Kuidas vabaneda üksindusest ja leida kallim. Kuidas vabaneda üksindusest loitsude abil

Vaatamata kehvale ilmale on kevad juba ammu kalendris kirjas. Iga tüdruk, mõeldes sellele perioodile, unistab ühest - suurest ja ilus armastus. Aga millegipärast ta ei tule. Ja nüüd on miljonid tüdrukud kurvad, kuna nad ei tea, kuidas üksindusest vabaneda. Kui olete üks neist, siis võib-olla saab meie artiklist teie jaoks võti, mis avab ukse uuele õnnelikule elule.

Üksindus: tõlgenduste mitmekesisus

Üksinduse fenomeni üle on inimesed arutanud juba nendest aegadest, mil neid hakkas huvitama inimese hinge ja isiksuse küsimus. Mõne jaoks kehastub see elukaaslase puudumisel, teised peavad üksikuks inimesi, kellel on vähe sõpru, teised aga mõistavad üksindust kui erilist meeleseisundit, mis ei sõltu teistega suhtlemise intensiivsusest.

Mida arvavad sellest psühholoogid? Suure Sigmund Freudi järgijad soovitavad eristada selliseid mõisteid nagu üksindus ja üksindus. Esimesel juhul me räägime normaalsest "mõtteviisist", mis tekib kellegi puudumise tõttu meie keskkonnas. Üksindus on pidev vastupandamatu seisund, mis on seotud egotsentrismi, nartsissismi ja vaenulikkusega tegelases. Selle juured on reeglina sügavas lapsepõlves, mil lapsel on väga suur lähedusvajadus oma vanematega, mis ühel või teisel põhjusel ei ole rahuldatud.

Psühholoogid, kes peavad iga inimest ainulaadseks ja kordumatuks, peavad üksildaseks neid inimesi, kes leiavad end maailmast, kus pole oma tavalisi. psühholoogiline kaitse. Inimene on näiteks terve elu olnud vihane teiste peale ja seetõttu ei jää talle sõpru. Ta mõistis seda ja loobus oma tavapärasest käitumisest, leides samal ajal end väga haavatavast positsioonist. Talle tundub, et ta pole väärt armastust ja häid suhteid teistega. Just hirm, et nüüd hakkab valutama, muudab üksinduskogemuse nii teravaks.

Arvatakse, et üksinduse universaalset määratlust pole. Iga inimene kogeb seda seisundit erinevalt ja keegi ei saa seda teise eest teha. Samal ajal on enamikul inimestel üksindustunne teatud ühiseid jooni, näiteks terviklikkus, terviklikkus ja terviklikkus. Seda iseloomustab täielik endasse sukeldumine. Just tänu sellele omandad uusi teadmisi enda hinge kohta. Neid on muidu võimatu hankida, kui oled pidevalt kellegagi kontaktis.

IN kaasaegne maailm inimesed tunnevad end sageli üksikuna. Näib, et suured megalinnade ruumid peaksid seda takistama - aga ei! Vastupidi, rahvamassis olles tunneb inimene üksindust üha sagedamini. Sotsioloogid omistavad selle sidemete nõrgenemisele erinevad rühmad, nagu perekond või majakaaslased. Kui varem teadsime kõrvalolijatest peaaegu kõike, siis nüüd pole mööduvalt tuttavalt “tere” kuulmata jätmine sugugi haruldane. Oleme harjunud olema oma korterites nagu kestades, mitte nägema ega tundma kedagi enda ümber ega tunne vajadust nendega suhelda.

10 kõige levinumat üksinduse põhjust

Üksindustunne on otseselt seotud meie omaga emotsionaalne seisund. Lõppude lõpuks, mis takistab inimesel nautida vabadust, mis tal on, nautida iseseisvust ja omaenda õnne? Kuid mitte kõik ei tee seda. Sageli seisame silmitsi oma närvilisuse, kurbuse ja ärritusega kogu maailma suhtes. See kehtib eriti naiste kohta, kellel pole armastatud meest. Enne kui mõistate, kuidas üksindustundest vabaneda, peate mõistma selle põhjuseid.

Erinevus
Väga sageli ei oska sa nimetada põhjust, miks tunned end üksikuna. Sel juhul on see suure tõenäosusega teie sees. Kui tüdruk tunneb end ebakindlalt, ei suuda ta end mehega kohtudes adekvaatselt esitleda. Enda alaväärsustunne võib takistada tal end avamast. Muidugi on see väga naljakas ja absurdne, kui naeratate või, hoidku jumal, nalja teete! Ilmselt on igal inimesel objektiivseid puudusi - näiteks lõpetasite enda eest hoolitsemise ja teie figuur "häguses" - ja väljamõeldud. Niisiis, on aeg lõpetada viimase pärast muretsemine! Unustades need, saate võimaluse kohtuda väärilise elukaaslase ja uute sõpradega.
Kinnisidee teatud teema vastu
On asju, millest tuleks rääkida eranditult naistega: riided, jalanõud, ilusalongid, beebimähkmed ja truudusetud abikaasad. Muidugi võite arutada sõbra või oma poiss-sõbraga uus süsteem tervisliku toitumise, mis teile meeldis - on võimalik, et tema isikust leiate mõttekaaslase. Kuid igapäevased vestlused samal teemal võivad "hävitada" iga terve mõistusega inimese aju. Nad on palju rohkem huvitatud millegi tegemisest või proovimisest, kui kulutada tunde kõigi selle aasta moesuundade pisimate nüansside üle arutlemisele. Ja kindlasti ärge öelge neile, kui palju teie uus kleit maksab!
Kitsas suhtlusringkond
Sa ei lähe kuhugi ega taha midagi ette võtta, et ümbritsevate inimestega ühendust võtta. Valik on muidugi sinu, aga kui keskendud ainult iseendale ja oma korterile, ei tule sellest midagi head. Peaaegu keegi ei ole huvitatud inimese “kolimisest”, kes ise midagi ei taha. Otsustage ise: kas kutsuksite kümnendat korda kohvikusse sõbra, kes on juba üheksast kohtumisest keeldunud? Kindlasti mitte. Kust saab suhtlemine tulla, kui ise selle poole ei püüa? Võib-olla on see pelglikkuse või loomuliku laiskuse küsimus, kuid ainult neist üle saades saate õppida, kuidas üksindusest vabaneda.
Maailmavaade
Kui pead kõiki inimesi planeedil Maa kurjadeks, siis pole ime, et nad ei taha sinuga suhelda! Kedagi ei huvita inimene, kes näeb kõike mustas valguses ja usub, et inimene on inimese jaoks hunt. Sama kehtib ka suhete kohta meestega: kui sa arvad, et neid kõiki peetakse kariloomadeks, siis olgu.
Liigne püsivus
Ka vastupidine seisukoht ei tõota head. Inimesed ehmuvad sageli, kui näevad suhtluses liigset visadust. Neile tundub, et selles on peidus mingi konks ja nad näevad “algatajat” ennast kaugeltki mitte soodsas valguses. Eriti mehed: nende jaoks on tulevase pulma üksikasjade ja potentsiaalsete laste nimede üle arutlemine kolmandal kohtingul nagu surm.
Nartsissism
Ükski elav hing pole huvitatud ülbe inimestega suhtlemisest. Inimesele meeldib tunda oma tähtsust ja kui ta seda ei saa, muutub ta kurvaks. Kas arvate, et teie partner püüdleb inimese poole, kelle suhtlemine toob endas ainult leina ja pettumust? See on õige, see ei lähe. Väga tore, et sa nii ilus ja tark oled, aga sinu staatust tahavad ka teised tunda.Mehe ja naise vahelistes suhetes väljendub see tavaliselt partneri üüratutes ootustes: valge limusiin, kallid restoranid , puhkused saartel ja sadadest roosidest koosnevad kimbud – vaid vähesed on selleks võimelised, kuid nende inimlikud omadused jäävad saladuseks. Seetõttu on enda heaolu nimel kasulik leida nende vahel tasakaal enda väärikust ja teie suhtumine teid ümbritsevatesse inimestesse.
Terav keel
Teravad ja mürgised naljad enda üle peaaegu kellelegi ei meeldi. Tõepoolest, igas inimeses võib leida naljaka vea ja selle üle nalja teha, aga miks seda kogu aeg teha? See paneb inimesed tundma piinlikkust, närvilisust ja kontrolli alt väljumist. meelerahu ja tee kõik, et sinu eest varjata. See käitumisviis ei meeldi eriti meestele - nad tahavad olla naiste silmis võitjad, kuid siin "uputate" nad rumalate märkuste sisse!
Ülekaitse
Iga naise sees on peidus võimas jõud, mida nimetatakse emainstinktiks. Kuid mõnel juhul, eriti kui teil pole veel oma lapsi, hakkate oma hoolt ja tähelepanu pöörama kõigile ümbritsevatele inimestele. See näeb pehmelt öeldes imelik välja. Näiteks tahavad mehed sinus näha kirglikku armukest, huvitavat vestluskaaslast ja head sõpra, kuid lahkest emast piisab neile isegi kodus. Ärge võtke seda libedat teed!
Ajapuudus
Kas näed karjääri tegemisel palju vaeva? See on kiiduväärt, kuid ilmselt oled märganud, kuidas kolleegid lahkuvad kell kuus töölt, et sõprade või perega kohtuda, ja pärast kella kümmet õhtul roomad koju, kus peale kassi sind keegi ei oota. Inimestega suhtlemine on iga inimese elu oluline osa ja kui sul on raske selles küsimuses spontaanne olla, siis kasuta oma ärioskusi - planeerige eraldi koosviibimised sõbrannadega või otsige endale härrasmees.
Hirm valu ees
See on valu, mis paneb meid vältima põhjust, mis selle minevikus põhjustas. See on üsna normaalne protsess, mis on suunatud elu säilitamisele, kuid inimestevahelistes suhetes võib see tekitada palju ebamugavusi. Kuid esiteks, suhtlemisest vabanedes ei saa te kogeda siirast rõõmu, mida see võib pakkuda. Teiseks pole sugugi kindel, et saate uuesti haiget. Jah, see on võimalik, aga kes ei riski, see šampanjat ei joo!

Lihtne on mitte üksildane olla!

Täpsemalt, mitte päris nii – absoluutselt iga inimene suudab ise aru saada, kuidas üksindusest vabaneda. Igal juhul peate elus midagi muutma, kuna esialgne versioon on teid juba rahulolematuseni viinud.

Hirm üksinduse ees võib üsna oluliselt suurendada vahetute kogemuste tõsidust ja sügavust. Mõelge, kui palju ressursse selleks kulub! Sinu enda eraldatus ühiskonnast tundub kohe mitu korda kohutavam ja kohutavam, kui see tegelikult on. Ja te ei saa üksindusest mingit naudingut.

Sellest lähtuvalt peate kõigepealt mõistma, kuidas vabaneda üksinduse hirmust. Selleks mõelge, mida see teie jaoks üldiselt tähendab ja arendage loogiline ahel lõpuni. Näiteks üksindus on see, kui vanemas eas pole kedagi, kes klaasi vett tooks ehk aitaks kuidagi. Või tähendab üksindus, et olete alaväärtuslik naine, kuna keegi ei taha teiega abielluda. Kõik need ideed aitavad teil mõista, mida te üksi jääda kardate, ja võib-olla tunduvad mõned neist teile absurdsed.

Järgmiseks tuleb tegeleda vanade kaebustega, mis takistavad inimestega suhtlemist. See kõlab muidugi veidi kummaliselt, kuid tõenäoliselt on need teie elus olemas. Isegi kui prooviksite neid unustada, võivad nad peituda sügavale teie hinge ja kahjustada sealt teie elu. Selle hindamiseks analüüsige, mis on teie peamine probleem suhetes inimestega. Sõnastage see ja mõelge, kas ammu oli olukord, kus see probleem tekkis esimest korda ja mis oleks teid tugevalt traumeerinud? Kui suudate midagi sellist meelde jätta, on psühholoogilise ülekandumise tõenäosus suur, mis määrab teie ettekujutuse teistest inimestest. Lihtsamalt öeldes, selle asemel, et koos olla päris isik pärissuhtes hakkad mõtlema ja nägema temaga suhtlemises midagi halba, misjärel kontakt katkeb. Või hakkate käituma nii, nagu prooviksite minevikust pärit vägivallatsejale vastu seista.

Mida sellega teha? Hea küsimus. Kõigepealt peate lubama endale muretseda traumaatilise olukorra pärast. Meie tundeid pärsivad sageli kõikvõimalikud sotsiaalsed hoiakud, nagu "kogu selle jama pärast pole mõtet kannatada" või "Ma solvusin, sellest piisab - on aeg kõik unustada ja edasi liikuda." Tänu sellele sa ei ela olukorda lõpuni, ei lase sel minna.

Järgmiseks proovige ette kujutada inimest, kellega teil on traumaatilised kogemused, istub teie vastas tühjal toolil. Uurige hoolikalt tema nägu, pöörake tähelepanu žestidele ja kehahoiakule. Mida sa tahad talle öelda? Kui su pea on sassis, proovi meenutada aega, mil sa tema pärast kannatasid, ja räägi talle veidi oma tundest. Tõenäoliselt läheb teie keel lahti. Väljendage tühjale toolile kõik mõtted, mis on teie sisedialoogis juba aastaid keerlenud. Võite isegi karjuda, taldriku katki lüüa või patja rünnata. Noh, kui teil on võimalus oma emotsioone inimesele tegelikkuses väljendada, kasutage seda ära - ja olete üllatunud, kui palju teie elu mõne aja pärast muutub.

Nädal pärast eelmist treeningut alusta positiivse mõtlemise tehnikate kasutamist. Nagu teate, reageerib Universum meie sõnumitele tema poole. Sellest lähtuvalt peate häälestama tõsiasjale, et kõik saab korda. Korrake endale iga päev mitu korda järgmisi asju:

Minu ümber on palju huvitavaid inimesi;
Olen täis lahkust inimeste vastu;
Mul on lihtne toredate inimestega kohtuda;
Kui ma räägin teise inimesega, tunnen soojust ja rõõmu;
tunnen end enesekindlalt;
Olen täis jõudu ja energiat suhtlemiseks;
Olen valmis armastama ja olema armastatud;

Kuid selleks, et mitte olla alusetu, kasutage strateegiline planeerimine: kus, millal ja kuidas inimestega suhtlete. Kui see puudutab sõpru ja tuttavaid, siis leidke aega temaatilise peo korraldamiseks. Kui me räägime meestega suhtlemisest, siis mõelge üksikasjalikult, millistest kohtadest on teid huvitavat inimest kõige lihtsam “üle võtta”. Hoidke oma välimus ideaalses korras: minge jõusaali, tehke juuksed ja küüned korda, kandke ilusaid riideid. Koostage nimekiri omadustest ja kommetest, mis meestele meeldivad, ja proovige end iseloomustada. Pidage meeles, et see peaks olema teie jaoks autentne, see tähendab, et peaksite end selle sees mugavalt tundma. Ta võib olla teie vastand, kuid ainult siis, kui see äratab teie huvi, mitte vastikust ja soovi põgeneda.

Pidage meeles, et õnn suhetes teid ümbritsevate inimestega sõltub peaaegu täielikult teie sisemisest seisundist. Peate vastutama selle eest, mis teiega juhtub. On mõttetu kurta, et kellegagi asjad ei klapi ja teie naaber Masha on väsinud oma fännide vastu võitlemisest. Tõenäoliselt on ta oma ilmingutes siiras ja aktiivne ega piira end kogu maailmast üksinduse müüriga. Sa pead seda lihtsalt tahtma – ja sa ületad selle piirid ja oled õnnelik ümbritsetuna sulle kõige lähedasemate ja meeldivamate inimestega.

Juhised

Motivatsiooni puudumine otsimiseks. Paljud üksildased inimesed tunnevad oma üksildust väga hästi, nad on liiga laisad, et raisata aega ja energiat elukaaslase otsimisele. Sageli on sellised inimesed juba ette veendunud, et igasugune tegevus kaaslase leidmiseks lõpeb kohe, kui see algab. Passiivne elupositsioon ei tõota head. Võite jääda vallaliseks elu lõpuni. Kõige andestamatum viga enda ja oma elu vastu on loobuda ja mitte midagi teha. Ärge unustage seda õnnelikud inimesedõnnelik ainult tänu iseendale ja soovile olla õnnelik. Sa ei saa istuda nelja seina vahel ja oodata saatuse kingitust. Tuleb minna inimeste juurde, suhelda, tutvuda, käia näitustel, kontsertidel, avalikel üritustel. Ainult sel juhul toob saatus varem või hiljem ette kauaoodatud kohtumise, millest võib saada helge tulevik.

Elus mitmekesisuse puudumine. Väga sageli külastab inimene oma partnerit otsides samu kohti või on samas seltskonnas. Sel juhul väheneb oluliselt võimalus oma isikuga kohtuda. Lahenduseks on huvide muutumine, uus ettevõte inimesed, hobid, hobid, millega te pole kunagi varem tegelenud. Arvatakse, et kõige lihtsam viis inimestega kohtuda on pühade ajal. Kõige sagedamini kohtutakse sõprade pulmadel, juubelitel, täiendkoolitustel ja koolitustel. Spordiüritustel tuttavate protsent on suur. Hakka endaga tegelema, löö kaasa huviringi, püüa igal pool sammu pidada, ole suhtlemisel lihtne ja aktiivne.

Keskendudes oma üksindusele. Paljudel üksildastel inimestel on halb harjumus riku end oma üksinduse pärast. Enesepiitsutamine ei too midagi head. Palju olulisem on mitte ennast noomida, vaid õppida nägema positiivseid külgi. Positiivse suhtumisega oma üksindusse ei muutu inimene endassetõmbunud ja distantseerituks. Ta usub, et õnn leiab ta varem või hiljem, ja läheb läbi elu optimistlikult. Need inimesed, kelle jaoks üksindus on signaal täitmatusest ja igaveste probleemide otsimisest, on sünge, masendunud välimus. On väga ebatõenäoline, et keegi tahaks kohtuda rahulolematu pessimistiga. On ainult üks väljapääs: aktsepteerige oma üksindust kui ajutist nähtust, ärge kaotage optimismi ja kõndige uhkelt läbi elu.

Igavesti hõivatud. Teadlased on tõestanud, et enam kui pooled stabiilse ja kõrge sissetulekuga karjeristidest on oma isiklikus elus täiesti üksi. See on tingitud igavesest hõivatusest, kui kohtinguks või romantiliseks kohtumiseks on raske aega leida, terve päev on minut-minuti haaval planeeritud ja ka pauside ajal on inimene hõivatud töömõtetega. Psühholoogid soovitavad sellistel inimestel õppida eraldama aega asjadele, mis ei ole seotud kutsetegevusega. Näiteks: suurepärane viis oma mõtted töölt kõrvale juhtida oleks külastada Jõusaal, basseinis või hea seltskonnaga loodusesse minnes. Grillid, naljad lõkke ümber, tants, mets – kõik see on suurepärane stiimul elu nautimiseks ja sobiva kaaslase otsimiseks. Oluline on õppida vahet tegema tööaeg ja aega isiklikuks eluks, sest karjäär on hea, kuid see ei soojenda sind kurbuse ja üksinduse hetkedel, nagu päris inimene teeb.

George Bernard Shaw

Kas sa oled üksik? Kas otsite sõpru? Kas unistad sellest, et läheduses on kallim? Kas sulle tundub, et kogu maailm on sulle selja pööranud? Võiksin teilt esitada palju sarnaseid küsimusi ja olen kindel, et enamikule neist vastaksite jaatavalt. Lõppude lõpuks saan ma aru, mis on üksindustunne ja mitte ainult sellepärast, et olen sellega korduvalt kokku puutunud. ametialane tegevus, aga ka sellepärast, et olen seda oma elus korduvalt kogenud. Aga samas, kallid lugejad, ma tean ka, kuidas sellest tundest lahti saada. Ja selles artiklis ma räägin teile sellest. Ma räägin teile, kuidas vabaneda üksindusest ja tunda end õnneliku inimesena, olenemata põhjusest, miks te end üksikuna tunnete. Kinnitan teile, et igaüks saab oma elu muuta nii, et ta ei tunneks end enam kunagi üksikuna. Igaüks meist on võimeline leidma sõpru ja kallima ning igaüks meist saab end selles elus kõige rohkem väljendada parim viis. Seda pole sugugi raske teha, tuleb lihtsalt eluks õige tuju seada ja kõik selles sujub nagu kellavärk, uskuge mind. Lugege see artikkel lõpuni ja ma näitan teile, kuidas saate seda teha.

Esimese asjana pead välja selgitama, miks sa tunned end üksikuna, kas sinu kõrval pole kedagi või et sa ei saa või taha ühel või teisel põhjusel end ümbritsevate inimestega suhelda? Võib-olla on asi selles, et teie vaated elule ei lange kokku nende inimeste vaadetega, kes teid ümbritsevad ja seetõttu tundub teile, et need inimesed ei mõista teid, mis võrdub sellega, et nad pole teie läheduses . Või võib-olla on asi selles, et teised inimesed kohtlevad sind lihtsalt halvasti, nii et distantseerute neist ega taha nendega suhelda. Tead, ma arvan, et sa ei tunne end üksikuna, sest sinu ümber pole inimesi, välja arvatud juhul, kui sa elad edasi kõrbe saar, mis on vaevalt võimalik. Järelikult on kogu point neis inimestes, kes sind ümbritsevad – nad ei sobi sulle kuidagi või sa pole mingil moel ajale jalgu jäänud või kardad lihtsalt ühel või teisel põhjusel nendega suhelda. Sellepärast sa oledki üksildane, eks? Kõik on seotud inimestega. Ja teate mida – see on alati seotud inimestega. Paljud meie probleemid, sealhulgas üksinduse probleem, on kuidagi seotud inimestega. Ja kui me õpime, kui teie, kallid sõbrad, õpite teiste inimestega asjatundlikult suhtlema, nendega asjatundlikult suhtlema, saate kohe palju sõpru ja leiate kallima. Sinu ümber on inimesi, eks? Miks sa siis end üksikuna tunned? Tõenäoliselt takistab miski teil nendega täielikku suhtlemist, mistõttu kogete üksinduse probleemi. See tuleneb teisest teie probleemist, mis on seotud teie suhtlemisoskustega. See tähendab, et kõigepealt on vaja see probleem lahendada. Allpool räägin teile, kuidas saate seda teha.

Praegu vaatame üksinduse probleemi teisest küljest. Selles elus juhtub, et inimene võib olla ümbritsetud, ütleme, et mitte täielikult õiged inimesed, ehk siis temast väga erinevad inimesed. Ja inimesel on nende inimestega väga raske ühist keelt leida ja ausalt öeldes ei taha sageli isegi seda teha. Seetõttu tunnete end üksikuna, olenemata sellest, kas nad on olemas, need inimesed või neid pole olemas. Pole vahet, kas otsite sõpru või kallimat – kui teid ümbritsevad inimesed, kellega te ei taha midagi teha, tunnete end kindlasti üksildasena. See on tõepoolest probleem ja üsna tavaline. Mida saate sel juhul teha, et üksindusest vabaneda? Noh, vastus viitab iseenesest – peate kas leidma inimesed, kes teid aktsepteerivad ja mõistavad ning kellega koos tunnete end väga vabalt, või peate õppima suhtlema nende inimestega, kes teid ümbritsevad. praegu. Kui teie liikumine maailmas ei ole piiratud - te ei ela väikesel saarel ega ole isolatsioonis, siis on teil tõenäoliselt lihtsam leida oma vaatenurgast normaalseid inimesi, kellega suhelda, kui ka keegi tõsiseks suhteks, kui leida ühine keel nendega, kes sind praegu ümbritsevad. Mõelge, mida selleks teha tuleb. Võib-olla peate muutuma pisut julgemaks ja aktiivsemaks, et jõuda uute inimesteni, keda vajate? Mida sa arvad?

Püüa leida ühist keelt nendega, kes sind praegu ümbritsevad, on põhimõtteliselt ka üks võimalus. Samas ei pea sa absoluutselt iseenda ja oma põhimõtetega vastuollu minema, kui sul neid on. Püüdes leida ühist keelt nendega, kellele sa ühel või teisel põhjusel ei meeldi, kes ei sobi sulle ei sõpradeks, kaaslaseks või elukaaslaseks, kes sinust üldse aru ei saa - sa lihtsalt pead õppige nägema teistes nendes inimestes omadusi, mida saab seostada nende teenidega. Piisab lihtsalt nende kokkupuutepunktide leidmisest, mille kaudu saate nende inimestega kontakti luua ja nendega suhtlemisest kasu saada. Nendest ei pruugi saada teie parimad sõbrad ja te ei pruugi soovida ühelegi neist oma osa heita, kuid nendega suhtlemine muudab teid vähem üksildaseks. Proovige lihtsalt nende inimeste kohta rohkem teada saada, siis näete neis enda jaoks palju huvitavat. Lõppude lõpuks, teate, inimesed ei mõista sageli üksteist hästi, mitte sellepärast, et nende vaated elule ja paljudele asjadele selles ei langeks kokku, mistõttu nad ei saa üksteise seisukohta aktsepteerida, vaid sellepärast, et nad teavad üksteisest vähe. Noh, see on nagu inimese esmamuljega, mis sageli osutub petlikuks. Me justkui mõtleme inimesest üht, hinnates teda tutvuse alguses väga pealiskaudselt, kuid aja jooksul selgub, et ta on hoopis teistsugune, palju huvitavam ja parem, kui arvasime. Seetõttu peate suutma teisi inimesi uurida ja selleks peate tegema pausi oma suhtumises neisse ja oma arvamuses nende kohta. Kui inimene sulle ei meeldi, ära kiirusta tema kohta oma arvamust kujundama, proovi tema kohta rohkem teada saada, et näha selles inimeses mitte ainult neid omadusi, mis on kõige märgatavamad ja mis sulle ei meeldi, aga ka teisi, vähem väljendunud või isegi varjatud omadusi, mis on samuti temas olemas ja võivad olla teile vastuvõetavad. Just sellelt positsioonilt saate hakata suhtlema inimesega, kes pole teile praegu huvitav ega meeldiv, võites teda aktsepteerides elupositsioon küljelt, mida vajate. See on väga hea viis vabaneda üksindusest. Lõppude lõpuks on meie ümber palju inimesi, nii et võite alati leida neid, kellega saate aega veeta, olenemata sellest, kes need inimesed on. See on parem kui kogu aeg üksi olla. Nii et isegi kui pole palju, mis teid teiste inimestega seob, kuid teie vaated langevad kokku vaid mõnel positsioonil - teate, see pole ka väike. Inimene vajab suhtlemist, see on üks tema vajadustest, mis peab kuidagi rahuldatud olema, et end normaalselt tunda.

Teisest küljest, kui sa oled selline inimene, kes ei vaja suured hulgad sõbrad ja pidev inimestega suhtlemine, siis võid leida endale ühe või kaks sõpra, kes sulle mitmes mõttes sobivad. Ja kui rääkida kallimast, siis tema peaks olema elus ainuke, aga see, kes sind mõistab ja kes sulle päriselt sobib. Üldiselt võib kallima läheduses olemine teid üksindusest täielikult päästa. Teil pole isegi sõpru vaja, kui teie kõrval on inimene, keda te armastate ja armastate. Sinu ellu peaks ilmuma lihtsalt üks inimene, kes sind mõistab, armastab, hindab, austab ja kes aktsepteerib sind sellisena, nagu sa oled või kes sa oled või kes sa oled, ja sa vabaned kohe üksindusest. Mõelge vaid – ainult üks inimene. Ja üksindustunne on selline, nagu poleks seda kunagi olnudki. Kas arvate, et teil on raske leida ainult ühte inimest, keda armastate ja kes teid armastaks? Tegelikult ei, see pole keeruline. Ausalt. Mõned inimesed lihtsalt arvavad, et armastatu, kallima leidmine on väga raske. Kuid ma tean, et see pole nii. Peate lihtsalt otsima, aktiivselt otsima või õigemini valima teid ümbritseva tohutu hulga inimeste hulgast õige inimese. Lisaks võib olla mitu võimalust. Nii et teie võimalused oma armastust leida, olenemata sellest, kes te olete, on üsna suured.

Kui töötasin selle ülesande kallal inimestega, kes olid täiesti kindlad, et kellelgi ja neil on raske leida kallimat või sõpru, siis nendega suheldes jõudsime lõpuks järeldusele, et see ülesanne pole sugugi nii raske, kui neile tundus. Kas tead, miks see neile raske tundus? Sest alati on raske hakata tegema midagi, mida sa pole kunagi teinud või mida oled teinud, aga väga harva. Siin sa oled, hea lugeja, kui tihti oled otsinud sõpru või lähedast? Kui palju aega te sellele kulutate – päevas, nädalas, kuus? Võib-olla ma muidugi eksin, aga mulle millegipärast tundub, et mitte väga. Vabandust, kui ma selles eksin, lihtsalt minu enda kogemuse põhjal olev statistika ütleb mulle, et inimesed kulutavad vähe aega kallima ja/või sõprade otsimisele, mistõttu neil neid polegi, sellepärast nad ja üksildased. Tavaliselt inimesed ootavad inimesi, keda nad vajavad, et nende ellu tulla. Näiteks kui tüdruk on veendunud, et mees, kutt, peaks kohtlemisel initsiatiivi haarama, mis on osaliselt tõsi, siis võib ta oodata terve elu oma printsi, kes näitab seda initsiatiivi ootamatult tema ellu ilmudes. , aga ära kunagi oota teda. Ja kui vanus sunnib teda peret looma, hüppab ta kiiresti välja, et abielluda peaaegu esimese inimesega, keda kohtab ja kes võib osutuda jumal teab kelleks. Noh, küsimus on selles, et miks mitte alustada selle probleemi lahendamisega varem, miks oodata? Jah, üldiselt on aktsepteeritud, et kohtingul peaks initsiatiivi haarama mees, kuid see tingimuslik reegel, mida võidakse rikkuda ja mida tuleb rikkuda, kui naine soovib meest leida. Sa ei tea kunagi, mis peaks meie elus olema ühel ja mitte teisel viisil, sa ei tea kunagi, kui palju erinevaid reegleid selles kehtib, sa ei tea kunagi, mis selles peaks olema, aga mis mitte - me ise peame mõtlema oma õnnele selleks, et seda saada.

Nii et sõpru ja kallimat pole keeruline leida, peate lihtsalt selles küsimuses initsiatiivi haarama ja kõik saab korda. Mitte tingimata esimest korda, kuid see toimib kindlasti. Ma ütlen teile seda kindlasti. Peaasi on suhtumine, peamine on aktiivsus, peamine on julgus, mis võimaldab tegutseda. Lõppude lõpuks, miks tunneb inimene end üksikuna, kui ümberringi on nii palju inimesi? erinevad inimesed? Ainult sellepärast, et ta ei võta nendega aktiivset kontakti. Isegi kui sa ei taha otsida ühisosa nendega, kes sulle ühel või teisel põhjusel ei meeldi või kellele sa ei meeldi, on see okei. Otsige neid, kellega saate tänu sarnastele eluvaadetele ja hingesugulusele ühise keele leida. Otsige sarnaste huvidega sõpru, otsige sarnase iseloomuga kallimat jne. Tegutsema. Võimalusi on. Ärge oodake, et teised inimesed teie eest kõike teeksid – sisenevad teie ellu nagu muinasjutus ja muudavad seda. Muutke oma elu ise vapustavaks – teil on selleks kõik võimalused. Ma tean seda kindlalt, isegi ilma, et tunneksin teid kõiki eraldi.

Nüüd pöördume tagasi selle küsimuse juurde või õigemini selle probleemi juurde, mida ma eespool mainisin ja millest tuleneb üksinduse probleem, mida me käsitleme. Pean silmas inimestega suhtlemise probleemi. Lõppude lõpuks võite olla üsna aktiivne inimene, kes soovib inimestega suhelda ja suhtleb nendega ning eranditult kõigiga. Ja veel, sul ei pruugi olla sõpru ja kallimat. Miks? Tõenäoliselt suhtlete inimestega kuidagi valesti, kas pole nõus? Tead, on olemas arvamus, mida kinnitavad paljud psühholoogid, sealhulgas mina, mille kohaselt sellised iseloomuomadused nagu egotsentrism, konfliktsus, ahnus, ebaviisakus, kõrkus, lugupidamatus teiste inimeste vastu ja sarnased omadused, mida me kõik tavaliselt ei tunne. nagu teistelgi inimestel – segavad üksindusest vabanemist. Pööra tähelepanu iseendale – kas sinus on midagi, mis teistele ei pruugi meeldida, mis võib neid sinust eemale tõugata? Kui midagi on, siis mõelge, kuidas seda parandada. Võib-olla sina ise negatiivsed omadused Saate oma iseloomu kallal töötada, võib-olla võite otsida abi psühholoogilt. Kuid on ilmne, et kui miski takistab teil teiste inimestega normaalselt suhelda ja seetõttu nad teid väldivad, siis peate selle vastu midagi ette võtma. Muidu ei muutu sinu elus midagi – jääd üksikuks inimeseks.

Lähme kaugemale ja eeldame, et te ei solva inimesi ega lükka neid eemale oma suhtumisega neisse, vaid lihtsalt kardate nendega suhelda, noh, näiteks negatiivsete minevikukogemuste tõttu ja sellest tulenevalt alateadlik hirm ebaõnnestumise ees. Muide, seetõttu ei leia inimesed sageli hingesugulast – nende varasem suhtekogemus võib olla liiga negatiivne. Seetõttu kardavad nad isegi pärast märkimisväärset aega uude suhtesse astuda. Samuti võivad teil olla mingid kompleksid, mis takistavad teil teiste inimestega suhtlemast. Ja võite olla endas nii ebakindel, et ei suuda isegi võõraga vestlust alustada. Sel juhul tekib küsimus – mida sellega teha? Muidugi peame selle välja mõtlema. Kõik psühholoogilised probleemid vajavad ju lahendamist – neid ei saa üksi lahendada. Nii et kas mõtlete selle ise välja või küsige abi psühholoogilt, kes aitab teil kõigist sisemistest probleemidest lahti saada. Ja vabanedes sisemistest probleemidest, saate lahendada väliseid probleeme, sest kõik meie probleemid saavad alguse meist endist ja nende lahendamine algab meist endist. Nii et kui teil on vaja üksindusest vabanemiseks muutuda, saate seda teha. See tähendab, et teil on selline võimalus. Kasutage seda - muuda. Otsige abi spetsialistidelt või aidake endal vabaneda kõigist oma kompleksidest, hirmudest, ebakindlusest ja muudest psühholoogilistest probleemidest, mis takistavad teil normaalset elu elada. Sel juhul ei saa kuidagi hakkama ilma enda kallal töötamata.

Üldiselt, nagu näete, sõbrad, õhutan teid aktiivselt tegutsema, sest iga ülesanne lahendatakse tegude, mitte mõtete ja unistuste kaudu. Ma võin teile palju kirjutada üksindusest ja sellest vabanemise viisidest, lähenedes sellele küsimusele mitme nurga alt. Kuid teooria üksi seda probleemi ei lahenda, nii et seda peaks olema minimaalselt, kuid praktikat peaks olema maksimaalselt, et saaksite reaalse tulemuse. Üksindusest saad juba praegu lahti, kui hakkad kellegagi suhtlema mistahes sind huvitaval teemal. Tänu suhtlemisele tunnete, kui lihtne on üksindusseisundist välja tulla, alustades lihtsalt suhtlemist teiste inimestega või vähemalt ühe konkreetse inimesega. Saate seda teha, tõesti saate. Ainult selline suhtlus peaks teile rõõmu pakkuma, vastasel juhul ei rahulda see teid ega aita teil oma võimeid tunda. Kuid see pole probleem, asjatundliku lähenemisega saate mis tahes suhtlusest rõõmu tunda ja samal ajal kasu saada. Nii et ärge mõelge sellele, ärge kartke midagi valesti teha.

Parem mõelge, kellega saaksite kohe praegu teid huvitaval teemal suhtlema hakata. Ma ei usu sind, kui ütled, et mitte kellegagi, et sinu elus pole kedagi, kes oleks valmis sind praegu kuulama. Peab olema keegi, kes on valmis sulle oma aega pühendama ja sinuga südamest-südamesse rääkima. Noh, kui teil tõesti kedagi pole, leidke endale sobiv inimene, kellega suhelda. Kasutage sama Internetti, kui te ei taha kuhugi minna ja kellegagi kohtuda. Lihtsalt palun hakake suhtlema – hakake liikuma teiste inimeste poole. See on väga oluline – pikk teekond algab esimesest, väikesest, mõnikord väga väikesest sammust. Teie jaoks on see samm kohe teiste inimestega suhtlemise alustamiseks. Tundke oma tahtejõudu, mis võib motiveerida teid tegutsema igal ajal, kui seda vajate. See on teie tahtejõud, mis aitab teil kasutada minu nõuandeid ja soovitusi üksindusest vabanemiseks.

See sisenes mu ellu isegi koputamata, nagu see külaline, kes on hullem kui tatar. Üksindus. Ma isegi ei saanud aru, kuidas ma lasin sellel juhtuda. Olen seltskondlik, profisportlane, palju sõpru-tuttavaid Venemaa linnades, suvel käisin laste maal spordilaagrites, kus oli tuli ja telk, laagrielu, alumiiniumkruusid ja vana räsitud kitarr. Ja veel leiba. Kokk viilutas nõukogude pätsi ja me varastasime selle leiva söögitoast, et hiljem kiirustamata oksa külge nöörida ja tule kohal praadida. Ja mõnuga silmad sulgedes, koorikut krõmpsutades, sööge see "vaiksel tunnil".

Kool, kolledž – minu ümber toimusid pidevalt sündmused ja mina olin keskmes. Olles mitut töökohta vahetanud, tekkis igal pool sõpru, tuttavaid ja tuttavaid. Ta arendas äri, läks iseseisvalt tarnijate ja ostjatega kohtuma. “Man Running” – see rääkis minust. Ja mulle meeldis, ma fännasin seda, et päev oli sõna otseses mõttes minut-minutite kaupa ajastatud ja et reedel oli mul raskusi esmaspäeval tehtu meenutamisega.

Helistasid esimesed kellad. Aga ma ei saanud aru. Nüüd, pärast aja möödumist, võin öelda, millal see kõik algas. Ja siis ma ei pööranud sellele tähelepanu. Ettevõte läks pankrotti ja koos sellega kadusid ka sellega seotud inimesed. Pidin oma tegevusvaldkonda vahetama ja kadusid inimesed, kes minu kasulikkuse tõttu minuga suhteid hoidsid.

5. Ei pumpanud ennast üles positiivsete mõtete ja tehnikatega.

See ei tööta! Kinnitatud**. Unusta ära. Üksindus ei ole seisund, mida saab NLP programmeerimisega üles pumbata, kuid positiivsed tehnikad on just sellised. Sisimas ma ei uskunud, et kõik on tervislik ja lõbus, mu keha ütles vastupidist. Nii et ma ei petnud ennast.

6. Valisin ühe tegevusvaldkonna ja hakkasin seda liigutama!

Sõna otseses mõttes. Mind huvitab psühholoogia, nimelt psühholoogilised praktikad. Mind huvitavad küsimused: "Kuidas?" Kuidas muuta elu paremaks, kuidas vabaneda kompleksidest, kuidas rakendada teatud teadmisi inimese kohta jne. Mitu aastat mõtlesin, mida saaksin teha mind huvitavas valdkonnas. Ja mul tuli idee. Lõin veebisaidi ja hakkasin sellesse energiat investeerima. Kõigepealt tuleb ju energia, siis ilmuvad inimesed, sündmused, asjad. See on nagu taotlus, nagu peegel.

Näiteks soovid leida endale meest/naist. Minge tutvumissaitidele, vastuvõtufoorumitele, professionaalsetele kosjasobitajatele ja "kiirkuupäevadele". Ja isegi kui sa elad väikelinn, kus nad pole kunagi kuulnud professionaalsetest kosjasobitajatest ega kiirkohtingutest, siis on Internet piiramatu. Minge välismaalastele mõeldud tutvumissaitidele ja nii edasi ja nii edasi. Valige oma tegevusala, olgu selleks siis keha, äri, suhted, ja investeerige sellesse valdkonda maksimaalselt.

7. Lõpetanud tagasilöökide kartmise!

See sobib. See möödub. Esinesid depressiivse meeleolu, apaatia ja pisaravoolu puhangud. Tundus, et elus ei juhtu midagi ja kõik jäi samaks. See ei ole tõsi. Kui me muutume välised asjaolud, siis muutub maailm koos sinuga.

8. Eemaldas romantika!

See tähendab, et ei pea enam lootma heale võlurile, kes tuleb, patsutab sulle pähe ja ütleb, et kõik saab korda. Keegi ei tule sind silitama. Keegi ei hooli sinust, välja arvatud võib-olla need, kes on sulle lähedased. See on teie ülesanne, millega peate toime tulema. Läbi jõu, läbi “ma ei taha”, läbi apaatia ja surmaiha. Otsisin alternatiive, ainult sisemisi. Ärge unustage sellist banaalset asja, et välismaailm on peegeldus sisemaailm. Kordan veel kord, kui sul on igav ja õnnetu üksi iseendaga, siis on sama väljakannatamatu ka teistel sinu ümber olla. Maailm peegeldab meile seda, mis on meie sees.

9. Õppisin põhimõtteliselt mitte kannatama.

See tähendab, et lasete endal üksindusest hoolimata õnnelik olla. Luba endale mitte üksinduse pärast hukka mõista, ole laps. Laps ju ei mõista ennast selle pärast, kes ta on. Ta elab ja rõõmustab. Pidage meeles oma sisemist last ja andke talle, mida ta tahab.

10. Õppisin mitte kelleltki midagi ootama!

Unustage sõnad "peaks" ja "nad on mulle võlgu". Keegi pole kellelegi midagi võlgu. Lõpetage endale teesklemine. Inimesed ei ole mulle midagi võlgu. Ei mingit erilist kohtlemist minu jaoks, ei mingit tuge, ei mingit mugavust, ei mingit minu kõrval istumist, käest kinni hoidmist. Sa ei pea kelleltki midagi ootama, vaid südamest abi, kus soovid ja kust sa ilma ei jää. See on kõik! Siis suhtuvad inimesed sellesse samamoodi.

Keegi pole üksinduse eest kaitstud ja see eluetapp juhtub igaühega.

Võtame seda asja rahulikumalt. Aktsepteerime faktina, et see on arenguspiraal, et emotsionaalne põhi saab varem või hiljem otsa ja elu läheb teisiti. Ja muutub inimene, muutuvad tema vaated, tõekspidamised, maitsed, muutub ellusuhtumine ja maailmavaade üldiselt, muutuvad inimesed tema ümber.

Püha koht pole kunagi tühi

Üksindus on nagu allahindluste reklaam; see tõmbab tähelepanu, meelitab lubadustega ja võib isegi kasulik olla. Elu sunnib seega inimest kõigesöömisest loobuma. Kõigesöömisest inimeste, sündmuste ja emotsioonideni. Kõigesöömine tuleneb ju ka puudusest, sellest, et "kui keegi oleks läheduses". Pidage üksindust puhastavaks klistiiriks, protseduur ei ole hügieeniline, kuid vajalik ja väga kasulik. See uhub kehast minema kõik toksiinid ja üksindus uhub minema kõik mittevajalikud läheduses olevad inimesed, andes lootust teistsuguseks eluks.

Sest nagu John Ray ütles

Parem olla üksi kui halvas seltskonnas

Ma ei saa öelda, et nüüd on kõik taastatud endisele tasemele, et mind ümbritseb hulk sõpru ja tuttavaid, et elu mu ümber keeb ja kihab nagu varem. Kuigi see on juba sellele lähedal.

JA! Lõpetasin selle haiguse käes kannatamise ja mul on isegi hea meel, et see periood oli ja on siiani minu elus. See andis mulle võimaluse END KUULDA! Sest mu hääl uppus päevade, asjade ja murede saginasse. Teda uputasid pidevalt minu emotsioonide, tunnete, aistingute hääled.

Muutke ennast nii, et tunneksite end hästi.

*kuna teksti on toimetatud, siis kestus kaks aastat – kinnitan

** tõesti ajaproovitud

Üksindus on see, kui majas on telefon ja heliseb äratuskell.
Faina Ranevskaja

Hästi öeldud see suurepärane naine, saab tema sõnu ajakohaselt vaid täiendada: telefon ja internet on küll, aga telefon vaikib, meilikast on rämpsposti täis ja sotsiaalvõrgustikes saab vaadata vaid teiste fotosid.

Kuidas vabaneda sellest vaikusest helisevast üksindustundest? Kas sellega on võimalik harjuda või on aeg enda juures midagi muuta? Tõenäoliselt soovite oma rõõmsaid fotosid oma sõprade hulka sotsiaalvõrgustikesse postitada, kuid praegu saate ainult teiega kahekesi kurbaid selfisid.

Vähesed inimesed tunnevad absoluutset üksindustunnet. Kui inimene pole voodihaige, siis on tema ümber alati olnud keegi: vanemad, õed ja vennad, eakaaslased koolis ja vähemalt mõned sõbrad.

Miks aga juhtus nii, et täiskasvanuks saades ignoreeritakse sind? Põhjuseid võib olla mitu:

Sugulased, need, kes on elus ja terved, elavad väga kaugel. Kogu suhtlusest on ainult harvad kõned "millegi kohta". Või lihtsalt lähedased suhted sugulastega ei õnnestunud.

Kas sa oled raske inimene. Sulle meeldib tõtt näkku öelda ning see osutub vastase suhtes taktituks ja solvavaks. Oled isekas, mõnikord kade ja liiga tuline. Teie karmi iseloomu tõttu on teiega üldiselt raske suhelda.

Lärmakad ettevõtted, mis pakuvad libisemist, väsitavad teid. Olete kategooriliselt tervislike eluviiside poolt, te ei talu inimesi, kes joovad ja suitsetavad. See on ka oluline, sest kuigi tervislik eluviis mõjub tervisele suurepäraselt, on sellel pühade ajal raskusi inimeste kokkutoomisega.

Arvate, et enamik inimesi on liiga maalähedased. Keegi ei mõista teie peent hinge ega pea seda isegi ekstsentriliseks. Sul võib olla pea pilvedes, aga inimesed võtavad kõiki su fantaasiaid valedena ja naeravad sinu üle.

Sa oled iseenda koduinimene. Ei vaja seltskonda ja puhkust koos tihvtiga. Kuigi üksindus sind ei väsi, tahaksid saatusest vaid natuke - kallimat ja last. Lihtsalt väike pere hubases pesas. Kuid teil pole ka seda.

Vähemalt üks punktidest pani ikka mõtlema: jah, see näeb välja nagu mina. Hirm üksinduse ees painab teid tõesti, kui leiate selle artikli. Nüüd mõelgem, kuidas hävitada müür enda ja inimeste vahel ning sellest depressioonist välja tulla.

Misantroobid vastu tahtmist – kas neil on kerge üksi olla?

Misantroop – kui kohutav sõna. Näib, et tema all peitub küüniline kaltsukas koletis, kes vihkab kogu inimkonda. Kuid see pole alati nii, misantroopide seas on inimesi, kes on lihtsalt inimkonnas pettunud, kuid oma hinges jäävad nad väga lahked ja haavatavad.

Enamasti on need vanemad inimesed, kellel on suur elukogemus. Nende kreedo oli minevikus ligimese aitamine. Oma hinge lahkusest olid nad helded ja ennastsalgavad. Neid kasutati ja need kasutajad kadestasid oma südames neid abistava inimese õnne.

Ja siis, kui "sponsoril" said otsa võimalused ja rahalised vahendid ning ta ise leidis end "põhjas", pöördusid kõik temast eemale, reetsid ta ja trampisid ta ka mustusse, unustades tema varasemad saavutused. Ja siis muutub ta meelega üksildaseks, kõigile suletud. Just sel ajal tekib inimesel hirm teiste inimestega suhtlemise ees.

Kuid see seisund on äärmus. Isegi sellisel üksikul, kui ta metsa elama ei läinud, on ikka mitu lähedast inimest, kes teda rasketel aegadel toetasid. Kui oled samas seisus ja juba viimaste päevade depressiooniga hakkama saanud, siis vähemalt ära kaota neid lähedasi inimesi, kuigi see on raske – sa ei taha enam kedagi usaldada.

Pole vaja võidelda tuuleveskitega ja midagi reeturitele tõestada, see on juba minevik ja need on teie elus vaid kummitused. Peate lihtsalt õppima mõnda aega üksi elama ja leidma endale mõttekaaslase. Seetõttu olgu see aeg sinu päralt parim sõber- Internet.

Lihtsalt ärge otsige kurja ja ahnet misantroopi, vaid otsige inimest, kes on samuti elus põlenud, ei usalda inimesi, kuid soovib peresoojust. Lihtsalt selleks ei pea te tahtlikult tutvuma spetsiaalsetel abielusaitidel - pettureid on kõikjal. Kui kohtute teise petturiga, muutute veelgi masendussemaks.

Kuid just Internetist, kuskilt foorumitest, konkreetset teemat arutades, võib leida sugulasvaimu. Las teie kirjavahetus temaga kesta aastaid, ilma et kohtuksite, kuid te ei tunne end enam üksikuna. Ja kui saatus toob teid ja selle mehe ühte perekonda, siis kuigi te ei vaja kedagi, olete ikkagi koos õnnelikud. Või ehk isegi tavaliste lastega.

Kui sa ei ole sellest maailmast

Jah, täpselt – see sama ekstsentrik koos veidrustega. Te ei kannata demofoobia (hirm inimeste ja rahvahulkade ees), teid tõmbab ise ühiskond, kuid teid lükatakse tagasi. Kuid teie käitumine on liiga šokeeriv. Te ei karda avalikkust üllatada, teil on muid hirme:

jääda üksi ja inimeste poolt vääriti mõistetavaks;
muutuda naerualuseks ja idiootsuse eeskujuks;
te ei leia inimeste seast mõttekaaslasi.

Sa ei taha, et sind lolliks peetaks. Vastupidi, sa tahad, et inimesed imetleksid sinu andeid. Kuid teie luuletused on naeruväärsed, teie žestid on kunstlikud, teie rõivad on ebastandardsed. Kas sa arvad, et oled ainuke veidrik? Ei, sinusuguseid on muidugi tuhandeid.

Sa pead lihtsalt leidma endasugused inimesed, sest sa oled eriline, nagu nemadki. Internetis on neid vähe – neil pole aega klaviatuuril koputada, nad kõik on loomingulises otsingus. Otsige neid sarnaste huvidega klubidest, amatööride tänavaetendustest, luulekohtumistelt.

Võimalik, et peate mõnda aega nende tasusid Internetist otsima. Aga kui selle leiad, jookse majast välja, et nendega kohtuda! Võib-olla vabanete just seal oma hallis inimeste massis omandatud kompleksidest, saate üle depressioonist ja kogete oma edu esimesi minuteid.

Ei, sa ei ole misantroop, mitte ekstsentrik ega varja end inimeste eest. Vastupidi, sa oled selline sotsiaalne inimene – lärmakas, aktiivne ja energiline. Kuid sinus pole midagi inimlikku - sa oled küüniline “kraakija”. Sa ei karda midagi, need on inimesed, kes kardavad sind, kuid ei austa sind.

Kuid naiselik üksindus on teie õudusunenägu. Sa oled kohutavalt armukade abielupaarid, ja kassid kriibivad mu hinge. Kuid te ei saa isegi koera, sest pole kedagi, kes temaga jalutaks. Ja sa kõrvaldasid kõik oma sõbrad. Olete nagu Mymra Office Romance'ist. Kas tunned selle tegelase endas ära?

Ikka filmist “Kontoriromantika”

nool_vasak Ikka filmist “Kontoriromantika”

Üks nõuanne: murda oma iseloomu. Võitlus saab olema raske, kuid peate Mymra enda sees alistama.

Ja siin on kirjandus "murdmiseks":

- kuidas neist kahjulikest iseloomuomadustest lahti saada.
— kuidas mehelikkusest lahti saada ja endas daami kasvatada.
- ja see on meestele meeldima hakkamine.

Jah, jah, sa pead isegi õppima, kuidas meestega flirtida – seda on vaja hea suhe mitte ainult kolleegide ja naabritega. On aeg armuda ja armuda. See tähendab, et peate minema inimeste ette ilusate, lahke südame ja avatud hingega, mitte nagu varem - hullu hundi irvega.

Õppige minema mitte ainult muuseumidesse ja näitustele, vaid ka samadele lärmakatele pidudele – kasvõi firmaüritusele. Kui olete ise tervislike eluviiside poolt, siis ärge suruge oma moraali kellelegi peale - naasete oma lähtepunkti. Joo oma limonaadi, hinga rõdul värske õhk ja naerata inimestele.

Kui teile need näpunäited oma kõvera iseloomu tõttu ei meeldinud, siis ehk suudate siiski oma üksindusega leppida? Teil pole midagi karta – olete juba harjunud, et inimesed teid väldivad, nii et saate nende vihkamise hõlpsalt üle elada. Ja sul ei tohiks koera olla - miks sa solvad süütut looma ja tekitaksid temas hirmu?

Üksinduse plussid ja miinused

Üldiselt tuleb üksindus ikkagi välja teenida. Eriti noores “karja” eas. Laiskus suhtlemisel, halb iseloom, inimeste põhipsühholoogia teadmatus.

Kuigi igas keskkonnas leidub mõni inimene, kes armastab üksindust ja suudab isegi oma kõrget taset õigustada:

Mind ei huvita, kui majas on segadus. Pole hirmu, kui ootamatult tulevad külalised ja näevad igas nurgas prügi. "Äkki" ei juhtu kunagi, ega ka külalised.

Kedagi ei petta tühja jutuga. Kui soovite midagi kuulata, saate muusika või teleri sisse lülitada. Kui suminast tüdinete, saate selle välja lülitada.

Pole vaja oma perele ja külalistele süüa teha. Ja üleüldse - söö mida tahad, joo mida tahad, saa paksemaks, kõhnemaks, joodikumaks, maga - mitte kunagi etteheiteid kelleltki.

Noh, võib-olla on see mõnda aega tõesti põnev. Kuid selline pikaleveninud "rumalus" on väga kaheldav. Lõppude lõpuks, kui palju positiivsust elus kaob, eriti õrnema soo jaoks:

Täielikku suhtlust ei toimu – tuleb vaikida. Naistel on aga veres seda keelega kratsida ja eelistatavalt kauem kui üks tund.

Keegi ei õnnitle teid puhkuse puhul. Ta ei anna sulle lilli ega kingitusi ega suudle sind. Ja kaetud laua taha pole kedagi kutsuda.

Vahel tahaks sellest vaikusest ulguda! Las koer haugub, külalised lärmavad, laste naeruhääled, perele pannil pulbitsev borš. Aga see vaikus on juba kurnav!

Jah, kahjuks ei rõhu mõnikord depressiooni tunne mitte ainult misantroope, ekstsentrikuid ja hüsteerikuid. Samuti saab tublid naised. Nad ei leia isegi enda seest põhjust. Kui aga põhjus on tõesti arusaamatu, siis tasuks küsida mõnelt lihtsalt healt ja targalt sõbralt: “No mis mul viga on?” ja siis kuulata, kriitikat adekvaatselt vastu võtta ja muutuda.

Lõpuks - ebatavaline tehnika

Teeme mõtteeksperimendi.

Kujutage ette, et teil on supervõime mehi "lugeda". Nagu Sherlock Holmes: vaatate meest ja teate kohe tema kohta kõike ja saate aru, mis tal meeles on. Sa võid saada iga mehe ja on ideaalne suhe ja vaevalt ma seda artiklit praegu oma probleemile lahendust otsides loeks.

Ja kes ütles, et see on võimatu? Muidugi ei saa te lugeda teiste inimeste mõtteid, kuid muidu pole siin maagiat - ainult psühholoogia.

Soovitame teil pöörata tähelepanu Nadezhda Mayeri meistriklassile. Ta on kandidaat psühholoogiateadused, ja tema tehnika on aidanud paljudel tüdrukutel leida ideaalseid suhteid ja tunda end armastatuna.

Huvi korral võite registreeruda tasuta veebiseminarile. Palusime Nadeždal reserveerida 100 kohta spetsiaalselt meie saidi külastajatele.