Südame aktiivsuse andur. Kuidas pulsikell spordikellas töötab?

Ekraan südamerütm, mida sagedamini nimetatakse pulsikellaks, on mugav ja tõhus seade, mis on loodud südamelöökide arvu mõõtmiseks minutis ja südame kokkutõmbumise rütmi kontrollimiseks.

Kuni viimase ajani kasutati seda ainult spordimaailmas, kuid levis kiiresti oma piiridest välja ja tänapäeval kasutatakse seda meditsiinilistel eesmärkidel. See on eriti vajalik inimestele, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi. Pulsikell aitab kontrollida pulssi, mida peetakse üheks peamiseks südamefunktsiooni hindamise kriteeriumiks.

Mis on pulsikell

See seade koosneb tavaliselt kahest osast: andur ja monitoriga käevõru. Andur on elastne riba, mis fikseeritakse rinnale südame piirkonnas, kuid mida saab kanda sõrmes või kinnitada kõrvanibu.

On mudeleid, mis koosnevad ühest osast, mille puhul on andur sisse ehitatud käevõru, mida kantakse käes.

Pulsikell aitab jälgida südame koormust, mida tuleks südamehaiguste korral piirata

Signaal tuleb andurist käevõru ja kuvatakse ekraanil graafilise pildina, mis näitab pulssi.

Südame löögisageduse monitorid jagunevad kahte tüüpi:

1. Ühendatud. Selles konstruktsioonis on andur ja käevõru ühendatud traadi abil. Vaatamata mõningatele ebamugavustele on sellistel mudelitel üks oluline eelis– need annavad tänu stabiilsele signaalile kõige täpsema tulemuse, seega on soovitatav need soetada, kui täpsus on väga oluline. See kehtib eelkõige südame-veresoonkonna haigustega inimeste kohta.
2. Juhtmeta. See valik on mugavam, kuna signaal edastatakse traadita tehnoloogia abil. Sellised mudelid sobivad ideaalselt sportlastele, kuid neil on puudus. Kui levialas on inimesi, kes kasutavad samu seadmeid, on signaal moonutatud, mis mõjutab tulemuse täpsust. Juhtmeta pulsikellade hulgas on mudeleid, mille kodeeritud signaal on seotud kindla seadmega ega segune teistega. Selline monitor näitab täpsemaid tulemusi, kuid on ka kallim.

Lisaks pulsisageduse määramisele ja südamelöökide salvestamisele saab seadet varustada paljude muude funktsioonidega. On mudeleid, mis mõõdavad läbitud vahemaad, sammude arvu, liikumiskiirust ja loevad erinevate koormuste all põletatud kaloreid. Kaasaegsed pulsikellad on varustatud taimeri ja stopperiga, millega saab mõõta maastiku kõrgust, õhutemperatuuri, atmosfäärirõhku ja õhuniiskust.

Kõikidel pulsikelladel on üks ühine joon: nende põhiülesanne on pulsinäitude võtmine, millega saab hästi hakkama iga mudel.

Milleks seda vaja on?

Pulsikell võimaldab südameprobleemidega inimesel oma tegevust jälgida. Seade võimaldab teil:

• mõõta kogu päeva pulssi, registreerida näidud ja seejärel esitada need andmed arstile diagnoosimiseks;
• määrake kindlaks, et jalutuskäigu ajal on aeg pausi teha, mis tähendab, et peate peatuma ja veidi puhkama;
• Tehke kindlaks, millal on aeg ravimit võtta.

Näidustused kandmiseks

Pulsikellade kandmine meditsiinilistel eesmärkidel on näidustatud eelkõige patoloogiate korral südame-veresoonkonna süsteemist, samuti mõnede krooniliste haiguste puhul. Seade on vajalik järgmistel juhtudel:

• Südame rütmihäiretega seotud haiguste puhul: südameblokaad, paroksüsmaalne tahhükardia, kodade virvendus.
• Südamepuudulikkuse korral.
• Pärast müokardiinfarkti, kui liigsed koormused on vastunäidustatud ja seade aitab neid kontrollida.
• Näidustused hõlmavad füsioteraapiat ja kehalist aktiivsust rehabilitatsiooniperioodil pärast südame- ja veresoonteoperatsioone.
• Terapeutiliste harjutuste tegemisel rasvumise, kilpnäärmehaiguste, ainevahetushäirete, diabeedi korral.

Seadet tuleb kanda mitte ainult treeningu ajal, vaid ka jooksvalt. Tema abiga saate tuvastada oma tervise halvenemise esimesi märke ja võtta õigeaegseid meetmeid.

Kuidas valida

Saadaval müügiks suur hulk meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud pulsikellade mudelid. Kardiovaskulaarsete patoloogiate all kannatavate patsientide seadmed peavad vastama teatud nõuetele.

Südame löögisageduse monitoril peaksid olema järgmised funktsioonid:

1. Seade peab olema võimalikult täpne, kuna mõõtmisvead ei ole lubatud. Kui tulemus on moonutatud, ei saa arst ega patsient ise tervislikule seisundile õiget hinnangut anda. Täppisseadmete hulka kuuluvad eraldi pulsikellad, mis koosnevad kahest osast ja edastavad andmeid digitaalse süsteemi abil. Need koosnevad detektorist, mis kinnitatakse inimese rinnale, ja monitorist, mida saab hoida taskus või kanda randmel. Suur täpsus on tagatud tänu andurile tihedalt rinnale ning signaali moonutused ja ekslikud tulemused on välistatud tänu digitaalsele andmeedastussüsteemile detektorist monitorile.
2. Südamehaigetel on soovitatav kasutada pulsikellasid, mis näitavad südame löögisageduse lubatud piire, st seatakse seadme mällu minimaalsed ja maksimaalsed pulsi väärtused, mille saabumisel antakse häire. saadetakse. helisignaal, et inimene teaks, et on aeg võtta ravimeid või peatuda puhkamiseks.
3. Soovitav on, et pulsikell oleks varustatud mõõtmisfunktsioonidega atmosfääri rõhk, õhutemperatuur, õhuniiskus. Ilmastikutingimuste järsud muutused võivad põhjustada korvamatuid tagajärgi, kui meetmeid ei võeta õigeaegselt.
4. Südame löögisageduse monitore, mis suudavad lugeda füüsilise tegevuse käigus kaotatud kaloreid, vajavad need, kes peavad kaotama liigset kaalu.

Pulsikell kujul käekell

Populaarsed mudelid

Kõige nõutumad on pikka aega turul tegutsenud tootjate pulsikellad. Kõige populaarsemate hulka kuuluvad:

• Polar Electro Oy on Soome tootja, oma ala liider. See on pulsikellasid tootnud üle kolmekümne aasta, pakkudes mudeleid lihtsatest kuni multifunktsionaalseteni. Selle ettevõtte tooted on kõrge kvaliteediga.
• Suunto on teine ​​Soome ettevõte, mis pakub ujumisvarustust.
• Sigma SPORT on Saksamaalt pärit ettevõte.
• Beurer on Saksa tootja, kelle seadmeid eristavad nii kõrge kvaliteet kui ka taskukohased hinnad.

Järeldus

Südame löögisageduse monitorid - vajalik asi südamehaigustega inimestele ja riskirühma kuuluvatele eakatele inimestele. Iga märkimisväärne stress, põnevus või ilmastikumuutused võivad põhjustada südame löögisageduse tõusu, mis võib olla eluohtlik. Nutiseade annab alati märku lubamatutest pulsiväärtustest ning inimesel on aega kutsuda kiirabi, vähendada koormust, lõpetada töö või võtta tablett. Pärast monitoriga harjumist õpib inimene määrama oma elurütmi, mis ei kahjusta tervist.

Kui tahad kaalust alla võtta, võta juurde lihasmassi või lihtsalt sõida tervislik pilt elu ja sporti tegema, siis ilmselt pakub pulsikellade teema sulle huvi. Kaugetel 80ndatel hakkasid ilmuma esimesed sellised koduseks kasutamiseks mõeldud seadmed.

Ja sellest ajast alates on pulsiandur muutunud lahutamatu atribuut sportlased. Seda tüüpi vidinad võimaldavad teil jälgida pulssi, mis on väga oluline treeningu maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks.

Tänapäeva turg pakub tohutut valikut erinevaid impulsimõõtureid. Lisaks erinevad need kõik funktsionaalsuse, fikseerimisala, vormiteguri ja muude omaduste poolest. Ja kui kogenud kasutajad ikka kuidagi selles mitmekesisuses orienteeruvad, kehitavad uustulnukad õlgu ja toetuvad nii sõprade kui ka poe konsultandi arvustustele.

Hea, kui viimane ette tuleb, on tark ja, nagu öeldakse, teemakohane. Vastasel juhul võite osta südame löögisageduse anduri, mis pole kaugeltki teie jaoks kõige kasulikum. Seega on siin palju küsimusi. Püüame neile oma artiklis vastata.

Niisiis, mõtleme välja, kuidas valida pulsiandurit, millele pöörata erilist tähelepanu ja kuidas ostuga mitte eksida. Toome välja ka eri hinnakategooriate populaarsemad ja nutikamad seadmed. Kõiki allpool kirjeldatud vidinaid saab osta nii võrguühenduseta kui ka veebipoodidest, nii et tõsiseid probleeme seda ei tohiks testimisega juhtuda.

Valiku raskus

Kõigepealt defineerime, mis on sportlik pulsikell ja miks seda vaja on. Sarnased seadmed on vajalikud südamelihase kontraktsioonide sageduse jälgimiseks, samuti keha maksimaalse koormuse registreerimiseks. Kõik see aitab sportlasel treeningu ajal saadud andmetele õigesti reageerida ja teha asjakohaseid kohandusi.

Igal spordialal või füüsilisel tegevusel on oma optimaalsed pulsipiirid. Eesmärkide saavutamiseks ja tervisekahjustuste vältimiseks on väga oluline jälgida neid piire ja tagada, et pulss jääks ettenähtud piiridesse. Seda omadust nimetatakse tavaliselt sihttsooniks.

Sihttsoonid

Sellised tsoonid arvutatakse tavaliselt Martti Karvoneni meetodil. Valem on väga lihtne: MHR (maksimaalne pulss) = 220 – vanus. See tähendab, et kui olete näiteks üle 20-aastane, on teie jaoks kriitiline parameeter 200 lühendit/min. (220 - 20) ja kui 40 aastat, siis vastavalt - 180 (220 - 40).

Peaaegu kõik sportlikud pulsikellad töötada reaalajas ja teavitada kasutajat kriitiliste tsoonide saavutamisest. Valikud on kohandatavad teie vanuse ja konkreetsete harjutuste põhjal.

Sihttsoonid (% MHR-st):

• 50-60% - kerged koormused: kiires tempos kõndimine, soojendus jne;
• 70-80% - peetakse fitness-tsooniks, mis on võrreldav sörkimise ja trepist ronimisega;
• 80-90% - sporditantsud, aeroobika: mitte ainult rasvade, vaid ka süsivesikute põletamine;
• 90-95% - uisutamine, suusatamine, jalgrattasõit jms aktiivne spordiala;
• üle 95% on ainult profisportlaste tsoon: maksimaalne ja ohtlik koormus.

Just selliste tsoonide määramiseks on vaja impulsiandurit. Sellega on treenimine märgatavalt efektiivsem ja mis peamine – sportlasele turvalisem.

Pulsikellade tüübid

Tänapäeval leiate kahte tüüpi impulsiandureid - kaug- ja sisseehitatud. Esimesel juhul on meil seade, mis võtab vastu infot pulsisageduse kohta ja saadab selle edasiseks töötlemiseks teisele vidinale. See võib olla nutitelefon, käevõru või personaalarvuti.

Välise anduriga seadmete tüübid:

• kõrvapulga all;
• sõrme peal;
• kõrvaklapid;
• küünarvarrel;
• rind

Kõige tavalisem ja tõhusaim variant on rinnale kinnitatav pulsikell. Olenemata sellest keskkond see võimaldab teil saada kõige täpsemaid tulemusi. Ja kui varem kurdeti selliste lahenduste üle, kuna rihm libises pidevalt, siis tänapäeval kasutavad disainerid spetsiaalseid materjale, mis võimaldavad andurit kindlalt käes hoida ka tugeva higistamise korral.

Anduri omadused

Hea pool käel, randmel, käsivarrel või rinnal asuvatest pulsianduritest edastab analoog- ja/või digitaalseid signaale. See võimaldab neil töötada koos tuttavamate vidinatega, nagu nutitelefonid või nutikellad. Juhtmeta protokoll on kas Bluetooth või ANT+ tehnoloogia. Viimane on säästlikum ja toetab palju laiemat valikut mobiilseid ja spetsiifilisi seadmeid.

Sisseehitatud pulsikellaga seadmed mõõdavad ise pulssi ja töötlevad andmeid ise. Aktiivse ja sagedase treenimise jaoks see lahendus pole parim variant. Sellised seadmed sobivad rohkem üksikute mõõtmiste jaoks, kuigi on ka erandeid. Sellesse rühma kuuluvad spetsiaalsed sõrmused ja fitness käevõrud.

Parimad pulsikellad

Polar H10

Brändi võib nimetada selles valdkonnas teerajajaks. Kõige esimene Polari pulsiandur ilmus rohkem kui 30 aastat tagasi. Täna pakub ettevõte laia valikut erinevaid andureid nii professionaalsetele sportlastele kui ka amatööridele.

Mudel H10 on rinnaversioon, kus andur kinnitatakse keha külge elastse riba abil kaasaegsed materjalid. Viimased lihtsalt takistavad seadme libisemist ning pädev klamber hoiab seda kindlalt kinni.

Mudeli eristavad omadused

Mudel kaalub vaid 60 grammi ja ei tundu mingi võõrkehana. Andur on mõeldud autonoomseks tööks 400 tunni jooksul ühel akul temperatuuril -10...+50 °C. Lisaks võimaldab usaldusväärne kaitse pulsikellaga sukelduda kuni 30 meetri sügavusele.

Mudelil puudub ekraan, seega edastab see kõik andmed kolmandate osapoolte seadmetesse – nutitelefoni (Android/iOS) või fitness-käevõru. Samuti tasub mainida võimalust töötada koos GoPro kaameratega. Viimased kajastavad kõiki pulsiandmeid, mis muudab pildistamise veelgi naturalistlikumaks ja suurejoonelisemaks.

Pulsikella hinnanguline maksumus on umbes 6500 rubla.

Garmin Hrm Tri

Garmini bränd teab spordividinatest palju ning pakub kasutajatele kaasaegset ja tõhusat pulsimõõtmisvahendit – Garmin Hrm Tri. Mudel on rinnale kinnitatud mugava rihmaga. Viimane on valmistatud kõrgtehnoloogilistest materjalidest ja ei libise isegi kõige intensiivsemate treeningute ajal.

Ettevõte soovitab seadet kasutada mis tahes nutikell Garmini pulsi- ja rõhuanduriga. Seejärel paljastab mudel täielikult oma võimalused ja muudab koolituse võimalikult tõhusaks. Andmeedastus toimub ANT+ tehnoloogia kaudu, nii et seade töötab suurepäraselt, kui see on seotud teiste seda protokolli toetavate vidinatega.

Lisaks pulsisagedusele saab mudeliga mõõta keha vertikaalset võnkumist ja sammusagedust. Patenditud rakenduse võimalused on väga laiad ja sobivad peaaegu kõikidele spordialadele - alates jooksmisest kuni ujumiseni. Pealegi saab saadud andmeid reaalajas mõttekaaslastega jagada.

Pulsikella ligikaudne hind on umbes 10 000 rubla.

Sigma PC 15.11

Siin on meil kellade komplekt ja anduriga rinnarihm. Mõlemad tarvikud on veekindlad, nii et saate nendega muretult ujuma minna. Kõik anduri andmed hetke pulsisageduse kohta edastatakse kellale analoogtehnoloogia abil.

Seade salvestab normaalse, keskmise ja maksimaalse pulsisageduse ning kuvab saadud info kohe kella sihverplaadile. Vajadusel saate seadistada helisignaali, kui teie pulss ületab või, vastupidi, langeb alla normi.

Mudel teeb sihttsoonide hindamisel suurepärast tööd ja arvutab samal ajal läbitud samme, läbitud ringe ja põletatud kaloreid. Samuti on ekraanil tavalised kellad - kellaaeg, kuupäev ja stopper. Pulsikell on nutika taustvalgustusega, nii et õhtuste jooksude ajal pole info lugemisega probleeme.

Mudeli hinnanguline maksumus on umbes 5000 rubla.

Xiaomi Mi Band 2

Kuulsa Hiina kaubamärgi Xiaomi Mi Band 2 fitness käevõru naudib kodutarbijate seas kadestamisväärset populaarsust. Mudelil on optiline pulsikell ja lisaks südame löögisageduse mõõtmisele pakub see palju sellega seotud funktsioone.

Xiaomi Mi Band 2 fitness-käevõru arvutab välja punktini kauguse, põletatud kalorid, astutud sammud ning jälgib ka und ja äratab sind vajadusel õigel ajal. Mudel avaneb täielikult, töötades koos nutitelefoniga, eriti kui viimane on ka Xiaomi toode.

Mudeli omadused

Pulsianduriga kell on mugava ja selge OLED-ekraaniga, kus juhtimine toimub anduri kaudu. Tootja väidab, et aku kestvus on 20 päeva, kuid aktiivsel kasutamisel peab aku vastu maksimaalselt paariks nädalaks. Aga see on väga hea tulemus.

Kella korpus on valmistatud polükarbonaadist ja rihm on valmistatud termoplastilisest silikoonvulkanisaadist. Seadme kaitseklass vastab IP67 sertifikaadile, mistõttu mudel ei karda vihma ega mustust ning töötab temperatuuridel -20 kuni +70 kraadi. Bluetoothi ​​protokolli versioon 4 vastutab traadita side eest. Omanikud räägivad selle seadme kohta väga soojalt, eriti mitteprofessionaalsed sportlased ja amatöörid.

Pulsikella ligikaudne hind on umbes 1500 rubla.

Wahoo Fitness TICKR X

Wahoo Fitness TICKR X rindkere pulsikell osutus igati tasakaalukaks. Rihma külge on kinnitatud intelligentne andur, mis analüüsib impulssi, võttes arvesse liikumise omadusi. Vastavad järeldused mitte ainult intensiivsuse, vaid ka treeningu õigsuse kohta edastatakse nii tavalise Bluetooth-protokolli kui ka täiustatud ANT+ kaudu.

Seade mitte ainult ei näita teie pulssi, vaid loeb ka põletatud kaloreid ning kontrollib ka teie treeningute kestust. Andur kaasas enda mälu, kuid töötab nutitelefoniga sidudes palju tõhusamalt. Tootja on hoolitsenud patenteeritud rakenduse eest, kus saate valida iga sportlase jaoks individuaalse koormuse.

Märkimist väärib ka mudeli hea kaitsevõime. Seade ei karda tolmu, mustust ja niiskust, kuid sellega saab sukelduda mitte rohkem kui pooleteise meetri sügavusele. Seega pole see ujujatele parim valik.

Pulsikella hinnanguline maksumus on umbes 4500 rubla.

Järgmine HRM-02

See on eelarvevalik, kuid see ei tee seda halvaks. See mudel sobib suurepäraselt neile, kes alles alustavad spordi tippude vallutamist ja püüdlevad tervisliku eluviisi poole. Siin on minimaalselt funktsioone, kuid algajad ei vaja rohkem.

Seade kinnitatakse rinnale mugava ja vastupidava rihma abil, kuid täielikuks tööks vajab see Androidi platvormil töötava nutitelefoni abi. Mudel töötab suurepäraselt suure poolega spetsiaalsetest treeningrakendustest ja kasutamise ajal ei täheldatud kriitilisi puudusi.

Täpsustamist väärib vaid see, et vidin ei tööta Samsungi mobiilseadmetega päris korrektselt, eriti Android 5.1 platvormi versiooniga. Tootja ei selgita, millega see seotud on, kuid sellist probleemi saab "ravida" nutitelefoni püsivara värskendamisega. Sellest hoolimata peavad sportlased ja Samsungi seadmete omanikud seda kindlasti meeles pidama.

Mudeli ligikaudne hind on umbes 1500 rubla.

Teine väga taskukohane variant algajatele sportlastele ja amatööridele. Mudel on valmistatud Hiinas, kuid arvustuste põhjal otsustades on ehituskvaliteet väga korralikul tasemel. Seade edastab andmeid Bluetooth-protokolli kaudu ja on kõige tõhusam nutitelefoniga sidumisel.

Mudel suudab lisaks pulsi jälgimisele lugeda samme, jälgida põletatud kaloreid ja teavitada kasutajat kriitilistest muutustest, kui pulss muutub kõrgeks või vastupidi madalaks. Tegelikult pole algaja jaoks enamat vaja.

Pulsikella üks tähelepanuväärseid omadusi on hääleassistent. Tootja on vidina jaoks välja töötanud patenteeritud rakenduse, mis võimaldab teil hankida, ehkki virtuaalselt, oma treeninguõpetaja. Pärast sisendandmete sisestamist pakub assistent teile optimaalse treeningplaani.

Ainus kriitiline puudus, mille üle tarbijad sageli kurdavad, on seadme korralik kaal – 140 grammi. Tagasihoidliku kehaehitusega kasutajad kogevad mõnikord treeningu ajal ebamugavustunnet. Kuid võite selle ees silmad sulgeda, vaadates seadme maksumust.

Mudeli hinnanguline maksumus on umbes 1000 rubla.

Lugemisaeg: 28 minutit

Pulsikell on mõõteseade, mis määrab südame löögisageduse. Seda nimetatakse ka pulsikellaks.

Kasutatakse pulsikella südametegevuse jälgimiseks, koormuste analüüsimiseks, pulsisageduse tsoonide määramiseks ja nendest tsoonidest kaugemale jõudmiseks. Sporditarvete turul müüakse suurt hulka erinevaid pulsi jälgimise mudeleid. Mõelgem välja, milleks pulsikell on mõeldud, millised on selle eelised ja eelised, kuidas seda valida, ning vaatame ka turul kõige populaarsemaid pulsikellade mudeleid.

Kui vajate teavet selle kohta, kuidas teie süda treeningu ajal töötab, on selline seade nagu pulsikell kohustuslik. Treeningu ajal aitab pulsikell hoida soovitud pulssi, mõõdab põletatud kalorite arvu ning jälgib südame tööd ja töökoormust.. Kõige sagedamini kasutatakse pulsikella intervall- ja kardiotreeningu ajal, kuid see tuleb kasuks ka jõutreeningu ajal. Lisaks saab pulsikella kasutada päevaste tegevuste ajal südametegevuse jälgimiseks.

Kes võib vajada pulsikella?

• Neile, kes teevad kardiotreeningut kaalu langetamiseks või vastupidavuse arendamiseks.
• Neile, kes teevad kõrge intensiivsusega intervalltreeninguid (HIIT).
• Neile, kellel on probleeme südamega ja kes peavad oma pulssi kontrolli all hoidma.
• Neile, kes soovivad kontrollida treeningu ajal põletatud kalorite arvu.
• Ja ka neile, kes soovivad oma tulemusi regulaarselt parandada ilma tervist kahjustamata.

Miks on üldse vaja treeningu ajal pulssi mõõta? Olenevalt pulsist või südamerütm(lühendatult südame löögisagedus) kasutab teie keha erinevaid energiaallikaid. Selle põhjal on mitu koormustsooni, mis määravad teie treeningu tõhususe:

Näidatud protsent on võetud maksimaalsest pulsi väärtusest. Selle arvutamiseks kasutame valemit: Maksimaalne pulss = 220 – vanus.

Seega, et keha saaks allikana rasvhappeid kasutada, piisab pulsi hoidmisest 60-70% maksimaalsest pulsisagedusest. Näiteks kui teie vanus on 30 aastat vana, kasutatakse teie südame löögisageduse võimaliku vahemiku arvutamiseks järgmisi arvutusi:

• Alumine lävi = (220-30)*0,6=114
• Ülemine lävi = (220-30)*0,7=133

Sellise pulsiga (114-133 lööki minutis) saate harjutada pikka aega, säilitades pideva tempo. Sel juhul on harjutus aeroobne, st hapniku kasutamine. Sellised kardiotreeningud aitavad põletada rasva ja treenida südant.

Kui teed kõrge intensiivsusega intervalltreeningut (näiteks Tabata protokolli järgi treenides), siis tipphetkedel peaks pulss olema anaeroobses tsoonis, s.t. 80-90% maksimaalsest pulsisagedusest:

• Alumine lävi = (220-30)*0,8=152
• Ülemine lävi = (220-30)*0,9=171

Pulsikell aitab teil jälgida pulssi ja hoida seda teie vajadustele vastavas tsoonis.. Kui teie pulsikella mudel seda võimaldab, saate määrata teile huvipakkuvad pulsitsoonid ja teid teavitatakse, kui teie pulss väljub määratud tsoonist.

Südame löögisageduse monitori eelised:

• Pulsikell kaitseb teie südant treeningu ajal ülekoormuse eest, kuna jälgite oma pulssi.
• Treenid vajalikus pulsi tsoonis – olenevalt eesmärkidest rasvapõletuse või vastupidavuse saavutamiseks ning treenid seetõttu tõhusamalt.
• Pulsikellaga on lihtne jälgida oma edusamme, analüüsida koormuse taset ja selle tajumist keha poolt.
• Saate täpselt teada, kui palju kaloreid treeningu ajal põletasite.
• Pulsikella saad kasutada tavaliste igapäevaste tegevuste ajal, et hinnata oma keha sooritust või jälgida stressitaset.
• Pulsikell on asendamatu tänaval kiirelt joostes või kõndides, kui koormuse taseme määramiseks pole muid allikaid.

Paljudel kardiomasinatel on juba sisseehitatud pulsikell. Aga esiteks näitavad sellised pulsikellad ebatäpsed andmed , millele on parem mitte keskenduda. Teiseks, andmete salvestamiseks peate jooksmise või kõndimise ajal käepidemeid hoidma, mis pole alati mugav. Seega, kui soovite saada kõige täpsemaid andmeid pulsi ja kalorite kohta, on parem osta pulsikell.

Võite kasutada ka käsitsi pulsi jälgimist. Selleks peate peatuma ja loendama lööke, salvestades saadud väärtused. Täiendavad manipulatsioonid treeningu ajal ei ole aga alati mugavad ja sellest tulenevad väärtused on tugev viga . Lisaks alandab pidev peatumine pulssi, mis rikub tegevuse rütmi. Seetõttu on pulsikell asendamatu: see salvestab andmeid koheselt kogu treeningu vältel.

• Südame löögisageduse (HR) jälgimine
• Südame löögisageduse tsooni seadistamine
• Südame löögisageduse tsooni muutuste teavitamine heli või vibratsiooniga
• Keskmise ja maksimaalse südame löögisageduse arvutamine
• Kalorite loendur
• Kellaaja ja kuupäeva kuvamine
• Stopper, taimer

Mõnel pulsikellal on lisafunktsioone: GPS-navigatsioon, äratuskell, sammulugeja, treeningute ajalugu, treeningtsoonide automaatne arvutamine, fitness test, pulsiarvutus ühe ringi jaoks (kasulik jooksjatele), sünkroonimine rakenduste ja arvutiga. Mida rohkemate funktsioonidega seade on varustatud, seda kallim see on.

Pulsikellade tüübid

Pulsikellad võib jagada kahte suurde rühma: rinnakilbid (kasutades rinnarihma) Ja randmed. Kasutatud rinnarihmaga pulsikell O praktikute seas populaarsem, kuid tänu uutele tehnoloogiatele on ilmunud mudelid, mis võimaldavad pulssi täpselt mõõta ilma rinnaandurita.

Rindkere pulsikell on elektroodidega andur, mida kantakse rinna all ja mis edastab andmeid vastuvõtja kella või mobiilirakendusse. Rindkere südame löögisageduse monitoride mudeleid on kahte tüüpi, mis erinevad konfiguratsiooni poolest:

• Pulsikell ilma kella vastuvõtjata. Sellisel juhul edastatakse andmed nutitelefoni Bluetooth Smart tehnoloogia kaudu. Andur sünkroonitakse nutitelefoni spetsiaalsete rakendustega, kuhu salvestatakse automaatselt kogu vajalik info pulsisageduse ja põletatud kalorite kohta. See on treeninganalüüsi jaoks mugav, kuna rakendus salvestab kogu andmeajaloo. Kõige sagedamini sünkroonitakse pulsikellad sisselülitatud rakendustega operatsioonisüsteemid Android ja iOS.
• Pulsikell kella vastuvõtjaga. Sel juhul saadab andur andmed vastuvõtja kellale, kus neid töödeldakse ja näete neid ekraanil. Sellised mudelid on kallimad, kuid ka mugavamad. Nutitelefoni pole vaja täiendavalt kasutada, kogu teave kuvatakse kellal. Näiteks on selliseid pulsikellasid mugavam kasutada õues.

Kui ostate pulsikella koos kellaga, siis pöörake tähelepanu ka andmeedastuse tüübile. Andmeedastus rinnarihmalt kellale on kahte tüüpi:

• Analoogne (kodeerimata) andmeedastuse tüüp. Võib esineda raadiohäirete all. Seda peetakse vähem täpseks, kuid kui on viga, on see väga väike. Analoogne pulsimõõtja saab sünkroonida kardioseadmetega, kogudes teie vöölt pulsiandmeid. Aga kui teie vahetus läheduses (meetri raadiuses) Kui keegi kasutab sama tüüpi andmeedastusega pulsikella, näiteks rühmatreeningul, võivad tekkida häired.
• Digitaalne (kodeeritud) andmeedastuse tüüp. Kallim ja täpsem andmeedastusviis, mis ei allu häiretele. Digitaalset pulsikella aga ei saa treeningseadmetega sünkroonida.

Nii analoog- kui ka digitaalsed pulsikellad on üsna täpsed, nii et Andmeedastuse tüüp ei mängi pulsikella valikul võtmerolli. Digitaalse andmeedastuse eest pole mõtet täiendavalt üle maksta.

Randmepulsikellade mugavus seisneb selles, et anduriga ei pea kandma rinnarihma. Andmete mõõtmiseks vajate ainult käekella, mida kantakse randmel. Sellel pulsikellade versioonil on aga ka mitmeid funktsioone ja puudusi, nii et vaatamata näilisele mugavusele on randmepulsikellad siiski vähem populaarsed.

Sööma kahte tüüpi randme südame löögisageduse monitorid, mis erinevad südame löögisageduse jälgimise põhimõtte poolest:

• Mõõdetakse pulssi sõrmede ja anduri kokkupuutel seadme esiküljel. Näiteks mudel Sanitas SPM10 või Beurer PM18 (maksumus 3000-4000 rubla). Asetate pulsikella lihtsalt randmele, puudutate seda ja seade annab teile pulsinäidud. Sellise jälgimise puuduseks on see, et te ei mõõda pulssi mitte teatud aja jooksul, vaid nõudmisel, alles pärast sõrmede ja elektroodide kokkupuudet kehaga. See pulsikell sobib pigem turismiks, mägironimiseks või neile, kes on tervisepiirangute tõttu sunnitud perioodiliselt oma pulsivööndit jälgima.
• Mõõdetakse pulssi jälgimise kaudu veresoonte taga. Selliste pulsikellade tööpõhimõte on järgmine: paned käevõru käele, LED-id paistavad läbi naha, optiline andur mõõdab veresoonte ahenemist ja andur kuvab saadud väärtused kella ekraanil. . Välja antud seda tüüpi seirega Mio pulsikellad (maksumus alates 4500 rubla), mis saavutas kiiresti populaarsuse. Kuid ka selliste seadmete puudused on ilmsed. Andmete täpsuse huvides tuleb vöö randmelt tugevalt pingutada, mis pole treeningu ajal alati mugav. Lisaks võib anduri tööd häirida tugev higistamine või vihmane ilm.

Muidugi on käekell levinum varustus kui rinnarihm. Seega, kui tunnete end rinna all vööd kandes ebamugavalt, soovitame soetada randme pulsikella teise versiooni. Kuid ebamugavustunne ja ebamugavus on peaaegu ainuke argument randme pulsikella kasuks. Enamik koolitatavaid valib andmete mugavuse ja täpsuse tõttu endiselt rinnarihmaga pulsikella.

Seega määratakse need järgmiste parameetritega:

• Tootmisettevõte
• Pulsikella tüüp: rindkere või ranne
• Sisu: kas käekella vastuvõtja, vahetatavad rihmad, ümbrised jne.
• Andmeedastuse tüüp: analoog või digitaalne
• Niiskuskaitse
• Vöö, selle laius, kvaliteet, kinnitamise lihtsus
• Kella vastuvõtja korpuse kvaliteet
• Lisafunktsioonide olemasolu

Pulsikellad: valik parimaid mudeleid

Pakume teile valikut pulsikellade mudeleid koos lühikirjeldus, hinnad ja pildid. Selle ülevaate põhjal saate ise valida sobiv monitor südamerütm. Hinnad on näidatud Yandex Marketi andmetel 2017. aasta septembri seisuga ja võivad erineda teie poe pulsikella maksumusest.

Sigma pulsikellad

Populaarsed mudelid Sigma pulsikellad on välja töötanud Taiwani tootja. Pulsikellade seas peetakse Sigmat üheks turuliidriks, nende mudelid on hinna ja kvaliteedi suhte poolest peaaegu ideaalsed. Peamiselt pakuvad nad rinnarihma ja käekellaga pulsikellade mudeleid:

• Sigma PC 3.11: kõige primitiivsem mudel, millel on põhiline pulsilugemise funktsioon. Kalorite lugemist ei toimu.
• Sigma PC 10.11: optimaalne mudel koos kõigi vajalike põhifunktsioonidega, sealhulgas keskmise ja maksimaalse pulsi arvutamine, kaloriloendur, helisignaal, kui pulsisagedustsooni eesmärk on rikutud.
• Sigma PC 15.11: See mudel sobib jooksuhuvilistele, kuna lisab selliseid funktsioone nagu ringiloendur, keskmine ja maksimaalne pulss ringi kohta, kulutatud kalorite arv ringis, ringiaeg.
• Sigma PC 22.13: See pulsikell kasutab digitaalset andmeedastust, seega on hind veidi kallim. Mudelit pakutakse mitmes kerevärvis. Standardfunktsioonid: keskmise ja maksimaalse pulsisageduse arvutamine, kaloriloendur, tsooni indikaator, helisignaal pulsi sihttsooni rikkumisel.
• Sigma PC 26.14: eelmisega sarnane mudel, kuid uute funktsioonidega. Näiteks on sellel seadmel ringiloendur, automaatne sihttsooni arvutamise funktsioon, mälu 7 treeningu jaoks, kogusummad nädalas.

Polari südame löögisageduse monitorid

Polar on pulsikellade turul üks tuntumaid kaubamärke. Polar toodab kvaliteetseid seadmeid, kuid nende hinnad on palju kõrgemad. Saate osta rinnarihma koos sensoriga, mis edastab andmeid teie nutitelefoni, või rihma ja kellavastuvõtja komplekti andmete hõlpsamaks jälgimiseks.

Anduriga rinnarihmad:

• Polaarne H1: GymLinki suhtlusliides, Androidi ja iOS-i tugi, niiskuskaitse.
• Polar H7: GymLink ja Bluetooth Smart suhtlusliidesed, Android ja iOS tugi, niiskuskaitse.
• Polar H10: uue põlvkonna pulsiandurid, mis asendavad ühe populaarse pulsikella mudeli H7.

Rindkere pulsikell koos kellaga:

• Polar A300: lisaks tavafunktsioonidele on sellel seadmel ka palju lisavõimalusi: sammulugeja, une jälgimine, meeldetuletuse funktsioon, eesmärgi seadmine, kiirendusmõõtur. Samuti on võimalik Bluetoothi ​​kaudu ühenduda nutitelefoniga.
• Polar FT60: see mudel sisaldab kaloriloenduri funktsiooni, aga ka mitmeid lisafunktsioone, kuid väga mugavaid ja kasulikke funktsioone, nagu: äratuskell, teine ​​ajavöönd, aku tühjenemise indikaator, lukustusnupud juhusliku vajutamise eest.
• Polar M200: Veel üks väga multifunktsionaalne vidin, veekindel, GPS-navigatsiooni ja taustvalgustusega. Lisatud teavitusfunktsioon sissetulevate kõnede, vastuvõetud sõnumite ja rakenduste märguannete kohta sotsiaalsed võrgustikud GPS.

Beurer pulsikellad

See bränd pakub rinnarihmaga pulsikellade mudeleid ja mudeleid, milles andmete mõõtmiseks tuleb puudutada seadme andurit. Treeninguteks soovitame valida rinnarihmaga pulsikellad, nii on mugavam ja praktilisem.

• Beurer PM25: lihtne ja mugav mudel, kõik olemas olulisi funktsioone, näiteks sisseehitatud kalender, kell, äratuskell, stopper, kaloriloendur, hoiatus treeningtsoonist lahkumisel.
• Beurer PM45: Funktsioonide komplekt sarnaneb PM25 mudelitega, kuid lisab vahetatavad rihmad, rattakinnituse ja hoiukasti.
• Beurer PM15: See on puuteanduriga randmel töötav pulsikell, seade jälgib pulssi, annab märku, kui lähed treeningtsoonist kaugemale, kuid ei loe kaloreid. Hind: 3200 rubla.

Mio pulsikellad

Uue põlvkonna Mio seadmed ei vaja töötamiseks rinnaandurit ega sõrmekontakti. Pulsikella saab lihtsalt käe peal kanda. Tema saladus on optiline andur , jälgides pulssi otse läbi naha. Mõõtmised on võimalikult täpsed, ilma et oleks vaja kasutada rinnaku rihma. Mio pulsikellade hinnad algavad 5000 rublast.

Suunto pulsikellad

Veel üks spordivarustuse turul tuntud ettevõte, mis toodab pulssi mõõtmise võimalusega spordikellade seeriat. Suunto pakub teie kellaga kaasas olevaid rinnarihmasid ja rinnarihmasid:

• Suunto mugavusrihm: Rinnarihm sobib kõikidele T-seeria spordikelladele ja arvutitele, mida saab kasutada pulsikellana.
• Suunto Smart Belt: Bluetooth Smart tehnoloogiaga rinnarihm. Ühildub Suunto Movescounti rakendusega.
• Suunto M2: rinnarihm koos kellaga, millel on kõik põhifunktsioonid, sealhulgas pulsi kontroll, kalorite loendamine, soovitud pulsitsooni automaatne valik.
• Suunto M5: sellel pulsikellal on lisafunktsioonid, mis aitavad teil määrata oma individuaalse soorituse jaoks parima treeningrežiimi ning saada jooksutreeningu ajal usaldusväärset teavet kiiruse ja vahemaa kohta.

Sanitase pulsikellad

Sanitasel pole palju mudeleid, kuid need paistavad silma oma madalate hindadega, seega mainime ka neid.

• Sanitas SPM22 ja SPM25: Rinnarihmaga pulsikell, mis sisaldab kõiki põhifunktsioone ja sobib suurepäraselt regulaarseks kasutamiseks.
• Sanitas SPM10: Selle mudeliga pole pulsi mõõtmiseks vaja rinnarihma. Asetate seadme lihtsalt randmele ja puudutate sõrmega seadme esiküljel olevat andurit. See seade sobib inimestele, kes ei soovi kanda rinnavööd või näiteks turismi.

Muud mudelid

• Järgmine HRM-02. Eelarve valik sensoriga rinnarihm, mis sobib neile, kes pole valmis tõsiselt raha kulutama fitness-vidinatele. Seadmel on sisseehitatud Bluetooth Smart ja see ühildub peaaegu kõigiga mobiilirakendused, mis toetab andmete edastamise funktsiooni juhtmevaba pulsikell. Loendab pulssi ja põletatud kaloreid.
• Torneo H102. Rindkere andur koos kella vastuvõtjaga. Varustatud kõigi põhifunktsioonidega: pulsi arvutamine, kaloriloendur, pulsi tsoonide seadistamine, aja mõõtmine sihttsoon, stopper, kalender ja äratuskell, veekindel.
• Ozaki O!Fitness Fatburn. Teine variant rindkere südame löögisageduse monitor, mis edastab teavet Bluetoothi ​​kaudu nutitelefoni. Lisaks pulsisagedusele registreeritakse sellised näitajad nagu astutud sammud ja põletatud kalorid.

Millist pulsikella valida:

• Kui soovite osta optimaalse hinna ja kvaliteedi suhtega pulsikella, siis ostke Sigma või Beurer mudelid.
• Kui soovite osta kõige töökindlamat ja täpsemat seadet, ostke Polari või Suunto mudelid.
• Kui te ei soovi rinnarihmasid kasutada, siis ostke mudelid tootjalt Mio.
• Kui soovite kõige rohkem ostalihtne ja odavpulsikella valik, peaksite pöörama tähelepanu Aliexpressi veebisaidil pakutavatele mudelitele (ülevaade allpool).

Pulsikellad: valik Aliexpressi parimaid mudeleid

Pakume teile valikut pulsikelladest, mida saab osta Aliexpressist aadressil taskukohane hind. Kõigil pulsikelladel on sarnased funktsioonid ja need on ligikaudu samas hinnaklassis, seega soovitame teil keskenduda klientide arvustustele, keskmisele tootehinnangule ja kokku selle toote tellimusi.

Meie ülevaade sisaldab järgmist teavet: mitu tellimust sellel tootel on, keskmine hinnang, arvustuste arv, hind (sisaldab kohaletoimetamist)

Kui ostsite Aliexpressist pulsikella ja jäite kvaliteediga rahule, jätke kommentaaridesse konkreetse müüja link. See aitab meie lugejatel oma valikus paremini orienteeruda.

Üks populaarsemaid elektroonikavaldkondi on meditsiinielektroonika. See elektroonikaklass rakendab diagnostika- ja raviseadmeid, mis lahendavad mis tahes meditsiinilisi ja bioloogilisi probleeme. Samuti iseloomustab meditsiinielektroonikat suurem täpsus ja stabiilsus, kuna sellest tehnoloogiast sõltub sageli inimese elu.

Südame-veresoonkonna haigused on tänapäeval inimeste kõige levinumad haigused pärast kaariest. Kardiovaskulaarsüsteemi haigused võivad olla ohtlikud mitte ainult patsiendile, vaid ka teda ümbritsevatele inimestele nendel hetkedel, mil ta kasutab seadmeid või muudes vastutustundlike toimingute tegemisega seotud olukordades.

Alustades võimalikult lihtsast ja ligipääsetavast, saab südame ja kardiovaskulaarsüsteemi tervist määrata pulsi või pulsi järgi. Pulss on kehas toimuvate füsioloogiliste protsesside kvaliteedi kõige olulisem näitaja, mis võimaldab hinnata keha tervislikku seisundit ja vormisolekut, aga ka mitmesuguseid kehahaigusi, mitte ainult südame, vaid ka teiste organite ja organite haigusi. süsteemid. Pulss on südame kokkutõmbumise ajal vere tõukejõud veresoontes, tekitades veresoonte seintes vibratsiooni. Pulssi iseloomustavad järgmised parameetrid: sagedus, rütm, pinge ja täitumine.

Tulles tagasi elektroonika juurde, saate mõõta pulssi erinevatel viisidel: optroni (LED, fotodiood) kasutamine kehaosa valgustamiseks või selle peegeldamiseks, kasutades mikrofonitehnoloogiat, mõõtes südamelihase elektrilist aktiivsust (EKG), kasutades piesoelektrilisi andureid ja isegi kasutades videopilti nägu sisse viimaseid arenguid ja jne.

Üks levinumaid ja odavamaid meetodeid on optiline meetod, mis õige lähenemise korral võib anda üsna täpse tulemuse. Väga lihtne versioon Võite kasutada LED-i ja fotodioodi, viimaselt eemaldatakse signaal lihtsalt. Südame kokkutõmbumisel liigub veri veresoontes ebaühtlaselt, sõltuvalt südame ja veresoonte tööst. Vastavalt sellele ebatasasusele muutub fotodioodi LED-ilt peegeldunud või edastatav signaal. Seda signaali võimendades saate signaali amplituudide põhjal saada mitte ainult südame kontraktsioonide arvu, vaid ka ligikaudse kardiogrammi.

Selliseid andureid võib müügil leida mitmes versioonis alates kõige lihtsamast LED-fotodioodipaarist kuni signaali võimenduse ja filtreerimisega mooduliteni. Viimase näiteks on pulsesensor.com andur, mida me täna kasutame.

Anduri ahel:

Pulsianduri tehnilised omadused:

• Toitepinge 3 kuni 5 V
• Voolutarve umbes 2 mA toitepingel
• Mooduli läbimõõt 16 mm
• Väljundsignaali tüüp analoog
• Meetod südamelöökide tuvastamiseks peegeldunud signaali abil

Kui ühendate selle anduriga toite, saate ostsilloskoobi abil väljundkontaktist saada ligikaudse kardiogrammi ja määrata pulsisageduse piikide vahelise ajavahemiku põhjal.

Selle meetodi miinusena tuleb märkida, et stabiilse tulemuse saamiseks tuleb andur oma sõrmele rakendada teatud positsioneerimisega ja teatud survejõuga (mitte liiga palju, kuid mitte ka liiga nõrga) kõrvanibu ja kael (kuna seal on suured arterid, siis siin saadakse kõige selgem tulemus). Samuti moonutab iga liigutus mõõtmisel tulemust. Kasutamise ajal peab vooluahel olema kaitstud kokkupuute eest teiste juhtivate objektidega, et vältida signaali moonutamist ja nõrgenemist.

Ostsilloskoobi kasutamine ei ole aga alati mugav ega võimalik, nii et proovime ise lihtsa südamemonitori kokku panna.

Seadme skeem:

Ahel põhineb STM32F103C8T6 mikrokontrolleril. Indikaator kasutab TFT LCD-ekraani eraldusvõimega 240x320 koos ILI9341 kontrolleril põhineva SPI-liidesega. Ahela toiteallikaks on 3,3 V (3,3 V toiteallikaga ekraan töötab), mis võimaldab seadme liikuvuse ja ohutuse tagamiseks kasutada liitiumioonakusid koos vooluahela mõningase moderniseerimisega. Pulsiandur on ühendatud mikrokontrolleri ADC1 nullkanaliga. Sarnaselt ostsilloskoobiga koostatakse ekraanile ADC mõõtmiste põhjal graafik. Kardiogrammi tippude vahelise aja (mikrokontrolleri taimeriga mõõdetud) põhjal määrame pulsisageduse ajaühiku kohta. Iga millisekundi järel toimub katkestus, mille käigus loendatakse kardiogrammi tippude vahelisi millisekundeid, see tähendab perioodi. Südamelöökideks minutis teisendamiseks kasutage valemit:

60000(ms)/ΔT(ms)

Seadme ekraanil kuvatakse pulsianduri abil saadud ligikaudne kardiogramm ja arvutatud pulsi väärtus löökides minutis. Nii saame lihtsa, odava südamemonitori, mille funktsionaalsust saab muuta ja täiendada.

Nii et pärast südame kontraktsioonide kohta andmete saamist saate hinnata oma tervist järgmisel viisil. Täiskasvanu normaalne pulss on 60–80 lööki minutis. Sportlastel on see väärtus palju madalam ja füüsilise tegevuse ajal stabiilsem. Naistel on pulss tavaliselt kiirem ja lastel, sõltuvalt vanusest, palju kiirem kui täiskasvanutel. Tuleb märkida, et südame löögisageduse tõus tekib siis, kui kehaline aktiivsus, närvipingega, suitsetades, juues teed, kohvi ja alkohoolsed joogid. Mõõtke oma pulssi, kui olete ärevil ja närviline. Pulsi hälbe suuruse järgi saate kindlaks teha, et teil on juba neuroos. Kõige närvilisemad inimesed, kes muretsevad sageli pisiasjade pärast, kurnavad end närvisüsteem, ja kohe reageerib süda kiirenenud pulsisagedusega ja veresoonkond südame löögisageduse tõusuga vererõhk. Esialgu tekib sellistel inimestel südame-veresoonkonna düstoonia, südameneuroos ja seejärel tekivad tõsised kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Kui teie pulss kiireneb vastusena väiksemad hädad, siis peate kiiresti oma kehale puhkust andma ja oma tervise eest hoolitsema. Südame löögisageduse suurenemist üle 100 löögi minutis nimetatakse tahhükardiaks ja see nõuab erilist tähelepanu. Sel põhjusel peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Südame löögisageduse langust alla 50 löögi minutis nimetatakse bradükardiaks ja see nõuab samuti erilist tähelepanu. Sel põhjusel peaksite kindlasti pöörduma arsti poole, välja arvatud juhul, kui olete sportlane või joogaga. Südamepuudulikkuse korral on pulss väga aeglane ja nõrk. Südamepuudulikkus nõuab kohustuslikku arsti kutsumist.

Pulsi rütm määratakse üksikute impulsi löökide vaheliste intervallidega. Tervel inimesel on pulsi ajaintervallid alati ühesugused. Arütmia on pulsi ebaregulaarsus, mida iseloomustavad ebavõrdsed intervallid. Irütmiline pulss võib olla mitut tüüpi. Ekstrasüstool on arütmia, mis on seotud täiendava löögi ilmnemisega intervalli ajal. Kodade virvendusarütmia iseloomustab ebaühtlane pulss. Paroksüsmaalne tahhükardia on äkiline tugev südamelöök.

Radioelementide loetelu

Samsung Galaxy S5 on suurepärane kaasaegne nutitelefon, kuid miski pole selles üllatavam kui sisseehitatud pulsiandur, mis on seotud ettevõtte rakendusega S Health. Andur, millel on väga väike suurus ja asub seadme tagaküljel vahetult kaamera all ning annab väga täpseid andmeid sinu pulsitaseme kohta. Saate selle ära tunda hommikujooksu ajal või muul ajal. Mõtleme välja, kuidas seda kasutada!

MILLEST ARTIKKEL KÄSITLEB?

Tegevused

1. Avage rakenduse ülevaade

• Tehke seda, klõpsates ekraani paremas alanurgas nuppu "Rakendused".

2. Käivitage rakendus "S Health".

• S Healthi kasutajaliideses peaksite nägema ülaosas ikoone, mis annavad teile teada sammulugeja näidud, loetud kalorid ja ka rakendusse sisse logitud kalorikoguse. Allpool näete mõningaid ikoone, millega saate suhelda.

3. Rakenduse avalehel klõpsake nuppu Heart Rate

• See on roheline ikoon, mille sees on valge süda.

4. Puudutage sõrmega kaamera all olevat pulsiandurit, see muutub punaseks

Hoidke seda selles asendis mitu sekundit, kuni andmed loetakse. Pange tähele, et esimesel paaril korral ei pruugi nutitelefon teie näitajaid arvestada. Andur on väga tundlik liikumise, niiskuse ja muude tegurite suhtes. Lugemiskvaliteedi parandamiseks soovitame järgida järgmisi näpunäiteid.

• Kasutage andurit ainult kuiva sõrmega

• Hoidke sõrme anduril nii kaua kui võimalik. Võta aega!

• Ära nuta! Liigne müra võib mõjutada anduri tööd.

• Kui näitu ei toimu, proovige hinge kinni hoida. Mõnikord aitab.

See on huvitav

Samsungi sõnul on südame löögisageduse anduri lisamine hiljutise tähelepaneliku tervise jälgimise trendi tulemus ja üks ettevõtte ideedest on "pingutusi. Samsung mille eesmärk on rahuldada inimeste vajadusi ja eelistusi." Pärast südame löögisageduse mõõtmise tehniliste asjaolude selgitamist räägib Samsung, miks nad lisasid nutitelefonile pulsianduri mõne muu huvitava funktsiooni asemel. “Südame löögisagedus on üks sagedamini mõõdetavaid tervisenäitajaid. Pulsiandur võimaldab enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda kontrollida, mis režiimis süda töötab. Lipulaev ja kantavad seadmed on alati käepärast, mis ajendas ettevõtet neile sellise funktsiooni lisama.