Tähelepanu kontsentratsiooni määrab dominandi toimimine. Haridusportaal

5. teema

TÄHELEPANU

Tähelepanu tüübid

Tähelepanu omadused

Teadvuse mittepatoloogilise desorganiseerumise vaimsed seisundid

Tähelepanu üldised omadused

Tähelepanu - see on teadvuse orientatsioon ja keskendumine, millega kaasneb indiviidi sensoorse, intellektuaalse või motoorse aktiivsuse taseme tõus .

Fookuse kriteeriumid on järgmised:

1) välised reaktsioonid:

1. motoorne (pea pöörded, silmade fikseerimine, miimika, keskendumisasend);
2. vegetatiivne (hinge kinnihoidmine, orienteerumisreaktsiooni vegetatiivsed komponendid);

2) keskenduda teatud tegevuste sooritamisele ja kontrollile;

3) tegevuse produktiivsuse tõus (tähelepanelik tegevus, tõhusam kui "tähelepanematus");

4) teabe selektiivsus (selektiivsus);

5) teadvuse väljas olevate teadvuse sisude selgus ja eristatus.

Tänu tähelepanule valib inimene välja vajaliku teabe, tagab oma erinevate tegevusprogrammide selektiivsuse ja säilitab oma käitumise üle korraliku kontrolli (joonis 1).

Tähelepanu põhifunktsioonid

Vajalike psühholoogiliste ja füsioloogiliste protsesside aktiveerimine ja praegu mittevajalike pidurdamine

Organismi siseneva teabe organiseeritud ja eesmärgipärase valiku soodustamine vastavalt selle tegelikele vajadustele

Vaimse tegevuse valikulise ja pikaajalise keskendumise tagamine samale objektile või tegevusliigile

Riis. 1. Tähelepanu funktsioonid

Tähelepanu kaasneb iga tegevusega erinevate vaimsete (taju, mälu, mõtlemine) ja motoorsete protsesside lahutamatu elemendina. Tähelepanu pööratakse:

1. tajumise täpsus ja detailsus (tähelepanu on omamoodi võimendi, mis võimaldab eristada pildi detaile);
2. mälu tugevus ja selektiivsus (tähelepanu toimib tegurina, mis aitab kaasa vajaliku teabe säilimisele lühi- ja operatiivmälus);
3. mõtlemise orienteeritus ja produktiivsus (tähelepanu toimib probleemi õigel mõistmisel ja lahendamisel kohustusliku tegurina).

Erinevalt kognitiivsetest protsessidest (taju, mälu, mõtlemine jne) ei ole tähelepanul oma erilist sisu; see avaldub justkui nendes protsessides ja on neist lahutamatu.

Inimestevaheliste suhete süsteemis aitab tähelepanu kaasa paremale vastastikusele mõistmisele, inimeste üksteisega kohanemisele, ennetamisele ja õigeaegsele lahendamisele inimestevahelised konfliktid. Tähelepanu ühelt poolt on keeruline kognitiivne protsess, teisalt− vaimne seisund, mille tulemuseks on töövõime paranemine. Tähelepanu genereerib tegevus ja sellega kaasneb, selle taga on alati huvid, hoiakud, vajadused, indiviidi orientatsioon. Advokaadi (uurija, prokurör, advokaat, kohtunik) kutsetegevuse kontekstis on tähelepanu tähtsus eriti suur.

Tähelepanu tüübid

Neid on mitu erinevad klassifikatsioonid tähelepanu. Kõige traditsioonilisem on liigitamine omavoli alusel
(joonis 2).

tahtmatu

Suvaline

Post-vabatahtlik

Tähelepanu tüübid

Riis. 10.2. Tähelepanu klassifikatsioon

tahtmatu tähelepanuei nõua pingutust, teda tõmbab kas tugev või uus või huvitav stiimul. Tahtmatu tähelepanu põhifunktsioon seisneb kiires ja korrektses orienteerumises pidevalt muutuvates keskkonnatingimustes, nende objektide esiletoomises, millel võib hetkel olla kõige suurem eluline või isiklik tähtsus. Teaduskirjandusest võib tahtmatu tähelepanu jaoks leida erinevaid sünonüüme. Mõnedes uuringutes nimetatakse seda passiivseks, rõhutades sellega tahtmatu tähelepanu sõltuvust objektist, mis seda tõmbas, ja rõhutades inimese vähest pingutust keskenduda. Teistes nimetatakse tahtmatut tähelepanu emotsionaalseks, märkides sellega seost tähelepanuobjekti ja emotsioonide, huvide ja vajaduste vahel. Sel juhul, nagu ka esimesel, puuduvad tahtlikud pingutused, mille eesmärk on tähelepanu koondamine.

Suvaline tähelepanuSee on omane ainult inimesele ja seda iseloomustab aktiivne, sihikindel teadvuse koondumine, mis on seotud tahtlike pingutustega. Sõna meelevaldne (tähelepanu) sünonüümid on sõnad aktiivne ja tahteline. Kõik kolm terminit rõhutavad indiviidi aktiivset positsiooni objektile tähelepanu koondamisel. Meelevaldne tähelepanu tekib juhtudel, kui inimene seab oma tegevuses endale kindla eesmärgi, ülesande ja töötab teadlikult välja tegevusprogrammi. Vabatahtliku tähelepanu põhifunktsioon on vaimsete protsesside kulgemise aktiivne reguleerimine. Selline tähelepanu on tihedalt seotud tahtega, nõuab tahtlikku pingutust, mida kogetakse pingena, jõudude mobiliseerimist probleemi lahendamiseks. Just tänu vabatahtliku tähelepanu olemasolule suudab inimene aktiivselt, valikuliselt "välja võtta" mälust vajalikku teavet, tõsta esile peamist, olulist, teha õigeid otsuseid ja ellu viia tegevuses tekkivaid plaane.

Post-vabatahtlik tähelepanuesineb neil juhtudel, kui inimene, unustades kõik, läheb ülepeakaela tööle. Seda tüüpi tähelepanu iseloomustab tahtelise orientatsiooni kombinatsioon soodsate väliste ja sisemiste tegevustingimustega. Erinevalt tahtmatust tähelepanust seostub tahtejärgne tähelepanu teadlike eesmärkidega ja seda toetavad teadlikud huvid. Vabatahtliku ja vabatahtliku tähelepanu erinevus seisneb tahtelise pingutuse puudumises.

Seda tüüpi tähelepanu on omavahel seotud ja neid ei tohiks kunstlikult pidada üksteisest sõltumatuks (tabel 1).

Tabel 1

Tähelepanu tüüpide võrdlevad omadused

Tähelepanu omadused

Tähelepanu iseloomustavad sellised omadused nagu maht, lülitus, jaotus, kontsentratsioon, stabiilsus ja selektiivsus (joonis 3).

Helitugevus

Määratakse üheaegselt (0,1 s jooksul) selgelt tajutavate objektide arvu järgi

Vahetamine

Levitamine

Jätkusuutlikkus

Selektiivsus

Dünaamiline omadus, mis määrab võimaluse kiiresti ühelt objektilt teisele liikuda

Seda iseloomustab võimalus mitme samaaegseks edukaks täitmiseks mitmesugused tegevused (tegevused)

Määratakse objektile keskendumise kestuse järgi

Seotud võimega edukalt häälestada (häirete olemasolul) teadliku eesmärgiga seotud teabe tajumisele

Keskendumine

Väljendub objektile keskendumise astmes

Tähelepanu omadused

Riis. 3. Tähelepanu omadused

tähelepanu kestvus mõõdetuna samaaegselt tajutavate objektide (elementide) arvu järgi. On kindlaks tehtud, et paljude lihtsate objektide tajumisel 1–1,5 s jooksul on tähelepanu hulk täiskasvanul keskmiselt 7–9 elementi. Tähelepanu suurus sõltub inimese professionaalsest tegevusest, tema kogemustest, vaimsest arengust. Tähelepanu hulk suureneb oluliselt, kui objekte rühmitada, süstematiseerida. On selline muster: mida suurem on tähelepanu intensiivsus (tugevus), seda vähem helitugevust ja vastupidi. Seda tähelepanu omadust tuleks sündmuskoha kontrollimisel, läbiotsimisel arvestada. Tähelepanuulatuse laienemine võib viia selleni, et pisidetailid, esemed ja mitmesugused jäljed võivad vaateväljast välja kukkuda. Tähelepanu oluline ja määrav tunnus on see, et see treeningu ja treeningu ajal praktiliselt ei muutu.

Tähelepanu vahetamineavaldub subjekti tahtlikus üleminekus ühelt tegevuselt teisele, ühelt objektilt teisele. Üldiselt tähendab tähelepanu nihutamine võimet kiiresti navigeerida keerulises muutuvas keskkonnas. See tähelepanuomadus sõltub suuresti inimese kõrgema närvitegevuse individuaalsetest omadustest - närviprotsesside tasakaalust ja liikuvusest. Sõltuvalt kõrgema närvitegevuse tüübist on osade inimeste tähelepanu liikuvam, teistel aga vähem. Tähelepanu vahetamise lihtsus oleneb ka eelnevate ja järgnevate tegevuste vahekorrast ning katsealuse suhtumisest neisse igasse. Mida huvitavam see tegevus inimese jaoks on, seda lihtsam on tal sellele üle minna. Ümberlülitumist saab määrata teadliku käitumise programmiga, tegevuse nõuetega, vajadusega kaasata uude tegevusse vastavalt muutuvatele tingimustele või läbi viia meelelahutuslikel eesmärkidel. Näiteks ülekuulamiste vaheldumine menetlusdokumentide vormistamisega, saabunud materjalide uurimine külastajate vastuvõtuga. See omapära Seda tuleks professionaali valikul arvesse võtta. Tähelepanu kõrge vahetatavus on uurija vajalik omadus. Tuleb märkida, et tähelepanu vahetatavus on üks hästi treenitud omadusi.

Tähelepanu jaotamine- see on esiteks võime säilitada piisav kontsentratsiooni tase nii kaua, kui see on selle tegevuse jaoks sobiv; teiseks võime seista vastu segajatele, juhuslikule töösse sekkumisele. Tähelepanu jaotus sõltub suuresti inimese kogemusest, tema teadmistest ja oskustest.

Oskus tähelepanu hajutada on advokaadi (uurija, prokurör, kohtunik) ametialaselt oluline omadus. Niisiis uurib uurija läbiotsimise ajal samaaegselt ruume, hoiab kahtlustatavaga ühendust, jälgib vähimaidki muutusi tema vaimses seisundis ja teeb oletuse otsitavate esemete kõige tõenäolisemate matmiskohtade kohta.

Tähelepanu jätkusuutlikkussee on võime tajumist ümbritseva reaalsuse teatud objektidel pikka aega edasi lükata. On teada, et tähelepanu alluvad perioodilised tahtmatud kõikumised, mis tekivad siis, kui inimene tegeleb pikema aja jooksul mis tahes tegevusega. Eksperimentaalsed uuringud on näidanud, et sellistes tingimustes toimub tahtmatu tähelepanu hajumine objektilt 15–20 minuti pärast. Lihtsaim viis tähelepanu stabiilsust säilitada on tahtepingutus, kuid selle tegevus jätkub kuni psüühika võimaluste ammendumiseni, misjärel avaldub paratamatult väsimusseisund. Kui töö on üksluine ja sellega kaasnevad olulised psühhofüsioloogilised ülekoormused, saab väsimust ennetada lühikeste tööpausidega. Tähelepanuvõimet saab pikendada kindel aeg, kui püüad selles või teises aines leida (palja) uusi tahke ja seoseid, vaata teemat teise nurga alt. See tähelepanu omadus on sündmuskoha kontrollimise etapis uurijale äärmiselt vajalik.

Tähelepanu selektiivsuson võime keskenduda kõige olulisematele objektidele.

Tähelepanu keskendumineon keskendumise aste või intensiivsus. Tähelepanu keskendumist nimetatakse mõnikord keskendumiseks ja neid mõisteid peetakse sünonüümideks. . Tähelepanu koondumine ühele objektile viib positiivse tulemuseni aga ainult siis, kui subjekt suudab selle õigeaegselt ja järjekindlalt teistele objektidele ümber lülitada. Seetõttu on sellised tähelepanu omadused nagu kontsentratsioon, jaotus ja maht omavahel tihedalt seotud.

Haaratavus on tähelepanu tahtmatu liikumine ühelt objektilt teisele.

Haaratavus tekib siis, kui kõrvalised stiimulid mõjuvad inimesele, kes parasjagu mingi tegevusega tegeleb. Eristage välist ja sisemist häirivust.Väline hajutatustekib väliste stiimulite mõjul, sisemine
jah - tugevate tunnete, kõrvaliste emotsioonide mõjul, huvi puudumisest ettevõtte vastu, millega inimene parasjagu hõivatud on.

Tähelepanelikkus on juristi isiksuse ametialaselt oluline omadus. Selle kujunemine toimub kutsetegevuses aktiivse osalemise käigus, tahte, lahendatavate ülesannete olulisuse teadvustamise tulemusena. Tähelepanu on advokaadi selliste professionaalselt oluliste omaduste aluseks nagu tähelepanelikkus, uudishimu, kõrge efektiivsus ja loominguline tegevus.

Tähelepanu juhtimise võime arendamine on lahutamatult seotud advokaadi isiksuse kujunemisega, tema suhtumisega elukutsesse, inimestesse, selliste omaduste nagu organiseeritus, distsipliin, vastupidavus, visadus ja enesekontroll arenemisega.

Keskendumiseks:

1. keskenduda olulisele. Suunake tähelepanu uuritavale objektile ja proovige selles esile tuua kõik uued küljed, märgid, omadused, omadused. Jälgi, et tähelepanu oleks suunatud ainult sind huvitavale objektile ja ära lase sellel lülituda teistele objektidele;
2. ära fikseeri ebaolulist infot, s.t. seda ei tohi jäljendada ega mällu korrata;
3. loobuma olematust teabest: see tuleb kohe asendada uue, olulisema teabe tajumisega.

vaimsed seisundid
teadvuse mittepatoloogiline häire

Inimese teadvuse organiseeritus väljendub eelkõige tema tähelepanelikkuses, reaalsuse objektide teadvustamise selguse astmes. Teadvuse organiseerituse näitaja on erinev tähelepanelikkuse tase. Teadvuse selge suuna puudumine tähendab selle desorganiseerumist. Uurimispraktikas tuleb inimeste tegude hindamisel silmas pidada erinevaid mittepatoloogilisi teadvuse desorganiseerumise tasemeid.

Üks teadvuse osalise desorganiseerumise seisundeid on tähelepanu kõrvalejuhtimine. Tähelepanu hajutamist nimetatakse tavaliselt kaheks erinevaks nähtuseks:

1. esiteks ülemäärase töösse süvenemise tulemus, kui inimene ei märka enda ümber midagi - ei ümbritsevaid inimesi ja esemeid ega erinevaid nähtusi. Seda tüüpi tähelepanu hajutamist nimetataksekujuteldav hajameelsussest see on suure vaimse keskendumise tulemus;
2. teiseks seisund, mil inimene ei saa pikka aega millelegi keskenduda, kui ta liigub pidevalt ühelt objektilt või nähtuselt teisele, ilma millegi juures peatumata. See nntõeline tähelepanu hajutamine,välistades igasuguse tähelepanu koondamise. Seda tüüpi hajameelsus on ajutine orientatsioonihäire, tähelepanu nõrgenemine. Tõelise hajameelsuse põhjused võivad olla järgmised: häire närvisüsteem, verehaigused, hapnikupuudus, füüsiline või vaimne ületöötamine, rasked emotsionaalsed kogemused, traumaatilise ajukahjustuse tagajärg jne.

Üks teadvuse ajutise desorganiseerumise tüüpe on apaatia - ükskõiksus välismõjude suhtes. See passiivne seisund on seotud järsk langus ajukoore toonust ja inimene kogeb seda valuliku seisundina. Apaatia tekib närvilise ülepinge või sensoorse nälja tingimustes. Teatud määral halvab apaatia inimese vaimset tegevust, nüristab tema huvid ja langetab orienteerumis-uurimisaktiivsust. Teadvuse mittepatoloogiline desorganiseerumise kõrgeim aste esineb stressi ja afekti ajal.

Tähelepanu ahenemineliiga vähe tähelepanu (2-3 ühikut), täheldatud koos vaimsed häired, depressioon.

Nõrk tähelepanu jaotus- paljude vaimsete haiguste ja seisundite rikkumine.

TÄHELEPANU- subjekti tegevuse keskendumine antud ajahetkel mõnele reaalsele või ideaalsele objektile - objektile, sündmusele, kujutisele, arutluskäigule jne. Tähelepanu iseloomustab ka erinevate lülide kooskõla toimingu funktsionaalses struktuuris, mis määrab selle rakendamise edukuse (näiteks probleemi lahendamise kiiruse ja täpsuse). Tähelepanu on vaimsete nähtuste hulgas erilisel kohal. Tegutsedes teadmiste, tunde ja tahte lahutamatu poolena, ei taandu see ühelegi neist kolmest mentaalsest sfäärist. Tähelepanu on teadvuse dünaamiline pool, mis iseloomustab selle objektile keskendumise ja sellele keskendumise astet, et tagada selle adekvaatne peegeldus teatud tegevus- või suhtlustoimingu sooritamiseks vajaliku aja jooksul. See väljendub objektide valikulises peegeldamises vastavalt subjekti vajadustele ning tema tegevuse eesmärkidele ja eesmärkidele. See on omamoodi otstarbekas tahe, väga oluline komponent iseseisvuse struktuuris. See annab indiviidile võimaluse keskenduda ja suunata teadvust objektidele, mida ta tegevuse käigus tajub ja millest ta mõtleb või räägib. Pideva tähelepanu kaudu saab ta omast teadlikumaks praktiline elu, ja aktiivsus, mis tagab valikulise suhtumise maailma, inimestesse, ärisse ja iseendasse. Eksperimentaalselt kindlaks määratud tähelepanu peamised omadused on järgmised:

1) selektiivsus - seostatud eduka häälestamise võimalusega - häirete olemasolul - teadliku eesmärgiga seotud teabe tajumiseks;

2) maht (laius, tähelepanu jaotus) - määratakse "samaaegselt" (0,1 s. jooksul) selgelt tajutavate objektide arvu järgi; praktiliselt ei erine otsese meeldejätmise ega lühiajalise mälu mahust; see näitaja sõltub suuresti päheõpitava materjali korraldusest ja selle olemusest ning seda peetakse tavaliselt 5–7 objektiks; tähelepanu taseme hindamine toimub objektide komplekti (tähed, sõnad, kujundid, värvid jne) tahhistoskoobi esitluse (-> tahhistoskoobi) abil;

3) jaotus - iseloomustab mitme erinevat tüüpi tegevuse (tegevuse) üheaegse eduka elluviimise võimalus; uuritakse kahe ja samaaegse täitmise tingimustes rohkem toimingud, mis ei võimalda kiiret tähelepanu vahetamist teostada;

4) keskendumine (intensiivsus, tähelepanu tase) – väljendatakse objektile keskendumise astmes;

5) stabiilsus – määratakse objektile tähelepanu koondamise kestusega;

6) lülitatavus (lülituskiirus) - tähelepanu dünaamiline omadus, mis määrab selle võime kiiresti ühelt objektilt teisele liikuda; tähelepanu ümberlülitavuse ja stabiilsuse määramiseks kasutatakse meetodeid kognitiivsete ja täidesaatvate toimingute sooritamise dünaamika kirjeldamiseks ajas, eriti eesmärkide muutmisel. Tähelepanu on kolme tüüpi:

1) tahtmatu tähelepanu - kõige lihtsam ja geneetiliselt originaalne; mida esindab indikatiivne refleks, mis tekib ootamatute ja uute stiimulitega kokkupuutel;

2) vabatahtlik tähelepanu - tänu teadliku eesmärgi püstitamisest;

3) post-vabatahtlik tähelepanu. Sõltuvalt sellest, kus tähelepanuobjekt asub - välismaailmas või inimese subjektiivses maailmas - eristatakse välist ja sisemist tähelepanu. Koolituse, hariduse, tegevuse ja suhtlemise käigus arenevad inimesel tähelepanu omadused ja selle tüübid, moodustuvad nende suhteliselt stabiilsed kombinatsioonid - tähelepanu individuaalsed tüpoloogilised tunnused, mille määrab ka närvisüsteemi tüüp. Kodupsühholoogias on tähelepanu teooria välja töötatud sisekontrolli funktsioonina vaimsete tegevuste vastavuse üle nende rakendamise programmidele. Sellise kontrolli arendamine parandab mis tahes tegevuse tõhusust ja selle süstemaatilist kujundamist (-> moodustamise mõiste etapiviisiline tegevus vaimne), võimaldab teil ületada mõned tähelepanupuudused, näiteks hajameelsus. Katsed lahtilõigatud ajupoolkeradega näitavad, et tähelepanuprotsessid on tihedalt seotud jämekeha tööga; samas kui vasak poolkera pakub selektiivset tähelepanu, samal ajal kui parem poolkera toetab üldist erksuse taset.

TÄHELEPANU: HELI- üks tähelepanu tunnuseid, mis näitab, kui palju objekte on võimalik tajuda või kui palju tegevusi saab korraga teha. Tähelepanuvõime uurimise kõige levinum eksperimentaalne mudel on tajuulatuse määramine, mis sõltub kokkupuute ajast, stiimulimaterjali iseloomust ja indiviidi oskustest. Seega visuaalsete stiimulite kokkupuute ajal kestusega 0,1 s. keskmine tähelepanuvõime on 7 +/- 2 eset. Tajutavate objektide semantilise üldistamise võimalusega suureneb tähelepanu hulk märgatavalt.

VÄLINE TÄHELEPANU(sensoorne-tajuline tähelepanu) – tõmmatud välismaailma objektide poole. Vajalik seisukord välismaailma tundmine ja ümberkujundamine.

SISEMINE TÄHELEPANU(intellektuaalne tähelepanu) - juhitakse inimese subjektiivse maailma objektidele. Enesetundmise ja eneseharimise vajalik tingimus.

TÄHELEPANU INTELLIGENT-> sisemine tähelepanu.

TÄHELEPANU- kõige lihtsam ja geneetiliselt originaalne. Sellel on passiivne iseloom, kuna see on subjektile peale surutud tema tegevuse eesmärkidest väljaspool olevatest sündmustest. See tekib ja säilib olenemata teadlikest kavatsustest, tulenevalt objekti omadustest - uudsus, mõju tugevus, vastavus tegelikele vajadustele jne. Seda tüüpi tähelepanu füsioloogiline ilming on orienteeriv reaktsioon.

INDIVIDUAALNE TÄHELEPANU(post-vabatahtlik tähelepanu) – tekib vabatahtliku tähelepanu alusel ja seisneb objektile keskendumises selle väärtuse, tähtsuse või huvi tõttu indiviidi jaoks. Selle ilmumine on võimalik, kuna tegevuse operatiivne ja tehniline pool areneb seoses selle automatiseerimisega ja toimingute üleminekuga operatsioonideks, samuti motivatsiooni muutumise tulemusena (näiteks motiivi nihkumine eesmärgile) . Samal ajal kaob vaimne stress ja säilib teadlik tähelepanu fookus, tegevussuuna vastavus vastuvõetud eesmärkidele, kuid selle elluviimine ei nõua enam erilisi vaimseid pingutusi ning on ajaliselt piiratud ainult väsimuse ja keha ammendumisega. keha ressursse.

TÄHELEPANU OMAVALT- juhib ja toetab teadlikult seatud eesmärk ning seetõttu on see kõnega lahutamatult seotud. Meelevaldseks tähelepanuks peetakse seda, kui tegevust tehakse kooskõlas teadlike kavatsustega ja see nõuab subjektilt seda tahtlikud pingutused. Seda eristab aktiivne iseloom, keeruline struktuur, mida vahendavad sotsiaalselt arenenud käitumise ja suhtlemise korraldamise viisid; töötegevusega seotud päritolu järgi. Raske tegevuse tingimustes hõlmab see tahtlikku reguleerimist ja spetsiaalsete tehnikate kasutamist tähelepanu koondamiseks, säilitamiseks, jaotamiseks ja vahetamiseks.

(Golovin S.Yu. Praktilise psühholoogi sõnaraamat - Minsk, 1998)

TÄHELEPANU(Inglise) tähelepanu) – subjekti prioriteetse info tajumisega kohanemise ja antud ülesannete täitmise protsess ja olek. Teoreetiliselt ja operatiivselt iseloomustab V. (häälestus) tase (intensiivsus, kontsentratsioon), maht (laius, jaotus), selektiivsus (vt. Taju selektiivsus,Stroopi efekt,Teabe valik), ümberlülitamise (liikumise) kiirus, kestus ja stabiilsus.

V. uurimiseks on välja töötatud suur hulk tehnikaid: tahhistoskoopiline tehnika V. mahu määramiseks (D. Kettel, AT.Wundt); parandustesti erinevad variandid V. kontsentratsiooni ja stabiilsuse määramiseks (esimese versiooni pakkus välja 1895. aastal prantsuse psühholoog B. Bourdon); Schulte tabeli meetod lülituskiiruse V määramiseks; dihhootiline kuulamismeetod(K. Cherry; vt ka dihhootiline kuulmine); valikulise lugemise ja valikulise vaatluse meetodid (W. Neisser ja R. Becklin); Struppi test (vt Struppi efekt) jne V. jaotust uuritakse katsetes, kus ühe ülesande täitmisele liidetakse teise ülesande sooritamine. Edukaks jaotamiseks räägitakse juhul, kui lisaülesanne ei halvenda esimese (peamise) täitmist. Eelkõige on näidatud, et käte ja jalgade motoorse aktiivsuse halvenemine toimub ebajärjekindlate sõnade samaaegse hääldamise korral ja seda ei esine fraasi korduva hääldamise korral. "Olla või mitte olla?". Täiesti arusaadavat huvi V. leviku vastu näitasid üles inseneripsühholoogid, kes pealegi rikastasid V. faktograafiat oluliselt arvukate töödega valvsus(valvsus) ja operaatori mürakindlus.

Koos nn. vabatahtlik tähelepanu toob esile ka selle tahtmatu vormi - orienteeriv reaktsioon, tekkinud ootamatute ("uute") stiimulite mõjul. Selle refleksreaktsiooniga ei tohiks aga segamini ajada tahtmatuid ja automaatseid kohanemisprotsesse, mis sisalduvad igas vabatahtlikus tegevuses.

Kaasaegsetes eksperimentaalsetes uuringutes püütakse V. protsessides eraldada sisemisi (ideaalseid) komponente ja väliseid motoorseid komponente. Näiteks on kindlaks tehtud, et olenemata silmade liikumisest võib V. fookus liikuda vaateväljas kiirusega 125 kaaresekundit. deg/s

V. P. Zinchenko ja N. Yu Vergiles (1969) uurisid taju võrkkesta kujutise stabiliseerimise tingimustes ja jõudsid järeldusele nn. "täiuslik V." (cm. Asenduslikud tajutoimingud). Välispsühholoogias kasutatakse seda terminit "tähelepanu refleks" või Piltzi refleks ( Piltz'srefleks), näitamaks õpilase suuruse muutust, kui V. viitab esemele. V. defektide uurimine patsientidel, kellel on dissekteeritud (lõigatud) ajupoolkerad, viitab sellele, et corpus callosum on V.-i eest vastutava süsteemi oluline osa ning et vasak poolkera on seotud selektiivse V-ga ja parem poolkera. säilitades üldise erksuse taseme (rohkem neurofüsioloogia V. vt Tähelepanu füsioloogilised mehhanismid).

Viimastel aastakümnetel kognitiivne psühholoogia arendas ja katsetas intensiivselt mitmesuguseid V. selgitavaid mudeleid (vt. Atenuaatori mudel,Filtreerimisega mudel), mis oma arengus kaugenevad üha enam töötlemata mehaanilisest analoogiad ja lähenevad pidevalt arusaamale V. tohutust rollist sisemise tegevuse keerulistes vormides, mille kohta Hegel kirjutas: „Ilma V. vaim pole midagi ... B. moodustab seega hariduse alguse. cm. tähelepanu maht,inerts,tahhistoskoop. (B.M.)

TÄHELEPANU RIKKUMISED(Inglise) kahjustusedkohtatähelepanu) - patoloogilised muutused suunas, vaimse tegevuse selektiivsus. Tõstke jälg esile. tüübid V. n.: mahu kitsendamine tähelepanu, kui inimene suudab samal ajal tajuda vaid väikest hulka objekte; tähelepanu ebastabiilsus, kui tähelepanu kontsentratsioon on häiritud ja täheldatakse selle hajutatust kõrvalstiimulitele. Selline V. n. täheldatud nagu osariigis väsimus, ja aju, peamiselt otsmikusagara orgaaniliste kahjustustega.

V. of N, mis tekib aju lokaalsete kahjustuste korral, m. modaalselt mittespetsiifiline; nad avalduvad samaaegselt mitut tüüpi vaimses tegevuses, tajudes mis tahes modaalsuse stiimuleid. V. andmed n. on iseloomulikud juhtudel, kui inimest mõjutavad aju otsmikusagarad ja nendega seotud mittespetsiifilised struktuurid.

Kui üks või teine ​​on kahjustatud sensoorne süsteem võimalik välimus modaalspetsiifiline V. n., mis on piiratud ainult ühe modaalsusega. Niisiis, ajukoore kuklapiirkonna kahjustusega on häiritud visuaalne tähelepanu, ajalise ajukoore kahjustusega, kuulmisvõime jne. Modaalsepetsiifiline V. n. mis avaldub tähelepanematusena teatud modaalsuse stiimulite suhtes. cm. Laste hüperaktiivsus,neuroosid,tähelepanu maht. (E. D. Khomskaja.)

TÄHELEPANU HELI(Inglise) tähelepanuulatus) - üks esimesi näitajaid, mida proovisin mõõta eksperimentaalne psühholoogia. On 2 peamist traditsiooni. 1. Introspektsioonid tõlgendasid V. umbes. sisu poolest teadvus ja määratles selle objektide arvuna, millel on samaaegselt selgus atribuut. Seega teatasid katsealused Glenville'i ja Dallenbachi (1929) katses, kas nad nägid esitatud punktide kogumit võrdselt selgelt või mõnda osa selgemalt. See. mõõdetud V. umbes. m. b. võrdub 18 punktiga. 2. Levinum on V. o. taju mahuga (ja isegi lühimälu mahuga): V. o. vastu võetakse vastuvõetavate objektide arv. õigesti tajutud lühikese samaaegse esitlusega. V. o. oleneb kokkupuuteajast, stiimulimaterjali iseloomust, katsealuse kogemusest. Visuaalsete stiimulite kokkupuutel 0,1 järve keskmise V.-ga. on ca. 7 eraldi objekti. Kui on olemas semantiline seos või V. o. objektide rühmitamise võimalus. suureneb. Samas V. liikumisvõime u. erinevate elementide jaoks on piiratud ja semantiliste kombinatsioonide puhul - kõrge. V. suurused umbes. erineb oluliselt erinevate ülesannete puhul (määrake elementide arv, nimetage neid, nimetage neid ja märkige värv jne). Valdav enamus katseid V. kohta. teostatakse visuaalsel tajumisel: koos puudutada interferents on nahapiirkondade erinev tundlikkus, koos kuulmine – varjataüks heli teisi. nende samaaegse esitlusega.

R. Woodworthi tabava märkuse kohaselt „mida m. b. meie mõõdetuna ei ole isegi tajumise maht. See on tajumise ja tajutavaga suhtlemise maht. Tõepoolest, V. o mõõtmine. keeruliseks protsesside aktiivse sekkumise tõttu mälu,kõned. V. o. m. b. määratletud ja kuidas seadistusala, mis tuleneb tähelepanu enda ühest tõlgendusest. Seega teoreetilisest vaatenurgast on mõiste V. o. pigem vastuoluline, mis aga ei takista selle kasutamist näiteks aastal psühhodiagnostika. cm. Tähelepanu,Operatiivne vaateväli. (I. A. Meshcheryakova.)

TÄHELEPANU FÜSIOLOOGILISED MEHHANISMID(Inglise) füsioloogilinemehhanismidkohtatähelepanu). Vaimse tegevuse orienteerumine ja keskendumine tähelepanu pakkuda tõhusamat teabe saamine. Juhtroll selle efekti saavutamisel kuulub aktiveeriv süsteem mis hõlmab aju struktuure erinevad tasemed ning üldist ja lokaalset aktiveerimist ajukoor. Kortikaalset aktivatsiooni väljendatakse EEG-s (vt joonis 1). Elektroentsefalograafia) nagu desünkroniseerimisreaktsioonid ja blokaad alfa rütm. Samal ajal need vähenevad sensatsiooniläved ja närviprotsesside kulgemise kiirus suureneb. EEG spektraalkorrelatsioonianalüüs paljastab aju tähelepanu organiseerimise peenemad mehhanismid. Hetkel, kui stiimulile tähelepanu juhitakse, näitab EEG nii olemasoleva süsteemi lagunemist (koherentsusfunktsioonide vähenemist) kui ka ajukoore tsoonide lokaalsete funktsionaalsete ühenduste teket, mis on adekvaatsed rakendatava tegevuse jaoks ( sidusus). Süsteemi lagunemine (üldine aktiveerimine) valitseb üllatuse, ebakindluse olukorras (näiteks kui indikatiivne reaktsioon). Lokaalse aktivatsiooni mõju all olevad struktuuride funktsionaalsed ühendused tekivad tegevusstrateegia määratlemisel ja tegevuse efektiivsel elluviimisel. Seega annab üldistatud aktiveerimine vastuseks uudsusele tahtmatu tähelepanu.

Selle aluseks on ajukoore piirkondade ja nende funktsionaalse seose selektiivne aktiveerimine lokaalse aktivatsiooni mõjul, mida kontrollib looduses ja kontrollib eesmine ajukoor. vabatahtlik tähelepanu Frontaalalad, mille üheks funktsiooniks on info olulisuse kindlaksmääramine ja selle alusel reaktsioonide korraldamine, kortikofugaalühendused reguleerivad tõusvaid aktiveerivaid mõjusid retikulaarsed struktuurid mesentsefaalne, dientsefaalne tase, limbiline süsteem, mis aktiveerivad selektiivselt teatud ajukoore piirkondi. See tagab tegevuste efektiivsuse tähelepanu tingimustes.

AT ontogenees Ajukoore eesmiste alade funktsionaalse küpsemise kasvades suureneb aktiveeruvate struktuuride juhitavus, paranevad vabatahtliku tähelepanu arengut määravad lokaalse aktivatsiooni mehhanismid. Vaata ka aju plokid,Domineeriv,E-laine. (N. V. Dubrovinskaja, D. A. Farber.)

(Zinchenko V.P., Meshcheryakov B.G. Suur psühholoogiline sõnastik – 3. väljaanne, 2002)

Tähelepanu

Subjekti tegevuse keskendumine antud ajahetkel mõnele reaalsele või ideaalsele objektile (objekt, sündmus, kujutis, arutluskäik jne). V-d on kolme tüüpi. Lihtsaim ja geneetiliselt esialgne on tahtmatu V. Sellel on passiivne iseloom, kuna see on subjektile peale surutud tema tegevuse eesmärkidest väljaspool olevatest sündmustest. V. toimib seda tüüpi füsioloogilise ilminguna. Kui tegevust viiakse läbi vastavalt subjekti teadlikele kavatsustele ja see nõuab temalt tahtlikke jõupingutusi, siis räägitakse suvalisest V-st. Seda eristab aktiivne iseloom, keeruline struktuur, mida vahendavad sotsiaalselt arenenud käitumise korraldamise viisid. ja suhtlemine ning on oma päritolult seotud töötegevusega. Kuna tegevuse operatiivne ja tehniline pool areneb seoses selle automatiseerimise ja toimingute üleminekuga operatsioonideks, samuti motivatsiooni (näiteks eesmärgi motiivi) muutumise tulemusena, tekib nn post-vabatahtlik V. võib ilmneda.Samas jääb tegevuse suund teadlikult vastuvõetud eesmärkidega kooskõlas olevaks, kuid selle elluviimine ei nõua enam erilisi vaimseid pingutusi ning on ajaliselt piiratud vaid väsimuse ja keharessursside ammendumisega.

Eksperimentaalsete uuringutega kindlaks määratud V. omaduste hulgas on selektiivsus, maht, stabiilsus, jaotusvõimalus ja ümberlülitatavus.

Lühike psühholoogiline sõnastik. - Rostov Doni ääres: Fööniks. L. A. Karpenko, A. V. Petrovski, M. G. Jaroševski. 1998 .

Tähelepanu

Subjekti tegevuse fookus antud ajahetkel mõnele reaalsele või ideaalsele objektile – objektile, sündmusele, kujutisele, arutluskäigule jne. Tähelepanu iseloomustab ka erinevate lülide kooskõla toimingu funktsionaalses struktuuris, mis määrab selle rakendamise edukus (näiteks probleemi lahendamise kiirus ja täpsus). Tähelepanu on vaimsete nähtuste hulgas erilisel kohal. Tegutsedes teadmiste, tunde ja tahte lahutamatu poolena, ei taandu see ühelegi neist kolmest mentaalsest sfäärist. Tähelepanu on teadvuse dünaamiline pool, mis iseloomustab selle objektile keskendumise ja sellele keskendumise astet, et tagada selle adekvaatne peegeldus teatud tegevus- või suhtlustoimingu sooritamiseks vajaliku aja jooksul. See väljendub objektide valikulises peegeldamises vastavalt subjekti vajadustele ning tema tegevuse eesmärkidele ja eesmärkidele. See on omamoodi otstarbekas tahe, väga oluline komponent iseseisvuse struktuuris. See annab indiviidile võimaluse keskenduda ja suunata teadvust objektidele, mida ta tegevuse käigus tajub ja millest ta mõtleb või räägib. Tänu ühtlasele tähelepanule saab ta teadlikumaks oma praktilisest elust ja tegemistest, mis tagab valikulise suhtumise maailma, inimestesse, ärisse ja iseendasse. Eksperimentaalselt kindlaks määratud tähelepanu peamised omadused on järgmised:

1 ) selektiivsus - seotud eduka häälestamise võimalusega - häirete olemasolul - teadliku eesmärgiga seotud teabe tajumiseks;

2 ) maht (laius, tähelepanu jaotus) - määratakse "samaaegselt" (0,1 s. jooksul) selgelt tajutavate objektide arvu järgi; praktiliselt ei erine otsese meeldejätmise ega lühiajalise mälu mahust; see näitaja sõltub suuresti päheõpitava materjali korraldusest ja selle olemusest ning seda peetakse tavaliselt 5–7 objektiks; tähelepanuvõimet hinnatakse tahhistoskoobi esitluse abil ( cm.) esemete komplektid (tähed, sõnad, kujundid, värvid jne);

3 ) jaotus - iseloomustab mitme erinevat tüüpi tegevuse (tegevuse) üheaegse eduka elluviimise võimalus; uuritakse kahe või enama toimingu samaaegse sooritamise tingimustes, mis ei võimalda kiiret tähelepanu vahetamist teostada;

5 ) stabiilsus – määratakse objektile tähelepanu koondamise kestusega;

6 ) lülitatavus (lülituskiirus) - tähelepanu dünaamiline omadus, mis määrab selle võime kiiresti ühelt objektilt teisele liikuda; tähelepanu ümberlülitavuse ja stabiilsuse määramiseks kasutatakse meetodeid kognitiivsete ja täidesaatvate toimingute sooritamise dünaamika kirjeldamiseks ajas, eriti eesmärkide muutmisel. Tähelepanu on kolme tüüpi:

1 ) tahtmatu tähelepanu - kõige lihtsam ja geneetiliselt originaalne; mida esindab indikatiivne refleks, mis tekib ootamatute ja uute stiimulitega kokkupuutel;

2 ) meelevaldne tähelepanu – teadliku eesmärgi seadmise tõttu;

3 ) vabatahtlik tähelepanu.

Sõltuvalt sellest, kus tähelepanuobjekt asub - välismaailmas või inimese subjektiivses maailmas - eristatakse välist ja sisemist tähelepanu. Koolituse, hariduse, tegevuse ja suhtlemise käigus arenevad inimesel tähelepanu omadused ja selle tüübid, moodustuvad nende suhteliselt stabiilsed kombinatsioonid - tähelepanu individuaalsed tüpoloogilised tunnused, mille määrab ka närvisüsteemi tüüp. Kodupsühholoogias on tähelepanu teooria välja töötatud sisekontrolli funktsioonina vaimsete tegevuste vastavuse üle nende rakendamise programmidele. Sellise kontrolli arendamine parandab mis tahes tegevuse tõhusust ja selle süstemaatilist kujundamist ( cm.), võimaldab teil ületada mõned tähelepanupuudused, näiteks hajameelsus. Katsed lahtilõigatud ajupoolkeradega näitavad, et tähelepanuprotsessid on tihedalt seotud jämekeha tööga; samas kui vasak poolkera pakub selektiivset tähelepanu, samal ajal kui parem poolkera toetab üldist erksuse taset.

Praktilise psühholoogi sõnaraamat. - M.: AST, saak. S. Yu Golovin. 1998 .

Väljastpoolt tuleva teabe järjestamine subjekti ees seisvate ülesannete prioriteedi järgi. Lõigatud ajupoolkeraga tehtud katsed kinnitavad, et tähelepanuprotsessid on tihedalt seotud kollakeha tööga, vasak poolkera aga tagab selektiivse tähelepanu, parem poolkera aga toetab üldist erksuse taset.

Tähelepanu efektiivsust saab määrata tähelepanu taseme ( , ), mahu (laiuse, tähelepanu jaotumise), lülituskiiruse ja stabiilsuse järgi.

On mitmeid meetodeid:

Tähelepanu suuruse määramiseks on ette nähtud D. Ketteli, W. Wundti tahhistoskoopia tehnika;

Kontsentratsiooni ja stabiilsuse määramiseks - B. Bourdoni korrektuuri test;

Tähelepanu ümberlülitamise kiiruse määramiseks - Schulte tabelite meetod.

Suvaline tähelepanu on tingitud teadliku eesmärgi seadmisest;

Tahtmatut esindab orienteeruv refleks, mis tekib ootamatute ja uute stiimulitega kokkupuutel.

Psühholoogiline sõnaraamat. NEED. Kondakov. 2000 .

TÄHELEPANU

(Inglise) tähelepanu) - subjekti prioriteetse teabe tajumise ja määratud ülesannete täitmisega kohanemise protsess ja olek. Teoreetiliselt ja operatiivselt iseloomustab V. (häälestus) tase (intensiivsus, kontsentratsioon), maht (laius, jaotus), selektiivsus (vt. , , ), lülitus (liikumise) kiirus, kestus ja stabiilsus.

V. uurimiseks on välja töötatud suur hulk tehnikaid: tahhistoskoopiline tehnika V. mahu määramiseks (D. Kettel, AT.Wundt); parandustesti erinevad variandid V. kontsentratsiooni ja stabiilsuse määramiseks (esimese versiooni pakkus välja 1895. aastal prantsuse psühholoog B. Bourdon); Schulte tabeli meetod lülituskiiruse V määramiseks; (K. Cherry; vt ka ); valikulise lugemise ja valikulise vaatluse meetodid (W. Neisser ja R. Becklin); Struppi test (vt Struppi efekt) jne V. jaotust uuritakse katsetes, kus ühe ülesande täitmisele liidetakse teise ülesande sooritamine. Edukaks jaotamiseks räägitakse juhul, kui lisaülesanne ei halvenda esimese (peamise) täitmist. Eelkõige on näidatud, et käte ja jalgade motoorse aktiivsuse halvenemine toimub ebajärjekindlate sõnade samaaegse hääldamise korral ja seda ei esine fraasi korduva hääldamise korral. "Olla või mitte olla?". Täiesti arusaadavat huvi V. leviku vastu näitasid üles inseneripsühholoogid, kes pealegi rikastasid V. faktograafiat oluliselt arvukate töödega valvsus(valvsus) ja operaatori mürakindlus.

Koos nn. vabatahtlik tähelepanu toob esile ka selle tahtmatu vormi - orienteeriv reaktsioon mis tekib ootamatute ("uute") stiimulitega kokku puutudes. Selle refleksreaktsiooniga ei tohiks aga segamini ajada tahtmatuid ja automaatseid kohanemisprotsesse, mis sisalduvad igas vabatahtlikus tegevuses.

Kaasaegsetes eksperimentaalsetes uuringutes püütakse V. protsessides eraldada sisemisi (ideaalseid) komponente ja väliseid motoorseid komponente. Näiteks on kindlaks tehtud, et olenemata silmade liikumisest võib V. fookus liikuda vaateväljas kiirusega 125 kaaresekundit. deg/s

Tähelepanu on teadvuse keskendumine ja koondumine mõnele reaalsele või ideaalsele objektile, mis tähendab indiviidi sensoorse, intellektuaalse või motoorse aktiivsuse taseme tõusu.

Tähelepanul on oma orgaaniline alus, milleks on ajustruktuurid, mis tagavad tähelepanu toimimise ja vastutavad selle erinevate omaduste väliste ilmingute eest. Inimese aju moodustava mitme miljardi närviraku hulgas on neid, mis on eriti tihedalt seotud tähelepanutööga. Neid nimetatakse uudsuse detektori neuroniteks. Sellised närvirakud erinevad teistest selle poolest, et nad kaasatakse aktiivsesse töösse alles siis, kui inimene oma aistingutes ja tajudes kohtab teatud esemeid ja nähtusi, mis on tema jaoks uued ja köidavad tema tähelepanu.

Tavapäraseks muutunud ärritajad ei põhjusta tavaliselt rakkude reaktsiooni – uudsuse detektorid. Sellised rakud vastutavad ilmselt inimese tahtmatu tähelepanu eest.

Üldine tähelepanuseisund, eriti selle omadus nagu stabiilsus, on ilmselt seotud retikulaarse moodustumise tööga. See on kõige õhem närvikiudude võrgustik, mis asub sügaval kesknärvisüsteemis aju ja seljaaju vahel, kattes esimese alumised ja teise ülemised osad. Perifeersetest meeleorganitest ajju ja tagasi viivad närviteed läbivad retikulaarset moodustist. Retikulaarne moodustis reguleerib ka ajukoore toonust ja retseptorite tundlikkust, muutes tähelepanu dünaamilisi omadusi: selle kontsentratsiooni, stabiilsust jne.

Tähelepanu funktsioonid ja liigid
Tähelepanu inimelus ja tegevuses täidab palju erinevaid funktsioone. See aktiveerib vajalikke ja pärsib hetkel mittevajalikke psühholoogilisi ja füsioloogilisi protsesse, soodustab kehasse siseneva teabe organiseeritud ja sihipärast valikut vastavalt selle tegelikele vajadustele, tagab vaimse tegevuse selektiivse ja pikaajalise keskendumise samale objektile või kehatüübile. tegevust.

Mõelge peamistele tähelepanutüüpidele. Need on loomulik ja sotsiaalselt tingitud tähelepanu, tahtmatu, vabatahtlik ja tahtejärgne tähelepanu, sensuaalne ja intellektuaalne tähelepanu.

Tähelepanu korralduses oleva inimese järgi eristatakse kolme tüüpi tähelepanu: tahtmatu, vabatahtlik ja post-tahtlik.

Tahtmatu tähelepanu on teadvuse koondumine objektile selle kui ärritaja eripära tõttu.

Suvaline tähelepanu on teadlikult reguleeritud keskendumine objektile, mida juhivad tegevuse nõuded. Vabatahtliku tähelepanu puhul ei keskenduta ainult sellele, mis on emotsionaalselt meeldiv, vaid suuremal määral sellele, mida tuleks teha. Umbes 20 minuti pärast väsib inimene sellist tähelepanu kasutades.

Tahtmatut tähelepanu ei seostata tahte osalusega ning vabatahtlik tähelepanu hõlmab tingimata tahtelist regulatsiooni. Lõpuks on vabatahtlik tähelepanu, erinevalt tahtmatust, tavaliselt seotud motiivide või motiivide võitlusega, tugevate, vastandlike ja konkureerivate huvide olemasoluga, millest igaüks on võimeline iseseisvalt tähelepanu köitma ja hoidma.

Sel juhul valib inimene teadliku eesmärgi ja surub tahtejõul maha ühe huvidest, suunates kogu oma tähelepanu teise rahuldamisele. Kuid selline juhtum on võimalik ka siis, kui vabatahtlik tähelepanu on säilinud ja selle säilitamiseks pole enam vaja pingutada. See juhtub siis, kui inimene on töö vastu kirglik. Sellist tähelepanu nimetatakse vabatahtlikuks.

Nende enda järgi psühholoogilised omadused post-vabatahtlikul tähelepanul on jooni, mis lähendavad seda tahtmatule tähelepanule, kuid nende vahel on ka oluline erinevus. Post-vabatahtlik tähelepanu tekib huvi alusel, kuid see ei ole subjekti omadustest stimuleeritud huvi, vaid indiviidi orientatsiooni ilming. Tahtmisjärgse tähelepanu korral kogetakse tegevust ennast kui vajadust ja selle tulemus on isiklikult oluline. Tahtmisjärgne tähelepanu võib kesta tunde.

Inimese praktilises tegevuses käsitletavad kolm tähelepanu tüüpi on tihedalt põimunud vastastikuste üleminekutega ja toetuvad üksteisele.

Loomulikku tähelepanu pööratakse inimesele tema sünnist saati, kaasasündinud võimena reageerida valikuliselt teatud välistele või sisemistele stiimulitele, mis kannavad endas informatsioonilise uudsuse elemente. Peamist mehhanismi, mis tagab sellise tähelepanu töö, nimetatakse orienteerumisrefleksiks. Nagu me juba märkisime, on see seotud retikulaarse moodustumise ja neuronite - uudsuse detektorite - aktiivsusega.

Sotsiaalselt konditsioneeritud tähelepanu areneb in vivo koolituse ja kasvatuse tulemusena, on seotud tahteline regulatsioon käitumine, valikuline teadlik reageerimine objektidele.

Otsest tähelepanu ei kontrolli miski muu kui objekt, millele see on suunatud ja mis vastab inimese tegelikele huvidele ja vajadustele.

Kaudset tähelepanu reguleerib erilised vahendid nt žestid, sõnad, märgid, objektid.

Sensuaalne tähelepanu on seotud eelkõige emotsioonide ja meelte valikulise tööga.

Intellektuaalne tähelepanu on seotud keskendumise ja mõtte suunaga.

Sensoorses tähelepanus on teadvuse keskmes sensoorne mulje, intellektuaalses tähelepanus aga on huviobjektiks mõte.

Tähelepanu omadused
Tähelepanul on teatud parameetrid ja tunnused, mis on suuresti inimese võimete ja võimete tunnuseks. Tähelepanu peamised omadused hõlmavad tavaliselt järgmist.

1. Keskendumine. See näitab teadvuse kontsentratsiooni määra konkreetsele objektile, sellega suhtlemise intensiivsust. Tähelepanu keskendumine tähendab, et inimese kogu psühholoogilise tegevuse ajutine keskus (fookus) moodustub.

2. Tähelepanu intensiivsus on omadus, mis määrab taju, mõtlemise, mälu ja teadvuse selguse efektiivsuse üldiselt. Mida suurem on huvi tegevuse vastu (seda suurem on selle olulisuse teadvustamine) ja raskem tegevus (mida vähem tuttav see inimesele on), seda suurem on segavate stiimulite mõju, seda intensiivsem on tähelepanu.

3. Jätkusuutlikkus. Võime säilitada kõrge keskendumisvõime ja tähelepanu intensiivsus pikka aega. Selle määravad närvisüsteemi tüüp, temperament, motivatsioon (uudsus, vajaduste tähtsus, isiklikud huvid), aga ka inimtegevuse välised tingimused. Tähelepanu stabiilsust ei säilita mitte ainult sissetulevate stiimulite uudsus, vaid ka nende kordumine. Tähelepanu stabiilsus on seotud selle dünaamiliste omadustega: kõikumised ja ümberlülituvus. Tähelepanu kõikumiste all mõistetakse perioodilisi lühiajalisi tahtmatuid muutusi tähelepanu intensiivsuses. Tähelepanu kõikumine väljendub ajutiste aistingute intensiivsuse muutumises. Niisiis, kuulates väga nõrka, vaevukuuldavat heli, näiteks kella tiksumist, märkab inimene heli esmalt, seejärel lõpetab selle märkamise. Selliseid tähelepanu kõikumisi saab läbi viia erinevate perioodidega, 2-3 kuni 12 sekundit. Pikimaid võnkumisi täheldati helistiimulite esitamisel, seejärel visuaalsete stiimulite esitamisel ja lühemaid puutetundlike stiimulite esitamisel.

4. Helitugevus - tähelepanu keskpunktis olevate homogeensete stiimulite arvu näitaja (täiskasvanu jaoks 4 kuni 6 objekti, lapse jaoks mitte rohkem kui 2-3). Tähelepanu suurus ei sõltu ainult geneetilistest teguritest ja inimese lühimälu võimekusest. Samuti loevad tajutavate objektide omadused (nende homogeensus, omavahelised seosed) ja subjekti enda professionaalsed oskused.

5. Tähelepanu ümberlülitamise all mõistetakse võimalust enam-vähem lihtsaks ja üsna kiireks üleminekuks ühelt tegevuselt teisele. Lülitumine on funktsionaalselt seotud ka kahe erinevas suunas toimuva protsessiga: tähelepanu sisse- ja väljalülitamine. Lülitumine võib olla meelevaldne, siis näitab selle kiirus subjekti tahtekontrolli määra oma taju üle ja tahtmatut, mis on seotud tähelepanu hajutamisega, mis on kas vaimse ebastabiilsuse astme näitaja või näitab tugevate ootamatute stiimulite ilmnemist.

Ümberlülitamise efektiivsus sõltub eelnevate ja järgnevate tegevuste omadustest (lihtsalt raskele tegevusele üleminekul lülitumismäärad vähenevad oluliselt ning vastupidise bariantiga suurenevad). Vahetuse edukus on seotud inimese suhtumisega eelmisse tegevusse, mida huvitavam on eelmine tegevus ja mida vähem huvitav on järgmine, seda keerulisem on ümberlülitumine. Lülitatavuses on olulisi individuaalseid erinevusi, mis on seotud närvisüsteemi sellise tunnusega nagu närviprotsesside liikuvus.

Paljud kaasaegsed ametid (kudujad, mehaanikud, juhid, operaatorid jne), kus inimene tegeleb tegevusobjektide sagedaste ja äkiliste muutustega, seavad tähelepanu ümberlülitamise võimele kõrgeid nõudmisi.

Tähelepanu vahetamine on väga oluline haridusprotsess. Õpilaste tähelepanu ümberlülitamise vajadus tuleneb protsessi enda iseärasustest: erinevate ainete vahetamine päeva jooksul, klassiruumis materjali õppimise etappide järjestus, millega kaasneb õppetöö tüüpide ja vormide muutumine. tegevust.

Erinevalt teadlikust tähelepanu ümberlülitamisest on tähelepanu hajumine tahtmatu tähelepanu lahtiühendamine põhitegevusest kõrvalistele objektidele. Tähelepanu kõrvalejuhtimisel on töö tulemuslikkusele negatiivne mõju. Kõrvaliste stiimulite häiriv mõju sõltub tehtava töö iseloomust. Äkilised, katkendlikud, ootamatud stiimulid, aga ka emotsioonidega seotud stiimulid on väga segavad. Monotoonse töö pikaajalisel tegemisel tugevneb väsimuse suurenedes kõrvalstiimulite mõju. Kõrvaliste stiimulite häiriv mõju avaldub rohkem vaimses tegevuses, mis ei ole seotud väliste tugedega. See on tugevam kuulmis- kui visuaalse tajuga.

Võimet taluda segavaid tegureid nimetatakse mürakindluseks. Selle võime arendamisel inimestel täheldatakse olulisi individuaalseid erinevusi, mis tulenevad nii erinevustest, nimelt selle tugevusest kui ka spetsiaalsest väljaõppest, mille eesmärk on suurendada mürakindlust.

6. Distribution, see tähendab võime keskenduda korraga mitmele objektile. Samal ajal moodustuvad mitmed tähelepanufookused (keskmed), mis võimaldavad teha mitut tegevust või jälgida mitut protsessi korraga, kaotamata ühtki neist tähelepanuväljast.

Raskelt kaasaegsed tüübid Töötegevus võib koosneda mitmest erinevast, kuid samaaegselt toimuvast protsessist (tegevusest), millest igaüks vastab erinevatele ülesannetele. Näiteks kangastelgedel töötav kuduja peab läbi viima arvukalt kontrolli- ja juhtimistoiminguid. See on omane ka õmblejate, autojuhtide, operaatorite ja muude ametite tegevusele. Kõigi selliste tegevuste puhul on töötajal vaja tähelepanu hajutada, s.t. samaaegselt keskenduda erinevatele protsessidele (objektidele). Erakordset rolli mängib õpetaja tegevuses tähelepanu hajutamise oskus. Nii näiteks peab õpetaja tunnis materjali selgitades samaaegselt jälgima oma kõnet ja esitusloogikat ning jälgima, kuidas õpilased materjali tajuvad.

Tähelepanu jaotuse tase sõltub paljudest tingimustest: kombineeritud tegevuste olemusest (need võivad olla homogeensed ja erinevad), nende keerukusest (ja sellega seoses vajalikust vaimsest pingest), nende tundmise ja tundmise aste (põhitehnikate omandamise tasemel tegevused). Mida keerulisemad on kombineeritud tegevused, seda keerulisem on tähelepanu hajutada. Vaimse ja motoorse tegevuse kombineerimisel võib vaimse tegevuse produktiivsus langeda rohkem kui mootor.

Kahte tüüpi vaimset tegevust on raske ühendada. Tähelepanu jaotamine on võimalik, kui iga sooritatav tegevus on inimesele tuttav ja üks neist on mingil määral tuttav, automatiseeritud (või automatiseeritav). Mida vähem automatiseeritud on üks kombineeritud tegevustest, seda nõrgem on tähelepanu jaotus. Kui üks tegevustest on täielikult automatiseeritud ja selle edukaks rakendamiseks on vaja ainult perioodilist teadvuse kontrolli, märgitakse tähelepanu keerulist vormi - ümberlülitamise ja jaotamise kombinatsiooni.

Tähelepanu arendamine
Tähelepanu kui vaimne protsess, mis väljendub teadvuse keskendumises teatud objektidele ja sageli avaldub, muutub järk-järgult indiviidi stabiilseks omaduseks - tähelepanelikkuseks. Samal ajal võib objektide ulatust piirata ühe või teise tüüpi tegevusega (ja siis räägitakse indiviidi tähelepanelikkusest seda tüüpi tegevuses, enamasti on see professionaalne tegevus), see võib laieneda kõigile tüüpidele. tegevusest (sel juhul räägitakse tähelepanelikkusest kui isiksuse üldisest omadusest). Inimesed erinevad selle omaduse arenguastme poolest, äärmuslikku juhtumit nimetatakse sageli tähelepanematuseks. Inseneril on praktiliselt oluline teada mitte ainult töötajate tähelepanelikkuse kujunemise taset, vaid ka oma tähelepanematuse põhjuseid, kuna tähelepanu on seotud kognitiivsete protsesside ja indiviidi emotsionaalse-tahtelise sfääriga.

Olenevalt tähelepanematuse vormidest võime rääkida kolmest tüübist. Esimene tüüp - hajameelsus - ilmneb hajameelsusega ja väga madala tähelepanu intensiivsusega, lülitub ülemäära kergesti ja tahtmatult objektilt objektile, kuid ei jää ühegi juurde. Seda tüüpi tähelepanematust nimetatakse piltlikult "levitavaks" tähelepanuks. Inimese selline tähelepanematus on keskendunud tööks vajalike oskuste puudumise tagajärg. Teist tüüpi tähelepanematust määravad kõrge intensiivsus ja tähelepanu raske nihutamine. Selline tähelepanematus võib tekkida sellest, et inimese tähelepanu on koondunud mõnele varem aset leidnud või temaga kohtunud sündmusele või nähtusele, mida ta emotsionaalselt tajus. Kolmandat tüüpi tähelepanematus on ületöötamise tagajärg, seda tüüpi tähelepanematus on tingitud närviprotsesside tugevuse ja liikuvuse püsivast või ajutisest vähenemisest. Seda iseloomustab väga nõrk tähelepanu kontsentratsioon ja veelgi nõrgem ümberlülitumine.

Teadvuse kujundamine seisneb inimese tähelepanu juhtimises tema töö- ja tööprotsessis õppetegevused. Samal ajal on vaja luua tingimused, mis aitaksid kaasa tema tähelepanu kujundamisele: harjutada teda töötama mitmesugustes tingimustes, mitte alluma segavate tegurite mõjule; kasutada vabatahtlikku tähelepanu; saavutada teadlikkus meisterdatava töö liigi sotsiaalsest tähendusest ja vastutustunne tehtud töö eest; seostama tähelepanu tööstusliku töö distsipliini nõuetega jne.

Tähelepanu maht ja jaotus tuleks kujundada kui teatud tööoskus mitme toimingu samaaegseks sooritamiseks kasvava töötempo tingimustes.

Tähelepanu stabiilsuse arendamine peab olema tagatud indiviidi tahteomaduste kujunemisega. Tähelepanu ümberlülitamise arendamiseks on vaja valida sobivad harjutused koos "vahetusmarsruutide" esialgse selgitusega. Nõutav tingimus inimeses tähelepanelikkuse kujunemisel - mitte mingil juhul ei tohi lasta teha tööd hooletult.

Tähelepanu stabiilsus on üks omadusi, mis iseloomustab võimet keskenduda pika aja jooksul samale protsessile või nähtusele.

Mis on tähelepanu

Tähelepanu on (psühholoogias) teatud objekti või nähtuse eesmärgipärane tajumine. Oluline on mõista, et tegemist on üsna muutliku nähtusega, mida võivad mõjutada nii sisemised kui ka välised tegurid.

Tähelepanu on psühholoogias inimese omamoodi suhtumine objekti, millega ta suhtleb. Seda võivad mõjutada mitte ainult vaimsed ja psühholoogilised omadused, aga ka indiviidi huvi ühe või teise objektiga töötamise vastu.

Võib öelda, et tähelepanu stabiilsus on eduka tegevuse üks olulisemaid tingimusi absoluutselt igas valdkonnas. Tänu sellele kategooriale määratakse inimese maailma ja selles toimuvate protsesside tajumise selgus. Vaatamata sellele, et põhiobjektile keskendudes näib kõik muu justkui tagaplaanile jäävat, võib tähelepanu pidevalt lülituda.

Teadlased pühendavad tähelepanu uurimisele palju aega, seda ei saa pidada iseseisvaks psühholoogiliseks nähtuseks või protsessiks. See on lahutamatult seotud paljude teiste nähtustega ja seda käsitletakse ainult tihedas seoses teiste kaasnevate protsessidega, kuna see on üks nende paljudest omadustest.

Tähelepanu tüübid ja vormid

Võib öelda, et tähelepanu on üsna keeruline ja mitmetahuline nähtus. See võib erineda teabe esmase või sekundaarse tajumise alusel. Seega saab eristada vabatahtlikku ja tahtmatut tähelepanu.

Kui inimene keskendub alateadlikult konkreetsele objektile või protsessile, nimetatakse seda tahtmatuks. Me räägime teadvustamata hoiakutest, mida võib põhjustada tugev äkiline kokkupuude stiimuliga. See tüüp areneb sageli teadlikuks vabatahtlikuks tähelepanuks. Samuti on passiivse keskendumise põhjuseks üsna sageli minevikumuljed, mis korduvad mingil määral olevikus.

Seega, kui võtame ülaltoodud teabe kokku, võime öelda, et tahtmatu tähelepanu on tingitud järgmistest põhjustest:

• ootamatu kokkupuude ärritava ainega;
• mõjujõud;
• uued, tundmatud aistingud;
• stiimuli dünaamilisus (liikuvad objektid põhjustavad kõige sagedamini tähelepanu kontsentreerumist);
• vastandlikud olukorrad;
• vaimsed protsessid.

Tekib ajukoores toimuvate teadlike erutusprotsesside tulemusena. Üsna sageli on selle kujunemiseks vajalik kõrvaline mõju (näiteks õpetajad, vanemad, autoriteetsed isiksused).

Oluline on mõista, et vabatahtlik tähelepanu on inimese töötegevuse asendamatu atribuut. Sellega kaasneb füüsiline ja emotsionaalne pingutus ning see põhjustab ka väsimust, nagu füüsiline töö. Seetõttu soovitavad psühholoogid mõnikord üle minna abstraktsetele objektidele, et mitte avaldada oma aju kolossaalsetele pingetele.

Psühholoogid eristavad mitte ainult meelevaldset ja tahtmatut tähelepanu. Pärast seda, kui inimene on objektile keskendunud ja seda hästi uurinud, tekib edasine taju justkui automaatselt. Seda nähtust nimetatakse meelevaldseks või sekundaarseks.

Kui me räägime tähelepanu vormidest, siis saame eristada väliseid (ümbritsevatel objektidel), sisemist (psüühilistel protsessidel) ja ka motoorset (liikuvaid objekte tajutakse).

Tähelepanu põhiomadused

Psühholoogid eristavad järgmisi stabiilsust, fookust, jaotumist, mahtu, intensiivsust, ümberlülitavust, kontsentratsiooni. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

• Keskendumine on võime hoida tähelepanu mis tahes objektil või protsessil. See tähendab, et see paistab silma ja eristub üldisest taustast. Side tugevuse objektiga määrab see, kui ere, väljendunud ja selge see on.
• Tähelepanu hulk viitab objektide arvule, mida inimmõistus suudab korraga tabada. Sellest lähtuvalt võivad inimesed tajuda erinev summa teabeüksused. Helitugevust saab määrata spetsiaalsete testide abil. Sõltuvalt tulemustest võib selle suurendamiseks soovitada spetsiaalseid harjutusi.
• Tähelepanu stabiilsus on näitaja, mis määrab samale objektile keskendumise kestuse.
• Vahetatavus on tähelepanuobjekti sihipärane muutmine. See võib olla tingitud nii tegevuse iseloomust kui ka puhkuse- ja lõõgastumisvajadusest.
• Jaotus määrab tähelepanu võime keskenduda samaaegselt mitmele erineva iseloomuga objektile. Sel juhul võivad kaasatud olla erinevad tajuorganid.

Mis on tähelepanuvõime

Tähelepanu stabiilsus on omadus, mille määrab võime säilitada fookust objektil või tegevusel pikka aega. Võime öelda, et see on omadus, mis määrab keskendumise kestuse.

Tuleb märkida, et tähelepanu stabiilsust ei saa määrata ühegi objekti suhtes. Inimene saab vahetada objektide või tegevuste vahel, kuid üldine suund ja tähendus peavad jääma muutumatuks. Seega, kui inimene tegeleb teatud aja jooksul tegevusega (või mitut tüüpi tegevusega) konkreetse eesmärgi saavutamiseks, saab hinnata tema tähelepanu stabiilsust.

Seda kategooriat iseloomustavad mitmed nõuded, peamine on nende poolt pakutavate toimingute ja muljete mitmekesisus. Kui stimulatsiooni olemus jääb muutumatuks, täheldatakse selle või selle tegevuse eest vastutavas ajuosas inhibeerimist ja selle tulemusena hakkab tähelepanu hajuma. Kui tegevuse iseloom ja tingimused muutuvad pidevalt, on kontsentratsioon pikaajaline.

Tuleb märkida, et kontsentratsioon ja võib vaheldumisi sõltuvalt sise- ja välistingimustest. Isegi kui indiviid on kõrgeima kontsentratsiooni seisundis, võib aju sisemiste protsesside tõttu esineda mõningaid kõikumisi. Kui me räägime välistest stiimulitest, siis ei saa need alati tähelepanu hajutada (see sõltub suuresti nende intensiivsusest).

Tähelepanu jaotamine

Jagatud tähelepanu on seisund, mis tekib mitme toimingu samaaegse sooritamise tulemusena. Nii et näiteks väikebussijuht mitte ainult ei majanda sõidukit, vaid kontrollib ka olukorda teel. Õpetaja jälgib õpilastele infot edastades ka distsipliinist kinnipidamist. Seda kategooriat võib ilmestada ka koka tööga, kes suudab korraga juhtida mitme toote valmistamise protsessi.

Psühholoogid ei uuri mitte ainult jaotuse nähtust ennast, vaid ka selle füsioloogilist olemust. See protsess on tingitud teatud erutuse fookuse ilmumisest ajukoores, mis võib levida oma mõju teistele piirkondadele. Sel juhul võib täheldada osalist inhibeerimist. Sellegipoolest ei mõjuta see absoluutselt toimingute sooritamist, kui need viiakse automatiseerimisse. See seletab keeruliste protsesside rakendamise lihtsust inimestel, kes on oma eriala hästi omandanud.

Tähelepanu jaotamine võib osutuda keeruliseks, kui indiviid üritab samaaegselt sooritada toiminguid, mis pole omavahel kuidagi seotud (seda on tõestanud arvukad katsed). Kui aga üks neist viia automatismi või harjumuseni, siis ülesanne lihtsustatakse. Võimalus kombineerida mitme toimingu sooritamist korraga kuulub sellisesse kategooriasse nagu tervisetegurid.

tähelepanu tasemed

Tähelepanu tase on keskendumise sõltuvus teatud tegevusest füsioloogilistest ja vaimsetest protsessidest. Seega võime rääkida järgmistest kategooriatest:

• füüsilise keha tasand eeldab arusaama, et objektid, millele tähelepanu on suunatud, on organismist endast eraldatud ja seetõttu võõrad (see võimaldab neid tajuda sõltumata füsioloogilistest protsessidest);
• energiatase eeldab objektidega suhtlemise kõrgemat taset, mis seisneb teatud tööprotsessiga seotud sisemiste aistingute vastuvõtmises (need võivad kaasa aidata tähelepanu keskendumisele või hajutamisele);
• energia metabolismi tase tähendab, et kõrge keskendumisaste saavutatakse tänu sellele, et inimene saab konkreetse protsessi läbiviimisest moraalse ja füüsilise rahulolu;
• ühise ruumi tase viitab sellele, et tähelepanu kontsentreeritus ja stabiilsus võib mingil määral tuleneda pelgalt faktist, et ollakse koos subjektiga samal piiratud territooriumil;
• mitteruumiline tähelepanu on seotud sisemiste vaimsete ja psühholoogiliste protsessidega ( me räägime tingimusteta mõistmise või teadmiste kohta, mille üksikisik saab tegevuskogemusega);
• tahte tase on võime sundida end keskenduma soovimatule või ebahuvitavale tegevusele, sest see on vajalik teatud tulemuse saavutamiseks;
• teadlikkuse tase viitab sellele, et keskendumine toimub siis, kui inimene mõistab tegevuse tähendust ja näeb ette selle tulemusi.

Kuidas arendada tähelepanuvõimet

Praegu on palju meetodeid ja teste, mis võimaldavad teil määrata tähelepanu stabiilsuse tasemeid. Kahjuks ei ole nende tulemused alati rahuldavad, kuid see olukord on üsna parandatav. Tähelepanu stabiilsuse arendamine saab võimalikuks tänu psühholoogide väljatöötatud tehnikatele. See parandab jõudlust ja õppimist.

Kõige tõhusamad ja sagedamini kasutatavad harjutused on järgmised:

• Seadke oma mobiiltelefoni taimer kahele minutile. Kogu selle aja peaksite keskenduma täielikult oma sõrme otsale (ükskõik millisele). Kui saate selle ülesandega probleemideta hakkama, proovige seda keerulisemaks muuta. Näiteks lülitage teler sisse ja proovige hoida oma tähelepanu selle taustal sõrmel. Parim on teha selliseid treeninguid iga päev.
• Võtke mugav asend ja keskenduge täielikult oma hingamisele. Võite proovida ka südamelööke tunda. Samas ei pea toas olema täiuslik vaikus, saab muusika sisse lülitada. See harjutus on kasulik mitte ainult keskendumise arendamiseks, vaid ka lõõgastumiseks.
• Sees olemine ühistransport, võtke istet akna ääres ja keskenduge täielikult klaasile, ignoreerides selle taga olevaid esemeid. Muutke prioriteeti hiljem.
• Järgmine harjutus tehakse enne magamaminekut, sest see mitte ainult ei arenda keskendumist, vaid aitab ka lõõgastuda. Võtke tavaline tekstileht ja asetage rohelise viltpliiatsi või markeriga punkt keskele. Peate seda vaatama 5 minutit, mitte lubades kõrvalistel mõtetel oma teadvusesse siseneda.
• Kui teie tegevus on seotud helide tajumisega, siis on vaja seda konkreetset aparaati treenida. Soovitatav on minna parki ja püüda 10 minutit kuulda ainult looduse hääli, pööramata samal ajal tähelepanu möödujate vestlustele ega mööduvate autode mürale.

tervisetegurid psühholoogiline plaan suuresti seotud võimega säilitada tähelepanu stabiilsus. See toob edu professionaalsetes ja igapäevastes tegevustes. Kui teie loomulikud võimed pole kõrgeimal tasemel, peate neid spetsiaalsete harjutuste abil arendama.

Neuropsühholoogia

Tähelepanu neuropsühholoogia on omaette teadmistevaldkond, mis tegeleb keskendumisprobleemide uurimisega, sidudes need närviprotsessidega. Esialgu viidi sellised uuringud läbi ainult loomadega, ühendades elektroodid teatud ajupiirkondadega. Inimese tähelepanu stabiilsuse uurimiseks kasutatakse elektroentsefalogrammi tehnoloogiat. Selleks peab keha olema ärkvel olekus. Seega on teatud tüüpi tegevuse sooritamisel võimalik fikseerida närviimpulsside ergastus või pärssimine.

Selles kontekstis mängib tohutut rolli psühholoog E. N. Sokolov. Läbi suure hulga uuringutega tõestas ta, et kui sama tegevust sooritada korduvalt, muutub tähelepanu automaatseks. Seega lakkab aju aktiivselt reageerimast stiimulile, mis mõjutab elektroentsefalogrammi tulemusi. Aju otsustab, et sel juhul pole ergastamist vaja, sest kehal on teatud mehaaniline mälu.

Valikuline kontsentratsiooniprotsess

See on psühholoogiline ja vaimne protsess, mis seisneb väliste stiimulite ja stiimulite väljafiltreerimises, et eraldada need, mis tõesti nõuavad keskendumist ja keskendumist.

Seda nähtust uurivad psühholoogid pidevalt, mil määral on vaimsed protsessid sõltuvad aju selektiivsest tegevusest. Seda saab selgitada artiklis lihtne näide. Kui algul kuuleme mürarikkas kohas häälte suminat, siis niipea, kui keegi meiega otse räägib, hakkame keskenduma ainult sellele, samal ajal kui taustamüra kaob.

Psühholoogid viisid läbi sellise eksperimendi: katsealuse kõrvadesse sisestati kõrvaklapid, millesse söödeti erinevaid helijadasid. Nende üllatuseks kuulis mees vaid üht jälgedest. Samal ajal lülitus teatud signaali andmisel tähelepanu teisele meloodiale.

Valikuline tähelepanu ei puuduta ainult kuulmist, vaid ka visuaalset taju. Kui proovite kahel monitoril kummagi silmaga erinevaid pilte püüda, siis see ei õnnestu. Näete selgelt ainult ühte pilti.

Seega võime öelda, et inimese ajul on võime filtreerida teatud kanalite kaudu tulevat informatsiooni, keskendudes vaid ühele olulisele punktile. Tähelepanu keskendumise ja ümberlülitumise võivad määrata sisemised või välised tegurid.

Järeldus

Püsiv tähelepanu on inimese võime keskenduda konkreetse objekti uurimisele või esinemisele konkreetne tüüp tegevused. Just see tegur määrab suuresti tajutava teabe tõhususe ja mahu. Oluline on mõista, et tähelepanu koondamine võimaldab kõik sekundaarsed tegurid tagaplaanile heita, kuid see ei tähenda sugugi, et rõhuasetuse muutus oleks välistatud.

Kui me räägime tähelepanu tüüpidest, siis saame eristada vabatahtlikku ja tahtmatut. Esimene neist on teadlik. Keskendutakse objektile, mis indiviidi otseselt huvitab. Samas, kui selline keskendumine toimub regulaarselt, hakkab aju automaatselt keskenduma. Sellist tähelepanu nimetatakse vabatahtlikuks. Kuid sageli juhtub, et indiviid lülitub täiesti ootamatult ümber objektidele või nähtustele, millel pole tema tegevusega otsest seost. Sel juhul saame rääkida tahtmatust tähelepanust. See võib olla karm heli, erksad värvid ja nii edasi.

Tähelepanul on mitmeid omadusi. Peamine on keskendumine. See tähendab võimet hoida konkreetset objekti teatud aja jooksul tähelepanu keskpunktis. Maht iseloomustab objektide või tegevuste hulka, millele inimene saab korraga keskenduda, stabiilsus on aga aeg, mille jooksul suudetakse antud olekut säilitada.

Päris huvitav on selline nähtus nagu tähelepanu jaotumine. See tähendab, et inimesel pole üldse vaja keskenduda ainult ühele tegevusele. Mõnikord tuleb tegevuse spetsiifikast tulenevalt läbi viia mitu protsessi korraga. Samal ajal viiakse mõned neist automatismi, teised nõuavad teatud vaimseid ja psühholoogilisi pingutusi. Enamik ilmekaid näiteid saab teenida ametialane tegevusõpetaja või sõidukijuht.

Oluline on mõista, et mitte iga inimene ei suuda sama objekti pikka aega tähelepanu all hoida või homogeenset tegevust sooritada. Oma võimete väljaselgitamiseks võite läbida teatud psühholoogilised testid. Nende tulemuste põhjal on lihtne määrata tähelepanu stabiilsuse taset. Kui see osutub ebarahuldavaks, on soovitatav kasutada mitmeid spetsiaalseid harjutusi.

Psühholoogid uurivad üsna aktiivselt sellist nähtust nagu selektiivne keskendumine. See mehhanism võimaldab teil valida soovitud objekti paljude sarnaste objektide hulgast. Veelgi enam, võime rääkida visuaalsetest, kuulmis-, puute- ja muud tüüpi tajudest. Häälte müra hulgast saab inimene eristada vestluspartneri kõnet, mitmest meloodiast kuuleb ta ainult ühte ja kui me räägime kahest pildist, siis on võimatu neid kummagi silmaga eraldi tabada.