Tuleb teha kirjalikult. Kuidas leida oma unistus: retsept on kõigile kättesaadav

Kas tegelete oma asjadega?

Kui unistused on kadunud

Õnneks pole kunagi liiga hilja midagi muuta. Pole tähtis, mis vanuses sa oled või kus sa oled - Saate alati oma unistuse leida ja saavutada. Ainus oluline asi on teada, kust otsida!

Kust otsida oma unistusi:

2. Sinu unistused on sinu võimaluste piires.
Kuulake sügavat sisehäält. Millega sa praegu tegeled? Kas teie tegevus on kooskõlas teie püüdlustega? Kas teie töö pakub teile rahulolu? Kas sulle ei tundu, et elu on raisatud? Mõelge need küsimused mitu korda läbi ja looge üldine unikaalne pilt. Ja kui te pole paljude asjadega rahul, siis mõelge, mida saate praegu (täna) teha, et aidata oma elu paremaks muuta. Tea, et kui otsustad oma eesmärgi iga hinna eest saavutada ega looda võimalikele raskustele, siis teeb sinu unistus sind tugevaks ja õnnelikuks. Saate aru, et miski ei saa teid peatada, kui te seda ei soovi.

3. Ole selge ja teadlik selles, mida sa tegelikult tahad. Ja pärast seda, minutikski peatumata, hakake kohe oma eesmärgi poole liikuma.
Mitte mingil juhul! Kui mõte tuleb pähe ja te kohe tegutsema ei hakka, siis 99% juhtudest jääb see lihtsaks ideeks. Elu saab olla ainult praegu ja siin. Tehes kohe vähemalt mõne katse, loote väikese impulsi tulevikuks. Ja kui teil õnnestub täielikult mõista, mis teile tõelist rõõmu pakub, kui teil õnnestub leida oma unistus, siis peate... Jah, jah, peate - kindlasti läbite kõik takistused ja saate oma tähe taevast. Sina!

Kokkuvõtteks ütlen teile: ära kunagi reeda oma unistusi, jää neile alati truuks. Neid rakendades teete rõõmu mitte ainult iseendale, vaid ka ümbritsevatele. Lisaks loote impulsi neile inimestele, kes kuni selle hetkeni endasse ei uskunud. Sa süütad õnnepäikese mitte ainult oma hinges, vaid ka lootuskiire nende hinges, kes kahtlevad, ja see ei möödu jäljetult...

Olge õnnelikud, rõõmustage teisi, rõõmustage ennast, uskuge oma unistustesse, täitke need, armastage ja olge armastatud! Head uut aastat!

Isegi minu kass Zina teab, et elus tuleb teha seda, mis sulle meeldib, mitte seda, mida sa tegema pead (kes muide peab iga päev sellest postulaadist kinni, nimelt: sööb, magab ja veelkord sööb). Kuid erinevalt kassidest on inimestel, jumal tänatud, palju laiem eneseteostus. Seetõttu on paljudel inimestel küsimus: millises äris ennast näidata? Miks mu hing valetab, mu käed seisavad ja karjades väänlevad hanemanahad nahal? Kuidas leida oma unistuste töökoht? Ja täpselt tema, kuid vahel ei saa arugi, kas tahad seda ise või sunnivad ühiskond ja moodsad suundumused sulle peale muud huvi.

Mida ma iseennast otsides ei teinud! Jooga, tantsimine, korvpall, modelliagentuur, kolm päeva karatet (rohkem ei jätkunud), ujumine, õlimaal, luule kirjutamine, teatri- ja näitlejakursused, vokaal...

Nimekirja võiks jätkata lõputult. Aga ühiskonna hääl ütleb: end kõhnaks ajada pole hea! Mida me siis tegema peaksime?

Pärast Google'ist otsimist "Ma tahan leida oma unistuse" sain palju teavet, teste ja tehnikaid. Selles artiklis kogusin viis parimad meetodid, mis aitas mind omal ajal ja loodetavasti aitab teil mõista oma eesmärgi teemat. Nad kõik täiendavad üksteist, nii et see on palju tõhusam, kui teete neist igaühe läbi ja kulutate neile aega. Nii et lähme.

1. MEETOD: KOOSTAGE SOOVIDE LOETELU

Siin on kõik äärmiselt lihtne: võtke märkmik ja koostage nimekiri oma soovidest ja soovidest (lähituleviku ja globaalsete soovide kohta). Peamine asi, mida meeles pidada, on kogus. Soovimisi peab olema vähemalt sada!

Nimekirja alguses ilmuvad tavaliselt kõik need unenäod, mis on pinnal, kuid mida edasi, seda keerulisemaks see läheb. Aju hakkab aktiivselt otsima midagi muud, mida välja mõelda, ja see on koht, kus avastatakse kõige huvitavam. Seetõttu broneerime endale ette 30–40 minutit vaba aega, mil keegi meie tähelepanu ei sega, istume mugavalt maha ja hakkame kirjutama.

Kirjutame, mis pähe tuleb. Millest sa lapsepõlves unistasid? Mida sa nüüd tahaksid? Võib-olla minna kuhugi, teha midagi, aga selleks ei jätku aega või pole võimalust. Võib-olla hakka joonistama või võta vokaalitunde. Või õppida võõrkeeled. Te ei saa seda korraga koostada, vaid panna kõrvale ja seejärel mitme päeva jooksul täiendada.

Kui nimekiri on valmis, vaatame selle läbi, pliiats käes, ja valime välja 10 kõige tugevama, olulisema ja olulisema soovi. Muidugi pole see nii lihtne. Aga tuleb võrrelda ja valida, mis on sinu jaoks huvitavam ja tähenduslikum. Kas olete valinud? Väga hea. Nüüd vali 10-st kolm võitjat. Kõige parem. See meetod võimaldab teil välja arvutada oma tõelised soovid, mõista ennast ja mõista, mida te elult tegelikult soovite. Noh, nüüd, kui olete aru saanud, mida teie hing täpselt tahab, võite hakata tegutsema. Esiteks töötame välja plaani-strateegia, mõtleme, kust alustada, mõtleme läbi kõik võimalikud sammud – ja läheme edasi! Teie unistuste, edu, õnne poole!

2. MEETOD: SAADA ONU PÄRANDAMINE

See on minu lemmikharjutus! Olen kindel, et neile, kellele meeldib unistada, see meeldib. Kujutage ette, et olete saanud pärandi miljardärist sugulaselt, kes ootamatult eikusagilt ilmus ja ootamatult suri. Seega paar miljonit dollarit. Nüüd hakkame antud teemal kirjutama tasuta esseed, milles peame mõtlema järgmistele küsimustele:

1. Mida te nüüd teete, mida teete oma miljonitega?
2. Millistest varasematest tegevustest sa nüüd loobud?
3. Millest sa kunagi ei loobu, isegi kui sul on miljoneid?

Parem on kirjutada essee vabakirjutamise meetodil: lülitage taimer 20 minutiks sisse ja hakake peatumata oma teadvuse voolu paberile valama.

Pöörake erilist tähelepanu teisele punktile, kuna see näitab, mida olete hetkel sunnitud tegema. Näiteks kas lahkuksite oma praegusest töökohast (õpingutest), kui teil pole enam vaja palga eest töötada? Või äkki jätate oma mehe/naise maha, kuna olite teatud asjaolude tõttu sunnitud selle inimesega koos elama? See ei tähenda, et peate kõik korraga ära rebima, kuid tähelepanu on vaja pöörata ja sellele mõelda.

Pärast traktaadi lõpetamist tehke tulemused kokku, kirjutades kõik oma soovid veergu, ja seejärel vaadake hoolikalt, mida saate kirjutatu põhjal realiseerida ilma oma onu pärandita. Isiklikult selgus, et paljude minu soovide jaoks on mul vaja ainult soovi ennast.

Näiteks selleks, et saada kirjanikuks, kirjutada raamatuid ja artikleid ajakirjadele, pole sul üldse kapitali vaja. Ja reisimiseks (see punkt on alati kõigile olemas) pole vaja ka vapustavat raha. Kohtasin hiljuti ühte Soomest pärit meest, kes oli 32-aastaselt juba kaks korda maailmas ringi käinud ja samal ajal polnud ta kunagi reisidel lennanud, vaid elas kaasa tavalised inimesed, kelle leidsin Couchsurfingu kogukonna kaudu.

3. MEETOD: JÄLGIGE OMA BRUSERI AJALUGU

Märkasin seda võimalust psühholoogi, kirjaniku ja meelehäkkeri Ivan Pirogi ajaveebis. Ta väidab, et loomulikuks professionaaliks on võimalik saada ainult valdkonnas, mis meid sügavalt huvitab ja mille tarbijad me ise oleme. Seetõttu tuleks oma lemmiktegevuse otsimist alustada küsimusega:

Teave selle kohta, mis teema mind lõputult huvitab? Mis teema mind huvitab?

Selleks avage brauseri ajalugu, õigel viisil Filtreerime saite viimaste kuude jooksul ja koostame reitingu kõige populaarsematele teemadele, mida te meelsasti ja regulaarselt tarbite. Kirjutame kõik oma tähelepanekud vihikusse. Kui satute saidile, mille teema on juba teie loendis, lisage selle kõrvale plussmärk. Anname plusse iga kord, kui satume samateemalisele saidile. Järgmisena kirjutame kõige rohkem eraldi veergu huvitavaid teemasid, mis sai enim positiivset. Igaühe puhul peate kontrollima oma keha reaktsiooni, mis seisneb fraasi "Teenge raha (teema nimi)" kordamises ja oma tunnete jälgimises, kuidas teie keha sellele fraasile reageerib, näiteks:

• Teeni raha võõrkeeltes.
• Teenige raha kosmeetika- ja meigiteemal.
• Teeni raha naljakate piltidega.
• Teeni raha enesearengu teemal.

Meeldivad aistingud tähendavad "jah", samas kui ebameeldivad aistingud või vastuse täielik puudumine tähendab "ei". Mõõtke kõiki oma teemasid tunnetega skaalal 0-10. Kui olete juhtivate teemade üle otsustanud, mõelge, mida täpselt saaksite selles valdkonnas teha ja kuidas sellega raha teenida.

4. MEETOD: LOO END TAAS

Peamine postulaat, mis jookseb punase niidina läbi hämmastava tüdruku, kelle artikleid ma iga kord innukalt lugesin, Olesja Novikova (projektide “Loo ennast uuesti” ja “Tule teiste juurde tagasi”) kõigis tekstides:

Te ei leia ennast, saate ainult ennast luua!

Sama kehtib teie ettevõtte ja teie tee kohta.

Omal ajal puudutas mind väga tema mõte, et sa ei pea istuma, ootama ja arvama, mis on su eesmärk. Peate liikuma, saama praegu oma praegusel alal parimaks. Kui olete sekretär, saage sekretäriks number üks kogu maailmas. Laske oma ülemusel hulluks minna. Mida see annab? Esiteks edutatakse teid kiiresti; teiseks, ja mis veelgi olulisem, saate teie teadliku panuse ja sellele järgneva tagasipöördumise kaudu puudutada just seda teed, mida igaüks otsib.

Ja siis avaneb teie ees uus vaateplatvorm, millelt avaneb vaade suurem ja laiem kui sellelt, millel praegu viibite. Ning teises etapis on võimalik eristada ja mõista, mida teha tahate, omades juba teadlikult ja teadliku tegutsemise kogemusi.

Etapp number kaks tuleb sel hetkel, kui sa selgelt tahad oma asja ajada. Olla looja selle sõna täies tähenduses ja luua oma reaalsus äri vormis, milles sa seda näed.

Tõeline rahulolu tuleneb oma ettevõtte loomise loomingulisest protsessist, mis iganes see ka poleks, alates ristpistest kuni tootmistehase avamiseni plekkpurgid, kui see on teie hing ja teil on selleks võime. Ja selle tegevuse viljad ehk tulemused (kaasa arvatud raha) on imeline magustoit, kuid sugugi mitte ainuke toit, mis peaks meid täitma.

Ja lõpuks.

5. MEETOD: KIRJUTA

Mõni aeg tagasi hakkasin otsima vastuseid küsimustele, mida endale kirjalikult esitasin. Näiteks juhtub mõni olukord ja ma ei tea, kuidas seda lahendada, mida valida või mida teha. Siis võtan märkmiku, pastaka ja hakkan kirjutama kõike, mida ma sellest mõtlen.

Kõigepealt sõnastan oma probleemi või küsimuse ja siis hakkan otse paberil mõtlema, mida teha, miks see juhtus ja kuidas edasi minna. Sellised kirjutamistavad aitasid mul mõista, et kõik vastused on meis endis. Ja kõige huvitavam on see, et isegi kui ma küsin oma sõpradelt või perelt nõu, otsin ma tegelikult kinnitust, õige sõnastus sama vastus, mis mul juba sees on.

Kirjutamine aitab sul selle vastuse oma peas iseseisvalt leida, hoogu maha võtta ja mõelda, mis sulle tegelikult meeldib, millest unistad, mille üle oled uhke, mida häbened jne. Sa ei pea isegi erilist sündmust ootama, vaid võta reegliks, et igal hommikul pärast seebi- ja nätsuprotseduure istu maha ja pühenda 15–20 minutit kirjalikele praktikatele. Ei tea millest kirjutada? Google appi: otsige Internetist huvitavaid küsimusi ja töötage need läbi.

• Kelle kutsuksite õhtusöögile, kui saaksite valida ükskõik kelle maailmast?
• Kas sa tahaksid olla kuulus? Mis valdkonnas?
• Enne kui teed telefonikõne, kas sa kunagi harjutad, mida sa ütled? Miks?
• Milline on teie ettekujutus täiuslikust päevast?
• Millal sa viimati iseendale laulsid? Ja kellegi teise jaoks?
• Kui saaksite elada 90-aastaseks ja säilitada viimased 60 aastat 30-aastase inimese vaimu või keha, siis kumma valiksite?

Kui loed oma märkmeid aja jooksul uuesti läbi, hakkavad pusle tükid iseenesest paika loksuma. Sul on palju lihtsam aru saada, kes sa oled, mida sa tahad ja mis teed edasi minna.

See on tegelikult kõik.

Elage täiel rinnal ja saage iseenda parimaks versiooniks!

Mis puutub minusse, siis tänu nendele tehnikatele sain aru, et minu paljud huvid ei ole üldsegi miinus, vaid viis enda arendamiseks (küll mitte sügavuti, vaid laialt). Ja kõigi arusaamade ja järeldustega, mis sellel teel tekivad elutee, jagan oma blogis " Mis siis, kui pööraksime vasakule?". Muide, ajaveeb on suurepärane tööriist oma teadmiste ja kogemuste struktureerimiseks. Aga sellest lähemalt järgmises artiklis.

Unistused võivad sulle tiivad anda. Unistuse abil saate saavutada mis tahes suurejoonelise eesmärgi. Mida teha, kui sa isegi ei tea, millest unistada? Kui tunned, et olevik sulle ei sobi ja küsimus “mida sa tahad?” Midagi head ei tule pähe?

1. Pidage meeles kõiki oma lapsepõlveunistusi ja tõstke esile 3 peamist. Pidage meeles, millest lapsepõlves entusiastlikult unistasite. Loetlege kõik, mida soovite osta, kuhu minna, kellega kohtuda, mida teha, kuhu minna. Tehke nimekiri. Valige ainult kolm punkti – mida soovite veel ellu äratada.

Proovige neid 15 lihtsaid viise Barbara Sheri raamatust "Mida unistada", et leida oma kirg ja entusiasm. Need panevad su südame laulma, jätavad unistused meelde ja hakkavad neid elus ellu viima.

2. Vastake küsimusele "Kellega siin maailmas tahaksite päeva veeta?" Kirjeldage, miks, selle inimesega ja kuidas soovite ühe päeva veeta.

3. Mäletad, mis sulle meeldis, kui sa olid viie-, kümne-, viieteistaastane – ja nii edasi? Mida sulle teha meeldis? Proovige jõuda nende asjade tuumani, mida teile meeldis teha. Miks just need tegevused teile rõõmu valmistasid?

4. Vasta küsimusele „Kuidas kuulus inimene kas sa tahaksid üheks päevaks jääda?" Kirjeldage, miks see inimene ja kuidas veedaksite päeva?

5. Mõtle sellele, mida sa vihkad teha? Sinu tõelised anded tulevad välja alles siis, kui teed seda, mida tahad. See ei tähenda, et täidate oma kapriise. Kiire ja garanteeritud viis näha, mida sa armastad, on teha kõike, mis sulle ei meeldi.

6. Mõtle, milliseks loomaks sa üheks päevaks saada tahaksid? Miks need loomad? Ja kuidas teie päev mööduks? Tutvuge nende tegevuste tuumaga – millest te oma päriselus puudu on?

7. Kui sul oleks korraga 10 elu, siis kuidas sa nendega hakkama saaksid? Kirjutage üles, mida teeksite igas sellises elus. Nimekiri võib välja näha selline: luuletaja, filmistaar, muusik, antiigimüüja, kokk, fotograaf, ajakirjanik jne. Mõelge, kuidas kõiki neid tegevusi ühendada? Mida saate teha iga päev kakskümmend kuni kolmkümmend minutit? Kuidas kõik oma paljud anded ellu sobitada?

8. Vastake küsimusele "Millist kohta ja aega ajaloos tahaksite külastada?" Miks just see koht ja aeg? Mis sind nende juures köidab?

9. Lugege autobiograafiaid inimestest, kes tegid sama asja kui teie.

10. Lugege autobiograafiaid inimestest, kes tegid midagi täiesti erinevat sellest, mida teete.

11. Õppige midagi uut. Kasulik on kirjutada luulet, ratsutada või koguda iidseid Aafrika maske või saada Dali maalide eksperdiks. Ajupiirkond, mida kasutate liiga palju ja sageli tavalises igapäevaelus, puhkab ja hakkab tööle mõni teine, mida te varem ei kasutanud. On täiesti võimalik, et enda jaoks ootamatult avastad oma kire mõne tegevuse vastu.

12. Kujutage ette oma täiuslikku perekonda. Kujutage ette perekonda, kes mõistab teid, toetab teid ja nõustub kõigi teie ettevõtmistega. Lubades endal näha, milline võiks olla sinu ideaal pereelu, saate aru, millest ilma jääte.

13. Tehke harjutust "Täiuslik päev". Kindlasti on see harjutus teile tuttav. Tehke seda uuesti, kuid seekord pöörake tähelepanu kahele olulisele punktile. Võtmestseeni juurde: sulgege silmad ja kujutage ette oma fantaasia tipphetke. Mis juhtub sinust rääkiva filmi võtmestseenis? ideaalne elu? Puhkusel: kuidas puhkate ja lõõgastute oma ideaalses elus? Mõtiskle puhkuse teemal vähemalt viis minutit.

14. Lihtsalt usalda oma instinkti. Tehke mida iganes tahate, kui see on teile huvitav. Vabane kõigest, mis sulle igav tundub! Nagu lill, mis pöördub päikese järgi, hakkate kasvama teid huvitavate asjade suunas.

15 . Unista oma tuleviku peamistest sündmustest. Võtke paberitükk ja jagage see neljaks veergu. Vanus: kirjutage siia oma vanus, alustades praegusest vanusest (20, 25, 30, 35 jne) kuni 100 aastani. Saate need intervallid väiksemateks jagada. Peamine sündmus: kursuse läbimine, oma ettevõtte loomine, teise lapse saamine, teise riiki kolimine – mis iganes sa tahad, et tulevikus juhtuks – mis iganes tundub sulle oluline. Mida ma õppisin: kõige olulisem asi, mida õpid igas vanuses. Kõige hämmastavam asi, mida ma näinud olen: midagi, mis hämmastab teid hingepõhjani.

Selles artiklis käsitleme ühte olulist küsimust:

Kuidas leida oma unistus?

Siiani oleme rääkinud minust. Enne edasiliikumist peate selgelt veenduma, et teil on vähemalt natukene arusaamine, mis see on. Vaata kohe enda sisse ja ütle mulle ausalt, kas sul on unistus? Vaadake antud 28 punkti, need aitavad teil kindlaks teha, kui reaalne on teie unistus. Need on teie kriteeriumiks.

Saad täpsemalt ja selgemalt aru, mis on unistus, kui hakkad oma unenäoga praktikas tegelema.

Nüüd liigume praktilise poole juurde.

Nii et alustame kiiresti!

Veel üks test enne alustamist:

Teil on 30 sekundit: kirjeldage seda kohe üksikasjalikult 3 asja, mida sa kõige rohkem tahad.

Lähme: 30, 29, 28, 27....

Tõenäoliselt on teil vastamisega raskusi. Ja kui vastasid, olid vastused üldised: uus maja, uus korter, palju raha. See tähendab, et sa ei tea, mida sa tegelikult tahad. (ja kui teate, siis palju õnne, olete enamikust inimestest sammu võrra ees!).

Aga ma olen kindel, et sa tead täpselt, mida sa ei taha!

Teil on 30 sekundit: nimetage praegu 3 asja, millest tahaksite kõige rohkem lahti saada. Edasi: 30, 29, 28, 27...

Alustame sellest.

MÄRKUS. Kõik 4 alltoodud sammu on PRAKTILISED!

Seetõttu tehke neid lugemise ajal kirjalikult paberile või arvutisse.

1. samm: mida ma ei taha

Ava märkmik, võta pliiats ja kirjuta üles kõik, mida sa elust ei taha. Midagi sellist:

1. Ma ei taha tööle minna.
2. Ma ei taha iga päev nii vara ärgata.
3. Ma ei taha, et mu lapsed kasvaksid vaesuses.
4. Ma ei taha sellega sõita "katkunud".
5. Ma ei taha niimoodi elada.

Praegu ärge muretsege detailide ja täpsuse pärast. Kirjutage hoolikalt 50 ja rohkem punkte selle kohta, mida te ei soovi. Need võivad olla üldised üksused, näiteks minu loendi punkt 5, või need võivad olla üksikasjalikumad.

2. samm: mida ma tahan?

Nüüd teeme vastupidise protseduuri. Valige loendist üksus 1 "Mida ma ei taha" ja kirjutage see positiivses vormis ümber:

Ma ei taha tööle minna – ma tahan kodus töötades raha teenida.

Siis kõik teised:

Ma ei taha nii vara ärgata – ma tahan ärgata, kui ärkan.

Ma ei taha, et mu lapsed kasvaksid üles vaesuses – ma tahan pakkuda oma lastele helget tulevikku.

Ma ei taha sellega sõita "katkunud"– Ma tahan sõita Mercedes C180 kompressoriga.

Ma ei taha nii elada - ma tahan elada nii, et saaksin ise otsustada, kuidas elada.

Ja lisage siia nimekirja sellega, mida soovite, kuid mida selles loendis veel pole. Näiteks tahan ma omada oma jahti.

Lõpuks peaks teil õnnestuma 100 punktid ja palju muud.

3. samm: täpsustage oma soove

(tuleb teha kirjalikult)

Iga loendis olev üksus "Mida ma tahan" Peaksite olema võimalikult konkreetne ja mida täpsem, seda parem.

Näiteks punkt 1 "Ma tahan kodus töötades raha teenida" tuleks ümber kirjutada nii:

“Tahan luua sellise sissetuleku, et raha tuleks mulle sõltumata sellest, kas ma töötan või mitte. Soovin luua oma online-äri müügivaldkonnas. Plaanin oma kodulehel e-raamatuid müüa, nõu anda ja teisi aidata"

Ja nii iga punktiga!

Jah, ma olen nõus, see on palju tööd, kuid selle tulemusena saate oma soovidest ja sellest, mida sa tegelikult tahad, väga selgeks. Ma ei sunni sind seda protseduuri ühe päevaga tegema. Jaotage seda protseduuri nädalaks või võib-olla ka kauemaks. Mõelge iga küsimuse üle hoolikalt läbi. Kui te ei tea, millist autot soovite, vaadake katalooge, sirvige veebisaite, kuid leidke see, mida soovite, ja kindlasti soovitud värvi. Võib-olla vahetate hiljem oma unistuste autot, kuid on oluline, et nüüd see auto teil on ja mõte sellest erutab teid. Selle punkti täites liitute nende 5% inimestega, kes teavad täpselt, mida nad tahavad.

4. samm: teie soovide visuaalne esitus

Teie meel töötab piltidega. Ta tõlgib kogu teabe piltidena. Kui ta ei suuda teatud infot pildiga esitada, ei saa ta sellest aru. Seetõttu esitage oma mõtetele teavet täpselt nii, nagu see teile sobib.

Kuidas abstraktseid objekte kuvada?

Ainult läbi ühenduste.

Millega see abstraktne objekt teile seostub?

Näiteks vabadus. Otsige üles joonistus, kus lebate rannas ja joote külma kokteili. Kujutle end jahil koos oma armastatu või kallimaga ja leia selline joonis.

Ma ei taha tööle minna: kujutage ette, et teie kontol on 500 000 dollarit. Laadige Internetist alla inimese saldo joonis ja kohandage seda Photoshopis.

Seejärel printige kõik need fotod suuruses 10x15 ja pange need albumisse. Sellest saab teie soovide album. Võtke see üks kord päevas ja vaadake neid fotosid. Printige parimad suures 30x45 või 30x40 formaadis ja riputage need oma toa seintele. Las nad meenutavad teile teie soove. Jah, olen nõus, see on ebatavaline, kuid see aitab teil oma soove saavutada.