Каким должен быть идеальный образ жизни. Моя когда-нибудь идеальная жизнь

Идеальный образ жизни подразумевает порядок во всех основных аспектах. Обратите внимание на каждую сферу вашего существования для достижения гармонии между вами и окружающим вас миром.

Здоровье

Хорошее здоровье - основа идеальной жизни. Поэтому ему стоит уделить особое внимание. Несмотря на то, что ваш организм является удивительно умным механизмом, способным к самовосстановлению, ему необходима ваша помощь и защита.

Уделяйте внимание тому, сколько времени вы отдыхаете и спите. Отдайте предпочтение не сидению за компьютером в бесцельном просмотре интернет-страниц в минуты досуга, а активному отдыху. Больше бывайте на природе, играйте в различные спортивные игры.

Вообще, физические нагрузки должны быть ежедневными. Пусть это будет просто утренняя зарядка, но она даст организму возможность проснуться и запустить важные обменные процессы.

О питании стоит поговорить отдельно. Конечно же, ваше меню должно быть здоровым, максимально натуральным. Чем проще блюдо, чем меньше обработки прошли продукты на вашем столе, тем лучше для вас.

Однако еще важно прислушиваться к своему телу, чтобы научиться понимать, что хорошо именно для него. Помните, что ваш организм особенный, со своими предпочтениями или непереносимостями, ритмами и обменными процессами.

Уважайте свое тело, вовремя обращайтесь за медицинской помощью, не оставляйте без внимания сигналы, которые подает вам ваш организм, и тогда ваше состояние здоровья будет великолепным.

Самовыражение

Самовыражение является естественной человеческой потребностью. Если вы не найдете способ отразить свои мысли и чувства, развить собственные таланты и способности, ваша жизнь не будет наилучшей.

Идеальный способ выразить себя - сделать это за счет трудовой деятельности. Найти профессию по душе - значит, ежедневно получать радость, удовольствие и удовлетворение, которые ни с чем не сравнимы. По сути вы не будете работать ни дня. Вы будете творить и созидать.

В то же время, если ваша работа вам в тягость, вы находитесь в состоянии несчастья большую часть своей жизни. Ведь при стандартном трудовом графике служба забирает у вас практически все время и силы.

Подумайте о том, чтобы найти себе дело по душе, если хотите прожить жизнь по максимуму.

Если вы , увлекающийся несколькими вещами одновременно, вас может порадовать не только работа, но и хобби. Увлечения - отличный способ провести с наслаждением свободное время и развить свои способности.

Личная жизнь

Без любви, семьи и друзей ваша жизнь может быть неполной. Чувство одиночества, когда рядом нет родной души, не смогут полностью компенсировать никакие другие блага. Обрести личное счастье непросто: нужно найти подходящего человека, который имеет мировоззрение, схожее с вашим, построить с ним гармоничные, счастливые отношения, основанные на взаимном уважении и доверии, и пронести вашу любовь через долгие годы.

Поэтому важно быть готовым работать над отношениями, чтобы не отдалиться от любимого человека или своих друзей. Поддерживайте членов своей семьи и не забывайте говорить им, как они вам дороги.

Материальные блага

Материальное положение важно для счастливой жизни. Однако его роль в идеальном образе жизни порой бывает переоценена. Иногда стремление заработать больше денег забирает у человека все. Заставляет работать на нелюбимой работе. Не оставляет времени на общение с дорогими людьми. Не дает организму восстановиться и постоянно держит его в стрессе, напряжении.

Для гармоничной жизни нужно правильно оценить то значение, которое имеют деньги для вас. Определите тот размер дохода, который обеспечит вам нормальное существование, и не давайте деньгам закрывать вам глаза на более важные в вашей жизни вещи.

Составляя портрет идеальной для вас жизни, ориентируйтесь только на собственные ощущения. Не стоит брать с кого-то пример и примерять чужие ценности на себя. Старайтесь привести все аспекты в равновесие и правильно расставить приоритеты.

Здравствуйте, Друзья!

С вами Сергей Бородин и проект «Свой Путь». Продолжаем знакомиться с мыслями, идеями и привычками интересных и успешных людей!

Сегодня у нас в гостях Нина Рубштейн. Нина очень активный, творческий человек, в котором воплотилось множество талантов. Предприниматель, писатель, психолог, тренер, сценарист, художник. И это далеко не полный перечень:) Вот уж действительно: «Талантливый человек, - талантлив во всем!».

Нина рассказала о своей жизни и привычках. И, конечно, получилось много полезных ответов и рекомендаций!

Встречаем!

Расскажите немного о себе. Сколько вам лет. Чем вы занимаетесь. Какие достижения имеете. В каких проектах участвуете. Какие у вас увлечения. Ваша любимая фраза или девиз.

Здравствуйте!

Меня зовут Нина. Мне 42 года, из них я 20 лет занималась танцевальным спортом как спортсмен и тренер, и 14 лет профессионально занимаюсь практиками саморазвития (гештальт-терапевт, коуч, супервизор). Искусство и психология тесно связаны для меня.

По базовому высшему образованию я балетмейстер (режиссер хореографического спектакля), в детстве и юности занималась вокалом и игрой на музыкальных инструментах (фортепьяно и гитара), затем – гештальт-терапевт и тренер Московского Института Гештальта и Психодрамы, а после этого я училась на сценариста, в качестве хобби снимаю кино и пишу картины.

За свою жизнь я написала более 20 книг по психологии, сняла 2 учебных фильма для танцоров и была автором-психологом тв-программ на Стрим-ТВ (телеканалы «Психология 21» и «Мужской»).

В настоящий момент я являюсь создателем и участником двух команд – психологический центр (Гештальт-центр Нины Рубштейн) и продюсерский центр (Творческое объединение «Факультет»), а также веду он-лайн лекции и курсы (вебинары) и Психологические туры в Крыму в специальном отеле, тренинговом центре «Дом Сновидений».

1. ПУТЬ К СЕБЕ

Чем для вас являются саморазвитие и самопознание?

Ежедневной гимнастикой и стилем жизни.

Что вас мотивирует и вдохновляет?

Любопытство познать сверхвозможности человека, которые открываются благодаря саморазвитию.

Какой у вас режим дня? Что обязательно делаете каждый день?

У меня нет определенного режима дня. Что хочу – то и делаю. Большую часть времени провожу за компьютером, за работой, и для того, чтобы работа не съела меня, переехала жить в Севастополь, так что я работаю на курорте.

Какие оздоровительные практики и методики вы используете в своей жизни?

Я перепробовала массу всего и перечисление займет много времени. Проще сказать, что я употребляю любую практику, которую мне только что захотелось сделать конкретно сейчас для своего самонаблюдения и саморегуляции.

Занимаетесь ли вы какими-либо физическими тренировками?

Нет, не занимаюсь. Я люблю гулять и плавать, но это не каждый день, а как придется. Время от времени могу спонтанно потанцевать.

Применяете ли вы в своей жизни психофизические практики (например, йога, цигун, медитация, молитва и т.п.). Что это вам дает?

Медитации и молитвы – это возможность максимально уйти в глубину своего существа и оттуда посмотреть на проблемы сегодняшнего дня другим взглядом, отбросив мелочное и случайное.

Что вы делаете для развития интеллекта и памяти?

Самонаблюдение, практика развития осознанности, общение с единомышленниками, обмен идеями и открытиями.

2. ПУТЬ К УСПЕХУ

В чем, по-вашему, главные секреты успеха и успешной личности?

В упорстве. В Намерении идти по своему пути, чтобы этому не препятствовало.

Что вы используете для повышения личной эффективности и продуктивности?

Присутствует ли в вашей жизни управление временем?

Раньше планировала, на несколько месяцев и даже лет вперед, и четко следовала плану. Этот навык необходим для того, чтобы научиться сосредотачиваться на главном.

Когда вы уже его натренировали, он становится не нужен и возникает новая необходимость – не планируя, научиться спонтанно вычленять прямо здесь и сейчас главное.

Есть ли у вас осознанные недостатки или деструктивные привычки, с которыми вы боритесь? Как вы это делаете?

Я курила 9 лет. Бросила, отрегулировав свои эмоциональные состояния. Сейчас моя самая дурная привычка – это страсть к работе.

Я много придумываю интересных идей и часто они захватывают меня, приходится тормозить, отвлекать себя от работы, чтобы не истощиться, не быть поглощенной умственной деятельностью.

Что нужно делать для достижения своих целей? Ваш «фирменный рецепт».

Намерение.

Как относитесь к деньгам? Какие советы можете дать по управлению личными финансами?

Хорошо отношусь. Я считаю, что у вас должна быть убедительная причина для господа Бога «зачем вам нужны деньги».

Если причина богоугодная – вы их получите. Ну, конечно, они не с неба свалятся, придётся поработать на благо общества:-)

Как часто вы обучаетесь?

Я закончила 4 учебных заведения кроме школы (училище, университет, институт и профессиональную школу) по разным специальностям, и после этого продолжаю учиться самостоятельно.

Например, сейчас я изучаю маркетинг. В последние три года я учусь индивидуально у наставников.

3. СОЦИУМ

Какие черты характера у людей вам нравятся и какие не нравятся?

Зависит от контекста употребления каких-то черт. Если они аконтекстуальны – конечно, в них нет толка.

Господь Бог, если бы он был персоной.

Чем для вас является семья? Что она вам дает?

Семья – это, прежде всего, команда единомышленников.

Если в семье нет общих ценностей – она разваливается.

Какие, по-вашему, главные секреты гармоничных отношений между мужчиной и женщиной?

Признание и уважение различий и умение выстроить из этих различий взаимодополняющие возможности.

Дети – это не ваши дети, а дети Вселенной. Отнеситесь к ним как к возможности причаститься к творчеству природы, помня, что они вам не принадлежат.

Есть ли у вас учителя?

Это будет длинный список, у кого я училась. Мне очень повезло с учителями, я ни разу не попадала к некомпетентным и непрофессиональным учителям. Именно это, я считаю, явилось определяющим на пути моего успеха.

Расскажите немного про свой лайфстайл (стиль жизни)? Как это помогает вам в жизни?

Для меня главное – это мои отношения с любимым человеком, близкими и друзьями и моя работа. Все это тесно связано между собой.

Моя жизнь состоит из идей и их воплощения в кругу единомышленников. И вся моя жизнь организована вокруг этого.

Мой уровень комфорта ровно такой, чтобы обеспечить такой образ жизни, в котором возможно рождение идей и их воплощение – жизнь у Черного моря, путешествия по планете в зимнее время года.

Я не вожу машину, поскольку не люблю контролировать внешние ситуации. У меня есть взрослая дочь, живущая своей творческой жизнью, и нам есть о чем поговорить время от времени, я считаю ее лучшим своим достижением и наши отношения идеальными.

Не люблю шоппинги и компании с алкоголем, общаться с людьми предпочитаю малыми группами и не продолжительное время, люблю одиночество.

Часто ли вы путешествуете? Чем для вас являются путешествия?

Я путешествую только последние пять лет, до этого у меня были только командировки по стране. За эти годы я объездила довольно много стран.

Для меня путешествие – это возможность познать другой быт, другую культуру и историю, мифы и легенды, обогатиться новыми точками восприятия жизни.

Есть ли у вас осознанная самая главная цель или миссия в жизни?

Я считаю, что я педагог для взрослых людей, это то, что я хорошо умею делать – преподавать что угодно.

Я так же хорошо создаю команды и стартаплю любые идеи.

Я не считаю, что у человека должна быть одна цель и что он может знать свою миссию. Я полагаю, что это можно узнать только в конце жизни – что это было.

5. СВОЙ БИЗНЕС

Есть ли у вас свой бизнес? Если да, то расскажите немного о нем? Как начинался ваш предпринимательский путь?

Если называть бизнесом то, что приносит доход сверх затраченных средств и усилий – то он у меня появился только два года назад – инфобизнес, проведение вебинаров и онлайн курсов. До этого моя работа не приносила мне дохода, а в основном только оплачивала мои расходы.

Я почти всю жизнь (с 22 лет) работаю сама на себя, создала три предприятия, два из которых были закрыты (танцевально-спортивный клуб на моей родине в Мурманске и танцевальный клуб в Москве, просуществовавший 6 лет).

Сейчас мое основное предприятие – Гештальт-центр, но это не бизнес, а команда единомышленников, которая большей частью состоит из моих учеников.

Я начинала как тренер по спортивным танцам, затем работала преподавателем психологии и гештальт-терапии, теперь преподаю онлайн курс «Все, что вы хотели знать о жизни, но не знали, где спросить».

Что посоветуете тем, кто только собирается начать заниматься предпринимательством?

Найти хорошего наставника, консультанта по маркетингу и предпринимательству, и работать под его чутким наблюдением.

Именно это я сделала, когда начала изучать, как мне построить свой бизнес. Мои консультанты – Михаил Городничев и Ольга Юрковская.

Какие советы по ведению бизнеса можете дать читателям?

Большинство начинающих предпринимателей не представляют себе свою целевую аудиторию, не сегментируют ее и не понимают, в чем ее потребности, и как можно их решить. Это основной вопрос, с которого нужно начать.

Ваши советы по маркетингу и продвижению?

Лучшее продвижение сейчас – это контент-маркетинг: вы должны быть достаточно интересным и компетентным источником информации, чтобы люди доверяли вашим товарам и услугам.

Ваши советы по созданию команды и управлению людьми?

Главная ошибка начинающих руководителей – это ожидание от подчиненных такого же мышления и видения бизнеса, как у них самих.

Если бы подчиненный так мог, он был бы предпринимателем.

Важно научиться различать психологический возраст сотрудника и отсюда – объем задач, который он способен выполнять.

Расскажите о каком-либо своем провале или крупной проблеме, случившейся в бизнесе?

Несколько лет назад я взяла в работу клиента, который был мне не по зубам, совершила с ним пару ошибок, которые с обычными клиентами не привели бы к печальным последствиям, а здесь привели к публичному скандалу и разбору ситуации в этической комиссии.

Это было большим ударом по моей профессиональной самооценке, но этот опыт заставил меня полностью пересмотреть свои ценности, приоритеты и стиль работы с людьми, а также выбрать наиболее адекватный для меня самой формат работы и научиться быстро определять тех, кто моим клиентом быть не может.

6. ФИЛОСОФИЯ

Что такое, по-вашему, счастье?

Быть там, где ты хочешь быть, с теми, с кем ты хочешь и делать то, что любишь!

В чем вы видите смысл жизни человека?

В развитии, самоэволюции и постижении пределов своих возможностей.

Как вы думаете, что происходит после смерти? Есть ли у вас страх смерти?

Понятия не имею:-) Конечно, у меня есть чисто физиологический страх смерти, который включается в ситуациях, опасных для жизни и здоровья.

Никакого другого страха нет, просто потому, что мне не о чем жалеть в жизни, я реализую себя полностью, без остатка, и в каждый момент времени я могу сказать, прожила прекрасную жизнь.

Какой, по-вашему, должна быть идеальная жизнь?

Идеальная жизнь – это моя жизнь:-)

Что определяет судьбу человека? Может ли человек управлять своей судьбой?

Огромное количество факторов, насколько человек управляет или не управляет своей судьбой – вопрос, на мой взгляд, не имеющий ответа, поскольку те, кто живет «по своему сценарию», вероятно, находятся в рамках именно своего сценария жизни, который, вполне вероятно, заложен в его генах:-)

Что такое Истина? Существует ли универсальная Истина, верная всегда для всех людей, или она индивидуальна для каждого?

Понятия не имею. Лично для меня истинно то, что исходит из сердца (голос которого многие путают с голосом своих амбиций) и приносит пользу одновременно и себе, и людям.

Что такое добро и зло в вашем понимании?

Конкретная интерпретация событий, исходящая из потребностей конкретного человека в конкретном контексте.

Ваши пожелания читателям проекта «Сам Себе Гуру».

Учитесь действовать, совершая ошибки. На них вы научитесь очень больно и очень быстро. Не теряйте времени. Раны залечатся, а мудрость останется с вами!

Спасибо, Нина за интересные и содержательные ответы! Желаем вам здоровья, удачи и настоящей Самореализации в любимых делах и занятиях!

Редактор и ведущий проекта:

Организатор и редактор:

Редактор и контент-менеджер:

Участие бесплатное.

Идеальная и Реальная я — это совсем не одно и то же лицо.

Идеал моей жизни примерно таков:

Я сижу на террасе у моря и жду к завтраку свою семью. Мне тепло, хорошо и я вижу синее море. Это субботнее утро и впереди у нас целый день, полный впечатлений, и вечер за бокалом мартини у камина.

Но мое реальное «Я» больше похоже на это:

Ну, кроме того, что на самом деле это не я и не мой ребенок. Дело в том, что Я-реальная в субботу утром провожу за разгребанием , одновременно пытаясь варить кашу, спорить с малышом и пить кофе.

Я считаю очень важным стараться жить как можно ближе к нашему идеалу — настолько, насколько это возможно. Я люблю свою работу, но работаю слишком много — потому что в этом есть необходимость. Работа даст мне возможность жить как можно ближе к моему идеалу и ощущение того, что я заслужила это.

Хоть я и не завтракаю каждое утро на террасе у моря, но я могу строить планы на предстоящий отпуск, чтобы делать именно то, чего я хочу. Как я уже сказала, я ищу любые возможности, чтобы приближаться к своей идеальной жизни .

Проблемы возникают тогда, когда ваши идеальная и реальная жизнь разделены гигантской пропастью. Вы никогда не испытываете ощущения, что вы двигаетесь в сторону вашего идеального Я, и чувство вины, стресс, беспокойство и недовольство собой накапливаются из-за этого противоречия.

Вы можете видеть свою идеальную жизнь в безупречной внешности, мечтать стать стройной, ухоженной и неотразимой, видеть как мужчины укладываются ровными штабелями при виде вас. Однако, если вы до сих пор не записались на фитнесс, не запланировали в вашем ежедневнике регулярные визиты к парикмахеру и косметологу, не выделили времени и денег на , не изучили учебные фильмы по нанесению макияжа и не сделали ничего, чтобы воплотить в жизнь вашу мечту, у вас так и останется огромное расстояние между идеалом и реальностью. Безупречная внешность так и останется для вас недостижимой мечтой. Настало время, чтобы отпустить ее, либо реализовать.

Беспорядок проявляется во многих формах — физической, умственной, эмоциональной и т.д., и все это мешает продуктивности и отвлекает. Потратьте несколько минут, чтобы увидеть ваше идеальное Я. Подумайте — то, что вы видите — это действительно то, чем вы хотите быть на самом деле? Если это так, сделайте все от вас зависящее, чтобы и сделать ее как можно более близкой к вашему идеалу — настолько, насколько это возможно. Если же это не так, отпустите ваши неправильные представления и связанный с ними беспорядок. Правильно представленное Я даст вам и желание, и мотивацию для преследования .

Жизнь слишком коротка, чтобы наполнять ее беспорядком. Живите как можно ближе к себе идеальной — настолько, насколько это возможно!

Идеал всегда высок и прекрасен, ведь он – высшая степень некой ценности или блага. Хорошо, когда в сознании есть идеальный образ себя, своей семьи, работы, жизни в целом, еще лучше, когда идеал превращен в цель и человек начинает активно действовать , чтобы ее достичь. Но для начала нужно понять, как создать идеальный образ жизни.

Образ жизни – форма человеческой жизнедеятельности, способ воплощения объективных условий существования в личной жизни человека. Проще говоря, образ жизни – это совокупность труда, быта, общественной, культурной деятельности, привычек и моделей поведения личности.

Идеальный образ жизни – это визуализация человеком наилучшего варианта личной жизни, когда он будет ощущать себя полностью счастливым.

И реально-существующий и идеальный образ жизни зависит от индивидуально-типологических особенностей личности. Если человек не выбирает, в каких условиях появится на свет, то вся последующая жизнь – не что иное, как череда выборов и принятия решений, а значит, и ответственность, и личное дело каждого.

О какой жизни обычно мечтают люди? О той, которая рекламируется как наилучшая или о той, которую запланировали сами?

Идеальная жизнь чаще всего ассоциируется с жизнью богатых и знаменитых личностей. Но как формируется стереотипное представление о том, что идеальная жизнь это богатство?

На экране телевизора ребенок видит живущих роскошной и праздной жизнью богачей, а родители твердят ему: «Учить хорошо, иначе на работу никуда не возьмут, и в лучшем случае будешь дворником!». Малыш верит в то, что видит и слышит, у него нет еще опыта, доказывающего, что наличие красного диплом не гарантирует ему высокооплачиваемую работу (вообще не гарантирует работу), а богатство – личное счастье, успех в жизни и психологическое благополучие. Человек хочет быть богатым, просто потому что все и каждый этого хотят и потому что он знает – надо быть богатым, чтобы жить хорошо.

Мечта о счастливой жизни рождается еще в детстве, но что такое счастье лично для него часто не знает и даже не старается осознать даже взрослый человек. А ведь индивидами, не имеющими представления о личном счастье, к сожалению, легче манипулировать и управлять в корыстных целях тем людям, которые точно знают, чего хотят.

Проблема в том, что большинство людей знают, чего они не хотят , но не знают, что им нужно для счастья, поэтому в качестве модели идеальной жизни используют чужой образ жизни. Не зная своих желаний и идеалов, невозможно определить образ жизни, к которому стоит стремиться как к цели.

Пожалуй, «чужие» идеалы можно было бы разделить на несколько групп:

глобальные (например, мир во всем мире, равноправие, свобода),
традиционные (высокая зарплата, дружная семья, крепкое здоровье),
модные (отдых на экзотических островах, шикарная машина, параметры фигуры «90-60-90»).

Можно долго спорить об истинности, ценности и безвредности этих идеалов и о том, к чему он приводят, но важно совсем другое – эти идеалы объединяет одно основание – они навязаны извне , значит, их достижение не принесет личного счастья человеку.

Если при достижении цели ощущается не счастье, а разочарование, значит, цель была не личной, а чьей-то чужой. Так бывает когда девушка выходит замуж, потому что «все подружки замужем, а я нет» или молодой специалист устраивается на престижную работу, которую для него подыскали родители.

Идеальной жизнью может быть только та жизнь, которую индивид сам для себя определил как таковую, основываясь на желаниях, потребностях, мечтах, и которую достиг собственными усилиями.

Алгоритм действий по претворению идеала в жизнь

Человек – творец своей судьбы, но, не имея подходящего инструмента, можно много чего «натворить» себе во вред.

Любые изменения жизни начинаются с внутренних изменений личности. Чтобы жить так, как хочется, потребуется сначала составить «портрет» идеального образа жизни, а потом уже действовать во внешнем мире.

«Портрет» идеального образа жизни записывается и/или зарисовывается на листе бумаги. Создать такую «картину» немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но в результате:

удастся разобраться и лучше узнать свое «Я»,
структурировать полученные знания,
мечта примет форму четкой, реальной, достижимой цели,
увеличится вероятность претворения идеального образа в жизнь.

Избавиться от «камней». Страхи, комплексы, негативные мысли, установки, воспоминания, привычки и определенные люди – все это «камни», тянущие на дно жизни и мешающие двигаться к цели.

Привязанности, привычки и боязнь перемен обычно «держат», не дают отпустить негативное, мешающее, вредное, бесполезное и даже угрожающее жизни явление, событие или человека.

С чем-то распрощаться легче, с чем-то (а чаще с кем-то) – очень сложно и болезненно, но если принято твердое решение изменить жизнь к лучшему, придется действовать решительно. Например, уйти с нелюбимой работы или расстаться с жестоким мужем.

Искренне ответить и записать ответы на вопросы :

Какой я хочу, чтобы была моя жизнь в целом?
Каким должен быть мой дом, партнер, семья, работа и так далее?
Чем и кем я хочу наполнить жизнь?
Каким должен быть я сам?

Отвечая на эти вопросы письменно, полезно каждый раз задаваться уточняющим проверочным вопросом «Действительно ли этого хочу Я , а не кто-то другой?». Индикатором искренности также являются эмоции, которые возникают в процессе визуализации ответа на вопрос.

Например, если молодой человек мечтает работать пожарным, но, представляя себя на этой работе, испытывает негативные чувства (тревогу, дискомфорт, сомнения), скорее всего, он неверно выбрал профессию. Если же возникают позитивные чувства (радость, восторг, воодушевление, чувство «мурашки по коже»), он на верном пути.

. Когда все ответы на вопросы будут записаны, среди них обнаружится несколько повторяющихся, основных желаний. Эти желания касаются разных сфер жизни, но в совокупности это и есть образ идеальной жизни.

Очень популярная на сегодняшний день техника «Карта желаний » также способ структурировать и зафиксировать на бумаге желанный образ жизни. Нужно вырезать из журналов и газет картинки (или нарисовать их), олицетворяющие идеальные образы внешности, личной жизни, работы, финансов, семьи, брака, путешествий, прочего и приклеить их на ватман.

Начать двигаться к цели . От составления модели идеального образа жизни в уме и записи на бумаге, важно перейти к реализации задуманного. Каждая обозначенная цель, которая, по сути, составлявшая будущей идеальной жизни, требует отдельного рассмотрения и составления плана ее реализации.

На пути к идеальному образу жизни важно не терять мотивацию, пробовать, искать, стараться, упорствовать, принимать ошибки как жизненные уроки. Нужно запастись терпением, выдержкой, силой воли и верой в себя.

Помогает не сдаваться на пути к желанному образу жизни систематическая визуализация картины идеальной жизни.

Несмотря на то, что для каждого человека идеальный образ жизни свой и особенный, существуют общие правила и ориентиры, с помощью которых можно в значительной степени улучшить качество жизни.

У каждого свое представление о здоровье, но все хотят быть здоровыми, то же самое можно сказать о красоте, отношениях, интеллекте, благосостоянии и прочих ценностях.

Сделать жизнь как минимум чуть более комфортной, и как максимум гармоничной и счастливой помогают :

здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек,
правильный распорядок дня,
эффективный и удобный режим труда и отдыха,
занятие любимым делом, когда работа – призвание и одновременно занятие по душе,
общение и взаимодействие с интересными, близкими, положительными людьми,
умение распоряжаться деньгами и не преувеличивать их значимость,
полезные привычки (ранний подъем, занятие спортом, медитация, прочее),
полезные и развивающие увлечения, хобби,
чтение, обучение чему-то новому,
путешествия,
альтруизм, бескорыстная помощь людям,
дружба и любовь.

Стремясь к идеалу, нужно не забывать быть благодарным за ту жизнь, которая есть. Ценить и любить то, что имеешь – лучшая «отправная точка» достижения все новых и новых жизненных высот.

Все люди стремятся получить что-то лучше и больше, нежели имеют на данный момент. В этом нет ничего удивительно, ведь если не желать большего, можно считать, что жизнь пуста и неинтересна. Ведь только лишь цели и мечтания заставляют каждого из нас двигаться вперед. Сейчас хочется поговорить о том, что такое идеальная жизнь и каковы ее критерии.

Терминология

Изначально нужно понять, о чем же именно пойдет далее речь. Итак, Как можно для себя данный термин понять? Если верить толковому словарю, то идеал - это наивысшая цель стремлений, деятельности отдельно взятого человека или группы людей. Идеал - это то, к чему каждый стремится. Но тут же возникает следующий вопрос: а есть ли критерии этого понятия как такового? Можно с уверенностью ответить, что объективного толкования в данном случае нет. Идеал - это термин субъективный, то есть личный, особый. Ведь для одного человека идеалом является что-то одно, а для другого - совершенно иное.

Как формируется понятие идеальной жизни

Начинать нужно с того, что сегодня идеальная жизнь - это тот продукт, который подают нам современные журналы, телепередачи или кино. Для многих людей недосягаемой вершиной являются красные дорожки, дорогие наряды и убранства, эксклюзивные автомобили, яхты и огромные усадьбы. Но так ли это на самом деле? Для того чтобы понять, что же такое идеал для отдельно взятого человека, нужно в первую очередь послушать себя, свое «Я». Ведь очень часто так бывает, что образ идеальной жизни создают даже не селебритис, а близкие родственники, чаще всего - именно родители. Ведь они хотят видеть своего ребенка медиком, пожарным или банкиром. Но является ли это идеалом для самого ребенка? Далеко не всегда. И в результате видимая идеальная жизнь, даже если она вот-вот уже перед глазами, не приносит никакого удовольствия и духовного удовлетворения взрослому и А все потому, что когда-то критерии достижения успеха были расставлены неправильно.

О расстановке критериев

Идеальная жизнь - это тот образ будущего, который человек создал для себя сам, независимо от мнения родственников, друзей или иных влиятельных личностей. Это то, чего хочет душа, естество человека, а не его ближайшее окружение. Чтобы понять, чего же хочется от жизни на самом деле, нужно всего лишь прислушаться к себе. Ведь далеко не всегда человеку для счастья нужна именно высокооплачиваемая работа. Достаточно заниматься тем, что приносит настоящее удовольствие. Недаром ведь говорят, что лучшая работа - это хобби, за которое еще и доплачивают.

Правила создания идеала

В связи с вышесказанным, хочется выделить несколько простых, но важных правил, которыми стоит руководствоваться при создании своей идеальной жизни.

Нужно слушать только лишь себя и свое сердце.
Мнение окружающих - не важно. Пусть даже это и желания самых близких людей. Жизнь дается человеку единожды, и прожить ее нужно так, как душе угодно.
Самое ценное - это вовсе не материальное. Об этом не стоит забывать. Ведь даже есть поговорка: "богатые тоже плачут".
И главное правило состоит в том, что правил, по сути, не существует.

Подводя небольшой итог, хочется отметить: чтобы достичь своего идеала, нужно работать много и упорно, не отвлекаясь на глупости. Ведь все самое ценное достается путем самосовершенствования и превращения окружающего мира во что-то хорошее, светлое и доброе.

Немного об идеальных людях

Также важно помнить, что такие понятия, как идеальная жизнь и идеальный человек, неотделимы друг от друга. Собираясь достичь своего жизненного идеала, нужно также определиться и с тем, каким должен быть идеальный человек: что у него должно быть и что он должен знать и уметь. Опять же, тут встает вопрос о материальном и духовном: это надо строго разграничивать. Если же говорить в общем, то идеальный человек - это та личность, которая старается делать добро, не требуя ничего взамен. Не стоит забывать, что идеальными людьми сегодня нередко называют буддийских монахов: которым чуждо стремление к материальному богатству.

Идеальная семья

Ну и конечно же, хочется поговорить немножко и о том, какой должна быть идеальная семейная жизнь. Что же для этого важно? Никто не станет спорить, что нужно иметь свой дом, деньги, чтобы рожать и ставить на ноги детей. Но все же это не самое главное. Ведь в семейных отношениях должна быть любовь. А вот в это слово каждый уже вкладывает что-то свое, особенное. Одно можно сказать точно: семья будет крепкой, если люди будут ценить друг друга, уступать и думать не только о себе (что также важно), но и о близких. «Поступай с людьми так, как ты хотел бы, чтобы они поступали с тобой» - это правило работает и в семейной жизни. А хорошие, добрые люди всегда достигают вместе многого, в том числе и материального благополучия.

И в качестве небольшого вывода хочется отметить, что идеальная жизнь - это именно то, чего человек желает сам себе своей душой. В данном случае важно слушать свое «Я», откинув мнение даже самых дорогих и близких людей. Ведь прожить свою идеальную жизнь сможет только лишь сам человек, а не кто-то другой. Об этом забывать не стоит.