Oma iseloomu muutmiseks vajate. Kas tegelaskuju on võimalik muuta vastupidiseks? Paremuse poole

Negatiivsed iseloomuomadused pole alati nii halvad, kui esmapilgul tunduvad. Inimesed ei sünni halvaks, vaid muutuvad selliseks tänu erinevatele põhjustele eluolusid. Ja mis kõige tähtsam, igal iseloomujoonel on positiivsed kalduvused, mis tuleb lihtsalt üles leida ja arendada. Ärge suruge oma emotsioone ja energiat alla, sest need, nagu tammiga ummistunud jõgi, murravad varem või hiljem läbi ja hävitavad kõik, mis nende teel on. Lihtsalt suunake need väikese pingutusega uude positiivsesse suunda. Astro7 ekspertide nõuanded aitavad teil oma iseloomu muuta.

Negatiivsete iseloomuomaduste ümberkujundamine

1. Ahnus

Materiaalne ahnus on tegelikult teadmiste ja vaimse rikastumise soovi moonutatud vorm. Muutke see negatiivne omadus, suunates selle teadmiste kogumisele, kogudes tsitaate tarkadelt ja pühakutelt. Vaimne areng paneb sind unustama argised asjad, millele ei tasu kogu oma elu ohverdada.

2. Vastikus

Ärge nuhelge end vastikuse pärast. See on vaimse ja füüsilise puhtuse kalduvuse tavaline ilming, ehkki pisut liialdatud. Puhtus on õnne oluline komponent, kuid õnnelikuks saamiseks puhtusest üksi ei piisa. Kuidas sel juhul oma iseloomu muuta? Suhelge rohkem vaimsete inimestega, kes muudavad teie jälestuse lihtsaks loetavaks.

3. Viha

Viha olemasolu näitab teie kalduvust vaimse juhtimise poole. Selle eelsoodumusega inimesed muutuvad maruvihaseks, kui neile tundub, et keegi käitub äärmiselt ebamõistlikult. Sel juhul peetakse käitumist kontrollimatusse vihasse langenud inimese kriteeriumite järgi ebamõistlikuks ja kõik teised inimesed võivad seda pidada täiesti normaalseks. Ka siin saate kasu saada. Analüüsige käitumist, et mõista, mis on hea ja mis on halb. Suuna see negatiivne omadus, viha omaenda rumaluse, degradatsiooniiha ja enesehävitamise poole.

4. Kuulsusejanu

Pole midagi halba, kui tahad olla tõhus. Kuulsus meelitab teisi inimesi, sundides neid kopeerima oma jumaldatud iidoli käitumist. Kui unistad kuulsusest, siis varem või hiljem saavutad selle. See, milliseks juhiks teist saab – halb või hea juht – määrab, millised on teie fännid. Jutlustamine head omadused, Tood nad ühiskonda ja saad oma “protsendi” karmaseaduse järgi.

5. Kadedus

Kuidas muuta oma iseloomu, kui olete altid kadedusele? Ja kas see on seda väärt? Tegelikult tähendab kadeduse olemasolu seda, et sisimas oled ideaalne õpilane, kes unistab oma õpetajat ületada. Piisab “võlulöögi” saamiseks “õige” kadedusobjekti leidmisest: lõpeta 10 aastat tagasi igav töö ja ava oma ettevõte, alusta spordiklubis treenimist ja unusta koogid, viska minema kõik tavalised garderoobiesemed. ja sind vääritud mehed. Vaata, sina oled see, kes kadestab!

6. Riigireetmine ja reetmine

Kui olete võimeline riigireetmiseks ja reetmiseks, siis teate, kuidas parima nimel halvimast loobuda. Põhimõtteliselt pole selles midagi halba. Inimesi, kes loobusid halbadest asjadest millegi hea kasuks, peeti alati mõistlikeks. Muidugi võib teie tegevus väljastpoolt tunduda riigireetmisena ja reetmisena, kuid tegelikult saate tegutseda enda huvides. Igal juhul püüdke säilitada sündsus ja mitte lükata inimest liiga karmilt tagasi. Peaaegu iga suhte saab sõbralikul noodil lõpetada.

7. Kriitika

Kui õpid kriitikat õigesti kasutama, tood endale palju kasu. Kriitikud näevad kõige väiksemaid detaile, mis on teistele nähtamatud. Kui pöörate tähelepanu halbadelt sündmustelt headele, näete, kuidas kevadel õitsevad esimesed lehed, lehvivad liblikad ja laulavad linnud. Suudate lahendada kõik probleemid, leida väljapääsu ummikseisudest. Kõik, mida pead tegema, on lihtsalt fookust muuta.

8. Laiskus

Teine tuntud negatiivne iseloomuomadus on kalduvus laiskusele. Laiskud on aga kannatlikud. Nad taluvad sõna otseses mõttes kõike, et mitte teha tarbetuid toiminguid. Seega, kui olete patoloogiliselt laisk, valige julgelt raskuste ja raskuste tee. Mis ka ei juhtuks, jõuate oma eesmärgini ja saavutate edu valitud suunas.

9. Kiidelda

Kas soovite teistele rääkida oma isiklikest võitudest, eksklusiivsetest puhkustest Cote d'Azuril ja kuulumisest linna parimasse spordiklubisse? Sa oled hoopleja. Kuid praalimises pole midagi halba. Õige ümberkujundamisega saab sinust ideaalne jutlustaja või ideoloogiline inspireerija. Teie lood isiklikest saavutustest inspireerivad teisi ja sütitavad nende soovi edu poole püüdleda.

10. Isekus

Isekust on lihtne ära tunda – oled kinni isiklikest huvidest, unistustest ja soovidest. Oleme valmis tundide kaupa rääkima isiklikest hobidest ja nädalavahetuse plaanidest, ebaausatest ülemustest ning armastuse tõusud ja mõõnad. Alguses kuulavad sõbrad ja kolleegid sind huviga, kuid aja jooksul jooksevad nad minema juba sind nähes. Kuidas isekuse korral oma iseloomu muuta? Selle omaduse muutmiseks peate lihtsalt teisi kuulama. Üllatusega avastate, et iga inimene on särav isiksus, kellel on ainulaadsed soovid ja huvid ning maailmavaade.

Ja lõpuks väärtuslikku nõu. Suhelge pere, sõprade ja kolleegidega, kellel on teie soovitud omadused, ja vältige neid, kes ilmutavad end negatiivsed omadused. Ärge laske end süüdistada negatiivsuses ja ärge võtke omaks halb tuju.

Nooruses ei mõelda sageli sellele, kuidas oma iseloomu muuta. Reeglina tuleb see mõte koos suureks saamisega ja sooviga teistega täielikult suhelda. Inimene mõistab, et kõik tema ümber ei pea teda armastama, kui ta ei ole tema ise, pidevalt viriseb ja kurdab elu üle, on vihane või laisk.

Hetk, mil mõistad, et põhjus on sinu iseloom rasked suhted perekonnas või tööl on vaja kiiresti võtta meetmeid olukorra parandamiseks.

Esimene samm: positiivne mõtlemine

Sisuliselt on halb iseloom nagu halb harjumus, ainult sellest on raskem vabaneda kui näiteks suitsetamisest loobumisest. Kui suudad end kontrollida ja suitsupakki ei osta, siis pole põhjust suitsetada, küll aga on raskem tarbetuid mõtteid peast välja ajada.

Pidage meeles, et teie iseloom on teie ettekujutus elust. See, mida sa endast arvad, sinus kasvab ja areneb. Seetõttu kujutage alati ette, milliseks inimeseks soovite saada.

Kui oled harjunud pidevalt midagi kahetsema ja rääkima, kui õnnetu sul elus on, siis mõtle sellele, mis sul on. Igal inimesel on millegi eest tänulik olla: tervis, lapsed, töö, välimus. Kui arvate, et midagi pole, on see teie võimalus kõike alustada puhas leht. Esimene asi, mida peate enne oma iseloomu muutmist tegema, on õppida positiivselt mõtlema.

Sööma huvitav tehnika, mis võib teid selles aidata. Võtke lihtne elastne riba raha eest ja pane see käe peale. Niipea, kui negatiivne mõte pähe hiilib, tõmmake kohe kummipael tagasi ja "klõpsake" - pidage meeles, et kõik on korras ja see on veelgi parem. Harjumus oma mõtteid kontrollida ja mitte lasta end kadeduse, solvumise, skandaalide sohu libiseda teeb sinust optimisti ja õnn ilma optimismita on võimatu. Omakorda õnnelik mees ta on enesekindel, tunneb rõõmu enda ja teiste üle, annab hea tuju teistele.

Teine samm: enesearmastus

Teine asi, ilma milleta ei saa te oma iseloomu muuta, on enesearmastus. Igal hommikul, kui ärkad ja venitad end armsalt, mine peegli juurde, naerata ja ütle: "Ma armastan sind." Korrake endale nii sageli kui võimalik, et muutute iga minutiga paremaks, lahkemaks, enesekindlamaks.

Selline automaatne treening loob õige meeleolu kogu päevaks ja pärast kättesaamist õige paigaldus, järgite seda automaatselt.

Ennast mitte armastada, sest sulle ei meeldi su iseloom, on mõttetu. Kuni te ei aktsepteeri ennast sellisena, nagu olete, täitub teid enda suhtes negatiivsusega ja see ainult hävitab. Teie, vastupidi, peate õppima looma - looma uue inimese, kes vastab teie ideedele.

Kolmas samm: käitumise analüüs

Iseloom on harjumuste kogum, mille abil tekkivatele olukordadele mingil viisil reageerida. Arvestades, et elu koosneb hetkede kordamisest, õppige oma käitumist analüüsima. Suurepärane mõte hakkab päevikut pidama. Kirjeldage, mis teiega sel päeval juhtus, kuidas käitusite ja mida oleksite pidanud tegema.

Näiteks soovite, kuid täna soovitas teie ülemus täita puhkuse ajakava. Sa muidugi jäid tagasihoidlikult vait, kuigi unistasid augustis puhkusele minekust. Kirjeldage hetkeolukorda ja oma pelglikkuse põhjuseid, koostage oma ülemusega ligikaudne dialoog, mis võiks toimuda. Järgmisel päeval minge selle vestlusplaaniga ja selgitage julgelt ülemusele, et august on teie puhkuseks ideaalne. Mitu sellist olukorda ja varsti saate enda eest seista.

Enne iseloomu muutmist mõelge, kas teil on seda tõesti vaja. Kui te ei tunne teiste inimestega suhtlemisel ebamugavusi ja elate iseendaga harmoonias, ei vaja te võib-olla muutusi. Te ei tohiks tugineda ühe inimese arvamusele, kellele teie juures midagi ei meeldi.

Pole tähtis, millise iseloomuomaduse te otsustate võidelda, peate järgima lihtne plaan. Kõigepealt tehke kindlaks, mis täpselt on probleemi taga, mis selle põhjustas ja millega soovite selle asendada. Näiteks kui sa ei taha enam rumalate asjade peale vihastada, hakka naeratama. Uuringud on näidanud, et harjumus kujuneb välja 30 päevaga. See tähendab, et kui kontrollid oma emotsioone kuu aega, siis pärast seda on muutused ilmsed. Kui nimekiri asjadest, mida soovite muuta, on üsna ulatuslik, tõstke esile peamised punktid (1-2), mille kallal kõigepealt töötate.

Olles mõelnud, kuidas saate oma iseloomu muuta, peaksite mõistma, et üksi mõtlemisest ei piisa, selleks on vaja tõsist tööd iseendaga. Kui inimene pole oma kehaga rahul, läheb ta dieedile ja läheb Jõusaal. Tulemuste saavutamiseks on alati vaja tegutseda. Seetõttu, kui olete otsustanud muutuda, tegutsege, sest sellest sõltub teie elu kvaliteet.

Anna, Taganrog

Psühholoogi kommentaar:

Iseloom on stabiilsete vaimsete omaduste ja harjumuspäraste standardsete käitumisviiside kogum. Väga sageli kirjeldatakse iseloomu "karakteriomaduste" kogumi kaudu. Kas oma iseloomu on üldse võimalik muuta? Vastus on jah, kuigi see on nii pole kerge ülesanne. Iseloom on teisejärguline moodustis ja sõltub isiklikust arengust. Isiksus saab oma arengus ületada need omadused, mis on talle vastuvõetamatud, näiteks nagu kirjutab artikli autor, kui "iseloom on raskete suhete põhjuseks perekonnas või tööl". Pange tähele, et isiksuse, selle nimel, mille nimel inimene elab (mis on tema jaoks oluline, mis on ükskõikne) ja iseloomu vahel on erinevus, mis määrab täpselt, kuidas maailmaga suhtlemise protsess realiseerub. On isegi väljend: "Hea inimene halva iseloomuga."

Miks on inimesel vaja iseloomu? Tuleb säilitada isiksus ise ja inimest edasiviivad motiivid, s.t. sellel on kaitsefunktsioon. Elu ühiskonnas süstematiseerimiseks ja lihtsustamiseks kogub inimene harjumuste kogumi - stereotüüpseid käitumisviise (et mitte pidevalt kokku puutuda ebakindluse olukordadega ja mitte lahendada igapäevaelus pidevaid intrapersonaalseid probleeme).

Pidage meeles tuntud vanasõna algust: “Kui külvad tegu, lõikad harjumust...”. Iseloom algab tegevusest ebakindlas olukorras. "Põhimõtteliselt on halb tegelane nagu halb harjumus," on see põhimõtteliselt tõsi. Kuid me peame meeles pidama, et iseloomu hakatakse lapsepõlvest peale üles ehitama inimese kaasasündinud omaduste ümber: näiteks närvisüsteem, temperament.

Artikli autor toob välja, et soov iseloomu muuta tuleb reeglina täiskasvanueas suhtlemisprobleemide ilmnemisega, kui “inimene mõistab, et kõik tema ümber ei pea teda armastama, kui ta ei armasta iseennast. , viriseb ja kurdab pidevalt elu üle, vihastab või on laisk." Peamine põhjus, miks inimene tahab muutuda, on saada teistelt inimestelt armastust, austust, tunnustust. Mis peitub veelgi sügavamal? Seda võib olla keeruline ise välja mõelda. See võib olla hirm üksinduse ees või emotsionaalne sõltuvus teisest inimesest, kes soovib, et sa muutuksid. Siin on oht teistele meeldida, enda omasid ignoreerida enda vajadused, huvid, isegi hirmud, st. tegelikult "ei armasta ennast".

Isegi kui olete iseseisvalt analüüsinud oma käitumise põhjuseid ja tagajärgi ning jõudnud tõe põhja, võib muutuste elluviimine teie elus olla keeruline. Psühholoog märkab ära lõkse ja loob sulle toetava keskkonna, et saaksid turvalises, kuid sisukas keskkonnas uusi käitumisviise ja uusi kogemusi omandada.

Milliste probleemidega võib inimene kokku puutuda, kui ta otsustab ise oma iseloomu muuta? Tõenäoliselt kogeb ta oma teel retsidiive, vanasse naasmist, süütunnet selle pärast ning selle tulemusena tuju ja muutuste motivatsiooni langust, tal võivad tekkida intrapersonaalsed konfliktid, “mässu” vastu. nõudlik "sisemine vanem" ja ta avastab ka, et enesehüpnoos töötab piiratud aja jooksul. Ja veel üks oluline punkt – toimuvad muud ootamatud muudatused, mis võtavad teie tähelepanu ja aja (süsteemi elemendi muutmisega mõjutame kogu süsteemi). Pidage meeles, et peate andma endale aega, et muutustel oleks aega teie ellu integreeruda.

Vaatame nüüd mitmeid individuaalseid tunnuseid, mille kallal autor soovitab töötada. Kui inimene on “vihane”, siis on võimalik, et see on signaal, et olukord talle ei sobi (ta tahab muutusi ja tal on selleks isegi energiat), võib-olla kannab ta liigset koormust, pingutab üle või ümbritsevad ei kuule teda.

Samuti peate mõistma, mida tähendab igal konkreetsel juhul, kui inimene on "laisk", ja laiskuse põhjuseid. See võib olla nagu krooniline väsimus ja läbipõlemise sündroom. Laiskus võib olla inimesesisese konflikti põhjuseks, kui näiteks on argumendid millegi tegemise poolt, teised aga vastupanu vastu. Võib-olla sisemine tunne mis tahes tegevuse mõttetusest ja samal ajal lootus imele.

Võib selguda, et inimesel on nõrk närvisüsteem, ta vajab rohkem puhkust (teised peavad teda laisaks) ja see on kaasasündinud omadus. Individuaalse stiili kujundamisel peate arvestama oma iseärasustega (siis saate kompenseerida närvisüsteemi kaasasündinud omadusi, nagu väsimus, erutuvus jne). Ja siin on teised ülesanded - aktsepteerida iseennast, kohaneda ja selgitada teistele, et sinuga on kõik hästi - sa oled loomult just selline. Proovige kuulutada armastust enda vastu! Siin võib tekkida rida uusi probleeme ja olukordi, kui teised ei lase sul olla see, kes sa oled. Inimene õpib oma iseloomu ja ka selle muutusi teiste inimeste kaudu. "Enda kallal tõsiselt töötamise" osas võite autoriga täielikult nõustuda. Ja mõnikord võib selguda, et inimene tahab muuta oma keskkonda, mitte aga iseloomu.

Artikli autor toob välja kolme sammu jada iseloomu muutmiseks – enesearmastus ja käitumise analüüs. Iseenesest on positiivne mõtlemine ja enesearmastus, nende seisundite saavutamine juba eesmärk ja suur väärtus. Siin võib juba rääkida iseloomu muutumisest. "Teie iseloom on teie ettekujutus elust. See, mida sa endast arvad, kasvab ja areneb sinus. Ma ütleksin, et esimene samm on teadlikkuse suurendamine. Peate oma tegelaskuju muutma, muutes oma suhtumist maailma, iseendasse (nõustun autoriga), kui see juurdub, siis võime lugeda, et tegelane on muutunud.

Võib nõustuda lausega, et "õnnelik inimene on endas kindel, ta on õnnelik enda ja teiste üle ning annab hea tuju ümbritsevatele." Ja õnnelik inimene teab ka oma iseärasusi, nõrk ja tugevused, aktsepteerib ennast. Siin on iseseisvus ja täielikkus. Teised inimesed tajuvad suurepäraselt meie meeleolu, seda, mida sinult oodata võib, ja püüavad olla lähemal.

Kokkuvõtteks tahaksin lisada, et inimene kasvab ja muutub – see on normaalne ja loomulik. Sa võid muutuda spontaanselt oma keskkonna (teiste inimeste, ühiskonna, olude arvamused) mõjul või saad kasvatada endas seda, mida pead oluliseks arendada või säilitada. Treeni oma oskusi nagu lihast! Seetõttu on oluline teiste inimestega arutada ja katsetada. Kõige tõhusam viis seda teha on professionaalse psühholoogiga.

Psühholoog-konsultant Natalia Sushinina

7 sammu, mis aitavad teil ennast paremaks muuta

1. Alustage halbade harjumuste vastu võitlemist! Sa ei parane, kui sul on halvad harjumused. Fakt on see, et nad segavad iga kord: kas teid hakatakse nende pärast pidevalt noomima või piinavad teid ennast mõtted oma puudustest. Need takistavad teil elus paremaks muutumast. Kõik saavad sellest suurepäraselt aru halvad harjumused Te ei saa sellest kiiresti lahti, see pole võimalik, kuid selleks peate lihtsalt alustama. Olgu selleks nikotiini või alkoholi annuse vähendamine, kuid te hakkate vähemalt kuidagi selle poole liikuma positiivne pool. Rohkem üksikasjalikud juhised Halbadest harjumustest vabanemise kohta saate lugeda ühest meie järgmistest veebiajakirjade veebisaidi artiklitest, seega tellige värskendused!


2. Tee plaan järgmiseks viieks aastaks!Ühe päevaga paremaks saada on ebareaalne, aastaga on ka raske, aga viie aastaga on see enam kui võimalik ja sa saad nii palju muutuda, et sa lihtsalt ei tunne ennast ära. Teie plaan peab olema 100% realistlik (igal juhul saatuse korral) ja ka väga üksikasjalik. Peate teadma, mida te igal elukuul teete. Looge ka süsteem, mis aitab teil jälgida, kui palju olete oma plaanist kõrvale kaldunud. Sellise süsteemi loomine on üsna lihtne – kirjutage edaspidi iga kuu kõrvale, milliseid tulemusi peaksite saavutama. Tuletame meelde, et eesmärgid ei tohiks olla ülemäära suured, eriti kui see puudutab teie kehakaalu, siis te ei kaota 1 kuuga 20 kilogrammi, ükskõik kui palju soovite. Ja kui asi puudutab raha, siis plaani järgi peaks seda olema ka nii palju, kui reaalselt kätte saab. Parem on oma plaani ületada, kui miinimummärgini mitte jõuda.


3. Tee heateod. Hea mees Vahet on piisavalt lihtne teha – ta teeb alati häid tegusid! Hea tegemine pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Mõelge ometi, kui lihtne on aidata eakal naisel oma kotte tassida või maakodus katkist tara parandada. Lapsel on lihtne kassipoeg puu otsast kätte saada, noorel emal aga jalutuskäru põrandalt tänavale alla lasta. Sellised toimingud nõuavad teilt minimaalselt aega ja vaeva, kuid samal ajal saate uskumatult positiivse suhtumise, tänusõnad ja kasvab mitte ainult teie isiklik arvamus iseendast, vaid ka teiste arvamus. Abist pole vaja keelduda, eriti kui see sulle midagi ei maksa, pole vaja ebaõigluse ees silmi kinni pigistada, pole vaja olla ükskõikne - ja siis saad ennast muuta parem pool!


4. Ole enda ja teiste vastu aus. Teine omadus, mis eristab positiivne inimene halvast on suutma olla alati aus. Alati on lihtsam valetada kui inimesele tõtt näkku öelda. Meie ümber on nii palju räigeid valesid, et mõnikord ajab see pahaks. Pealegi valetavad kõik - tuttavad, sõbrad ja isegi lähedased inimesed. Ei, hea nimel valetamine on üks asi, aga isikliku kasu nimel valetamine on hoopis teine ​​olukord. Ausaid inimesi on maa peal vähe, aga nad on olemas! Kas sa tahad saada üheks vähestest?! Raske on olla aus mitte ainult ümbritsevate inimeste, vaid ka iseenda vastu. Lõppude lõpuks pidage meeles, kui sageli me ennast petame?! Näide: nad olid poes ebaviisakad?! Ja me kõnnime mööda teed ja mõtleme, et see on minu enda süü, pugesin alla kuum käsi või valel ajal. Palka kärpida?! Ülemus on lihtsalt pätt ja ongi kõik?!... Aga tegelikult on kõik vastupidine kui eelnevalt kirjeldatud olukordades. Ebaviisakas ei olnud teie süü, kuid palgakärbe põhjuseks olid teie vead.


5. Pea oma sõna. Mitu sajandit tagasi ei olnud au lihtsalt tühi sõnakõlks, inimesed surid selle nimel ja kartsid kogu elu seda igatseda. Üks peamisi aupunkte oli oskus oma sõna pidada. Kas sa tahad ennast muuta?! Õppige täitma kõiki antud lubadusi. Ärge julgege välja öelda seda, mida te ei saavuta, ja kui olete juba rääkinud, siis palun tehke seda, mida öeldi, olenemata sellest, mis maksab. Neid, kes peavad oma sõna, austatakse ja kuulatakse igas ühiskonnas, sest nad teavad alati, et selle inimese öeldud sõnad ei ole tühi fraas, vaid tõde, millele ei saa vastu vaielda. Lubatud sõna täitmine on väga raske, isegi mitte igaüks ei saa seda teha, kuid see on kindlasti õppimist väärt!


6. Loo tugevad suhted oma teise poolega. Sa ei saa paremaks inimeseks, kui sinu südames pole armastust, mis võiks sind igal eluhetkel soojendada. Inimene on olend, kes ei saa elada ilma armastuseta, ta püüab alati leida inimest, kellega ta tahaks veeta kogu ülejäänud elu. Seega, kui te ei otsi oma armastust, ei saa te kunagi täiuslikkust saavutada. Pole asjata, et kõigil kõrgetel ametnikel olid teised pooled. Lõppude lõpuks on see ka näitaja, et inimene teab, kuidas perekonda luua, väärtustab seda ja püüab seda igal võimalikul viisil teistele õpetada. On ebatõenäoline, et keegi järgib teie eeskuju, kui olete üksildane ja õnnetu.


7. Looge oma välimus viisil, mis teile tõeliselt meeldib. Ei piisa ainult enda muutmisest, sest me kõik hindame end mitte ainult selle järgi isikuomadused, aga ka väliselt. Siin peate õppima lõpetama eksperimentide kartmise - proovima ennast erinevates "rollides". See on eriti oluline ja vajalik naiste jaoks. Riietumisstiili muutmisest ei piisa. Peate ju muutma oma soengut, meiki, liikumisviisi, kõnnakut jne. Lõppude lõpuks, ainult nii usute oma muutustesse. Mõtle enda jaoks välja pilt, mis oleks sulle huvitav, mida tahaksid jäljendada ja kelle moodi olla. Jah, me nõustume sellega ideaalsed naised ei, aga iidoli omamine pole õige! Siiski saate igast kuulus naine võtke endale ainult need kriteeriumid, mis teile eranditult meeldivad!

Muudatuste jõustumine võtab üsna kaua aega, paljudel kulub aastaid, et muutuda inimeseks, kes neile meeldib. Siiski on parem kulutada paar aastat oma positiivsetele muutustele, kui elada elu, mis sulle üldse ei meeldiks!

Kas soovite oma iseloomu muuta ja soovitud eesmärke hõlpsalt saavutada? 6 tõhusaid nõuandeid aitab teil täna oma iseloomu muuta! Tegutsema!

Ideaalsed inimesed ei eksisteeri.

Me kõik jaguneme rõõmsateks, seltskondlikeks, kinniseteks või närvilisteks inimesteks.

Kui valitud käitumismudel ei tekita ebamugavusi, siis me isegi ei mõtle küsimusele kuidas muuta oma iseloomu?

Teine asi on see, kui eraldatus takistab uute kontaktide loomist, agressiivsus peletab inimesi eemale ja liigne pisaravool põhjustab ainult üldist depressiooni.

Lisaks võib iseloomu ebakindlus takistada meil sõlmimast tulusaid tehinguid ja veenda kliente, et meil on õigus.

Kui mõned teie iseloomu jooned mürgitavad teie elu, siis on aeg mõelda, kuidas seda tegelast muuta?

Kuidas kujuneb iseloom?

Enne kui hakkame iseloomu muutma, mõistkem, kuidas see kujuneb.

Lapse sünnil on ainult 5% tegelaskujust geneetiliselt määratud, ülejäänud 95% tegelaskujust kujuneb avalikkuse mõjul.

Pange tähele, et lapsepõlves meeldis teile üks asi, noorukieas - teine ​​ja sisse küps vanus- kolmas.

Arvan, et pensionile jäädes tekivad sul uued huvid.

Kui inimene muudab oma suhtlusringkonda, muutub tema iseloom uuesti, kohanedes oma keskkonnaga.

Leppige kokku, et kui oleksite sündinud teises riigis ja teises perekonnas, oleks teil täiesti erinev iseloom ja erinevad eluväärtused.

Lisaks on vanematel suur mõju iseloomule.

Enamik täiskasvanuid tõmbab peaaegu alati lapsi tagasi, parandab ja noomib.

Kui sageli olete lapsepõlves kuulnud fraase nagu "ära sega", "kuhu sa segad", "ole vait, kuni teilt palutakse", "ära sega" jne.

Kõigi nende kommentaaride tulemusel kujuneb välja selgroota kanakulli karakter.

Ja kui tülitsevat tegelast suudetakse veel maha rahustada, on selgrootu inimese parandamine pea võimatu.

Kui te ei soovi oma lapsi näha selgrootute taimedena, proovige neisse lapsepõlvest peale panna alus tugevale iseloomule.

Kuidas oma iseloomu muuta - juhised:

Liigume nüüd sõnadelt tegudele ja hakkame oma iseloomu muutma.

1. reegel: leidke eeskuju

Kui te ei suuda ennast ise kontrollida, valige iidol või eeskuju.

Kas sulle meeldib näiteks alati naeratav Cameron Diaz?

Noh, kas te kujutate ette, et tema alati naeratavat nägu võib kuri grimass moonutada?!

Seetõttu hetkedel, mil tahad vihastada või hakata pahandusi tegema, peatu ja mõtle, mida teeks sinu asemel iidol.

Reegel 2. Oma iseloomu muutmiseks pead sa seda tahtma.

See reegel on iseloomu muutmise kõige olulisem alus.

Kui teie tegelane teie keskkonnale ei meeldi, kuid olete sellega täiesti rahul, siis on parem muuta oma keskkonda, mitte iseennast.

Lõppude lõpuks, kuni olete, ei saa te midagi teha.

Reegel 3. Kasutage süstemaatilist lähenemist

Kui hakkate oma iseloomu muutma, töötage välja süsteem.

Esmalt kirjutage paberile üles kõik oma iseloomuomadused, mida võiks veidi kohandada.

Seejärel kirjuta iga tunnuse kõrvale põhjused, miks soovid seda muuta.

Täispilti nähes on sul tulevikus lihtsam muutuda ja lihtsam ennast kontrollida.

Pidage meeles, et oma iseloomu muutmisel peate kõigepealt kujundama harjumuse.

Ja see on kõige raskem.

Lõppude lõpuks, kui olete harjunud iga pisiasja peale karjuma, on end alguses äärmiselt raske tagasi hoida.

Reegel 4. Oma iseloomu muutmiseks hakake ennast kontrollima

Olles otsustanud oma iseloomu muuta, hakake ennast ja oma emotsioone kontrollima.

Näiteks kui teie negatiivne omadus on tujukus, siis on sellega tegelemiseks ainult üks viis.

Järgmine kord, kui tunnete soovi enesetunne kaotada või karjuma hakkate, tehke paus, sulgege silmad ja lugege aeglaselt 10-ni.

Olen kindel, et pärast seda ei tunne te enam 90% juhtudest karjumist.

Reegel 5. Leia oma hingesugulane

Sel juhul tuleb leida selline tülis ja vihane inimene nagu sina.

Võib-olla leiate temaga kiiresti ühise keele.

Kuid peale selle saate kiiresti aru, mida mitte teha, ja hakkate alateadlikult tegema muuda oma iseloomu.

Reegel 6. Tee heategu

Pealegi pole vahet, millise heateo sa tegid.

Headuse näitamine on oluline.

Head teod teevad meid paremaks, arendavad meis vastutulelikkust ja kaastunnet.

Alustamiseks saate teha järgmist.

• aita vanaemal üle tee,
• korja ära hulkuv kassipoeg,
• aidata abivajajaid rahaga,
• või võite külastada hooldekodu.

Paljudel seal elavatel vanadel inimestel pole isegi kellegagi rääkida.

Ja teie kui vestluskaaslane saate ajutiselt nende üksindust heledamaks muuta.

mis räägib sellest, kuidas vanemad oma lapse iseloomu mõjutavad,

isegi aru saamata!

Ühtlasi soovitan sul päevikusse kirja panna kõik mõtted, mis sulle viha, vihkamise või melanhoolia hetkedel pähe tulevad.

Järgmisel päeval saate oma mõtteid uuesti lugedes hõlpsasti analüüsida, miks te seda või teist seisundit kogesite.

Tulevikus võib teil olla palju lihtsam analüüsida soovimatute iseloomuomaduste avaldumist.

Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-posti aadress ja saate uusi artikleid meili teel

Enne geniaalsete strateegiate väljatöötamist, psühhoanalüüsi käsiraamatute lugemist saage ise aru, mis teil täpselt viga on, millised puudused on teie tegelases peidus.

Selleks viige oma sõprade, pere ja lähedaste seas läbi omamoodi küsitlus sellel teemal negatiivseid jooni teie tahtlik olemus ja ohjeldamatu temperament. Proovige neilt teada saada, mis teisi teie juures ärritab, kas teil on nende arvates tugevaid ja nõrku külgi. Võib-olla tundub see, mida te käitumisnormiks peate, enamiku teid ümbritsevate inimeste jaoks räige jultumus või ebamoraalsus. Sellistest harjumustest tuleb kohe lahti saada.

Millal sobiv materjal kogutakse, registreerige kõik toimunu paberile. Ärge püüdke midagi varjata, alahinnata ega varjata, proovige vaadata ennast objektiivselt, läbi kellegi teise silmade, justkui väljastpoolt. See on esimene samm edasise ümberkujundamise suunas.

Võtke nõu kvalifitseeritud spetsialistilt. Et mõista, mis tüüpi ja tüüpi tegelane teil on, pidage mitu vestlust psühholoogiga, kes saab teie probleemi põhjani jõuda ja soovitada selle lahendamise viise.

Motivatsioon on muutuste võti

Mõelge, millist kasu uus "mina" teile toob, sest oma iseloomu muutmine on väga raske ja pikamaa millest saab üle vaid inimene, kellel on arenenud jõud tahe. Otsustage ise, kui palju selliseid metamorfoose vajate, kas mäng on küünalt väärt.

Mõnikord süüdistab inimene oma probleemides oma iseloomu, kuid see pole alati nii. õige lähenemine. Mõnikord on ebaõnnestumise põhjuseks pealesurutud kompleksid kaasaegne ühiskond või varases lapsepõlves omandatud.

Motivatsioon on iseloomu murdmise protsessis oluline. Kui teie muutunud olemus aitab teil leida prestiižsemat tööd, saada edukamaks ning parandada suhteid pere ja sõpradega, siis toimub ümberkujunemisprotsess kiiremini – teil on hea stiimul.

Järgmine samm on visualiseerimine

Pidage pidevalt meeles ja taastootke vaimselt oma tulevase iseloomu uusi jooni. Ilma selle protseduurita jõuate tagasi sealt, kus alustasite. Kui sa ei tea, mida täpselt tahad, kui pole selgelt määratletud eesmärki, mille poole püüelda, siis on võimatu midagi saavutada. Vaja on üheselt esindada mudelit, mis peaks saama reaalsuseks.

Ütleme kopeerimisele ja jäljendamisele ära!

Enamik inimesi soovib oma iseloomu muuta ainult selleks, et kohaneda kellegagi, olgu see siis ülemus, vanemad või olulised isikud, et neile kuidagi meeldida, kuid samal ajal nad ei mõtle iseendale.

Kui teie kolleeg on edukam, ei tähenda see, et peate omaks võtma tema käitumismaneeri, žeste või mingeid nippe suhtlemisel. Iga inimene on omal moel ainulaadne. Igaühel on anne, mis tuleb õigel ajal õiges kohas valla päästa.

Püüdes oma iseloomu parandada, ole ettevaatlik, et sa ei omandaks uusi, sulle seni tundmatuid halbu harjumusi.

Parandage ennast ja ärge kopeerige kellegi teise iseloomu. Arenege vaimselt: lugege raamatuid, olge lahkem, mõelge teistele, mitte ainult iseendale.

Allikad:

• kuidas muuta oma iseloomu

Tema elu sõltub inimese isiksuse omadustest. Eelkõige sellepärast, et olenevalt oma omadustest teeb ta ühel või teisel viisil otsuseid ja viib need ka ellu. Kui tegelik tegelikkus erineb soovitud reaalsusest, võite proovida seda muuta iseloomu Ja saatus.

Juhised

Mõelge sellele, kuidas te tavaliselt otsuseid teete. Selle protsessi eest ei vastuta mitte psüühika tugevused. Sellises olukorras olevat inimest mõjutavad teadvustamata tõuked ja sotsiaalsed normid. Otsuste lihtsamaks ja enesekindlamaks tegemiseks analüüsige oma sügavamaid vajadusi. Ja koguge ka selle kohta võimalikult palju teavet sotsiaalsed normid, mis on oluline ühiskonnas, kus te elate.

Rakendamine tehtud otsused inimestega tegeletakse teadlikult ja asjatundlikult. Teadus aitab teil välja selgitada oma pädevusvaldkonnad. Igal inimesel on kaks loomingulist sfääri olemasolevast kaheksast. Otsige need üles ja arendage neid sihipäraselt.

Ennustav anne areneb, püüdes ennustada tulevikku analüütiliste andmete või aimduste põhjal. Pragmaatiline talent on oskus näha erinevate objektide ja inimeste eeliseid ja efektiivsust, mõistes tehnoloogiat erinevad tüübid töötab Emotsionaalne anne on võime rõõmustada (või rikkuda), luua puhkust ja manipuleerida olekutega. Psühholoogiline kingitus on võime aidata lähedastel tunda end armastatuna. Tahtlikud võimed – võime survet avaldada, nõuda ja lähenemine võib olla erinev – alates suhete manipuleerimisest kuni loogilise veenmiseni. Esteetiline anne on võime näha ilu ja muuta plain atraktiivseks ja huvitavaks, silmale meeldivaks. Loogiline anne – otsustusvõime keerulised ülesanded, mis nõuavad analüüsi ja teaduslikku lähenemist. Oskus näha varjatut – oskus näha arengus oleva inimese või olukorra potentsiaali. Tehke kindlaks, millised neist on teie jaoks kõige olulisemad.

Ärge püüdke iga hinna eest nõrku alasid arendada. Arenda oma tugevaid külgi – ja sinust saab väga eriline isiksus. Iseloom vajab ja seda saab muuta ainult loomulike võimete arendamise suunas. Ja nõrku omadusi tuleb tugevdada ainult otsustamise hõlbustamiseks. Ja siis on saatus teile soodne.

Video teemal