Õige unistus. Laitmatu meele igavene päikesepaiste

Kõik inimesed armastavad unistada; aga mitte kõik ei oska unistada, et unistused täituksid. Seetõttu kohtame oma teel nii sageli neid, kes eelistavad hõljuda pilvedes kui elada reaalsuses. Kõik, mida nad teha saavad, on kujutada elu vikerkaarevärvides, kuid nad ei suuda saavutada seda, mida tahavad. Siiski on saladusi, mille abil unistused võivad täituda – ja seda üsna kiiresti!

Visualisaator töös

Kuid selleks, et seda "välja mõelda", ei pea te spetsialistidele raha maksma. Mu sõber Tatjana ei osanud õigesti unistada, et unistused täituksid, kuid mõistusega “jõudis” visualiseerimismeetodini. Ta oli lihtsalt aja märkimisest väsinud ja ta otsustas oma eesmärke väljastpoolt vaadata.

Tanya hakkas töötama... terviku kallal! Alustuseks otsustas sõber "läheda edutamiseks". Kleepisin pildi ühest ajakirjast - eraldi kabinet töölauaga ja selle kõrvale joonistasin palju-palju dollarimärke. Siis otsustas ta leppida eluaseme küsimus ja joonistas pildi fiktiivsest majast, kus ta sai endale nurga osta. Seejärel kleepis ta oma lemmiknäitlejast foto (Tanka tahtis väga, et tema abikaasa näeks välja nagu Gerard Butler). Siis joonistas ta koos lapsega kimbu: kus me oleksime ilma temata!

Muidugi ei istunud Tatjana paigal. Ta asus tööle kahe heaks, tegutsedes uute projektide algataja ja kuraatorina. Selle tulemusel märkasid teda ülemused ja teda edutati. Vastavalt sellele “kasvas üles” ka palk.

Samal ajal hakkas mu sõber sobivat eluaset otsima. Ja lõpuks suutsin leida variandi, mille sai osta ilma põhjatusse hüpoteeklaenuauku sattumata.

Edasi – nagu plaanitud. Internetis kohtasin “kuuma siberlast”, kes kolis mustasilmse kasakanaise pärast lõunasse. Mitte Gerard Butler, aga Tanya jaoks on ta mees, keda ta armastab! Ja aasta pärast kohtumist ilmus laps. Nii et album "töötas" 100%.

Ja siin on mõned näpunäited, mida järgides muutub "visualiseeritud" unistus veelgi lähedasemaks:

• iga unenäo pilti tuleks kirjeldada suuliselt. Näiteks kui see on korter, peate märkima, mitu tuba sellel on ja mis suurus kogupindala, ligikaudne maksumus, kus see geograafiliselt peaks asuma.
• Peate iga päev vaatama visualiseerimispilti, kujutledes end justkui selle "sees". Saate luua isegi mitu koopiat - koju, tööle, suvilasse jne, nii et väärtuslik pilt on alati teie silme ees.
• Visualiseerijaid on ka teisi vorme – näiteks slaidifilm või fotoalbum.

Kõik läheb plaanipäraselt!

Inimene, kes teab, kuidas õigesti unistada, lahendab selle probleemi selge plaani abil. Minu lugu on järgmine: lapsepõlvest peale unistasin ajakirjaniku ametist. Kuid ta mõistis, et vesi ei voolanud lamava kivi all. Ja ka sisse noorukieas hakkas plaanipäraselt tegutsema:

• registreerus piirkonnakeskuses asuvasse klubisse “Noor ajakirjanik”. Igal nädalal käisin tal külas ja täitsin juhi antud ülesandeid.
• asus vabatahtlikuna juhtima kooli seinalehte, mis kajastas meie õppeasutuse põhisündmusi.
• osales piirkondlikel ajakirjandusolümpiaadidel.
• Palusin vanematel end registreerida koolitused ajakirjandusteaduskonda kandideerijatele.
• Käisin regulaarselt tundides ja täitsin kõik ülesanded, mis õpetajad meile andsid.

Tehnikad unistuste saavutamiseks

• kiituse meetod. Pärast mis tahes saavutust, olgu see siis edukalt sooritatud eksam või mõni muu ajalehes ilmunud artikkel, ei koonerdanud ma enda kiitmisega. Ostsin sümboolseid, kuid toredaid kingitusi, korraldasin sõpradega koosviibimisi jne.
• kahtluse meetod. Inimene, kes liigub unistuse poole, peab olema valmis vaimseteks kriisideks. Ühel kohutaval hetkel hakkasin mõtlema, et tegin elukutse valikul vea. Siis aga hakkasin oma peas uuesti mängima kõike seda head, mida olin ajakirjandusest saanud.

  Tutvumine koos huvitavad inimesed; tööreisid riigis ja välismaal; moraalne (ja materiaalne) rahulolu materjalidest... See kõik on palju väärt, mis tähendab, et mu unistus ei olnud üldse vale!

Joondus Walt Disneyga

Fakt on see, et Walt Disneyl polnud mitte ainult rikkalik kujutlusvõime ja ta teadis, kuidas unistustes uusi eesmärke ja ideid genereerida, vaid oli ka kriitiline kõige kahtlase suhtes. Unistades oskas ta ranget kriitikut “sisse lülitada” ja edukatest kahtlased ideed välja rookida. Siis "liitus" tööga realist. Tänu tema mõistlikule lähenemisele oma unistuse elluviimisel sai see kindlasti teoks.

Seega ei teadnud Walt Disney mitte ainult õigesti unistada, vaid ka oma püüdlusi ellu viia. Ja tema "kolmepoolne" nägemus olukorrast on õppimist väärt.

Kas sa ei taha ennast näidata?...

Selle tehnika loojad lubasid oma järgijatele rääkida, kuidas õppida unistama. Ja huvitaval kombel see neil ka õnnestus!

Lühidalt öeldes on Simoroni olemus õppida võluriks ja teha oma soovid teoks naljaka, kuid tõhusad rituaalid. Tunnistan, et olin alguses "simoronismi" suhtes skeptiline. Uudishimu sai aga võitu ja esimene rituaal, mida proovisin, oli uue auto soetamine. Unistasin sellest kaua, aga enne oli vaja oma vana auto maha müüa. Ja sellest hetkest algasid probleemid!

Internetis avaldati kuulutus, kuid kõnesid peaaegu ei tulnud. Möödus mitu kuud. Üllatus andis koha segadusele, segadus hukatusetundele. Ja siis (ma olin - ma ei olnud!) otsustasin proovida üht Simoroni tehnikat - luuletuse kirjutamist.

Aitäh, kallis auto,
Kõige jaoks: selle ja selle eest...
Sa viisid mind merele,
Sina ja mina sõitsime mägedesse...
Edasi liikusime ilma õnnetusteta
Milline päev, milline aasta!
Kuid tund on kätte jõudnud ja me vajame
Lõhkuge nagu kõik oma sõbrad.
Soovin, et leiaksite
Hea omanik.
Soovin ennast leida
Täiesti uus Skoda!

Lõpp kujunes muidugi kohmakaks, kuid tõsi. Lisaks lõpetasin ma müümiskõlbmatu auto mõttele "kinnijäämise" ja nautisin oma vana "raudhobuse" sõitmist.

Ja paari nädala pärast ilmus ootamatult kohale tõeline ostja. Nii ma oma unistuse rikkusin!

Seega on oma unistuse elluviimiseks palju võimalusi; Peaasi, et see oleks siiras, terviklik ja realistlik. Ja kõik muu sõltub teie tegevusest või tegevusetusest!

Inimesed kipuvad unistama - kujutame ette lumivalget randa, palmipuid ja sooja merd, istudes kontoris igaval koosolekul, mõtleme, kuidas elame luksuslikus kahekorruselises korteris, naastes koju vanasse. Hruštšov”, fantaseerime reisimisest Maldiividele, läbi ummikute maale jõudmisest... Kuid unistused ei saa reaalsuseks nii sageli, kui tahaksime. Miks see juhtub ja kuidas seda muuta?

Unistame nimekirja järgi

Pileti ostmiseks peate teadma, kuhu soovite minna. Unistuse elluviimiseks peate teadma, millest unistate.

Tehke lihtne harjutus: võtke pliiats, tühi paber, minge kohta, kus keegi teid ei sega, seadke taimer kümneks minutiks. Selle aja jooksul kirjutage üles kõik, millest unistate, ilma et peaksite proovima hinnata, kui tõeline teie unistus on. Ärge plaanige oma unistusi teoks teha, vaid koostage nimekiri.

Alusta lausega “Ma tahan...” Ja kirjuta üles kõik, millest oled kunagi unistanud: merevaatega maja ostmine Kreekas, 15 kilogrammi kaotamine, Hollywoodi minek ja Brad Pittiga kohvijoomine... Sinu nimekiri võiks sisaldada: materiaalsed väärtused(korterid, autod, majad, reisid) ja uued oskused (õpi inglise keel, õppida maalima õlimaale, esineda avalikult), muljeid (delfiinidega ujuda, tangot tantsida, merepõhjast kesta leida), muutusi enda sees (muutuda enesekindlamaks, kaotada kaalu) ja ümbritsevas maailmas ( leiutada lagunev plast).

Ärge lubage endale kirjutatut kritiseerida. Jätke vestlused teemal “muidugi, mulle meeldiks see, aga...” hilisemaks. Pidage meeles, kui julged ja ohjeldamatud lapsed oma unistustes on - nad räägivad teile kergesti, kuidas nad suureks saades lendavad Marsile ja istutavad sinna lillasid puid, kuidas ehitavad Ameerika mõõtu laeva või õpetavad lehma lendama. . Luba endal olla laps – vähemalt viis minutit.

Kui taimer heliseb, peatage. Nüüd on aeg mõelda, kuidas oma unistusi ellu viia.

Eemaldage võimatu

Esimese asjana peate maha kriipsutama need unistused, mida te ei suuda täita. Muidugi pole fantaasiatel igavesest elust, võimest muutuda nähtamatuks või minevikku tagasipöördumiseks midagi halba, kuid paraku ei saa see meie planeedil ükski inimene kontrollida. Muide, unistus kaotada nädalaga 20 kilogrammi on samast ooperist.

Eemaldage ka unistused, mida on teoreetiliselt võimalik saavutada, kuid te isiklikult ei usu sellesse. Näiteks räägivad soravalt kõiki Euroopa keeli.

Vältige negatiivset keelekasutust

Teadlased on tõestanud, et meie aju ei taju osakest "mitte". Seega, kui nõuad endalt, et sa pärast kuut õhtul ei sööks, siis keha ei allu. Unistused tuleb sõnastada positiivselt. Selle asemel, et "ära vii tööd koju" - "lõpetage töö õhtul kell kaheksa ja minge puhta südametunnistusega koju", "ära kuluta kogu oma palka riietele" - "palgapäeval säästke 20% oma palgast pangakonto."

Kontrollige, kas loendis olevad unistused kuuluvad teile

Unistuse elluviimiseks peate kulutama palju energiat, mis tuleb reservide täiendamiseks kuskilt ammutada. Toitainete allikas võib olla teie tugev soov oma tahtmist saavutada. Kui mitte sina, vaid su ema ei taha viiulit mängima õppida, on ebatõenäoline, et sul jätkub jõudu ja kannatust ülesande täitmiseks.

Saage aru, mida head teie unistus teile toob

Ameerika neuroloog Paul McLean selgitab, et inimese peas on kolm ajusüsteemi, millest igaüks vastutab teatud tegevuste eest. Esimene, roomaja, vastutab põhireflekside eest - hingamine, südamelöök, see tähendab funktsioonide eest, mis võimaldavad meil elada. Teine, emotsionaalne aju, vastutab tunnete ja kõrgemate instinktide eest; see ajuosa julgustab meie soovi kogeda naudingut ja käsib ohu korral "võitle või põgene". Kolmas aju, neokorteks, on kõik, mis eristab meid loomadest, sealhulgas mõtlemisprotsess ja kõneoskused.

Unistuste elluviimises osalevad kõik ajuosad, kuid tavaliselt unustavad inimesed läbirääkimisi pidada ühega neist – emotsionaalsega. Unistus “suure ettevõtte asepresidendiks saamisest” tundub sellele osale väga raske, nõudes palju tööd ega tõota midagi meeldivat. Seetõttu, et teie emotsionaalne aju ei sabotaks teie plaane, peate endale selgitama, mida head saate, kui teie unistus täitub.

Võib-olla saate teenitud raha eest osta sportauto? Või kogute kuni 40-aastaselt pensionile ja reisite ümber maailma?

Muutke oma unistus eesmärgiks ja määrake täitmise tähtaeg

Paljude inimeste häda on selles, et nad unistavad abstraktsetest kontseptsioonidest, mida ei saa realiseerida. Teie unistused peaksid olema konkreetsed, mõõdetavad ja neil peaks olema tähtaeg.

Te ei saa kunagi "võõrkeelt õppida", sest puuduvad kriteeriumid, mille järgi saate teada, et olete oma eesmärgi saavutanud. Selle asemel on parem panna kirja "Tee TOEFL-i eksam sellise ja sellise hindega selliseks ja selliseks kuupäevaks."

Ärge planeerige lühikese aja jooksul liiga palju saavutusi

Iga teie unistus nõuab tööd, aega ja vaeva. Seetõttu ärge lootke, et suudate saavutada kõik, mida olete kogu oma elu nii väga soovinud, kuu või isegi aastaga. Alustuseks vali kolm unistust – kui nendega toime tuled, võta teised ette.

Tehke plaan oma eesmärgi saavutamiseks

Nüüd küsige endalt: "Mida ma pean tegema, et oma unistus teoks teha?" See pealtnäha lihtne küsimus käivitab meie parema ajupoolkera, kus asub loominguline töötuba. Meie parem ajupoolkera vastutab tuleviku planeerimise eest. Seda ajuosa ei huvita, mida te varem tegite, miks te seda varem ei saavutanud või kes on süüdi. Kui aga küsite endalt "miks ma seda varem ei teinud?", aktiveerite vasaku ajupoolkera, mis juba analüüsib. võetud toimingud. Häda on selles, et vasak ajupoolkera ei ütle sulle kunagi, kuidas juba astunud rehast mööda pääseda, see tuletab vaid meelde seda ebameeldivat tõsiasja. Kui teil on vaja välja mõelda olukorrast väljapääs, mõelda läbi tegevuskava ja lõpuks midagi tulevikus muuta, peate pöörduma parema ajupoolkera poole ehk küsima endalt "mida ma saan nüüd teha, et eesmärki saavutada?"

Koostage tegevuste loend, kasutage deduktiivset meetodit, liikudes üldiselt konkreetsele.

Kas soovite õppida lennukiga lendamist? Noh, selleks peate lõpetama piloodikooli. Ja selleks tuleb leida endale lähim koolituskoht, eraldada teatud summa kursuste jaoks, välja selgitada tunniplaan, vabastada oma ajakavas aega, delegeerides osa majapidamistöid abikaasale ja lastele. Selle tulemusena peaks teil olema üksikasjalik toimingute loend. “Suured” ülesanded tuleb jagada ülesanneteks, millest igaüks saab tehtud maksimaalselt ühe päevaga.

Ärge oodake oma unistuste täitumist – tegutsege!

Internetist lugedes ei õpi rattaga sõitma ja filmi vaadates ei roni Everestile.

On teada, et iga süsteem püüdleb tasakaalu poole, kuid mitte kõik ei tea, et ka inimene on omamoodi süsteem. Meie aju on rohkem harjunud sooritama varem teadaolevat toimingute jada. Iga muudatus kohtab vastupanu. Ja selleks peate olema valmis. Kui olete otsustanud oma unistuse teoks teha, peate valmistuma raskeks tööks. Peate välja töötama meeldetuletuste süsteemi, jälgima tulemusi, õppima oma tegevusi planeerima ja nende rakendamist kontrollima. Sest võite olla kindel, et ühel hetkel ütleb teie aju teile: "võib-olla, noh, tema?"

Keskmine inimene veedab 90 protsenti oma ärkveloleku ajast tuttavate asjadega. Kui teeme midagi uut, peab aju looma uusi rakke ja radu. See on keerulisem kui juba tuttava rutiini tegemine. Sellepärast nii paljud inimesed töötavad armastamata töö, päevast päeva sõites läbi ummikute kontorisse, et nädalavahetusel sõpradele rääkida, milline loll boss on ja kui väsinud nad sellest kõigest on... Aga nii vähesed otsustavad lahkumisavalduse kirjutada ja minna ümbermaailmareisile.

Pidage meeles inimesi, kes saavutasid oma eesmärgid, ilma et neil oleks olnud rikkaid vanemaid või avalikku toetust. Harry Potteri autor JK Rowling kirjutas oma esimese raamatu kohvikus istudes, ilma raha üüri maksmiseks. Telesaatejuhil Oprah Winfreyl polnud lapsepõlves isegi kingi, kuid raske lapsepõlv lisas talle vaid jõudu, et saada meediamoguliks, keda ameeriklased usaldavad rohkem kui presidenti. Lambipirni leiutaja Thomas Edison viis läbi tuhat ebaõnnestunud katset, enne kui pani meile kõigile tuttava seadme tööle. Kui ta oma unistusse ei usuks, veedaksime ikka õhtud küünlavalgel raamatuid lugedes.

"Ma ei teinud vigu, vaid kogusin kogemusi. Olles läbi kriipsutanud kõik valikud, mis ei töötanud, õnnestus mul leida ainus, mis töötab,” rääkis Edison.

Kõigil, kes täitsid oma unistuse, on üks ühine joon – nad uskusid endasse ja armastasid tõeliselt seda, mida nad tegid.

Kui usud endasse ja oma unistusse, siis suudad seda kindlasti täita.

Foto - fotopank Lori

IN väikelinn Seal elasid kaks sõbrannat - Sveta ja Dasha. Hommikul läksime kooli ja õhtuti lugesime koos ajakirju, vaatasime sarju ja arutasime poisse.

Sveta jagas sageli oma unistusi Dašaga, saades vastutasuks heakskiitva naeratuse.

Ka siin langesid sõprade huvid kokku, sest kes ei tahaks rikast abikaasat, kallist autot ja muretut elu?

Pärast küpsemist jätkasid tüdrukud üksteisele helistamist, kuid sagedamini piirdus nende suhtlus suhtlusvõrgustikes kirjavahetusega.

Sveta märkas kiiresti muutusi oma sõbra elus.

Dasha postitas fotosid kallitest restoranidest ja klubidest, reisis sageli ning suples kimpudes ja armunud mehe kingitustes. Ta hakkas isegi oma karjääris edu saavutama.

Svetat valdas kadedus: miks ta on sõbrast halvem? Nad olid alati võrdsed välimuse, intelligentsuse ja temperamendi poolest.

Ühel päeval ei pidanud Sveta seda vastu ja esitas ühel kohtumisel põneva küsimuse: “Kuidas ma saan muuta oma elu teie omaga sarnaseks? Lõppude lõpuks ei erine me peaaegu üldse..."

Ja sõber rääkis oma unenägude õppimise kogemusest.

Püüdke suuri ja väikeseid kalu

Maagiline haug või kuldkala?

Allikas: iStock

Saate anda täpne määratlus sõna unistus? Enamik inimesi teeb siin juba suurima vea.

Nad tajuvad unenägu tingimata kui midagi kauget ja kättesaamatut. “Oleks tore...” ja ongi kõik, loole ei jätku.

Pidage meeles vanu muinasjutte Magic Pike'ist, Kuldkala ja vanamees Hottabych. Peategelased elasid ja elasid ning ei kurvastanud enne, kui ootamatu õnn nende peale langes.

"Unistuste täitumiseks peate lihtsalt ootama" - nii tajuvad tüdrukud nagu Sveta oma unistusi.

Nad elavad oma elu, unistavad millestki väljaspool kahvatut, kuid ei tee midagi, et oma unistusi ellu viia. Nad ei tea, kuidas õigesti unistada.

Unistused ja eesmärgid

Sa võid terve päeva istuda ja unistada, aga sinu elu ei muutu.

Allikas: iStock

“Eesmärk” on nagu sihtmärk, mis seisab meie ees ja mõtleme, kuidas pääseda esikümnesse.

"Unistus" on sama sihtmärk, kuid me ei näe seda nii selgelt; see näib hõljuvat väljaspool meie vaatevälja.

Mõelge nüüd, millised on teie eesmärgid. See võib olla reklaamikampaania, reis mere äärde, kinnoreis või isegi õhtusöögiks pannkookide küpsetamine.

Kas tunnete, kui reaalne ja saavutatav on kõik, mida te loetlesite? See on Dasha saladus - ta hakkas oma unistust nimetama eesmärgiks.

"Unistan kohtumisest väärilise mehega." "Minu eesmärk on kohtuda väärilise mehega." Vaid üks sõna muudab tähendust.

Unistus soojendab sind seestpoolt, paneb naeratama ja ette kujutama õnnelikku tulevikku.

Eesmärk sunnib sind pingutama ja tegevusplaani välja mõtlema.

Unistamine pole halb, unenäod inspireerivad ja motiveerivad meid, kuid need saavad reaalsuseks ainult teadliku tegutsemise korral.

Kas soovite mitte ainult unistada, vaid ka saavutada?

Proovige järgida järgmisi näpunäiteid ja veenduge, et teie soovide elluviimiseks ei pea te lampi hõõruma lootuses välja kutsuda magav džinn.

1. Vähem sõnu – rohkem tegusid

Iga teekond algab esimesest sammust.

Allikas: iStock

"Ma kavatsen teha remonti", "Kindlasti lähen sel suvel mere äärde," "koos homme Ma hakkan jooksma” - fraasid, millega asi lõpeb.

Vastuseks võite saada nõu, tuge või komplimenti. Kõlab täiesti imeliselt!

Kuid inimpsüühika tajub seda erinevalt.

Igasugune remont algab esimesest küünest, ostetud piletitega merereisist ja jooksmisest esimese higipiisaga.

Mis on sellel pistmist oma plaanidest rääkimisega? Fakt on see, et keha tajub teie lugu selle kõige esimese sammuna.

Jagate plaane, vabastate hormoonid enneaegselt ja... ongi kõik.

Inimene eelistab saada vähem naudingut, kuid just praegu, kui rohkem, kuid mõne aja pärast.

Rääkige vähem oma plaanidest, kui soovite neid tõesti ellu viia.

2. Visualiseerimine on sinu parim sõber

Juba lapsena harjutasime visualiseerimist.

Allikas: iStock

Kuidas unenägu visualiseerida?

Pidage meeles näidet, kus pidasime "eesmärki" ja "unistust" kaheks sihtmärgiks.

Esimene oli otse meie ees, teine ​​oli teadmata kus. Siin tuleb meile appi visualiseerimine.

Ainult tema saab muuta unistuse käegakatsutavaks ja näidata, kui saavutatav see on.

Kas sa unistad kohtumisest ideaalne mees? Visualiseerige seda ajakirjade või Internetis olevate piltide abil.

Valige tema välimus, riietumisstiil ja amet.

Nüüd unistate kohtumisest mitte nägusa ärimehe, vaid pika 30-aastase brünetiga, kellel on oma auto ja kinnisvara.

Kuidas rohkem detaile visualiseerite, seda lihtsam on teil leida oma unistuste mees.

Tehke sama oma soovitud auto, korteri või elustiiliga. Peate selgelt aru saama, mida soovite.

Kujutage ette, et ostate maja ja peate seda kinnisvaramaaklerile kirjeldama.

Mõõdud, tubade arv, asukoht, korruste arv - kirjeldage kõike, mis on peidus sõnade "ilus maja" taga.

Iga aastaga taastuvad kaasaegsed tehnoloogiad üha realistlikumalt päris elu. Miks proovida?

Kui olete tehnoloogiast kaugel, sobib teile klassikaline meetod - looge kollaaž.

Kasutage ajakirjade illustratsioone ja fotosid, mis kujutavad teie ideaalset elu.

Ilusad mehed, kallid autod, luksuslikud majad – omades kollaaži oma unistuste visualiseerimisega, saad lõputu allikas motivatsiooni ja inspiratsiooni.

3. Omandada teadmisi ja kogemusi

Sa ei pea istuma tolmuses klassiruumis. Hari end pargis või lähimas kohvikus!

"See, mida me mõtleme, on see, mida me loome. Kõik, mis inimesega juhtub, on ainult tema mõtete tulemus. Ja kui keegi puutub kokku mõne teise inimese või looduse soovimatu mõjuga, siis see juhtub ainult mõtte tulemusena, et see konkreetne mõju avaldatakse talle või see konkreetne sündmus juhtub temaga. positiivsest mõtlemisest ütleb.

Iga inimene soovib ainult endale kõike head ja head. Juhtub, et inimene unistab asjata sellest, kui õnnelik ta saab. Ta ootab ja ootab, unistab ja unistab, aga see ei täitu ja kõik. Mis viga? Iidsetel aegadel öeldi: "Kui ootate midagi pikka aega, siis ootate vales kohas."

Võib-olla unistame valesti?!

Tiibeti tarkus ütleb, et peate õppima õigesti unistama ja õppima kujundama positiivset mõtlemist. Ja see tähendab, et me peame valima õiged mõtted, nagu riided kapis, proovige mõelda headele asjadele ja loomulikult kontrollige oma mõtteid.

Õige mõtlemise tunnused

Mida sagedamini meie mõte ilmub ja mida intensiivsem see on, seda võimsam see on. See kehtib võrdselt nii negatiivsete kui ka positiivsete mõtete kohta.

Keskendudes vabanemisele millestki, millest tahame vabaneda, ainult süvendame probleemi, mida tahame lahendada. Saamise eest soovitud tulemus peame keskenduma positiivsele seisundile, mis tekib meie jaoks ebasoovitavast olukorrast vabanemise tulemusena.

Kahtlused, ärevus, hirm ja ebakindlus nõrgendavad positiivseid mõtteid ja seetõttu tuleb niipea, kui mõistame tõsiasja, et meie mõtted on muutunud negatiivseks, asendada need kohe positiivsetega.

Meie unenägude kujundlik kujutamine suurendab mõttejõudu, samas kui kujutluse loomine millestki meie jaoks ebasoovitavast aitab kaasa just selle ebasoovitava negatiivse olukorra tekkimisele või tugevnemisele. Sellepärast on nii oluline õppida õigesti unistama.

Vastupanu või protest millegi soovimatu vastu aitab ainult kaasa ebasoovitava seisundi fikseerimisele. See tähendab, et te ei saa mõelda halvale või mitte heale. Negatiivsel mõttel on sama jõud kui positiivsel.

Oskus aktsepteerida olukordi sellistena, nagu need on, samuti oskus rahulikult tunnistada, et need võivad uuesti tekkida, loovad vajalikud tingimused muuta olukorda nii, nagu me seda tahame.

Kuidas õigesti unistada?

• Peate endalt küsima ainult seda, mida paluksite kõigilt teistelt. Kui soovite õppida õigesti unistama, siis küsige endale midagi, mida te ei sooviks teistele anda, sest sellega võib kaasneda ümbritseva maailma reaktsioon või isegi karistus.
• Mõte, et saavutame midagi alles tulevikus, viib ihaldatud sündmuse igavesse tulevikku, mida kunagi ei tule. Õigesti unistada tähendab ette kujutada, et teie unistus on olevikus juba teoks saanud, ja püüdke seda võimalikult hästi ette kujutada.

• Õigesti unistamiseks peate õppima ootama. Unistus saab teoks alles siis, kui selleks on aeg.
• On vaja arendada oma intuitsiooni ja olla valmis oma intuitsioonist juhinduma, et teha oma unistuste saavutamiseks vajalikke toiminguid
• Mõttejõud, mis ei ole kooskõlas intuitsiooniga, viib harva soovide täitumiseni. See oluline reegel, mida peate õppima, et õppida õigesti unistama.

• Te ei tohiks kunagi kasutada oma mõtete jõudu selleks, et sundida teist inimest tegema seda, mida soovite, isegi kui me teeme seda tema enda huvides. Siiski on need üsna vastuvõetavad, kui inimene teilt neid palub. Teisisõnu, teine ​​inimene ei saa olla teie unistuste "peategelane".

• Et õigesti unistada, peame olema täiesti kindlad, et me tõesti tahame oma elus midagi muuta. parem pool. Kui kavatsus ja kujutlusvõime vastanduvad, võidab kujutlusvõime alati, kuna ainult see väljendab meie tõelist soovi - see on üks positiivse mõtlemise seadusi.

Inimene saavutab elus stabiilse edu vaid siis, kui tema tegevus ei kahjusta ega tekita kahju kellelegi teisele ning ainult sel juhul on võimalik stabiilne areng positiivses suunas.

Ärge võtke ennast ja oma elu liiga tõsiselt. Positiivse mõtlemise meetodid on tõhusamad, kui inimene on pingevaba ja isegi mõnevõrra muretu.

Saladused, mis aitavad teil õppida õigesti unistama

Kui tahad midagi paremaks muuta, siis ära hakka parandama kõige suurema ja raskeima probleemiga.

Hankige enesekindlus, lahendades esmalt lihtsamad probleemid ja seejärel parandage ennast keerulisemates valdkondades.

Absoluutselt iga probleemi saab lahendada, ükskõik kui keeruline ja raske see ka ei tunduks. Asi liigub aga palju kiiremini, kui konsulteerida teadlikuma ja kogenuma inimesega.

Ärge seadke piiranguid sellele, kuidas saate oma unistusi saavutada. Näiteks kui soovite omada rohkem raha, siis ärge määrake nende hankimiseks ühtegi konkreetset allikat. Lõpuks võite neid isegi leida ja mitte ainult raha teenida.

Ärge kunagi loobuge oma unistustest teiste inimeste mõjul, kes võivad olla üsna heatahtlikud, kuid ei mõista mõtte tõelist jõudu.

Pea meeles!
Minevik on igaveseks kadunud ja see ei tohiks teid olevikus enam mõjutada. Kui sa aga pidevalt olevikus minevikku taaslood, tõmbab see sind tagasi ja hoiab tagasi sinu arengut. Sel juhul pead kohe oma mõtteviisi muutma, sest sinu tulevik on loodud sellest, millest sa praegu mõtled.

Tervitused, kallid sõbrad! Kui otsustate seda artiklit lugeda, tähendab see, et olete seda juba teinud hellitatud soov, ja võib-olla rohkem kui üks. Oleme valmis teid aitama nende elluviimisel ja andma praktilisi nõuandeid.

Olles õppinud õigesti unistama, et unistused täituksid, saavad kõik oma elu paremaks muuta! Seetõttu oleme selles artiklis kõige rohkem ette valmistanud tõhusad näpunäited et teid aidata.

Enne kui asud pikale teekonnale oma plaanide elluviimiseks, peaksid hoolikalt mõtlema, kas see on sinu eesmärk. Keskkond kipub mõjutama inimese vaateid ja hinnanguid.

Võib-olla tahtsid teie vanemad isegi lapsena teid näha arsti või programmeerijana, kuid te unistasite tõesti millestki muust.

1. Soovi läbimõtlemine

Kui kujutlete end vaimselt väikese lapsena, on teil lihtne keskenduda sellele, mida soovite. Peate meeles pidama, millest lapsepõlves nii palju unistasite, kelleks tahtsite tulevikus saada ja millised ideed teid rõõmustasid.

Samuti on tõhus sulgeda silmad ja mõelda, millised mõtted teie meelt erutavad. Kujutage ette, kuidas need hakkavad teoks saama. Kui nende eesmärkide vaimne elluviimine muudab teie hinge mugavaks ja soojaks, tähendab see, et soov on valitud, eks!

2. Miks on õige sõnastus nii oluline?

Paljud, kes ei tea, kuidas õigesti unistada, et unistused täituksid, teevad sama vea. Kui mõtlete abstraktselt, ei saavuta te oma eesmärki. Soovid armastuse spetsiifikat. Tuleb võimalikult täpselt sõnastada, mida täpselt sooviksid.

Näiteks öeldes: "Ma tahan palju teenida", saate suure summa raha, kuid sellest ei piisa. Tuleb võimalikult täpselt sõnastada, mitu tuhat ja mis valuutas saada soovitakse.

Kui ütlete "unistan reisimisest", reisite erinevatesse linnadesse, kuid te ei külasta soovitud riiki või kohta, kuna te pole neid kunagi maininud.

3. Tähtaeg

Soovid armastavad spetsiifilisust mitte ainult sõnastuses, vaid ka ajas. Peaksite võimalikult täpselt mõtlema, kui kaua kulub teie hinnalise unistuse elluviimiseks.

Näiteks "ma tahan õppida inglise keelt" on abstraktne eesmärk. Ja "aasta pärast, sellisel ja sellisel kuupäeval, räägin ma enesekindlalt inglise keelt" - see on juba õige sõnastus.

4. Ära kunagi lakka uskumast!

Positiivne mõtlemine mõjub hästi inimese käitumismustrile. Kui seate end vaimselt võidule, siis lõpuks võidate selle. Usk on peamine motivaator ja alus, millel unistus toetub.

Ärge mingil juhul lõpetage lootmist oma hellitatud soovi täitumisele. Need, kes valivad mitte usaldamise, vaid kontrollimise strateegia, eksivad suuresti.

Kõik kahtlused tuleb lõplikult kõrvale heita!

5. Ütle halbadele mõtetele ei!

Negatiivne osake "mitte" kannab suurt negatiivset laengut. Kui ütlete endale: "Ma ei saa seda teha", "Ma olen läbikukkunud", "Mul pole jõudu oma elu muuta", siis see juhtub.

Niipea kui sellised mõtted pähe tulevad, tuleb neist kohe lahti saada! Parim on asendada need täiesti vastupidiste mõtetega.

Selge tegevuskava

1. Et saada seda, mida tahad, ei piisa ainult unistamisest, oma plaanide elluviimiseks tuleb ka midagi ette võtta. Kõigepealt tuleb koostada täpne nimekiri sellest, mida sa tegelikult tahad ja millesse usud.
2. Seejärel töötage välja õige tegevuskava. Kui mõtlete hoolikalt läbi, mida ja mis järjekorras on vaja teha, saavutate kindlasti edu.
3. Pärast selge tegevuskava koostamist peaksite õppima suuri ülesandeid väikesteks jagama ja järk-järgult täitma.

Näiteks kas sa tahaksid täiuslikud vormid ja kaalub nii palju kilogramme. Sel juhul tuleb treeninguteks aega varuda ja toitumise üle otsustada.

Kui teil on väikesed lapsed, võite mitu korda nädalas õhtuti jätta oma abikaasa või vanemad nende juurde. Õige toitumise globaalse ülesande saab hõlpsasti jagada mitmeks väikeseks.

Iga päev saate kindlat menüüd koostades ja sellest kinni pidades harjutada end soovitud dieediga.

Tagamaks, et teie tegevus viiks teid soovitud eesmärgini, soovitame teil külastada

Ole oma soovides mõõdukas!

Unistuste elluviimiseks peate õppima õigesti unistama. Plaani rakendamine suur kogus väravad sisse lühiajaline– see on vale strateegia. Iga unistuse elluviimine võtab palju aega ja vaeva.

Kui valite alguses 3, pole see liiga keerulised ülesanded ja neid ellu viima, siis saad edasi liikuda järgmiste juurde. Iga kord, kui teie plaanid teoks saavad, hakkate muutuma enesekindlamaks ja lõpuks õpite oma eesmärki saavutama.

Liiga palju unistada on samuti vale. Kui hajutate oma tähelepanu kõigele, mida soovite, ei saa te kunagi seda, mida soovite. Peate vaimselt mõtlema, millised aistingud teid oma hinnalise eesmärgi saavutamisel saadavad.

Keskendu tähtsamatele asjadele ja vabane ebavajalikest asjadest. Pühendades õige aja vähestele, on lihtsam saavutada seda, mida soovite.

Astume kiirustamata tuleviku poole

Õigesti unistades on lihtne oma unistusi ellu viia. Paljud inimesed on ärritunud, kui nad lühikese aja pärast ei saa seda, mida nad soovisid. Pikka vahemaad lühikese aja jooksul on väga raske läbida. Peaksite oma marsruudi mitmeks osaks jagama.

Kui teete iga päev natuke, võite lõpuks saavutada oma globaalsed eesmärgid. Varu õppimiseks 30 minutit päevas võõrkeel seda on edaspidi lihtne suurepäraselt omandada.

Iga päev pool tundi trenni tehes saavutad kuue kuuga figuurid toonuses.

Loodame, et saate pärast artikli lugemist meie näpunäiteid praktikas rakendada. Lõppude lõpuks, kui olete õppinud oma unistuse elluviimiseks tegutsema, on lihtsam õigesti ja tõhusalt unistada .

Jätame teiega hüvasti, kallid lugejad, ja soovime, et kõik teie eesmärgid täituksid!

Ärge kartke unistada ja seada endale raskeid eesmärke, sest teie teadvus ja sihikindlus suudavad teha võimatut!

Kui teil on sõber, kes soovib samuti oma eesmärke saavutada ja ei tea, kuidas seda teha, saate seda teha sotsiaalvõrgustikes soovitame tal meie artiklit lugeda.