Igor Vagin, Antonina Glushchay - Põhiinstinkt: intiimsuhete psühholoogia. Igor Vagin - Põhiinstinkt: intiimsuhete psühholoogia
Igor Vagin Antonina Gluštšai PÕHIINSTINT Intiimsuhete psühholoogia
EESSÕNA
Teie käes on raamat, millel pole kodumaises analooge psühholoogiline kirjandus pühendatud inimestevahelistele suhetele.
Teiseks seetõttu, et see analüüsib üksikasjalikult mehe ja naise vahelise suhte raskemaid hetki, antud praktilisi nõuandeid ja ägedate probleemide lahendamise viise.
Ja lõpuks, kolmandaks, sest selle on kirjutanud naine ja mees. Ja see tähendab, et raamatus puudub probleemide ühekülgne lähenemine. Saate korraga vaadata kahte peeglisse ja kumbki räägib teile tõtt.
Õnneks on kaks teed – raske (sassis) ja tõsi (lihtne).
Millise neist valid? Kui viimane, siis see raamat on sulle. Sellest leiate midagi, mida kaks inimest kunagi üksteisele ei räägi. See räägib intiimsetest asjadest, mis erutavad kõiki, olenemata vanusest.
Kogemused näitavad, et enamasti me kontrollime oma tundeid, kuid nemad meid. Armastus on irratsionaalne. Ja ometi on autorid kindlad ja tahavad oma lugejaid veenda, et isiklike suhete arukalt ülesehitamise õppimiseks pole vaja läbida pettumuste ja solvumise okkalist rada.
Paljud selle raamatu paljastused võivad lugejatele tunduda liiga julged ja mõnikord šokeerivad. Kuid soov nimetada asju õigete nimedega, rääkida sel juhul avalikult keelustatust pole ennekuulmatu, vaid ainult iseloomuomadused ajakirjanduslikud ja psühhoterapeutilised lähenemisviisid tõsiseid probleeme. Kõik salajane peab lõpuks saama kõigile kättesaadavaks teadmiseks. Nii ütlevad raamatu autorid, ajakirjanik Antonina Gluštšay ja psühhoterapeut-seksuoloog Igor Vagin.
Võib-olla jätab see raamat teid ilma hävitavatest illusioonidest ja paneb aluse ratsionaalsele tegevusele. See sõltub igaühest teist, kas suudate säilitada tasakaalu unistuse ja tavalise vahel.
Jah, armastus, nagu elu, on igaühel oma. Armastusel on erinevad näod ja igaühel on selle kohta oma tõde. Kuid võib-olla suutis Mihhail Zoštšenko öelda kõige olulisema:
"Kui Lady Death tõesti, nagu öeldakse - ilma pettuseta, tõuseb teie peatsi juurde ja ütleb:" Ahaa! ", hakkab teie armsat ja endiselt väärtuslikku elu ära võtma, kahetseme tõenäoliselt kõige rohkem seda tunnet, mis meid valdab. samal ajal peab kaotama.
Kõigi imeliste tunnete ja nähtuste seas, mida looduse käsi heldelt laiali pillutab, on meile kõige haletsusväärsem lahku minna armastusest.
Ja kui rääkida poeetiliste võrdluste keeles, siis meie väljavõetud hing lööb, oigab, küsib tagasi, öeldes alandavalt, et ta pole veel näinud kõike, mida tahaks näha.
Aga see kõik on jama, jama, tühjad vabandused. Ta oli juba näinud kõike, kõike, mida ta suutis.
Aga armastusest - armastuse kohta valatakse erilisi, kibedamaid pisaraid ... "
ARMASTUSE SEADUSED JA ILLEGAALID
TUTTAV. SÜMPAATIA. KONFIDENTSIOON
Sa peaksid käituma inimestega nagu topeltamps viskit.
Roosevelt
Eraelu
Esimesest pilgust esimese sõnani
Kas suudate enda vastu koheselt kaastunnet äratada?
Jah, see on kingitus, mida antakse sünnist vähestele. loomulik võlu kohe vastutulelik. Sellega varustatud inimese kohta öeldakse - igas mõttes meeldiv. Õnn, saatuse käsilased! Ja sajad tavalised inimesed kaotavad isegi siis, kui saatus annab neile soodsa võimaluse. Ja seda kõike suutmatuse tõttu äratada kaastunnet.
Paljud rõõmud ja paljud mured tulenevad inimeste oskusest või suutmatusest omavahel suhelda.
Suhtlemisprobleem on iga inimese elus kõige olulisem. "Elu suurim väärtus on suhtlemine," ütles Antoine de Saint-Exupery.
Igasugune kontakt on protsess, mis koosneb tervest komplektist psühholoogilised trikid. Võitjad on need, kes on kõige rohkem meisterdanud tõhusad meetodid suhtlemine. Vaid nelja suhtluspõhimõtte tundmine ja kasutamine võib suurendada teie eduvõimalusi.
Suhtlemispõhimõtted:
* heatahtlikkus;
* Tähelepanu;
* informatiivne.
Kuid need ilmsed tõed jätame enamasti tähelepanuta. Ja on mõttekas vältida tarbetuid probleeme.
Mõne tõhusa tutvumise, meeldimise ja usalduse tehnika tundmine ja kasutamine võib teie elu dramaatiliselt muuta.
Nagu praktika näitab, on edu saavutanud inimesed - kuulsad poliitikud, moeloojad, kunstnikud, ärimehed - suhtlusmeetodeid pikka aega omandanud.
Igasugune kontakt on protsess, mis koosneb tervest psühholoogiliste tehnikate komplektist. Võidavad need, kes on omandanud kõige tõhusamad suhtlusviisid. Kõigepealt vaatame, mis segab aktiivselt lihtsat tutvust, mis tõrjub inimesi meist?
Vältige suhtlemist:
* ebakindlus;
* sisekaemus;
* halb tuju;
* liigne nutikus;
* pidev nõusolek;
* banaalsed teemad, banaalne arutluskäik.
Kõik algab ühe pilguga. Vaid paar sekundit, kuid suhtluse tulemus sõltub suuresti neist. Kontakt on loomisel mitteverbaalsed vahendid. Kõva läbistav pilk tõrjub, hirmutab. Rõõmsad silmad tõmbavad nagu magnet. Sõbralik, enesekindel ja läbitungiv pilk tekitab alati kontakti.
Me ei näe ennast väljastpoolt ja vahel oleme üllatunud, kui inimene vaatab kõrvale, vaatab kõrvale, meie pilku püüdmata. Kuid võite vaadata oma fotosid ja mõelda: kas me ise reageeriksime sellisele vaatele? Kas ta on meeldiv, kas ta ilmutab huvi maailma, läheduses olevate inimeste vastu? Lõpuks saad oma silmi peegli ees treenida – põnev tegevus!
Siiras naeratus on alati midagi salajast. Saladus meelitab, käsutab. Sa naeratasid mehele ja ta naeratab sulle vastu. Naeratus, kompliment koosolekul tuvastavad vestluskaaslase kiiremini kui hiljem kõnekad sõnade vood.
Kuidas saada üle kohtumise hirmust? Muutke eesmärk vahendite vastu.
Paljud inimesed ei julge huvipakkuvale inimesele isegi lähedaseks saada, rääkimata temaga vestlemisest. Ja kui nad räägivad rohkem kui püüdlused, siis peale kohmetuse ei koge nad muid tundeid ja siis häbimärgistavad end erinevate ebakirjanduslike väljenditega.
Kuidas äratada kaastunnet inimese vastu, keda just nägid? Näiteks pressikonverentsil, peol, lõpuks tänaval või metroovagunis.
Psühholoogiline ümberseadistus aitab teil kohmetusest vabaneda. Muutke eesmärk vahendite vastu. Ütle endale seda: ma ei lähene temale tutvumise eesmärgil, vaid lihtsalt rääkimise eesmärgil. Võite isegi ajutiselt astuda tuntud, enesekindla inimese rolli ja käituda nii, nagu ta oleks sarnases olukorras käitunud.
Tehke see koolitus iseseisvalt.
Sule silmad ja kujutle enda kõrvale oma südamesõpra, kellega sul on alati huvitav ja lihtne suhelda. Temaga koos oled täiesti vaba, loomulik. Temaga saab rääkida igal teemal. Juba ainuüksi selle vaatamine tõstab tuju koheselt. Nii on ta sinu sõber!
Ja proovi nüüd uuesti läbi elada kõik emotsioonid, mis sind temaga suheldes täidavad. Tugevdage neid iga sisse- ja väljahingamisega, muutke need heledamaks ja rikkalikumaks.
Kujutage nüüd ette, et inimene, kellega kohtute, on teie sõber. Sa tead teda lapsepõlvest saati. Olete valmis temaga rääkima mis tahes teemal, tunnete end temaga hõlpsalt ja mugavalt.
Valige peatükk
Alesya, üliõpilane, 17-aastane:
- Ma olen meeleheitel! Ma ei tea, mida teha... Mulle ei meeldi prisked poisid, aga kardan kõvasid mehi. Kui Mercedes või Jeep minu kõrval hoo maha võtab, hakkavad põlved värisema ja hääl kaob. Kõik need "ilusad" tüübid tunduvad mulle ebasiirad, neil on nii palju teesklust, nii palju ambitsioone! Nad ise ei usalda kedagi ja neid uskuda on lihtsalt rumal. Sellise kõva mehega kohtusin kaks kuud – ta viis mind ööklubidesse, baaridesse. Ja siis selgus, et tal oli veel mitu minusugust ... Ja kõik armastavad teda ja jumaldavad teda tema viisakuse ja rõõmsameelsuse pärast. Ja ta manipuleerib oma sõbrannadega nii, nagu tahab! Ja miks me nii rumalad oleme?
Alina, tõlkija, 28 aastat vana:
“Et iga oma neljast fännist rihma otsas hoida, mängin nelja erinevat rolli.
Andrey, kes on igav, otsib elus uusi sensatsioone, meelitab mind ajakirjaniku rolliga. Seisan tema ees kui suurepärase huumorimeelega, optimistliku ellusuhtumisega, seltskondlik, iseseisev, uudishimulik, seksis julgelt katsetav, sportlikku riietumisstiili eelistav naine.
Igor, kes juhib tegevjuhti ärielu, täis stressi, võtan psühholoogi rolli. Temaga koos muutun lakooniliseks, tõsiseks, leebeks, mõistvaks, suudan leida igas elukokkupõrkes midagi meeliülendavat. Püüan luua ilmutust soodustava keskkonna, räägin seksist kui mingist idamaise eksootikast. Valin klassikalise riietumisstiili: panen selga pikk seelik, pehmest ja kallist kangast pluus, kullast ehted, kõrge kontsaga kingad.
Nikita – suurte ambitsioonidega eduka mehe – ees käitun nagu ärinaine. Vastavalt sellele valin äristiil riided, diskreetne meik. Näitan talle kõrget elujõudu, pragmaatilist ellusuhtumist, iseseisvust, enesekindlust.
Minu neljas fänn Sergei on lihtsalt loodud rahulikuks perekondlikud suhted. Temaga koos muutun ma lapseks. Tavaliselt kannan meeldejäävaid noorteriideid, palju säravaid aksessuaare. Olen täis romantikat, naiivsust. Loodan ainult tugeva mehe toele: päästja, patrooni. Vaatan teda imetlevate silmadega, kuulan, vaatan talle suhu.
Usun, et iga naine peaks suutma olla erinev, huvitav, atraktiivne.
Svetlana, stjuardess, 26-aastane:
– Võrgutaja anne on antud igale naisele. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda kasutada. Ja ma olen õppinud. See on kõik. Ja see pole nii raske teadus. Sa võid võita iga mehe – sa pead lihtsalt tahtma. Naisel pole õigust olla õnnetu, sest maailm toetub temale. Kõik nad – abikaasad, armukesed, nagu raadiod, häälestuvad tema lainele – armastuse või mittemeeldimise lainele.
Armastuse pärast! Et me armastaksime ja oleksime armastatud – just sellistena nagu me oleme. Kuigi, kes teab, millised me naised oleme? Paljud inimesed vaatavad meid, vaid vähesed näevad meid tõeliselt, kuid ainult üks mõistab. Jah, ja see on vale. Kas sa tead, mida mu esimene abikaasa Serjoža mulle ütles? Ta tunnistas aupaklikult, et ma nägin välja nagu Natalja Fateeva, kellesse ta oli üheksandast klassist saati armunud. Ja mu teine abikaasa nägi minus Sofia Rotaru jooni, kellesse ta oli ka kooliajal armunud. Kuidas teile selline korraldus meeldib? Nii et need on minu jaoks elu õppetunnid ja osutus kõige olulisemaks. Ma mõistsin, aimasin, "intuiteerisin" kuuenda meelega, kuidas saab kellessegi armuda. Lihtsalt uurige, kes oli see tema esimeste erootiliste fantaasiate kangelanna – ja asuge tema asemele päris elu. Ja siis on see sinu oma – esmapilgul hauani. Muidugi on mõnikord häbi mõista, et mees, keda sa armastad, ei armasta tegelikult sind, vaid kedagi teist sinus. Aga lõppude lõpuks oleme me, naised, täpselt samamoodi paigutatud. Me armastame oma unistust meestest, romantilist unistust igavene armastus. See on meie kapriis, ilma milleta pole elu elu.
Igor, kaskadöör, 34-aastane:
Kõik on tehnoloogia küsimus. Enamik naisi otsib alateadlikult mehest kas abikaasat või kaitsjat ja patrooni. Lõpuks ometi saatuslik väljavalitu, kes suudab ta igapäevaelu maailmast eemale viia. See sõltub sellest, kas ta on abielus või mitte.
Seetõttu, saades tuttavaks teise mulle meeldiva daamiga, hakkan teda kohe kohtlema nagu last, mängides samal ajal soliidse, tugeva mehe rolli, kellest võib saada tema patroon.
Astun just Mickey Rourke’i rolli filmist "Wild Orchid". Libisev pilk, rahulik naeratus, enesekindel hääl... Kõik on nii lihtne! Peate lihtsalt pidevalt jälgima muutusi oma tüdruksõbra käitumises. Fikseeritud pilk, laienenud pupillid – kõik see viitab tõelisele huvile sinu isiku vastu.
Minu lemmiktehnika on "peegeldamine". Peegeldada tähendab võtta naise poosi, kasutada samu žeste ja liigutuste rütmi, kasutada sarnaseid kõnepöördeid. See loob "mugavusvälja". Saladus seisneb selles, et pärast mõneminutilist sellist suhtlust "langeb" ta kerguse ja loomulikkuse elamustesse, justkui tunneks ta sind juba aastaid. Varsti hakkab ta sind "peegeldama". See viitab sellele, et ta juba "järeldab" sind ja on aeg teda õiges suunas juhtida...
Siin on juba võimalik kasutada psühholoogilisi võtteid, mille eesmärk on tema erootiliste kogemuste täiustamine. Peaasi on ette kujutada, kuidas teie soov kandub teie partnerile. Silitan teda vaimselt, kallistan, suudlen teda. Tekitan endas vaimselt ereda erootilise pildi ja annan selle sisemise seisundi talle edasi. Ma olen kõik soov. Ühesõnaga pakun, et lähedus on vältimatu. Kuid ma ei räägi kunagi oma varasemast seksuaalkogemusest – seda ei andestata.
On ka peenemaid nippe: paradoksaalse käitumise kasutamine. Oletame, et mängin kõva mehe rolli ja loen kohe tema sentimentaalset luulet. Ta ei saa kuidagi aru, kes ma tegelikult olen – bandiit või luuletaja. Siin on teie huvi! Vahel modifitseerin tehnikat: kutsun daami tantsima, kannan kõikvõimalikku romantilist jama ja siis tsiteerin tõsise pilguga Borgese filosoofilist proosat. Ja sel ajal jääb mu käsi tema seeliku alla ...
Autorid avaldavad siirast tänu meditsiiniteaduste kandidaadile, psühhoterapeut Nikita Zorinile abi eest selle raamatu mõne peatüki kirjutamisel.
EESSÕNA
Teie käes on raamat, millel pole analooge kodumaises inimestevahelisi suhteid käsitlevas psühholoogilises kirjanduses.
Esiteks sellepärast, et selle kirjutasid koos psühholoog ja ajakirjanik. Kõik lood on võetud elust – reaalsus intiimsetes asjades on helgem kui väljamõeldud lood.
Teiseks seetõttu, et see analüüsib üksikasjalikult mehe ja naise suhte raskemaid hetki, annab praktilisi nõuandeid ja võimalusi ägedate probleemide lahendamiseks.
Ja lõpuks, kolmandaks, sest selle on kirjutanud naine ja mees. Ja see tähendab, et raamatus puudub probleemide ühekülgne lähenemine. Saate korraga vaadata kahte peeglisse ja kumbki räägib teile tõtt.
Õnneks on kaks teed – raske (sassis) ja tõsi (lihtne).
Millise neist valid? Kui viimane, siis see raamat on sulle. Sellest leiate midagi, mida kaks inimest kunagi üksteisele ei räägi. See räägib intiimsetest asjadest, mis erutavad kõiki, olenemata vanusest.
Kogemused näitavad, et enamasti me kontrollime oma tundeid, kuid nemad meid. Armastus on irratsionaalne. Ja ometi on autorid kindlad ja tahavad oma lugejaid veenda, et isiklike suhete arukalt ülesehitamise õppimiseks pole vaja läbida pettumuste ja solvumise okkalist rada.
Paljud selle raamatu paljastused võivad lugejatele tunduda liiga julged ja mõnikord šokeerivad. Kuid soov nimetada asju õigete nimedega, rääkida sel juhul avalikult keelustatust ei ole ennekuulmatu, vaid ainult tõsiste probleemide ajakirjandusliku ja psühhoterapeutilise lähenemise iseloomulikud jooned. Kõik salajane peab lõpuks saama kõigile kättesaadavaks teadmiseks. Nii ütlevad raamatu autorid, ajakirjanik Antonina Gluštšay ja psühhoterapeut-seksuoloog Igor Vagin.
Võib-olla jätab see raamat teid ilma hävitavatest illusioonidest ja paneb aluse ratsionaalsele tegevusele. See sõltub igaühest teist, kas suudate säilitada tasakaalu unistuse ja tavalise vahel.
Jah, armastus, nagu elu, on igaühel oma. Armastusel on erinevad näod ja igaühel on selle kohta oma tõde. Kuid võib-olla suutis Mihhail Zoštšenko öelda kõige olulisema:
"Kui Lady Death tõesti, nagu öeldakse - ilma pettuseta, tõuseb teie peatsi juurde ja ütleb:" Ahaa! ", hakkab teie armsat ja endiselt väärtuslikku elu ära võtma, kahetseme tõenäoliselt kõige rohkem seda tunnet, mis meid valdab. samal ajal peab kaotama.
Kõigi imeliste tunnete ja nähtuste seas, mida looduse käsi heldelt laiali pillutab, on meile kõige haletsusväärsem lahku minna armastusest.
Ja kui rääkida poeetiliste võrdluste keeles, siis meie väljavõetud hing lööb, oigab, küsib tagasi, öeldes alandavalt, et ta pole veel näinud kõike, mida tahaks näha.
Aga see kõik on jama, jama, tühjad vabandused. Ta oli juba näinud kõike, kõike, mida ta suutis.
Aga armastusest - armastuse kohta valatakse erilisi, kibedamaid pisaraid ... "
1. OSA
ARMASTUSE SEADUSED JA ILLEGAALID
1. peatükk
TUTTAV. SÜMPAATIA. KONFIDENTSIOON
Sa peaksid käituma inimestega nagu topeltamps viskit.
Eraelu
Esimesest pilgust esimese sõnani
Kas suudate enda vastu koheselt kaastunnet äratada?Jah, see on kingitus, mida antakse sünnist vähestele. Loomulik võlu avaldub koheselt. Sellega varustatud inimese kohta öeldakse - igas mõttes meeldiv. Õnn, saatuse käsilased! Ja sajad tavalised inimesed kaotavad isegi siis, kui saatus annab neile soodsa võimaluse. Ja seda kõike suutmatuse tõttu äratada kaastunnet.
Paljud rõõmud ja paljud mured tulenevad inimeste oskusest või suutmatusest omavahel suhelda.
Suhtlemisprobleem on iga inimese elus kõige olulisem. "Elu suurim väärtus on suhtlemine," ütles Antoine de Saint-Exupery.
Igasugune kontakt on protsess, mis koosneb tervest psühholoogiliste tehnikate komplektist. Võidavad need, kes on omandanud kõige tõhusamad suhtlusviisid. Vaid nelja suhtluspõhimõtte tundmine ja kasutamine võib suurendada teie eduvõimalusi.
Suhtlemispõhimõtted:
* heatahtlikkus;
* Tähelepanu;
* dialoog;
* informatiivne.
Kuid need ilmsed tõed jätame enamasti tähelepanuta. Ja on mõttekas vältida tarbetuid probleeme.
Mõne tõhusa tutvumise, meeldimise ja usalduse tehnika tundmine ja kasutamine võib teie elu dramaatiliselt muuta.
Nagu praktika näitab, on edu saavutanud inimesed - kuulsad poliitikud, moeloojad, kunstnikud, ärimehed - suhtlusmeetodeid pikka aega omandanud.
Igasugune kontakt on protsess, mis koosneb tervest psühholoogiliste tehnikate komplektist. Võidavad need, kes on omandanud kõige tõhusamad suhtlusviisid. Kõigepealt vaatame, mis segab aktiivselt lihtsat tutvust, mis tõrjub inimesi meist?
Vältige suhtlemist:
* ebakindlus;
* sisekaemus;
* kategooriline;
* Halb tuju;
* liigne nutikus;
* pidev nõusolek;
* banaalsed teemad, banaalne arutluskäik.
Kõik algab ühe pilguga. Vaid paar sekundit, kuid suhtluse tulemus sõltub suuresti neist. Kontakt luuakse mitteverbaalsete vahenditega. Kõva läbistav pilk tõrjub, hirmutab. Rõõmsad silmad tõmbavad nagu magnet. Sõbralik, enesekindel ja läbitungiv pilk tekitab alati kontakti.
Me ei näe ennast väljastpoolt ja vahel oleme üllatunud, kui inimene vaatab kõrvale, vaatab kõrvale, meie pilku püüdmata. Kuid võite vaadata oma fotosid ja mõelda: kas me ise reageeriksime sellisele vaatele? Kas ta on meeldiv, kas ta ilmutab huvi maailma, läheduses olevate inimeste vastu? Lõpuks saad oma silmi peegli ees treenida – põnev tegevus!
Siiras naeratus on alati midagi salajast. Saladus meelitab, käsutab. Sa naeratasid mehele ja ta naeratab sulle vastu. Naeratus, kompliment koosolekul tuvastavad vestluskaaslase kiiremini kui hiljem kõnekad sõnade vood.
Kuidas saada üle kohtumise hirmust? Muutke eesmärk vahendite vastu.
Paljud inimesed ei julge huvipakkuvale inimesele isegi lähedaseks saada, rääkimata temaga vestlemisest. Ja kui nad räägivad rohkem kui püüdlused, siis peale kohmetuse ei koge nad muid tundeid ja siis häbimärgistavad end erinevate ebakirjanduslike väljenditega.
Kuidas äratada kaastunnet inimese vastu, keda just nägid? Näiteks pressikonverentsil, peol, lõpuks tänaval või metroovagunis.
Psühholoogiline ümberseadistus aitab teil kohmetusest vabaneda. Muutke eesmärk vahendite vastu. Ütle endale seda: ma ei lähene temale tutvumise eesmärgil, vaid lihtsalt rääkimise eesmärgil. Võite isegi ajutiselt astuda tuntud, enesekindla inimese rolli ja käituda nii, nagu ta oleks sarnases olukorras käitunud.
Tehke see koolitus iseseisvalt.
Sule silmad ja kujutle enda kõrvale oma südamesõpra, kellega sul on alati huvitav ja lihtne suhelda. Temaga oled täiesti vaba, loomulik. Temaga saab rääkida igal teemal. Juba ainuüksi selle vaatamine tõstab tuju koheselt. Nii on ta sinu sõber!
Ja proovi nüüd uuesti läbi elada kõik emotsioonid, mis sind temaga suheldes täidavad. Tugevdage neid iga sisse- ja väljahingamisega, muutke need heledamaks ja rikkalikumaks.
Kujutage nüüd ette, et inimene, kellega kohtute, on teie sõber. Sa tead teda lapsepõlvest saati. Olete valmis temaga rääkima mis tahes teemal, tunnete end temaga hõlpsalt ja mugavalt.
Avage oma silmad ja ilma kogetud emotsioonidest lahti laskmata minge ükskõik millise inimese juurde ja rääkige temaga seda tehnikat kasutades.
Tutvumisalgoritm
Peate muutuma objekti jaoks huvitavaks. See mõiste hõlmab kõike muud. Näiteks ka "vajalikuks muutumise" mõiste.Mis ei tohiks tekkida teie tutvuse potentsiaalses objektis? See ohutunne ja negatiivseid emotsioone(vastik, vastikus jne).
Kõik on lihtne, kui ka vastaspool soovib tutvuda. Iga toorik läheb liikuma ja võetakse üles. Hullem on see, kui objektil pole sinu vastu huvi, veel hullem, kui ta pole üldse valmis sind tundma õppima. Näiteks kui tema mõisted "sündsus" ei hõlma tuttavaid väljaspool vahendajaid ja vastavat ühiskonda. Siin peate kõvasti tööd tegema. Selliste inimeste jaoks on juba tutvumiskatse negatiivne omadus, peaaegu solvang.
Mütoloogia juhuslike kohtamiste "vales kohas" "sobivusest" on laialt levinud. Ja see on erinevates ühiskondades erinev. Mõiste "sündsus" varieerub sõltuvalt vanusest, ajastust, sotsiaalne staatus ja muud taolist.
Näiteks on naistel meestega tutvumisel lihtsam kaitsereaktsioon, mis väljendub täiesti stereotüüpselt nn vulgaarses melodraamas: "Sa ilmselt tunnete niimoodi kõiki tüdrukuid?" Ja siis - ootus omaenda ainuõiguse tunnustamisele. Ei, nad ütlevad, et ainult sina oled nii eriline, et ma lihtsalt ei suutnud vastu panna ...
Nende jaoks, kellel on raskem, neid samu kogemusi ei väljendata, kuid neid ei esine harva. Tõepoolest, korralikus ühiskonnas ei saa ilma vahendajateta tuttavaks. Seega esimene nõuanne: kui tahad tutvuda – otsi vahendajaid. Need, kes võiksid sind vestluskaaslasele tutvustada. Kui neid seal pole, võite kasutada virtuaalsete vahendajate - ühiste tuttavate - tehnikat. Isegi ühiste tuttavate ("korralikud inimesed") mainimine või väljamõtlemine on teile juba omamoodi soovituslik. Ärge unustage samal ajal, et mõiste "korralikud inimesed" on kontseptuaalne. Ühe jaoks on need kuulsad inimesed, teise jaoks on nad rikkad.
Kui vahendajaid pole, aitavad mõnikord lihtsalt kolmandad isikud, mõnikord juhuslikud. Näiteks ootavad nad rongi saabumist. Nende kohalolek on justkui "turvagarantii". "Üks ühele" kohtamise olukord on alati ärevuse, mõne ohu olukord. See tuleb sulatada. Kolmandad osapooled on lihtsalt nagu juhuslikult kaasatud üldisesse vestlusesse. Mõnikord kasutatakse neid paralleelselt kontrastiks (välimuse paljastamine, intelligentsus, kontrasti pädevus).
Näiteks ühes Charles Dickensi romaanis kirjeldatakse kohtinguinstituuti, kuhu pöördusid näotud tüdrukud ja kus neile "andti välja" üürile veel hirmsamad tüdrukud, kellega mööda tänavaid lohistati. Potentsiaalsed poiss-sõbrad seevastu valisid loomulikult vähem hirmutava. Tundub, et paljud on elus täheldanud, kuidas mõned tüdrukud tirivad endaga samal eesmärgil kaasa kohutavat sõpra.
Aga mida teha siis, kui pole ei vahendajaid ega kolmandaid osapooli ja pole oodatud? Teine nõuanne: kui teil pole kavatsustest ja põhimõtetest selget arusaamist vastaspool, peate seda installimisel arvestama, et mitte tutvuda juhuslike inimestega.
Pidage meeles, et kui teie subjektiks on naine, kellel on abikaasa või poiss-sõber, on tema esimene ja täiesti tavaline reaktsioon temaga tutvumisele tõenäoliselt tagasilükkamine järgmiselt: "Kelleks sa mind pead?" Tegelikult on tema käitumine teile sõnum: "Ma ei ole vaba!" Seetõttu ei tohiks teie käitumine näidata ilmset erootilist huvi, vaid ainult äri. Ja parem kui mitte ükski. Täielik neutraalsus ja korrektsus. Huvi leiutab ta ise. Ja selline, mis teda ei solva.
Parim taktika on teeselda, et teie plaanid ei sisalda üldse tutvust. Sa lihtsalt räägid. Miks? Kuna olukord on nii arenenud, siis on lihtsalt ebaviisakas midagi mitte öelda! Midagi kukkus teie käest ja veeres ta jalge ette: täitesulepea, Coca-Cola purk... Muidugi vabandate naeratades. Nii loomulik on sellisel juhul vabandada. Seda teevad korralikud inimesed! Kui võtate purgi kätte, kukutate mütsi maha ja purustate selle nagu Charlie Chaplin. Vähesed inimesed jäävad ükskõikseks. Ja siis hakkad enda loodud lõbu taustal rääkima sellest, kui kohmetu sa oled, kui rumal, naljakas ja naljakas, mis juhtus. Sa räägid nalja. Lihtsalt mitte labane! Võite pisiasja laiali puistata ja nagu praktika näitab, hakkab naine teid aitama seda koguda, kuna mündid veeresid kõikjal. Ja seal, näete, "kukute välja" ja krediitkaart, kui sul on vaja näidata, et sa ei ela ühest palgast või teenistuspass teatrisse (“kunstiinimesed”, enamus korralikud inimesed). Lihtsalt veenduge, et aluspükste pingutusnöörid või määrdunud taskurätik välja ei kukuks ...
Ja siis luuakse olukord, mille kahte varianti saab kirjeldada järgmiselt: “Vajad abi” ja “Sa saad aidata”. Põhimõtteliselt taanduvad kõik olukorrad, kus inimesed saavad kohtuda, lõpuks kahele asjale: vajate teineteist suhtlemiseks (sõbralikuks, seksuaalseks); vajate üksteist äri jaoks. Kolmas võimalus võib olla ainult nende kahe kombinatsioon.
Arva ära, milleks sa võiksid selles hea olla konkreetne olukord või tekita selline vajadus – ja oledki tuttav.
Siiski on veel üks, "neutraalne" variant: peate üksteist tundma õppima, kuid motiive pole üldse. See tähendab, et te lihtsalt ei vaja üksteist. Siis on lootus ainult praeguse hetke "universaalväärtustele": inimesed peaksid üksteist aitama. Lihtsalt niisama, huvitu.
Niisiis, olukord Kas vajad abi". Näita seda. Osaliselt on seda olukorda kirjeldatud eespool (korja kokku vahetusraha, korja üles kukkunud ese). Kätt saab “vigastada” või vett peale valada (vaja on taskurätik). See on tõsine. Olukorra traagika on reeglina otseselt võrdeline tagasitulekuga. Vastassoo esindajad keelduvad harva abistamast, nad püüavad aidata. Muidugi küsid sa tõsiselt abi ehk mängid keeldumise korral võimalikule süütundele. Ja siis loomulikult tänage, nagu oleksite surmast päästetud. Võõrandumise barjäär on murtud ja siis kõik lihtsustatakse.
Lihtsamate inimeste ja lihtsamate vajadustega: vaja on telefonile ... tänavale ... majale ... asutusele žetoon. Aga igal pool ja alati hea, kui nõu vajad. Midagi ei anta kergemini kui nõu. Nad on tasuta. Lisaks on need tõendid nende andja tarkusest, intelligentsusest või olulisusest. See tähendab tema üleolekut.
Olukord" Saate aidata". Muidugi võib vestluskaaslasele vett peale valada, jala muljuda või riided rebida ja siis teda aitama hakata (kino toob meile palju selliseid näiteid), aga see on riskantne äri. Parem on püüda aru saada, mida teie objekt vajada võib ja seda talle pakkuda. Kui teie järele ei ole väljendatud vajadust, siis looge vajadus (uurige ajakava ... miks rong hilineb ... miks taksot ei ole - ma jõuan selle kohe kinni ja seal, näete, olete " teel” ... sul on oma auto ja sa oled peaaegu samas suunas ... miks on aeglane järjekord... on lisapilet... on ühendused õiged inimesed...). Võtad telefoni asjaliku, peaaegu ükskõikse pilguga. Te juba pakute teenust, võttes ta kaasa ja isegi seda äri ajades ... Oleks tore, kui vastaspoolel oleks kohusetunne. Olukord lihtsustub, kui saate mõlemad olla üksteisele kasulikud: vahetatakse koordinaate.
Kui tunnete pingetunnet, teate aeglase vaimukuse või teravmeelsuse puudumise pattu, on kõige kindlam lasta eelnevalt testida mitmeid verbaalseid või käitumuslikke tühikuid.
Saate alustada vestlust järgmiselt:
- Kas sa tahad, et ma arvan ära, kes sa horoskoobi järgi oled?
- Kas sa tahad, et ma ütlen sulle?
- Kas sa tahad, et ma su nime ära arvaksin? Muide, minu nimi on Andrew. Võite rääkida värske anekdoodi või tähendamissõna, mis väärib tähelepanu.
Saate alustada vestlust mõne eksklusiivse teabega, rääkida mõne intrigeeriva juhtumi.
Paljud inimesed on vastuvõtlikud šokeerivale teabele, mis on vastuolus avaliku arvamusega. Ja teised – ja šokeeriv käitumine. Selle selgeks tegemiseks piisab näite toomisest.
Tüdruk sööb jäätist. Tema juurde tuleb mees: "Maitsev?" - "Jah!" - "Kas ma võin proovida?" Naer vastuseks on märk heatahtlikust kontaktist. Tutvus toimus!
Üks näide veel. Tüüp haarab võõra tüdruku sülle. Ja oma hämmeldunud või nördinud küsimusele vastab naine, et ta vaidles tüübiga, kes võtaks ta sülle. Nüüd maksab ta talle võidu, mille eest ta oma uue tuttava kohvikusse kutsub. Pärast seda on võimatu mitte kohtuda!
Tõhus ja järkjärguline kontakti loomine, kui küsite pärast millestki rääkimist vestluskaaslaselt küsimuse: "Mida te sellest arvate?"
Otsene kompliment näeb alati välja nagu meelitus ja kõlab sageli võlts. Kuid alati saab teha varjatud komplimendi. See viitab vestluspartneri riietuse detailidele, tema soengule, suhtlusstiilile. Aga kunagi ei tea, mis pähe tuleb, kui inimene on sulle tõeliselt huvitav!
Määrake mugav suhtluskaugus. Oluline on alati meeles pidada, et igal inimesel on nn isikliku ruumi tsoon, millesse tungimine on täis vaenulikku suhtumist sinusse. Kui oled harjunud hoidma distantsi või, vastupidi, hingama otse vestluskaaslasele kõrva, siis pööra siiski tähelepanu sellele, kui mugavalt ta end samal ajal tunneb. Mõnikord hajuvad selle hädavajaliku pisiasja tõttu isegi üksteisele huvitavad inimesed kõrvale. Mugava suhtluse tsooni loomiseks on soovitatav kohe kasutada reguleerimistehnikat. Kõne ei tohiks rütmi, helitugevuse ja sõnavara poolest vestluspartneri kõnest järsult erineda. Tema žestide ja pooside märkamatu peegeldamine loob kiiresti vastastikuse kaastunde oreooli.
Kutsuge teist inimest sagedamini eesnime järgi.Üle kõige armastavad inimesed oma nime. Kui kordate seda vestluse jooksul lugematuid kordi - te ainult võidate!
Näidake oma vestluskaaslase vastu üles tõelist huvi. Eranditult ei ole inimestel piisavalt teiste tähelepanu. Milliseid nippe nad kasutavad! Nad mõtlevad endale välja haigusi, teevad skandaale, otsustavad isegi demonstratiivsete enesetappude üle. Kuid inimesega vesteldes pole nii raske teda pidevalt oma tähelepanu keskpunktis hoida. Las inimene tunneb oma väärtust! Ja sa oled tulemuste üle üllatunud!
Tehke miniesitlus. Vale tagasihoidlikkus ei vii eduni. Ka sina peaksid oma vestluskaaslase jaoks huvitavaks muutuma. Ja selleks on soovitatav mitte kiusata partnerit banaalsete küsimustega, nagu tavaliselt, vaid murda stereotüüp ja esitada end soodsas valguses. See tähendab, et viia läbi nn miniesitlus, mis tekitab vestluspartneris usaldust, austust ja tõelist huvi teie isiku vastu. Saate alati enda vastu huvi tekitada mõne eksootilise looga ebatavalistest sündmustest teie elus.
Näidake üles positiivset suhtumist. Kõik peaks ütlema, et teiega on kõik korras! See tõmbab inimesi ligi. Soovitatav on mitte kunagi kellestki halvasti rääkida. Pidage meeles käsku: ärge mõistke kohut, et teie üle kohut ei mõistetaks. Hea tahe on teie edu võti. Sisimas tahavad nad uskuda et nad on head, targad, tähelepanuväärne! Kuidas me tavaliselt reageerime arvamustele enda kohta? Kui keegi meist räägib head sõnad, mõtleme: "Nii hea ma olen!" Aga niipea, kui keegi meist halvasti räägib, oleme nördinud: "Vot selline halb inimene ta on!"
Kasutage "teemade fänni" tehnikat.Ühte teemat teise järel läbides saate kiiresti kindlaks teha, mis teie uut tuttavat tegelikult huvitab või erutab. See on omamoodi vestluspartneri psühholoogilise seisundi testimine hetkel ja rollide jaotus edasiseks suhtlemiseks. Vastavalt psühhotüübile määratakse käitumismudeli valikuks partneri kompleksid. Kõige sagedamini töötavad üleoleku, uudishimu, suuremeelsuse, haletsuse ja "nõrk" nupud.
Ärge kartke puudutada šokeerivaid teemasid. See ergutab kujutlusvõimet, huvi ja tähelepanu, vabastab inimesi. Suurepäraseks söödaks sobivad ka provokatiivsed lood enda kohta intiimsetel teemadel. Paljud inimesed vastavad reeglina samaga, muutuvad teiega ausaks.
Looge dialooge. Monoloogid on igavad. Ulatuslikud monoloogid hajutavad tähelepanu. Dialoog on alati kinnitus, et sa kuulad ja kuuled ning sind kuulatakse ja kuulatakse.
Informatiivsus on igasuguse suhtluse sool. Püüdke vältida vereülekannet tühjast tühjaks. Väärtustage oma ja vestluskaaslase aega.
Esitage oma vestluskaaslasele avatud küsimusi:"Mida sa arvad?" või "Kuidas sa end tunned?" Vastused neile on tavaliselt pikad ja see suurendab teie võimalusi üksteisega tuttavaks saada. Sel ajal saate kasutada kõiki nippe aktiivne kuulamine: noogutamine, nõustumine, uuesti küsimine, sõnade täpsustamine. Sel ajal on ebasoovitav pöörata silmi küljele või heita pilk oma jalgadele. Kogu teie tähelepanu peaks olema suunatud sellele inimesele, peaksite olema suhtlemismeeleolus Koos tema. Valest püütakse alati kinni.
Kasutage "hingekaaslaste" tehnikat. See viib teid kohe kellegagi lähemale. Alati on midagi ühist: hobid, elukutse või lihtsalt vaated teatud meeldivatele elusündmustele. See võib olla lõpuball koolis või suurepärane eksam instituudis või reis mere äärde ... Ja siis voolab vestlusvoog iseenesest, nagu mägioja.
Kasutage "maamehelikkuse" tehnikat. Kui olete samast linnast või piirkonnast, alustage julgelt sel teemal vestlust. See on usaldusväärne tööriist kiireks lähenemiseks.
Küsige: "Kuidas ma saan teid aidata?" Inimesed on valmis sellistele küsimustele vastama. Isegi väike teenus võib teid inimesele kiiresti armastada.
Minge ühisele tegevusele. Lõppkokkuvõttes saab koos salatit hakkida või teed keeta – ka ühised tegevused toovad kokku.
Kasutage huumorit. Huumorimeelega inimene on alati atraktiivne ja sümpaatne. Ärge kunagi magage seda võimalust kasutamata!
Väljendage usaldust edasiste kontaktide viljakuse suhtes. Jäiga vestluskaaslasega lõpeb kontakt sujuvalt, mootoriga - kiiresti ja järsult. Kuid igal juhul tuleks viimane fraas üles ehitada põhimõttel: kahju sinust lahku minna, sa tegid mind meeldiv mulje Loodan, et see pole meie viimane kohtumine.
Võta tutvus lühidalt kokku, fikseeri rollimängusuhe. Kirjeldatud tehnoloogia (põhisuundade algoritm) raames on olemas ka tehnika.
Siin on selle peamised põhimõtted:
* oskama vestluskaaslast kuulata ja seejärel ise rääkida;
* vältige abstraktset väljanägemist;
* kasutada vestluspartneri mõisteid, sõnavara ja kombeid;
* ära kritiseeri kedagi enne, kui tead, keda kritiseerida;
* ära ole igav, ära “laadi” inimesi oma probleemidega, neil on piisavalt omi;
* vajadusel naerata;
* liitu vestluskaaslase emotsioonidega: rumal on naeratada, kui ta nutab, rõõmustada, kui ta on vihane;
* minna üle "inimlikele väärtustele", pahedele, hobidele;
* ära riku tema “individuaalset ruumi” – see on kõigil tervetel inimestel;
* jälgi vestluskaaslase reaktsiooni ja paranda end teel;
* Ära pinguta kõigega üle.
2. peatükk
ARMUMINE OMA TAHTEL
Mõned inimesed armuvad lihtsalt sellepärast, et on armastusest kuulnud.François de La Rochefoucauld
Eraelu
Kus on armastus, seal pole kohta ettevaatlikkusele... Kas pole?Aga siiski…
On palju kindlaid viise, kuidas armuda kellessegi, keda soovite. Kuidas aga ennustada oma armastust ...
Enne aga tuleb endale ausalt vastata: kas oled nõus, et sinuga manipuleeritakse või eelistad olla ise armuvõitude lemmik?
Sisemine ausus on edu esimene tingimus.
Teine on eesmärgi teadvustamine.
Alesya, üliõpilane, 17-aastane:
- Ma olen meeleheitel! Ma ei tea, mida teha... Mulle ei meeldi prisked poisid, aga kardan kõvasid mehi. Kui Mercedes või Jeep minu kõrval hoo maha võtab, hakkavad põlved värisema ja hääl kaob. Kõik need "ilusad" tüübid tunduvad mulle ebasiirad, neil on nii palju teesklust, nii palju ambitsioone! Nad ise ei usalda kedagi ja neid uskuda on lihtsalt rumal. Sellise kõva mehega kohtusin kaks kuud – ta viis mind ööklubidesse, baaridesse. Ja siis selgus, et tal oli veel mitu minusugust ... Ja kõik armastavad teda ja jumaldavad teda tema viisakuse ja rõõmsameelsuse pärast. Ja ta manipuleerib oma sõbrannadega nii, nagu tahab! Ja miks me nii rumalad oleme?
Alina, tõlkija, 28 aastat vana:
- Et hoida kõiki oma neljast fännist lühikese rihma otsas, mängin nelja erinevat rolli.
Andrey, kes on igav, otsib elus uusi sensatsioone, meelitab mind ajakirjaniku rolliga. Seisan tema ees kui suurepärase huumorimeelega, optimistliku ellusuhtumisega, seltskondlik, iseseisev, uudishimulik, seksis julgelt katsetav, sportlikku riietumisstiili eelistav naine.
Igor, kes juhib aktiivset ja pingelist ärielu, võtan psühholoogi rolli. Temaga koos muutun lakooniliseks, tõsiseks, leebeks, mõistvaks, suudan leida igas elukokkupõrkes midagi meeliülendavat. Püüan luua ilmutust soodustava keskkonna, räägin seksist kui mingist idamaise eksootikast. Valin klassikalise riietumisstiili: selga panen pika seeliku, pehmest ja kallist kangast pluusi, kuldsed ehted, kõrge kontsaga kingad.
Armastus. Seks. Seksiäri. Selle Bermuda kolmnurga sügavate saladuste tundmaõppimiseks, mis tõmbab ja tõrjub samal ajal, pakuvad teile Mees ja Naine - tuntud psühhoterapeut, seksuoloog Igor Vagin ja ajakirjanik Antonina Gluschay.
See raamat on kirjutatud suurepäraselt jutusaate žanris ja viib teid läbi mitmesaja inimese armastuse ja seksuaalsete kogemuste. Paljud paljastused võivad tunduda teile šokeerivad. Kuid see pole šokeeriv, vaid ainult autorite soov nimetada asju õigete nimedega ... Psühholoogi üksikasjalikud kommentaarid selgitavad kõige ebatavalisemat ja ... aitavad teil toime tulla teie kõige uskumatumate mõtete ja soovidega. Suudad mõista iseennast, oma partneri käitumist ja soove, õpid üles ehitama oma elu “isiklikul rindel” nii, nagu soovid!
Autorid avaldavad siirast tänu meditsiiniteaduste kandidaadile, psühhoterapeut Nikita Zorinile abi eest selle raamatu mõne peatüki kirjutamisel.EESSÕNA
Teie käes on raamat, millel pole analooge kodumaises inimestevahelisi suhteid käsitlevas psühholoogilises kirjanduses.
Teiseks seetõttu, et see analüüsib üksikasjalikult mehe ja naise suhte raskemaid hetki, annab praktilisi nõuandeid ja võimalusi ägedate probleemide lahendamiseks.
Ja lõpuks, kolmandaks, sest selle on kirjutanud naine ja mees. Ja see tähendab, et raamatus puudub probleemide ühekülgne lähenemine. Saate korraga vaadata kahte peeglisse ja kumbki räägib teile tõtt.
Õnneks on kaks teed – raske (keeruline) ja tõsi (lihtne).
Millise neist valid? Kui viimane, siis see raamat on sulle. Sellest leiate midagi, mida kaks inimest kunagi üksteisele ei räägi. See räägib intiimsetest asjadest, mis erutavad kõiki, olenemata vanusest.
Kogemused näitavad, et enamasti me kontrollime oma tundeid, kuid nemad meid. Armastus on irratsionaalne. Ja ometi on autorid kindlad ja tahavad oma lugejaid veenda, et isiklike suhete arukalt ülesehitamise õppimiseks pole vaja läbida pettumuste ja solvumise okkalist rada.
Paljud selle raamatu paljastused võivad lugejatele tunduda liiga julged ja mõnikord šokeerivad. Kuid soov nimetada asju õigete nimedega, rääkida sel juhul avalikult keelustatust ei ole ennekuulmatu, vaid ainult tõsiste probleemide ajakirjandusliku ja psühhoterapeutilise lähenemise iseloomulikud jooned. Kõik salajane peab lõpuks saama kõigile kättesaadavaks teadmiseks. Nii ütlevad raamatu autorid, ajakirjanik Antonina Gluštšay ja psühhoterapeut-seksuoloog Igor Vagin.
Võib-olla jätab see raamat teid ilma hävitavatest illusioonidest ja paneb aluse ratsionaalsele tegevusele. See sõltub igaühest teist, kas suudate säilitada tasakaalu unistuse ja tavalise vahel.
Jah, armastus, nagu elu, on igaühel oma. Armastusel on erinevad näod ja igaühel on selle kohta oma tõde. Kuid võib-olla suutis Mihhail Zoštšenko öelda kõige olulisema:
"Kui Lady Death tõesti, nagu öeldakse, ilma pettuseta teie peatsi juurde ja ütleb" Ahaa!", hakkab teie armsat ja endiselt väärtuslikku elu ära võtma, kahetseme tõenäoliselt kõige rohkem seda ainsat tunnet, mis meid valdab. samal ajal peab kaotama.
Kõigi imeliste tunnete ja nähtuste seas, mida looduse käsi heldelt laiali pillutab, on meile kõige haletsusväärsem lahku minna armastusest.
Ja kui rääkida poeetiliste võrdluste keeles, siis meie väljavõetud hing lööb, oigab, küsib tagasi, öeldes alandavalt, et ta pole veel näinud kõike, mida tahaks näha.
Aga see kõik on jama, jama, tühjad vabandused. Ta oli juba näinud kõike, kõike, mida ta suutis.
Aga armastusest - armastuse kohta valatakse erilisi, kibedamaid pisaraid ... "
