Kuidas teha poksimiseks põrandapirni. Tee-seda-ise poksikott: kotist ja PVC-kangast valmistamise omadused

Seejärel saate koti kotti panna, nii on meie poksikott tihedam ja jäigem.

Koti saab täita:

Kaltsud (rõivajäätmed), vanad riided ja liiv, mida rohkem liiva, seda sitkem on kott;

Kummipuru, seda võib võtta mis tahes rehvide paigaldamisel - see on rehvide lõikamise jäätmed;

Paisutatud savi laastud, seda on keerulisem saada, aga küsida saab ehitusmaterjalide poodidest.

Võite kasutada ka saepuru. Parim on need kõigepealt kuivatada.

2. Kaamera autorehvist

See on päris hea ja lihtne variant koduse poksikoti jaoks. Kõik, mida vajate, on vana autokaamera, mida suurem kaamera, seda parem, kui see on terve. Teete väikese augu ja täidate kambri poolenisti veega. Seejärel saab augu tihendada. Selline mürsk on üsna raske ja selle raskust saab reguleerida veekoguse järgi ning seda saab tabada ilma käsi kartmata, kuna veega kamber on üsna pehme.

3. Auto kaldteed

See valik sobib neile, kes saavad õues treenida, kellel on eramaja, spordiväljaku või metsa kõrval on garaaž kus saab treenida. Varem tegin ka ise sellise mürsu peal trenni ja seda oli juba spordiväljakutel näha! See seisneb selles, et autodelt võetakse paar rehvi ja pannakse need mingi toru või puuposti külge. Kui teil pole midagi selga panna, võite need lihtsalt garaaži või tänaval asuva hoone nurka üksteise peale laduda. Nii saate kõva mürsu, mis kestab igavesti, kuid kindlasti peate selle kallal töötama kinnaste või sidemetega kiipallidega!

4. Rehv autolt kettidel

Sarnane eelmisele, kuid siin on vaja ainult ühte rehvi ja kette, et see kuhugi õue riputada.

5. Vana madrats

See on kõige lihtsam ja kodune versioon poksikott. Võtad vana madratsi, keerad selle kokku ja seod nööriga kinni. See on kõik. Sul on pehme kott, kuigi see on üsna kerge, sa ei saa töötada jõuga, küll aga täpsuse ja kiirusega.

6. Partner käppade või makiwarastega

See pole päris kott, kuid kui teil on sõber, kes saab teid treenimisel aidata ja ta teeb ise trenni ning vastavalt ka käpad või makiwarasid, mida ta käes hoida saab, võib see poksikotti asendada ja mitte. vajavad ruumi ja kinnitusvahendeid.

Kuidas kotti kodus parandada?

Kodus koti kinnitamiseks on mitu võimalust:

1. Kui teil pole võimalust kotti kodus riputada, võite selle lihtsalt nurka panna ja kui see on väike, siis tehke kaks sellist kotti ja asetage need üksteise peale.

2. Kui sul on kodus rõhtlatt, siis saad koti lihtsalt köitega horisontaallati külge siduda.

3. Kui saate kodus seinu puurida, siis on parem osta spetsiaalsed karpidele mõeldud kinnitused, mida saab hõlpsasti väikese raha eest Internetist leida, ja kinnitada need kodus.

4. Samuti on olemas spetsiaalsed kinnitused, mis kinnitatakse lakke, see annab võimaluse riputada kott toa keskele! Seega saate selle ümber liikuda ja mürsk ise saab vabalt liikuda.

5. Lakke saab kinnitada ka vaid ühe tüübliga ja selleks on vaja ainult ühte auku. Ja kui kott eemaldada, siis pole ruumis olevaid kinnitusi üldse märgata. See on mugav neile, kes ei taha, et kott kogu aeg toas rippuks.

6. Poksikoti alus – see on kallim variant, aga samas ka üsna lihtne. Selleks on vaja paari toru või nurka ja keevitajat, kes need omavahel ühendab. Disain võib olla erinev, peaasi, et see oleks stabiilne.

Iga algaja poksija jaoks on oluline selline mürsk nagu poksikott. Seda on vaja löökide, kombinatsioonide jms harjutamiseks. Poksikott on kujuteldav vaenlane. Kuid mürsku pole vaja mitte ainult algajatele, vaid ka neile, kes on pikka aega poksinud. Spordipoodides üsna suur sortiment pirne. Kuid probleem on selles, et nende hind on kõrge ja seetõttu ei saa kõik seda mürsku endale lubada. Siis mõtleb enamik sportlasi, kuidas kodus poksikotti teha? Kuid selleks, et hakata poksikotti valmistama, valime ise materjalid, mida valmistamisel kasutate.

Pirnide suurused

Võib-olla enamik inimesi, kes teevad oma kätega poksikotti, kasutavad mingit kotti ja topivad selle saepuru või liiva, riputavad selle lähima oksa või horisontaalse riba külge ja kõik. Kuid on oluline mõista, et selline disain kestab vaid paar treeningut. Nii et kui soovite teha poksikotti, mis kestab piisavalt kaua pikka aega, peate kangavalikusse tõsiselt suhtuma. Tähelepanu tuleks pöörata täiteainetele, isetehtud pirni voodrile, milliseid kinnitusvahendeid kasutada koti riputamisel.

Täiteainete tüübid

Küsimus, milline täiteaine sobib kõige paremini poksikotti, on alati lahtine. Poksikoti toppimiseks on üsna palju võimalusi. Need võivad olla vanad asjad, naha- või kangajäägid, liiv, saepuru. Üldiselt kõik, mis hoiab koti kuju. Kuid enne kui lõpetate ühe asja valiku, peate uurima iga materjali peensusi ja nüansse.

1. Nahajäägid. Selline täidis on praktiline selle poolest, et hoiab koti kuju, takistades selle settimist ning nahaklapid on ülimalt vastupidavad.
2. Kummipuru. Seda materjali on kasutatud ajast, mil poksist sai professionaalne välimus sport. Ja mitte asjata. Kuna see materjal talub lööke ja taastub kiiresti. Tõenäoliselt halveneb nahk kiiremini kui kummipuru "täidis". Lisaks väidavad professionaalsed treenerid, et just kummilaastud aitavad käte tervist hoida.
3. Kaltsud. Need on kangajäägid, oma omaduste poolest ei jää nahajääkidele alla, kuid on üks märk, mille poolest need siiski erinevad. Kangajääke tuleb paremini pressida, et need sobiksid üksteisega võimalikult tihedalt ja selline täidis oleks väga elastne.
4. Saepuru. See on lihtsaim viis isetehtud koti täitmiseks. Kuid kahjuks settib saepuru kiiresti, isetegemise poksikott muutub pehmeks ja kaotab oma kuju.
5. Liiv. Liivast valmistatud poksikarp on raske ja kõva. Negatiivne külg on see, et see laguneb kiiresti ja aja jooksul kukub see mürsust tolmuna välja, olenemata sellest, kui tihe nahk on, ja samal ajal ei lase kukkuv tolm kombinatsioonidele keskenduda. , mis tähendab, et see vähendab treeningu taset.
6. Täidisena võib kasutada ka riisi ja jälituspaberit.
7. Teine versioon, täpselt see alternatiiv, mis päris meestele sobib, on rehvidest kest. Loomulikult on see disain vastupidav. Teil on vaja ainult kolme või nelja rehvi. Tehke külgedele augud ja tõmmake neist läbi köis või jäme ja tugev köis.

Täiteaine pirnile

Sellest järeldub ainult üks vastus, et pole üheselt mõistetavat versiooni, mis täpselt otstarbekam saab. Kuid võib kindlalt järeldada, et liiva, saepuru pole soovitatav kasutada.

Välimine polster

Välispolstri valik on oluline. Kuna kogu võimsuse ja kaalu mõju langeb sellele. Näib, et saate kasutada tihedat kangast, mida saab panna mitmesse kihti, kuid kõik pole nii lihtne. Pirni valmistamisel saab kasutada mitut polsterduse varianti.

• Nahk, nahaasendaja. Sellise polstriga kaetud mürsul saab treenida ilma kinnasteta. Samuti on see piisavalt tugev ja ei lase läbi midagi, mis koti sees ei oleks.
• Tihe kangas, mis on mitmes kihis volditud. Sellest sordist on kõige kahju, sest ükskõik kui palju kihte on, laseb kangas ikka aja jooksul läbi kõik, mis sees on. Ja suure koormuse korral see lihtsalt puruneb.
  

  "On oluline, et kui töötate sellise pirni kallal, siis ainult kinnastega, vastasel juhul võite käte naha kustutada ja luud maha lüüa."

• Present. See tuleks asetada mitme kihina, kuna see tõenäoliselt puruneb ja kogu sisu on põrandal. Kuid see on sitke ja "paljaste" kätega töötades võite nahka kergesti kahjustada.

kõige poolt edukas kombinatsioon seal on nahk ja kingitus. Need kaks kangast on piisavalt tugevad, nii et kui neid kombineerida, osutub mürsk üsna tugevaks.

Olles üksikasjalikult uurinud teavet selle kohta, kuidas saate omatehtud kotti teha ja millised materjalid sobivad, on oluline lugeda seina kokkupanemise juhiseid poksikott. See on vajalik selleks, et oma kätega poksikoti kokkupanemisel mitte midagi segi ajada ega vigu teha.

Samm-sammuline juhendamine

Edusammud

Kui olete valinud kõik teile sobivad materjalid, peate asuma tööle. Pidage meeles, et kui töötate mürsu kallal vähese kaitsega kinnastega, tasub vigastuste vältimiseks valida pehme täiteaine. Kuid peaksite mõistma, et te ei saa seda silindrilist kuju, mida oleme nii harjunud jõusaalides või spordipoodides nägema, pigem saate koti, mille suurust saab iseseisvalt reguleerida.

Toote kokkupanek

• Tehke muster, kuid pidage meeles, et pirni valmistamisel peate võtma aega. Mõõtke ja lõigake vajaliku pikkusega. Soovitatav on kasutada kapronniite. Soovitav on õmmelda midagi koti sarnast, kui olete valinud riide, siis "Tähelepanu, ärge unustage, et kangas on soovitav voltida kahes kihis või isegi rohkem"
• Järgmiseks sammuks peaks "täidis" valmis olema. Valage kotti enda valitud täiteaine, kui see on kaltsukas, siis tehke kihid tihedaks. Kui see on liiv, siis esimestel treeningpäevadel võib see settida ja peate selle täitma. Järgmisena täitke mürsk, võite jätkata järgmise sammuga.

Ise-ise poksikoti kinnitamiseks tuleks pirni sisse õmmelda terasrõngas, ette valmistada kett ja selle ringi ümber kinnitada. Koguge keti otsad püramiidi ja riputage see horisontaalsele ribale. Poksikotile saab teha ka spetsiaalse nagi. Koti kinnitamiseks on ka teisi võimalusi.

Kuid igal asjal on varjuküljed. Näiteks selleks, et poksikotti täita kummilaastud, peab pingutama, kuna seda on poodidest väga raske leida. Õmblused ei pruugi olla piisavalt tugevad ja pirn läheb tõenäoliselt katki. Ja ka omatehtud kinnitusdetailid võivad olla ebastabiilsed ja igal ajal puruneda.

Tee-seda-ise poksikottide video

Selles videos näete, kuidas poksikotti õigesti koguda.

Kui soovite kodus poksimist harjutada: täitke pintslid, harjutage lööke, siis ei saa te lihtsalt ilma poksikoti või pirnita hakkama. Kuidas ise improviseeritud materjalidest pirni valmistada - seda arutatakse meie artiklis.

Materjalid pirni valmistamiseks

Enne poksikoti ise valmistamist peate algusest peale kindlaks määrama, milliseid materjale tuleks kasutada mitte ainult väliskesta, vaid ka sisemise täidise valmistamiseks. Tundub, et selles pole midagi keerulist. Tasub lihtsalt teha välimine nahk tihedast kangast - ja asi on läbi. Kõik pole siiski nii lihtne. Enne poksikoti tegemist vaatame kõiki pakutavate materjalide võimalusi.

• Tihe kangas mitmes kihis. Eksperdid peavad seda võimalust kõige kahetsusväärsemaks. Fakt on see, et kangas on poorse struktuuriga ja ükskõik kui tihe see ka poleks, ärkab täiteaine selle läbi ikkagi. Jah, ja tema mehaaniline tugevus jätab soovida. Ja see võib põhjustada pause, mille järel peate sisemise sisu mööda põrandat kokku koguma. Sellise pirniga on võimalik töötada ainult kinnastega, kuna kui lööte seda paljaste kätega, tekivad neile koheselt marrastused ja nahk rebeneb ära.
• Present. See materjal on parem kui eelmine, kuna täidis ei ärka sellest läbi. Kuid ikkagi, kui kasutate juba lõuendi vooderdust, on parem seda teha mitmes kihis. Pealegi peaks iga järgmine olema 1 cm suurem kui eelmine - nukkude pesitsemise põhimõte. See on vajalik, et kindlustada, kui üks kihtidest puruneb. Samuti ei ole soovitatav töötada ilma kinnasteta.
• Kunstnahk ja nahk. Selle materjali kasutamine on kõige õigustatud, kuna see ei lase täita isegi väikseimat konsistentsi. Lisaks on selle tugevus piisav, et taluda igasuguse tugevusega lööke. Samuti märgime, et selle mürsuga saab treenida nii kinnastega kui ka ilma nendeta.

Enamik parim variant naha kombinatsiooni peetakse ( ülemine kiht) ja tent (sisemine).

Kuidas poksikotti täita

Kuidas kodus pirni valmistada ja milline täiteaine on selle jaoks parim? Kõige sagedamini kasutatakse saepuru ja liiva. Esimest kasutatakse mürsu pehmemaks ja kergemaks muutmiseks ning teist poksikoti tihedamaks ja raskemaks muutmiseks. Mõned harrastajad soovitavad sisemises kihis kasutada kivikesi, aga ka muid kive ilma teravate servadeta. On isegi boksereid, mis kasutavad täiteainena riisi. lõppude lõpuks peab enamik professionaale ja amatööre parimaks täiteaineks puru kummi vanadest autorehvidest.

Mürsu tootmine

Nüüd jätkame kõige olulisema hetkega - kuidas oma kätega pirni teha.Tegelikult pole selles protsessis midagi keerulist, te ei tohiks seda karta.

Esimene aste

Võetakse vajaliku suurusega nahk, volditakse pooleks ja kaheks paralleelsed jooned. Poksikoti kuju andmiseks volditakse ristküliku ühele küljele nurgad, mis õmmeldakse kaare järgi. See oli nahast välimine kott. Järgmine kott sarnaneb eelmisele aga peaks olema 1 cm väiksem kui esimene.Parem on teha presendist. Kuidas teha kaalutud poksikotti? Selleks tuleb teha väike kolmas kott, millesse kivid valatakse. Kõik õmblused tuleb kolm korda õmmelda paksu nailonniidiga. Pärast seda kaetakse need kummiliimiga.

Teine faas

Poksikoti täitmine täidisega. Väikseim kott täidetakse kividega ja pistetakse keskmisesse. Keskmine kott täidetakse servadest ja alt liivaga ning pannakse nahkkotti, mis omakorda kaetakse saepuruga. Pärast mitut treeningut, kui liiv ja saepuru on maha löödud, on vaja lisada nii üks kui ka teine ​​täiteaine. Lõpuks on teie enda otsustada, kuidas pirni täita. Pakume teile ainult kõige soodsamaid ja odavamaid materjale ja valikuid.

Kui soovite kodus poksimist harjutada: täitke pintslid, harjutage lööke, siis ei saa te lihtsalt ilma poksikoti või pirnita hakkama. Kuidas ise improviseeritud materjalidest pirni valmistada - seda arutatakse meie artiklis.

Materjalid pirni valmistamiseks

Enne poksikoti ise valmistamist peate algusest peale kindlaks määrama, milliseid materjale tuleks kasutada mitte ainult väliskesta, vaid ka sisemise täidise valmistamiseks. Tundub, et selles pole midagi keerulist. Peab vaid tegema tihedast kangast väliskest – ja asi on läbi. Kõik pole siiski nii lihtne. Enne poksikoti tegemist vaatame kõiki pakutavate materjalide võimalusi.

• Tihe kangas mitmes kihis. Eksperdid peavad seda võimalust kõige kahetsusväärsemaks. Fakt on see, et kangas on poorse struktuuriga ja ükskõik kui tihe see ka poleks, ärkab täiteaine selle läbi ikkagi. Ja selle mehaaniline tugevus jätab soovida. Ja see võib põhjustada pause, mille järel peate sisemise sisu mööda põrandat kokku koguma. Sellise pirniga on võimalik töötada ainult kinnastega, kuna kui lööte seda paljaste kätega, tekivad neile koheselt marrastused ja nahk rebeneb ära.
• Present. See materjal on parem kui eelmine, kuna täidis ei ärka sellest läbi. Kuid ikkagi, kui kasutate juba lõuendi vooderdust, on parem seda teha mitmes kihis. Pealegi peaks iga järgmine olema 1 cm suurem kui eelmine - nukkude pesitsemise põhimõte. See on vajalik, et kindlustada, kui üks kihtidest puruneb. Samuti ei ole soovitatav töötada ilma kinnasteta.
• Kunstnahk ja nahk. Selle materjali kasutamine on kõige õigustatud, kuna see ei lase täita isegi väikseimat konsistentsi. Lisaks on selle tugevus piisav, et taluda igasuguse tugevusega lööke. Samuti märgime, et selle mürsuga saab treenida nii kinnastega kui ka ilma nendeta.

Parimaks võimaluseks peetakse naha (ülemine kiht) ja presendi (sisemine) kombinatsiooni.

Kuidas poksikotti täita

Kuidas kodus pirni valmistada ja milline täiteaine on selle jaoks parim? Kõige sagedamini kasutatakse saepuru ja liiva. Esimest kasutatakse mürsu pehmemaks ja kergemaks muutmiseks ning teist poksikoti tihedamaks ja raskemaks muutmiseks. Mõned harrastajad soovitavad sisemises kihis kasutada kivikesi, aga ka muid kive ilma teravate servadeta. On isegi boksereid, mis kasutavad täiteainena riisi. enamik professionaale ja amatööre peab ju parimaks täiteaineks vanade autorehvide kummipuru.

Mürsu tootmine

Nüüd jätkame kõige olulisema hetkega - kuidas oma kätega pirni teha.Tegelikult pole selles protsessis midagi keerulist, te ei tohiks seda karta.

Esimene aste

Võetakse vajaliku suurusega nahk, volditakse pooleks ja õmmeldakse kaks paralleelset joont. Poksikoti kuju andmiseks volditakse ristküliku ühele küljele nurgad, mis õmmeldakse kaare järgi. See oli nahast välimine kott. Järgmine kott sarnaneb eelmisele aga peaks olema 1 cm väiksem kui esimene.Parem on teha presendist. Kuidas teha kaalutud poksikotti? Selleks tuleb teha väike kolmas kott, millesse kivid valatakse. Kõik õmblused tuleb kolm korda õmmelda paksu nailonniidiga. Pärast seda kaetakse need kummiliimiga.

Teine faas

Poksikoti täitmine täidisega. Väikseim kott täidetakse kividega ja pistetakse keskmisesse. Keskmine kott täidetakse servadest ja alt liivaga ning pannakse nahkkotti, mis omakorda kaetakse saepuruga. Pärast mitut treeningut, kui liiv ja saepuru on maha löödud, on vaja lisada nii üks kui ka teine ​​täiteaine. Lõpuks on teie enda otsustada, kuidas pirni täita. Pakume teile ainult kõige soodsamaid ja odavamaid materjale ja valikuid.

Müügil olevate pirnide kvaliteet jätab sageli soovida. Head on üsna kallid, nii et neil, kes alles poksima hakkavad, pole eriti mõtet neid osta, arvestades, et seda on üsna lihtne ise teha.

Ise tehtud poksikott: materjalid ja tööriistad

Vajame järgmisi materjale:

• Paks nahk on parim valik. Kasutatakse ka presendit, kui see pole piisavalt tugev, siis saab selle pooleks-kolmeks voltida. Sobib ka kunstnahk, vaja on mitut kihti. Kuid ta, nagu odav isetehtud poksikott, võib tugeva löögiga lõhkeda.
• Nailon või muu tugev niit
• terastraat
• saepuru ja liiv
• Tugevdatud kleeplint. Ei ole vajalik
• Tavaline kott.

Omatehtud poksikotti on lihtne valmistada. Teil on vaja kõige lihtsamaid tööriistu.

• Õmbluskonks, võite kasutada suurt nõela
• Tangid
• Käärid.

Isetehtud poksikott: tootmistehnoloogia

Võtame materjali, millest pirn valmistatakse, ja teeme joonise järgi mustri. D on tulevase pirni läbimõõt, h on selle kõrgus. Suurused valime vastavalt enda eelistustele. Servadel jäta 1-3 cm õmbluste jaoks. Jätame peale 5-10 cm, et saaksime terastraadirõngast ümber käia, ja teeme neli auku, et saaksime keti terasrõnga külge kinnitada. Isetehtud poksipirn on valmistatud järgmise mustri järgi:

Õmble pirn küljelt ja õmble alumine põhi. Õmbleme, keerates materjali sees. Õmbleme põhja, keerame pirni tagasi.

Lõikasime keti kaheks 40-60 cm pikkuseks või neljaks 20-30 cm segmendiks.

Voldi terastraadi rõngaks piki pirni läbimõõtu, sisestades sellesse keti segmendid ja jaotades need ühtlaselt nelja nurka.

Pirni sees sisestame terastraadist rõnga koos ketiga. Pirnirõnga ülaosa servade ümber painutame, pirni lõigatud aukudesse asetame neli ketti.

Terasrõnga hoidmiseks õmbleme pirni ülaosa.

Sisestame tavalise koti sisse. Seda on vaja selleks, et liiv poksides läbi õmbluste välja ei valguks. Kui pirn on õmmeldud mitmest kihist või õmblused on hästi õmmeldud, saate ilma kotita hakkama.

Täitke poksikott saepuru ja liiva seguga. Valime proportsiooni sõltuvalt pirni vajalikust jäikusest ja kaalust. Liiv on aina kõvem. Mõne aja pärast settib segu pirnis ja peate selle lisama. Võite valada ühe liiva, kuid aja jooksul see settib ja pirn muutub altpoolt väga kõvaks ja ülalt pehmemaks. Hea variant- kummist kruubid (pallid) või plastpallid.

Riputame poksikoti kettide külge.

Kui teie pirnimaterjal lööb teie käed (jalad) maha, saate selle liimida tugevdatud teibiga.

Ta juhtub erinevad värvid. Samuti saavad nad parandada poksikotis olevaid rebendeid ja auke.

Seejärel saate koti kotti panna, nii on meie poksikott tihedam ja jäigem.

Koti saab täita:

Kaltsud (rõivajäätmed), vanad riided ja liiv, mida rohkem liiva, seda sitkem on kott;

Kummipuru, seda võib võtta mis tahes rehvide paigaldamisel - see on rehvide lõikamise jäätmed;

Paisutatud savi laastud, seda on keerulisem saada, aga küsida saab ehitusmaterjalide poodidest.

Võite kasutada ka saepuru. Parim on need kõigepealt kuivatada.

2. Kaamera autorehvist

See on päris hea ja lihtne variant koduse poksikoti jaoks. Kõik, mida vajate, on vana autokaamera, mida suurem kaamera, seda parem, kui see on terve. Teete väikese augu ja täidate kambri poolenisti veega. Seejärel saab augu tihendada. Selline mürsk on üsna raske ja selle raskust saab reguleerida veekoguse järgi ning seda saab tabada ilma käsi kartmata, kuna veega kamber on üsna pehme.

3. Auto kaldteed

See valik sobib neile, kes saavad treenida tänaval, kellel on eramaja, spordiväljaku või metsa lähedal, on garaaž, kus saab treenida. Varem tegin ka ise sellise mürsu peal trenni ja seda oli juba spordiväljakutel näha! See seisneb selles, et autodelt võetakse paar rehvi ja pannakse need mingi toru või puuposti külge. Kui teil pole midagi selga panna, võite need lihtsalt garaaži või tänaval asuva hoone nurka üksteise peale laduda. Nii saate kõva mürsu, mis kestab igavesti, kuid kindlasti peate selle kallal töötama kinnaste või sidemetega kiipallidega!

4. Rehv autolt kettidel

Sarnane eelmisele, kuid siin on vaja ainult ühte rehvi ja kette, et see kuhugi õue riputada.

5. Vana madrats

See on kõige lihtsam ja omatehtud poksikoti valik. Võtad vana madratsi, keerad selle kokku ja seod nööriga kinni. See on kõik. Sul on pehme kott, kuigi see on üsna kerge, sa ei saa töötada jõuga, küll aga täpsuse ja kiirusega.

6. Partner käppade või makiwarastega

See pole päris kott, kuid kui teil on sõber, kes saab teid treenimisel aidata ja ta teeb ise trenni ning vastavalt ka käpad või makiwarasid, mida ta käes hoida saab, võib see poksikotti asendada ja mitte. vajavad ruumi ja kinnitusvahendeid.

Kuidas kotti kodus parandada?

Kodus koti kinnitamiseks on mitu võimalust:

1. Kui teil pole võimalust kotti kodus riputada, võite selle lihtsalt nurka panna ja kui see on väike, siis tehke kaks sellist kotti ja asetage need üksteise peale.

2. Kui sul on kodus rõhtlatt, siis saad koti lihtsalt köitega horisontaallati külge siduda.

3. Kui saate kodus seinu puurida, siis on parem osta spetsiaalsed karpidele mõeldud kinnitused, mida saab hõlpsasti väikese raha eest Internetist leida, ja kinnitada need kodus.

4. Samuti on olemas spetsiaalsed kinnitused, mis kinnitatakse lakke, see annab võimaluse riputada kott toa keskele! Seega saate selle ümber liikuda ja mürsk ise saab vabalt liikuda.

5. Lakke saab kinnitada ka vaid ühe tüübliga ja selleks on vaja ainult ühte auku. Ja kui kott eemaldada, siis pole ruumis olevaid kinnitusi üldse märgata. See on mugav neile, kes ei taha, et kott kogu aeg toas rippuks.

6. Poksikoti alus – see on kallim variant, aga samas ka üsna lihtne. Selleks on vaja paari toru või nurka ja keevitajat, kes need omavahel ühendab. Disain võib olla erinev, peaasi, et see oleks stabiilne.

Ja õlavööde, aga ka omamoodi meeste antidepressant. Me kõik oleme stressi all – aga parem on jalaga liivakotti lüüa ja rahuneda, kui naabrite peale karjuda. Või veel hullem, vapralt ületatud, psühho-emotsionaalset negatiivsust endas kandes... Viisteist minutit treeningut aitab närve tõhusamalt rahustada kui tund passiivset lõõgastust. Seetõttu peaks ustav seltsimees pirn alati käepärast olema. Saate seda osta või ise valmistada, kulutades tund aega ja säästes paar tuhat rubla. Kui simulaatori jaoks pole piisavalt ruumi, võite teha seinale kinnitatava poksikoti või makiwara.

Kuidas teha oma poksikotti?

Lihtsaim variant on võtta kaheksa tükki polüpropüleenist konstruktsioonikotti, panna neist seitse üksteise sisse, õmmelda põhi mustlasnõelaga karmi niidiga kokku ja tõmmata see nii:

Järgmisena õmbleme tihedast kangast aasad, millele riputame simulaatori - neli tükki või isegi kuus. Meil on jäänud üks kasutamata kott: täidame selle kolmveerandi jooksul liivaga, seome kaela tihedalt kinni ja langetame eksprompt mitmekihilisse ümbrisesse. Tihedalt õmmelda ei tasu, sest täiteaine settib aja jooksul maha ja seda tuleb lisada. Kaaluge seda võimalust.

Odav, vihane, kuid mitte väga esteetiliselt meeldiv. Kuidas teha oma kätega korralik poksikott nii, et sul poleks häbi seda tuppa või töökohta riputada? Võtke 100x80 cm mõõtmetega presenditükk ja teine ​​väike tükk, et lõigata sellest põhja jaoks umbes 40 cm läbimõõduga ring. Voldi põhikanga pooleks ja õmbleme mööda äärt õmblusmasin. Seejärel kinnitame põhja. Me painutame ülemist serva ja õmbleme silmuseid. Saadud juhul paneme polüpropüleenkoti liivaga ja täitke vahe parema kuju saamiseks saepuruga. Teise võimalusena kasutage presendi asemel polsternahka. See on pehmem: see on oluline, kui teie käed ei ole topitud ja kareda ja kareda pinnaga löömisel jäävad sõrmenukkidele marrastused isegi pärast kõigi ettevaatusabinõude rakendamist. Nahka saab Moskvas osta lingilt - täiesti professionaalse välimusega pirni õmblemiseks piisab kindlasti ühest tervest tükist ja kõikvõimalike väiksemate juppide meisterdamiseks jääb veel üle.

Nii omatehtud poksikoti esimene kui ka teine ​​versioon on parem kinnitada mitte lakke, vaid L-kujuline disain alates terasest nurk või kanal, tugevasti seina külge kruvitud. Või ostke valmis sulg. Simulaator osutub üsna raskeks ja ripub küljes lagi ankrute abil võib see kunagi ära tulla. Teine oluline ettevaatusabinõu on meeles pidada käte kaitsmist. Kasutage kindaid või mähkige käed elastse sidemega.

Kuidas kodus sellist poksikotti teha? See on kergem ja pehmem, kuna see on valmistatud rullitud turistivaibast, mida tuntakse ka peo hüüdnimega karemat. Seda tüüpi simulaatorite peamine eelis on dünaamika: löögi ajal kaldub pirn kõrvale ja lendab seejärel teie poole. Tahes-tahtmata tuleb välja töötada põiklemisoskus, mis võib olla tänavavõitluses suurepärane. Pirni seade ise küsimusi ei tekita - kuid peate painduva jala kallal töötama. Teil on vaja kahte torujuppi: 1 m ja 50 cm, samuti tihedat terasvedru ja terasplaati, ümmargust (läbimõõt umbes 30 cm) või ruudukujulist (mõlemad küljed 20-25 cm pikkused). Vedru ühte otsa keevitame lühikese toru, teise pika toru ja pika toru vabasse otsa plaadi, mille kinnitame seejärel põranda külge. Metallosa on valmis - kinnitame sellele kleeplindiga pirni ja naudime dünaamilisi treeninguid.

Veel üks väga lihtne, kuid eranditult õue- või äärelinna variant poksikott, sobib ka jalahoopide harjutamiseks - kaevame jämeda palgi maasse, paneme 4-5 autokummi peale ... valmis.

Kuidas teha kodus poksikotti?

Kui poksikoti jaoks pole piisavalt ruumi, võite teha seinale kinnitatava poksikoti - see on kompaktsem, kuid see pole kaugeltki selle ainus eelis. Selle simulaatori disaini teavad ilmselt kõik, kes on kuidagi seotud võitluskunstidega ja mulle isiklikult tundub see edukam kui ülalkirjeldatud liivakott ja isegi pirn painduval jalal. See valik hõlmab löökide harjutamist (rusikad, peopesa põhi, sõrmenukid, peopesa serv ...) hüpoteetilise vastase pea, keha ja kõhu piirkonnas. Samal ajal tundub riisi täiteaine kokkupõrkel inimese kehaga väga sarnane.

Niisiis, õmbleme presendist katte. Voldime 120x120 cm tüki pooleks, õmbleme selle kahest küljest - saame koti. Panime sinna 3-4 kg kõige odavamat riisi, teeme käsitsi joone, eraldades nii alumise kolmandiku. Magame veel 3-4 kg, õmbleme uuesti, eraldades teise kolmandiku. Ja jälle. Siin on meil kolm kotti üksteise peale laotud. Õmbleme masinaga ülemise augu ja kinnitame kaks silmust, millele riputame omatehtud simulaatori.

Muideks. viitab pika säilivusajaga toodetele. Paari aasta pärast saab kaane avada ja teravilja sihtotstarbeliselt kasutada - sellest putru või pilafi keeta ja kotti uue panna. Riis ei rikne sugugi sellest, et seda pekstakse iga päev ja igas majas peaks olema varusid mitmesuguste kataklüsmide puhuks.

Kuidas makiwarat teha?

Teine idee neile, kes on võitluskunstidele lähemal kui poks, on see, kuidas kodus makiwarat valmistada. Sa vajad auto rehv: lõika sellest välja keskosa, jättes alles ainult välimise ääre. Sisestage keskele puidust klots umbes 60 cm pikk ja vähemalt 2 cm.Kinnitage kogu see ilu isekeermestavate kruvidega puidust kilbi külge: lati taga surutakse kumm vastu kilpi ja ees paindub see kaarega. Peaaegu valmis – lihtsalt riputage see seinale. See seade on ideaalne külglöökide harjutamiseks. Rehvist makiwara valmistamiseks on veel üks võimalus. See erineb esimesest selle poolest, et nad ei kasuta tervet rehvi, vaid lõigatakse sellest pool ära (vt fotot). "Sisemised" sel juhul pole vaja kustutada. Saate selle paari naelaga varda külge kinnitada.

Seotud artikleid pole.

Spordivarustus löökide harjutamiseks on vajalik mitte ainult poksijatele. Neid kasutavad igat tüüpi võitluskunstide esindajad, sealhulgas karate ja capoeira järgijad. Et säästa oma külastuse pealt raha Jõusaal, kuid iga päev treenimisvõimaluse saamiseks võite varustada kodus harjutamiskoha. Mõelgem välja, kuidas seda kodus teha - see nõuab väikest rahalist investeeringut, samas mitte vähem tõhus.

Valime materjalid spordivarustuse jaoks

Enamik algajaid sportlasi teab omatehtud pirnist ainult ühte versiooni: liiv asetatakse kotti või kotti, see disain riputatakse lähima oksa või horisontaalse riba külge. Kahjuks ei kesta selline mürsk üle paari treeningu. Kuidas teha kodus poksikotti, et see oleks vastupidav ja tõhus?

Välispolster ja täitematerjal

Esimene võimalus on kõige eelarvelisem. Teil on vaja tihedat kangast, mis tuleb kokku rullida 4-5 kihina. Siis saab selle õmmelda nagu kotti või lihtsalt otsad kokku siduda. Kuid sellise pirni ainus pluss on selle ökonoomsus, sest igas majas on tarbetu, kuid vastupidav kalts. Miinused:

1. Klasside jaoks vajate teipi või muidu kustutate kanga kareda pinnalt kogu naha.
2. Materjali pooride kaudu hakkab varem või hiljem ärkama liiv või saepuru, mis mõjutab pirni jäikust ja treeningu efektiivsust.
3. Vaatamata sellise mürsu tugevusele võib hea löögiga võitleja kanga läbi torgata või lihtsalt “kodutehtud” alusest lahti rebida.

Present töötab hästi, on veidi tugevam kui tavaline mitme kihina volditud kalts, kuid kipub siiski rebenema. Sagedase ja intensiivse kasutamise korral see pühitakse. Puudused on samad, mis tavapärase materjali kasutamisel.

Sellest saate valmistada omatehtud poksipirni. seda parim materjal, mida kasutatakse tootmises kestade valmistamisel. Plussid:

1. Naha kõrge tugevus tagab pirni pinguloleku ja vastupidavuse.
2. Poorid puuduvad - õhus on vähem tolmu ja kopsud saavad rahulikult hingata.
3. Treenida saab ilma lisaseadmeteta, paljaste kätega.

Täiteainena võetakse liiv või saepuru. Esimene muudab mürsu raskemaks ja tihedamaks, nii et see sobib paremini. Mõned kasutavad veerisid ja kive, mis on suurema kaalu saavutamiseks täiteaine sees tihendatud.

Samuti on võimalusi, kuidas seda teha, õpid allolevast videost.

Kuidas teha poksikotti: samm-sammult juhised

1. Võtke vajaliku suurusega nahatükk (umbes 75x75 cm, aga suurem on parem), laotage see tasasele pinnale ja murrake pooleks.
2. Järgmisena tuleb materjal õmmelda tugeva polüpropüleenniidiga: tehke kaks põikiõmblust. Diameetri valite ise - see on sama, mis õmbluste vaheline kaugus.
3. Saate anda nahale pirni kuju, painutades kaks nurka ühel küljel nii, et need puudutaksid üksteist, ja seejärel õmbledes need kaarekujuliselt. Materjali ühendamine kotti toimub tugeva niidi või nööriga.
4. Võtame tüki presendi ja õmbleme teise koti samamoodi, kuid 1-2 cm väiksemaks kui nahkne. Kõik õmblused on töödeldud silikoonist ehitusliimiga, sobib ka Moment.

1. Kootud kott täidetakse olemasoleva täiteainega. Kui on soov konstruktsiooni kive lisada, tuleks õmmelda teine ​​kott, mis on teisest 5-6 cm väiksem.
2. Kinnitused on valmistatud naha jäänustest: silmus õmmeldakse pärast pirni täielikku kokkupanemist. Aasa asemel saate osta ronimiskarabiinidega raudrõnga.

Mürsu saad haakida vineeritükile või muule sobiva kõrgusega pinnale.

Pirn rehvidest ja poest

Teine suurepärane variant tõeliselt tugevate rusikatega meestele tehke rehvidest poksikott. See on tugev ja vastupidav, pealegi on liikuv mürsk palju tõhusam kui kott. Piisab võtta 3-4 rehvi ja teha igasse küljeosasse 4 auku. Aukude vaheline ümbermõõt peab igal ribal ühtima. Moodustatud aukudest tõmmatakse läbi tugev köis, kogu konstruktsioon kinnitatakse okste või põiklattide külge.

Lihtsaim võimalus on osta see, mida vajate spordivarustus. Erinevalt multifunktsionaalsetest trenažööridest ei ole poksikotid ja poksikotid kuigi kallid. Lisaks on spetsialiseeritud tootjate konveieril valmistatud kestad loomulikult tugevamad, ohutumad, vastupidavamad ja mugavamad harjutada. Ainsad erandid on rehvidest valmistatud pirnid - sellist "omatehtud" kasutatakse aktiivselt spordisaalides.

1. Klassikaline nahast pirn ripatsil - tootja pakub suurepärase kvaliteediga mudeleid hinnaga 3050 rubla. See teenib rohkem kui ühe aasta ja ei ärka isegi tugevate löökide korral: sees pole täiteainet ja seal on hea tootlusega lateksikamber.
2. Tavaline lihtne täispuhutav kott (näiteks kuulsa toote toodet saab osta 1999 rubla eest). Selle eeliseks on see, et õpid kontrollima distantsi ja vältima vaenlase rünnakuid, parandama liigutuste koordineerimist ja lihtsalt eemaldama liigset keharasva.
3. Kõrgema taseme jaoks sobib raske pirn - näiteks (9790 rubla), mis kaalub 45 kg. Sellise varustusega harjutamine võimaldab teil õppida kõvasti lööma ja vaenlase ühe löögiga maapinnale lööma.

Kui otsustate kodus poksida: treenige lööke, täitke pintslid, siis ei saa te ilma poksikoti või poksikotita hakkama. Selles artiklis räägime sellest, kuidas teha omatehtud poksikotti või poksikotti, ning kaalume ka saadud spordivarustuse kõiki eeliseid ja puudusi võrreldes valmispoetoodetega.

Kuidas teha poksikotti või poksikotti

Enne omatehtud poksikoti või poksikoti loomist peate otsustama materjali mitte ainult täidise, vaid ka väliskesta jaoks. Esmapilgul tundub, et see on raske? Tehke ümbris mis tahes tihedast kangast - ja kõik. Kuid mitte kõik pole nii lihtne. Mõelgem ikkagi kõigile omatehtud poksikoti pakutavatele materjalide valikutele.

1 - tihe kangas, volditud mitmesse kihti. See on tegelikult kõige kahetsusväärsem variant. Fakt on see, et kangas, olenemata sellest, kui tihe see on ja kui mitu kihti see on volditud, on poorse struktuuriga, nii et täiteaine võib aja jooksul ärgata. Lisaks pole kanga tugevus liiga kõrge, mis tähendab, et tõsiste koormuste korral on oht, et see rebeneb ja peate kogu "täidise" põrandale kokku korjama. Lisaks nendele puudustele tasub tähele panna veel üht: sellist pirni tuleb kinnastega peksa, sest käte nahk võib ära rebida.

2 - tent. Kahtlemata antud materjal oma kätega poksikotti luua, on see parem kui eelmine, kasvõi sellepärast, et see ei anna “täidisele” võimalust läbi poorse struktuuri ärgata. Aga kui me teeme juba presendist vooderdust, siis peaksite siiski kasutama mitut kihti, millest igaüks on 1 cm lühem. üldmõõtmed eelmine. See on vajalik, sest see materjal võib ka lõhkeda ja kõik "sisemised" jäävad põrandale. Samuti võib see nahalt ära rebida, kui seda käsitseda ilma kinnasteta.

3 - nahk või kunstnahk. Naha kasutamine poksikoti või -koti valmistamiseks oma kätega on kõige õigustatud. See materjal ei lase läbi isegi kõige väiksemat "täidist" ja on samal ajal piisavalt tugev, et taluda kõiki lööke. Tuleb märkida, et nahast mürsu peal saab treenida ka paljaste kätega.

Parim variant oleks kahe variandi kombinatsioon, näiteks nahk ja tent.

Nüüd otsustame, kuidas poksikotti või kotti täita. Enamasti pakuvad nad kahte tüüpi täiteaineid: liiv ja saepuru. Esimest kasutatakse poksikoti või pirni tihedamaks ja raskemaks muutmiseks, teist - pehmema ja kergema mürsu jaoks. Kuigi mõned amatöörid soovitavad sisemise kihina kaalumiseks kasutada veerisid või muid mitteteravaid kive. Kuulda võib isegi arvamust, et liiva asemel tuleks kasutada riisi. Kuigi käte tervise huvides on kummipuru ikkagi parim “täidis”.

Niisiis, alustame tootmist. Esialgu tuleks tähele panna poksikoti ja poksikoti erinevust. Esimesel juhul on mürsul tegelikult pirni kuju ja inimese pea suurus või veidi rohkem. Teises - silindri kuju, mõõtmed sõltuvad eesmärkidest.

Esimene samm.

Selles etapis räägime teile, kuidas poksikotti või pirni õmmelda. Võtame naha õige suurus, voldi pooleks ja õmble kaks paralleelset joont. Nende vaheline kaugus valitakse individuaalselt - see on tulevase "käsitöö" läbimõõt. Kuidas teha poksikoti kuju? Väga lihtne. Murrame ristküliku ühel küljel nurgad kokku ja õmbleme need kaarekujuliselt. Teine sarnane kott on õmmeldud 1 cm vähem kui esimene. Seda saab teha lõuendist. Kui on soov teha ise-ise poksikott või pirn raskemaks, siis õmbleme ka kolmanda väikese läbimõõduga anuma, kuhu kivid täidame. Teeme kõik õmblused paksu nailonniidiga kolmekordseks. Samuti on soovitav need kummiliimiga katta.

Teine samm.

Nüüd otsustame lõpuks, kuidas poksikotti täita, ja jätkame täitmisega. Täidame väikese koti kividega, sisestame selle keskmisesse. Täidame selle (all ja mööda servi) liivaga ja paneme naha sisse. Nüüd täidame viimase saepuru. Pärast seda, kui olete mürsu kallal veidi treeninud, kukuvad saepuru ja liiv maha, peate selle täis täitma. Kindlasti on teie enda otsustada, kuidas täita poksikotti või pirni. Pakkusime ainult kõige odavamaid ja hõlpsamini kättesaadavaid materjale. Kuigi iga spetsialist soovitab "täidisena" kasutada kummipuru.

Kolmas samm.

Jääb mõelda kinnitusdetailidele. Võib üle minna raske tee: õmble sisse ülemine osa mürsurõngas ja kinnita ronimiskarabiinidele ketid. Teine võimalus on lihtsam. Lõika 12–15 mm vineerist ring välja. Ringi läbimõõt peab ühtima poksikoti või -koti ülaosa läbimõõduga. Ringi keskele puuritakse auk trossi jaoks. Seome köie keermestatud otsa sõlme, et see väljakukkumise eest fikseerida. Saadud kujunduse õmbleme mürsu sisse.

Nüüd olete tuttav poksikoti või poksikoti valmistamisega, tõenäoliselt olete isegi otsustanud, milline on parim viis poksikoti või -koti täitmiseks, ja valinud kinnitusviisi. Kuid kas tulemus on seda pingutust, kulutatud aega ja raha väärt? Kas pole lihtsam poest valmistoodet osta?

Poest ostetud või isetehtud poksikott – kumb on parem?

Tegelikult kasutatakse kodus üsna sageli poksikotti. Selle mürsu tunnid aitavad poisse arendada mitte ainult füüsiline jõud, aga ka osavust, reaktsiooni, liigutuste koordineerimist, enesekindlust ja iseloomu.

Aga kumb on parem: kas isetehtav poksikott või poes pakutav valmistoode?

Ma ei võta arvesse madala kvaliteediga võimalusi, neid on meie turul üsna palju. Parem on kohe võtta Sport Corneri veebipoe tõestatud tooted. Siin alati kõrge kvaliteet ja mõistlikud hinnad.

Ja nüüd teeme võrdlev analüüs. Varem vaatasime, kuidas poksikotti või poksikotti ise valmistada, nii et teil peaks tulemusest hea ettekujutus olema.

Esiteks ei saa te mürsku kohe täiteainega piisavalt tihedalt täita, nii et pärast mitut seanssi peate selle lisama, sest liiv ja saepuru settivad. Lisaks tuleb seda protseduuri korrata 5-6 korda. Sport Ugoloki veebipoest ostetud poksikott või poksikott on kasutusvalmis.

Teiseks on kummipuru täidisena üsna raske leida, vähemalt õiges koguses, ja kõik muud võimalused kaotavad märgatavalt.

Kolmandaks on nailonniidiga mitme nahakihi õmblemine üsna keeruline. Samas on isetehtud õmblused endiselt vähem vastupidavad kui siseõmblused valmistooted usaldusväärsetelt tootjatelt.

Võib tuua veel palju argumente, mis räägivad koduse poksikoti loomise piina ebasobivusest. Saadud tulemust ei saa ikka veel valmis tulemusega võrrelda ning palju aega ja vaeva läheb kaotsi.

Ettevõte Sport Ugolok pakub teile laia valikut kvaliteetseid poksikotte ja poksikotte väga soodsate hindadega.