Выход в астрал, практическая инструкция. В чём связь астральной проекции и сновидения Выход в астрал для начинающих

Среди них есть и совсем простые, которые доступны каждому начинающему астральному путешественнику, и довольно сложные, которые требуют дополнительной подготовки и определенных знаний и умений. В этой статье мы расскажем о семи техниках, которые будут интересны как новичкам, так и тем, кто уже имел опыт выход в астрал.

Опытным путем вы сможете определить наиболее подходящую именно для вас технику выхода и практиковаться в астральных полетах. Помните о том, что тренировки должны быть регулярными, поскольку именно частые повторения выбранной техники помогут вам добиться успехов и овладеть необходимым для астральных полетов мастерством.

РАССКАЗАЛ СТРАШНУЮ ПРАВДУ О СВОИХ ПУТЕШЕСТВИЯХ В АСТРАЛЕ

Способ первый: Астральный двойник

Сядьте в кресло. Расслабьтесь, вы должны быть спокойны и уверены в себе. Теперь посмотрите на себя со стороны, мысленно создайте своего двойника, уделяя самое пристальное внимание каждой части своего тела, начиная от пальцев рук и заканчивая мельчайшими деталями лица.
Перед вами находится ваша копия, абсолютно идентичная как внешне, так и внутренне. Начинайте постепенно отдавать двойнику свою энергию. Для этого представьте, что в районе вашего солнечного сплетения появился шнур, который соединяет вас и вашу копию. Отдавайте столько энергии, сколько можете, пусть по этому шнуру она перетекает к вашему двойнику и наполняет его жизненной силой.
Это упражнение следует делать ежедневно на протяжении двух месяцев. Со временем вы почувствуете, что вместе с перетекающей энергией вы уже и сами готовы «поплыть» к своему двойнику. Не сопротивляйтесь этому, и вскоре вы сможете увидеть самого себя со стороны, глазами собственного астрального двойника.

Осознанная фаза сна - Михаил Радуга

Способ второй: Мышечная техника

Многие техники выхода в астральное пространство основаны на визуализации. Но вполне вероятно, что не каждый способен эффективно применять такие способы. Именно для таких людей и был создан кинестетический или, по-другому, мышечный метод выхода в астрал.

Прилягте на кровать, расслабьтесь, заткните уши и закройте глаза. Пусть вас ничего не отвлекает.

Сконцентрируйтесь на себе, на своем собственном «Я», отстранитесь от физического тела, представьте, что вы просто вышли из него. Главное помните, что вам необходимо изъявить самое четкое и ясное намерение покинуть свое тело и выйти в астрал.

После этого напрягите все мышцы своего тела и не расслабляйте их как можно более длительное время. Затем резко расслабьтесь, и постарайтесь испытать чувство падения в бездну.

Phaeleh - Fallen Light Full CD

Способ третий: Медитация

Медитационный способ выход в астрал является одним из наиболее популярных и не требует больших энергетических затрат. Выход в астрал с помощью медитации достаточно прост, а его эффективность уже не раз была подтверждена многими людьми, которые во время сеанса медитации выходили в астральное пространство.

Удобно расположитесь в кресле с откидывающейся спинкой, расслабившись и прикрыв глаза. Старайтесь думать о чем-то приятном. Расслабляйте мышцы и тело до тех пор, пока каждая его часть не станет «ватной».

Достигнув полного физического расслабления, отпустите все свои мысли и постарайтесь освободить свое сознание от всего. Пусть оно сольется в абсолютной пустотой. Нередко, расслабляя свой разум, люди слышат тихий гул в ушах, ощущают легкий ветерок или чувствуют холодок, пробегающий по коже. Перед вашими закрытыми глазами могут возникать самые причудливые образы и картины, рассматривайте их, но не старайтесь анализировать.

Когда ваше тело и ум будут полостью расслаблены, просто лягте и ждите. Во время этого процесса могут возникать спонтанные движения, вам может показаться, что голова увеличивается в размерах или ваши конечности начинают преображаться. Может возникнуть вибрации по всему телу, которые будут становиться все более и более ощутимыми. Лежите спокойно и не думайте ни о чем, поскольку именно непрекращающаяся вибрация – верный признак того, что вы покидаете свое физическое тело.

Представьте маршрут вашего путешествия. Фантазируйте и создавайте как можно более яркие образы. Старайтесь слиться с возникающей картинкой, постепенно проникайте в нее.
Теперь вам открыты все двери: отправляйтесь в свое прошлое, идите в гости к своему знакомому или летите туда, где хотели бы побывать всю свою жизнь. Созерцайте не только свое прошлое и настоящее «Я», но и будущее, в ходе этой беседы вы обязательно откроете что-то новое для себя.
Когда вы поймете, что пришло время возвращаться в реальную жизнь, просто прикажите себе вернуться в свою физическую оболочку, в свое тело. Полежите некоторое время спокойно, не двигаясь, а затем откройте глаза.
Проанализируйте ваш астральный полет, подумайте о том, что вы испытали. Задайте себе следующие вопросы: был ли выход действительно астральным или это была просто игра воображения? Насколько легко дался вам этот выход? Какие ощущения вы испытывали во время путешествия по астралу? Если все ваши ощущения были точно такими же, как и в обычной жизни – вы действительно совершили выход в астрал.
Помните, что чем больше вы будете практиковать такие выходы, тем лучше и быстрее у вас будет получаться совершать астральные путешествия. Настойчивость и упорство – это то, что вам необходимо для выхода в астрал с помощью метода медитации.

Не исключено, что ваш первый выход станет настолько быстрым и неожиданным, что вы тут же вернетесь в свое физическое тело, но это еще раз докажет вам действенность и эффективность этого метода.

Способов медитации существует немало. Со временем вы сами подберете для себя именно тот, который станет наиболее подходящим. Главное здесь – использовать сеанс медитации как некий трамплин для путешествия в астрал.

COLUMBUS - Love Machine

Способ четвертый: техника Вебстера

Еще один распространенный и эффективный метод выхода в астрал, который предложил Р.Вебстер.

Этот способ прост, но многим людям требуется повторить его несколько раз, чтобы действительно осуществить астральный полет. Это связано со сложностью реализации одновременно как сознательных, так и подсознательных волевых усилий. Перед тем, как начать практиковать этот метод, неделю или чуть больше старайтесь думать об астральном выходе как можно больше. Постоянно думайте о важности и значимости этого астрального полета, тогда ваше подсознание зафиксирует все необходимые установки, и вам будет гораздо легче совершить астральный полет.

Комната, в которой вы собираетесь совершить выход в астрал, должны быть темной и достаточно теплой. Вам никто не должен мешать и отвлекать ваше внимание. Проводите эксперимент в полном одиночестве.
Закройте глаза и полностью сосредоточьтесь на дыхании. После этого переведите все ваше внимание на кончики пальцев одной ноги, старайтесь думать только об этом, не допуская никаких лишних мыслей. Представьте, как ваше астральное тело выходит из своей физической оболочки именно в этом месте.
Затем повторите все действия, но уже с другой ногой. Ощутите, как астральное тело постепенно освобождается, начиная с кончиков ног и заканчивая затылком. В это время представьте, как астральный двойник обтекает ваше физическое тело.
Соберите всю волю в области лба и изъявите желание совершить выход в астрал. Именно сейчас должны сработать нужные мотивации – как сознательная, так и подсознательная.

Всеми фибрами души пожелайте совершить астральный полет, и тогда вы ощутите, что взмываете ввысь, под потолок, видя оставленное на кровати тело.

Способ пятый: Метод Харари

Основанный на принципе визуализации, метод Харари является эффективным и действенным способом развития подвижности своего сознания.

Выберите то место в квартире, где вам особенно комфортно, причем как физически, так и морально. Выбрав такое место в доме, выйдите на улицу и найдите такое же подходящее место на открытом воздухе. Два этих места должны быть расположены недалеко друг от друга, буквально в десяти минутах ходьбы.
Встаньте на втором выбранном месте, закройте глаза и сделайте один глубокий вдох. Представьте, что вы находитесь в удобном кресле, вас ничего не тревожит, и вы полностью расслаблены. Затем медленно открывайте глаза, представляя при этом, что все, что сейчас происходит с вами, – важная часть вашего внетелесного опыта. Пусть все эмоции и впечатления станут максимально яркими.
Глубоко вдохните, осмотритесь вокруг себя и пропустите сквозь себя всю гамму ощущений, прочувствуйте себя и окружающую вас природу как можно сильнее и глубже. Затем медленно идите в первое выбранное место, не прекращая при этом чувственно запечатлевать все, что вас окружает. По дороге ни с кем не общайтесь.
Вы должны быть немым наблюдателем, ваш разум должен быть занят только ощущениями, который дарит вам окружающий мир. Не думайте о проблемах на работе или в семье. Зайдя в помещения, проведите там 15 минут, а затем вернитесь обратно. Глубоко вдохните, закройте глаза и представьте себя сидящим дома в уютном кресле.

Откройте глаза и поспешите домой. Дома снимите обувь и, сев в кресло, постарайтесь полностью расслабиться и сконцентрироваться на мыслях о том месте вне дома, где вы недавно были. Вспомните, какие ощущения вы испытывали, когда просто стояли или сидели в воображаемом кресле. Глубоко вдохните и представьте, что вы оказались в первом месте, в помещении. Подумайте о том, какие чувства и ощущения вы испытывали, когда представляли, как ваше тело зашло в дом и село в кресло.

Способ шестой: Выход в астрал с помощью вихревого метода

Благодаря вихревому методу вы обретете необходимую для астральных путешествий подвижность сознания. Вихревой метод условно разделен на две части. На первом этапе вам необходимо будет придерживаться определенной специальной диеты. Вам следует отказаться от мяса, а также стараться ограничивать себя в количестве съедаемой пищи.

За два часа до выхода в астрал вы должны будете полностью отказаться от еды. Основной вашей пищей должны стать фрукты и овощи, особенно налегайте на морковь. Употребляйте сырые яйца. Не ешьте орехи, не пейте слишком много жидкости, а от алкоголя и кофе следует вообще отказаться. Не курите и не употребляйте никакие наркотики.

Такой диеты следует придерживаться как минимум две недели до предполагаемого выхода в астрал, но чем дольше, тем легче будет осуществить астральное путешествие.

Когда вы решите, что полностью готовы к выходу в астрал, удобно расположитесь в темной комнате, не скрещивайте руки или ноги. Рядом поставьте стакан простой воды.
Глубоко дышите, расслабляйтесь. После того, как дыхательное упражнение будет выполнено, представьте, что вы находитесь внутри большого конуса. Мысленно поднимитесь наверх и вообразите, что находитесь в эпицентре вихря. Отождествляйте себя с вершиной конуса до тех пор, пока вихрь не вынесет вас из конуса.
Возможны также и другие варианты воображаемой картины. Вы можете представить себя сидящим на одеяле, с которого испаряется пар. Отождествляя себя с этим паром, освободитесь от внешней оболочки и покиньте свое тело.
Другой вариант: вы как будто смотрите на свое зеркальное отражение. Внимательно вглядываясь в собственного двойника в зеркале, представьте, что к нему переходит ваше сознание.
Представьте себя сидящим внутри большой бочки, внутрь которой постепенно наливается вода. Когда вода заполнит все пространство, найдите лазейку в бочке и выйдите в астрал.

Главная цель этого метода – отвлечь свое внимание от физического тела.

Способ седьмой: техника Окоя

Этот метод основан на древней магии шумеров, он является простым и эффективным и не требует никаких специальных умений. Обращение к духу Окоя не только поможет выйти в астрал, но также добиться и многого другого.

Сядьте и скрестите ноги. Безымянным пальцем правой руки начертите в воздухе на уровне груди двенадцать линий, рисуя их от себя.

Сложите руки в замок на уровне груди. Вообразите, что эти линии загорелись темно-красным пламенем. Произнесите мантру:

«Тор ма лейо роз Окоя»

Линии начнут двигаться и пронизывать ваше тело. Пожелайте выйти из своего физического тела и как только почувствуйте, что уже готовы выйти, скажите: «ши ох».

Прежде всего, следует определиться, что понимать под словом "астрал", и что ждёт человека, который туда попадает. Обычно астральной проекцией называют перемещения фокуса сознания человека в тонкое астральное тело (тело эмоций).

Астральное тело способно перемещаться в любую точку земного шара менее чем за секунду. Ему не угрожают физические опасности - разбиться, сгореть, утонуть и т.п. Тем не менее, неподготовленный человек способен испытать настоящий шок, если он неправильно истолкует происходящее с ним. Если человек религиозен, то он может принять астральный план за рай (нирвану и т.п.) или ад.

Согласно Чарльзу Ледбитеру, астральный мир поделен на несколько подуровней, в зависимости от степени разреженности материи. Поэтому, если в результате астральной проекции человек попадает на самый "плотный" подуровень, то местные обитатели вполне могут показаться ему настоящими демонами. Выход в астрал для начинающих совершенно безопасен, если придерживаться некоторых правил, которые были разработаны .

Астральная проекция - основные правила

Чего делать нельзя : пытаться покинуть физическую оболочку под действием наркотиков либо алкоголя. Пьяный, попадающий в астрал, полностью теряет над собой контроль. Он будет перемещаться туда - сюда по различным подуровням в течение нескольких часов, до тех пор, пока не придёт в себя. Именно этим объясняются приступы белой горячки - "черти", которых видит человек, это всего лишь .

Что делать нужно : сохранять полное спокойствие. Важно помнить, что вы сможете вернуться обратно, как только захотите этого. Не следует забывать также и о том, что любое эмоциональное потрясение во время астральной проекции заставит сознание вернуться в физическое тело.

Выходим в астрал - попытка первая

Сразу следует заметить, что с первого раза добиться успеха очень сложно. Однако, как говорили мудрецы, путь в 10 тысяч лье начинается с первого шага, а потому приступим.

Идеальное время для астральной проекции - перед сном. Вас никто не отвлечёт, а скопившаяся за день усталость только поспособствует исполнению намерения. Лягте на спину, закройте глаза и, в течение нескольких минут, просто лежите. Постарайтесь максимально расслабиться. Выход в астрал для начинающих - это сложное занятие, поэтому не торопитесь, и не форсируйте события.

Как войти в астрал? Многие люди, которые проявляют интерес к эзотерике, задают себе этот вопрос и хотят попробовать свои силы для того, чтобы войти в другой мир.

Название у этого мира Астрал, он же − Астральный, Тонкий мир (называют по-разному, но суть от этого не меняется). Существует этот мир вне земного времени, можно сказать, в другом измерении. Есть несколько способов войти и выйти из астрала, о которых подробно написано дальше.

Как войти в астрал

Нужно учитывать главный момент, а именно промежутки, в результате которых, можно именно выйти из астрала. Если с входом затруднения могут не возникнуть, то возвращение в реальный мир может оказаться иногда несколько проблематичным.

Три метода, способствующих правильно войти в астрал:

Первый метод − это просыпание . Этот прием лучше всего подходит новичкам или тем, кто совершает первое путешествие в астрал. Как это происходит? Человек должен настроить свой организм так, чтобы он окончательно не проснулся, эзотерики это делать умеют. Получается такая картина: человек спит, но при этом его сознание уже включается в работу и его легче всего настроить так, как нужно. Какие ощущения могут возникнуть? Впечатления бывают абсолютно разные, возникают какие-то образы, начинается вибрация по всему телу, человек чувствует себя как будто не в своем теле.

2. Второй метод − засыпание . Он может оказаться не настолько удачнее первого метода. Человек, конечно, хочет спать, и не всегда у него, получается, уловить именно тот момент перехода из реального мира в астрал. Могут возникнуть разные картины в голове, но со временем человек просто засыпает обычным сном и ничего не происходит. Таким образом, этот метод не подходит тем, кто планирует первый раз посетить астрал.

3. Третий вариант, самый сложный − это медитация . Так получается, потому что перед человеком стоит задача из полного бодрствования дойти до состояния отключения мозга. Этот способ совершенно не рекомендован новичкам, потому что через медитацию выход в астрал доступен только профессионалам, которые делали уже это несколько раз.

Для чего нужны техники для выхода в астрал

На разных просторах интернета существует огромное количество техник, которые помогут человеку быстрее совершить путешествие в астрал. В этом пункте читатель узнает, для чего именно они нужны.

В первую очередь техники существуют для того, чтобы помочь настроить мозг на нужную волну для выхода в астрал. Во время погружения человек отвлекается от реального мира, когда их делает.

Сами техники направлены на то, чтобы вызвать в человеческом теле ощущение вибрации, это состояние похоже на маленький удар тока. Отличие в том, что этот процесс безболезненный. Именно это состояние наиболее благоприятное для выхода в астрал.

Профессионалы, как правило, не используют никаких техник и отвлекающих моментов для выхода в астрал. Новичкам, прежде всего, необходимо начинать именно с них.

Три техники

1. Техника фантомного раскачивания, коротая, происходит при пробуждении . Суть состоит в том, что при пробуждении нужно попробовать пошевелить любой частью тела, при этом не напрягая мышц. Большая ошибка в этой технике — представлять, что двигается рука, нога и так далее. Этого делать нельзя. Если в течении нескольких секунд ничего не происходит, то технику нужно менять.
2. Вторую технику выполняют при засыпании . Нужно добиться глубоких провалов в сознании и попробовать выполнять фантомные раскачивания, они помогают не заснуть и в то же время добиться значительного погружения в нужное состояние.
3. Существует еще одна не менее эффективная техника для новичков − это вращение . При пробуждении нужно представить, что астральное тело вращается вокруг материального. Когда начинается представление, появляются реальные ощущения, и сразу нужно поднимать астральное тело из материального. Иначе, через несколько секунд все закончится.

— Не кушать перед сном, можно выпить стакан питьевой или минеральной воды.

— Расслабиться и успокоить нервную систему. Это может быть: спокойная музыка, книга или просто тишина. Очень помогают ментальные упражнения.

— Заглянуть в свой внутренний мир. Закрыть глаза, мысленно «одеть темные очки» и идти глубоко-глубоко во внутрь себя. Таким образом можно получить ответы на интересующие вопросы, но главное − это настроить (дать себе установку) свое астральное тело для выхода в тонкий мир.

Как происходит процесс входа

Очень многие интересуется не самим вопросом, как войти в астрал, а информацией о том, на что похож этот процесс и какие он вызывает ощущения.

Нужно представить какой-нибудь большой, тяжелый рюкзак, который до отказа набит кирпичами. Человек носит этот рюкзак целый день, не снимая, а потом в прекрасный момент избавляется от него. В состоянии астрала человек ощущает невероятную легкость, не чувствует никакого веса, словно он перышко.

Подводя итог, стоит дать небольшую рекомендацию при входе в астрал. Ни в коем случае нельзя совершать путешествие в другой мир без подготовки, так как это может быть опасно или в другом случае безуспешно. Могут возникать странные звуки и ощущения, которые с легкостью способны напугать новичка, поэтому для безопасности лучше выполнять первый выход под профессиональным руководством.

Имеется огромное количество способов покинуть тело. Это зависит от человека, для каждого из нас существует свой способ, его нужно придумать или подобрать из имеющихся. Но у абсолютно всех способов есть нечто общее, об этом мы и поговорим.

Как выйти в астрал?

Чтобы оказаться в астрале, необходимо разделить физическое и астральное тело. Отделить тело нетрудно: нужно всего лишь удобно расположиться и расслабиться. Необходимо продолжать до тех пор, пока не начнётся покалывание, после этого некоторые части тела будут становиться ватными. Нужно добиться этого состояния для всего тела. Отделить сознание - более трудоёмкая задача. Его нужно расслабить, также, как и тело, для этого необходимо прервать свой внутренний диалог. В этом и состоит главная проблема - необходимо правильно контролировать своё сознание. Чтобы выйти в астрал и достичь нужного состояния могут потребоваться часы, которые не во всех случаях дадут результат. Отключая сознание, нужно проваливаться в самого себя - именно так происходит полное отделение физического и астрального тела.

В астрале не стоит пытаться управлять своим телом так же, как и в обычном мире. Если вы попробуете это сделать, вы почувствуете, что вы двигаете вашим физическим телом. Астрал - совершенно другой мир, в нём главный двигатель - сила мысли. Повторяя ваши попытки, рано или поздно вы научитесь этому. Как быстро вы это освоите - зависит только от вас. Кому-то это даётся сразу, кому-то нет. Самое главное - это концентрация на ощущениях, иначе вы рискуете потратить слишком много энергии. Если вы пробуете это впервые, то не стоит практиковаться больше 1 раза в день.

После ваших первых попыток выйти в астрал вы будете испытывать страх. У всех он проявляется по-разному: кто-то испытывает панический страх, кто-то лишь отчасти испуган, другие не боятся вовсе. Его нужно преодолеть - помните, это естественная реакция организма на новые ощущения. Вы сталкиваетесь с совершенно новым миром, ранее неизвестным. Нужно научиться чувствовать душу и как чувствовать ею остальной мир. Тогда ваш страх пройдёт. Вы должны полностью понимать и контролировать все процессы, если вы не хотите начать выходить произвольно.

При выходе в астрал, вы приучаете себя к этому, и когда вы будете ложиться спать, тело будет автоматически применять это состояние, и вместо сна вы будете покидать физический мир. Вы должны полностью осмыслять этот процесс, не доводя его до автоматизма. Если вы думаете, что необходимое вы сможете почерпнуть из одной статьи - вы ошибаетесь. Если вы действительно хотите достичь успеха в своём начинании, вам придётся изучить огромное количество материала.

Видео — Что такое Астрал?

Цель этой статьи состоит в том, чтобы предоставить вам сведения о выходе из тела и астральных путешествиях. Описание методов выхода в астрал во сне и представление об астральном мире и его феноменах.

Техники астрального выхода из тела и предастральное состояние

У начинающих астральных путешественников много вопросов и о техниках выхода, и об особых состояниях, когда выход в астрал становится возможным. Главной задачей новичка является испытание различных техник и выбор той, которая позволяет получить наилучшие результаты. О таких предастральных состояниях, а также о техниках выхода из тела в астрал.

Существует ряд техник – простые и весьма сложные, требующие регулярной практики. Каждая технология имеет свои преимущества и свои минусы, подходящие для практики первого выхода в астрал . Но сперва – элементы предастрального состояния, которого необходимо достичь для выхода из своего тела:

тело, расслабленное настолько, что почти не ощущаемо
четкая цель и намерение попасть в астрал
переживание момента «здесь и сейчас», остановка внутреннего диалога

Если вы целиком отдались вне телесным ощущениям, значит, вы достигли пред астрального состояния.

Простые методики выхода в астрал – для домашнего применения

Внезапное пробуждение

Если вы спали и внезапно проснулись, ловите момент, чтобы сделать прямой выход в астрал. Глаза не открывать, не делать движений, вспомнить намерение выйти из тела. Качайтесь на волнах расслабления, поворачивайтесь вокруг себя, при этом должно оставаться в покое. Попробуйте дотронуться своей фантомной рукой до себя, до предметов, затем до отдаленных предметов. Это не должно вас пугать, это то, чего вы хотели. Вы – вне тела.

Целевое пробуждение как методика выхода в астрал

Нужно проснуться по сигналу будильника, поставленного на 2-3 часа раньше вашего обычного времени пробуждения. 10-15 минут делайте упражнение: лежа, на вдохе откройте глаза, длительный вдох через нос, затем глаза закройте и сделайте длительный выдох через нос. При вдохе визуализируйте наполнение своего тела чистой энергией. Выдыхая, представьте, что вместе с воздухом уходит из тела и негативная, отработанная энергия, оставляя организм чистым. Сделайте паузу, и снова – по кругу. Ощутите процессы, происходящие в организме.

После 10-15 минут такого дыхания закройте глаза и окунитесь в расслабление и свои ощущения. Сделайте то, что описано в методике внезапного пробуждения. Вашему внутреннему взору могут открыться образы – следуйте за ними, но старайтесь, осуществляя, обучение выходу в астрал, удержаться, не провалиться в сон.

Эта техника достижения предастрального состояния хороша, как реальная помощь выхода из тела в астрал, потому как не требует дополнительного времени для расслабления, а мысли сконцентрированы на намерении попасть в мир астрала.

Метод метронома, для самостоятельного выхода из тела в астрал

Под звук метронома закройте глаза и расслабьтесь. Концентрируйтесь на звуке 20-30 минут, уйдите целиком в этот ритм, почувствуйте, что достигли предастрального состояния, после чего сделайте попытку выхода из тела.

Методика астрального выхода из тела через музыку для медитаций

Есть несложный и эффективный метод выхода в астрал через медитацию. Включите музыку (лучше слушать в наушниках) для развития подсознания, медитаций, . Лежа неподвижно, слушайте музыку, растворяйтесь в звуках, и, ощутив полное расслабление, попытайтесь проделать действия, как при методике внезапного пробуждения.

Этот способ выхода в астрал перед сном для новичков можно дополнить намеренно вызванном в себе ощущением падения с высоты и парения.

Лежа в расслабленном состоянии и слушая медитативную музыку, сосредоточьтесь на ощущении падения с огромной высоты. Дыхание спокойное и глубокое, полная концентрация внутреннего зрения на воображаемой точке. Упражнение введет вас в необходимое состояние для выхода из тела в астрал , поможет вынырнуть из физического тела.

Преимущество описанных техник в их простоте. Они прекрасно подходят для первого знакомства с астральной практикой, для обучения выходу в астрал перед сном. С их помощью можно быстро достичь результата, получить опыт астральных выходов и путешествий, но минусом является их энергозатратность.

Есть и другой недостаток – в силу своей простоты, эти методики не всегда срабатывают. Кроме того, они обеспечивают короткое время пребывания в астрале. И все же, они стоят того, чтобы их применяли.

Есть ли разница между осознанным сном и астралом

Находясь в измененном состоянии, как вы сумеете отличить сон от астрала? Различие, безусловно, есть. Осознанное сновидение – это, собственно, контроль сна. В этом состоянии человек может слышать все, что происходит в помещении рядом с физическим телом, однако способен контролировать только себя, но не события.

Обратите внимание на цвета. В сновидении они яркие, в то время, как астрал лишен цвета. В отделяется эфирное тело, т.н. эфирный двойник, в осознанном сне можно увидеть свои руки, и не только. Осознанное сновидение – это кино, которое сновидец сам создает и изменяет по своему желанию. Осознание далеко от реальности, тогда как астрал – параллельный мир, но с иными законами.

Какие ощущения при выходе в астрал во сне?

Да, мир астрала – это параллельный мир с иными законами. Попасть в него можно с помощью прямого выхода духа и сознания из тела. Выход в астрал сопровождается гулом в ушах, легкой вибрацией и отделением тонкого астрального тела. Это и есть признаки выхода в астрал во сне, а, вы в буквальном смысле выходите из физического тела.

Астрал представляет собой мир, максимально приближенный к материальному, но отличающийся деталями. Занимаясь практикой выхода в астрал, создавая, экспериментируя с астральным и физическим телом, приходит ясное ощущение того, что наш мир – это бесконечно долгое сновидение.

Существуют ли опасности выхода в астрал?

Нередко можно услышать об опасности выхода в астрал. Но, стоит ли этого бояться? Наиболее распространенной опасностью техники осознания и выхода в астрал считается сонный паралич. Явление это известно с древности.

Проявляется сонный паралич полным онемением тела, давлением в груди и беспомощностью.

Практически все переживают это состояние, независимо от того, практикуют осознание или нет. Проходит это быстро. А если не ударяться в панику и расслабиться, то еще быстрее. В случае выхода в астрал во сне , сонный паралич может случиться из-за резкого возвращения назад, когда сознание пришло в норму, а тело еще не среагировало.

Другой мнимой опасностью астральных путешествий считается невозвращение в физическое тело.

Но и этого бояться не стоит, потому как путешествует не душа, а сознание. Человеку, недавно начавшему астральные практики, достаточно только подумать о своем физическом теле, как он мгновенно оказывается в нем. Да и попасть в мир астрал куда сложнее, чем вернуться.