõltuvalt naha tundlikkusest. Parim on iga segu esmalt katsetada väike ala käed.

Arutelu

Kommenteerige artiklit "Kuidas teha meemähised kehakaalu langetamiseks kodus"

Ma mõtlen massaaži peale ja plaanin selle samas kohas kombineerida kehamähistega, kodus ei ole mul võimalus üldse midagi teha 06.06. 2018 16:55:45, Bee™®. Kodune iseharjav hõõrumine, kohvikoorija ja kreemid. Mähi. Meemassaaž, aga nuhh ((.

Arutelu

tselluliit ei kao ka trennist .. midagi on toitumisega valesti)

Mind ei aita miski:(((3 trenni nädalas 2h, jõu- ja kardio, dieet, rasvapõletajad, massaaž, süstid. Hormoonid normis, testid läbisin. Ülekaaluline 2-3 kg, mida ma ka kuidagi maha ei viska:((((Kui leiad võimaluse, kirjuta, proovin midagi muud .....

Alates uuest aastast saavad kõik Moskva emad pärast sünnitusmajast väljakirjutamist linnalt kaasavara oma beebidele. 10 aastat tagasi andsid nad 10 mähkmeid, 2 50-grammist geeli ja 2 30-grammist kreemi, sel kevadel lisati sellesse komplekti pudel põrandapesuvahendit ja tabletid ...

Arutelu

Ja kellelegi ei tulnud pähe, et riigi kõrgeimad eluaseme- ja kommunaalteenuste ning transpordi tariifid, kõrgeimad kinnisvaramaksud, tasuline parkimine, tasulised ravimid, rekvireerimised ja trahvid igal sammul ja need "Sobjanini käest" jaotusmaterjalid, millele ta ei kulutanud sentigi oma raha, kas need on kõik ühe ahela lülid? Ja et moskvalased maksavad kõik need jaotusmaterjalid tegelikult omast taskust ja kümnekordselt? Kas vajate neid jaotusmaterjale selle hinnaga?

Sellist kingitust soovivad saada ka Moskva piirkonna sünnitavad naised!

Mee dieet kehakaalu langetamiseks. Kuidas kodus šokolaadimähist teha. Dieet kehakaalu langetamiseks Elena Malysheva. Lena Malysheva pole mitte ainult telesaatejuht, vaid ka sertifitseeritud toitumisspetsialist. suhkur - 1 tass (koor) piima ...

Arutelu

Kust sa ostsid? Olen kuulnud, aga pole veel proovinud.

Olya, eilse vestluse jätkuks tahtsin küsida, kas õlil on hea lõhn? Tahan tellida, loen palju, kuivadele jalgadele, isegi venitusarme arvestamata, läheb väga sumisema! Ja kas seda on mugav kasutada?

Millise mähise peaksite valima? Kehahooldus. Mood ja ilu. Kas kavatsete kodus sooja või külma mähise teha? Kas kavatsete kellegi abiga kodus veeta? Sõber, kui ta tegi seda vetikatega, oli tal ebamugav kilet peale kanda ...

Arutelu

Vetikad.
IMHO, kõige mõttetum ja kehale ebameeldivam protseduur on mähkimine. Kui kareduse all mõtled, et sul on kohutav tselluliidihaigus, siis kehamähised ei aita. Kui oled kare nagu glasuurimata plaadid, siis küüri, niisuta ja vitamiinid sees.

Ta tegi peaaegu kõike, mis Moskvas on, kõige rumalam - šokolaadi. Puuvili enam-vähem nagu kõrvits ja kookospiim, aga ka siis pigem lõhn kui mingi reaalne efekt. Salendavas mõttes prügi, kuidas see protseduur käib ja isegi kui seda iga päev teha. Kõik IMHO loomulikult on igaühe nahk erinev ja nõudmised erinevad.

Otsustasin seda ise proovida. Jahvatatud kohv + mesi + taimeõli. Retsepti järgi oliiviõli, aga mul polnud seda ja pigistasin linaseemneid, kuigi see on nahale väga kasulik. Segasin selle segu, võtsin 3 tl slaidiga, 1 tl mee ja õliga tops, supilusikatäis.

Arutelu

Oeh! Aga mul pole mett (Ja te ei saa ilma selleta hakkama, kas saate mulle öelda? (

Täna hommikul oli programm Malakhov +, nii et seal oli Katya Mirimanova, ta soovitas mulle just sellist kompositsiooni)). Tahtsin lihtsalt proovida ja nüüd käskis Jumal ise)

Tüdrukud, andke nõu, kuidas kodus kehamähiseid teha. Raha nende jaoks pole, aega ka pole (monstrumist pole nagunii kedagi lahkuda) Kõhule ja taljele on vaja. Võin teile öelda, kuidas kodus probleemsetele kohtadele mähiseid teha. Palju vähem kulukas. kui sisse...

Arutelu

Tüdrukud, mida keegi ei tee, aidake veekeetjat, pliiiiz. Tegin eile viimase retsepti järgi (õliga), seega kulus mul 20 meetrit kilet, mitu kihti on vaja teha, muidu mässisin ennast nagu muumia. Ja kile libiseb kõhult maha. Abi.

Teema kohta ei oska midagi öelda, aga suur aitäh retseptide eest :)

Kuidas teha mähiseid kehakaalu langetamiseks kodus. Kuidas teha kohvi wrapid tselluliidi retsept. Cezve’s ehk kohvimasinate "koogis" kohvi valmistamisest järele jäänud seisev kohvipaks on mõnevõrra vähem efektiivne, kuid nende Tee ja mee ümbris...

Arutelu

moe- ja ilukonverentsil on daamid kohvi kehakoorijana kasutanud juba pikka aega. keefiriga segamine (mina isiklikult segan madala rasvasisaldusega jogurtiga, muidu tuleb keefiriga minu jaoks väga rasvane). väga tore asi.

See on imeline asi!!!Olen kohvikoorijat teinud juba 9 aastat.Retsept:ühele inimesele 2-3 spl kohvipaksu+aurutatud kaerahelbed(auru keeva veega 1spl liuguriga)Hõõru keha , nägu ringjate liigutustega 10 -15 minutit.
Mõju tundsid ära kõik kasutajad: nahk muutub pehmeks, sametiseks nagu beebiperse (tähendab diateesita beebit!), kortsude teke aeglustub, mustad laigud muutuvad palju vähemaks ja kõik vistrikud tekivad palju harvemini. et on ka tselluliidivastane toime , ei oska öelda, kuna mul ei ole väljendunud tselluliiti.Kõige parem on kasutada vannis, peale leiliruumi, aga kui kodus, siis pestud, hästi- aurutatud keha.Esimesel korral räägivad kõik, et tahad end hiljem seebiga pesta, aga ära sellest, pese ennast hästi veega (salakavalad kohad kõrvade taga ja rinna all).Kaerahelbe lima imendub ja annavad sametise efekti.
Ühesõnaga, ma olen juba kõik oma sõbrad nakatanud Proovige, te ei kahetse!

Kuidas teha mähiseid kehakaalu langetamiseks kodus. Kas keegi on parafiinmähiste vajadusega kokku puutunud? Arutelu. Öelge palun: neuroloog määras mu lapsele kodus massaaži ja parafiini jalamähised.

Arutelu

Tegime ära, nüüd teen teist korda.Ainult meie tegime osokeriiti.Osokeriiti ja meditsiinilist parafiini tuleb võtta vahekorras 1:1, panna klaas- või raudnõusse ja keevasse vette ( teisisõnu veevannis).kuni osokeriidi-parafiinimass lahustub. Seejärel vala see mingisse ketrusnõela niidi sisse, mille kiht on umbes 1,5 cm. Oodake, kuni see jahtub meeldiva temperatuurini (kontrollige oma randme või põsk), eemaldage see vurrilt. puusaliiges paljale nahale.2-kuuselt öeldi,et 5-7 min,nüüd oleme 4,5-kuused,öeldi,et 10-15min.Edu!
Kui midagi jääb arusaamatuks, küsige.

käisime kliinikus, aga oli suvi, kliinik asus sõjaväelinnakus - võib öelda individuaalne lähenemine - õed aitasid mind seal VÄGA - tütrel on päev - elektroforees, päev - parafiin. Protseduurid aitasid – edasiminek oli. Kodus, ma ei tea.

Kuidas meega täidist valmistada? Pagaritooted. Kokkamine. Toiduvalmistamise retseptid, abi ja näpunäited toiduvalmistamiseks, pühademenüü Kuidas teha kodus meemähiseid: samm-sammult juhis. Tselluliidivastase toime tugevdamiseks võite teha spetsiaalse ...

Kuidas teha meemähised kehakaalu langetamiseks kodus. Kuum pakkimine hõlmab eraldi retseptide järgi valmistatud segude kasutamist, mis põhinevad veevannis 40–45 kraadini kuumutatud mee baasil. Põhineb mee, kaneeli...

Arutelu

Olen 12-aastaselt väga kaua leiliruumis käinud. Enda jaoks sain sellest aru – sul pole vaja end millegagi määrida! Tuleb hästi juua – joon kodus mineraalvett ja joon selle käigus veel ühe pudeli. Edasi - keha määrimiseks andke see mulle kui arstile üle - see ummistab ainult poorid, mis tuleb avada vastupidi. Kui inimesed midagi määrivad, arvavad nad, et just nemad higistavad nii kenasti - aga tegelikult sulab see kehale või mesi või soola või midagi muud ja sulgeb mõneks ajaks väljapääsu higi ja jääkainete pooridest.
Seoses solaariumiga - ma ei soovita, välja arvatud pärast täielikku puhkust ja naha naasmist aurueelsesse olekusse.
Sain selle kuidagi kätte ja päevitasin kohe peale aurupesuprotsessi lõppu - peale 4 minutit püstsolaariumit põles see ära.

Valmistan mee ja jämeda soola segu
Mis mõtet on ühendada saun ja solaarium? minu loogikast ei piisa, et sellest aru saada - minu arvates on see ainult vägivald minu vastu (nagu, haara kinni)

Tõhusad vahendid tselluliidi vastu kodus. Ta teeb tavalist massaažiõli ja ta ütles, et vajab mähkimiseks kreemi, et efekti tugevdada. Salendavad vannid annavad oodatud efekti ainult koos õige toitumine ja...

Arutelu

Kui see on väga soojendava ja väga jahutava kreemi kombinatsioon, siis ei midagi. Need tõesti töötavad – mulle ütlesid tüdrukud jõusaalis. Ja siin foorumis näib, et Olga.Jekaterinburg kirjutas neist.
Kui tavalist tüüpi tselluliidivastane kreem, siis see ei tööta... Nahk võtab selle muidugi tänuga vastu - niisutavad, pehmendavad nahka... Aga tselluliit ei kao kuhugi.
Et äravisatud rahast kahju ei oleks, võib selle kombineerida massaažiga (võib kasutada massaažiharja või rullikuid või sellist pikka rullikutega massaažiteipi) või veel parem määrida enne sportimist. Kui keha soojeneb, peaksid nad tegutsema...

sport ja dieedid. + spetsiaalne massaaž (salongi lümfidrenaaž, veemassaaž jne) muidu on nagu silmaaluste kreemidega - nende toodete mõju on puhtal kujul täpselt 0.

Viskoosset läbipaistvat merevaigukollase varjundiga vedelikku - mett - peetakse erinevate haiguste ravimisel peaaegu imerohiks. Suhkrut ja muid maiustusi on täiesti võimalik meega asendada, sest see ei tekita sõltuvust, ei sisalda säilitusaineid ja kunstlikke värvaineid. Mee abil saate lapsel köha ravida, rahustada närvisüsteem eakatel inimestel ja seedetrakti haiguste raviks täiskasvanutel.

Mett võib kiita lõputult, sest seda kasutatakse edukalt ka kosmeetikas: maskides, koorides, koorijates, losjoonides, šampoonides ja juuksepalsamites. Paljud noored daamid lihtsalt jumaldavad meega mähiseid, sest nende kasutamise tulemusel saate vähemalt nahka siluda ja niisutada, samuti vähendada volüümi, kaotada tselluliidi ilmingud praktiliselt igal etapil.

Mis on mähised

Kui te pole kunagi sellisel kehailuüritusel käinud – on aeg proovida. Sa naudid nii protsessi kui ka tulemust. Nagu tavaliselt, toimub ilusalongis pakkimine mitmes etapis:

1. Naha ettevalmistamine. See tähendab puhastamist spetsiaalsete emulsioonide, koorijate või koorimise abil.

2. Mähi. Esmalt kaetakse teie keha valitud koostisega, seejärel mähitakse maskiga kohad kilega ja peal kuumakindla tekiga. Seega peate puhkama umbes 30-40 minutit.

3. Puhastamine. Ülejäänud emulsioon pestakse duši all maha.

4. Niisutamine või sobiv hooldus. See võib olla lihtne kreem, mis pehmendab nahka või tselluliidivastane kreem.

Enamasti valitakse mähkimiseks spetsiifilised vahendid, mis võivad paljude probleemidega toime tulla:

Vabane "apelsinikoorest"

Silu ja pinguta nahka

Laiendage poore vajalike kreemide sisseviimiseks,

Küllastage nahk mineraalide ja vitamiinidega.

Tänu mähistele saate kiiresti ja mis kõige tähtsam - valutult lahti paarisentimeetristest vöökohtadest ja puusadest.

Mähkimisseansside ajal kasutatakse järgmisi komponente:

mee kombinatsioonid,

šokolaad,

vitamiinid ja eeterlikud õlid,

vetikad,

želatiin,

tervendav muda,

Sinepid ja teised.

Millised on mee kehamähise eelised kehakaalu langetamiseks?

Esiteks on meega pakkimine uskumatult produktiivne protsess kehakaalu langetamiseks. Terviklikus kaalulangetussüsteemis, mis võib hõlmata ka saunaskäimist, treeningut ja dieedipidamist, on see kaalu langetamise meetod peaaegu asendamatu.

Mõned selged eelised, mis selgitavad meemähise eeliseid:

1. Vere mikrotsirkulatsioon kiireneb oluliselt nendes nahapiirkondades, kus mähist tehakse. Traditsiooniliselt on see kõhupiirkond, reie sise- ja väliskülg, sääred ja käed.

2. Kuummähise ajal avanevad ka kõige kitsamad poorid. Külmmähis võimaldab aga laienenud poore ahendada.

3. Liigne vedelik eemaldatakse kehast.

4. Rasva ladestused lõhenevad ja kaovad, mida kinnitab vöökoha ja puusade mahu vähenemine.

5. Nahk on täiuslikult silutud, pinguldatud, muutub pingul ja elastseks.

6. Tänu hämmastavale raviomadused kallis, kate saab kõik olulised vitamiinid, muutub pärast protseduuri õrnaks, pehmeks ja siidiseks.

7. Regenereerimisprotsessid on palju kiiremad, mis tahes väikesed kriimud ja haavad paranevad kiiremini ning epidermis on täiuslikult taastatud.

Eelkõige võib meemähiseid õigustatult nimetada kaalu langetamise kosmeetiliste protseduuride "kuningaks".

Kindlasti teeb paljusid teist muret küsimus: kas meemähiseid tohib kodus teha? Vastus sellele on ühemõtteline: see pole mitte ainult võimalik, vaid isegi vajalik! Mee pakkimine pole keeruline, seda enam, et mett on peaaegu igas kodus. Räägime vastunäidustustest, mille jooksul meemähkimise seanssi läbi viia ei saa, räägime veidi madalamalt. Ja nüüd soovitame teile mõnda retsepti kodus ise pakkimiseks.

Meemähis kehakaalu langetamiseks kodus

Pooride kvalitatiivseks avamiseks eemaldage liigne vesi kehast ja parandada vereringet, lubage mul pakkuda teile mähist kuuma tüüpi meega. Tänu ainulaadse nähtuse - saunade - loomisele mõjutab mähkimine nahka kordades tõhusamalt. Mõnikord võib selline "saun" põletada veidi tundlikku katet, kuid tulemus on seda väärt.

Kodus mee ja eeterlike õlidega mähise loomiseks vajate:

3-4 st. l. värske mesi,

1-2 tilka apelsini-, sidruni- ja kuuseõli,

1-2 spl. l. kehapiim.

Mett tuleb kuumutada, kuid selle keetmine on rangelt keelatud, vastasel juhul kaotab see lihtsalt kõik kasulikud omadused. Katame oma koostisega teatud piirkonnad, mida pead problemaatiliseks ja teeme kindlasti aktiivmassaaži. Nahka on lubatud purustada, pigistada ja isegi kriimustada. Pärast 5-minutilist massaaži mähime mee, toidukilega kaetud kehapiirkonnad ja peal on vaja end katta rätiku või tekiga. Mida tihedam on kile ja kattekiht, seda tõhusam on mähis.

Pidage meeles üht tõsiasja: isegi kui nahk kergelt “põleb”, mis on pärast massaaži normaalne, ei tohiks duši alla joosta. Meemaskiga tasub pikali olla umbes tund ja alles siis lubatakse duši alla minna.

Oluline reegel igasugune mähkimine: probleemsed piirkonnad tuleb hoolikalt kilega mähkida, ilma jäsemeid tõmbamata. Parem on paluda kellelgi teid aidata, vastasel juhul võite seansi valesti sooritada ja isegi kõik ümber määrduda.

Meemähis kaalu langetamiseks kohvipaksuga

Koostises olev kohvipaksuga koorimine puhastab suurepäraselt nahka ja parandab selle struktuuri. Meega suheldes suurenevad kohvi kasulikud omadused märkimisväärselt. Te mitte ainult ei eemalda epidermise keratiniseeritud osakesi, vaid valmistate ka katte ette niisutamiseks ja toitumiseks.

Juhised meega pakkimiseks on üsna lihtsad:

Ühes mahutis peate kombineerima mesi, samuti keedetud ja kurnatud kohvipaksu vahekorras kaks kuni üks. See tähendab, et 2 spl. l. mesi Vaja läheb 1 spl. l. paks.

Esmalt pange meie segu veevanni ja soojendage seda veidi. Mee konsistents peaks olema mugav nahale kanda.

Järgmisena lisame kompositsioonile piima või oliiviõli vastavalt teie maitsele. Kui soovid, et kuiv nahk hästi pehmeks, vali oliiviõli. Kui teil on normaalne või rasune nahk, siis tasub valik piima peal peatada.

Nüüd peate levitama segu probleemsetele kohtadele ja hõõruda seda hästi. Pange tähele, et aktiivne hõõrumine peab olema pealiskaudne, vastasel juhul kahjustate tõsiselt nahka.

Pärast seda mähkige seguga kohad tsellofaani, katke end tekiga ja oodake 40 minutit. Pärast neid manipuleerimisi on lubatud duši alla minna.

Viimaseks protseduuriks on tselluliidivastase või lihtsa niisutava emulsiooni pealekandmine.

Mähi meega kodus koos puuviljahapetega

Puuviljahape aitab kaasa katte valgendamise probleemile, seetõttu on naistele mõeldud mähised, millel on vanuselaike, tedretähne, akne ja muid lööbeid. Parim viisühtlustada selle värvi. Ja tsitrusviljad toniseerivad ja küllastavad katet meeldivalt niiskusega.

Mee-puuvilja mähise saate teha järgmiselt:

Võtke 2-3 spl. l. kallis,

Pigista pool apelsinist või sidrunist. Kui segusse satub veidi viljaliha, on see isegi hea.

Lisa 1 spl. l. astelpajuõli.

Mähise produktiivsemaks toimimiseks on soovitatav mett kuumutada optimaalne temperatuur. Kuid nn külma mähis annab ka võimaluse vabaneda tselluliidist ning lisasentimeetritest vöökohas ja puusas.

Traditsiooni kohaselt tuleks probleemsed kohad toidukilega mähkida ja paksu rätikuga katta. Kui valisite külma mähise, võib segu nahale jätta terveks ööks. Niipea kui ärkate, peaksite kohe duši alla minema.

Kas soovite, et teie nahk muutuks siledamaks? Seejärel riivi sidruni või apelsini koor ja lisa see maskile. Kohe pärast naha katmist peate tegema massaaži, et poorid laieneksid ja keratiniseeritud osakesed kooriksid.

Mee-sinepi mähis kehakaalu langetamiseks kodus

Kombinatsioon "mesi pluss sinep" on võimas tselluliidivastane vahend, mis suudab lühike aeg aitab teil katet siluda, kõrvaldada "apelsinikoore" efekti ja vabaneda 2-3 cm pikkusest vaid paari seansi jooksul. Oluline on kombineerida kosmeetilisi elemente teistega, eriti toitva õli ja munakollasega.

Mee ja sinepiga mähise tegemine on lubatud järgmiselt:

Peame võtma paar lusikatäit mett,

Sinepipulber (kuiv) - 1 spl. l.

2 spl. l. oliiviõli või mõni muu õli, näiteks aprikoosituumad või mandlid.

Mesi kombineeritakse võiga ja soojendatakse veidi, jälgides samal ajal hoolikalt, et segu ei keeks. Järgmisena lisame massi sinepipulbri ja munakollase, segage hoolikalt.

Katame soovitud alad, mähime kõik kohe polüetüleeniga, alustades kõhust kuni põlvedeni. Sinep muidugi küpsetab. Kuumutatud mesi pehmendab veidi selle põletustunnet ja sellisele maskile peab vastu 30-35 minutit. Et põletustunne oleks vähem märgatav, on soovitatav end mitte tekiga katta ja varitseda, vaid panna jalga soojad püksid ja teha majapidamistöid.

Aja lõpus tuleks mask maha pesta ja nahka niisutada oma lemmik kehakreemiga.

Mesi sinepi mähis kodus: retsept kaneeliga

Mesi suhtleb suurepäraselt kaneeliga, mis omakorda võib pinguldada lõtvunud pleekivat nahka, taastada selle toonust ja varustada seda tervendavate ainetega. Sellises mähises olev sinep toimib juhina: see avab poorid ja valmistab naha ette teiste koostisosade sügavaks tungimiseks.

Kodus mähise tegemiseks peate võtma:

Natuke mett

lisanditeta vedel sinep,

1 tl kaneeli.

Nagu tavaliselt, segame kõik elemendid, katame naha, mähime selle polüetüleeniga ja katame end tekiga. Ootamine ei kesta kaua, vaid 30-40 minutit. Kui te ei talu põletustunnet, võite esimesel mähisel kokkupuuteperioodi lühendada 15-20 minutini.

Soovi korral võid mähist täiendada näiteks soojendatud piima, kookosõli, jahvatatud kohvi või kasvõi avokaadoga.

Meega kehamähiste vastunäidustused

Olge äärmiselt ettevaatlik: mett peetakse üheks kõige agressiivsemaks allergeeniks. Enne mis tahes tegemist kodumähis, on kohustuslik läbida allergiatest: kanda veidi segu küünarnukile ja oodata umbes 10-20 minutit. Selle aja jooksul ebapiisav reaktsioon immuunsussüsteem peaks juba avalduma kipituse, sügeluse, põletuse ja naha punetusena. Kui seda ei juhtunud, on meemähis teile kahjutu.

Lisaks ärge mingil juhul katsetage mee pakkimisega:

• Kardiovaskulaarsete häirete ja hüpertensiooniga naised,

• põevad nahahaigusi (ekseem, psoriaas, mädapõletik jne),

• Allergikud

• Diabeediga inimesed

• Neile, kellel on veenilaiendid,.

• Tüdrukud ja naised, kes põevad mis tahes vaevust günekoloogia valdkonnas.

Kõigil nendel valikutel on erandeid. Neid tuleb arstiga arutada.

Kehamähiste kasutamine kaalu korrigeerimiseks ja erinevate kehavigade jaoks kogub üha enam populaarsust: kosmeetikakeskused ja ilusalongid pakuvad seda teenust kõikvõimalikes variatsioonides. Siiski tavapärasega toidukile ja tervendavat mesi, saate kodus luua ime - muuta nahk ilusaks, toonuks ja lisaks vähendada oluliselt esialgseid parameetreid.

Räägime mee kehamähisest kehakaalu langetamiseks – protseduurist, mis naudib väljateenitud armastust erinevates vanuserühmades naiste seas. Mee ainulaadne koostis toimib naharakkudele nagu vitamiinilisandina ja koos mähise auruefektiga kasulik tegevus mesi suureneb mitu korda.

Meemähiste mõju kehakaalu langetamisel

• Toimub naha sügavpuhastus ja surnud rakkude eemaldamine;
• Parandab nahavärvi;
• Tselluliidi välised ilmingud muutuvad vähem märgatavaks;
• Suurendab nahatooni ja elastsust;
• Vöökoha maht väheneb;
• kahanevad kokku nahaalune rasv.

Kuidas teha meemähiseid kehakaalu langetamiseks?

1. Protseduuri ettevalmistamine.

Enne meega mähkimist soojendage ja puhastage nahk kindlasti. Sel eesmärgil võtke esmalt soe dušš või vann ja seejärel ravige keha mis tahes koorijaga. Koorimisprotseduur on samuti tõhus, peaasi, et sügav eelpuhastus nahk reostusest ja epidermise keratiniseeritud rakkude eemaldamine.

2. Mee segu kehale kandmine.

Mähise tegemiseks tuleb mesi ette valmistada: veidi soojendada või sulatada veevannis (paks suhkrustatud mesi), kuni saadakse vedel konsistents. Kergeid masseerivaid liigutusi tehes kantakse käte abil õhuke kiht mett kehale. Kui kasutatakse mee segusid (mesi sinepiga, soolaga, eeterlike õlidega jne), siis tuleb nende valmistamise eest eelnevalt hoolt kanda.

3. Keha mähkimine kilega.

Keha probleemsed piirkonnad mähime kilega määritud meega. Teeme seda nii, et üks kilekiht kattub poole võrra eelmisega. Püüame mitte jätta tähelepanuta ühtki nahapiirkonda, et välistada õhu juurdepääs.

4. Puhkus ja protseduuri lõpetamine.

Kaalu langetamiseks mõeldud meemähis on kõige parem teha õhtul, enne magamaminekut. Protseduuri enda ajal tuleks vältida aktiivseid liigutusi, parem on heita pikali või istuda mugav tool. Kestus varieerub olenevalt soovist ja enesetundest 40 minutist pooleteise tunnini. Pärast seansi lõppu tuleb mesi sooja veega maha pesta ja keha hõõruda mis tahes toitva kreemiga.

Sinepi-mee mähis kehakaalu langetamiseks

Sinepi-meemähis on radikaalsem protseduur, kuna sinepi aktiivsete komponentide mõjul suureneb verevool ja ainevahetusprotsessid ning sellest tulenevalt on rasvapõletus palju kiirem.

Sinep on vürtsikas taim, mida kasutatakse mitte ainult maitseainena, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel, aga ka kosmetoloogias. Selle koostise moodustavate keemiliste komponentide kõrge agressiivsuse tõttu on sinepil stimuleeriv ja ergutav toime ning see soodustab ka rakkude taastumist ja epiteeli keratiniseeritud piirkondade eemaldamist.

Kaalu langetamiseks mõeldud sinepi-mee mähiste jaoks mõeldud sinepit saab valmistada kahel viisil:

• 2-3 supilusikatäit kuivas sinepis lisage väike kogus sooja vett ja segage kuni paksu hapukoore konsistentsini. Jätke kaanega 20 minutiks. Pärast seda lisage sinepimassile 3-4 supilusikatäit mett ja segage, kuni saadakse homogeenne mass. Kui segu on liiga paks, võite lisada sooja vett "silma järgi" ja segada uuesti;
• Sega kuiva sinep (2 spl) 0,5 tl veiniga või õunasiidri äädikas ja 0,5 tl soola. Lisa 2 tl suhkrut, veidi sooja vett ja sega korralikult läbi. Pange saadud mass 24 tunniks sooja kohta. Järgmisena lisa mesi (3 spl sinepisegule 3 spl mett) ja kasuta sinepi-mee segu mähisteks.

Milline viis on parem, on teie otsustada. Läbivaatuste kohaselt toimib sinepi-mee kaalulangus mähis hästi olenemata sinepi valmistamise viisist. Peaasi on säilitada proportsioonid ja mitte taluda valu, kui tekib põletustunne. Protseduur ei tohiks kesta kauem kui tund, kuid tugeva põletustundega saab mähimise lõpetada palju varem: niipea, kui mõnus kuumus ja kipitus muutuvad valuks.

Suurenenud tundlikkusega võite mee-sinepi segule lisada 1 spl. lusikatäis mis tahes taimeõli - see vähendab valu, kuna kehale kandmisel tekitab õli kaitsekile, mis takistab sinepi aktiivsetel komponentidel nahka agressiivselt mõjutada.

Protseduuri lõpus tuleb segu sooja veega põhjalikult maha pesta ja keha määrida mistahes tselluliidivastase kreemiga (efekti tugevdamiseks). Soovitav on puhata 20 minutit sooja teki all või kitsas riietuses.

Muud salendavate meemähisesegude retseptid

Meeõli mähis.

Meele tuleb lisada 1 spl oliivi- või mandli taimeõli ja teha selle seguga mähised. Sobib nii õhtuseks kui hommikuseks protseduuriks ning soodustab aktiivset toitumist ja parandab naha elastsust.

Mee-soola mähis.

Seda tüüpi mähised aitavad väga aktiivselt kaasa pooride avanemisele ja toksiinide eemaldamisele läbi naha. See põhjustab ka kudede suurenenud dehüdrogeenimist, mille tulemusena väheneb kiiresti talje, puusade ja vasika lihaseid. Võib kasutada mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

Segu valmistamine: kuni 3 spl. lusikad mett, lisage 2 tl peent soola ja sõtke mass hästi homogeense konsistentsini. Määri õhukese kihiga ja mässi kilega väga tihedalt, sest kuumutamisel hakkab mee-soolasegu tugevalt voolama. Sellise mähisega on ebasoovitav liikuda.

Meemähiste kasutamise vastunäidustused

• Allergia mee suhtes;
• Südame-veresoonkonna haigused;
• Flebeurüsm;
• Günekoloogilised haigused;
• pahaloomulised kasvajad;
• neeruhaigus;
• Rasedus ja imetamine;
• Dermatoloogilised haigused.

Mee kehamähised kehakaalu langetamiseks: efektiivsuse ülevaated

Enamasti arvustused mee kehamähist kaalulangus on positiivne iseloom. Paljud naised, kes kasutasid erinevat tüüpi meemähised, pange tähele nende protseduuride tõeliselt suurt efektiivsust. Need on eriti tõhusad vöö- ja kõhupiirkonna ning ka käsivarte mahu vähendamiseks – need probleemsed piirkonnad sobivad kõige paremini korrigeerimiseks.

Kuid arvustuste kohaselt on mee kehamähised kehakaalu langetamiseks ebaefektiivsed tugeva täiskõhu ja keha korrigeerimise korral ilma jõukoormust kasutamata ja eriline dieet. Kaalu kaotamise põhireegleid (liikumine, sport ja toitumine) järgimata on kõik kosmeetilised protseduurid täiesti kasutud, kuna need kõrvaldavad mitte põhjuse, vaid tagajärje.

Populaarsed artiklid Loe rohkem artikleid

02.12.2013

Me kõik kõnnime päeva jooksul palju. Isegi kui meil on istuv pilt elu, me ikka kõnnime - lõppude lõpuks pole meil ...

604626 65 Loe lähemalt