Крещенское купание в проруби: традиции. Купание в проруби на Крещение: как правильно? Правила купания в проруби в праздник крещение господня

Традиция окунаться в прорубь на праздник Крещения известна еще с древности. Считается, что омовение крещенской водой способствует очищению от грехов и укреплению здоровья, а также закаляет тело и душу.

Крещение — один из важнейших христианских праздников . Он является непреходящим и ежегодно отмечается 19 января. Согласно преданию, именно в этот день Спаситель явился к Иоанну с просьбой окрестить его. Во время таинства на Христа снизошел Святой Дух в виде голубя, а с небес раздался глас Божий, возвещающий божественное происхождение Спасителя. Именно после Крещения Иисус начал проповедовать среди людей, неся им свет христианского учения.

Как правильно купаться на Крещение

Купание в проруби символически воспроизводит омовение Христа в водах реки Иордан. Именно поэтому верующие ежегодно окунаются в освященные полыньи. Считается, что вода в этот день обретает особые свойства , помогает излечиться от духовных и физических недугов, поправить самочувствие и обрести внутреннюю гармонию.

Церковь считает купание в проруби необязательным и зависящим исключительно от желания человека, настаивая на том, что главное для верующих — понимание сути праздника и посещение богослужения. Поэтому решение окунуться в полынью должно быть продуманным и взвешенным: не следует делать это «за компанию» или для того, чтобы поддержать традицию, потому что в таком случае обряд не будет иметь никакого смысла.

Установленных правил омовения в проруби нет, однако традиционно христиане погружаются в полынью три раза, осеняя себя крестным знамением и произнося: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа».

Священнослужители предупреждают, что ни в коем случае нельзя рисковать своим здоровьем: людям с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями лучше избрать более щадящий метод. Достаточно просто ополоснуть лицо крещенской водой — суть обряда от этого не изменится.

Когда купаться в проруби в 2017 году

Церковные службы, посвященные празднику Крещения , начинаются еще накануне — 18 января. В это же время в водоемах вырубаются «иордани» — крестообразные полыньи, называемые по аналогии с рекой Иордан, в которой крестился Спаситель. После вечернего богослужения священники совершают обряд водосвятия. С этого момента можно окунаться в прорубь, однако в основном купания происходят не вечером, а в ночь с 18 на 19 января, а также в течение всего дня 19 января .

Священнослужители говорят о том, что перед омовением следует посетить церковную службу — иначе купание в проруби окажется не более, чем закаливанием организма . Очень важно творить богоугодные дела, проявлять внимание и любовь к ближним — ведь именно это и является целью каждого истинного христианина. Мы желаем вам счастья и благополучия, и не забывайте нажимать на кнопки и

15.01.2017 05:10

Традиции данного праздника своими корнями уходят далеко во времена Иисуса Христа. Всё, что люди делают...

Каждый год православный христианский мир отмечает один из важнейших праздников - Крещение Господне. В этот...

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение, или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» - явление, «Теофания» - Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещения

Слово «крещу», или «крещаю», с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое они творили.

Бог своим Крещением сделал воду святой, и теперь в память этого события традиционно празднуется Водосвятие. В это время освящается вода во всех православных храмах, а потом в реках и водоемах.

Иордан

В этот день традиционно осуществляется народное шествие, называемое «Крестный ход на Иордан», для того чтобы освятить воду и чтобы потом устроить крещенское купание в проруби. Крещение Иоанново означало, что как омытое водою тело очищается, так и кающаяся душа, уверовавшая в Бога, будет очищена от грехов Спасителем.

Библейская история гласит о том, как пришел в те дни Иисус из Назарета, и крестил его Иоанн в Иорданской реке. Когда Иисус вышел из воды, разверзлись небеса, и Дух, как голубь, сошел на Него. И послышался глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение». Богоявление открыло людям великую тайну Святой Троицы, к которой приобщается каждый окрещающийся.

Потом Христос сказал своим апостолам, чтобы они шли и учили этому все народы.

Крещенские купания

Традиции Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь. Теперь же только священник может совершать обряд водоосвящения, так как в это время читаются специальные молитвы с троекратным погружением в воду креста. Делается это в сам праздник Крещения после литургии. Но сначала перед этим в водоеме делается прорубь, обычно в виде креста, называемая «иордань».

В эти дни Крещенская вода – это настоящая святыня, которая может исцелять и укреплять душевные и телесные силы человека. Поэтому совершается такая торжественная процессия освящения возле проруби водоема, чтобы сделать доступным купание на Крещение для людей. Православные люди набирают из проруби воду и умываются, а вот самые смелые и отважные буквально ныряют в нее.

Традиции предков

Русскими традиция купания в проруби была позаимствована еще у древних скифов, которые так закаляли своих младенцев. Они просто окунали их в холодную воду и тем самым приучали к суровым условиям климата. Кроме того, традиция купаться в проруби была и в языческих обрядах, так происходило посвящение в воины. И поныне на Руси любят после баньки растереться снегом или прыгнуть в холодную воду.

Некоторые языческие обряды так и укоренились в нашей жизни и по сей день. Поэтому мы купаемся в проруби и празднуем Масленицу, которую привязали к началу Великого поста.

Крещенский праздник

Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник происходит «великое освящение воды». Верующие люди приходят на службу в церковь, ставят свечи и набирают освященную воду. Однако окунаться в прорубь не требуется, это происходит по собственному желанию человека.

Вообще, на Руси считалось, что купание в проруби на Крещение способствует исцелению от многих недугов. Вода, как живая материя, способна изменять свою структуру под воздействием информации, поэтому все зависит от мыслей в голове человека. В целые народные гуляния превращаются крещенские купания, фотографии этого празднования всегда показывают, как весело и интересно они проходят.

Купание в Крещение. Как правильно

Но это веселое и безобидное, на первый взгляд, занятие может повлечь за собой ряд неприятных моментов. Специальной подготовки крещенское купание особо не подразумевает. Тело человека к холоду приспособлено, и поэтому здесь важен только настрой.

Что же может произойти с человеческим организмом при погружении в ледяную прорубь?

1. Когда человек погружается в холодную воду с головой, у него идет резкое возбуждение центральной нервной системы и коры головного мозга, что в целом положительно влияет на весь организм.
2. Воздействие низких температур кратковременно воспринимается организмом как стресс, который может снимать воспаление, отеки и спазмы.
3. Теплопроводность воздуха, окутывающего тело, в 28 раз меньше, чем теплопроводность воды. В этом состоит эффект закаливания.
4. Холодная вода заставляет высвободить дополнительные силы организма, и после соприкосновения с ней температура человеческого тела поднимается до 40 градусов по Цельсию. А как известно, при такой отметке гибнут микробы, больные клетки и вирусы.

Правила купания

Купание в крещенские морозы подразумевает исполнение некоторых правил. Главное при этом – чтобы прорубь была специально оборудована и все это действие происходило под присмотром спасателей. Население обычно информируют о таких массовых местах купания. Купание в проруби предполагает наличие плавок или купальника, махрового халата и полотенца, а также комплекта сухой одежды, тапочек или шерстяных носков, резиновой шапочки и горячего чая.

Перед тем как устроить купание в Крещение, как правильно это делать, очень важно знать. Для начала надо немного разогреться зарядкой, а еще лучше сделать пробежку.

К проруби надо подходить в нескользкой, удобной, легко снимаемой обуви или носках.

Необходимо также проверить устойчивость лестницы, а для подстраховки кинуть в воду веревку, крепко закрепленную на берегу

Окунаться в прорубь надо по шею, и лучше не мочить голову, чтобы не произошло сужение сосудов головного мозга. Прыжки в прорубь с головой тоже нежелательны, так как потеря температуры может вызвать шок. Холодная вода сразу вызовет учащенное дыхание, и это совершенно нормально, таким образом тело приспосабливается к холоду.

В воде больше одной минуты находиться опасно, может произойти охлаждение организма. Также нужно очень внимательно следить за детьми, которые, испугавшись, могут забыть, что они умеют плавать. Из проруби тоже надо уметь выходить, чтобы не упасть, а для этого надо крепко держаться за поручни и при этом использовать сухую тряпку.

После купания необходимо хорошенько растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду. Сразу же лучше всего выпить горячий чай из трав или ягод, заранее приготовленный в термосе.

В этот день употреблять алкоголь категорически запрещено, так как он негативно влияет на естественную терморегуляцию всего организма, поэтому и последствия могут быть разные. Важно еще знать, что на голодный или, наоборот, забитый желудок купаться тоже недопустимо.

Противопоказания к купанию

Как бы ни было полезно крещенское купание, противопоказания на это все же есть. И они касаются острых и хронических заболеваний. Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертония, инфаркты), центральной нервной системы (травмы черепа, эпилепсия), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), зрительных органов (конъюнктивит, глаукома), органов дыхания (астма, воспаление легких, туберкулез), мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гепатит), кожно-венерические заболевания; воспаление носоглотки и отиты и т.д.

Мнение медиков

Медицинские специалисты в этой области считают: чтобы купание в проруби на Крещение не принесло никаких неожиданных неприятностей, нужно быть абсолютно здоровым. И это особенно опасно для тех, кто курит или употребляет алкоголь, так как приток крови к легким может вызвать воспаление или даже отек бронхов и пневмонию.

У молодых людей, не говоря уже о пожилых, артерии не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и в этот момент может наступить остановка дыхания, а затем и сердца. Если заниматься системным моржеванием, то это непременно будет способствовать оздоровлению организма, а вот когда это происходит нечасто, то все станет сильным стрессом для него, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против".

Заключение

Много людей на Крещение героически решаются искупаться в проруби, хоть эта идея может быть и небезопасна. Однако уж очень славно проходят народные крещенские купания, фотографии с этих праздников получаются достаточно выразительными, кто-то только настраивается зайти в воду, кто-то уже счастлив от того, что он искупался, а кто-то уже греется и пьет горячий чай.

Многие верующие люди считают, что купание в проруби на Крещение для настоящего православного человека - это большое благо. И ведь так оно и есть. Только здесь главное - понять, достаточно ли крепка и глубока у вас эта вера, чтобы она стала настоящим щитом от всех бед в момент, когда происходит крещенское купание.

Оксана Панькова, SYLru

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .

Большое спасибо за Вашу помощь! Мы исправим это в ближайшее время.

Первое купание в проруби на Крещение возникло как традиция, после принятия христианства в Киевской Руси в 988 году. 19 января церковный праздник – Крещение Господне, во время Божественной Литургии совершается великое освящение воды, имеющей целительную силу. Принято считать, что все водные стихии в этот день обретают чудодейственные особенности, укрепляющие телесные и душевные силы.

Что означает купание в проруби на Крещение?

Прорубь, в которой купаются, называют иорданью, к ней приходят после торжественного Богослужения, без молитвы священника не принято окунаться в воду. Батюшка благословляет желающих совершить обряд купания на Крещение - читает молитву перед полынью и троекратно погружает в неё крест, только после завершения молитв можно совершать ритуал. Предписывать традиции свойство очищать и смывать грехи – неправильно, для избавления от грехов надо покаяться и .

Откуда пошло купание в проруби на Крещение?

Праздник, к которому примыкает традиция, самый древний - Крещение Господне было введено как отдельное событие в церковном служении около 377 года. Древние христиане в этот день приходили на Иордан, место, где Иисус Христос принял крещение. Обряд крещенского купания – народная традиция, которую человек совершает по личному желанию, никаких церковных предписаний по данному вопросу нет. Вода, освященная в этот день, имеет особые свойства, что доказано научными исследованиями.

Что дает купание в проруби на Крещение?

Если рассматривать вопрос что дает купание на Крещение, следует понимать, что человек ожидает получить от таких действий. Окунуться в воду в крещенские морозы, не так просто даже при большом желании. Главное - должна быть вера, что вода имеет свойство исцелять недуги, и процедура не причинит вреда, желание помолиться – вверить свои нужды в руки Божьи.

Купание в морозы способствует повышению иммунитета - резкие перепады температур, активируют выброс в кровь гормонов, проявляющих защитное действие на отрицательные изменения в работе организма, снижается артериальное давление, приходит прилив энергии. Троекратное ознаменование себя крестом, перед погружением в прорубь - обязательное условие.

Крещенские купания - за и против

Традиция купания на Крещение - проверка силы воли человека. Врачи констатируют факт, что процент заболевших после таких «процедур» незначителен. По рассказам искупавшихся в первые несколько минут человека захватывает эйфория, тело становиться необыкновенно легким, в душе чувствуется благодать, приходит прилив особенных непередаваемых ощущений.

Рисковать слабым здоровьем для незабываемых погружений в воду запрещено. Церковь не обязывает и не предписывает совершать такой обряд верующим, он не является частью праздника. Пропустив купание, человек не теряет благодать. В день Крещения Господнего надо прийти на молитву в церковь, можно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из храма.

Когда купаются в проруби на Крещение?

18 января – Крещенский сочельник, принято считать, что после освящения воды в церквях в этот день, она становиться целебной во всех водных источниках, и хранит такие свойства несколько последующих дней. Само купание на Крещение не начинают без благословений священника, освящение мест для окунаний происходит после праздничных богослужений утром 19 января.

Как подготовиться к купанию на Крещение?

Несколько советов как подготовиться к Крещенскому купанию в проруби. Для не закаленного человека такое погружение стресс, минимизировать последствия воздействия холодной воды можно путем предварительной закалки организма. За несколько дней до, желательно принимать , выходить на улицу или балкон на несколько минут в летнем варианте одежды – шорты и майка, делать обтирания влажным полотенцем, смоченным в холодной воде, практиковать обливания водой с низкой температурой.

Крещенское купание - правила

Правила купания на Крещение можно разделить на части. Первый и самый важный момент - совершая такой поступок, человек должен молиться: о спасении души, о близких, просить помощь Божью для исцеления от недугов. Окунаться в воду ради развлечения или под воздействием алкоголя, для испытаний острых ощущений - неправильно, ожидать в последствии врачевания тела и души – неприемлемо.

Есть масса плюсов по медицинским показателям, чем полезно купание на крещение – повышается трудоспособность, в организме пропадают аллергические реакции, депрессии, бессонница, боли в суставах и спинном отделе. Значительно снижаются приступы бронхиальной астмы, нормализуется кровообращение. Температура тела, при погружении подходит к показателю с отметкой в сорок градусов, за несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий – повышается работа иммунной системы.

Можно ли заболеть при купании на Крещение? Да, ведь стрессовое погружение в воду может вызвать в ослабленном организме ряд неприятных последствий. У диабетиков резко повыситься в крови уровень сахара, у сердечников возникают приступы аритмии и гипертонии, у онкобольных происходит нежелательное подавление иммунитета. Болеющим гриппом и ОРЗ купание запрещено.

Опасно ли купание в проруби на Крещение?

Дискуссии о том, чем опасно купание в проруби на Крещение серьёзный вопрос. Организация места проведения - главный критерий выбора, для желающих окунуться. Приходить в одиночку к неподготовленным малолюдным прорубям – нежелательно, это прямая угроза для здоровья и для жизни человека, в случае возникшей непредвиденной реакции организма на холодную воду, должны быть люди готовые подать квалифицированную помощь. Советы как правильно провести купание в проруби на Крещение:

• раздевание произвести в несколько этапов – снять верхнюю одежду, дать организму адаптироваться, потом раздеваться до купальника;
• пройтись по снегу – дать сигнал организму, через рецепторы стоп, включить защитную реакцию на холод;
• после пребывания в воде переодеться, надевать сухие вещи сверху мокрых нельзя;
• пить спиртные напитки для согрева после процедуры не рекомендовано.

Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье; в крещенских купаниях в России 18 и 19 января днем принимают участие около 600 000 человек.

Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

Жестких правил, как надо купаться на Крещение, нет. Но, по обычаю, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!» Обычно для купания шьют длинные рубашки, в которых совершается погружение, наподобие крестильных. Они одинаковы для мужчин и для женщин. Считается, что если прихожане одевают в купальники, то телеса, выставляемые напоказ, диссонируют с традиционной христианской благопристойностью.

Погружение в ледяную воду - сильный стресс. На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто «глушат» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.

Если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесет без труда. Но если он хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.

Перед погружением в прорубь не стоит употреблять спиртные напитки - алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Не стоит плавать больше полутора минут, также нырять с головой.

Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.

За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. Первые 3-4 дня достаточно выходить на балкон на минутку в шортах и футболке. В оставшиеся дни - добавить обливания холодной водой. Хватит одного-двух (в последние два дня) тазиков с холодной водой.

Также за неделю до купания в проруби из рациона нужно исключить цитрусовые, зелень, шиповник и другие продукты, богатые витамином С - он стимулирует иммунитет, а стимулировать иммунитет больше, чем это сделает акт погружения, не надо: будет чересчур, иммунитет сильно «упадет». За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.

Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Правильно оденьтесь. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай - «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.

Сразу после омовения нужно растереться махровым полотенцем и поспешить в теплое помещение. Нельзя находиться на льду при большом скоплении людей, а также категорически запрещается заезжать на лед на автомобиле.

Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков - от 2 до 5 градусов ниже нуля. Можно рискнуть нырнуть и в мороз посильнее, но –10°С - опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, по-приседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.

Следует купаться в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку - вдруг понадобится помощь. Воздержитесь от купания, если у вас больное сердце. Помните, что пребывание в ледяной воде не закаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. При его первых признаках - ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног - человеку уже необходимо оказать помощь. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб - это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд - как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

При легкой степени переохлаждении пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем и заставить выполнять интенсивные физические упражнения. При средней и тяжелой переохлаждения - растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

Не выходите без необходимости на лед, не оставляйте без присмотра детей вблизи реки или пруда, убедитесь, что лед, на который вы выходите, достаточно крепкий.

Не успели отпраздновать Новый год и Рождество, как многие уже готовятся к встрече такого замечательного праздника, как Крещение Господне. Сегодня мы поговорим о нем. Вы узнаете о том, что представляет собой этот праздник, а также о том, как сделать традиционное купание безопасным для своего здоровья. Как избежать проблем во время купания? Что думают о традиции погружаться в воду разные люди? И еще много интересного вас ждет в этой статье.

История происхождения праздника

Крещение – это старинный религиозный праздник, который пришел к нам с давних времен. Старые люди рассказывали, что это празднование напрямую связано с такой выдающейся личностью, как Иоанн Креститель. Согласно преданиям, в один из прекрасных дней Иоанн встретил молодого Христа, который поведал ему о Таинстве Крещения. По словам Иисуса, именно этот проповедник должен был крестить Божьего Сына в водах реки Иордан. Однако Креститель не поверил словам Мессии. Тогда ему явился Святой Дух в образе голубя. И вместе с этим необычным явлением Креститель услышал Божественный голос с небес. Тогда же он убедился в правдивости речей Иисуса и исполнил его просьбу. С тех пор эту дату принято считать религиозным праздником: 6 января по старому стилю или 19 января по новому стилю.

Волшебные свойства крещенской воды

Упоминания о празднике есть в библейских писаниях, в Евангелии, в антиохийских проповедях святого Иоанна Златоуста и сказаниях других святых. Традиционно в ночь с 5-го на 6-е или с 18-го на 19 января начиналась служба в церкви. В это время священнослужители святили воду (считалось, что крещенская вода приобретала уникальные целебные свойства). Поэтому все верующие, чтобы получить немного «волшебной» воды, которая исцеляла не только духовно, но и позволяла излечиться от многих хронических заболеваний, приносили с собой воду.

Воду брали из ближайших пресных водоемов - рек и озер. При этом надо было сделать в проруби особое отверстие, которое по форме напоминало крест. В некоторых случаях действо возглавлялось самими священнослужителями. При отсутствии же представителей Церкви староста или самый старший человек в селении читал псалмы (все остальные жители повторяли за ним).

После всех этих действий местные жители брали различные сосуды (чашки, кастрюли, тазы) и набирали в них целебную крещенскую воду. Из этой воды селяне варили еду, пили, купались в ней и даже окропляли углы в собственном доме (считалось, что крещенская вода способна изгнать нечистую силу и ликвидировать негативную энергию). А некоторые смельчаки в белых длинных одеяниях устраивали настоящее купание в крещение. Они окунались в прорубь и обмывались холодной водой.

Сегодня уже никто не пьет воду, набранную из рек и озер, даже освященную (врачи и экологи не советуют употреблять ее). Однако традиция омовения крещенской водой сохранилась и в наше время. О том, как это происходит сейчас, расскажем далее.

Купание в проруби

Наверняка вам известна традиция - купание в проруби на Крещение. Однако многие до сих пор не понимают сути этого обряда. К тому же, если честно, даже священнослужители не могут прийти к единому мнению по этому поводу. Одни из них считают омовение в природных водоемах «моложавой забавой», другие видят в нем отголоски языческих обычаев, а третьи поддерживают своих верующих, говоря, что во время процедуры следует «осенять себя крестным знамением» и молиться. И тогда, по их словам, можно избавиться от всех недугов.

Не могут прийти к общему знаменателю скептики и врачи. Одни из них утверждают, что купание в ледяной воде приравнивается к моржеванию, а значит, купание на Крещение равносильно закаливанию и вреда человеческому здоровью не наносит. Другие же наоборот - выдвигают массу доводов, доказывающих, что это занятие вредное. Поэтому чуть дальше мы расскажем о том, в каких случаях купание в ледяной воде категорически противопоказано.

Безопасно ли купание в проруби

Мы уже говорили, что многие приписывают крещенской воде целебные свойства. Издавна считалось, что если истинно верить, то во время погружения в прорубь можно исцелиться. Но если ваша вера не такая сильная, возникают определенные сомнения по поводу данной процедуры. Если вы всё же хотите окунаться, воспользуйтесь нашими советами, чтобы снизить всевозможные риски. Во-первых, независимо от вашего возраста лучше сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом. Не исключено, что некоторым может понадобиться помощь квалифицированных психологов (в наше трудное время без психологической подготовки никуда).

Во-вторых, опытные ныряльщики советуют правильно подобрать место. Мы имеем в виду не только наличие других людей или, наоборот, их отсутствие (потому как многие новички испытывают некое стеснение во время своего погружения и не хотят видеть других людей). Речь идет о безопасности. Согласно данным статистики, 19 января – это «страшный день» для сотрудников МЧС, потому что ныряние очень травмоопасно, ведь некоторые устраивают проруби в диких местах, поэтому существует опасность утонуть и т. д.

Поэтому помните о том, что лучше организовывать купание на Крещениеколлективно, а не в одиночку, в полночь и на отшибе города. Кроме того, купель должна быть определенной глубины (до 1,8 метра) и иметь металлическое ограждение (это позволит избежать случайного падения в ледяную воду). Обязательно нужно в купель опустить лестницу, чтобы облегчить спуск всем желающим.

В-третьих, следует взять с собой не только купальник, но и запасной комплект одежды, махровый халат и полотенце. Желательно надеть на ноги шлепанцы или тапочки, потому что пройтись по холодной поверхности водоема не каждый сможет. Желательно, чтобы при этом ваша обувь не имела резиновую подошву, так как она будет скользить на льду. В некоторых случаях полезно надеть шерстяные носочки, в которых, кстати говоря, можно и до проруби дойти, и искупаться.

В-четвертых, перед погружением рекомендуется разогреться. Для этого сделайте пару-тройку приседаний, попрыгайте на месте. Но не переусердствуйте. Не нужно доводить себя до седьмого пота (всё хорошо в меру). В-пятых, следует учесть вид транспорта, которым будете добираться домой. К примеру, если вам нужно ехать на «край географии», да ещё и в общественном транспорте, то лучше во время омовения не мочить голову (согласно обычаю, каждый купающийся должен окунуться в воду трижды и с головой).

В-шестых, не следует переоценивать собственные возможности и задерживаться в воде более 5 минут (новичкам советуют вообще погружаться в ледяную воду лишь на 3-4 секунды). В противном случае вы можете заболеть. В-седьмых, стоит во время погружения произнести любую известную вам молитву (можно «Отче наш»). По мнению верующих, она помогает излечиться от недугов и исцеляет душу. И, наконец, в-восьмых, сразу после окончания погружений разотритесь насухо полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячего чаю или кофе, заранее приготовленного в термосе. В этот момент лучше избегать употребления спиртного (алкоголь лишь сначала согревает, а затем наступает противоположный эффект, что может привести к возникновению простудных заболеваний).

Противопоказания для купания в проруби

Известно, что окунание в холод – это настоящий шок для организма. И если всё сделать правильно, то не только можно закалить организм и оздоровиться, но даже на некоторое время обратить процессы старения организма вспять. Но несмотря на массу положительных моментов, как мы уже говорили ранее, купание в проруби на Крещение имеет ряд противопоказаний. Так, не рекомендуется нырять в прорубь людям, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями носоглотки и другими недугами, связанными с воспалением уха, горла, носа (гайморитами, отитами, синуситами, парасинуситами, ларингитами и т. д.).

Не рекомендуется погружаться в воду людям, недавно перенесшим операцию, химиотерапию, и тем, кто имеет искусственные имплантаты внутренних органов (клапаны сердца). Следует избегать погружения и лицам с нарушением опорно-двигательного аппарата, беременным женщинам, людям, перенесшим инфаркт, или тем, у кого было обнаружено гипертоническое заболевание 2-3 степени.

Медики не рекомендуют погружаться в холодную воду больным, страдающим венерическими и гинекологическими заболеваниями, а также тем, кто имеет явные признаки поражения центральной нервной системы и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Одним словом, не следует нырять тем людям, кто имеет для этого медицинские противопоказания.

В заключение скажем, что Крещение – это уникальный праздник. Надеемся, что наши советы вам пригодятся в дальнейшем. Но следовать нашим рекомендациям или нет - дело ваше. Поэтому взвесьте все «за» и «против» и празднуйте по своему усмотрению