Padi osteokondroosi raviks. Miks arstid soovitavad emakakaela osteokondroosi korral magada ortopeedilisel padjal?

Igasugused osteokondroosiga seotud valud seljas ja kaelas on üsna tavalised. Samal juhul, kui inimene on terve, siis peaks ta püüdma hoida oma kaela ja selga tervena nii kaua kui võimalik. Ärge unustage, et veedame kolmandiku oma elust magades. Üldise puhkamise ja lõdvestuse ajal peaks inimene jälgima, et ka lülisamba ja kaela lihaste “karkass” saaks leevendust, lihased oleksid lõdvestunud ja ei esineks kroonilisi lihasspasme. Ainult nendel tingimustel toimub aju verevarustus täielikult.

Terve unistus juures emakakaela lülisamba haigused

Selle eesmärgi saavutamise üheks oluliseks tingimuseks on magava inimese pea õige asend. Selleks on olemas erinevad padjad, toed ja muud magamisseadmed. Kuid sageli häirivad need ainult normaalset vereringet: tekivad peavalud, sõrmede tuimus ja palju muid kaela vale asendi sümptomeid.

Kaela ja pea täieliku asendi korrigeerimiseks on vaja ortopeediline padi emakakaela osteokondroosi jaoks. Mis tüüpi patju on olemas ja kuidas teha õiget valikut?

Mis tüüpi patju on olemas?

Tavaliselt, ortopeediline padi emakakaela osteokondroosi jaoks- see on ristkülikukujuline rööptahukas, mõõtmetega 60 - 40 - 10 cm. Nende peale paned nii tavalise padjapüüri kui ka spetsiaalse katte, mis on padjaga kaasas.

Materjal, millest padjad on valmistatud, ei ole allergilised suled ja udusuled, vaid kaasaegsed sünteetilised materjalid. Kõige kuulsamad on:

• "kujumäluga" vahtmaterjal. See on "eliit", kuna sellel on kõige rohkem kõrge hind ja pikk kasutusiga. Materjal on võimeline täielikult kopeerima keha kuju;

• viskooskustutuskumm (viskoelastne);

• vahtlateks, vahtpolüuretaan. Koorma eemaldamisel suudab see kiiresti oma kuju taastada. See materjal on hügieeniline, seda saab vannitada ja pesta isegi masinas;

• polüester pallide kujul. Rulltäiteaineid on lihtne vastu võtta nõutav vorm, vastupidav ja vajab minimaalset hooldust;

• ökoloogiline padi, mis on valmistatud tatrakestad. See on kerge, mõnikord tatralõhnaline ja vastab ka teie kehale. Peamine on sellisest padjast keelduda, kui see on hallituse poolt kahjustatud ja eritab vastavat lõhna ning kodus tuleb seda niiskuse eest kaitsta, nii et selliseid patju ei pesta, vaid tuulutatakse.

Ortopeedilise padja eeliseks on see, et see säilitab terve öö lülisamba kaelaosa normaalseid füsioloogilisi kõverusi, vältides selle "vajumist" või tõusmist. Tavaliselt juhtub see siis, kui padjad on vastavalt liiga pehmed ja liiga kõvad.

Nii "vajumine" kui ka tõus toovad kaasa täiendava, pikaajalise staatiline koormus intervertebraalsetel ketastel ja osteofüütide juuresolekul - veresoonte kokkusurumiseks.

Mis on padja juures kõige tähtsam?

Emakakaela osteokondroosi padi selgroog peaks teile intuitiivselt meeldima, teil peaks olema soov sellel magada. Psühholoogiline mugavus on väga oluline komponent: lahku oma vana padjaga kahetsemata.

Padja sobivuse põhikriteeriumiks on aga võime koormuse all järk-järgult võtta pea ja kaela kontuuri kuju ning seal peatuda. Kui muudate asendit, "organiseerub" padjamaterjal ümber ja omandab uue konfiguratsiooni, kohanedes teie kehaga.

Järgmine oluline näitaja on suurus. Reeglina vajavad võimsa rinnaga laiemate õlgadega katsealused kõrgemat patja - kuni 16 - 18 cm kõrgust. Samamoodi on kõval madratsil magades vaja kõrgemat patja, kuna see “pressib alla” rohkem. Kui sulle meeldib külili magada, peaks padi olema kõrgem.

Milline padi emakakaela osteokondroosi jaoks inimesele sobiv kui talle meeldib kõhuli magada? Sel juhul on see pehme ja madal padi.

Tihti juhtub, et inimesel tekib kiusatus valida liiga suur padi, mis ilmselgelt ei vasta tema suurusele. Sel juhul võib ta terve öö rahutult magada ning tobiseda ja küljelt küljele pöörata. Sel juhul vajate väiksemat patja.

Kokkuvõtteks tahaksin seda märkida emakakaela osteokondroosi padi, ülevaated mille kohta parimad on mäluvahust valmistatud tooted. Seega ei tasu toote valikul peatuda esimesel ettejuhtuval tootel, vaid uurida mitme tootja mudelit.

Sellise padja hind nagu fotol on umbes 3500 rubla (hind 2016. aasta keskpaiga seisuga). Sel juhul peab patjadel loomulikult olema hügieenisertifikaat, täiteaine aegumiskuupäev ja garantiiaeg. Ärge unustage: kuigi see on padi, on see siiski meditsiinitoode ja selles mõttes on see juriidiliselt eristamatu glükomeetrist või mõõteseadmest vererõhk. Ja loomulikult peate ortopeedilisi patju ostma ainult spetsialiseeritud ortopeedilistes salongides või apteekides, kuid mitte turgudel.

Ortopeediline padi võib oluliselt vähendada valu emakakaela osteokondroosi korral. Selle peamine ülesanne on toetada kaela ja pead õige asend, mis aitab parandada vereringet ja lõdvestada lihaseid.

Inimese lülisamba kaelapiirkonnas on väljendunud painutus. Kui seda une ajal miski ei toeta, ei saa lülisamba kaelaosa lihased täielikult lõdvestuda ja tekib spasm ning verevool on häiritud. Ärkame üles valuga kaelas ja peas – esimesed emakakaela osteokondroosi tunnused. Neid hädasid saab vältida õigesti valitud padja abil. Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi toetab pead terve öö loomulikus ja mugavas asendis, luues toe emakakaela kõverale (lordoos). Selle tulemusena ringleb veri vabalt, lihased puhkavad, valu taandub ning inimene ärkab puhanuna ja täis jõudu.

Suurus ja kuju

Patja ostes peate mõistma, et paljud inimesed kasutavad seda valesti, arvates, et une ajal vajab tuge ainult nende pea. Tegelikult peaks ka kael padjalt tuge saama.

Parem padi peaks külili lamades toetama teie pead ja kaela selgrooga ühel joonel ning selili lamades toetama kaela loomulikku kumerust. Kui padi on liiga madal või kõrge, põhjustab see ebaloomuliku painde kaelas. Samuti on vale magada nii, et õlad toetuvad padjale.

Peate valima emakakaela osteokondroosi padi individuaalselt, lähtudes füüsilised omadused isik ja võttes arvesse järgmisi tegureid:

• Padja kuju;
• Kõrgus;
• Laius;
• Jäikus;
• madratsi pehmus;
• Magamispoos.

Vaatame neid lähemalt.

Kõige rohkem tuleb sisse ortopeedilisi patju erinevad vormid, kuid ainult kaks sorti võivad vähendada valu emakakaela osteokondroosi korral: ristkülikukujuline kumerate servadega erinevad kõrgused ja süvendiga keskel. Samuti on mudeleid, millel on õla jaoks spetsiaalne süvend.

Ortopeedilise padja jaoks on parim kuju ristkülikukujuline, millel on erineva kõrgusega kumerad polstrid või mille keskel on süvend.

Padi, mille pikkadel külgedel on kaks polstrit, toetab teie kaela ja pead stabiilselt loomulikus asendis kogu öö. Alumine padi sobib selili magamiseks ja toimib vastavalt seljatoena lülisamba kaelaosale. Kõrgem on mõeldud külili magamiseks.

Lülisamba õiges ja mugavas asendis hoidmine on osteokondroosi ravi ja ennetamise oluline ülesanne. Eriti oluline on tagada, et see toimuks une ajal, kuna lihased ei saa seda funktsiooni üle võtta. Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi on spetsialistide sagedane soovitus ja patsientide teadlik valik. Aga kasuta ära lihtne objekt pole nii lihtne, kui võib tunduda.

Kas ortopeediline padi aitab emakakaela osteokondroosi korral?

Haiguse vastu ei aita mitte padi ise, vaid asend, mille see kehale ja selgroole annab. Kui pea ja torso asend on une ajal vale, muutuvad lihased kangeks ning närvijuured ja veresooned pigistatakse. Selle tulemusena ärkab patsient halva enesetundega. Võib esineda lihasvalu, peavalu, pearinglust ja muid ebameeldivaid sümptomeid.

Samal ajal pole küsimus, kas ortopeediline padi aitab emakakaela osteokondroosi korral, ainus ja mitte kõige olulisem. Peame kogu ööune korraldamise lähenemisviisi uuesti läbi vaatama. Pehmed sulgvoodid ja madratsid on osteokondroosi korral vastunäidustatud. See ei tähenda, et peate magama paljaste kivide peal nagu joogi karikatuur. Kuid voodi peaks olema tasane ja voodipesu ei tohiks olla paks ja mõõdukalt kõva. Ainult meetmete komplekt aitab saavutada märgatavaid tulemusi.

Lõpuks pole ükski unekeskkond imerohi. Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi on vaid üks kavandatud ravimeetmetest. See ei aita ilma massaaži, võimlemise ja muude ravimeetodite samaaegse kasutamiseta.

Õige ortopeediline padi emakakaela osteokondroosi jaoks

Mõned arstid väidavad üldiselt, et "ortopeediline padi" ei ole toote omadus, vaid selle pakutavad puhkusetingimused. Ja neil on õigus – osteokondroosi põdeva patsiendi padja puhul pole oluline mitte niivõrd selle hind ja täiteaine koostis, vaid pigem asend, mille see tema kehale anda suudab.

On mitmeid tingimusi, mille korral emakakaela osteokondroosiga patsient saab täielikult puhata ja hommikul hea enesetundega ärgata.

1. Igas asendis peaksid õlad lebama madratsil ning pea ja kael padjal.
2. Lamamisasendis ei tohiks olla soovi tingimata oma käsi pea alla visata.
3. Padi ei tohiks oma kuju muuta, tükid ja vaod selles on rangelt vastuvõetamatud.
4. Lamavas asendis peaks kael olema peast veidi kõrgemal, see tähendab, et vaja on kerget tagasiviskamise mõju.
5. Padi ei tohiks ärritada nahka, põhjustada allergilisi reaktsioone ega ebamugavustunnet. Kuigi ilma sellega harjumata peate sellega kohanema mitu päeva.

Nagu nendest omadustest saate aru, ei ole emakakaela osteokondroosi õige ortopeediline padi tingimata tuntud ettevõtte toode. Paljud patsiendid valmistavad neid ise vastavalt arsti soovitustele. Padi muutub ortopeediliseks, kui see annab võimaluse haiguste raviks ja ennetamiseks.

Kuidas valida osteokondroosiga patsiendile ortopeedilist patja

Selles küsimuses on raske anda üldised soovitused, kuna ravivoodi peab sobima individuaalsed omadused nende omanikele. Peaksite olema valmis selleks, et enne õige valimist peate mitut mudelit muutma. Kuid peate nende probleemidega leppima, kuna sobimatu padi ei lahenda probleemi ja võib probleemi isegi süvendada.

Kuid on mõned lihtsad juhised, mis aitavad teil valiku tegemisel vähem vigu teha.

1. Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi peaks olema ainult ristkülikukujuline.
2. Selle pika külje suurus peaks olema ligikaudu võrdne kasutaja õlgade laiusega.
3. Padja (täpsemalt selle kaelapadja) kõrguse määramiseks vajate rätsepa õla laiuse mõõtu. See eemaldatakse õlaliigesest kohta, kus kael ühendub õlaga. Soovitav on valida 1-2 cm kõrgem padi (võttes arvesse selle ja madratsi läbipainde).
4. Pidev soov lamavas asendis käsi pea alla panna viitab pikkuse puudumisele.
5. Vähem meeldivad märgid näitavad, et padi on liiga kõrge. Neid võidakse avastada alles mõne aja pärast. Kõrge padi põhjustab hommikuti õlgade jäikust ja ebamugavustunnet kaelas.

Need näitajad on tõesti olulised, kui otsustate, kuidas valida osteokondroosi ortopeedilist padi. Kuid täitematerjal või tootja on vähem olulised.

Milline ortopeediline padi on emakakaela osteokondroosi jaoks parem

Eespool oli juba öeldud - suuruselt sobiv. Kuid see ei tohiks põhjustada ka allergilisi reaktsioone ja sellel peaks olema meeldiv magada. Lisaks loeb ka hind – mõni neist toodetest maksab palju.

Lõplik valik sõltub suuresti täiteainest. Kui padja mõõtmetel pole sellega midagi pistmist, on allergia või ebamugavustunde võimalus täiesti võimalik. Patju toodetakse erinevate täidistega. Ja neil kõigil on nii eelised kui ka puudused.

1. Looduslikud täiteained – bambuskiud või tatrakestad. Need lasevad õhku hästi läbi ja ei kogune tolmu. Paljud meie kaasaegsed on lihtsalt keskkonnahoidlikkuse põhimõttelised toetajad igapäevaelus. Kuid sageli põhjustavad sellised padjad inimestel, kellel on tundlik nahk. Kuigi arvatakse, et kerge kraepiirkonna kipitus ainult parandab vereringet, võib see mõne jaoks olla märgatavalt tüütu.
2. Polüuretaanvahust pallid. Mugav, suhteliselt odav, kuid sellise padja kasutusiga on lühike - pallid muutuvad sageli kortsuliseks.
3. Lateks. Hüpoallergeenne, vastupidav. Aga hind klapib.
4. Geeli täiteaine. See on väga praktiline, kuid mitte odav ja sellise padjaga harjumine võtab kaua aega. Ei saa loota ka sellele, et oled odav.
5. “Kujumäluga” materjalid. Väga funktsionaalne; See padi teeb oma tööd suurepäraselt ja kestab üsna kaua. Kuid peate sellele palju kulutama.

Arst peaks andma nõu, milline ortopeediline padi on konkreetsel juhul parim. Kuid patsient peab paratamatult lootma oma maksevõimele – kallid proovid maksavad mitu tuhat. Kuid ikkagi on võimalik leida vastuvõetav hind, kuid tervis on kallim.

Ortopeediliste patjade hinnang: kas tasub uskuda?

Selliseid andmeid on kasulik uurida. Kuid siiski tasub meeles pidada, et selliseid uuringuid tellivad huvilised. Ei, kindlasti ei tule madala kvaliteediga kaubad. Kuid ortopeediliste patjade hinnang ei pruugi sisaldada tähelepanuväärse tootja mainimist, kuna see ei vasta uurimiskriteeriumidele või on üldiselt kliendi konkurent.

Parim on uurida mitut reitingut ja seejärel pöörata tähelepanu neile ettevõtetele, kelle nimed kõigis neis esinevad. Veelgi parem on pöörata tähelepanu mitte niivõrd ettevõtte nimele, kuivõrd toote enda omadustele. Kindlasti tuleb hinnata mitme tootja analooge - see aitab määrata optimaalse hinna.

Välismaiste tootjate seas on eriti populaarsed padjad Sonex, Breckle, Christian Fischbacher; soovitatud kodumaistelt ettevõtetelt Askona, Trelax, Ormatek.

Kuidas magada ortopeedilisel padjal emakakaela osteokondroosiga

Ülesanne on raske, kuid peate vähemalt proovima oma keha asendit une ajal kontrollida. Ainult õiges asendis suudab padi oma võimeid täielikult näidata.

Vastus küsimusele, kuidas edasi magada ortopeediline padi emakakaela osteokondroosi puhul, sisaldab soovitusi nii pea kui ka torso paigutamiseks.

1. Pea peab olema padja süvendis ja kael toe peal.
2. Õlad ei tohiks lebada padjal, nende koht peaks olema madratsil.
3. Selili lamades peaksid põlved olema kõverdatud – see tagab selgroo täieliku lõdvestumise.
4. Külili lamades tuleb jalad tõmmata rinna poole; kõige soodsam "looteasend".

Osteokondroos mõjutab kõige sagedamini inimesi küps vanus, ja neil võib olla raske oma tavalisi magamisasendeid lahti õppida. Kuid te peaksite vähemalt proovima seda teha - siin pole miski võimatu.

Lülisambahaigused on kangekaelsed, nende ravi nõuab tervet rida meetmeid. Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi on sellise kompleksi tavaline komponent. Ärge jätke seda tähelepanuta – muud tegevused võivad muutuda tõhusamaks ja te tunnete end paremini. Selle teema kohta saate lugeda kommentaare või kirjutada oma arvamuse rahvapäraste ravimitega ravimise foorumisse.

Emakakaela lülisamba degeneratiivne koekahjustus kujutab endast ohtu kogu keha tervisele. Olukorra mitte halvendamiseks, selle normaliseerimiseks tingimuste loomiseks tuleks tähelepanu pöörata ööpuhkusele. Selle teema puhul mängib suurt rolli läbimõeldud padjavalik.

Tuleb selgitada, et magamiseks korralikult paigutatud voodi ei ravi osteokondroosi. Kui haigus on ägedas staadiumis, peate konsulteerima spetsialistiga ja läbima ravi.

Padi tuleks valida ennetamise eesmärgil ja eesmärgiga vältida häire progresseerumist.

Milline peaks olema emakakaela osteokondroosi padi?

Öörahu ajal tuleks jälgida, et kehal oleks võimalus kõik lihaskorsetis olevad pinged lõdvestada. Padi tuleks valida nii, et peaasend oleks mugav.

Lihased toetavad selgroogu ärkveloleku ajal ja kaitsevad seda selle elementide soovimatu rände eest. Une ajal lihased lõdvestuvad ja selg kaotab lihaskorseti kaitse.

Kui on kalduvus osteokondroosile või haigus esineb mingil määral, võib inimene unes kogeda ebamugavust ja valu. Pärast ärkamist tunneb ta end rahutuna ja tal on peavalu.

Selgroolülid, mida lihased ei toeta, võivad liikuda. Arterid, mis läbivad kaela mõlemat külge ja varustavad aju, võivad muljuda. Selline olukord põhjustab une ajal aju hapnikunälga ja soovimatuid tagajärgi.

Ülesanne on korraldada voodi nii, et une ajal:

• austati selgroo loomulikke kumerusi,
• pea oli selgroo kõrgusel,
• selgroolülidel oli mugav tugi,
• lihased saaksid lõõgastuda ja puhata.

Emakakaela piirkonna jaoks on oluline punkt õige padja valik. See peab pakkuma kirjeldatud tingimusi ja hõlbustama hea puhkus.

Tähelepanu pööramine patjade valikule on kasulik ka tervetele inimestele, et vältida lülisambahaiguste teket. Arstid leiavad, et vale padja peal magamine võib vallandada emakakaela osteokondroosi.

Tüübid ja valmistamise materjal

Padjad on:

• tavaline,
• ortopeedilised.

Osteokondroosi all kannatavatele inimestele on tavapärased padjad vähem sobivad. Neilt nõutakse sulgede täiteainetest loobumist. Uuringud on näidanud, et lestad õitsevad seda tüüpi täidises ja on allergeensed.

Kui ortopeedilist patja pole võimalik kasutada, siis tavalist patja valides tuleks arvestada sellega, et padja täidis võib olla valmistatud materjalist, mis:

• ei eksi
• taastab kuju,
• ei ole allergeenne,
• puhastatav.

Selliste materjalide hulka kuulub holofiber. Seda täiteainet kasutatakse ka ortopeediliste patjade valmistamisel.

Nende toodete puhul kasutatakse ka teisi kvaliteetseid täiteaineid, mis võimaldavad neil mugavalt magada:

1. Bambuskiud tagab õhuringluse ja on kõrgete hügieeniliste omadustega.
2. Jahutusgeelil on omadused koormuse õigeks jaotamiseks.
3. Lateks on keskkonnasõbralik materjal, mis vastab emakakaela osteokondroosi põdevate inimeste kasutatavate patjade täitenõuetele.
4. Eriti kasulik täiteaine on tatrakest. Selle kasutamine ei paku inimesele mitte ainult mugavust, sest pea raskuse all järgib padi kergesti oma kontuure, vaid tekitab ka osakestega massaažiefekti, mis aitab parandada vereringet.
5. Sõltumatud minivedrud – toode kohandub hästi magava inimesega, tagades mugava une.

On ka teist tüüpi ortopeedilised padjad, mis on valmistatud mäluvahust. See võtab oma rõhu ja kuumuse tõttu keha kuju.

Kui toode koormast vabastatakse, taastub see aeglaselt oma esialgsele kujule. Patja on väga mugav kasutada, kuid seda ei saa pesta.

Peamised valikuparameetrid

Eksperdid on kindlaks teinud, et magamiseks mõeldud padja valimisel on mitu kriteeriumi.

1. Kõvadusaste. See indikaator sõltub sellest, millises asendis inimesele meeldib magada.
   Osteokondroosi põdevatele ja oma tervisest hoolivatele inimestele on ekspertide poolt enim soovitatud magamisasendid selili ja külili.
   • Inimestele, kes eelistavad magada selili, kasutatakse keskmise kõvadusega patja.
   • Neile, kellele meeldib külili magada, vali kõva padi.
   • Kõhuli magamiseks kasutage pehmemat patja kui eelmistel juhtudel.
2. Vorm.
   • Rull võib olla tavaline või poolkuu kujuline. Viimane variant sobib ainult selili magamiseks. Tavaline rull sobib hästi selja- ja küljeasendisse.
   • Ristkülikukujulist patja soovitavad eksperdid, järgides järgmisi reegleid:
     kael ja pea asuvad sellel, õlad peaksid olema madalamad. Pea alla tekib mõlk ja kaela alla padi.
3. Mõõtmed.
   • Peamine parameeter on padja kõrgus.
     • See arvutatakse individuaalselt. Mõõtke suurus kaela põhjast õla otsani. Lisage madratsi kokkusurumiseks varu - umbes kaks sentimeetrit. Saadakse padja kõrgus Sõltuvalt sellest, kui palju kasutatav madrats võib keharaskuse all alla vajuda, saate teha täiendavaid selgitusi padja kõrguse kohta. Seda väärtust kasutatakse külili magamiseks mõeldud toote valimiseks.
     • Seliliasendi puhul (kui see on eelistatud asend) võetakse padja kõrguseks üheksa sentimeetrit.
     • Kõhuli magamiseks vali toode, mille kõrgus on alla üheksa sentimeetri.
   • Suurus vastavalt patjade laiusele ja kõrgusele. Mugavaks peetakse tooteid, mille pikkus on seitsekümmend sentimeetrit ja laius viiskümmend sentimeetrit. Suurustes võib esineda väikseid erinevusi.

Kuidas valida õige ortopeediline padi

Seda tüüpi toodetel peab olema rull:

• ristkülikukujuline padi on valmistatud kahe padjaga servades või ühe,
• poolkuu,
• tavaline rull.

Fotol on ortopeediline padi - poolkuu, mis on ette nähtud emakakaela osteokondroosi jaoks

Et valida endale toode:

• Peame otsustama, kas kehaasendis on öise une jaoks väljakujunenud harjumusi. Näiteks lamavas asendis võiksite kaaluda poolkuu rullikut.
• Ortopeedilise padja padja kõrgus määratakse vastavalt juba kirjeldatud meetodile.
• Padja puhul tuleks arvesse võtta isiklikke eelistusi. Enne toote ostmist on soovitatav sellel lamada ja tunda, kui mugav ja meeldiv see on.
• Padi tuleks osta spetsialiseeritud kauplusest.
• Enne valiku tegemist on soovitav küsida nõu müügikonsultandilt.

Mis on parem?

• Kui inimene ärkab järgmisel hommikul samas asendis, milles ta õhtul pikali heitis, ja tunneb end samal ajal puhanuna, tähendab see, et magamispadi valiti õigesti ja see on sellele inimesele parim.
• Padi, mis pole piisavalt kõrge, sunnib inimest käe pea alla panema. Ebamugavustunne õlgades ja kaelas näitab, et padi on liiga kõrgel.
• Valida tuleks looduslikust tekstiilist valmistatud kattega toode.
• Emakakaela osteokondroosiga inimestele tuleks eelistada ortopeedilist patja, millel on kvaliteetne täiteaine, näiteks lateks, bambus või tatrakest.
• Kuju ja parameetrid valitakse vastavalt teie harjumustele, võttes arvesse madratsi jäikusastet ja teie suurust.

Ortopeedilisel padjal magamine on üks neist tõhusaid viise selle degeneratiivse-düstroofilise patoloogia ennetamine. Õige valik Toode võimaldab teil kõrvaldada jäikus, parandades vereringet. Enne ostmist peaksite konsulteerima vertebroloogi või neuroloogiga. ütleb teile, millise kõvaduse, suuruse ja kujuga patja on vaja, võttes arvesse emakakaela osteokondroosi tõsidust.

Mis kasu on ortopeedilisest padjast emakakaela osteokondroosi korral?

Une ajal toimuvad inimkehas mitmesugused protsessid. Nende eesmärk on luu-, kõhre- ja pehmete kudede rakkude taastamine. Kuid mitte emakakaela osteokondroosiga. Seda degeneratiivset-düstroofset patoloogiat iseloomustab intervertebraalsete ketaste hävitamine ja nihkumine koos luu selgroolülide edasise deformatsiooniga. Patsiendi magamine tavalisel padjal põhjustab selgroo patoloogilise kõveruse süvenemist. veelgi tugevam, pigistades veresooni, närvilõpmeid ja pehmeid kudesid.

Kuid ortopeedilisel padjal magamine või puhkamine võib parandada selgroolülide struktuuride seisundit ja patsiendi heaolu:

• kõrvaldada lihasspasmid, lõdvestades skeletilihaseid;
• parandada kahjustatud ketaste ja selgroolülide verevarustust toitainete ja hapnikuga;
• vähendada valu raskust;
• kiirendada nende lagunemissaaduste eemaldamist kõhrest ja luukoest, parandades lümfidrenaaži;
• peatada põletikulised protsessid, mis arenevad pehmete kudede vigastuse tõttu moodustunud luukasvude tõttu ().

Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral on iseloomulik kuulmislangus. Ortopeedilisel padjal magamine aitab neid neuroloogilisi kliinilisi ilminguid nõrgendada või täielikult kõrvaldada.

Patjade tüübid

Toodete klassifikatsioone on palju. Ortopeedilised padjad jagunevad vastavalt nende kujule, kõvadusastmele ja täiteainele. IN Hiljuti Apteekides ja spetsialiseeritud kauplustes on müügile ilmunud mudelid, millel on palju minivedrusid. Tänu sõltumatule amortisaatorile toimub osteokondroosist kahjustatud kudede taastamine palju kiiremini. Minivedrude olemasolu disainis aitab stabiliseerida kettaid ja selgroolüli une ajal.

Ristkülikukujuline

See on kõige rohkem populaarne variant ortopeedilised seadmed. Need on erineva suuruse, täidise ja jäikuse poolest, kuid eranditult teevad nad kõik oma tööd hästi – vältivad selgroolülide struktuuride nihkumist une ajal. See võime on tingitud ainult kõrgtehnoloogilisest materjalist, mitte kujust. Ristkülikukujuline padi ei ole varustatud külgede ega süvenditega, et kinnitada pea anatoomiliselt õigesse asendisse. Toote valimisel on väga oluline täpselt määrata soovitud suurus.

laineline

Padi näeb välja nagu ristkülik, keskelt veidi painutatud. Moodustub lai soon, mille äärtes on suured elastsed harjad. Horisontaalselt paiknev toode sobib selili magamiseks. Toed toetavad pead ja õlgu ning sälk kinnitab lülisamba kaelaosa ilma seda pigistamata. Hea unistus küljel tagab padja vertikaalse asendi. Nüüd takistab see pea nihkumist ja takistab vereringeprobleeme.

Ovaalne

Selle vormi ortopeedilisi seadmeid peaksid ostma amatöörid. Neil on keeruline ribiline pind, mis masseerib kaela puhates. Tänu sellele konstruktsioonile toimub emakakaela lülisamba tõmme. Lülisambakehade ja intervertebraalsete ketaste vaheline kaugus suureneb. Seetõttu ei kannata inimene pärast und pearinglust, ebamugavustunnet jne. Toote keskel on selle kõige massiivsem osa. Pea raskuse all muutub see elastseks elastseks padjaks, ümbritsedes õrnalt pea tagaosa ja kaelalülisid.

Õlasälguga

Seadmete disainis on lisaks süvendile pea jaoks süvend õla jaoks. Vertebroloogid ja neuroloogid soovitavad selliseid ortopeedilisi patju eakatele patsientidele või ülekaalulistele inimestele. Nende peal magamine soodustab paremat verevarustust mitte ainult lülisamba kaelaosas, vaid ka õlavöötme lihastes. Mitme liigese kahjustusega patsientidele on soovitatav osta õla süvendiga tooteid. See muutub ülemiste jäsemete liigeste kahjustuste ennetamiseks ja.

Poolkuu

Poolkuukujulist ortopeedilist seadet on kõige parem kasutada mitte magamiseks, vaid lõõgastumiseks. See sobib inimestele, kellel on osteokondroos või eelsoodumus selle tekkeks, kes veedavad palju aega langetatud peaga arvuti, laborilaua taga, paberimajandus. Päeva lõpuks muutuvad nende lihased tuimaks ja vereringe halveneb. Vaid pool tundi puhkust sellise padjaga, lamades või istudes, normaliseerib skeletilihaste toonust ja mikrotsirkulatsiooni.

Rull

Tugipatja saab kasutada vaid lühikeste tunniajaliste uinakute tegemiseks päeva jooksul. See on ette nähtud lihaste lõdvestamiseks, emakakaela osteokondroosi neuroloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks - peavalud, pearinglus, vererõhu tõus. Kui need ilmuvad, peaksite mõneks ajaks pikali heitma, asetades pea alla padja. Ta masseerib õrnalt tagumine pind kaela, suurendab selgroolülide vahelist kaugust, hoiatab. Patsiendi heaolu paraneb kiiresti tänu aju hapnikuvarustuse taastumisele.

Tee

Valmistatud spetsiaalselt lühikeste ja pikkade reiside jaoks täispuhutavad padjad. Nende aluseks on kummist poolring, mis võtab pärast õhu pumpamist poolkuu kuju. Toote pealmine osa on hästi niiskust imavast hüpoallergeensest materjalist kate. Reisiortopeedilisi seadmeid kasutatakse lennukites, rongides, bussides ja autodes. Nende kasutamine aitab vältida lihasspasmidest tingitud emakakaela osteokondroosi teist retsidiivi.

Mälu funktsiooniga

Emakakaela osteokondroosi puhul on nõudlus "mäluefektiga" toodete järele. Ortopeediline padi võtab kuju, millega inimene eelmisel ööl mugavalt magas. Selle põhi vajub teatud piirkondades alla. Aga mujal jääb vorm alles. Ainulaadne anatoomiline korrigeerimine toimub lülisamba kaelaosa kõverate kontuurides.

Peamine materjal “mäluefektiga” padja valmistamiseks on polüuretaanvaht. Meditsiiniseadmete kaupluste sortimendis on ka täidetud tooted kastoorõli, vahustatud veeaur. See põhjustab paksus täiteaines paljude õhumullide moodustumist. Inimkeha kuumuse mõjul suureneb vahustatud õli plastilisus. See ümbritseb kaela, kui see on mis tahes asendis.

Täiteained ortopeedilistele patjadele

Raskustunde korral soovitavad arstid osta loodusliku täidisega padjad. Need lasevad õhku hästi läbi, omavad masseerivat toimet, parandavad vereringet ja sellest tulenevalt kahjustatud kõhrekoe taastumist. Ja millal või, on vaja sünteetiliste materjalidega uneseadmeid, mis stabiliseerivad usaldusväärselt kettaid ja selgroolülisid. Nende terapeutiline toime seisneb veresoonte ja seljaaju juurte kokkusurumise ärahoidmises osteofüütide poolt.

Suhteliselt hiljuti padjad koos isereguleerumine kõrgus ja kõvadusaste. Saate külgmise tõmbluku lahti tõmmata ja lisada või eemaldada mis tahes koguse täiteainet.

Kuidas valida

Kui patsient ärkab hommikul juba väsinuna, kurnatuna ja voodist tõustes hakkab ta pearinglust tundma, siis ei saa probleemi ainult lahendada. Sellised sümptomid viitavad selgroo arteri kokkusurumisele une ajal. Vertebroloogid soovitavad sellistes olukordades alati osta ortopeedilise padja. Selle valimisel ei saa keskenduda ainult maksumusele, jäikusele, kujule, aga ka tootjale, kes annab garantii kõrge kvaliteet Ja pikaajaline teenuseid.

Toote jäikus

Kõvad madalad padjad sobivad inimestele, kes veedavad suurema osa unest selili lamades. Need mitte ainult ei paranda emakakaela lülisamba liikuvust, vaid leevendavad ka norskamist. Neuroloogid soovitavad arvestada ka madratsi kõvadusastmega. Pehmel madratsil magamise kahju kompenseerib mõnevõrra õhuke tihe ortopeediline padi.

Kui inimene eelistab magada kõhuli, peab ta ostma mitte liiga kõva, madala ortopeedilise toote. Ainult see mudel lõdvestab lihaste ja õlavöötme skeletilihaseid ning kõrvaldab selgrooarteri kokkusurumise. Küljel puhates on parem kasutada suure jäikusega toodet, mis une ajal usaldusväärselt stabiliseerib selgroolülisid ja lülidevahelisi kettaid.

Kuju ja suurus

Kõige sagedamini kasutatakse emakakaela osteokondroosi ravis ristkülikukujulisi 60-80 cm pikkuseid ja 40-60 cm laiuseid patju.Patsiendile individuaalselt toote suuruse määramisel arvestab arst õlgade vahekaugust. Magamisaparaadi optimaalne kõrgus on 10-14 cm.Päevaseks puhkamiseks ja enesetunde kiireks parandamiseks kasutatakse tavaliselt “poolkuusid” ja polsterdusi.

Toote laiuse, pikkuse ja kõrguse määramisel võetakse arvesse ka patsiendi kehaomadusi. Ülekaalulistel inimestel on vaja suuremat patja.

Mida mitte kasutada

Ortopeediline padi valitakse valesti, kui inimesel on pidevalt soov oma käsi pea alla panna. Te ei tohiks osta liiga jäikaid mudeleid 1. astme emakakaela osteokondroosi jaoks, mis ei nõua selgroolülide struktuuride tugevat fikseerimist. Ja pehmel padjal magamine ei oma mingit raviefekti. Puhke ajal peaks kahjustatud kuded taastuma, nii et peate valima teatud jäikusega padi, mis vastab osteokondroosi raskusastmele.

Populaarsed tootjad

• Fosta;
• Ascona;
• Ormatek;
• Tempur;
• Trives;
• Consal;
• Trelax;
• Voodipesutööstused.

Suur viga oleks odavate ortopeediliste uneabivahendite ostmine. See ei kesta kaua, see kaotab oma raviomadused esimesel kasutusaastal. Toodete madal hind on tavaliselt tingitud madala kvaliteediga materjalide kasutamisest nende valmistamisel.